سایر منابع:
سایر خبرها
70 درصد مبتلایان به شانه خشک یا یخ زده زنان هستند
به گزارش خبرگزاری مهر ، علی اکبر خورسندی، در آستانه برگزاری کنگره جامعه جراحان در ارتباط با موضوع شانه خشک شده یا یخ زده اظهار داشت: بسیاری از افراد از شانه خشک رنج می برند که پزشکان از آن به عنوان کپسولیت چسبنده (التهاب پوشش اطراف مفصل) یا آماس کیسه های مفصلی یا التهاب تاندون ها یاد می کنند. وی افزود: این یک مشکل غیر معمولی در شانه است که باعث سختی و کاهش حرکات در شانه شده و نهایتاً ...
عوارض مرگبار فشارخون
مردم نیوز :فشار خون بالا به عنوان یک بیماری خطرناک و کشنده، تا وقتی که فرد را درگیر یک بیماری خطرناک نکند، نمایان نمی شود و همین مسئله باعث می شود روند تشخیص و کنترل این بیماری، به تأخیر بیافتد. این در حالی است که ما می توانیم با چکاب منظم، از وضعیت سلامت خودمان آگاه شویم. علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت، می گوید: 40 درصد جمعیت کشور از بیماری فشار خون خود اطلاعی نداشته و حتی ...
بلای وحشتناک بر سر 2 کودک در بویر احمد! / بطری شیشه ای منفجر شد!
دو کودک مصدوم به سبب استرس خانواده و اطرافیان و آسیب شدید توسط ماشین شخصی در راه انتقال به بیمارستان بودند که در میانه مسیر یک مصدوم این حادثه تحویل اورژانس شد. پوران فرد بیان کرد: کودک 11 ساله از ناحیه انگشتان، سر و صورت و ران دچار سوختگی و پارگی بافت بدن شده بود. وی عنوان کرد: احتمال قطع 2 انگشت این کودک 11 ساله وجود دارد و همچنین بنا بر اطلاعات کسب شده کودک مصدوم دیگر نیز دچار پارگی ...
سردردهای صبحگاهی زنگ خطری برای فشارخون بالا/هرچند وقت یک بار فشارخون خود را کنترل کنیم؟
سلامت نیوز :دکتر فرهاد شیخ الاسلامی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، با بیان اینکه حدود 40 درصد از مردم ایران مبتلا به نوعی از فشارخون بالا هستند، گفت: فشارخون بالا ، فشارخون 140 میلی متر جیوه بر روی 90 را می گوییم . در بسیاری از موارد علت ابتلا به فشارخون بالا در افراد نامعلوم است و این بیماری ارثی است ولی این بیماری با وزن بالا، تغذیه نامناسب ، مصرف زیاد نمک در برنامه غذایی روزانه و استرس های ...
انواع کمردرد و درمان آن
پزشک بررسی شوند و درمان خاص آن تجویز شود. درمان ها به صورت دارویی، جراحی باز یا بسته هستند. درصد بسیاری کمی (کمتر از 10درصد) از کمر دردها نیاز به عمل جراحی باز دارند. بخش عمده کمردردها با درمان های اولیه غیرتهاجمی وکم تهاجمی (روش های بسته) درمان می شوند. وی درباره درمان دردهای عضلانی می گوید: دردهای عضلانی با مصرف مسکن ها و شل کننده های عضلانی درمان می شوند. اما باید توجه داشت انتخاب نوع ...
تکنیک های آسان برای حفظ سلامت قلب
است چنین نقشی داشته باشند. اما بی شک، استرس با وجود بیماری تنگی رگ های قلب می تواند باعث بروز تظاهرات قلبی به صورت حاد شود. قلب شکسته سیگاری ها! سیگار به عنوان یک عامل خطر بسیار مخرب برای سلامت قلب و عروق محسوب می شود . آسیب های عروقی ناشی از مصرف دخانیات عبارتند از: تنگی عروق کرونر قلب تنگی عروق کاروتید (در دو طرف گردن) تنگی و انسداد در آئورت ...
خاک بازی؛ شیوه جدید برای مقابله با استرس
متصل می شود، مسیرهای مولکولی منتهی به التهاب را مسدود کرده و بدین ترتیب مقاومت بدن را در برابر التهاب افزایش می دهد. بنابراین برخلاف باور عمومی، تماس با باکتری های خاک به سلامت جسمی و روانی انسان کمک می کند؛ برخی مطالعات نیز از این موضوع حکایت دارد که کودکان روستایی دارای سیستم ایمنی مقاوم تری در برابر بیماری های روانی و استرس هستند و اثرات ضد التهابی پایداری در مغز آن ها وجود دارد. ...
ارزیابی سطح استرس بدن با برچسب هوشمند
برچسب سلامت Spire Health به لباس کاربران متصل شده و تمامی فعالیت های بدنی کاربران را ثبت می کند. این فناوری پوشیدنی یک گام به جلوتر رفته و علاوه بر ارزیابی کیفیت خواب، سلامت روان کاربران را نیز رصد می کند. تنها کافی است برچسب این حسگر هوشمند را جدا کرده و بر لباس خویش متصل کنید. این سیستم علاوه بر ارزیابی سلامت و خواب کاربران، قادر به اندازه گیری و رصد سطوح استرس کاربران نیز است ...
نگرانم، نگرانی هایم بیش تر از این شود
فارسی که در کلاس خواب می رود (باقر، پایه ششم). استرس من این است که نکند کاری کنم تا معلم ها با عصبانیت سر من داد بزنند. برای همین مجبورم در کلاس ساکت باشم (مهدخت، پایه هشتم). یکی دیگر از مشکلات بزرگ موها است. ما باید کوتاه کنیم. ما دیگر بزرگ شده ایم و این رفتارها شایسته ی ما نیست (علی، پایه ششم). مسئله سوم: امکانات چون میز کم است، جا تنگ است 1- من مشکل ...
کاهش وزن فوری با 5 استراتژی ساده
، پرخوری های عصبی و همراه با استرس است. در واقع تحقیقات جدید نشان می دهند که غذا خوردن افراد، زمانی که استرس زیادی دارند، به اضافه وزن آن ها می انجامد. به این ترتیب که افراد در محیط ها و موقعیت های استرس زا، دچار وضعیتی می شوند که به آن غذا خوردن استرسی گفته می شود و برای جلوگیری از اضافه وزن باید آگاهانه تر نسبت به این موقعیت ها عمل کرد. سعی کنید عاداتی را در خود تقویت کنید که به کاهش استرس کمک ...
توصیه متخصصان طب سنتی؛ هنگام گرسنگی نخوابید
حرارت غریزی می شود. به گفته وی؛ مطالعات جدید نیز نشان می دهند که خواب قیلوله باعث کاهش فشارخون، کم کردن استرس، تقویت ذهن و بهبود عملکرد شناختی مغز و حافظه شده و مرگ و میر ناشی از بیماری های عروق کرونر را کاهش می دهد. کردافشاری با بیان اینکه خواب معتدل 6 ساعت است و نباید از 10 ساعت بیشتر باشد، گفت: در هنگام خواب در هر فصلی بهتر است روی بدن پوشانده شود زیرا در خواب، حرارت به سمت ...
پیشگیری از خشونت حین رانندگی
بالا حین رانندگی، از عوامل موثر در ایجاد استرس رانندگان به شمار می رود. او ادامه داد: هر یک از این رویدادها می توانند باعث بروز رفتار خصمانه و پرخاشگرانه در رانندگان شود، بانوان به علت ویژگی های خاص شخصیتی محتاط تر و آرام ترند و در رانندگی از حرکت های خطرناک بیشتر دوری می کنند. این کارشناس سلامت روان در دانشگاه، باثبات ترین متغیر پیش بینی کننده رفتار رانندگی مخاطره آمیز را سن و ...
با زبان بدن چه میگوید؟
همه انسان ها به طور ناخودآگاه حرکاتی از بدن خود نشان می دهند که از آن به عنوان زبان بدن یاد می شود. آشنایی با این حرکات و نشانه ها می تواند به شما کمک کند، در ملاقات با دیگران بهتر بتوانید به آنچه در ذهن آن ها می گذرد پی ببرید و به این ترتیب تصمیمات منطقی تری بگیرید. تابا ؛ بعضی از حرکات در صورت، دست ها، پا ها و دیگر اعضای بدن می تواند به فاش شدن افکار و روحیات مخاطب کمک کند. آیا می ...
5 عادت اشتباه که برای مغز مضر هستند
در احساسات و فرایندهای تفکر خود را تجربه کنند. سیگار نیز حتی گزینه ای بدتر محسوب می شود زیرا مشخص شده است که سیگار کشیدن موجب کوچک شدن مغز می شود. پرخوری مطالعات بسیاری نشان داده اند که دریافت کالری کم برای یک زندگی طولانی و سالم عاملی کلیدی محسوب می شود. در حقیقت، نتایج یک پژوهش نشان داد، افرادی که پرخوری می کنند احتمال بیشتری دارد تسریع در آهنگ تحلیل ذهنی خود را ...
رازورمز تغذیه امتحانی!
.... در شرایط حساس و خاص استرس امتحان و اضطراب، دفع منیزیوم افزایش می یابد و باعث تشدید استرس می شود. دریافت انواع مغزها به عنوان منبع خوب منیزیوم به مدیریت استرس کمک می کند؛ در عین حال با تامین بخشی از پروتئین، ویتامین E ، آهن و روی مورد نیاز بدن باعث افزایش قدرت تمرکز و یادگیری و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در مقابل، مصرف زیاد شکلات، شیرینی، انواع نوشابه، چیپس و پفک باعث ایجاد سیری کاذب و بی ...
من ایمان کرمیان هستم نه کریمیان!/ جشنواره فجر نباید جایزه ما را به بدلکاران بدهد
عنوان مثال برای سریال حضرت یوسف هم یک لوح گرفتم و هم یک تندیس که بر روی هر دوی آنها نامم را اشتباه حک کرده اند و از آن جالب تر اینکه این اتفاق در تیتراژ آن سریال هم افتاده و تا امروز تغییری نکرده است! هرکسی دوست دارد که نامش صحیح تلفظ شود، گرچه این مساله شاید برای یک جوان که زمانی برای انجام کار تلاش می کند و به دنبال کار خوب است، مهم نباشد اما امروز که من دارای یک شخصیت حقوقی به عنوان رئیس ...
ابراهیمی: وقتی من را نمی خواهند، چه کار کنم؟/ قبل از جام تختی تیم را بسته بودند
به گزارش بلاغ ، محمدجواد ابراهیمی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، درباره عدم برگزاری انتخابی تیم ملی کشتی آزاد در وزن 92 کیلوگرم گفت: قبل از جام تختی تیم را بسته بودند و من هم این را می دانستم که می خواهند کریمی را به مسابقات آسیایی و جهانی بفرستند. وی ادامه داد: مانند هر سال فقط فشار و استرس را تحمل کردم در حالی که حداقل حقم این بود که به مسابقات جهانی بروم. می گویند ...
شکنجه و تجاوز به دختر 20 ساله توسط پدر!
و او کاملا سالم است، اما به نظر می رسد این دختر دچار مشکلات روانی و استرس شدید و بیمارگونه است. بعد از اعلام نظریه پزشکی قانونی مادر این دختر پرینت پیامک هایی را به دادگاه ارائه داد که نشان می داد مرد تلویحا به عمل خود اعتراف کرده است. این مرد بعد از قهر همسرش از خانه در چندین پیامک از او عذرخواهی کرده و نوشته بود: خواهش می کنم شکایت نکنید. این کار آبروی همه ما را می برد. از دخترم عذرخواهی ...
هشدار! استرس جامعه را متلاشی نکند
می گوید: بیشتر افراد جامعه دارای باورهای دینی با شدت و ضعف های مختلف هستند که این مهم سبب شده تا در مجموع سلامت به خطر نیفتد. اگر اضطراب و استرس به عنوان عامل اصلی اختلال در سلامت روان بیشتر رشد کند آنگاه جامعه به طرف اضطراب و غمگینی پیش می رود که پیامدهای خطرناک و سویی را به وجود می آورد. واقعاً استرس با روح و روان مردم بازی می کند. تهدید سلامت روان با انزوا و درونگرایی ...
علت تعریق ناگهانی حین اضطراب چیست؟
: چند لایه لباس بپوشید و جنس لباس های تان از الیاف طبیعی و جاذب باشد. از ضد عرق های قوی تری استفاده کنید. از دستمال های یکبارمصرف مخصوص زیربغل برای جذب عرق استفاده کنید. اگر اضافه وزن دارید برای کاهش تعریقتان هم که شده وزن کم کنید. بیشتر ورزش کنید تا استرس تان کمتر شود. قبل از قرار گرفتن در موقعیت استرس برانگیز، برای آرام کردن ذهن و جسم تان مدیتیشن کنید و ...
از دست دادن حافظه کوتاه مدت +علت ها، پیشگیری و درمان
.... * محرومیت از اکسیژن: هر رویدادی که به دوره ای از محرومیت رسیدن اکسیژن به مغز منجر شود، از جمله حمله قلبی، خفگی طولانی مدت، یا غرق شدن * کمبودهای تغذیه ای: به خصوص کمبود ویتامین B1 یا B12 4. علل روانشناختی یا روانپزشکی: علل روانپزشکی یا روانشناختی استرس از شایع ترین تا غیرمعمول ترین آن ها مانند: * فشار روانی * اضطراب ...
قهرمانی لیورپول در لیگ قهرمانان
...: محمد صلاح از روی نقطه پنالتی گل اول بازی را به ثمر رساند. پوچتینو بازی را با استرس دنبال می کرد و بازیکنان تاتنهام در تدارک حمله بودند. دقیقه 4: ارسال کرنر تاتنهامی ها ثمری نداشت مدافعان لیورپول آن را دور کردند. دقیقه 6: مدافعان تاتنهام سراسیمه توپ ارسالی هندرسون را راهی اوت کردند. گل زود هنگام باعث شد تا لیورپولی ها به دفاع روی بیاورند. دقیقه 8: حرکت خوب سون در محوطه الیورپول مهار ...
خواص خیار که تا کنون نمیدانستید
... یک مطالعه حیوانی اثرات گیاهان مختلف بر روی قند خون را مورد بررسی قرار داد.. خیار به طور موثر باعث کاهش و کنترل سطح قند خون می شود. یکی دیگر از مطالعات صورت گرفته در موش های آزمایشگاهی دیابت دار نشان داد که پوست خیار باعث کاهش قند خون در بدن می شود. پوست خیار می تواند تغییرات مرتبط با دیابت را تغییر دهد و باعث کاهش قند خون شود. علاوه بر این، یک مطالعه لوله آزمایشی نشان داد که خیار ممکن است در کاهش استرس اکسیداتیو و جلوگیری از عوارض ناشی از دیابت موثر باشد. ...
از ناگفته های دیدار با رهبری تا انس با سوره احزاب
استرس بالاست، بیان کرد: بعد از این تماس با حاج آقا سبزواری تماس گرفته و ایشان ضمن اعلام خرسندی با فراغ بال پذیرفتند که به این جلسه بروم . این قاری روشندل لرستانی پیرامون تلاوت در محضر رهبر معظم انقلاب، اظهار کرد: طبق برنامه می بایست به عنوان سومین نفر در محضر رهبر معظم انقلاب تلاوت کنم که استرس بالایی به من وارد می شد؛ چراکه رهبر معظم انقلاب در بحث قرائت از بسیاری از اساتید متخصص تر ...
لزوم تشکیل کمیته ای از نخبگان و صاحب نظران برای رفع کابوس پرخاشگری
به صورت خشم نسبت به خود در قالب خودکشی، خود را نشان دهد. متخصص روانپزشک با بیان اینکه این چنین وضعیتی را حدود 150 سال پیش جامعه شناس فرانسوی به نام دورک هلیم از آن به عنوان آنومی یاد کرده است، افزود: جامعه ای که در شرایط آنمومی بسر می برد مشخص می شود با افزایش پرخاشگری، کاهش میزان ازدواج، افزایش میزان طلاق، کاهش روی آوردن مردم به مسایل اخلاقی، رفتارهای مجرمانه و عوامل زیادی دیگر در ...
از دست دادن حافظه کوتاه مدت +علت ها، پیشگیری و درمان
خون به مغز در معرض خطر باشد. * محرومیت از اکسیژن: هر رویدادی که به دوره ای از محرومیت رسیدن اکسیژن به مغز منجر شود، از جمله حمله قلبی، خفگی طولانی مدت، یا غرق شدن * کمبودهای تغذیه ای: به خصوص کمبود ویتامین B1 یا B12 4. علل روانشناختی یا روانپزشکی: علل روانپزشکی یا روانشناختی استرس از شایع ترین تا غیرمعمول ترین آن ها مانند: * فشار روانی ...
مزایای سلامتی بنفوتامین و عوارض جانبی آن
...، که همچنین به عنوان ویتامین B1 شناخته می شود، نقشی حیاتی در سوخت انرژی و تخریب قندها و اسکلت کربن دارد؛ همچنین در ارتباطات عصبی و فعال سازی سیستم ایمنی دخالت دارد. ارتباط تیامین با این عملکرد های حیاتی، آن را تبدیل به یک ماده مغذی مهم در رژیم غذایی کرده است. کاهش مصرف تیامین باعث اختلالات در سوخت و متابولیسم انرژی، افزایش استرس اکسیداتیو سلولی و عوارض جانبی عصبی می شود. ...
مهارت حل مسائل زندگی را می دانید؟
چطوری شکار کنند یا چگونه محل زندگی خودشان را گرم نگه دارند. امروز نیز با تغییر در شیوه های زندگی و تجددگرایی، بسیاری از افراد در برخورد با مشکلات و مسائل پیچیده یا حتی روزمره زندگی خود، ناتوان عمل می کنند، زیرا از مهارت های لازم برای حل مسائل برخوردار نیستند. توانایی حل مسأله مهمترین فرآیند در تفکر است و به افراد کمک می کند تا با چالش ها و مسائل زندگی بهتر برخورد کنند. انسان ها ...
کاهش وزن با 16 تقلب ساده
کلاسهای اسپینینگ (دوچرخه ثابت ) باعث افزایش ضربان قلب شما شده و کالری بیشتری در مقایسه با انجام حرکات یوگا می سوزاند، اما باید مطلبی که از نظر علمی اثبات شده درباره ورزشی که سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را کاهش می دهد، بگویم. چرا حفظ آرامش اینقدر مهم است؟ طبق یک مطالعه درباره نوسان میزان هورمونها و تاثیر آن بر رفتار افراد (Psychoneuroendocrinology) مشخص شده، هرچه میزان کورتیزول بیشتری در بدن شما ...
توصیه هایی برای بهبود سلامت روده ها
که در کاکائو وجود دارد با ایجاد تغییراتی در میکروبیوم که باعث کاهش التهاب و سطوح کلی تری گلیسیرید می شود در ارتباط است. از مصرف شیرین کننده های مصنوعی اجتناب کنید شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام معمولا به عنوان جایگزینی برای شکر در غذاها یافت می شوند. مطالعات نشان می دهد آسپارتام روی باکتری های روده ای انسان ها و حیوانات تاثیر گذاشته و باعث تغییر در آنها می شود. این ...