دشمن بیماری های قلبی را می شناسید؟
سایر منابع:
سایر خبرها
میل به رابطه زناشویی، خوراکی هایی برای افزایش آن
، نباید این ماده ی خوراکی را دست کم بگیرید. ماکا که به عنوان ویاگرای طبیعی پرو شناخته شده است، برای افزایش میل جنسی استفاده می شود. طبق یک مطالعه، گیاه ماکا می تواند برای افزایش استقامت، قدرت، باروری، انرژی و میل جنسی استفاده شود. بنابراین، بهتر است این ریشه ی خوراکی را به اسموتی های صبحانه تان اضافه کنید. 26. تخم مرغ اگر می خواهید میلی جنسی را افزایش دهید، باید برای صبحانه تخم مرغ ...
سرطان واژن زنان، مهم ترین علائم و راه های درمانی
. درمان سرطان واژن انتخاب درمان بستگی به نوع سرطان و مرحله ی آن دارد. برنامه ی درمانی همچنین با سن، سلامت عمومی، باروری و ترجیحات شخصی فرد ارتباط دارد. دو روش اصلی درمان برای سرطان واژن عبارتند از: پرتودرمانی و جراحی. موفقیت شیمی درمانی برای سرطان واژینال ثابت نشده است. این روش درمانی فقط برای سرطان های بسیار پیشرفته (با یا بدون اشعه) استفاده می شود و معمولا به عنوان بخشی از یک ...
چگونه عادت پرخوری عصبی راتغییر دهیم؟
وزن کم و خوردن محدود به منظور عملکرد بهتر، دچار اختلالات در غذا خوردن شوند. چه وقت به پزشک مراجعه کنند؟ اگر هر یک از علائم این بیماری در شخص مشاهده شود، فرد هر چه سریع تر باید کمک پزشکی بگیرد چون اگر بدون درمان رها شود، به شدت به سلامت وی صدمه وارد می کند. در ضمن در مورد مشکلات حتما با پزشک و روانپزشک صحبت شود تا تصمیم مناسب جهت درمان گرفته شود. آزمایش های تشخیصی ...
6 ماده غذایی مقوی که باید در سفره غذایتان جا داشته باشد
...> همه ما از خواص مقوی میوه ها باخبر هستیم؛ میوه ها مواد معدنی و پروتئین های زیادی را در خود جای داده و حاوی پتاسیم و فیبر زیاد هستند؛ خوردن آب میوه یا سالاد در وعده صبحانه به افزایش انرژی و بهبود کارایی بدن منجر خواهد شد. آجیل آجیل ها از جمله مواد مقوی هستند که به افزایش ویتامین های بدن بسیار کمک می کنند؛ اگر چه کالری این دسته از مواد غذایی بالاست اما توجه داشته باشید که بدن به ...
کورک پوستی چیست؟ | دلایل بروز کورک های پوستی چیست؟
.... پوست خود را همیشه تمیز نگه دارید و اگر فردی در خانواده تان کورک دارد، به هیچ عنوان از حوله یا لباس و وسایل مشترک استفاده نکنید. در گذشته و در طب ایران باستان برای درمان کورک از پماد سیاه که همان روغن سیاه یا اکتیول، که برای درمان دمل چرکی هم به کار می رود، استفاده می شد. جوش های برجسته که به صورت برآمدگی های کوچک صورتی رنگ در پوست پدیدار می شوند، به عنوان کورک شناخته می شوند. زمان ...
بتامتازون در چه مواردی مصرف می شود؟
... بدن انسان در مواجهه با عوامل حساسیت زا، پروتئینی به نام IgE تولید می کند، که آن عامل یا آن تحریک را از بین می برد، بنابراین هیستامین و سایر مواد شیمیایی در خون ترشح می شود. این همان چیزی است که به عنوان علائم حساسیت در بدن ظاهر می شود. موارد زیادی هستند که حساسیت فرد را تحریک می کنند، مانند گرده ی گل در بعضی فصول، گرد و غبار، هوا، تماس پوستی، نیش حشرات، گربه یا حتی خوش مزه ترین مواد غذایی ...
کاربردی که میکرونیدلینگ برای پوست دارد؟
...،روند بهبودی کاملا مشهود است. در میکرونیدلینگ صورت لایه اپیدرم پوست علیرغم سوراخ شدن به هیچ عنوان تخریب نمی شود. نکته ای که باید بدانید این است که رشد طبیعی کلاژن ها هفته ها و ماه ها پس از انجام این روش شروع خواهد شد؛ بنابراین بلافاصله نباید منتظر نتیجه عالی باشید. به مرور زمان و پس از گذشت چند هفته کاملاً متوجه تغییر و بهبود پوست خود خواهید شد. زمان انجام این کار نیز بستگی به وسعت معمولاً بین ...
خوراکی های مناسب برای تنظیم هورمون های زنانه
شفاآنلاین سلامت تنظیم هورمون ها از جنبه های زیادی متاثر از چیزی است که شما می خورید. استفاده از رژیم غذایی مناسب و بهره گیری از مواد غذایی سالم می تواند بطور چشم گیری عوارض ناشی از بهم ریختگی هورمون های غذایی را کاهش دهد. به گزارش شفاآنلاین ، اگر هورمون های بدن تنظیم نباشند می توانند به شدت بر کیفیت زندگی یک زن اثر بگذارند و سبب بیماری در آنها شوند، عواملی چون تغذیه، استرس، افسردگی ...
غذای فوق العاده برای پوکی استخوان
شفاآنلاین سلامت غذاهایی با کلسیم و ویتامین D بالا به خصوص برای افزایش تراکم استخوان مفید هستند. اینها بهترین مواد مغذی شناخته شده هستند وقتی که ما در مورد استخوان ها فکر می کنیم، اما چندین ماده دیگر نیز نقش مهمی دارند، از جمله ویتامین C، پتاسیم و منیزیم. به همین دلیل هر رژیمی که در جهت جلوگیری از پوکی استخوان استفاده می شود باید به خوبی متعادل باشد و حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه و همچنین ...
10 بهترین مکمل برای افزایش قدرت مغز
را برای مغز به همراه خواهند داشت و لذا قطعا با استقبال فراوانی مواجه خواهند شد. همچنین بخوانید: عوارض مصرف زیاد کافئین این اصطلاح توسط روانشناس رومانیایی، دکتر کورنلیو. ای. گواردی در دهه 1960، معرفی شد، و بر مبنای انچه که او بیان داشته بود امروزه مواد نوتروپیک خالص به عنوان موادی شناخته شده اند که دارای ویژگی های زیر هستند: تقویت عملکرد شناختی (تمرکز، حافظه، یادگیری ...
رژیم غذایی برای تناسب اندام
دیرزمانی است که چای سبز به عنوان یک نوشیدنی مفید برای کاهش وزن شناخته شده است. چای سبز حاوی کاتچی ها، مانند اپی گالوکاتچین گالات است که کالری سوزی طی روز را تقویت می کنند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف منظم چای سبز می تواند به کاهش چربی شکم، وزن و اندازه دور کمر کمک کند. غذاهایی که باید از آنها پرهیز کرد فهرست دیگری از مواد غذایی وجود دارد که در مسیر دستیابی به ...
برای ذخیره کلسیم در استخوان ها فقط تا 30 سالگی فرصت دارید
سزایی در تکمیل تغذیه و تأمین مواد موردنیاز بدن ما دارد. از جمله موادی که از طریق مصرف لبنیات به بدن می رسد می توان به کلسیم، پتاسیم، فسفر، ویتامین های گروه B، ویتامین A و مقادیری ویتامین D اشاره کرد. این گروه غذایی، عمده ترین منبع تأمین کلسیم بدن هم هستند. کلسیم خواص ویژه ای دارد که از این میان استحکام استخوان ها و دندان ها، حضور در پلاسمای خون به عنوان یکی از عوامل انعقادی، اثر قابل ملاحظه در افزایش ...
در این مواقع آب ننوشید
رسیده؟ احتمالا احساس تشنگی می کنید، زیرا مایعات زیادی از بدن تان از دست رفته است، اما شما نمی توانید مواد مغذی از دست رفته از بدن مانند سدیم و پتاسیم را صرفا با نوشیدن یک لیوان آب جبران کنید. در این شرایط خیلی بهتر است چیزی مانند آب نارگیل بنوشید. وقتی معده تان هنوز پُر از آب است به ندرت اتفاق می افتد، اما این احتمال وجود دارد که آب بسیار زیادی بنوشید و سلامت خود را به خطر ...
راه های تشخیص تقلب در شیر
بندی انواع تقلب در موادغذایی براساس میزان خطر آن برای مصرف کننده انجام می شود و بر این اساس تقلبات به دو صورت کم خطر و خطرناک تقسیم می شوند، به عنوان مثال: افزایش نشاسته به ماست که به منظور قوام بیشتر آن انجام می شود یک تقلب است ولی خطری برای سلامت مصرف کننده نخواهد داشت در صورتی که استفاده از یک رنگ سبز صنعتی برای جذاب تر کردن محصولی مثل خیارشور به طور مستقیم سلامت مصرف کننده را مورد خطر قرار می ...
مزاج بلغمی دارید از این میوه بخورید
... توضیح اینکه فرد لاغر مبتلا به یبوست، باید تعدادی انجیر را به عنوان یک میان وعده اضافه، به غذای اصلی اضافه کند و فرد چاق دچار یبوست باید انجیر را به عنوان یک وعده غذا ترجیحاً صبحانه مصرف کند. در فصولی که انجیر تازه در دسترس نیست، می توان از انجیر خشک خیسانده در آب یا گلاب یا پخته شده در شیر بهره برد. * از انجیر می توان در رژیم های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی، کم سدیم، پرفیبر، کاهش ...
اظهارات توهین آمیز پامپئو، یک روز پس از اعلام آمادگی برای مذاکره
توافقی ناقص می داند اما زمانی که آمریکا حرفی می زند، باید پای آن بایستد و با متحدانش همکاری کند . او پیشتر هم گفته بود زمانی که آمریکا توافقی انجام دهد، راه برگشتی وجود ندارد و نباید از آن خارج شود. 3 فروردین 1396 – باب کورکر سناتور پیشین و رئیس وقت کمیته روابط خارجی مجلس سنای آمریکا، شخصی که معمولا به عنوان طراح لوائح تحریم ایران در کنگره این کشور شناخته می شود، طرح جدیدی برای اعمال تحریم ...
تاملی بر آشفته بازار ورزشگاه ها
.... این بی نظمی شما را خسته، کلافه، سردرگم و خشمگین می کند؛ اما کسی پاسخگو نیست. پس از پایان مسابقه و در زمان اهدای جوایز نیز شاهدید که هر فرد مسوول و غیر مسوولی در وسط چمن ورزشگاه در حال گرفتن عکس یادگاری است و هیچ چیز سرجای خود قرار ندارد. شما که بارها و بارها برگزاری مسابقات بین المللی را از رسانه ملی دیده اید، حتما از خودتان می پرسید چرا مسابقات فوتبال در ایران، در اغلب موارد باید با آشفتگی ...
بهترین زمان برای خوردن میوه را بدانید
...> میوه ها دارای فیبر زیاد هستند، که باعث کند شدن هضم غذا از طریق دستگاه گوارش می شود – این موضوع بد نیست. فیبر بخش مهمی از همه رژیم های غذایی است و سلامت روده را افزایش می دهد. هضم تدریجی نیز به یک فرد کمک می کند که احساس سیری کند. بنا براین هیچ زمان مناسبی برای خوردن میوه وجود ندارد. اکثر مردم می توانند با هر وعده غذا یا بدون غذا در هر لحظه از روز میوه بخورند. ...
رابطه مستقیم آلرژی با افسردگی
شدید آن افراد دچار استرس، نگرانی، ترس، حمله پنیک و حتی ابتلا به انواع فوبیا می شوند که باید در صورت بروز این مشکل ها به کارشناس مراجعه کنند. توصیه هایی برای کاهش حمله آلرژی کارشناسان به افرادی که سابقه آلرژی دارند توصیه می کنند نظارت بیشتری بر سلامت روان خود داشته باشند، کاهش استرس، نگرانی و عصبانیت، مصرف مواد خوراکی سالم و غیر آلرژی زا، همراه داشتن دارو ها و مصرف منظم آنها ...
چگونه از شر انواع جوش و آکنه خلاص شویم؟
، می توانند بر روی سلامت پوست شما تاثیرگذار باشند. برخی از غذا ها می توانند برای کاهش میزان بروز جوش و آکنه مؤثر باشند، در حالی که در سمت دیگر ماجرا، برخی مواد غذایی می توانند بر میزان بروز این عرضه بیفزایند. به طور مثال اجتناب از خوردن شیر گاو، غذا های قندی، فست فود و غذا های آماده می توانند احتمال بروز عارضه جوش و آکنه را افزایش دهند. در سمت دیگر ماجرا، غذا هایی مثل دانه گیاهان، چای ...
مسمومیت های دارویی در کمین سالمندان
شفا آنلاین سلامت متخصص داروسازی بالینی نسبت به مسمومیت های ناشی از سوءمصرف دارو توسط سالمندان هشدار داد. به گزارش شفا آنلاین ، نیایش محبی متخصص داروسازی بالینی نسبت به مسمومیت های ناشی از سوء مصرف دارو توسط سالمندان هشدار داد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، عوامل متعددی همچون شباهت داروها به یکدیگر، ابتلا به فراموشی، بی اطلاعی از داروها و کم سوادی و یا خوانا نبودن ...
نشانه هایی که خبر از سالم بودن می دهند
در مورد سلامت گوارش هم نظرات بسیار متنوعی وجود دارد، اما واقعیت این است که تنها تعدادی از این معیارها و سنجش ها، درست و واقعی هستند. محققان، کارشناسان و پزشکان تلاش کرده اند تا شاخص های سلامتی را جمع بندی کنند. موهای قوی و درخشان همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این ...
درمان نفخ معده؛ از یوگا تا ماساژ شکم
گلوتن که به عنوان بیماری سلیاک شناخته می شود، یک عامل بالقوه دیگر است. برای افرادی که نفخ پس از مصرف غذا اتفاق می افتد توجه به نوع برنامه غذایی و نوشیدنی مصرفی برای چندین هفته می تواند به تعیین اینکه آیا غذا های خاصی عامل این مسئله هستند یا خیر، کمک می کند. اگر مبتلا به بیماری های گوارشی مزمن هستید سعی کنید که تمامی مواد غذایی را که موجب ناراحتی شما می شوند یاد داشت کنید. 11 ...
چگونه چاق شویم؟
...، یک قاشق پروتئین وی و یک قاشق غذا خوری شکر ترکیب کنید. 2- چگونه چاق شویم ؛ شیر دهها سال است که شیر به عنوان افزایش دهنده وزن و سازنده عضلات شناخته می شود. شیر دارای مقدار مشخصی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی است و کلسیم بسیار بالایی نیز دارد ( البته در کنار دیگر مواد معدنی و ویتامین ها ). برای آنهایی که به دنبال افزایش حجم عضلانی هستند، شیر یکی از بهترین منابع ...
7 راه برای کاهش وزن 4/5 کیلویی در عرض 1 هفته!!
...، بسیاری از تحقیقات نشان داده است یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات یک راه بسیار موثر برای کاهش وزن و بهبود سلامت است. کاهش کوتاه مدت در مصرف کربوهیدرات همچنین می توانید وزن آب و نفخ را کاهش دهد. علاوه بر این، مطمئن شوید که خوردن مقدار زیادی از پروتئین می تواند به کاهش اشتها شما حتی بیشتر کمک کند در حالی که سبب افزایش سوخت و ساز بدن شما می شود. همچنین در حالی که مصرف خود را از تخم مرغ، گوشت بدون ...
دانستنی هایی جالب درباره کبد چرب
در شرایطی که مصرف الکل، به ویژه زیاده روی در این کار با گذشت زمان می تواند اغلب به تشکیل رسوب چربی در کبد افراد و در نهایت بیماری کبد منجر شود، دلایل دیگری نیز برای ابتلا به کبد چرب به وجود دارند. حتی اگر الکل مصرف نکنید یا به میزان کم این کار را انجام دهید، همچنان این احتمال وجود دارد که به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) مبتلا شوید. در شرایطی که بیماری کبد چرب غیر الکلی به طور کلی ...
عوارض رژیم خام خواری
شود مواد مغذی آن ها از میان بروند. این موضوع به ویژه در مورد ویتامین های حل شدنی در آب، مانند ویتامین های C. و B، صادق است. اما برخی از مواد غذایی هرقدر هم که دارای مغذی های فراوان باشند، را نمی توانیم خام مصرف کنیم. زیرا بدن مان نمی تواند آن ها خرد و هضم کند؛ بنابراین خام خوردن آن ها موجب می شود، هیچ ماده مغذی به بدن مان نرسد، مگر اینکه پخته شوند. در ضمن خوراکی های ...
نشانه هایی که خبر از سالم بودن می دهند
جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: موهای سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. موهای شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. موهای خوب و سالم بستگی به توانایی بدن در رشد موهایی سالم دارد، درست مانند سلامت پوست و فولیکول ها. تغذیه ی خوب، بهترین شرایط را برای داشتن موهایی قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس ...
روشی عجیب و کاربردی برای درمان سردرد/ با این صبحانه خوشمزه خوش اندام شوید/ ماسکی خانگی که چین و چروک ...
... مصرف مداوم سیر خواص شگفت انگیزی در حفظ سلامت بدن و کاهش عونت ها و التهابات دارد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که له کردن یا خرد کردن سیر می تواند به جذب مواد مغذی آن کمک کند، همچنین اگر حدود 10 دقیقه بعد از خرد کردن یا له کردن آن صبر کنید باعث خواهد شد ترکیبات سالم سیر، تا بیشترین حد ممکن آزاد شوند و شما بیشترین جذب را از این ماده غذایی داشته باشید. خطرات جایگزین کردن سبزی با ...
انقلاب علمی چین؛ بخش سوم: جاده علمی چین به سوی اروپا می رود
درخورتوجهی با کاهش سرمایه گذاری چین مواجه بوده اند؛ درحالی که بخش خودروسازی و سلامت و بیوتکنولوژی سرمایه ی بیشتری در این مدت جذب کردند. ژوزف پالینکاس ، وزیر سابق آموزش مجارستان، درباره ی همکاری های علمی این کشور در بستر گروه 1+16 نیز نظر مشابهی دارد. وی در طول دوران تصدی ریاست دفتر تحقیقات و توسعه و نوآوری ملی، تماس هایی ازسوی سیاست مداران مجارستان با هدف تأمین بودجه ی مرکز تحقیقات طب سنتی چینی ...