خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
21 روش برای لاغری بدون رژیم غذایی
آفتاب نیوز : لاغری یکی از مواردی است که چندین روش برای دستیابی به این مقوله وجود دارد که از میان آنها می توان به رژیم های غذایی، مصرف داروهای کمک کننده در این زمینه یا افزایش تحرک و فعالیت بدنی اشاره کرد. 1. مدت زمان وعده غذایی شما یک زمان 20 دقیقه ای تنظیم کنید و به صورت بسیار آرام غذا بخورید. این یک روش مناسب برای لاغر شدن و کاهش وزن بدون داشتن یک برنامه غذایی ...
سرگروه سابق تیم ملی کاراته به دنبال طلای چهارم
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز رقابتهای کاراته سنتی در وزن آزاد توسط سبک شوتوکان wksf 18 و 19 خردادماه با حضور کاسویا رئیس فدراسیون جهانی این سبک و به میزبانی گرجستان در باتومی برگزار خواهد شد. مهدی سلطانی سرگروه سابق تیم ملی کشورمان نیز در این مسابقات حضور خواهد داشت. سلطانی که سه طلای سالهای اخیر این مسابقات را در کارنامه دارد از سوی فدراسیون کاراته گرجستان به عنوان میهمان ویژه به این ...
10 گام برای پیشگیری از سرطان
به گزارش جی پلاس ، هدف از کنترل سرطان کاهش عوامل بروز سرطان، افزایش کیفیت زندگی، کاهش هزینه های مربوط به سرطان و کاهش مرگ و میر ناشی از این بیماری است. طبق اعلام کارشناسان 40 درصد از سرطان ها با عواملی مانند عدم مصرف دخانیات و فعالیت بدنی حداقل 30 دقیقه در روز و پنج بار در هفته، پرهیز از مصرف غذاهای آماده و چرب، مصرف سبزیجات سه تا پنج بار در روز، جلوگیری از اضافه وزن، محافظت از پوست در مقابل نور ...
خرس سیاه مرد جیرفتی را مجروح کرد
گاه نزدیک این حیوان نشویم. طول این حیوان 120 تا 180 سانتی متر و وزن آن بین 50 تا 170 کیلوگرم است. ایران را می توان غربی ترین نقطه پراکندگی خرس سیاه آسیایی دانست. گونه خرس سیاه آسیایی یک زیر گونه دارد که به گونه بلوچی خرس سیاه معروف بوده و در معرض انقراض است. زیر گونه بلوچی خرس سیاه آسیایی تنها در بخشی از نواحی پاکستان و ایران دیده شده و در کشور ایران خرس سیاه بلوچی در ...
پرتاب موفق راکت فضایی چین
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از رویترز؛ راکت فضایی لانگ مارچ The Long Marc 11 حوالی ظهر امروز چهارشنبه به وقت محلی از روی یک عرشه شناور بزرگ در دریای زرد به فضا پرتاب شد. راکت فضایی لانگ مارچ 11 طوری طراحی شده است که به لحاظ اندازه و وزن، کوچکتر از موشک های فضایی دیگر است و به راحتی و سرعت می توان آن را از یکچنین سکوهای شناور پرتاب کرد.. لانگ مارچ 11 حامل 7 ...
بیماری فیبرومیالژیا چیست؛ علائم، دلایل و راه های درمان آن
موارد زیر هم ممکن است وجود داشته باشد: مشکلات بینایی؛ حالت تهوع؛ مشکلات لگنی و ادراری؛ افزایش وزن؛ سرگیجه؛ علائمی شبیه سرماخوردگی یا آنفولانزا؛ مشکلات پوستی؛ علائم درد در قفسهٔ سینه؛ افسردگی و اضطراب؛ مشکلات تنفسی. این علائم می توانند در طول زندگی هر شخص در هر زمانی ظاهر شوند، اما اغلب در حدود 45 سالگی گزارش داده می شوند. ...
کریم بوستان چگونه ماندگار شد؟
وزن و آهنگ جملات در دهان همه کاراکترها فارغ از جایگاه اجتماعی آن ها بود. نصیریان درباره اینکه چگونه زبان و لحن خود را با دیالوگ های سعید نعمت الله نزدیک کرده است، بیان کرد: من سعی کردم نقش کریم بوستان را به دیالوگ هایی که می گوید نزدیک کنم. وی بعنوان مثال درباره اصلاح برخی واژه ها برای نزدیک شدن جملات به کاراکتر کریم افزود: در اوایل سریال جایی هست که من طبق فیلم نامه باید می ...
کسب مقام اول رقابت های ملی تکواندو توسط ورزشکار مریوانی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کردستان، این مسابقات با حضور تکواندوکارانی ازسراسر کشور به میزبانی تهران برگزار شد. در پایان این رقابت ها نسیبه شهبازی در وزن سوم بر سکوی نخست ایستاد و جواز حضور در مسابقات آسیایی را بدست آورد. نهمین دوره بازی های آسیایی 2019 ناشنوایان از دهم تا 21 آبان به میزبانی هنگ کنگ برگزار می شود. نسیبه شهبازی در رقابت های المپیک ناشنوایان که سال 96 به میزبانی ترکیه برگزار شد موفق به کسب اولین مدال طلای تکواندوی بانوان ناشنوای ایران شد. ...
غذا های فرآوری شده نخورید
های فرآوری شده پر از قند، چربی های اشباع شده و کربو هیدرات ها هستند که باعث افزایش چربی برای مصرف کننده می شوند. علاوه بر این، آن ها حاوی محصولات شیمیایی مثل گلوتامات مونو سدیم و شربت ذرت هستند که منجر به اضافه وزن و چاقی می شوند. این پژوهش که توسط محققان فرانسوی صورت گرفته نشان می دهد، مصرف غذا های فرآوری شده ریسک بروز مرگ زودرس را تا دو سوم افزایش می دهد. تحقیقات فرانسه ...
چالش سلامت قلب در 7 روز؛ حفظ سلامت قلب در یک هفته
و باید 3 عدد دیگر یعنیفشار خون، وزن و کلسترول را نیز به طور دقیق کنترل کنید و با انتخاب شیوهٔ زندگی سالم آنها را در سطح مناسبی نگهدارید. در ادامه با راهکارهای یک هفته ای برای حفظ سلامت قلب آشنا می شوید. در طول این 7 روز به اهمیت موارد زیر پِی خواهید برد: ورزش منظم داشتن رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب مدیریت استرس خواب کافی محدود کردن مصرف الکل ...
ماهواره سنجشی شرکت خصوصی چینی به فضا پرتاب شد
با قدرت تفکیک 5 متر را دارد. این ماهواره ها در مدار لئو و در ارتفاع 521 کیلومتری قرار می گیرند و عمر آن ها حداقل سه سال برنامه ریزی شده است با این حال اطلاعاتی از وزن آن ها در دسترس نیست. (Jilin1-Hyperspectral03) سنجش از دور |
انواع رژیم لاغری؛ 9 رژیم لاغری مؤثر و پرطرفدار
همهٔ این رژیم ها ادعا می کنند که بهترین رژیم غذایی هستند و به سختی می توان تشخیص داد که کدام یک ارزش امتحان کردن را دارد. در حقیقت چیزی به نام بهترین رژیم غذایی وجود ندارد و گاهی رژیمی که برای شما مفید بوده و نتیجه داده است، برای فردی دیگر، همان تأثیر و کارایی را ندارد. در این مقاله به بررسی انواع رژیم لاغری می پردازیم و 9 مورد از پرطرفدارترین رژیم های کاهش وزن و چگونگی عملکرد و معایب و مزایای ...
این گرانی ربطی به دشمن ندارد
رحلت امام بزرگوار ما بود؛ 30 سال است امام نداریم و مردم و امت و نظام بدون امام زندگی می کنند اما آنچه سبب شده بعد از 30 سال خط و اندیشه و کلام امام در دنیا طنین انداز شود و بر جهان اسلام حکومت کند؛ 30 سال رهبری سیاستمدارانه و حکیمانه رهبری است و امام در این 30 سال، 30 برابر زنده شده است. وی با اشاره به اینکه بیداری اسلامی اندیشمندان را روی یکدیگر بگذاریم امروز 30 برابر بیشتر وزن و عظمت امام ...
آخرین وضعیت سلامت اصغرپورهاجریان
رژیم غذایی را مراعات کنم و به طور مثال گوشت مصرف نکنم و پیاده روی کنم می توانم با همین کبد هم ادامه حیات داشته باشم و زندگی کنم البته برای انجام پیوند کبد نیز باید وزن خود را کاهش بدهم. پور هاجریان با اشاره به اینکه وی هرگز از مواد مخدر و الکل استفاده نکرده است گفت: پزشکان علت این مشکل را مصرف چربی و استرس زیاد در کار اعلام کردند. وی با گلایه از برخی خبرها درباره بستری شدنش ...
بی ام و M8 و M8 کاپتیشن رونمایی شد
تفاوت شگفت انگیزی بین M8 و M850i در حالت استاندارد پیدا کرد. البته، خریدار می تواند صندلی های اسپرت و سبک وزن را با برند M سفارش دهد که لوگو سه رنگ شرکت M و نوشتار مرتبط با M8 یا M8 کامپتیشن در مکان های مختلف کابین، مثل داشبورد و رکاب دیده می شوند. درضمن، ادوات فیبرکربن هم به خواست مشتری سفارش دادنی هستند. پیش فروش M8 در شهریور آغاز خواهد شد و چند هفته قبل از آن در رویداد اختصاصی بی ام و ...
ماجرای نامه آیت الله بهجت به امام خمینی(ره)
آفرینی کلانی را برعهده می گیرند. این آزادی، رشد و بصیرت تاریخی را برای مردم ایران به ارمغان آورد. وقتی که امام خمینی رحلت فرمود، بسیار سخت بود کسی را جای ایشان قرار داد که هم جنس و هم وزن ایشان باشد. اتفاقاً دشمنان ما به همین مسئله دلخوش شده بودند و می گفتند که هژمونی امام خمینی به گونه ای است که هیچ بدیلی ندارد. اما این محاسبه آنان با روی کار آمدن مقام معظم رهبری نقش بر آب شد. به دلیل اینکه افق و ...
هرآنچه که باید از ماهواره های اینترنتی بدانید/ جهان دگرگون می شود
استارلینک 60 ماهواره نخست استارلینک شرکت اسپیس ایکس که تقریباً یک هفته است در حال گردش به دور زمین هستند، صفحات خورشیدی خود را با موفقیت باز کردند. به گفته ایلان ماسک، مدیر عامل اسپیس ایکس این پرتاب حامل سنگین ترین محموله راکت فالکون 9 بود که به فضا ارسال شد؛ در حالی که سنگین ترین محموله تا پیش از این 10.6 تن وزن داشت اما محموله اخیر با 18.5 تن رکورد قبلی راکت فالکون 9 را شکست ...
پیش بینی قیمت دلار تا شهریور 98/ادامه روند کاهشی نرخ دلار
عمومی را هم برای کاهش آماده میک ند. بنابراین اینجا ما با یک پدیده تکنیکال مواجه هستیم . این کارشناس اقتصادی تصریح کره است : دوم، بانک مرکزی با شناخت از این محدوده و با اطلاع از اینکه بخشی از ارزهای صادرات غیر نفتی وارد کشور می شود و در ضمن با تزریق موردی ارز به کاهش ارز کمک شایان توجهی کرد. اینکه وزن این اقدام بانک مرکزی چقدر است، کسی نمی داند. ولی به نظر می رسد که عامل اول نقش مهم تری ...
با این رژیم غذایی شکم خود را 6 تکه کنید!
... ترکیبی خوب از میوه ها و سبزی ها می تواند یک وعده غذایی بسیار مغذی را در اختیار شما قرار دهد. این مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی فراوان است که به کاهش وزن و تقویت چربی سوزی کمک می کنند. غلات کامل از جمله بهترین گزینه ها در این زمینه می توان به جو دوسر، جو، گندم سیاه و کینوآ اشاره کرد. غلات کامل با داشتن فیبر فراوان نقش مهمی در کاهش وزن ...
پیامدهای مصرف زیاد مواد قندی
سلامت نیوز :امروزه شاهد افزایش روز افزون مصرف قند و محصولات شیرین هستیم. به تدریج ذائقه مردم به غذاهای شیرین عادت کرده است و کارخانه ها مواد غذایی نیز روز به روز محصولات شیرین تری را به بازار روانه می کنند. این سیکل معیوب پیوسته در حال چرخش است. به گزارش ایسنا ، عادت کردن ذائقه به مواد شیرین که به طور معمول از دوران کودکی شروع می شود عوارض متعددی نظیر اضافه وزن، چاقی، دیابت، بیماری های ...
علت زایمان زودرس چیست؟
ناگهانی نوزاد (SIDS) و کاهش سطح اکسیژنی که مادر و جنین دریافت می کنند می شود. همچنین سیگار کشیدن احتمال سقط جنین، مرده زایی و مشکلات تنفسی در نوزاد را افزایش می دهد. مصرف الکل دو یا چند قلو بودن دو یا چند قلو باردار بودن مطمئنا شگفت انگیز و جذاب است، اما می تواند عوارضی، چون زایمان زودرس و کم بودن وزن جنین هنگام تولد را نیز به دنبال داشته باشد. اگر دو قلو باردار ...
راهنمای خرید بهترین گوشی های زیر 4 میلیون تومان بازار ایران
هر اینچ است. گوشی دو سیم کارته با پردازنده اگزینوس 7870، سه گیگابایت رم و 64 گیگابایت فضای ذخیره سازی به همراه پشتیبانی از میکرواس دی. وزن این گوشی 181 گرم و از جنس فلز و شیشه است. دوربین اصلی 13 مگاپیکسلی با قابلیت فوکوس خودکار و دوربین سلفی آن 13 مگاپیکسلی با رزولوشن 1080 p است. ایسوس Zenfone 5 Lite قیمت: حدودا 3 میلیون و 200 هزار تومان یکی از همان گوشی ...
رونمایی از تایرهای بدون هوا برای خودروهای معمولی
تایرها را گزینه مهمی برای نسل آتی خودروهای الکتریکی و البته خودران می دانند. فناوری تایرهای بدون هوا نیاز به تایر یدک را از بین می برد و در نتیجه از وزن خودرو می کاهد. همچنین خودروهای خودران با کمک چنین تایری می توانند بدون توقف حرکت کنند. منبع:مهر انتهای پیام/
ابتلای 15 میلیون نفر در کشور به فشارخون بالا
غذاهای کنسروی و فرآوری شده، دریافت فست فودها و غیره به منظور دستیابی به وزن سالم و سلامتی را الزامی دانست. حریرچی در خصوص برخی موفقیت ها و دستاوردهای 40 سال اخیر در کنترل بیماری های واگیر و عفونی گفت: در گذشته سالانه 10 هزار مرگ در نوزادان به دلیل ابتلا به کزاز و 30 هزار مرگ هم به دلیل ابتلا به اسهال داشتیم که خوشبختانه با واکسیناسیون توانستیم این موضوع را کنترل کنیم و امید به زندگی را ...
مزارع پلاستیکی
دریاها شناورند و هرساله 13 میلیون تن به این مقدار اضافه می شود . پیش بینی می شود که تا سال 2050 مقدار آلودگی پلاستیکی سه برابر و وزن آن ها بیشتر از وزن ماهی ها خواهد شد. پلاستیک همه کاره، سبک وزن، انعطاف پذیر، مقاوم دربرابر رطوبت، قوی، نسبتا ارزان است. این ویژگی های جذاب است که ما را در سرتاسر جهان برای مصرف بیش از حد از کالاهای پلاستیکی در موارد بسیاری از جمله صنعت، کشاورزی، پزشکی، راه و ساختمان، بسته بندی و بسیاری موارد دیگر در قرن جدید مشتاق می سازد. همه اینها یک منبع مشترک دارد، ما. انتهای پیام ...
بهترین زمان مصرف میوه
احتمال بروز بیماری های گوارشی وجود دارد. آنچه مسلم است مصرف میوه های تازه خود می تواند عاملی برای کاهش وزن و یا افزایش ایمنی بدن باشد اما این در حالی است که اگر میوه با معده خالی مصرف نشود خود می تواند عاملی برای افزایش وزن باشد. شایان ذکر است که برای دفع سموم بدن می توان روزه میوه گرفت تا از این طریق هم پوستی شفاف داشته باشید و هم اینکه سیستم ایمنی بدن خود را نیز تقویت کنید ...
با این روش ها سلول های بدن تان را جوان نگه دارید
نشانه های پیری سلولی و التهاب مرتبط با آن را نشان داد. بر همین اساس، ورزش می تواند از فرآیند پیری پیشگیری یا آن را به تاخیر بیندازد. همچنین، ورزش موجب تقویت میتوکندری می شود. مطالعات بسیاری نشان داده اند که ورزش هم تعداد میتوکندری و هم فعالیت متابولیک آنها را افزایش می دهد. این به معنای سلول های سالم تر است که از انرژی کافی برای حفظ روند تقسیم برخوردار هستند. وزن خود را کاهش دهید ...
کاهش وزن فوری با قوی ترین کالری سوز طبیعی
به دنبال کاهش رشد اقتصاد جهانی که در حال تاثیرگذاری بر میزان مصرف سوخت است، قیمت نفت امروز شاهد کاهش بود، هرچند که خبر ها در مورد اجماع اوپک و متحدانش مبنی بر تمدید توافق کاهش تولید موجب شد تا افت قیمت چندان زیاد نباشد. ...
شیوه خواندن آزمایش خون
...> MCH :وزن متوسط هموگلوبین MCV :حجم متوسط هموگلوبین M/E :نسبت سلول های زاینده گلبول های سفید به قرمز RDW : پهنای گلبول قرمز در منحنی UA :تجزیه کامل ادرار TGs :تری گلیسیرید HCG :تست حاملگی FSB :آزمایش قندخون اصطلاحات آزمایش خون WBC : مخفف WHITE BLOOD CELL و به تعداد و شمار ش سلول های سفید خون اشاره دارد که دارای نوتروفیل – منوسیت – لنفوسیت – بازوفیل – ائوزینوفیل است ...
هولناک ترین جای دنیا که کمتر کسی جرات رفتن به آن را دارد +عکس
ها در اشکال مختلفی وجود دارند، اما عمدتا در یک قطعه چوب، معمولا یک تنه درخت توخالی کنده کاری شده اند. تابوت ها روی تیر هایی روی دیواره عمودی کوه ها قرار می گیرند. همچنین در غار های دیواره صخره ها یا پیش آمدگی های سنگی طبیعی قرار می گیرند. در ساگادا، جزیره لوزان فیلیپین، تابوت ها یا با میخ به صخره کوبیده می شوند یا آن ها را با طناب گره می زننند. هر تابوت حدود 250 کیلوگرم وزن دارد، بنابراین ...
