سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه فراپه پرتقال به 4 روش
ستاره | سرویس آشپزی - فراپه به زبان فرانسوی به معنای یخ زده "iced" و مربوط به اواسط قرن 19 است. خیلی از افراد فراپه را به قهوه ی یخ زده می شناسند ولی فراپه را با انواع میوه ها می توان تهیه نمود مانند فراپه طالبی یا فراپه توت فرنگی . این نوع نوشیدنی ها بسیار خنک، دلچسب و مناسب برای فصل گرم تابستان است. در این مقاله ما به شما طرز تهیه فراپه پرتقال را به چندین روش آموزش می دهیم. در صورت تمایل مطلب ...
چه دلایلی ممکن است ما را بد خواب کند؟
توصیه عمل نکنید دچار بیخوابی ناشی از نور آبی خواهید شد. ابزار های الکترونیکی شما وقتی که روشن هستند، نور آبی ساطع می کنند که می تواند تولید طبیعی ملاتونین را سرکوب نمایند. متاسفانه حتی اگر سه ساعت پیش از خواب نیز این ابزار ها را خاموش کنید باز هم خواب تان به تاخیر خواهد افتاد. شما می توانید با خریدن عینک مخصوصی که جلوی رسیدن نور آبی به چشمان تان را می گیرد از بروز این مشکل جلوگیری کنید. ...
14 خرداد چه عواملی بر زیبایی جنین تاثیر می گذارد؟
این سوال در ذهن هر مادر بارداری که انتظار تولد فرزندش را می کشد وجود دارد: فرزندش چه شکلی خواهد بود؟ فاکتور هایی که در تعیین ظاهر کودک نقش دارند خیلی قبل تر از اینکه او قدم به این دنیا بگذارد، اثر خود را گذاشته اند، گاهی حتی پیش از بسته شدن نطفه! البته پدر و مادر بزرگ ترین نقش را در ظاهر جنین دارند، اما عواملی غیر از DNA نیز هستند که بر ظاهر فرزند شما تاثیرگذارند. اگر تجربه ...
عکس | روایت خارجی مراسم تشییع جنازه امام خمینی
و حوالی آن دیروز مجدداً صحنه های سوگواری دسته جمعی تکرار شد. در این مراسم بزرگ سوگواری مقامات ایرانی به صورت متفق و متحد حاضر شدند. در تهران جمعیت عظیمی از مردان با پیراهن سیاه و زنان با چادر، بر سر و سینه می زدند و سرشار از اندوه و درد بودند. مردم به علت گرمای هوا و زیادی جمعیت بیهوش می شدند. دیروز در مدت پنج دقیقه هشت مرد در خیابان انقلاب بیهوش شدند. مردم فریاد می زدند ای حجت خدا ما را تنها ...
عادت هایی که باید در بارداری کنار بگذارید
...، شناختی و روانی می شود رشد ناگهانی یا تاخیر در رشد ناهنجاری های صورت ترک خوردن ماهی خام برای پیشگیری از سقط جنین خوردن سوشی یا هر غذای دیگری که حاوی ماهی خام باشددر دوران بارداری ممنوع است و می تواند نوزاد به دنیا نیامده شما را در خطر قرار دهد. آیا می دانید که احتمال مسمومیت غذایی یا عفونت ناشی از انگل های موجود در ماهی خام وجود دارد؟ به عنوان مثال ...
ترک شکم بارداری، راه هایی برای خلاصی
همچون تمرینات کششی و تمرینات کگل می تواند جریان خون را بهبود ببخشد. شما می توانید یوگای بارداری یا پیلاتس مخصوص دوران بارداری را هم با مشورت پزشک انجام دهید. اجازه ندهید افزایش وزن به طور ناگهانی رخ دهد. سعی کنید وزن خود را به صورت تدریجی افزایش دهید. سعی کنید بعد از زایمان تمرینات ورزشی را فراموش نکنید و وزن خود را به حد متعادل برسانید. ترک های پوستی در این شرایط ظاهر کمتری خواهد داشت. با ...
چگونه لکه های روی فرش را در خانه پاک کنیم؟
.. شد هر چه سریع تر لکه را زدوده و خشک کرد. مواردی که ذکر شد نکاتی است که اغلب خانواده های ایرانی برای حفظ پاکیزگی و مراقبت از فرش ها می دانند و رعایت می کنند، زیرا که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. حال به چند مورد در صورت بروز آلودگی و دچار لکه شدن فرش برای پاک کردن لکه در منزل پرداخته می شود. روش لکه گیری فرش در خانه: به طور کلی ایجاد لکه ها بر دو قسم است: لک ...
دو میوه ای که با بوییدن آنها تشنگی تان رفع می شود
را دچار مشکلات ناشی از ترک می کند. برای انجام چنین کاری باید از چند ماه قبل و به صورت تدریجی اقدام کنید. وی افزود: در صورتی که اهل دمنوش هستید، سراغ انواع آن با طبع سرد و یا معتدل استفاده و از دم نوش های گرم مانند دم نوش نعناع، بابونه، اسطوخودوس و غیره پرهیز کنید؛ این عرقیات باعث افزایش حرارت بدن و به دنبال آن تشنگی می شوند. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: علاوه بر موارد ذکر ...
10 جاذبه غیرتوریستی که ایرانی ها باید تجربه کنند
یزد را در برنامه ی خود قرار دهید یا به لرستان بروید و گل مالی مردم محلی را ببینید که به مناسبت شهادت امام حسین، به سر و بدن خود گل می مالند. از دیگر مراسم های خاص ایران می توان به گلاب گیری کاشان اشاره کرد که در فصل بهار روح شما را تازه می کند. در ایام مختلف سال مراسم های مختلفی برگزار می شود که با دیدن تقویم ایران می توانید به تاریخ دقیق آن ها پی ببرید. کشف اسرار محله زرتشتیان یزد ...
25 روش برای سوزاندن 500 کالری در یک روز
عوض ، سعی کنید کالری کمتری را با خوردن بلغور جو و یا شکر قهوه ای و برش هایی از موز و یک فنجان قهوه سیاه ذخیره کنید. تحقیقات غذایی دانشگاه کورنل و نام تجاری روی کالا کمک خواهد کرد تا از سلامت غذای مصرفی اطمینان داشته باشید و با این کار دست کم تا% 35 کالری کمتری را در بدن ذخیره کنید. برخی نوشیدنی های و دسرها حتی تا 131 درصد کالری بیشتری را در بدن ذخیره میکند .اما زمانی که شما یک غذای ...
نسخه خوراکی مقابله با عوارض شیمی درمانی
ترکیبات موجود در هویج که در جعفری نیز وجود دارند، می توانند به واسطه توقف مکانیزمی در بدن که گاهی وقات با درمان سرطان تداخل ایجاد می کند، کارایی شیمی درمانی را افزایش دهد. خشکی دهان – یکی از عوارض جانبی شایع شیمی درمانی – عمل بلع را دشوار می سازد، اما با مرطوب کردن غذا با استفاده از سس ها، آب گوشت یا حتی شیر کم چرب می توانید به تسهیل عمل بلع کمک کنید. تبدیل کردن غذاها به حالت مایع در یک ...
6 ماده غذایی مقوی که باید در سفره غذایتان جا داشته باشد
مرغ ماده غذایی مؤثر حاوی معدنی مختلف است که در سفره غذایی بیشتر ما دیده می شود؛ تحقیقات مختلف نشان داده که خوردن تخم مرغ در طول روز به کاهش کالری و افزایش متابولیسم بدن منجر خواهد شد همچنین خوردن یک تخم مرغ کامل در صبحانه انرژی شما را در طول روز افزایش خواهد داد. ماست یونانی ماست یونانی از مقدار زیادی شیر و پروتئین تشکیل شده است و می تواند سبب افزایش انرژی و بهبود کارایی بدن ...
چه مقدار قهوه زیاد است؟
...، بدن شما هزینه آن را پرداخت خواهد کرد.” برای این مطالعه، محققان از یک پایگاه داده در انگلستان با بیش از 300 هزار بزرگسال 37 تا 73 ساله استفاده کردند تا متوجه شوند که چگونه ژن متابولیسم کافئین (CYP1A2) ، بر توانایی افراد در تجزیه کافئین و خطر ابتلا به بیماری های قلبی تاثیر می گذارد. محققان دریافتند افرادی که حامل یک تنوع ژنی بودند، می توانستند تا چهار برابر سریعتر از ...
قانون هایی برای فرار از مشکلات گوارشی
. به جای هله هوله خوری برای میان وعده هایتان برنامه سالمی تنظیم کنید. -در روزهای گرم سعی کنید حداقل هشت لیوان مایعات سالم بنوشید. البته لازم نیست که همه مایعات موردنظر بدن را با آب خالص به آن برسانید. نوشیدنی هایی مثل تخم شربتی، خاکشیر و شربت های تهیه شده با عرقیات خنک هم می تواند حالتان را خوب کند. -سفره صبحانه، ناهار و شام شما باید تنوعی از موادغذایی در بر داشته و از پنج گروه ...
تاثیر شگفت انگیز آب در لاغری
برای چند هفته مصرف کردند؛ آنها کاهش قابل توجهی در وزن، شاخص توده بدن (BMI)، دور کمر و چربی بدن را مشاهده کردند. این نتایج با آب سرد تایج چشمگیری دارد چراکه وقتی آب سرد می نوشید، بدن شما از کالری اضافی برای گرم کردن آب تا دمای بدن استفاده می کند. چگونه نوشیدن آب بیشتر لاغرتان می کند؟ کاهش اشتها با نوشیدن آب قبل از غذا بعضی از مردم معتقدند که که آب آشامیدنی قبل ...
5 دلیل برای افزودن ژلاتین به رژیم غذایی
کسب و کار نیوز- یکی از چشمگیرترین فواید افزودن ژلاتین به رژیم غذایی کمک به کاهش احساس گرسنگی است. بر همین اساس، شما می توانید از این ماده برای تهیه میان وعده ای کم کالری که هوس های غذایی را کاهش داده و از پرخوری پیشگیری می کند، استفاده کنید.
تغذیه دوران بارداری، فواید تخم شربتی چیست؟
. تخم شربتی انرژی زا است و سوخت و ساز بدن را با استفاده از مواد معدنی حیاتی برای یک زایمان موفقیت آمیز بالا میبرد. 2-به صورت کاملا رایگان از انواع آسیب های محتمل جلوگیری می کند و سرشار از آنتی اکسیدان است. 3-پروتئین موجود در آن باعث می شود برای مدت طولانی احساس سیری کنید که به کاهش وزن شما کمک می کند. 4-قند خون را کنترل می کند و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را کاهش ...
درباره پروستات مردان، ده واقعیتی که باید بدانید
خانواده شما پدر، پدر بزرگ، دایی، عمو و یا برادری که به سرطان پروستات مبتلا شده باشد وجود دارد؟ اگر وجود دارد، احتمال ابتلای شما به سرطان پروستات بیشتر خواهد بود. امید می رود در آینده ژن عامل بروز این بیماری کشف شود. اگر در افراد خانواده شما فردی مبتلا به سرطان پروستات وجود دارد حتما به پزشکتان بگویید تا در صورت لزوم آزمایش PSA به صورت منظم از شما به عمل بیاید. 7. موادی که در رژیم ...
حیوانات باغ وحش ارم افسرده اند
برای خود رخت خواب درست می کند و شب بعد آن را عوض می کند. کدام یک از باغ وحش ها این فضا را در اختیارشان قرار می دهد؟ این فعال محیط زیست از بیماری پلنگی توضیح داد که در باغ وحش مشهد زندگی می کند و ادامه داد: دوربین های مداربسته را ما پایش کردیم و متوجه شدیم حیوانی مثل ارس که در باغ وحش مشهد است چیزی حدود 400 تا 700 بار به صورت متوالی این کار را انجام می دهد، این نشان سرخوشی حیوان نیست. در ...
عوامل ناباروری زنان، چیست و چه درمانی دارد؟
در این زنان به میزان زیادی افزایش می دهد. آندومتریوز آندومتریوز عارضه ای است که در آن بافت آندومتر که به طور طبیعی در دیوارۀ رحم وجود دارد، در خارج از رحم رشد می کند. زنانی که دچار عارضۀ آندومتریوز هستند، ممکن است علائمی همچون عادت های ماهانۀ دردناک، درد هنگام برقراری رابطۀ جنسی، خونریزی شدید یا لکه بینی غیرطبیعی و درد در ناحیۀ تناسلی را تجربه کنند. اگرچه در برخی از زنان هیچ ...
قبل از امتحان بروکلی بخورید
این غذاهای مفید آشنا می شوید. گردو، آوکادو و ماهی طبق گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، هر غذایی که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 باشد برای حافظه، تمرکز و عملکرد کلی مغز مفید است. بدن انسان نمی تواند به تنهایی اسیدهای چرب امگا3 را تولید کند، بنابراین اضافه کردن غذاهای دارای امگا 3 به لیست رژیم غذایی ضروری است. آجیل، ماهی و آوکادو مواد غذایی سرشار از امگا3 هستند که مصرف ...
جذاب ترین جشنواره های ترکیه ای که ارزش سفر کردن دارند
. بازدیدکنندگان علاوه بر خرید می توانند از فعالیت های فرهنگی، نمایش ها، کنسرت ها، رژه ها و... نیز لذت ببرند. تخفیف های فوق العاده و قیمت های پایین، دلیل کافی به هر گردشگری می دهد که هر آنچه دوست دارد خریداری کند. مغازه ها تا پاسی از شب یا حتی به صورت 24 ساعته باز هستند و به نظر می رسد در طول این جشنواره، شهر استانبول حتی یک لحظه هم نمی خوابد. اگر مایلید فقط به استانبول سفر کنید، ما در کجارو با ...
میل به رابطه زناشویی، خوراکی هایی برای افزایش آن
استرس هم در مردان و هم در زنان کاهش خواهد یافت و شادتر خواهند بود. در حقیقت کاکائو به افزایش جریان خون در شریان ها و به طور همزمان شل شدن آن ها کمک می کند و به این ترتیب خون را به تمام نواحی مورد نیاز می رساند. 3. تخمه کدو تنبل با توجه به تحقیقاتی که در مورد مزایای کدو تنبل برای سلامتی صورت گرفته است، مصرف مقداری تخمه ی کدو تنبل می تواند روحیه شما را به طور موثری بهبود دهد. چنین ...
نعوظ قوی مردان با 10 استراتژی موثر
اندام شما را متناسب نگه می دارد بلکه اکسید نیتریک موجود در بدن را خارج کرده و به بهبود نعوظ کمک می کند. با این که دویدن به نفع شما است ولی بهتر است از دوچرخه سواری دوری کنید. دوچرخه سواران استقامتی که مدت زمانی طولانی روی زین دوچرخه می نشینند به دلیل ضعیف شدن عضلات کف لگن مشکلات بیشتری با نعوظ دارند. برای داشتن نعوظ قوی مردان سیگار را کنار بگذارید در مطالعه ای که در ...
افطاری روز بیست و هشتم ماه رمضان؛ نان ناپلی سیردار
و نمک و کمی شکر را روی آرد ریخته و مخلوط کنید سپس روغن را به آن اضافه کرده و مخلوط می کنم. خمیر حالت خرده خرده دارد حالا 1/4 پیمانه شیر را به آن اضافه می کنم. در روش دوم مثل سایر نان ها ابتدا مخمر را با 1/4 پیمانه آب ولرم و شکر عمل می آورم. سپس مخمر را به آرد و نمک اضافه می کنم. سپس روغن را اضافه می کنم در صورت سفت بودن خمیر کمی شیر به آن اضافه می کنم. 2. وقتی مخمر را با آب عمل می ...
خوراکی های مناسب برای تنظیم هورمون های زنانه
شفاآنلاین سلامت تنظیم هورمون ها از جنبه های زیادی متاثر از چیزی است که شما می خورید. استفاده از رژیم غذایی مناسب و بهره گیری از مواد غذایی سالم می تواند بطور چشم گیری عوارض ناشی از بهم ریختگی هورمون های غذایی را کاهش دهد. به گزارش شفاآنلاین ، اگر هورمون های بدن تنظیم نباشند می توانند به شدت بر کیفیت زندگی یک زن اثر بگذارند و سبب بیماری در آنها شوند، عواملی چون تغذیه، استرس، افسردگی ...
10 بهترین مکمل برای افزایش قدرت مغز
محافظت نموده و مواد مغذی را برای مغز ما فراهم می سازند تا به راحتی کار کند. امواج مغزی – ماده نوتروپیک می تواند فرکانس موج مغز و حالات شناختی فرد را تغییر دهد. بسته به مکمل مورد استفاده، این امر می تواند آرامش عمیق، یا تمرکز و کنترل بالا (مانند اثر قهوه) را برای شما به ارمغان داشته باشد. در دسترس بودن انرژی – مغز پر انرژی ترین بخش بدن است، و از 20 درصد از انرژی بدن استفاده می ...
مرگ فجیع کودک 2.5ساله زیر بالابر/ مادر و دختری با ضربات چاقو به قتل رسیدند
روز برای چند هفته مصرف کردند؛ آنها کاهش قابل توجهی در وزن، شاخص توده بدن ( BMI )، دور کمر و چربی بدن را مشاهده کردند. این نتایج با آب سرد نتایج چشمگیری دارد چراکه وقتی آب سرد می نوشید، بدن شما از کالری اضافی برای گرم کردن آب تا دمای بدن استفاده می کند.
هویت نامتمرکز: برنامه ریزی مایکروسافت برای اعطای قدرت کنترل داده های شخصی به کاربران
عصر بانک ؛ مایکروسافت یکی از بزرگ ترین سازندگان نرم افزار جهان براساس میزان درآمد است. اکنون این غول نرم افزاری در دنیای بلاک چین (blockchain) قدم گذاشته است. ردموندی ها یک برنامه ی وسیع مبتنی بر بلاک چین منتشر کرده اند: شبکه ای با ویژگی نامتمرکز (DID) ساخته شده مبتنی بر شبکه ی بین کوین (bitcoin) که به صورت بالقوه می تواند در سراسر اینترنت، توانایی کنترل داده ها و محتواهای شخصی را به خود کاربران ...
کولونوسکوپی برای چیست و عوارض آن
.... پیاده روی ممکن است به کاهش هر گونه ناراحتی کمک کند. همچنین ممکن است مقدار کمی خون با اولین مدفوع پس از آزمون از بدن شما خارج شود. معمولا این مسئله زنگ خطر نمی باشد. اما در صورت ادامه خونریزی یا دفع لخته خون یا درد مداوم در شکم یا تب، با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است این حالت بلافاصله پس از آزمون رخ بدهد یا ممکن است یک یا دو هفته بعد از آزمون دیده شود. تفسیر نتیجه ...