خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستور پلمب و یا رفع عیوب بهداشتی چند واحد متخلف در قشم صادر شد
/> وی با بیان این که پیرامون مبحث قوت و مایحتاج اساسی جامعه در روایات و احادیت نیز بسیار سفارش شده است ، یادآور شد: در دادستانی قشم، حساسیت ویژه ای بر روی این امر داریم؛ چراکه به دلیل انتقال مواد غذایی از سایر استان های کشور و بُعد مسافت و همچنین گردشگرپذیر بودن جزیره و منطقه آزاد قشم به ویژه در ایام و مناسبت هایی چون عید سعید فطر، معتقدیم قشم در این خصوص از شرایط متفاوتی برخوردار است که می توان با
چطور بفهمیم سرد مزاج هستیم یا گرم مزاج ؟
تناسب از اعتدال دور می شوند. افراد گرم مزاج به مصرف غذاهای سرد تمایل دارند محققانی که در این زمینه تحقیق کرده اند معتقدند افراد گرم مزاج به مصرف مواد عذایی سرد تمایل دارند و در صورت مصرف عذاهای گرمی نظیر شکلات، عسل، خرما و ... دچار التهاب و گرگرفتگی می شوند. همچنین افراد سردمزاج با مصرف غذاهای سردی مثل ماهی، ترشی، ماست و ... دچار ناراحتی هایی نظیر استخوان درد، ضعف، سستی و بیحالی
معرفی بازی Call of Duty: MW3/ حقیقت، اولین تلفات جنگ است
نیروهای دلتا، گروهبان فراست و تیمش برای دستگیری وی به پاریس می روند و در طی درگیری با نیروهای روسی و بمب گذاری وولک است که برج ایفل در این بازی سرنگون می شود. در طول بازی چندین شخصیت تأثیرگذار هم وجود دارند اما این شخصیت ها بیشتر به عنوان یک کمک برای نقش کنترل شونده محسوب می شوند. بیشتر بخوانید: معرفی عنوان Call of Duty: Modern Warfare 2 داستان MW3 تنها چند ساعت پس
استقبال از تابستان با چند توصیه سلامتی
فصلی بسیاری از جمله آووکادو، آناناس، انبه، هندوانه، نارگیل و موز وجود دارند. میل خود به خوردن شیرینی را با خوردن این میوه ها به جای خوردن انواع کیک، شیرینی و دونات برطرف کنید. هم چنین می توانید اسموتی های میوه های مختلف را تهیه کرده و سبزیجاتی مانند اسفناج را به آن اضافه کنید. تهیه اسموتی های خانگی راهی سالم برای مقابله با گرمای تابستان است. فصل ایده آل برای فعالیت های فضای باز
بهترین روغن ها برای مصرف کدامند؟/ سالم بودن روغن های فرابکر تصفیه نشده
زیتون استخراج می شوند و ترکیبات مفید کمتری نسبت به انواع فرابکر آن دارند. وی افزود: یک نوع روغن دیگر به نام روغن پومیس نیز وجود دارد که از تفاله ها توسط حلال های صنعتی استخراج می شود و مصرف انسانی ندارند اما بعضا به صورت قاچاق وارد کشور می شود؛ گاها اصناف به استفاده از روغن هایی نظیر روغن سویا روی می آورند که مقاومت حرارتی بسیار پایینی دارد و مناسب استفاده در اصناف نیست. زرگران
اعتیاد به بازی های رایانه ای به عنوان بیماری روانی شناخته شد/ مهمترین مشکلات و آسیب های بازی های رایانه ...
بازی. 8. بروز خستگی و پرخونی چشم، سردرد، درد ناحیه ی مچ و ساعد، کمر درد. 9. فراموش کردن بهداشت شخصی و یا وعده های غذایی. آسیب های اعتیاد به بازی های مجازی و رایانه ای چیست ؟ کارشناسان اجتماعی بر این باورند که زیانها و مضرات سونامی اعتیاد به بازیهای رایانه ای کمتر از اعتیاد به مصرف مواد مخدر نیست و سیستم عصبی مغز را به مرور زمان مختل می کند. متاسفانه
باورهای غلطی که شما را از ورزش کردن باز می دارد
باید از مصرف اینگونه مواد به شدت پرهیز کنند و توصیه می شود اگر افراد مایل هستند همراه با غذا مخلفاتی مصرف کنند زیتون و سبزی خوردن گزینه مناسبی است. برای کاهش وزن تحرک کافی داشته باشید وی تشریح کرد: بحث دیگر در کاهش وزن تحرک است؛ عدم تحرک یکی از عوامل چاقی به شمار می رود، توصیه می شود افراد هر روز مدتی از وقت خود را ورزش کنند؛ با توجه به مزاج، افراد باید غذای مناسب مصرف کنند؛ به
معرفی 10 پایگاه تخصصی برتر کارآفرینان خارج از کشور/ ایران در جایگاه سوم تولید کیت ضد درد در جهان قرار ...
/> تشخیص سریع مواد مخدر با حسگر بیولوژیکی محقق شد جابه جایی و خروج مواد مخدر از کشور ها همواره از موضوعات دغدغه سازبه شمار می رود. در کشور های خارجی از حسگر هایی برای شناسایی و تشخیص مواد مخدر استفاده می شود. در کشورمان هم با تلاش محققان در یک استارتاپ، حسگر بیولوژیکی برای تشخیص مواد مخدر جامد و مایع تولید شد. قابلیت انعطاف پذیری از یک ماده مخدر به ماده دیگر همچنین تشخیص مرفین با
اولین علائم افزایش چربی خون
کاهش کلسترول خون مؤثرند و در غلات به خصوص جو دوسر و موز به مقدار زیاد وجود دارد. با رژیم کاهش وزن ظرف مدت 6 تا 8 هفته کلسترول بد یا LDL کاهش می یابد. رژیم غذایی و ورزش به صورت منظم ، قطع سیگار و کاهش استرس های محیطی نیز می تواند در تقلیل کلسترول بد خون موثر باشند.مطالعات جدید نشان می دهد کلسترول بد خون را می توان با استفاده از ایزوفلاونوئیدهای موجود در تخم سویا و تخم کتان کاهش داد. این ماده شیمیایی
نکاتی که رعایت آن ها برای زائران حج الزامیست
/> زائران باید در زمینه های مختلف زندگی نظیر پیاده روی، آماده شدن برای زندگی جمعی آمادگی کسب کنند و اگر دارای مشکل جسمی مثل دندان درد هستند، حتما قبل از سفر به درمان آن بپردازند تا در سفر دچار مشکل نشوند. زائرانی که به گونه ای به مصرف مواد مخدر اعتیاد دارند و با کتمان موضوع عازم سفر می شوند، باید بدانند اعتیاد در کشور عربستان جرم است و اگر از زائری به هر میزان موادمخدر کشف شود، با وی
پیامدهای مصرف زیاد مواد قندی
سالگی باید آغاز شود پس محدودیت مصرف قند و شکر و مواد قندی و شیرین در همه دوران های زندگی ضروری است. همچنین برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، زنان در روز نباید بیشتر از 100 کالری یعنی 6 قاشق چای خوری و مردان نیز بیش از 150 کالری یعنی 9 قاشق چای خوری شکر مصرف کنند. سرطان، تهدید دیگر مصرف غیرمعقول قند و شکر از دیگر مخاطرات مصرف زیاد قند و شکر خطر ابتلا به سرطان است
چگونه از ابتلا به سرطان پیشگیری کنیم؟
. - روزانه حداقل 30 دقیقه تند راه بروید. - روزانه پنج وعده میوه و سبزی بخورید. - مصرف نمک، قند، شکر و روغن روزانه خود را کاهش دهید. - مراقب وزن خود باشید. چاقی و اضافه وزن بیماری زاست. - با کرم ضد آفتاب و پوشش مناسب از پوست خود محافظت کنید. - الکل ننوشید و از مواد مخدر دوری کنید. - آلاینده های سرطان زا را بشناسید و از خود مراقبت کنید. - با خود،دیگران و محیط زیست مهربان باشید. -علائم هشدار دهنده سرطان را بشناسید و به موقع به پزشک مراجعه کنید. لینک کوتاه کپی لینک ...
6ماده غذایی مقوی و خوشمزه
ناطقان: اگر شما هم جز آن دسته افرادی هستید که قبل از خوابیدن گشنه می شوند و باید حتما پیش از خواب میان وعده های مختلفی را مصرف کنند بدانید که خوردن غذای زیاد قبل از به رختخواب رفتن مضرات زیادی دارد و در همین راستا باید از مواد غذایی که کالری کمی دارند استفاده کرد. در اینجا به معرفی بر خی از مواد غذایی مقوی که می توانید آنهارا پیش از خواب را میل کنید می پردازیم. بادام
11 گیاه تقویت کننده مغز
. گزارش "فود مترز"، مغز برای تامین سوخت مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی طبیعی از جمله گیاهان دارویی می توانند به افزایش قدرت مغز و تمرکز کمک کنند. در ادامه با برخی از بهترین گزینه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. گوتوکولا گوتوکولا یا گیاه آب قاشقی بومی جنوب شرق آسیا، استرالیا و هند بوده و معمولا به عنوان یک تونیک برای حفظ تعادل در عملکرد کلی
بعد از ساعت های کاری زیاد اینگونه خستگی چشم را رفع کنید
خیره شود. تنظیم روشنایی صفحه نمایش دستگاه، استفاده از قطره های چشم زیر نظر متخصص، مصرف مواد خوراکی سالم به ویژه خوراکی های حاوی ویتامین A، شست و شوی چشم ها با سرم شست و شوی بهداشتی، اهمیت به ساعت خواب و استراحت در فضای تاریک مطلق و مراجعه منظم به متخصص می تواند سبب سلامت چشم ها و رفع خستگی چشم شود. استفاده از عینک آفتابی خارج از خانه در مجاورت با نور خورشید نیز می تواند مانع
وقتی که گرگرفتگی به دلیل یائسگی نیست
. درصورت تشخیص دادن علت، می توان درمان آن را پیدا کرد. بیشتر بدانید : علایم یائسگی که می گوید شما در حال ورود به دوران یائسگی هستید بیشتر بدانید : درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها برخی دلایل شایع گرگرفتگی مواد غذایی و نوشیدنی مصرف غذاهای پرادویه و تند می تواند باعث گرگرفتگی و تعریق شود. کافئین و مشروبات الکلی نیز محرک است. برای برخی افراد
رژیم غذایی برای شکم6 تکه
داده اند که مصرف 43 گرم بادام در روز می تواند به طور موثر چربی شکم را کاهش دهد، در شرایطی که آرد چیا می تواند به بهبود اندازه دور کمر کمک کند. ماهی های چرب رژیم غذایی برای شکم 6 تکه دلیل خوبی برای افزودن ماهی هایی مانند سالمون، خالمخالی، تن و ساردین به رژیم غذایی وجود دارد. اسید های چرب امگا-3 موجود در این مواد غذایی می توانند به کنترل وزن کمک کنند. همچنین، ماهی های
برای ذخیره کلسیم در استخوان ها فقط تا 30 سالگی فرصت دارید
غذایی به شمار می رو د. هرم غذایی، یک الگوی استاندارد به منظور تعیین نوع مواد خوراکی است که در طول روز باید به بدن ما برسد. براساس هرم غذایی، افراد باید براساس سن، جنس و میزان فعالیتی که دارند روزانه بین دو تا سه سهم از گروه شیر و لبنیات را مصرف کنند. مصرف شیر سابقه ای تاریخی دارد به طوری که از حدود 6000 سال پیش، بشر به دامداری مشغول بوده و از شیر استفاده می کرده است. لبنیات سهم به سزایی در تکمیل
راه های تشخیص تقلب در شیر
شود.اگر ماده ای غذایی مشکوک به تقلب بود عوامل مورد نظر را در آزمایشگاه اندازه گیری کرده و با مشخصات طبیعی مقایسه می کنند، در صورت بروز تفاوت می توان گفت احتمال تقلب وجود دارد. تولیدکنندگان شیر و انواع محصولات لبنی نیز از قاعده تقلب در تولید محصول مستثنی نیستند. آن ها ممکن است که انواع افزودنی ها و مواد شیمیایی را به محصولات لبنی اضافه کنند که از جمله این مواد افزودنی می توان به آب
ویتامین هایی که کودکان به آن نیاز دارند
سالم و مغذی دارند، هیچ نیازی به استفاده از مکمل های غذایی نخواهند داشت. کودکان به چه ویتامین هایی و به چه مقداری نیاز دارند؟ در واقع بچه ها باید از انواع و اقسام غذا ها برای دریافت میزان کافی ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنند. هیچ کودکی برای حفظ سلامت بدن خودش با در نظر گرفتن شرایط ذکر شده، نیازی به مصرف مکمل های غذایی ندارد. اما در بخش بعد به استثنائاتی که در این زمینه وجود
از خرید داروها در اینستاگرام بپرهیزید
1906 به تصویب رسید که توسط سازمان غذا و دارو تنظیم شده و مشخص می کرد که داروها و مواد غذائی چگونه به فروش برسند. ازلحاظ تاریخی در این استانداردها، بیماران و مصرف کنندگان به طور جداگانه ای در نظر گرفته شدند، اما اکنون که هدف قرار دادن افراد خاص بیمار در تبلیغات رسانه ای مدنظر قرار دارد، رسانه های آنلاین به طور مستقیم در امور پزشکی مداخله کرده و ذهنیت مصرف کنندگان را شکل می دهند.
بهترین زمان برای مصرف میوه قبل از غذاست یا بعد از غذا؟!
دفع آفات نباتی استفاده می شود، ممکن است باقیمانده این مواد در میوه ها وجود داشته باشد. تازه اگر سموم استاندارد باشند باز هم محدودیت زمانی برای مصرف دارند؛ یعنی مثلا بعد از استفاده از سم تا چند روز نباید چیده شوند. برخی از باغداران مسائل بهداشتی مربوط به سموم گیاهی را رعایت می کنند. اما برخی دیگر متاسفانه با ناآگاهی کاری می کنند که خوردن میوه به جای آنکه به سلامتی کمک کند، سبب بیماری می شود. روش ایده آل خوردن میوه، همراه با پوست است اما به دلیل برخی مسائل بهداشتی، گاهی لازم است پوست آن کنده شود.
مواد غذایی که باعث می شود صورتتان جوش بزند
بیشتر به آکنه دچار می شوند. این مطالعات تا کنون ارتباط بین مصرف لبنیات و آکنه را نشان می دهد و دلیل علت و معلولی آن را مشخص می کند در واقع هنوز مشخص نیست که مصرف مواد لبنی چگونه منجر به آکنه می شود، اما چندین نظریه در این زمینه وجود دارد. شیر به عنوان ماده ای برای افزایش انسولین شناخته می شود که می تواند بر شدت بروز آکنه تاثیر گذار باشد علاوه بر آن شیر گاو حاوی آمینو اسید هایی
چگونه سلامت خود را در مسافرت حفظ کنیم؟
باشید اگر می خواهید عادات غذایی سالم خود را در طول سفر نیز ترک نکنید، به دنبال رستوران هایی باشید که غذا های تازه و حاوی مواد مغذی ارائه می دهند. یکی از بهترنی گزینه ها، می تواند رستوران های محلی باشند که مواد غذایی خود را از مزارع محلی و افراد بومی تهیه می کنند. غذا خوردن در این رستوران ها علاوه بر حمایت از اقتصاد بومی منطقه ای که به آن سفر کرده اید، حفظ سلامت و انرژی کافی را نیز برای
ترمیم بافت آسیب دیده قلب با استفاده از برچسب جدید
شفا آنلاین سلامت محققان کالج سلطنتی لندن با استفاده از سلول های بنیادی توانستند برچسبی را بسازند که امکان ترمیم بافت آسیب دیده در اثر حمله قلبی را فراهم می کند. به گزارش شفا آنلاین ، این برچسب که ابعاد آن 3 در 2 سانتیمتر است با استفاده از نمونه سلول های شخص بیمار در آزمایشگاه کشت می شود و سپس محققان آن را به بافت قلب بخیه می زنند تا پس از مدتی به یک بافت سالم ضربان دار تبدیل شود
بهترین زمان برای خوردن میوه چه موقع است؟
کسب و کار نیوز: علی رغم ادعاهای فراوان، بهترین زمان برای خوردن میوه وجود ندارد. افراد می توانند از مزایای سلامت مشابهی از هر نوع میوه ای در هر موقع روز برخوردار باشند. میوه ها غذای سالمی هستند که بدن را با بسیاری از مواد مغذی مفید، از جمله فیبر، ویتامین ها، و مواد معدنی تامین می کند.
فواید سلامت و عوارض جانبی کینوا
کینوا به عنوان جایگزینی سالم تر برای گندم و برنج در نظر گرفته شده است. این محصول مغذی سرشار از مواد معدنی، فیبر، اسید آمینه ها، کربوهیدرات ها و پروتئین است. کینوا فواید سلامت مختلفی مانند مقابله با دیابت، کلسترول بالا، قند خون پایین و مشکلات مرتبط با قلب ارائه می کند. دیابت و سلامت روده یک پیمانه کینوا حاوی 10 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر، است که 80 تا 90 درصد آن فیبرهای نامحلول هستند که می توانند به کاهش خ
معجزه جعفری برای پاکسازی کلیه ها
زندگی سالم تر، یکی از بهترین روش ها برای بهینه سازی کارایی کلیه ها استفاده از درمان های طبیعی است. جعفری سرشار از ویتامین های K، A، C، اسید فولیک و آهن است. این مواد مغذی همگی برای حفظ سلامت کلیه ها ضروری هستند. فواید جعفری برای کلیه های انسان جعفری سلامت کلیه ها را بهبود می بخشد جعفری یک ماده ادرارآور است و به دفع مایعات اضافه از بدن کمک می کند. این اثر
عوارض مصرف نیکوتین را بهتر بشناسید
شعارسال : بومیان قاره آمریکا در دوران باستان استفاده از گیاه تنباکو را کشف کردند.نیکوتین نیز ماده ای دارویی در برگهای تنباکو است که به واسطه تحریک گیرنده های ویژه در نقاط مختلف بدن آثار متعددی بر روی سیستم های مختلف داخلی می گذارد . دخانیات یکی از جدی ترین عوامل بروز بیماری های غیرواگیر بین افراد است. در این بین اما شناسایی آثار زیان آور مواد تشکیل دهنده سیگار می تواند به شناخت دقیق تر
چرا در برنامه غذایی خود به مس نیاز داریم؟
با مصرف غذاهای حاوی مس در طول روز این نیاز را برآورده کنید. برای مثال می توانید با استفاده از این برنامه مقدار مس مورد نیاز روزانه خود را دریافت کنید: صبحانه: سه چهارم فنجان غلات سبوس دار صبحانه ( 0.1 میلی گرم )، یک فنجان توت فرنگی ( 0.07 میلی گرم )، شیر کم چرب یا جایگزین شیر. ناهار: سوپ عدس به همراه اسفناج ( 0.58 میلی گرم )، یک سوم فنجان هوموس ( 0.5 میلی گرم )، 28 گرم کراکر
