کاهو موثر برای خون سازی و ضعف اعصاب
سایر منابع:
سایر خبرها
کلاهبرداری پرسود با پیش فروش ساختمان/یک سند برای چند خانواده
ناشی از قرارداد خواهد شد. این پژوهشگران به این نکته نیز اشاره می کنند که دخیل کردن نهادهای متعدد از سوی مقنن برای اجرای قانون، عدم توجه به عرف تجاری و نقش مشاورین املاک در فرایند پیش فروش، فقدان سازوکارهای ثبتی مناسب و عدم تعیین دقیق مراجع ذی صلاح در برخی حوزه ها از جمله علل عدم اجرای قانون پیش فروش در چندین سال اخیر بوده است. بنابراین، اهمیت حوزه پیش فروش از یک سو و ضعف و مشکلات قانون از سویی دیگر، بررسی و آسیب شناسی قانون پیش فروش ساختمان را ایجاب می کند. به این نکته نیز باید توجه داشت که مشکل اصلی انجام چنین تخلفاتی، اعتبار معاملات غیررسمی در کشور است. ...
کارگران در جست و جوی کار شایسته کدام در را بکوبند؟
غیررسمی به کار رسمی و توسعه و سرمایه گذاری معطوف به نیروی کار را مورد توجه قرار داده است. هر کدام از این محور ها خود می توانند موضوع مباحث مختلف قرار گیرند. به هر حال وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی ملزم به ارائه گزارش سه ماهه و سالانه است. گزارش سه ماهه باید اثربخشی برنامه را ارزیابی و گزارش سالانه باید اثربخشی سند را ارزیابی کند. در این سند چندان به موضوعات جدیدی اشاره نمی شود ...
نگاهی به جیپ گلادیاتور / جنجالی ترین آفرود این روزها
ریجلاین و نیسان فرانتیر وجود دارند. از نظر ظاهری، گلادیاتور شباهت زیادی به رانگلر دارد. طراحی این خودرو شکیل و زیبا است و در نمای جلو تقریبا فرقی بین گلادیاتور و رانگلر وجود ندارد. جلوپنجره ی معروف جیپ با هفت خط عمودی در این مدل نیز دیده می شود اما اگر دقت کنید ابعاد ورودی های هوا در جلوپنجره ی گلادیاتور کمی بزرگ شده است. دلیل این کار، بهبود خنک کاری موتور است. سایر بخش ها مانند چراغ ...
تلاش رسانه ها در ترویج فرهنگ و سیره شهدا به جامعه کافی نیست
محمدمهدی برومندی عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی در گفت وگو با دفاع پرس ، با بیان اینکه جمهوری اسلامی قربانی تروریسم است، اظهار داشت: از آرمان های بزرگ و تراز اول انقلاب اسلامی می توان به حمایت از مظلومان و مستضعفین جهان اشاره کرد و به همین دلیل از بدو ورود جریان تکفیری داعش به منطقه، ما به درخواست رسمی مقامات کشورهای عراق و سوریه در جهت مبارزه با داعش اقدام کردیم. ...
ورزشی که زانودرد را درمان می کند
...> هدف یوگا هماهنگ کردن سیستم های مختلف بدن است تا در پرتو آن شادابی و تندرستی کلی به دست آید؛ سیستم این ورزش به شاخه های زیادی نظیر هاتا، راجا، گیانا، کارما، کندالینی، تانترا و غیره تقسیم شده است که هر کدام از شاخه ها، بنا بر هدفی که دنبال می کند به ذکر جزئیات پرداخته و هر فرد می تواند متناسب با خصوصیات فردی و نیاز شخصی راه مورد علاقه اش را انتخاب و دنبال کند. این ورزش به بهبود انعطاف ...
برای سلامت قلب مان چه کنیم؟
...: امروزه مردم نسبت به گذشته، بیشتر غذاهای پرکالری مصرف می کنند و از طرفی تحرک بدنی آنان نیز کمتر از گذشته شده است، بنابراین یکی از مهم ترین مداخلات به منظور پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی – عروقی اصلاح رژیم غذایی است. باید توجه کرد که عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی - عروقی شامل اختلال در چربی های خون و بالا بودن سطح کلسترول خون، کم تحرکی، فشار خون بالا، رژیم غذایی نامناسب ...
درباره مسمومیت بارداری بدانیم
...: دکتر معصومه غفارزاده با بیان اینکه بانوانی که بیمار فشار خونی هستند و قصد بارداری دارند اگر بیش از سه قرص فشار در روز مصرف می کنند (به شرط این که سه نوع متفاوت باشد) اجازه ی بارداری ندارند، افزود: همچنین اگر بر اثر فشار دچار اختلالات کلیوی شده اند نباید باردار شوند. وی با اشاره به اینکه اگر بر اثر فشار خون دچار آسیب عصب بینایی شده اند نیز اجازه بارداری ندارند، ادامه داد: در ...
تلاش دولت برای اصلاح حکم قانون بودجه 98 درباره واگذاری سرخابی ها
. رئیس کمیسیون ویژه حمایت از تولید ملی و نظارت بر اجرای اصل 44 قانون اساسی با بیان اینکه حوادثی نظیر ورزشگاه نقش جهان، فینال جام حذفی و نظایر آن ناگوار بوده که بخشی به سوء مدیریت و ضعف وزارت ورزش، فدراسیون و سازمان لیگ بازمی گردد تصریح کرد: دقیقا ضعف بی برنامگی آشکار شده و به همین علت در رابطه با حوادث اخیر ورزشگاه ها از وزیر ورزش و کشور در مجلس سوال خواهد شد. رئیس کمیسیون ...
خانه امید؛ روایتی خواندنی از دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر انقلاب
.... از دیوار سفارت بالا رفتن همیشه هم خوب نیست. لحن او جدی می شود و خنده ها هم کمرنگ. رهبری همیشه از انتقاد استقبال می کند. البته گاهی اوقات می شود که این حقیرخودش در یک زمینه ای کارشناس است ، از جملات معروفی بود که در یکی از همین جلسات دیدار با جوانان بیرون آمد. اما در کنار آن به بایدهایش هم اشاره می کند. لحن درست و ادب را برای انتقاد ضروری می داند. می گوید: برای انتقاد نقطه ضعف دست کسی ندهید. در ...
فلج خواب چیست؟
کابوس همچنان ناشناخته است. ریسک فاکتور ها و درمان فاکتور های گوناگونی از جمله مصرف مواد مخدر، عوامل ژنتیکی، سابقه ی ضربه ی روحی، عارضه ی روانی و ضعف در سلامت جسمی و خواب بی کیفیت می تواند احتمال ابتلا به فلج خواب را افزایش بدهد. تعداد دفعات و شدت اپیزود های فلج خواب با اضطراب و کمبود خواب نیز مرتبط اند. فلج خواب درمان ثابتی ندارد، اما پزشکان معمولا به بیماران ...
با این رژیم غذایی شکم خود را 6 تکه کنید!
مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی فراوان است که به کاهش وزن و تقویت چربی سوزی کمک می کنند. غلات کامل از جمله بهترین گزینه ها در این زمینه می توان به جو دوسر، جو، گندم سیاه و کینوآ اشاره کرد. غلات کامل با داشتن فیبر فراوان نقش مهمی در کاهش وزن، تنظیم گوارش و قند خون ایفا می کنند. همچنین، آن ها منبع خوبی برای ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها ...
پیرمردی که شهید آوینی را به شمال کشور کشانده بود + عکس و فیلم
شهید ملازاده به آموزش های پدرش در شرایط سخت اروند اشاره می کند و می گوید: هنگامی که در جبهه بودم برای دیدار با پدرم به اروندکنار رفتم و وقتی دیدم چگونه لباس غواصی را به تن کرده و در آن سوز و سرما و شرایط بد جوی با آن سنش در اروند آموزش می بیند، اشک از چشمانم جاری شد که چگونه می شود عشق به مکتب حسین (ع) و امام (ره) این گونه آدم را فدا می کند. وی افزود: پدرمان در لشکر 25 کربلا به عنوان خط ...
چوپان دروغ گوی منطقه باز هم آدرس غلط داد
تا ترامپ را به جنگی در منطقه بکشاند. ظریف پیش از این بارها نقشه های تیم ب را فاش کرده بود. تیم ب اشاره به جان بولتون مشاور امنیت ملی کاخ سفید، محمد بن سلمان ولیعهد عربستان سعودی، محمد بن زاید ولیعهد ابوظبی و بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی است و ظریف بارها تاکید کرده که تیم ب قصد دارد دونالد ترامپ را برخلاف خواسته اش به جنگ با ایران سوق دهد. این بار تلاش این تیم از ...
آرمان معیشت با مطالبه گری مستقیم جنبش دانشجویی محقق می شود/ سکوت رسانه ای، نتیجه دید امنیتی به موضوعات ...
دانشجویی می بینیم که همزمان یک طیف دغدغه ای نسبت به مسائل مردم ندارند و در مقابل یک طیف دیگر در فضای مطالبات و دغدغه های مردمی ورود پیدا کرده و همگام با مردم پیش رفته و مطالبات آن ها را پیگیری می کنند. وی با اشاره به اینکه رهبر معظم انقلاب در دیدار اخیرا با جوانان امید را شاخصه اصلی جوانان دانستند، افزود: در فضای مطالبه گری درست است که حجم مسائل، کار ها و سختی ها زیاد است؛ اما به همین ...
خوردن پنیر با گوجه و خیار ممنوع!
گوجه طرفداران بسیاری را دارد. در کنار این که این غذا لذیذ است به دلایل مختلف تاکید می شود که هرگز پنیر را با گوجه و خیار نخورید، زیرا باعث برخی اثرات جبران ناپذیر بر روی بدن می شود. دلیل اصلی این موضوع ساختار پنیر می باشد. علت این مساله را در این مقاله بخوانید. حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و طب سنتی ایرانی با اشاره به این که پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید پنیر با گوجه و خیار و ...
نحوه تعیین جانبازی رزمندگان فاقد مدارک بالینی
اشاره به اقداماتی که رزمندگانی که متقاضی بهره مندی از امتیازات دستورالعمل موصوف هستند باید انجام دهند، گفت: بر این اساس، رزمندگانی که متقاضی بهره مندی از امتیازات دستورالعمل موصوف هستند برابر رویه ای که در ماده 5 دستورالعمل پیش بینی شده است لازم است فرم های مربوطه را تکمیل به همراه مدارک و مستندات خواسته شده به سازمان های نیرو های مسلح تحویل دهند تا مراحل آمده در دستورالعمل، گام به گام انجام شده و ...
برای لاغری دوش آب سرد بگیریم یا گرم؟
فعالیت ورزشی شدید انجام می دهید، عضلات ملتهب می شوند و نیاز به استراحت دارند. برای ریکاوری بهتر و سریع تر و همچنین بهبود وضعیت عضلات، دوش آب سرد توصیه شده است. لازم به ذکر است دوش آب سرد دردهای مزمن و درد بدن را نیز کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی نتایج تحقیقات بیانگر آن است که کسانی که به صورت روتین دوش آب سرد می گیرند، به نسبت دیگران، تعداد بیشتری گلبول سفید خون دارند. گلبول ...
ارایه غیرمجاز قلیان با یخ و شیرنارگیل/مواد سرطان زا در تنباکوهای معطر/ضرر سالانه 100 هزار میلیارد تومانی ...
آفتاب نیوز : بهزاد ولی زاده گفت: امسال هفته بدون دخانیات از تاریخ 25 تا 31 خرداد ماه برگزار می شود و این تغییر در تاریخ برگزاری هفته بدون دخانیات به علت تقارن زمانی با اطلاع رسانی های کمپین کنترل فشار خون است. وی با بیان اینکه شعار امسال سازمان بهداشت جهانی برای هفته بدون دخانیات "نگذارید دخانیات نفس شما را بگیرد" است، گفت: ما نیز در وزارت بهداشت شعارها و پیام هایی در همین ...
حذف مواد قندی از رژیم غذایی چه تغییراتی را در بدنمان ایجاد می کند؟
سلامت ما مضر هستند. قند های فرآوری شد، ه شاخص گلوکز بالایی دارند، به همین دلیل همان طور که قند خون را به سرعت بالا می آورند، آن را به سرعت هم پایین می برند. این مسأله باعث بالا و پایین شدن قند خون می شود. با بالا رفتن قند خون، انرژی ما هم به سرعت زیاد می شود، اما از آنجایی که سطح قند خون بدن به سرعت تنظیم می شود، خیلی زود با افت انرژی یا در حقیقت، افت قند خون رو به رو می شویم، به ویژه ...
مجازات برخورد با کاندیدا های فریبکار در انتخابات
ضرورت اصلاح قوانین انتخاباتی در راستای برخورد با کاندیداهای دروغگو و تعیین مجازات برای آنان بیان کرد: همان طور که آقای کدخدایی سخنگوی شورای نگهبان اشاره داشتند و از آنجا که ایشان تسلط کافی بر انتخابات دارند قوانین انتخاباتی ما در خصوص برخورد با افراد فریبکار ضعف و خلاء دارد. وی در ادامه اظهار کرد: اکنون لایحه جامع انتخابات توسط وزارت کشور تهیه شده و اخیراً به مجلس آمده و در حال طی کردن ...
امام جمعه کرمان: عبور از سختی ها و رسیدن به عزت ملی تنها در سایه پیروی از ولایت فقیه محقق می شود
...> نماینده ولی فقیه در سپاه کرمان: شهدا با خون خود در برابر ظلم و ستم ایستادند امام جمعه کرمان با اشاره به اینکه در این شرایط بحث ولایت فقیه مطرح است و از دیدگاه ما ولایت فقیه در ادامه نبوت و امامت است گفت: در این شرایط ولی فقیه براساس شرایطی که امام معصوم معین کرده وظیفه زعامت را بر عهده می گیرد و وظیفه خبرگان این است که ولی فقیهی بر این اساس انتخاب کند. وی با بیان اینکه از زمان ...
"مردم به خواسته خاتمی هم در انتخابات شرکت نمی کنند"
آفتاب نیوز : اصلاح طلبان در سال 92 اگرچه نامزد اصلاح طلبی به مردم معرفی نکردند، بااین حال موافقان اصلاحات در ایران به دلیل حمایت جریان اصلاحات از حسن روحانی، به او رأی دادند. شبیه به این اتفاق در سال 94 و در جریان انتخابات مجلس نیز رخ داد؛ به نحوی که سرمایه اجتماعی اصلاح طلبان فارغ از نام افراد، به فهرست تأییدشده سران اصلاحات رأی دادند. این امتیاز شاید مهم ترین ویژگی جبهه اصلاحات باشد که در طول حیاتش همواره از آن برخوردار بوده است؛ اما بعد از نارضایتی های نسبی از دولت حسن روحانی، چنین شائبه ای ای ...
نکاتی جالب در مورد استفاده از کولر خودرو در تابستان
...، خلاص شدن از کلافگی و خواب آلودگی ناشی از گرما و بهبود تنفس و گردش خون از فواید استفاده از کولر در فصل گرم است، اما کولر خودرو خطراتی هم می تواند برای سلامت شما داشته باشد که با رعایت برخی مسایل می توانید از آن ها پیش گیری کنید. 2. استفاده از کولر در حضور کودکان به ویژه در هوای گرم و سفرهای طولانی مدت ضروری است، زیرا مانع گرما زدگی آن ها می شود. اگر دریچه های کولر شما جلوی خودرو ...
بهترین هدست های واقعیت مجازی موجود در بازار ایران
برنامه ها و بازی های متنوع هماهنگ با ریفت باعث شده تا این هدست به یک استاندارد قدرتمند در بین علاقه مندان به هدست های واقعیت مجازی تبدیل شود. از نکات منفی اوکولوس ریفت می توان به ضعف در تشخیص فضای بیرونی اتاق و پیچیدگی یادگیری استفاده از کنترلر ها اشاره کرد. این موضوع را هم در نظر بگیرید که اوکولوس ریفت برای اجرای بهینه، نیاز به یک کامپیوتر گران قیمت و مختص بازی دارد که هزینه ای اضافه روی ...
اگر سلامتی تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید
افکار مداخله آمیزند که سبب افسردگی و اضطراب خواهد شد. مطالعه ای نشان داده حتی یک یا دو ساعت کم خوابی می تواند ریسک تصادف اتومبیل را دو برابر نماید. روزی 3 وعده غلات کامل بخورید غلات کامل شامل جو دوسر، کینوآ، برنج قهوه ای و نان سبوسدار می شود. این مواد غذایی فیبر دارند و می توانند ریسک بیماری قلبی را کاهش بدهند، قند خون را کنترل کنند و سلامت گوارش را بهبود بدهند. ...
یوگا؛ معجزه ای برای درمان درد زانو + راه های پیشگیری و درمان
التهاب و عدم تعادل عضلانی یا عدم بالانس عضلانی در مفاصل یا ضعف عضلات و کوتاهی و اختلال در انعطاف پذیری مفاصل وجود داشته باشد، فیزیوتراپیست ها می توانند به تمرینات درمانی و استفاده از تجهیزات الکتروتراپی و لیزر درمانی بپردازند. بیشتر بخوانید: غذاهای ممنوعه در ورزش یوگا پارسانژاد ادامه داد: این نوع تمرینات در کاهش التهاب ها و بهبود عملکرد بیمار و تقویت عضلات و بهبود توازن عضله ها ...
ویلموتس: سن و سال ملاکی برای نبودن در تیم ملی نیست/ شجاعی: 10 سال بود که سوریه را نبرده بودیم
بخصوص انصاری فرد که خیلی خوب دوید اگرچه گل نزد اما قرار نیست که بازیکنان همیشه گل بزنند. ما در فاصله چند روز دیگر با کره جنوبی بازی داریم که مسافت سفر و خستگی سفر را هم داریم. با همین سیستم که سیستم خوبی هم بود بازی بعدی را انجام می دهیم. از کل بازی راضی هستم ویلموتس در مورد اینکه خط دفاع ما تمرکز زیادی نداشت و خود شما هم به این مساله اشاره کردید گفت: البته این که به تناسب ...
بی احتیاطی راننده پژو در آبشار یاسوج جانش را گرفت
شده بود. پوران فرد ابراز داشت: هر دو به علت فعالیت زیاد و تلاش برای نجات جانشان در آب دچار ضعف و بی حالی و تهوع و استفراغ شده بودند که با رسیدن به موقع اورژانس 115 هر دو بیمار غرق شدگی بعد از ارائه خدمات پزشکی پیش بیمارستانی از مرگ نجات و به بیمارستان امام خمینی دهدشت انتقال داده شدند. وی با اشاره به صاعقه زدگی فرد 60 ساله در روستای خلیفه ای بخش سرفاریاب، بیان کرد: این مرد 60 ...
مردم به ویژه جوانان مراقب تزریق تفکرات کذب دشمن باشند
به گزارش خبرگزاری فارس از ابرکوه، محمدرضا فلاح زاده شامگاه پنجشنبه در جمع نمازگزاران مسجد کوثر ابرکوه ضمن اشاره به حضور کمرنگ جوانان در مسجد و تأکید بر تشکیل جلسه پرسش و پاسخ با آنان، اظهار کرد: در همه جوامع و حکومت ها یکسری مشکلات وجود دارد چنانچه در حکومت حضرت علی نیز مسؤولینی سست ایمان و اراده هم وجود داشتند. فلاح زاده خاطرنشان کرد: نباید انتظار داشت تمامی مسؤولین در کشور مبرا از ...