کاهو موثر برای خون سازی و ضعف اعصاب
سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه ای برای درمان درد زانو + راه های پیشگیری و درمان
یا فشاری روی اعصاب محیطی وارد نشده باشد یا بدخیمی و تومور ها علت درد بیماری نباشد با تشخیص فیزیوتراپی و ارتوپد، می توان بیمار را برای انجام تمرینات ورزش یوگا ارجاع داد. وی بیان کرد: در غیر این صورت در مواردی با شدت بالا و آسیب شدید مثل شکستگی یا در رفتگی ها یا پارگی شدید عضلات و تاندون ها و مینیسک ها، نیاز به جراحی ارتوپد است و در موارد التهاب و عدم تعادل عضلانی یا عدم بالانس عضلانی در ...
پیاده روی منظم 2 درصد فشار خون را کاهش می دهد
هستند و می توان گفت که پرفشاری خون در افراد چاق 2 تا 6 برابر بیش از افرادی است که اضافه وزن ندارند. مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی زنجان ادامه داد: بر این اساس رویکرد مورد توجه برای توقف فشار خون بالا، شامل مصرف میوه و سبزی بالا، لبنیات کم چرب غلات کامل، گوشت قرمز و نوشیدنی های شیرین محدود، محدودیت در چربی کل و چربی اشباع است. وی اضافه ...
دعوت از چهره های ضدجنگ آمریکایی به مجلس ایران برای مقابله با سیاست های ترامپ
. چون ساختارهای سیاسی ما با آنها متفاوت است، نقاط قوت و ضعف ما متفاوت است، نظام تصمیم گیری ما و محاسباتی ما متفاوت است. آنها برنامه ریزی کرده اند برای تغییر نظام محاسباتی ما. چرا؟ چون آنها به درستی هژمون جمهوری اسلامی ایران که مبتنی بر مردم سالاری دینی است را فهمیده اند و بعد از مطالعه زیاد متوجه شدند که نمی توانند نظام اسلامی را تغییر بدهند. لازمه اش این است که ماهم هژمونی ها و پایه های امنیت ملی ...
ویروسی معروف که شما را از پا در می آورد
ها برای تسکین سردرد، درد عضلانی و گرفتگی عضلات، درمان های فیزیکی مثل آتل ها و کفش های اصلاحی برای جلوگیری از بد شکل شدن عضله، جراحی ارتوپدی و داشتن رژیم غذایی صحیح در بهبود درمان موثر است. انتظاری با اشاره به اینکه روند بهبودی فلج اطفال بستگی به نوع آُیب و ناحیه بدن بستگی دارد، گفت: بیشتر مواقع اگر مغز و نخاع درگیر نشده باشند، بهبودی کامل صورت می گیرد اما اگر مغز و نخاع درگیر شده باشد ...
تلاش دولت برای اصلاح حکم قانون درباره واگذاری سرخابی ها
... بیانیه مشترک استقلال، پرسپولیس و شرکت ایرانسل رئیس کمیسیون ویژه حمایت از تولید ملی و نظارت بر اجرای اصل 44 قانون اساسی با بیان اینکه حوادثی نظیر ورزشگاه نقش جهان، فینال جام حذفی و نظایر آن ناگوار بوده که بخشی به سوء مدیریت و ضعف وزارت ورزش، فدراسیون و سازمان لیگ بازمی گردد تصریح کرد: دقیقاً ضعف بی برنامگی آشکار شده و به همین علت در رابطه با حوادث اخیر ورزشگاه ها از وزیر ورزش و ...
چطور بفهمیم سرد مزاج هستیم یا گرم مزاج؟
آفتاب نیوز : به طور کلی دو نوع مزاج وجود دارد: مزاج گرم و مزاج سرد. گروه گرم مزاج، خود به دو طبع صفراوی و دموی و گروه سرد مزاج به دو طبع بلغمی و سوداوی تقسیم می شود. البته طبع پنجمی هم به نام طبع معتدل وجود دارد که در افراد خاص معنوی و وابستگان به درگاه الهی دیده می شود. اما در میان طبایع چهارگانه غلبه دم اگرچه خود یک بیماری محسوب می شود، ولی تقریباً آن را معادل سلامتی می ...
تا به حال اقامت در غارهای کاپادوکیا را تجربه کرده اید؟
مهمانان خود عرضه کند. شبی که به این هتل رسیدم به قدری خسته بودم که قصد داشتم بلافاصله به اتاقم بروم و تا صبح بدون وقفه استراحت کنم. اما زمانی که پا به داخل هتل گذاشتم، چنان از زیبایی های هتل موجود در این غار به وجد آمدم که خواب از چشمانم رخت بربست و خستگی های جسمی نیز درون استخرهای یاد شده به صورت کلی فراموش شد. گویی که چندین آمپول انرژی زا به بدن من تزریق شد. آنقدر سرحال بودم که جای جای این هتل ...
کارگران در جست و جوی کار شایسته کدام در را بکوبند؟
، حمایت های اجتماعی، تشکل های کارگری و ... گسترده است. در هر حوزه ای که وارد شویم شاهد این هستیم که کارگران مشکل دارند. من به مقوله قرارداد های کار اشاره کردم و جز این می توان به بحث دستمزد ها اشاره داشت. شما حداقل دستمزد را در نظر بگیرید. این میزان دستمزد چقدر فاصله دارد با هزینه های یک خانوار کارگری؟ عضو هیات مدیره کانون عالی انجمن های صنفی کارگران ایران با تاکید بر اینکه در تمامی زمینه ...
نگاهی به جیپ گلادیاتور / جنجالی ترین آفرود این روزها
داشبورد دارای یک حاشیه ی پلاستیکی است . بیشتر کلید ها و اهرم ها فلزی هستند. در بخش امکانات می توان به مواردی چون سیستم اطلاعات و سرگرمی UConnect فیات کرایسلر، نمایشگر 8.4 اینچی لمسی، اپل کارپلی، اندروید اتو و چهار پورت USB اشاره کرد. از بعد منفی هم که به قضیه نگاه کنید، جدا کردن درها و سقف گلادیاتور می تواند احتمال به سرقت رفتن خودرو را بالاتر ببرد. در زیر صندلی های عقب این خودرو یک فضای ...
تلاش رسانه ها در ترویج فرهنگ و سیره شهدا به جامعه کافی نیست
محمدمهدی برومندی عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی در گفت وگو با دفاع پرس ، با بیان اینکه جمهوری اسلامی قربانی تروریسم است، اظهار داشت: از آرمان های بزرگ و تراز اول انقلاب اسلامی می توان به حمایت از مظلومان و مستضعفین جهان اشاره کرد و به همین دلیل از بدو ورود جریان تکفیری داعش به منطقه، ما به درخواست رسمی مقامات کشورهای عراق و سوریه در جهت مبارزه با داعش اقدام کردیم. ...
برای سلامت قلب مان چه کنیم؟
...: امروزه مردم نسبت به گذشته، بیشتر غذاهای پرکالری مصرف می کنند و از طرفی تحرک بدنی آنان نیز کمتر از گذشته شده است، بنابراین یکی از مهم ترین مداخلات به منظور پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی – عروقی اصلاح رژیم غذایی است. باید توجه کرد که عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی - عروقی شامل اختلال در چربی های خون و بالا بودن سطح کلسترول خون، کم تحرکی، فشار خون بالا، رژیم غذایی نامناسب ...
ترفندهای خنک ماندن در تابستان بدون نیاز به کولر
ها را مقابل پنکه زمینی یا پنکه رو میزی تان بگذارید و از باد خنک آن لذت ببرید. یک کاسه یخ هم همین کار را خواهد کرد. مقداری غذای تند بخورید همین طوری هم هوا گرم است و در حال عرق ریختن اید، چرا باید کاری کنید که بیشتر عرق بریزید؟ جواب این است: خوردن غذای تند، گردش خون را افزایش می دهد و باعث می شود عرق کنید، بنابراین با خشک شدن این عرق، احساس خنک شدن خواهید کرد. کپسایسین موجود ...
خانه امید؛ روایتی خواندنی از دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر انقلاب
.... از دیوار سفارت بالا رفتن همیشه هم خوب نیست. لحن او جدی می شود و خنده ها هم کمرنگ. رهبری همیشه از انتقاد استقبال می کند. البته گاهی اوقات می شود که این حقیرخودش در یک زمینه ای کارشناس است ، از جملات معروفی بود که در یکی از همین جلسات دیدار با جوانان بیرون آمد. اما در کنار آن به بایدهایش هم اشاره می کند. لحن درست و ادب را برای انتقاد ضروری می داند. می گوید: برای انتقاد نقطه ضعف دست کسی ندهید. در ...
فلج خواب چیست؟
تشخیص داده شده، حدود 58 درصدشان حضور موجود دیگری را نیز در اتاق حس می کنند که معمولا انسان نیست و تقریبا 22 درصد این افراد، کسی را در اتاق می بینند که اغلب یک غریبه است. فلج خواب می تواند باعث شود افراد فشاری را روی سینه ی خود احساس کنند یا اینکه گویی بدن شان بدون اینکه بخواهند حرکت می کند. گاهی افراد دچار توهم های خارج از بدن را خوشایند تلقی می کنند و احساس می کنند بی وزن شده اند، اما ...
15 خرداد رژیم غذایی که شکم تان را شش تکه می کند!
از میوه ها و سبزی ها می تواند یک وعده غذایی بسیار مغذی را در اختیار شما قرار دهد. این مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی فراوان است که به کاهش وزن و تقویت چربی سوزی کمک می کنند. غلات کامل از جمله بهترین گزینه ها در این زمینه می توان به جو دوسر، جو، گندم سیاه و کینوآ اشاره کرد. غلات کامل با داشتن فیبر فراوان نقش مهمی در کاهش وزن، تنظیم گوارش و قند ...
پیرمردی که شهید آوینی را به شمال کشور کشانده بود + عکس و فیلم
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، سخنان جذاب و لحن روستایی محمد باقر ملازاده دل در دل سید شهیدان اهل قلم، سید مرتضی آوینی نگذاشت و با او کاری کرد تا به همراه گروهش کیلومتر ها راه را بپیماید تا به سورک بیاید. آوینی در سورک از زبان این شهید شنید که هرچقدر که سن و عمر داشته باشی باید به زیر خاک بروی، اما اینکه چگونه به دیار معبود خویش بروی مهم است و شهادت ...
چوپان دروغ گوی منطقه باز هم آدرس غلط داد
تا ترامپ را به جنگی در منطقه بکشاند. ظریف پیش از این بارها نقشه های تیم ب را فاش کرده بود. تیم ب اشاره به جان بولتون مشاور امنیت ملی کاخ سفید، محمد بن سلمان ولیعهد عربستان سعودی، محمد بن زاید ولیعهد ابوظبی و بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی است و ظریف بارها تاکید کرده که تیم ب قصد دارد دونالد ترامپ را برخلاف خواسته اش به جنگ با ایران سوق دهد. این بار تلاش این تیم از ...
آرمان معیشت با مطالبه گری مستقیم جنبش دانشجویی محقق می شود/ سکوت رسانه ای، نتیجه دید امنیتی به موضوعات ...
گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو؛ جنبش دانشجویی در گذشته چه عملکردی داشته؟ جنبش دانشجویی در آینده چه عملکردی باید داشته باشد؟ این دو سوال را بارها از خودمان می پرسیدیم و به دنبال پاسخی کامل و همه جانبه برایشان بودیم. برای رسیدن به پاسخ سوال اول، مجموعه گفتگوهای خط کش را آغاز کردیم. گفتگوهایی صریح با ادوار جنبش دانشجویی درباره کارنامه عملکرد تشکل ها و گروه های دانشجویی در سال های پس از پیروزی انقلاب ...
خوردن پنیر با گوجه و خیار ممنوع!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پنیر درکنار بسیاری از مواد غذایی خورده می شود که در بعضی از موارد خوردن پنیر با بسیاری از آن ها برای سلامتی بسیار خطرناک است. مثلا تاکید شده که پنیر را با گوجه و خیار نخورید! بیشتربخوانید: ساعاتی که غذا خوردن ممنوع می شود پنیر با خیار و گوجه از غذا های ساده و خوشمزه ای است که به عنوان صبحانه و عصرانه مصرف می شود. پنیر با خیار و ...
نحوه تعیین جانبازی رزمندگان فاقد مدارک بالینی
و به کمیسیون عالی پزشکی نیرو های مسلح ارسال می شود. گام پنجم: کمیسیون های عالی پزشکی نیرو های مسلح با توجه به مدارک موجود در پرونده در صورت تکمیل مدارک با استناد به دستورالعمل اجرایی مذکور، خصوصاً جداول سه گانه تخصصی مربوط به صدمات شیمیایی، افت شنوایی و اعصاب و روان نسبت به اظهار نظر تخصصی مبنی بر تأیید مجروحیت یا عدم تأیید مجروحیت با انشا رأی برابر روش جاری به امور ایثارگران نیرو های ...
برای لاغری دوش آب سرد بگیریم یا گرم؟
فعالیت ورزشی شدید انجام می دهید، عضلات ملتهب می شوند و نیاز به استراحت دارند. برای ریکاوری بهتر و سریع تر و همچنین بهبود وضعیت عضلات، دوش آب سرد توصیه شده است. لازم به ذکر است دوش آب سرد دردهای مزمن و درد بدن را نیز کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی نتایج تحقیقات بیانگر آن است که کسانی که به صورت روتین دوش آب سرد می گیرند، به نسبت دیگران، تعداد بیشتری گلبول سفید خون دارند. گلبول ...
نگاهی بر نقش صدا و سیما در جریانِ فرسایش زبان فارسی
گروه فرهنگ و هنر دفاع پرس گووان مهر اسماعیل پور؛ رهبر انقلاب اسلامی حضرت آیت الله خامنه ای (انارالله برهانه) در دیدار اخیرشان با جمعی از ادبا و اهالی فرهنگ از دغدغه ای گفتند که سال هاست جان ما دوستدارانِ فرهنگ و ادبِ ایران زمین را می جود. راست، چون زخم های خوره واری که مرحوم هدایت در آن جملات مشهور از آن ها یاد کرد. نکته ی دل آزار آن که این بار نیز، چون دفعات پیشین که رهبری خطا هایی را در رویه ی ...
حذف مواد قندی از رژیم غذایی چه تغییراتی را در بدنمان ایجاد می کند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، همه ی ما می دانیم که ترک مصرف مواد قندی اصلاً کار ساده ای نیست، اما این مسأله بی دلیل نیست: فقط به خاطر خوشمزه بودن مواد قندی نیست، بلکه قند، گیرنده های اوپیوئید درون مغز را هم فعال می کند، مسأله ای که باعث به کار افتادن سیستم پاداش مغز می شود. به عبارت دیگر، مصرف مواد قندی احساس خوبی به ما می دهد، گرچه مصرف بی رویه ی آن عوارض منفی ای دارد که می تواند ...
امام جمعه کرمان: عبور از سختی ها و رسیدن به عزت ملی تنها در سایه پیروی از ولایت فقیه محقق می شود
درحالیست که نگاه گروه دیگر به این مسئله متفاوت است و اعتقاد آنها بر این است که امامت مانند نبوت از جانب خداست و ما با امام مسلمین باید بیعت می کنیم و امامت را در اصول دین قبول داریم. علیدادی سلیمانی با اشاره به اینکه پیامبر، نبوت را از جانب خدا دریافت کرده و پذیرش یا عدم پذیرش این مسئله در اصل وظیفه رسالت خللی ایجاد نمی کند گفت: اما طرفداری مردم به انجام رسالت پیامبر و تحقق اهداف او کمک می ...
"مردم به خواسته خاتمی هم در انتخابات شرکت نمی کنند"
آفتاب نیوز : اصلاح طلبان در سال 92 اگرچه نامزد اصلاح طلبی به مردم معرفی نکردند، بااین حال موافقان اصلاحات در ایران به دلیل حمایت جریان اصلاحات از حسن روحانی، به او رأی دادند. شبیه به این اتفاق در سال 94 و در جریان انتخابات مجلس نیز رخ داد؛ به نحوی که سرمایه اجتماعی اصلاح طلبان فارغ از نام افراد، به فهرست تأییدشده سران اصلاحات رأی دادند. این امتیاز شاید مهم ترین ویژگی جبهه اصلاحات باشد که در طول حیاتش همواره از آن برخوردار بوده است؛ اما بعد از نارضایتی های نسبی از دولت حسن روحانی، چنین شائبه ای ای ...
نکاتی جالب در مورد استفاده از کولر خودرو در تابستان
...، خلاص شدن از کلافگی و خواب آلودگی ناشی از گرما و بهبود تنفس و گردش خون از فواید استفاده از کولر در فصل گرم است، اما کولر خودرو خطراتی هم می تواند برای سلامت شما داشته باشد که با رعایت برخی مسایل می توانید از آن ها پیش گیری کنید. 2. استفاده از کولر در حضور کودکان به ویژه در هوای گرم و سفرهای طولانی مدت ضروری است، زیرا مانع گرما زدگی آن ها می شود. اگر دریچه های کولر شما جلوی خودرو ...
بهترین هدست های واقعیت مجازی موجود در بازار ایران
برنامه ها و بازی های متنوع هماهنگ با ریفت باعث شده تا این هدست به یک استاندارد قدرتمند در بین علاقه مندان به هدست های واقعیت مجازی تبدیل شود. از نکات منفی اوکولوس ریفت می توان به ضعف در تشخیص فضای بیرونی اتاق و پیچیدگی یادگیری استفاده از کنترلر ها اشاره کرد. این موضوع را هم در نظر بگیرید که اوکولوس ریفت برای اجرای بهینه، نیاز به یک کامپیوتر گران قیمت و مختص بازی دارد که هزینه ای اضافه روی ...
از آشنایی با جهنمی به نام زهره تا ساخت ماده خودترمیمی به سرپرستی دانشمند ایرانی
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری تهران پرس، دنیای علم روز به روز در حال پیشرفت و ارائه اکتشافاتی است که آینده انسان را می سازد. در هفته ای که گذشت اخبار جدیدی از علم منتشر شد که در زیر منتخبی از این مطالب علمی را مطالعه می کنید: تبدیل پلاستیک به سوخت جت با گرما و کربن محققان در روشی با استفاده از گرما و کربن، پلاستیک ها را به سوخت جت تبدیل کردند. ...
مردم به ویژه جوانان مراقب تزریق تفکرات کذب دشمن باشند
اشاره به تشکیل و پرورش گروه های تکفیری داعش و وهابی، تصریح کرد: دشمنان می خواستند این گروه ها را به ایران فرستاده تا سفره انقلاب را جمع کنند، آن چنان که در شهرهای دیگر شیعیان را قتل عام می کردند و فرمانده داعش اعلام کرده بود که ایران را به ایران قبل از صفویه بازمی گردانیم. این جانباز مدافع حرم افزود: داعش نقشه خود را بر روی کاغذ از غرب آفریقا تا کشمیر هند ترسیم کرده و در آن پرچم خود را بر فراز برج آزادی برافراشته و در فضای واقعی تا سلسله جبال حمرین مرز ایران و عراق پیش آمده بود. درایت، هوش، تقوا و سیاست مقام معظم رهبری نقشه های آنان را خنثی کرد. انتهای پیام/ ...
لیگ برتر فوتبال ساحلی/ باز هم شکست برای شهرداری سمنان
آتش نفت را به یوزهای سمنانی بچشانند و شرایط بحرانی خود را بهبود بخشند. سنگینی خط حمله و دفاع شهرداری سمنان بر جهان نژادیان آبادان که در گل خوردن سرآمد بوده و ضعف گلزنی مشهودی دارد، امشب نچربید و شکستی دیگر در پرونده شهرداری سمنان ثبت شد. عباس بابایی، سرپرست سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری سمنان در پی باخت دو بر یک تیم فوتبال ساحلی شهرداری سمنان مقابل تیم شهید جهان ...