خانه
15 میلیون ایرانی گرفتار پرفشاری خون/نمک دریا نخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هدف مقاومت بازدارندگی است /هم نظامی هم اقتصادی و هم سیاسی
راهپیمایی عظیم روز قدس ابراز کردند و گفتند: حضور قوی و مستحکم مردم در این حرکت بزرگ، در سیاست های جهانی و اراده های دشمنان ملت ایران بسیار تأثیرگذار است و محاسبات آنها را دچار اخلال می کند. ایشان ماه مبارک رمضان را ماه رحمت و برکات الهی، ماه غبارزدایی از دلها و ماه بروز ایمان خواندند و با اشاره به جوانان و نوجوانانی که با وجود قرار داشتن در فصل امتحانات با روزه گرفتن در روزهای گرم، امر الهی
جوانان خواهند دید که کشور فلسطین به ملت آن بازمی گردد
آمیز و انسانی و مورد قبول همه عُرف های عاقل عالم، ملت فلسطین پیروز نهایی خواهد بود و جوانان آن روز را خواهند دید که کشور فلسطین به مردم فلسطین بازخواهد گشت. پیش از سخنان رهبر انقلاب اسلامی، آقای روحانی ماه رمضان را ماه صبر و خودسازی و شکوفایی مقاومت سیاسی و بین المللی ملت در مقابل دشمنان دانست و با تأکید بر اینکه صبر راهبردی نظام و مردم پس از خروج امریکا از توافق هسته ای، موجب برهم خوردن
چاقی، یکی از مهمترین عوامل ریفلاکس معده
رامین طلایی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت و گو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، بیان کرد: در پزشکی برگشت اسید برخلاف جهت از معده به مری را به عنوان ریفلاکس تلقی می کنیم. حدود 20 درصد از افراد جامعه دچار علائم ریفلاکس می شوند و ممکن است یک بار در ماه و یا برای برخی هر روز اتفاق بیفتد. طلایی، سوزش سر دل یا ترش کردن یا عواملی خارج از مری نظیر سرفه مزمن، احساس
معامله ی قرن هیچ گاه به سرانجام نخواهد رسید
جهانی و اراده های دشمنان ملت ایران بسیار تأثیرگذار است و محاسبات آنها را دچار اخلال میکند. ایشان ماه مبارک رمضان را ماه رحمت و برکات الهی، ماه غبارزدایی از دلها و ماه بروز ایمان خواندند و با اشاره به جوانان و نوجوانانی که با وجود قرار داشتن در فصل امتحانات، با روزه گرفتن در روزهای گرم، امر الهی را اطاعت کردند، افزودند: این صحنه ها نشان میدهد ایمان و معنویت در نسلهای جوان رو به رشد و
چرا کتاب خواندن برای انسان مفید است
، تقریبا دو سال بیشتر از افرادی که کتاب نمی خوانند عمر می کنند. این موضوع در مورد افراد علاقه مند به خواندن روزنامه هم صدق می کند، اما رابطه میان آن کمی ضعیف تر است. نویسنده ی این تحقیق می گوید: کتاب و روزنامه خواندن رابطه مستقیمی با افزایش عمر دارد، اما میزان افزایش آن در افراد کتاب خوان نسبت به افراد روزنامه خوان، به طور قابل توجهی بیشتر است؛ افراد کتاب خوان 23 ماه بیشتر از افرادی که کتاب
17 داستان شگفت انگیز از 17 کاهش وزن خارق العاده
کرد. نزد یک تراپیست هم می رفت و نتیجه همه اینها واقعا شگفت انگیز بود. 6 ماه پس از جراحی، رادکی بیش از 40 کیلوگرم کم کرده بود و یک سال که گذشت 25 کیلوگرم دیگر هم از وزنش کاسته بود! پس از کاهش وزن از نامزد سابقش جدا شد چرا که چاقی اش برای او اهمیتی نداشت و با مرد دیگری ازدواج کرد. 2) کریستینا فیلیپس وزن اولیه: 320.5 کیلوگرم وزن نهایی: 82.5 کیلوگرم کریستینا فیلیپس در
نشانه های افسردگی گربه های خانگی
نیست زیرا این روش آنها برای گفتن ناراحتی کلی است. وی می گوید: برای مقابله با این رفتار، گربه را نادیده می گیرم تا زمانی که به سمت من می آید و می تواند ببنید که من تهدیدی برای او نیستم. من او را در منطقه خوابش رها می کنم و بعد از کمی او دوباره با من گرم می شود و از خرخر کردن خودداری می کند. تبدیل مبلمان به اسکراچینگ پست اسکراچینگ پست وسیله ای است که گربه روی آن پنجول می کشد
میزان تحصیلات چقدر روی سلامتی اثر می گذارد؟
آموزش با نتایج بهتر سلامتی همبسته است؛ اما تلاش برای درک این موضوع دشوار است که تحصیلات واقعا موجب بهترشدن سلامتی می شود یا خیر. براساس گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، میزان مرگ و میر (مرگ به ازای هزار نفر در سال) در افرادی دارای حداقل یک مدرک دانشگاهی درمقایسه با افراد فاقد آن کمتر از نصف است. علاوه براین، افراد دارای تحصیلات بیشتر اضطراب و افسردگی کمتری تجربه می کنند و محدودیت های
سیل زدگان را فراموش نکنید
در این حرکت بزرگ، در سیاستهای جهانی و اراده های دشمنان ملت ایران بسیار تأثیرگذار است و محاسبات آنها را دچار اخلال می کند. ایشان ماه مبارک رمضان را ماه رحمت و برکات الهی، ماه غبارزدایی از دل ها و ماه بروز ایمان خواندند و با اشاره به جوانان و نوجوانانی که با وجود قرار داشتن در فصل امتحانات با روزه گرفتن در روزهای گرم، امر الهی را اطاعت کردند، افزودند: این صحنه ها نشان می دهد ایمان و معنویت در
آغاز ثبت نام کلاس اولی ها
15 خرداد ماه سال جاری به تدریج آغاز می شودافزود: این طرح توسط متخصصان آزماینده اداره آموزش و پرورش استثنایی استان (در پایگاه ها) بعد از معرفی مدیر محترم مدرسه و نوبت دهی و با مراجعه کودکان به همراه والدین محترم، وضعیت سلامت جسمانی و آمادگی تحصیلی کودکان مورد ارزیابی قرار می گیرد و در صورت تشخیص و شناسایی کودکان با نیازهای ویژه، متعاقباً با استفاده از برنامه ها و تمرینات اصلاحی، برای مشکلات و ناهنجاری های مختلف عضلانی -اسکلتی، عادات حرکتی نامناسب و سایر نارسایی های احتمالی، پیشگیری و یا در حد امکان اصلاح به عمل خواهد آمد ...
علل بروز اختلالات خواب و بی خوابی
تلویزیون در هنگام شام خوردن یا بلافاصله بعد از شام – هم برای تأخیر در تولید ملاتونین کافی است. شما مجبور نیستید لامپ ها را هم خاموش کنید. او توصیه می کند: "که در حین تماشای تلویزیون از عینک هایی استفاده کنید که نور آبی را مسدود می کند (که این عینک ها را می توانید به صورت آنلاین از کلیه خرده فروش ها خریداری نمایید) و از زمانی که شما پای تلویزیون هستید تا زمانی که تلویزیون را خاموش می کنید
فلج خواب چیست و چرا به آن دچار می شویم؟
باشد که به اندازه کافی نمی خوابید. پزشکان توصیه می کنند افرادی که دچار فلج خواب هستند باید همیشه به اندازه کافی بخوابند و از سه ساعت قبل از زمان خواب از مصرف الکل، نیکوتین و داروی مخدر پرهیز کنند. ضمنا بهتر است بعد از ساعت دو بعد ازظهر کافئین مصرف نکنید و ابزار های الکترونیکی را از اتاق خواب خارج کنید. اگر این راهکار ها کمکی به شما نکرد و اپیزود های فلج خواب تان مکررتر شدند به یک متخصص خواب مراجعه کنید تا بررسی شود دچار بیماری یا عارضه ی دیگری هستید یا نه.
مایکروسافت انقضای پسورد را حذف کرد
مایکروسافت بی سروصدا در یک پست وبلاگی خبر داده که گزینه انقضای پسورد را حذف کرده زیرا تغییر مداوم پسوردها سبب می شود افراد بیش از گذشته در معرض خطر هک باشند. به گزارش مهر به نقل از دیلی میل، تعداد کثیری از کارشناسان امنیت سایبری از جمله شرکت های بزرگی مانند مایکروسافت معتقدند تغییر پسوردها به طور مداوم امنیت کاربران را به خطر می اندازد. در همین راستا مایکروسافت در ماه می یک
روایتی از دیدار جمشید مشایخی و غلامرضا تختی
رستوران تختی را می بیند و بعد با خودش می گوید: نه بابا! زشته. جلو نرم، بهتره! اما می گفت طاقت نیاوردم و یک حس درونی مرا به سمت تختی هل داد. رفتم کنارش نشستم و خودم را معرفی کردم و گفتم چقدر عاشقش هستم و به او ارادت دارم. تختی هم متقابلا تعارف می کند که پدر سر میزش بنشیند تا هم غذا بخورند و هم صحبت بکنند. همان شب تختی به موضوعی اشاره می کند که برای پدر خیلی مهم شد. یعنی یک جور مکانیک ذهنی پدر را
اگر التهاب معده دارید این 6 خوراکی را فراموش نکنید
به گزارش روزپلاس، التهاب معده خود را با درد شکم و نفخ شدید نشان م یدهد و این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان های خانگی ساده، می تواند متوسل شدن به داروها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد: رازیانه: در برخی فرهنگها، افراد عادت دارند که تقریبا بعد از هر وعده غذایی دانه رازیانه را بجوند. دانه رازیانه به شکسته شدن و تجزیه غذاها در معده کمک کرده و سرعت هضم را
باورهای غلطی در مورد ورزش
مصرف دخانیات، فشارخون بالا، اختلال چربی خون، اختلال گلوگز ناشتا، سابقه خانوادگی بیماری عروق کرونر زودرس (سکته قلبی یا مرگ ناگهانی در مردان درجه یک خانواده در سن 55 سالگی یا قبل از آن، یا در زنان درجه یک خانواده در سن 65 سالگی یا قبل از آن)، مردان 45 سال و بیشتر یا زنان 55 سال و بیشتر (یا بعد از یائسگی)، کم تحرکی، تری گلیسیرید خون بالا هستند. تاثیر اضافه وزن و چاقی بر سلامتی عواقب
دلایلی که بدخوابتان میکند؟
تا خواب تان بهم نریزد. در طول روز چُرت می زنید طبیعی است که سطح انرژی تان بین ساعت دو تا سه بعدازظهر افت کند و این زمانی است که احساس خواب آلودگی می کنید و دوست دارید چرت بزنید. اگر بتوانید مقاومت کنید و چرت نزنید خواب شب تان هم بهم نمی ریزد. می توانید از ساعت دو تا سه بعد از ظهر کمی فعالیت فیزیکی انجام دهید تا نه تنها انرژی بگیرید بلکه خواب شب تان نیز مختل نشود.
فلج خواب چیست و چرا به آن دچار می شویم
الکل، نیکوتین و داروی مخدر پرهیز کنند. ضمنا بهتر است بعد از ساعت دو بعد ازظهر کافئین مصرف نکنید و ابزار های الکترونیکی را از اتاق خواب خارج کنید. اگر این راهکار ها کمکی به شما نکرد و اپیزود های فلج خواب تان مکررتر شدند به یک متخصص خواب مراجعه کنید تا بررسی شود دچار بیماری( Sickness ) یا عارضه ی دیگری هستید یا نه.
موضوع سیل زدگان را فراموش نکنید
به گزارش گلستان ما، حضرت آیت الله خامنه ای در خطبه ی دوم نماز عید، با اشاره به برخی عادات اسلامیِ مبارک از جمله همیاری های مردمی که در کشور رو به توسعه است و در ماه مبارک رمضان نیز چشمگیر بود، گفتند: گرایش روزافزون مردمی برای کمک به برپایی سفره های ساده ی افطاری در مساجد، حسینیه ها و اماکن عمومی، و همچنین کمک رمضانی مردم به سیل زدگان از جمله ی این اقدامات نیک و مردمی است. رهبر انقلاب
اثر تعطیلات بر روی سلامتی | چرا تعطیلات مفید است؟
است که احساس کنیم از خود بی خود شده ایم و زمان کوتاه است وکارهای نیمه تمام زیادی باقی مانده است و همچنین فشار های عصبی بسیاری را متحمل می شویم مثلا در محل کارمان به ما پروژه ای سپرده اند، بعد از مدتی مهلت اتمام آن پروژه سر میرسد اما پروژه پیشرفت آنچنانی نداشته است. ما باید مدتی از زمان خود را در اختیار خانواده و دوستان قرار دهیم ،تعطیلات آخر هفته زمان مناسبی نم یباشد از این رو مرخصی ها به ما کمک
به عقل جامعه متشرع و متدین احترام و اعتماد کنیم/ محمدعلی میرزایی
اختصاصی شبکه اجتهاد: وصف پدیده های طبیعی اصولاً مساله فقه و فقها نیست به استثنای برخی عناوین طبیعی – شرعی اغلب حوادث و وضعیت های طبیعی یا شرایط عینی و تبیین مصادیق کار عرف و عقل است. ورود به آنها کار فقه و فقیهان نیست. دستگاه فقاهت فاقد سازوکارها و روش های مواجهه درست با آن هاست. دو نمونه عینی این موارد که ارتباطی با فقه و فقاهت ندارد راه و روش کشف میلاد هلال ماه و مقدار عینی کفاره ها
پس از نماز عید فطر وقت چیست؟
قاجار در سفرنامه اش عادات ایرانیان در عید فطر را چنین توضیح داده است: پس از ماه رمضان ماه شوال فرامی رسد که نخستین روز آن عید فطر یا عید روزه گشایی یا روز پرداخت فطریه و خیرات است. پس از پرداخت فطریه مردم برای برپایی نماز عید فطر، عموماً به فضای باز در خارج از شهر می روند. پس از برگزاری نماز به خانه ها بازمی گردند و خاصه زنان به مهمانی رفتن و جشن و شادمانی و داد و گرفت هدیه می پردازند.
9 نکته برای حفظ سلامتی بعد از ماه رمضان
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تبیان، هرسال، ماه مبارک رمضان، با حذف الگوهای ناسالم غذا خوردن و استراحت دادن به دستگاه گوارش فرصت مناسبی را برای بهبود سلامت ما فراهم می کند. در طول این ماه مقدس، روزه داری، عبادت، نماز شب و خواندن قرآن کریم در هر روز می توانند اثر تحول گرایانه ای بر سلامت و رضایت کلی ما داشته باشند. فواید و عادات خوب در زمان روزه داری یکی از فواید روزه داری کاهش
چگونه در کاهش وزن از لاغر شدن صورت مان جلوگیری کنیم؟
تبدیل کنید. مقدار زیادی آب بنوشید، صبور باشید و همیشه لبخند پهنی به لب داشته باشید، چون هم برای زندگی شما مفید است، و هم برای عضلات صورتتان! بیشتر بدانید : لاغری اصولی و بدون بازگشت با 5 ترفند ساده!! بیشتر بدانید : چگونه بعد از رژیم لاغری از افتادگی پوست مان جلوگیری کنیم؟ بیشتر بدانید : بهترین ورزش برای لاغر شدن و چربی سوزی چیست؟ بیشتر بدانید : چاق کردن صورت با چند روش طب سنتی گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : fitnessmagazin. ...
محرومیت کوبیاک لهستانی بخاطر توهین به مردم ایران
لهستان علیه مردم ایران اعلام کرد. با دستور افشین داوری، فدراسیون والیبال ایران اعتراض رسمی خود را نسبت به صحبت های کوبیاک، بازیکن تیم ملی لهستان اعلام کرد و نامه رسمی فدراسیون بعد از بررسی های انجام گرفته، روز پنج شنبه به فدراسیون جهانی تقدیم شد. پس از انتشار این صحبت ها در اولین روز فدراسیون والیبال در تماس با مسئولان فدراسیون جهانی خواهان برخورد با این موضوع شد و این درخواست به صورت
عادت های اشتباهی که هنگام کم کردن وزن مرتکب آنها می شوید
. وزن خانم ها طی ماه نیز به دلیل سیکل قاعدگی نوسان دارد. همچنین یادتان نرود که وزن بدن چیزی از ساختار بدنی تان فاش نمی کند. ابزار بهتری که می توانید از آن برای سنجش میزان چربی بدنتان کمک بگیرید کالیپر است. پس این قدر نسبت به ترازو حساسیت به خرج ندهید! وسواس نسبت به کالری شماری دست از محاسبه و شمارش کالری هر چیزی که می خورید بردارید! در عوض روی کیفیت غذایی که می خورید تمرکز
پرخطرترین استان ها در10نوع سرطان
و سوخت استاندارد به جای سوخت های نفتی و بیوزیستی در فضای بسته خانه که از جمله عوامل خطر سرطان مری در این استان طی سال های گذشته بود، کاهش چشمگیری یافته به طوری که از 100 در هر 100 هزار مورد، به 20 در هر 100 هزار بروز (یک پنجم) رسیده است. سرطان، دومین علت مرگ و میر در جهان است که در سال 2015 باعث 8.7 میلیون مرگ شده است معاون تحقیقات وزارت بهداشت در ادامه به جایگاه سرطان در علل
زخم معده چگونه ایجاد می شود؟
، که با رنگ قرمز یا سیاه مشخص می شود. به یاد داشته باشید که ممکن است قسمتی از خون مترشحه در زخمها از سیستم گوارشی عبور کند و به صورت قهوه ای خارج شود. مدفوع سیاه: که نمایانگر خون ریزی از زخم است. دردهای شدید و ناگهانی شکم که در صورت مشاهده این علائم سریعا به پزشک مراجعه کنید. ● مسکن ها به معده آسیب می زنند! امروزه به دلیل زیاده روی در مصرف مسکن ها ازجمله
شایع ترین سرطان ها در ایران
، مصرف بالای نمک و سایر عادات غذایی باشد. بر همین اساس، مطالعات بیشتر برای مشخص کردن عوامل خطر و در نتیجه طراحی برنامه های مناسب برای پیشگیری از سرطان معده در ایران ضروری است. معاون تحقیقات وزیر بهداشت، همچنین سرطان های پستان با 32.9، روده بزرگ با 11.70، پوست (غیرملانوم) با 10.85، معده با 8.67 و تیروئید با 7.31 را پنج سرطان شایع در بین زنان ایرانی اعلام کرد و گفت: در سال 94، 12 هزار و
شایع ترین بیماری در میان مردان ایرانی
مردان ایران، ممکن است به علت شیوع بالای عفونت هلیکوباکتر پیلوری و چندین عامل خطر محلی به ویژه مصرف تریاک، مصرف بالای نمک و سایر عادات غذایی باشد و بر همین اساس، مطالعات بیشتر برای مشخص کردن عوامل خطر و در نتیجه طراحی برنامه های مناسب برای پیشگیری از سرطان معده در ایران ضروری است. معاون تحقیقات وزیر بهداشت، همچنین سرطان های پستان با 32,9، روده بزرگ با 11.70، پوست (غیرملانوم) با 10.85، معده
