سایر منابع:
سایر خبرها
7 علت خونریزی شدید قاعدگی
بیمارستان زنان بیرمنگام نشان داد که، 70 درصد زنان حداقل یک بار قبل از رسیدن به سن 50 سالگی دچار فیبروئید رحمی می شوند و یکی از علایم اصلی فیبروئید رحم خونریزی شدید است، گاهی اوقات هم با لخته شدن خون و خون ریزی بین دوره همراه است .این مساله ممکن است باعث ناتوانی یک زن، چند بار در سال شود، و هر چیزی که سبب ناراحتی بیش از حد توانش شود، باید مورد بررسی قرار بگیرد. گاهی اوقات راه حل ساده است، مانند ...
مقاومت؛ مکتبی که ایران به رُخ دنیا می کشد/ مبادا روی لاله پا گذاریم...
های اسرائیل دست پیدا کرده و می تواند در صورت شروع جنگ در یک ساعت به این نقاط حمله ور شود و در واقع جان اسرائیل را بگیرد. در شهریور ماه سال 96، روزنامه الدیار لبنان گزارش داد که حزب الله همه موانع و سامانه موشکی رژیم صهیونیستی را کنار زده و پهپاد آن به داخل فلسطین اشغالی نفوذ کرده است. موارد مشابه مورد بالا که حاکی از دست برتر نظامی حزب الله لبنان در مواجهه با دشمن صهیونیستی ...
مصرفِ کم میوه و سبزی عامل مرگ میلیون ها نفر
که مصرف آنها می تواند بر مرگ و میرهای قابل پیشگیری در سطح جهان تاثیرگذار باشد. یافته های بدست آمده نشان دهنده نیاز به اقداماتی است تا میزان مصرف انواع میوه ها و سبزیجات در جهان افزایش پیدا کند. میوه ها و سبزیجات منبع غنی از فیبر، پتاسیم، منیزیم و آنتی اکسیدان ها هستند که کاهش فشار خون و کلسترول را به همراه دارند. همچنین این مواد غذایی سلامت و تنوع باکتری های مفید روده را در دستگاه گوارش ...
همان طور که ما ساختمان ها را می سازیم آنها هم ما را می سازند/ چگونه خانه های مان خلاقیت و آرامش روان را ...
الگوی قبلی مسکن که واحدهای مستقل تک مالکی در یک زمین بود، از بین برود. به دلیل افزایش جمعیت در شهرها الگوی مسکن قبلی پاسخگو نیست، بنابراین تراکم بالا، طبقات بیشتر و الگوی آپارتمان نشینی شکل می گیرد. الگوی آپارتمان نشینی برای ایرانی ها نسبتا جدید است، این در حالی است که در برخی از کشورهای اروپایی این الگو برای چندین قرن است که وجود دارد. این الگوی جدید مسکن در ایران عمری کمتر از یک قرن دارد. مشکلاتی ...
عوارض خواب نامنظم بر بدن افراد
...: به نقل از تک تایمز، افرادی که در یک ساعت خاص به خواب رفته و در یک ساعت مشخص برمی خیزند، از خطر ابتلاء به اختلالات متابولیکی در امان هستند. مطالعات جدیدی که توسط "مؤسسه ملی قلب، ریه و خون" آمریکا(National Heart, Lung, and Blood Institute) انجام شده، نشان می دهد افرادی که برنامه خواب نامنظمی دارند بیشتر احتمال دارد به کلسترول بالا، چاقی، فشار خون بالا، قند خون بالا و سایر ...
14 دلیل برای اثبات عدم کفایت بنی صدر/ از پرونده گارد ریاست جمهوری و مربیان کره ای تا اقامت در کاخ سلطنتی
شود و البته پیش از آن از بسیاری از رادیو های وابسته به شبکه تبلیغاتی صهیونیستی پخش شده بود. اگر آقای بنی صدر در مجلس حضور ندارد هستند آقایانی که همان ادعا های بی دلیل و تهمت های ناروائی را که بیش از یک سال است آقای بنی صدر به استفاده از همه وسایل ارتباط جمعی و بسیاری شیوه های تبلیغاتی کوشیده تا بر ذهن مردم تحمیل کند و بار ها در سخنرانی و مصاحبه و مطالب گفته و نوشته و کوشیده تا به خورد ...
بدترین عادت ها در کاهش وزن
روده ها بی خبریم. برخی مطالعات نشان می دهند این شیرین کننده ها می توانند میکروبیوم روده را جوری تغییر دهند که مقاومت نسبت به انسولین ایجاد کنند و این به ضرر سلامت متابولیسم تان است. مطالعه ای دریافته افرادی که بیشتر از نوشابه های رژیمی استفاده می کنند نسبت به بقیه، چربی شکمی بیشتری دارند و وزنشان نیز بالاتر است. حساسیت زیاد نسبت به قند تا حدی که میوه از رژیم غذایی حذف شود رژیم های ...
خواب کافی؛ درمان درد چاقی و قند خون
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از تک تایمز، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد که خواب نامنظم موجب افزایش احتمال ابتلا به برخی بیماری های خطرناک مانند قند خون بالا و نیز مشکلاتی مانند چاقی می شود. هر یک ساعت کاهش نظم در خواب یا کاسته شدن از مدت زمان اختصاص یافته به خواب احتمال ابتلا به مشکلات فوق الذکر را تا 27 درصد افزایش می دهد. محققان موسسه ملی قلب، ریه و ...
جهاد خدمت پزشکان بسیجی از مناطق محروم تا شهرستان های سیل زده
غربالگری فشار و قند خون به 80 نفر، آموزش های بهداشتی به صورت چهره به چهره توسط کارشناسان مراقب سلامت به 52 نفر و شناسایی 4 مورد بیمار مبتلا به فشار خون بالا و ارجاع به مراکز جامع خدمات سلامت داشتند. غفاری ادامه داد: در اعزام تیم شهید رهنمون به روستای مازه سوخته از منطقه بازفت شهرستان کوهرنگ نیز 41 نفر علاوه بر ویزیت رایگان توسط پزشک عمومی داروی رایگان نیز دریافت کردند و خدمات مامایی به 12 مادر ...
پیشگیری و درمان از دست دادن حافظه کوتاه مدت
...> * مرتباً ورزش کنید. * جدول حل کنید یا فعالیت هایی انجام دهید که مغزتان را به چالش بکشند. * با رفع شلوغی ها و به هم ریختگی های خانه، حواس پرت کُن ها را کاهش بدهید. * فهرستی از کارهای ضروری تان تهیه کنید و طبق همین برنامه پیش بروید. بیشتر موارد از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت، ناشی از بالا رفتن سن است و نسبتاً طبیعی است و معمولاً مشکل زیادی برای افراد ایجاد نمی کند؛ زیرا ...
8 ترفند سلامتی که حس خوبی به بدنتان می دهد
اگر گرسنه نیستید باز هم صبحانه بخورید. صبحانه نخوردن اشتباه بسیار بزرگی است؛ مخصوصاً زمانی که تصمیم به حفظ و یا کاهش وزن دارید. طبق گزارش ملی کنترل وزن، در یک مطالعه مشخص شد بیش از 70 درصد از افرادی که در رژیم غذایی موفق بودند، صبحانه شان را در نیم ساعت اول بعد از بیدار شدنشان می خوردند. دلیل آن هم این است که متابولیسم شما وقتی از خواب بیدار می شوید نسبتاً پایین است و یک ساعت طول می کشد تا به سرعت ...
خوراکی هایی که عمر دیابتی ها را طولانی می کند
سطح قند خون را حفظ می کند. در ادامه 4 غذایی گه برای دیابتی ها مناسب است معرفی می کنیم. گوجه فرنگی بخورید تا بیماری قلبی نگیرید گوجه فرنگی خام یا پخته حاوی مقدار زیادی لیکوپن است که این ماده به کاهش ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند، یک مطالعه در سال 2015 نشان داد 200 گرم گوجه خام معادل یک و نیم گوجه متوسط، به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می ...
سلامتی و طول عمر با رژیم غذایی ژاپنی
رژیم غذایی مردم ژاپن دارد. آن ها ماهی تازه مصرف می کنند و این ماده غذایی را در دستورالعمل های مختلف استفاده می کنند. در نتیجه، مواد مغذی موجود در مواد غذایی در بهترین حالت خود هستند. ویتامین ها و مواد معدنی به طور کامل در مواد غذایی وجود دارند و بدن می تواند از فواید سلامت آن ها بهره مند شود. مصرف کم شکر یکی دیگر از جنبه های سلامت رژیم غذایی ژاپنی مصرف کم شکر است. این به معنای آن ...
نشانه های سرطان خون را نادیده نگیرید
، زمینه را برای ابتلا به آن فراهم می کنند.لوسمی گرچه در چند نوع و درجه بروز پیدا می کند، اما در هر حال درمان آن آسان نیست و تشخیص به موقع بیماری، می تواند احتمال نجات پیدا کردن از آن را بالا ببرد. خستگی و ضعف خستگی شدیدی که انجام کارهای عادی و روزانه را برای فرد دشوار می کند، یکی از نشانه های شایع ابتلا به لوسمی است. کمبود گلبول های قرمز خون، دلیل اصلی این خستگی مفرط است و بسیاری ...
موقع گرمازدگی چه کنیم؟
. نوشاندن مایعات برای جایگزینی مایعات از دست رفته، آب فراوان، اُ . آر. اس یا هر نوع نوشیدنی بدون گاز به بیمار بدهید. حمله گرمایی این وضع بسیار خطرناک زمانی اتفاق می افتد که بدن بر اثر بیماری یا قرار گرفتن طولانی مدت در برابر گرما و رطوبت نتواند با تعریق، خودش را خنک کند. استفاده از داروهایی مانند قرص اکستازی، دمای بدن را بالا می برد و باعث حمله گرمایی ...
دوپینگ با مواد مخدر برای شب امتحان
داروی کنترل کننده این کودکان ریتالین بوده و برای آنان هیچ گونه عوارضی ندارد. وی وابستگی به دارو، پرخاشگری، اختلال در سیستم گوارش، افزایش ضربان قلب و فشار خون، کاهش وزن و روان پریشی را از جمله مهم ترین عوارض مصرف ریتالین یا همان قرص های شب امتحانی دانست و تأکیدکرد: مصرف این دارو مخدر به شکل طولانی مدت و یا با دوز بالا، این عوامل را شدیدتر کرده و در نهایت باعث بروز افسردگی های شدید، جنون ...
درمان سینه پهلو به روش های پزشکی و خانگی
حیاتی است، اما می تواند به طور خاص تر، به بهبود تنگی نفس کمک کند. فشار فیزیکی، در طول مدت بیماری پنومونی باید به حداقل برسد. 3. درمان درد سینه ناشی از سینه پهلو درد سینه هم یکی دیگر از پیامدهایی است که فرد مبتلا به سینه پهلو به آن دچار می شود. دمنوش زردچوبه و زنجبیل می تواند درد سینه ناشی از پنومونی را کمتر کند. درد سینه ممکن است به دلیل سرفه های مداوم ایجاد شود و این درد می تواند ...
خطرات مصرف بیش از حد چیپس سیب زمینی
خاص می تواند تاثیر منفی بر رشد نوزاد داشته باشد. این مطالعه نشان می دهد مصرف اسید لینولئیک سه برابر توصیه روزانه در طول بارداری مضر است. محققان در این مطالعه بر روی موش ها متوجه شدند در موش های مادری که رژیم غذایی شان مملو از اسید لینولئیک بود، سه تغییر روی داده بود: غلظت پروتئین های التهابی کبدشان تغییر کرده بود، غلظت پروتئین خون که می تواند منجر به انقباض رحم در طول بارداری ...
بررسی تغییرات طبیعی در سالمندان
فعالیت های ورزشی شدید با آسیب دیدگی های اسکلتی - عضلانی برای افراد مسن همیشه باید ورزش های ملایم و سبک تجویز شود. نتایج بررسی ها و تحقیقات نشان می دهد که برای افراد مسن ، پیاده روی یک برنامه ی مؤثر برای توسعه آمادگی جسمانی است. پیاده روی برای اجرا بسیار راحت است و نیاز به مهارت کم و امکانات و وسایل ویژه اندکی دارد. شدت کم پیاده روی و فشار جزئی آن روی بدن سبب ایمنی و سازگاری بیشتر ...
دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید
داشته باشد. حمله قلبی و قند خون در کمین خوابالوها اغلب شما از عوارض کم خوابی بار ها شنیده اید اما جالب است بدانید خواب بیش از 9 ساعت هم خطرات بسیاری برای شما به همراه دارد؛ خواب طولانی، خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش می دهد و در بسیاری از موارد سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2می شود؛ از دیگر عوارض خواب بیش از حد می توان به بروز سردرد، افسردگی، استرس و چاقی ...
علیه خبر فوری
در دنیای مطبوعات، خبر فوری ارزشمندترین چیز است. خبرگزاری ها به هم فخر می فروشند که قبل از بقیه اخبار را انعکاس داده اند و هیچکس سرعتش به پای آن ها نمی رسد. اما این میل به گزارش سریع اخبار، این روز ها وضعیت عجیبی به بار آورده است. به محض آنکه اتفاقی می افتد، صد ها سایت خبری پر می شود از مطالبی مشابه. همگی نصفه نیمه، عجولانه و سرهم بندی شده. آیا واقعاً سرعت اینقدر ارزش دارد که به پای آن، همۀ استاندارد ها و اهداف دیگر خبررسانی را فدا کنیم؟ بعضی معتقدند که نه . ...
نشانه های یائسگی در زنان، چیست؟
یائسگی یا تغییر زندگی ، دوره ای است که در زندگی زنان رخ می دهد؛ یائسگی به پایان یافتن قاعدگی یا سیکل ماهانه زنان اطلاق می شود. این عبارت از کلمۀ یونانی men به معنی ماه و pausis به معنی پایان گرفته شده است. یائسگی یک اتفاق طبیعی است که معمولا در اواخر 40 سالگی و یا اوایل 50 سالگی زنان رخ می دهد و نشان دهندۀ بسته شدن راه باروری آن ها می باشد. در این مطلب به بررسی علائم یائسگی و اثرات آن بر بدن زنان ...
چگونه روز های گرم تابستان را بدون کولر سر کنید؟
، بنابراین با خشک شدن این عرق، احساس خنک شدن خواهید کرد. کپسایسین موجود در فلفل های تند، بدن را تشویق می کند بدون اینکه دمایش را بالا ببرد، عرق کند. برای خودتان کیسه یخ درست کنید کیسه یخ در فریزرتان ندارید؟ خودتان درست کنید. یک یا دو فنجان برنج بردارید، آن ها را داخل یک جوراب نخی بریزید و در فریزر قرار دهید. بعد از دو ساعت شما کیسه یخ دست ساز خودتان را خواهید داشت. قرار دادن یک ...
چالش تولیدکنندگان چیست؟ فقر دانش مالیاتی یا بی عدالتی
تخفیف می شوند. شیرویه جعفری نسب که سال هاست مباحث حسابرسی مالیاتی را در دانشگاه ها تدریس می کند به جرئت اعلام می کند وجود حسابدار مسلط که به طور مستمر با قوانین و دانش جدید به روز رسانی شود برای موفقیت صنایع تولیدی ضروری است. به گفته او ساز و کار تشخیص مالیات مدت هاست از شیوه علی الراس به روش رسیدگی به اسناد و دفاتر و خود اظهاری تغییر کرده است و چنانچه مدیران صنایع خواستار عدالت مالیاتی هستند باید ...
متهم ابربدهکار بانکی: با پول معلمان پورشه و مازراتی نخریده ام
هیچ اسمی از انتسابات بنده نمی برد شخص شما هستید. صدا و سیما و رسانه ها می گویند داماد فلانی. لذا در دفاع آخر از شما تشکر می کنم و از نماینده دادستان بابت جر و بحث های پیش آمده حلالیت می طلبم ولی درمورد آقای علیمحمدی اتفاقاتی افتاده که از دادگاه خواهش دارم مدارک من را خارج از فشارهای سیاسی و رسانه ای بررسی کند. قاضی مسعودی مقام بیان کرد: فشار سیاسی و رسانه ای برای ما وجود ندارد. بیست سال است این پرونده ها را بررسی می کنیم اگر حکم شما محکومیت یا برائت باشد با قدرت آن را منتشر می کنیم و مردم و خود شما می توانید ارزیابی کنید. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
مصرفِ کم میوه و سبزی عامل مرگ میلیون ها نفر
و میرهای قابل پیشگیری در سطح جهان تاثیرگذار باشد. یافته های بدست آمده نشان دهنده نیاز به اقداماتی است تا میزان مصرف انواع میوه ها و سبزیجات در جهان افزایش پیدا کند. میوه ها و سبزیجات منبع غنی از فیبر، پتاسیم، منیزیم و آنتی اکسیدان ها هستند که کاهش فشار خون و کلسترول را به همراه دارند. همچنین این مواد غذایی سلامت و تنوع باکتری های مفید روده را در دستگاه گوارش تقویت می کنند. افرادی که از ...
نقش چاقی در ابتلا به پرفشاری خون/ راهکار هایی برای داشتن وزن مناسب و فشارخون متعادل
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، رضیه شناور رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه گفت: چاقی عامل مهمی برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری خون، دیابت، سکته مغزی، اختلال چربی خون و سرطان ها است و یافته ها نشان می دهد فشارخون بالا در افراد چاق دو تا شش برابر بیشتر از افرادی است که اضافه وزن ندارند. وی افزود: چاقی های مرکزی یعنی چاقی هایی که در ...
این جمعه تعطیل نیست!
چرخاند سمت حاج عباس و گفت: عباس چرا این بچه را آوردی اینجا؟ حاج عباس لبخندی زد و گفت: نگران نباش دکتر این بچه نیست اجل است اجل.) رمضان مانند نویسنده های کتاب های "یکشنبه آخر" و "پایی که جا ماند" در آن زمان نه سوادی داشت که فعالیت های روزانه اش را یادداشت برداری و نه سال ها بعد زبانی که آنها را تعریف کند او به کمک نویسنده روایت هایش را بصورت خاطره مکتوب کرد و از آنجایی که مبدا و منشا اصلی ...
شیردهی بدون بارداری، علل آن چیست؟
، ترشح می شوند علائمی از بدن، سلول های تخصصی را که تولید شیر می کنند را تحریک می کنند، این تولید شیر به دلایل مختلف، حتی بدون حاملگی می تواند رخ دهد. علل برخی از شایع ترین علل شیردهی بدون بارداری عبارتند از: تحریک سینه، دارو، کم کاری تیروئید یا رشد تومور خوش خیم. دارو: بعضی از داروها، مانند برخی داروهای ضد افسردگی و فشار خون بالا، می توانند galactorrhea و شیردهی بدون را ...
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
خوابی چای سنبل الطیب تجویز می شد. بنابر تحقیقات این چای مدت زمانی که صرف به خواب رفتن می شود را کاهش می دهد و کیفیت خواب را بالا می برد. گل ساعتی هم نشان داده که به خواب بهتر کمک می کند. این باور وجود دارد که سنبل الطیب و گل ساعتی سطح گاما آمینوبوتریک اسید را در بدن انسان بالا می برند، ماده شیمیایی که به تنظیم سلول های مغز و کاهش اضطراب کمک می کند. آب اگر در میانه شب به ...