خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوسیدگی دندان را در خانه درمان کنید
زدن برای رهایی از پوسیدگی دندان ها نیاز است. یکی دیگر از مشکلات دهان و دندان، وجود حفره هایی در دندان است که به دلیل بهداشت ضعیف دهان به وجود می آیند. به یاد داشته باشید که مصرف خوراکی های شیرین را کاهش دهید، چرا که این خوراکی ها به سلامت دندان های شما آسیب های جدی وارد می کنند. برخی از افراد به هنگام خواب دندان قروچه می کنند که این کار نیز برای سلامت دندان ها بسیار مضر است ...
اعضای بدن برادرم را می بریدند تا اطلاعات بگیرند!
...، رنگ صورتش پریده بود؛ چون قرار بود دوباره به جبهه برود مادرم کیف او را پر از پسته و گردو و گز کرده بود. دوستانش بعدها گفتند که تمام آنها را بین ما تقسیم کرد. او حتی کار فرهنگی هم انجام می داد؛ معمولاً در نشریات محلی در مورد زندگی اهل بیت و بزرگان مطلب می نوشت و احادیث معصومین را به صورت کتابچه در می آورد و در مناسبت های مذهبی در اختیار دوستانش قرار می داد. خانواده شما در دوران جنگ ...
رونق تولید با طعم عسل
کارآفرین زنبورداری شهرستان طارم نیز گفت: نبود شکر یارانه ای به حد کافی و نبود بازار ف روش مناسب در مقابل عسل تقلبی موجود در بازرا از مشکلات این حرفه است. این کارآفرین 32 ساله طارمی که 10 سال است در این حوزه فعالیت می کند، عنوان کرد: در صورت حمایت های لازم از طرف دستگاه های متولی از صنعت زنبورداری، تولید عسل در شهرستان طارم افزایش خواهد یافت که موجب ایجاد اشتغال در شهرستان می شود. ...
دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید
...> حمله قلبی و قند خون در کمین خوابالوها اغلب شما از عوارض کم خوابی بار ها شنیده اید اما جالب است بدانید خواب بیش از 9 ساعت هم خطرات بسیاری برای شما به همراه دارد؛ خواب طولانی، خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش می دهد و در بسیاری از موارد سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2می شود؛ از دیگر عوارض خواب بیش از حد می توان به بروز سردرد، افسردگی، استرس و چاقی اشاره کرد. ...
بهترین زمان تست قند خون در خانه
مصرف کند. قند افراد سالم چقدر است؟ قند خون طبیعی ناشتا برای کسانی که دیابتی نیستند باید کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد. در صورتی که این میزان بیشتر از 126 باشد و یک بار دیگر هم تکرار شود فرد، مبتلا به بیماری دیابت است. همچنین اگر فردی علامت دار باشد، یعنی علائم بیماری دیابت را داشته باشد (تکرر ادرار، پرنوشی و کاهش وزن) و در عین حال قند خون تصادفی اش (قند خونی که بدون ...
8 ترفند سلامتی که حس خوبی به بدنتان می دهد
توانند سرعت سوخت و ساز را نیز بالا ببرند و شواهد عملی این موضوع را تائید کرده اند. البته لازم به توضیح است که مقدار نمک باید خیلی کم باشد. با خمیر دندان ناخن هایتان را درخشان کنید طبیعی است که اطراف ناخن هایتان کدر یا زرد شوند؛ اما واقعاً از نظر ظاهری خوشایند نیست. بنابراین اگر می خواهید آن ها را سفید و درخشان کنید، خمیر دندان برای این کار مناسب است. خمیر دندان نه تنها دندان ها را ...
14 دلیل برای اثبات عدم کفایت بنی صدر/ از پرونده گارد ریاست جمهوری و مربیان کره ای تا اقامت در کاخ سلطنتی
با اینکه ما آقای بنی صدر را از اول صالح برای احراز این مقام نمیدانستیم پس از آنکه انتخاب شد از او دفاع کردیم. اینجانب در نماز جمعه بار ها و بار ها از او حمایت کردم و مردم را به حمایت از او دعوت کردم و علی رغم آن همه فشار تبلیغاتی او نسبت به جریان خط امام عکس العمل نشان ندادم، اما جان کلام اینجا است که وقتی وجود او با استفاده از انواع روش های تخریبی برای همین جمهوری به صورت آفتی بی علاج درمی آید و ...
خطرات وحشتناکی که با گرمازدگی به سراغتان می آید +علائم و روش های درمانی
علامت های بالینی این مشکل تهوع، استفراغ، قرمز شدن رنگ پوست، تنفس سریع و کوتاه و ضربان قلب بالاست. اگر دمای بدن فرد به بالای 40 درجه سلیسیوس برسد نشان دهنده گرما زدگی است و باید اقدام های درمانی فوری برای کاهش دمای بدن انجام شود. برای شناسایی گرمازدگی افزون بر علامت های بالینی آزمایش خون از فرد دچار گرمازدگی گرفته می شود تا میزان سدیم، پتاسیم و میزان گاز های موجود درخون او مورد بررسی ...
نوشیدنی که مصرفش در همه سنین مضر است
باید ببینیم روزانه چقدر آب وارد بدن وارد می کنیم و چه سهمی از این مقدار نیاز واقعی است. وی خاطرنشان کرد: ذکر این نکته ضروری است که مصرف آب سرد در همه سنین مضر است, چنانچه شیخ الرئیس بوعلی سینا می گوید اگر آثار مخرب آب در جوانی یا میانسالی ظاهر نشود، در سالمندی ظاهر خواهد شد. دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: اگر افراد به مصرف آب سرد عادت کرده اند به تدریج این عادت را ترک کنند, آب خنک گواراست اما منظور از آب سرد آن است که همراه قطعه های یخ باشد یا اینکه در یخچال دمای آن پایین آمده باشد, آب خنک منظور آبی است که دمای آن از آب لوله کشی در مناطق معتدل چند درجه پایین تر باشد. ...
20 ماده غذایی ضروری که همه افراد 45 سال به بالا باید مصرف کنند
...: ماهی های چرب مانند قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به کاهش التهاب کمک می کنند و همچنین منجر به کاهش سرعت ایجاد پلاک در داخل رگ های خونی و افزایش نسبت چربی خوب به چربی بد می شوند. مصرف منظم این ماهی ها شانس ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و نارسایی قلبی را نیز کاهش می دهد. اگر شما در حال حاضر از بیماری های قلبی رنج می برید، توصیه این است که در هفته سه وعده از این ماهی ها مصرف کنید ...
برای درمان بیماری های مغزی چه بخوریم؟
دار و رنگارنگ مصرف کنید. با این کار چاقی، التهاب، سطح کلسترول، فشار خون کنترل شده و سلامت قلب و مغز شما حفظ خواهد شد. دانه روغنی کتان دانه های روغنی کتان در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف مغزی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی، بیماری آلزایمر، زوال عقل و اسکیزوفرنی مفید و موثر است. درمان این بیماری ها منوط به مصرف مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب امگا 3، اسیدهای آلفا لینولئیک است که به ...
تجهیز فعالان فضای مجازی نیازمند حمایت معنوی و حرکت جهادی است
کنند و در آنجا اقداماتی انجام دهند. وی با بیان اینکه سواد فضای مجازی یک نیاز است خاطرنشان کرد: در این راستا قرار است ما برای مصرف کنندگان شفاف سازی کنیم که شما باید مصرف کننده فضای مجازی باشید اما برای خودتان رژیم مصرفی در نظر بگیرید. جانشین مرکز فضای مجازی سراج خراسان جنوبی یادآور شد: همچنین قرار است ما برای خانواده ها جا بیندازیم که اگر قرار است یک حضور اثرگذار داشته باشند ...
فال روزانه 20/ 03/ 1398
از جانب برخی از اطرافیان خود می بینید در نتیجه ی حسادتی هستند که آنها نسبت به قدرت و شجاعت فوق العاده ی شما دارند! بخشی از وجود شما به طور شگفت انگیزی حساس و آسیب پذیر است، اما در حال حاضر باید مواظب باشید که این جنبه از وجود خودتان را در برابر هرکسی آشکار نکنید. اگر بخواهید با همه تا این حد صاف و صادق باشید برای خودتان دردسر درست خواهید کرد. دیگران به اندازه ی خود شما برای احساسات ...
اگر روزی 4 عدد بادام بخورید چه اتفاقی برایتان می افتد؟
مقدار زیادی کالری است، بنابراین بهتر است که آنها را در حد اعتدال بخورید. ممکن است شگفت انگیز باشد که فقط چهار بادام روزانه می تواند برای سلامتی شما کاری بکند، در یک اونس از بادام شما 3.5 گرم فیبر، 6 گرم پروتئین و 9 گرم چربی غیر اشباع دریافت خواهید کرد. بادام نیز مقداری از ویتامین E، منگنز و منیزیم را تامین می کند. در حال حاضر در مقادیر کوچکتر اما قابل توجهی مس، کلسیم، ریبوفلاوین، آهن ...
هیچ چیز تکراری نیست نگاه من تکراری است
.... صبح ها از فکر اینکه دوباره می خواهم برگردم به خیابان های شلوغ و یکسری کار تکراری انجام دهم، حالم بد می شود. حالا فرض کنید به یک روزنامه نگار بدحال برمی خوریم. آقا یا خانم روزنامه نگار! شما دیگر چرا؟ شمایی که صبح تا شب ما را نصیحت می کنید و درباره حال خوب کلی برایمان موعظه و نصیحت می کنید، چرا؟ - باور کنید اگر مجبور نبودم این ها را نمی نوشتم. - چرا مجبوری؟ - به هر حال ...
چه افرادی بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند؟
مثل داروهای ادرارآور، توانایی بدن برای خنک کردن از طریق تعریق را کاهش می دهند. همچنین اگر برای کنترل فشار خون خود، رژیم غذایی تان کم سدیم است، ممکن است سریع تر دچار گرمازدگی شوید، بنابراین بیماران قلبی و عروقی و دیابتی باید در گرما بیشتر از خود مراقبت کنند. افراد مسن، کودکان، نوزادان و زنان باردار ازجمله افرادی هستند که بیشتر در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند و باید از ...
7 علت خونریزی شدید قاعدگی
ادامه داشته باشد، ترجیح می دهم او را ویزیت کنم. از تغییرات ایجاد شده به خاطر کنترل بارداری گرفته تا مشکلات جدی پزشکی، در این مقاله 7 دلیلی که چرا ممکن است خونریزیتان بیشتر از حد معمول باشد را با شما در میان می گذاریم: با توجه به این که قرص های هورمونی ضد بارداری، اغلب پریود را تنظیم کرده و کم می کنند (در حقیقت بعضی پزشکان به طور خاص برای کم کردن خونریزی شدید تجویز می کنند)، پس ...
مقاومت؛ مکتبی که ایران به رُخ دنیا می کشد/ مبادا روی لاله پا گذاریم...
در ثبات، امنیت و آرامشی که در حوزه امنیتی در کشور حکمفرماست، نقش رهبری و جایگاه ولایت فقیه بسیار تاثیرگذار است. تلاش دشمنان از تمام اقداماتی که بر ضد مردم ایران انجام می دهند اعم از تحریم های اقتصادی و فشار های روانی، به هم ریختن اوضاع داخل کشور است؛ اما این توطئه آن ها محقق نمی شود چرا که با وجود همه چالش های موجود، کشتی آرام و با ثبات ایران اسلامی، ناخدایی دارد و با هدایت های این ناخدا به راه ...
مصرفِ کم میوه و سبزی عامل مرگ میلیون ها نفر
که مصرف آنها می تواند بر مرگ و میرهای قابل پیشگیری در سطح جهان تاثیرگذار باشد. یافته های بدست آمده نشان دهنده نیاز به اقداماتی است تا میزان مصرف انواع میوه ها و سبزیجات در جهان افزایش پیدا کند. میوه ها و سبزیجات منبع غنی از فیبر، پتاسیم، منیزیم و آنتی اکسیدان ها هستند که کاهش فشار خون و کلسترول را به همراه دارند. همچنین این مواد غذایی سلامت و تنوع باکتری های مفید روده را در دستگاه گوارش ...
عوارض خواب نامنظم بر بدن افراد
وجود دارد. این مطالعه افزود که هر ساعت تأخیر در به خواب رفتن باعث بهم خوردن برنامه منظم خواب می شود و خطر ابتلاء به بیماری های متابولیک را تا 27 درصد افزایش می دهد. پژوهشگران در انتها افزودند ما به افراد توصیه می کنیم یک برنامه خواب منظم داشته باشند و خواب شبانه آنها کمتر از 7 تا 8 ساعت نباشد تا بتوانند در طول روز به بهترین نحو به فعالیت بپردازند. ...
منشا آلودگی آنتی بیوتیکی زاینده رود کجاست؟
ایمنا می گوید: برای پرورش ماهی هرگز هورمون استفاده نمی شود نه نتها در سطح استان اصفهان که در کل کشور چنین چیزی وجود ندارد. این مسئله را 100 در صد تکذیب می کنم، هیچ هورمونی در هیچ پروژه پرورش ماهی درهیچ نقطه ای از کشوراستفاده نمی شود. وی می افزاید: دوز دارویی که از سوی دامپزشک در حد چند میلی گرم برای حجم عظیمی از آب مصرف می شود در حدی نیست که مشکلی ایجاد کند و از سوی دیگر به جز یک پروژه پرورش ماهی ...
راهکارهایی برای کسب موفقیت در زندگی
طبیعی استفاده کنید، زیرا غذاهای کنسرو شده بیشتر شامل مواد افزودنی است و فقط باعث اضافه وزن می شود. پس از رژیم غذایی خود غافل نشوید، که سلامت بدن را تضمین می کند. زمانی که به لحاظ روحی و جسمی سالم باشید، می توانید به موفقیت های زیادی در زندگی خود دست یابید. ورزش کردن ورزش کردن هم روی موفقیت شما در زندگی تاثیر می گذارد. پس هر روز ورزش کنید، زیرا بدن به ورزش روزانه نیاز دارد. در ...
بهترین خوراکی ها برای داشتن ریه سالم
... اگر غذاهای پر ادویه و تند دوست دارید، ریه تان از شما قدردانی می کند. مصرف ادویه باعث بازشدن سینوس ها شده و بعد از آن به نظر می رسد تمام مایعات در بدن تان جریان پیدا می کنند، که هر دوی این اتفاق ها زیاد هم بد نیستند.فلفل قرمز حاوی ماده ای به نام کپسایسین است که در واقع عامل طعم تند فلفل می باشد. کپسایسین می تواند با تحریک مخاط داخلی باعث بهبود گردش خون شود و این مسئله به مقابله با عفونت هایی که ممکن است در ریه رخ داده باشند، کمک می کند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
چرا نباید دارو را خودسر قطع کرد؟
داروها را ناگهان و به یکباره قطع کند خود را در معرض خطر جدی قرار می دهد. در این شرایط امکان دارد ضربان قلب سریع تر از حد معمول شود. همچنین احتمال ایسکمی (نرسیدن خون کافی) قلب و حمله قلبی افزایش پیدا می کند. داروهای رقیق کننده خون داروهای رقیق کننده خون به پیشگیری از لختگی خون در عروق کمک می کنند. قطع ناگهانی مصرف این داروها موجب انسداد قلب و عروق شده و حتی به سکته منجر می شود ...
بدترین عادت ها در کاهش وزن
کم کربوهیدرات که بدن را وارد فاز کتون زدگی می کنند این روزها شهرت زیادی دارند. طرفداران این نوع رژیم های غذایی عقیده دارند باید از مصرف هرگونه سبزی و میوه ی نشاسته دار پرهیز کنند و چربی زیاد و پروتئین در حد متوسط بخورند. خوردن میوه تقریباً در این رژیم ها منع شده است به جز مقدار کمی تمشک؛ اما شواهدی وجود ندارد که خوردن میوه های فیبردار علی رغم قند طبیعی که دارند منجر به افزایش وزن شوند. در واقع ...
تاثیر کشمش بر سم زدایی کبد
خنک شود. بعد آب آن را بخورید و کشمش را بجوید .سپس برای یک یا دو ساعت روی تخت دراز بکشید و یک کیسه آب گرم را در سمت راست شکم قرار دهید. تا چه مدت باید ادامه داد هفته ای یک بار به مدت یک ماه. یعنی انجام دادن این مراحل سالی دوبار می تواند نتایج مثبت داشته باشد و کبد و تمام بدنتان را در وضعیت خوبی نگه دارد. از کجا بفهمیم که زمان سم زدایی رسیده است؟ به برخی علایم مثل عرق کردن مفرط ،ظاهر شدن لکه های سیاه روی صورت و سایر نقاط بدن، خارش، بالا رفتن وزن به طور ناگهانی یا کم شدن اشتها و ... توجه کنید.در صورت مشاهده این علایم سم زدایی را شروع کنید. ...
خواب کافی؛ درمان درد چاقی و قند خون
خون مریلند آمریکا که در این مورد تحقیق کرده اند می گویند افزایش بی نظمی در خواب و کاهش ساعات خواب باعث افزایش کلسترول خون، بیشتر شدن فشار خون و برخی بی نظمی های متابولیک دیگر در بدن هم می شود. کشف رابطه میان کمبود خواب با مشکلاتی همچون چاقی، دیابت و غیره پدیده تازه ای نیست، اما این اولین بار است که یک مطالعه نظام مند بر روی تاثیر بی نظمی در خواب، زمان بندی خواب و مدت زمان خواب بر روی ...
مای تراپی؛ برنامه ای برای یادآوری زمان مصرف دارو
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، مای تراپی یک برنامه بدون تبلیغات است که به شما یادآوری می کند چه زمانی داروهای خود را مصرف کنید. البته کاربردهای این اپلیکیشن تنها به یادآوری محدود نمی شود. مای تراپی علاوه بر یادآور قرص و دارو یک ردیاب حالت روحی و یک مجله سلامت شخصی است. این اپلیکیشن تغییرات وزن، فشار خون و سطح خون کاربر را دنبال می کند و به ...
20 خرداد عملکرد چربی ها زیر ذره بین تغذیه
بود که با هر گرم خود 9 کیلوکالری انرژی را تأمین می نمود. در مقایسه با درشت مغذی های پروتئین و کربوهیدرات یا قند که 4 کیلوکالری انرژی (تقریباً نصف مقدار انرژی یک گرم چربی) را تولید می نماید، از ایام کهن تاکنون بدن هر انسانی توانایی شگرفی جهت ذخیره انرژی به صورت بافت چربی را دارا می باشد. بطوریکه در حال حاضر یک فرد با 180 سانتی متر قد اگر هفتاد کیلوگرم وزن داشته باشد 14 کیلوگرم ...
کالری سیب؛ یک عدد سیب چند کالری دارد؟
سیب عبارتند از: کنترل قند خون و پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 کاهش کلسترول خون و پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری از بروز سرطان ریه و روده عوارض احتمالی از آنجایی که سیب حاوی فودمپ هاست، این موضوع می تواند برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر مشکل ایجاد کرده و باعث بروز گاز معده و درد شکم در آنها شود. بعلاوه افراد مبتلا به عدم تحمل فروکتوز نیز ممکن است با مصرف ...
