خواص گوجه سبز؛ از کاهش وزن تا درمان افسردگی
سایر منابع:
سایر خبرها
با این 5 خوراکی خوشمزه صورتتان را مثل آینه صاف کنید
سبز که ضدسرطان است و قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارد، استفاده کرد؛ نوشیدن این چای به بهبود عملکرد سلول های پوست صورت کمک بسیاری می کند. ماهی ماهی سرشار از مواد غذایی مناسب و معدنی است؛ در این ماده غذایی حجم زیادی از امگا 3 و اسید های چرب مفید به کار رفته است؛ با خوردن ماهی می توان سلامت پوست صورت را تضمین کرد. عسل در انواع ماسک های مفید برای صورت عسل به ...
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی؛ از هویج تا آب زرشک
طالبی همچنین برای رفع مشکلات قلبی، بی خوابی، دندان درد و قاعدگی بسیار مفید است. افزودن شکر به آب طالبی برای افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود. می توانید برای بچه ها این ترکیب خوشمزه را با بستنی درست کنید. تابستان ها علاوه بر یخ با قراردادن تکه های طالبی در فریزر می توانید آب طالبی تگری درست کنید. به لیمو به لیمو بوته ای که برگ های آن خواص زیادی دارد. برگ های این گیاه دارای بویی ...
کالری چای سبز و خواص آن برای لاغری و چربی سوزی
ستاره | سرویس سلامت - چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی ها محسوب می شود. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان است و نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و پیشگیری از پیری زودرس دارد. همچنین برخی افراد این نوشیدنی را به منظور کاهش وزن به برنامه غذایی روزانه خود اضافه می کنند و آن را به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری می شناسند. اما آیا واقعا کالری چای سبز صفر است؟ چگونه این نوشیدنی باعث کاهش وزن می شود؟ برای یافتن ...
خواص یاقوت زرد و فواید جالب آن در عشق و زندگی
استفاده کنند. آن ها می توانند سنگ یاقوت زرد را در شکل های مختلف مانند انگشتر یاقوت زرد، گردن بند و آویز یاقوت زرد بپوشند. مزایای طلایی و خواص یاقوت زرد : بیایید نگاهی به برخی از مزایای یاقوت کبود از دیدگاه نجومی بیندازیم: یاقوت زرد برای بهبود تمرکز: گوهر یاقوت زرد رنگ با بهبود تمرکز صاحبش، در دستیابی به اهداف آموزشی و نیز حرفه ای کمک می کند.آن هایی که به ...
با این روش ها سبزیجات بیشتری می خورید
همراه صبحانه فقط باید میوه بخورید؟ هر چند میوه هم غذای سالمی است، اما می توانید سبزیجات نیز در کنار صبحانه مصرف کنید. مثلا می توانید چند برش خیار و گوجه فرنگی، آب کرفس با هویج و یا املتی از برگ های اسفناج همراه صبحانه میل کنید. اگر روزتان را با میوه و سبزی شروع کنید، تامین مقدار مواد مغذی مورد نیاز بدن تان بسیار ساده تر خواهد شد. سبزیجاتی بخرید که نمی شناسید این بار که به ...
خواص مفید گوجه فرنگی
، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. خواص گوجه فرنگی برای بدن سلامت قلب: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ث. است که خاصیت محافظت از قلب را دارد. ویتامین ث. موجود در گوجه فرنگی اثر ضد لخته شدن خون نیز دارد. کنترل آسم: محققان استرالیایی اینطور ثابت کرده اند که لیکوپن و ویتامین آ. موجود در گوجه ...
صادرات 8 میلیون دلاری گلاب از اصفهان
رویند که رنگ و بوی بهشت را در شهرستان های استان اصفهان می پاشند. فصل به گل نشستن بوته های گل محمدی از میانه های اردیبهشت تا اواخر خرداد است، اما بهار بارانی امسال عمر این بوته های بهشتی را یک ماه بلندتر کرد و به تابستان پیوند زد. حجم صادرات با وجود محدود بودن بازارهای صادراتی، میزان ارزآوری صادرات گلاب استان در سال گذشته نزدیک به 8 میلیون و 35 هزار دلار بوده است. مدیر توسعه ...
تقویت و بازسازی لثه با روش های سریع
. بر همین اساس، با ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود نه تنها می توانید به لثه های خود کمک کنید، بلکه سلامت کلی بدن را بهبود می بخشید. مصرف قند را کاهش دهید قند می تواند آسیب جدی به دندان ها وارد کند و پوسیدگی آنها را به همراه داشته باشد. قند pH دهان را تغییر می دهد و موجب خروج مواد معدنی از بافت هایی مانند لثه ها می شود تا ثبات pH خون حفظ شود. بر همین اساس، با کاهش مصرف مواد غذایی ...
به این دلایل به سالادتان سرکه بالزامیک اضافه کنید
...، فصل سالادهای رنگارنگ است. فصل آمدن میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به بازار. به همین بهانه، بخشی از خواص سرکه بالزامیک را با شما در میان می گذاریم. به گزارش سلامانه به نقل از زندگی آنلاین، بهار، فصل سالادهای رنگارنگ است. فصل آمدن میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به بازار. به همین بهانه، بخشی از خواص سرکه بالزامیک را با شما در میان می گذاریم. سرکه ای که می تواند چاشنی سالادهایتان شود و بدنتان ...
19 خاصیت زیبایی و درمانی از این ادویه آسیایی
می شود، ولی دارای خواصی باورنکردنی است. بنابراین پس از خواندن این مقاله حتما شما نیز مجاب خواهید شد تا استفاده از آن را بطور طبیعی در دستورهای آشپزی خود بگنجانید! با این توضیحات خواص جوز هندی عبارتند از: 1. بهبود عملکرد دستگاه گوارش افزودن جوز هندی به غذا می تواند فرایند هضم را بهبود داده و با مشکلاتی مانند تهوع مبارزه کند. علاوه بر این متخصصان تغذیه معتقدند که فیبر رژیمی موجود در ...
21 خرداد با محبوب ترین خوراکی های خیابانی تهران آشنا شوید+عکس
اغلب در فصل زمستان فروخته می شود، هرچند در فصول دیگر در اطراف پارک ها نیز به فروش می رسد. مطمئناً اگر گردشگران خارجی بلال کبابی ایرانی را میل کنند، عاشق آن خواهند شد. گوجه سبز گوجه سبز در فصل بهار در خیابان ها و مغازه های میوه فروشی تهران فروخته می شود و همراه با نمک فوق العاه خوشمزه و لذت بخش است. مطمئناً طعم گوجه سبز شما را شیفته ی خود خواهد کرد؛ اما مراقب باشید که افراط ...
کالری تخم مرغ؛ یک عدد تخم مرغ چقدر کالری دارد؟
تخم مرغ ها می توانند به کاهش تری گلیسیرید خون کمک کنند. بیشتر بدانید: دلیل افزایش تری گلیسیرید خون تخم مرغ منبعی عالی از پروتئین و اسید آمینه های ضروری بدن است. مصرف پروتئین به میزان کافی می تواند به کاهش وزن، افزایش توده عضلانی، کاهش فشار خون و بهبود سلامت استخوان ها کمک کند. جمع بندی هر 100 گرم سفیده تخم مرغ حاوی 52 کالری است. در حالی که هر 100 گرم زرده ...
رژیمی که پیری شما را به تعویق می اندازد
...> گوجه فرنگی گوجه فرنگی یکی از بهترین و در دسترس ترین گزینه ها در رژیم غذایی ضد پیری است. استفاده از آن در انواع غذا، سالاد و میان وعده به صورت خام و پخته آسان است و خواص زیادی برای سلامتی پوست و بدن دارد. گوجه فرنگی همچنین در پیشگیری از سرطان پروستات و ریه موثر است. به دلیل وجود لیکوپن، ویتامین C، K و A، فیبر، نیاسین، فولات و پتاسیم در گوجه فرنگی، این ماده غذایی در پیشگیری از ...
5درمان خانگی برای پوسیدگی دندان
...: حتی اگر در طول سال هیچ مشکلی در سلامت دهان و دندان خود نداشته باشید، با افزایش دانش خود در مورد علل پوسیدگی دندان می توانید از ابتلاء به آن ها در آینده پیشگیری کنید. برخی ممکن است از مسواک زدن طفره بروند و با این حال به دلیل جنس خوب دندان هایشان دچار پوسیدگی دندان نشوند اما فراموش نکنید که این روند برای مدت طولانی ادامه نخواهد داشت، چرا که روزانه دو یا سه بار مسواک زدن برای ...
طرز تهیه سیب زمینی بامیه ای / مواد لازم برای تهیه سیب زمینی بامیه ای
مهم باشد. پتاسیم باعث افزایش غلظت عروق خونی می شود. طبق بررسی ملی بهداشت و تغذیه (NHANES)، کمتر از 2 درصد از بزرگسالان آمریکایی روزانه 4،700 میلی گرم توصیه می کنند. پتاسیم، کلسیم و منیزیم در سیب زمینی وجود دارد. این یافته ها به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود. 3) سلامت قلب فیبر سیب زمینی، پتاسیم، ویتامین C و محتوای ویتامین B6 همراه با کمبود کلسترول ...
8ترفند برای داشتن حس خوبی
...: خیلی وقت ها فکر می کنیم سالم بودن نیاز به تلاش و پول و وقت زیادی دارد؛ اما در واقع، شما می توانید به سادگی با ایجاد چند عادت سالم در زندگی تان احساس سلامت بیشتری کنید. در ادامه به 8 مورد از آن ها اشاره می کنیم، با ما همراه باشید: برای تسکین میگرن تان آب انگور بنوشید اگر دچار میگرن هستید و به دنبال راهکار طبیعی برای تسکین دردتان می گردید، آب انگور جواب شماست. میگرن اساساً ...
9 بلایی که با دیر شام خوردن بر سر خودتان می آورید
می شود و گاهی با احساس یک مزه ی تلخ یا اسیدی در دهان همراه است. این اتفاق زمانی می افتد که اسید معده وارد مری می شود و این مسأله باعث به وجود آمدن مشکلی به نام رفلاکس اسید معده می شود. تقریباً از هر 5 نفر، یکی به بیماری بازگشت اسید به مری دچار است که نوع بلند مدت تری از رفلاکس اسید معده به شمار می رود و به مرور می تواند منجر به مشکلات خطرناکی شود. کسانی که سابقه ی این بیماری را دارند ...
افزایش کیفیت تخمک، چه کنیم و چه نکنیم؟
شما سبزیجات برگ سبز، محصولات لبنی و ماهی وجود داشته باشد تا تخمدان شما عملکرد مناسبی داشته باشد. کدام گروه از مواد خوراکی باعث بهبود کیفیت تخمک می شود؟ رعایت رژیم غذایی متعادل و خوردن خوراکی های سالم به بهبود باروری شما کمک خواهد کرد. در بخش زیر فهرستی از مواد غذایی سالم که به بهبود سلامت تخمدان و تخمک کمک می کنند را در اختیار شما قرار خواهیم داد. از مصرف آووکادو غافل نشوید ...
پنج درمان خانگی برای پوسیدگی دندان / کاهش سن ابتلا به سرطان های گوارش
مواد موجب بهبود سلامت و تنوع باکتری های مفید در سیستم گوارش می شود. احتمال چاقی و اضافه وزن افرادی که این مواد را در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، کمتر از سایرین است و ریسک ابتلای آن ها به بیماری های قلبی و عروقی پایین تر است . قرار است نتیجه این تحقیقات در نشست سالانه انجمن آمریکایی مواد مغذی که در بالتیمور آمریکا برگزار خواهد شد، ارائه شود. خطرات وحشتناک با گرمازدگی گرما زدگی می تواند سبب ...
ناخوشی های کودکان در بهار
همراه است درمان خروسک، دادن بخور سرد، تجویز ضدتب و مسکن و... است سرماخوردگی نیز در این فصل شیوع دارد که علایم آن گرفتگی و آبریزش بینی، تغییر صدا، عطسه، خارش گلو و... است سرماخوردگی در فصل بهار خفیف است و بعد از چند روز بدون استفاده از دارو بهبود می یابد. بعضی از ویروس های سرماخوردگی در فصل بهار گوش درد، تب یا علایمی مانند سینوزیت ایجاد می کنند. در این مواقع نیز داروهای تسکین دهنده تجویز می ...
تغذیه خوب کودک، اهمیت آن در فصل امتحانات
ویتامین در تشکیل انتقال دهنده های عصبی نقش دارد و کمبود آن به صورت کاهش کارایی ذهنی و سایر عوارض عصبی از قبیل اضطراب، خستگی، خواب آلودگی و افسردگی بروز می نماید. دریافت مقدار کافی از این ویتامین توسط غذا در آرامش اعصاب و بهبود فعالیت های فکری مؤثر است. منابع غذایی غنی از ویتامین C عمدتاً منابع گیاهی هستند. سبزی های دارای برگ سبز و سایر سبزی ها مانند گوجه فرنگی، فلفل سبز و فلفل دلمه ای ...
پیش بینی سنجش سلامت 100 هزار نوآموز در پایتخت
...> کریمی افزود: در این پایگاه ها، نوآموزان از لحاظ بینایی، شنوایی، سلامت دهان و دندان، سلامت جسمانی، قد، وزن، توده بدنی، هوش و آمادگی تحصیلی مورد سنجش قرار می گیرند و براساس نتیجه به مدارس عادی، تلفیقی و استثنایی معرفی می شوند. رییس آموزش و پرورش استثنایی شهر تهران، هزینه سنجش سلامت نوآموزان بدو ورود به دبستان را 30 هزار تومان اعلام کرد و گفت: این طرح برای افرادی که شرایط مالی مناسبی ندارند به ...
گرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟
. خوردن مایعات در طی روز چه آب باشد یا آبمیوه برای سلامت بدن مفید است، همان طور که ثابت شده مصرف کافی مایعات بدون قند مصنوعی می تواند در کاهش وزن بدن کمک کند. در روز های گرم، نوشیدنی های خنک طرفدار های بیشتری پیدا می کنند، اما گاهی تنها نمی توان با آب روز ها را گذراند، چراکه افت فشار و گرمازدگی در روز های گرم بیشتر است؛ بنابراین خوب است از میوه های تازه و خوشمزه این فصل برای درست کردن ...
این نشانه دقیقا علائم تنگی کانال نخاع است + درمان
تسکین فشار طناب نخاعی یا ریشه های عصبی با ایجاد فضای بیشتر درون مجرای نخاع هستند. جراحی بر روی فشار، موثرترین راه برای حل و فصل علایم تنگی کانال نخاع است. همانگونه که در بخش سلامت نمناک گفته شده است تحقیقات نشان می دهند هنگامی که جراحی توسط جراحان با تجربه انجام شود، جراحی ستون فقرات منجر به عوارض کمتری می شود. برای پرسیدن در مورد تجربه جراحتان در مورد جراحی تنگی کانال نخاعی ...
صادرات چندصدتنی هلو و شلیل به روسیه
کشاورزی میاندورود با بیان اینکه سطح باغ های هلو و شلیل این شهرستان 3 هزار و 340 هکتار است، ادامه داد: با توجه به برداشت های انجام شده، پیش بینی می شود با میانگین عملکرد 22 تن در هر هکتار 60 هزار تن محصول در این شهرستان برداشت شود که 25 درصد تولید استان را شامل می شود. موسوی درباره خواص مصرف هلو گفت: کاهش وزن، مقابله با واریس، سلامت قلب، تسکین تشنگی، رفع بوی بد دهان، دفع سموم از بدن، بیماری کلیوی و...از جمله خاصیت های این محصول است. انتهای پیام/86035/ح/ ...
خواص اعجاب انگیز هسته زردآلو
در میان عوامل مسبب سرطان، رادیکال های آزاد از گزینه های اصلی محسوب می شوند. ویتامین E موجود در مغز هسته زردآلو می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی با رادیکال های آزاد مقابله کند. زردآلو از میوه های محبوب تابستانی است که که نه تنها گوشت آن فواید سلامت مختلف را ارائه می کند، بلکه مغز هسته این میوه نیز که شبیه به بادام به نظر می رسد نیز می تواند برای سلامت انسان مفید باشد. یکی از ...
نوشیدنی خوشمزه ای که قاتل فشارخون و کلسترول است
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف آب گوجه فرنگی منجر به کاهش فشارخون بالا و کلسترول در افرادی می شود که در معرض بیماری قلبی قرار دارند. محققان دانشگاه توکیو تأکید می کنند، افرادی که آب گوجه فرنگی مصرف می کنند حتما باید از مصرف نمک با آن خودداری کنند. پژوهشگران در این بررسی 481 مرد و زن را مورد آزمایش قرار دادند؛ جنسیت، سن، وزن ...
7 نوشیدنی خنک برای مقابله با گرمازدگی
زودرس و ریزش مو می شود. آب طالبی همچنین برای رفع مشکلات قلبی، بی خوابی، دندان درد و قاعدگی بسیار مفید است. افزودن شکر به آب طالبی برای افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود. می توانید برای بچه ها این ترکیب خوشمزه را با بستنی درست کنید. تابستان ها علاوه بر یخ با قراردادن تکه های طالبی در فریزر می توانید آب طالبی تگری درست کنید. به لیمو به لیمو بوته ای که برگ های آن خواص زیادی دارد ...
رژیمی که پیری شما را به تعویق می اندازد
شد و به سلامت کلی بدن خود کمک کرده اید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی یکی از بهترین و در دسترس ترین گزینه ها در رژیم غذایی ضد پیری است. استفاده از آن در انواع غذا، سالاد و میان وعده به صورت خام و پخته آسان است و خواص زیادی برای سلامتی پوست و بدن دارد. گوجه فرنگی همچنین در پیشگیری از سرطان پروستات و ریه موثر است. به دلیل وجود لیکوپن، ویتامین C، K و A، فیبر، نیاسین، فولات و ...
در مواجهه با گرمازدگی چه باید کرد؟
گرمازدگی است. درصورتی که فردی این علامت ها را مشاهده کرد، باید سریعا خود را به جای خنک مانند زیر سایه درخت برساند و شروع به نوشیدن مایعات خنک کند. خوردن مایعات در طی روز چه آب باشد یا آبمیوه برای سلامت بدن مفید است، همان طور که ثابت شده مصرف کافی مایعات بدون قند مصنوعی می تواند در کاهش وزن بدن کمک کند. در روز های گرم، نوشیدنی های خنک طرفدار های بیشتری پیدا می کنند، اما گاهی تنها نمی توان با ...