سایر خبرها
سگ سرابی: آشنایی با نژاد ایرانی Sarabi Mastiff و ویژگی های آن ها!
سگ شکل می گیرد. رژیم غذایی آن ها می بایست پر کالری باشد. نسبت کلسیم و فسفر در غذای سگ سرابی باید به اندازه مساوی باشد. توله سگ های Sarabi Mastiff معمولا اختلالات اسکلتی دارند ولی در حین رشد این مشکل بر طرف خواهد شد. بیشتر بخوانید: سگ مالتیز maltese به طور کلی سگ های Sarabi Mastiff نگهبانی را بسیار دوست دارند. نیاز های ورزشی این سگ زیاد نیست و می توانند مدت زمان ...
فواید و مضرات گوجه سبز چیست؟
سرشار از ویتامین های A و C و همینطور پتاسیم و فسفر است. این میوه مواد مغذی دیگری هم در مقادیر کمتر دارد، از جمله مس و ویتامین های B1 و E. گوجه سبز مانند بسیاری از دیگر میوه ها حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هم هست. 2- کمک به گوارش این میوه فیبر و ویتامین C قابل توجهی دارد و به همین دلیل مصرف آن به بهبود گوارش کمک می کند. 3- جلوگیری از یبوست گوجه سبز به دلیل داشتن ...
زنان شیرده این 36 غذا را مصرف کنند تا نوزادشان آرام و سالم بماند
منبع خوب کلسیم، فیبر، منیزیم، مس، آهن و فسفر هستند و تصور می شود که میزان شیر را افزایش می دهند. دانه های کنجد را با شکر، شیر و بادام مخلوط کنید. به یاد داشته باشید که در مصرف کنجد زیاده روی نکنید. همچنین میتوانید دانه های کنجد را بر روی سالاد بپاشید. 20- زردآلو در طی و پس از حاملگی، بدن شما دارای اختلال هورمونی است. زردآلو خشک حاوی برخی از مواد شیمیایی خاص است که سطح هورمون در بدن ...
خوشمزه هایی که موهای تان را پرپشت می کند
...، اتم های ناپایداری هستند که می تواند به سلول های بدن ما آسیب برسانند، باعث بیماری و پیری شوند و به فولیکول های موهای ما نیز آسیب بزنند. برای مقابله با رادیکال های آزاد نیازمند آنتی اکسیدان هستیم. آناناس نه تنها غنی از مواد مغذی مانند ویتامین سی، منگنز و ویتامین ب -6 است بلکه حاوی آنتی اکسیدان هایی حاوی فلاونوئیدها و اسید فولیک است. هلو برای حفظ سلامت مو ، پوست سر نیاز به رطوبت ...
واردات بذر بیشتر محصولات کشاورزی نیمایی شد
شده در فضای باز بهتر است اما باید توجه داشت که در فضای گلخانه نیز همه عناصر مورد نیاز گیاه از جمله مس، آهن، پتاسیم و فسفر تامین می شود و مزه نیز صرفا یک ذائقه است که به مرور تغییر می کند. طهماسبی با بیان اینکه بذر بیشتر گیاهان از گروه یک کالایی به گروه 2 کالایی تغییر کرده است گفت: ارز بیشتر گیاهان از اولویت از ارز گروه یک کالایی به گروه دو کالایی در اولویت اول است که این امر می تواند ...
کالری گردو؛ یک عدد گردو چقدر کالری دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - گردو یکی از بهترین خوراکی ها برای تقویت مغز است. گردو غنی از مواد معدنی ضروری از جمله پروتئین، فیبر ، کلسیم، منیزیم، فسفر، منگنز و پتاسیم است. این ماده غذایی حاوی اسید های چرب امگا 3 است که می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند. حتما شنیده اید که گردو پرکالری است اما احتمالا از میزان کالری گردو و اشکال مختلف آن مانند گردوی سیاه و روغن گردو آگاه نیستید. در این مقاله با کالری ...
بیش از یک میلیون تن گندم در کردستان برداشت می شود
...: 29 هزار هکتار جو کشت شده که شامل چهار هزار هکتار آبی و 25 هزار هکتار دیم بوده که پیش بینی تولید این محصول 50 هزار تن است. مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی کردستان یادآور شد: در حوزه خرید جو نیز با توجه به اینکه قیمت جو در بازار بیشتر از خرید تضمینی است پیش بینی خرید تضمینی هفت هزار تنی که برای خرید آن در اسفند ماه انجام شده بود انتظار می رود تحقق پیدا نکند. این استان دارای ...
خطرات مصرف تخم مرغ خام
شده است: کالری: 72 پروتئین: 6.28 گرم چربی اشباع: 1.563 گرم چربی تک غیراشباع: 1.829 گرم چربی چند غیراشباع: 0.956 گرم کلسترول: 186 میلی گرم کلسیم: 28 میلی گرم فسفر: 99 میلی گرم پتاسیم: 69 میلی گرم سدیم: 71 میلی گرم کولین: 146.9 میلی گرم فولات: 24 میکرو گرم ...
خواص فوق العاده انجیر که نمیدانید !
کرده است . از طرفی انجیر به خاطر داشتن قند فراوان باعث فعالیت سلول ها و تولید انرژی زیاد در بدن نیز می شود، همان چیزی که معمولا کم خون ها از آن شکایت دارند . کاهش فشار، چربی و اوره ی خون انجیر خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت – خوبی از پتاسیم است و پتاسیم نیز عنصری است که به کنترل فشار خون کمک می کند. کمبود پتاسیم به خصوص زمانی که با افزایش مصرف سدیم همراه ...
این گیاه درد دندان را تسکین می دهد
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، این گیاه از خانواده گل های آفتابگردان و بومی مناطق گرم و آفتابی است که سردی هوا هیچ مشکلی در روند رشد آن به وجود نمی آورد. برگ های باریک و بلند ترخون، سرشار از کلسیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، فسفر، فیبر، منگنز، ویتامین های A و C و همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است. در این گزارش شما را با خواص جادویی این گیاه برای سلامت بدن آشنا می کنیم. ...
مهمترین دلایل مصرف میوه های مرکبات که نمی دانستید!
...> مرکبات به عنوان منبع عالی ویتامین C هستند که یک ماده ی مغزی است که سیستم ایمنی را تقویت کند و پوست شما را صاف و الاستیک می کند. در واقع، یک عدد پرتقال متوسط دارای همه ی مقدار ویتامین C مورد نیاز روزانه است. مرکبات همچنین دارای مقادیر بسیار خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر از جمله ویتامین های B، پتاسیم، فسفر، منیزیم و مس هستند که بدن شما به آنها برای عملکرد بهتر نیاز دارد. ...
نان های مناسب برای کودکان
معدنی بویژه آهن و روی را مختل می کند. خواص نان چاودار چاودار ترکیب متعادلی از اسیدهای آمینه برای ساخته شدن پروتئین، فیبر بالا و مقادیر خوبی منگنز، منیزیم، کلسیم، فسفر، آهن، روی، سلنیوم، منگنز، برخی ویتامین های گروه B ، پتاسیم، ویتامین E و ویتامین K است، بنابراین نان تهیه شده از چاودار ارزش غذایی بالایی دارد. * چاودار فیبر بالایی دارد، بنابراین برای بچه ...
بهبود عملکرد مغز با این آب میوه
یک وعده فقط می توانید یک هویج بخورید، اما برای تهیه یک فنجان آب هویج حداقل باید سه هویج بزرگ استفاده کنید. بنابراین آب هویج سه برابر بیشتر از هویج ویتامین A دارد و حاوی مقادیر چشمگیری منیزیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین B6 و فسفر است. تقویت بینایی آب هویج سرشار از نوعی ویتامین A به نام بتاکاروتن است که یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها است. ویتامین A برای تقویت بینایی بسیار مفید است ...
گیاهی که حال دستگاه گوارش شما را خوب می کند
طور متوسط 15 . 20 (در بعضی کمتر یا بیشتر) دانه به رنگ قهوه ای، سبز، زاویه دار و معطر در آن وجود دارد. دارویی نیز دارد و از همه مهمتر برای تسکین مشکلات و ناراحتی های گوارشی استفاده می شود. دانه هل باارزش ترین طعم دهنده در جهان به شمار می آید، زیرا از رایحه غنی و خاصیت درمانی بیشماری برخوردار است. همچنین دانه هل حاوی مواد معدنی مهمی همچون کلسیم، گوگرد و فسفر است.دانه هل موثرترین شیوه ...
باکتری های بیماری زا از چه طریق وارد رودخانه ها می شوند؟
اطراف فاضلاب ها و جویبار ها نیز حاوی باکتری های بیماری زا هستند. طبق این گزارش عوامل دیگری نظیر میزان بارش، باران های اسیدی و پوشش گیاهی منطقه نیز در افزایش باکتری های بیماری زا نقش دارند. آب فاضلاب ها و رودخانه ها معمولاً حاوی فلزاتی مانند روی، فسفر و سیلیکون هستند و باکتری هایی که قادر به رشد در این محیط باشند، معمولاً نسبت به انواع آنتی بیوتیک مقاوم هستند. این باکتری ها پس از ورود به بدن انسان، وارد روده می شوند و باعث بروز بیماری های مختلفی می شوند. منبع: مهر انتهای پیام/ فراوانی باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک در رودخانه ها ...
کدام نوع شیر برای شما بهتر است؛ کم چرب یا پرچرب؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، شیر سرشار از مواد معدنی و مغذی برای سلامتی است . به همین خاطر گنجاندن این ماده لبنی بسیار مفید در برنامه غذایی تان تاثیر فوق العاده ای در روند سلامتی شما خواهد داشت. شیر نیز مانند بسیاری از مواد خوراکی دیگر در انواع مختلفی قابل مصرف است و می توان با توجه به نیاز و ذائقه خود از آن استفاده کرد. ولی سوالی که اغلب مطرح می شود این است که ...
یازده پیشنهاد خوشمزه برای سوختن سریع چربی های بدن!
بشقاب غذا را بسیار کاهش می دهد. آووکادو: دارای مقادیر مناسب اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم٬ نقش دارند. همچنین آووکادو حاوی 20 نوع ماده مغذی ضروری مثل فیبر٬ پتاسیم٬ ویتامین ای و اسید فولیک است. کسانی که از آووکادو به صورت منظم در برنامه غذایی خود استفاده می کنند٬ شکر کمتری مصرف کرده و شاخص توده بدنی و سایز دور کمر آنها نیز کمتر است. تخم کدو: حاوی مواد ...
مزایای خوردن فندق
....فندق حاوی مقدار زیادی ویتامین B6، فولات، فسفر، پتاسیم و زینک (روی) است. از سایر خواص فندق می توان به وجود چربی های تک اشباع نشده و چربی های چندتایی غیراشباع، اسیدهای چرب اُمگا 6 و اُمگا 9 مانند اولئیک اسید اشاره کرد. هر اونس از فندق معادل 28 گرم است و 11/2 گرم فیبر تولید می کند که دارای 11 درصد RDI است. ناگفته نماند که فندق حاوی فیتیک اسید نیز هست. این ماده مانع جذب مواد معدنی ...
برخط جهان فناوری 24 ژوئن را دنبال کنید
آزمایشی تولید کرده اند که 1.5 کیلوگرم وزن دارد و کار پاکسازی مزارع برنج از علف هرز را انجام می دهد نسل جدید سلول های خورشیدی در راه است/ به گفته محققان دانشگاه فلیندرز استرالیا، نوعی مواد نانویی ساخته شده از فسفر به نام فسفرین که پایدارتر و کارآمدتر است، ماده اصلی نسل بعدی سلول های خورشیدی پروسکایت خواهد بود ...
گرانی لبنیات را از سفره خانواده های ایرانی حذف می کند
قیمت شیر برای مصرف کننده را به دنبال دارد در آینده نزدیک شاهد کاهش بیشتر مصرف این ماده با اهمیت و گسترش بیماری های استخوانی خواهیم بود. کارشناسان بهداشت معتقدند مصرف لبنیات در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های دهان و دندان، پوکی استخوان، کوتاهی قد و سرطان های دستگاه گوارش موثر است و اگر مصرف سرانه لبنیات از کودکی آغاز و تا سالمندی ادامه داشته باشد، زندگی پربار، مولد و ...
با 25 فایده طالبی برای سلامتی، پوست و مو آشنا شوید
روی (1٪ ارزش روزانه) و آهن، مس، منگنز و فسفر (2٪ ارزش روزانه) است. آهن در تمام سلول ها و عملکرد ها به عنوان انتقال دهنده ی اکسیژن در سرتاسر بدن یافت می شود. کمبود آهن در بدن ممکن است به کم خونی منجر شود که می تواند در صورت تشدید ارگان های بدن را از کار بیندازد. فسفر، ماده ی معدنی ضروری دیگر، به تنظیم استفاده از کلسیم در بدن و عملکرد سلولی معمول کمک می کند. از طرف دیگر، منگنز، سوخت و ساز کربوهیدرات ...
همه آنچه درباره فوایدعدس باید بدانید
، کلسیم و فسفر است. 5- عدس منبع بسیار خوبی از فیبرهای کاهش دهنده کلسترول اند که نه تنها کمک به کاهش کلسترول می کنند بلکه خاصیت تنظیم قندخون هم دارند زیرا فیبر بالای آنها از افزایش قندخون بعد از خوردن یک وعده غذایی جلوگیری می کنند. 6- عدسها همچنین حاوی 6 ماده معدنی مهم، 2 ویتامین B و همچنین پروتئین بدون، چربی می باشند. 7 عدس به علت داشتن آهن، برای رفع کم خونی و افزایش ...
خوردن هندوانه در بارداری، فواید و مضرات آن را میدانید؟
بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهد. از دیگر فواید هندوانه می توان به بهبود شرایط پوست و مو، افزایش انرژی، و کاهش وزن اشاره کرد. آسم خطر ابتلاء به آسم بین افرادی که مقادیر زیاد از مواد مغذی خاص را مصرف می کنند، کمتر است. ویتامین C یکی از این مواد مغذی است که در بسیاری از میوه ها و سبزی ها، از جمله ...
فسفرین کاربرد سلول های خورشیدی را افزایش می دهد
اند نانوورقه هایی از جنس فسفرین برای سلول خورشیدی پروسکایت ابداع کنند. "جوزف شپتر"(Joseph Shapter)، استاد "دانشگاه کوئینزلند"(UQ) استرالیا گفت: سیلیکون در حال حاضر، انتخاب استانداردی برای ساخت سقف های خورشیدی و دیگر پنل های خورشیدی است اما برای تولید آنها باید از انرژی زیادی استفاده کرد. فسفرین، هم رسانا است و هم می تواند نور مرئی را جذب کند. در گذشته بیشتر مواد غیر فلزی، فقط یکی از این ...
آنچه که راجع به کره نمی دانستید
از ویتامین A، ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت پوست، عملکرد ایمنی و بینایی مورد نیاز است. همچنین حاوی ویتامین E است که از سلامت قلب حمایت می کند و به عنوان یک آنتی اکسیدان برای محافظت از سلول های شما در مقابل آسیب های ناشی از مولکول ها به نام رادیکال های آزاد عمل می کند. علاوه بر این، کره حاوی مقادیر بسیار کمی از مواد مغذی دیگر مانند ریبوفلاوین، نیاسین، کلسیم و فسفر است. ...