خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قلیان کشیدن جوانان شهرضا، سوغات کمبود امکانات تفریحی
سیگار وارد می شود. وی با اشاره به برخی از باورهای غلط درباره سیگار عنوان کرد: برخی از افراد فکر می کنند چون من سالم زندگی می کنم سیگار کشیدن برای من ضرر ندارد، از سیگارهای لایت استفاده می کنم و خطری ندارند، اگر سیگار را ترک کنم دچار استرس می شوم، با ترک سیگار اضافه وزن پیدا می کنم، اگر قرار بود بلایی سرم بیاید تا به حال آمده بود و دود سیگار فقط دامان خودم را می گیرد و به کسی ضرر نمی زنم از ...
چند توصیه غذایی به مبتلایان میگرن
زیاد باشد، فرد باید به اورژانس مراجعه و در آنجا با درمان تزریقی، سردرد را کنترل کند. شریعتی در مورد کنترل حملات میگرن نیز گفت: اگر تعداد حملات میگرنی تیپیک بیشتر از پنج بار در ماه باشد، فرد نیاز به درمان دارویی دارد. در این افراد معمولاً درمان با دارو و تغیر سبک زندگی جواب می دهد. اگر میگرن مقاوم به درمان باشد؛ یعنی فرد بیشتر از 15 بار حمله تیپیک در ماه داشته باشد از روش هایی که در حال ...
برنامه ریزی معکوس چیست و چگونه به کمک آن می توان به هدف رسید؟
ریزی معکوس انجام شد. در نهایت، نتایج تحقیقات حاکی از آن بود که هنگامی که دانش آموزان روش برنامه ریزی معکوس را به کار می گیرند، انگیزه و امید بیشتری برای رسیدن به هدف داشته و فشار و استرس کمتری را متحمل می شوند. همچنین میزان موفقیت دانشجویانی که از این روش استفاده کرده بودند در مقایسه با سایر دانشجویان بسیار قابل توجه بود. در واقع، برنامه ریزی معکوس نه تنها باعث افزایش انگیزه دانشجویان شده بلکه ...
نشانه های بیماری های روانی در قرآن و حدیث
به معنای تعادل و انسجام فراگیر در همه ابعاد جسمانی و نفسانی انسان است که تعقل و اندیشیدن، آگاهی، هدف داری، انصاف، عدالت، امانت داری، حقیقت جویی و تسلیم دربرابر آن، رشد مستمر و آرامش از جمله علایم آن است و در مقابل، بیماری روانی خارج شدن از حد اعتدال است که نادانی، عصیان، دنیاطلبی، ظلم و تعدی، ضعف اراده و سستی، اضطراب، ترس، خودپسندی، حسد و کینه وزی وأاز نشانه های آن می باشد. قرآن کریم جهالت را به ...
راهکارهای مدیریت استرس
...: زهرا امام روانشناس و مشاور در خصوص راهکارهای مدیریت استرس اظهار کرد: دوره ای کوتاه از "ا سترس" بی خطر است، مشکل اصلی در استرس مزمنی است که ماه ها یا سال ها طول بکشد. امام بیان کرد: بی خیال باشید، هر کس روش متفاوتی برای آرامش و استراحت دارد و احتمالاً شما تا حالا روش خودتان را پیدا کرده اید و صرف نظر از اینکه از موسیقی یا هر چیز دیگری استفاده می کنید، تنها به یاد داشته باشید ...
افراد دارای اعتماد به نفس چه عاداتی دارند؟
حالت خوب نبود، شاهکار کردی که انجامش دادی. آره، حس بدی داری که درخواست دوستت را رد کردی. فکر کن که دفعه بعد چه می خواهی بگویی و آن را در فایل های ذهنت ذخیره کن! لازم نیست همیشه کامل باشی. اجازه نده این موضوع ناراحتت کنه؛ این نیز بگذرد. به شکست نام های دیگری مانند مانع، چالش یا تجربه و یادگیری بدهید. تغییر عنوان شکست به سرعت سطح هورمون استرس در بدنتان را ...
مراقبت های اورژانسی در زمان بروز سوختگی
مراقبت های اورژانسی در زمان بروز سوختگی چیست و چه باید کرد؟ پاسخ به این سوالات را در ادامه بخوانید. گسترش نیوز - شایع ترین نوع سوختگی که ناشی از اشتعال آتش یا گرمازایی بیش از حد مواد محترقه است، علت مراجعه و بستری مصدومان در مراکز اورژانس خواهد بود. شدت و سطح این نوع سوختگی که ناشی از حرارت مستقیم است، به عامل سوزاننده، دمای آن و مدت تماس پوست با عامل سوزاننده بستگی دارد. به عبارتی ...
علل و درمان فشار خون بالا
بالا محسوب شود. فشار خون ثانویه اغلب به یکباره رخ می دهد و می تواند به بروز عوارضی چون بیماری کلیوی، آپنه خواب، بیماری و حمله های قلبی، اختلال تیروئیدی، بروز عوارض دارویی منجر شود. علل و درمان فشار خون + روش های کاهش فشار خون به طور طبیعی / علل و درمان فشار خون بالا + عوارض هولناک فشار خون تشخیص فشار خون بالا فشار خون بالا با اندازه گیری فشار خون به سادگی قابل ...
پیشگیری از اعتیاد از شعار تا عمل
تلویزیونی تلخ و چاپ پوسترهای سیاه و اکران فیلم ها و طرح های مقابله ای و درمانی بی اثر. به راستی راهکار درست چیست ؟ و چرا در کشور ما روز به روز مصرف مواد رونق گرفته و سن اعتیاد پایین می آید، حلقه گمشده چیست؟ کشور ما به دلیل موقعیت خاص جغرافیایی خود و قرار گرفتن در همسایگی افغانستان و پاکستان و مسیر اروپا ( هلال طلایی ) همیشه در معرض خطر بوده و هر چه در زمینه مقابله تلاش می کنیم شاید چندان به دید ...
آیا می دانید اضطراب چه تاثیری بر زندگی انسان دارد؟
رفتاری شناخته می شوند. ترس یک واکنش احساسی طبیعی بدن به تهدید است، چه آن تهدید واقعی بوده و چه تنها احساس تهدید باشد. اضطراب در واقع پیش بینی تهدیدی است که شاید در آینده رخ دهد. انواع اختلالات اضطرابی عبارتند از: اختلال اضطراب فراگیر :(Generalized anxiety disorder) این نوع اختلال اضطراب با نگرانی بیش از حد در مورد تمامی اتفاقات و وقایع روزمره همراه است. در حالی که برخی استرس ها و نگرانی ها ...
فرزندان مهاجران آمریکایی مضطرب هستند
از مکزیک یا آمریکای مرکزی به ایالات متحده مهاجرت کردند، از افسردگی رنج می برند. نویسندگان این تحقیق از دانشگاه برکلی و دانشگاه ایالتی آریزونا می گویند: بررسی ها حکایت از آن دارد که کودکان مهاجری که در کالیفرنیا ساکن شده اند به میزان قابل توجهی نگران تر هستند. این کودکان علاوه بر استرس و اضطراب دچار بی خوابی های شبانه نیز شده اند؛ این بررسی تأکید می کند، شب های پراضطراب همراه ...
رهبر انقلاب به جای طرد مطلق جریان روشنفکری، دست به تفکیک زده اند
جماعت هم نمی کشد که مثلاً چهارجلد زندگی کلیم سامگین اثر ماکسیم گورکی را بخواند. اما حضرت آقا به عنوان یک عالم دینی از دوره طلبگی تا امروز که رهبر و مرجع هستند، این همه آثار ادبی و شعری را خوانده اند. همین احاطه ایشان موجب می شود که شعرا و نویسندگان با نوعی اضطراب و خشوع خدمت ایشان مشرف شوند. مواقعی که با شعرا و نویسندگان خدمت ایشان رفته ایم، عموماً نوعی استرس را در چهره دوستان دیده ام، چون می دانند ...
دانستنی های جالب علمی
. ماهیت قرص کافئین چیست؟ کافئین ترکیبی است که به عنوان محرک سیستم عصبی مرکزی می تواند سطح انرژی و هوشیاری را افزایش دهد و با خستگی مقابله کند؛کافئین به طور طبیعی در بسیاری از منابع غذایی مانند قهوه، چای و دانه های شکلات وجود دارد، همچنین کافئین را می توان به عنوان ماده افزودنی در نوشیدنی های انرژی زا و انواع نوشابه ها یافت، قرص های کافئین نوعی مکمل هستند که مقدار زیادی کافئین ...
بزرگی شکم در یائسگی، چطور آبش کنیم؟
بخشی از واکنش جنگ یا گریز بدن طی شرایط استرس برانگیز ترشح می شود تا به بدن انرژی لازم را بدهد اما وقتی کورتیزول مدام ترشح بشود و سطح آن بالا بماند (به دلیل استرس مزمن)، این تاثیرات می توانند منجر به مقاومت به انسولین و دیابت نوع دوم شوند. برای کاهش استرس، تکنیک های سودمند زیر را بکار ببرید: بیرون بروید و از فضای سبز لذت ببرید. تحقیقات نشان داده بودن در طبیعت، از استرس کم می کند. حتی ...
بدمزه شدن دهان، علت ها و بهترین راهکارها
. علت بدمزه شدن دهان تان ممکن است استرس زیاد باشد اضطراب می تواند باعث زروستومیا یا خشکی دهان شود که علت آن، کاهش تولید بزاق در دهان است. بزاق دهان نقش مهمی در سلامت ما دارد، از شروع گوارش تا مبارزه با باکتری های دهان؛ بنابراین اگر به میزان کافی بزاق تولید نکنید، مزه های عجیب و ناخوشایندی در دهان تان احساس خواهید کرد. وقتی نگران و مضطرب هستید، بزاق کمتری ترشح می کنید که باعث ...
علائم دوران یائسگی، آیا میدانید؟
عملکرد جنسی (خشکی واژن و کاهش میل جنسی) بی اختیاری ادرار افزایش وزن (کُندی متابولیسم و عدم تحرک) خیلی از خانمها در گذشته برای کنترل علائم یائسگی مانند گرگرفتگی ها از درمانهای جایگزین هورمون استفاده می کردند اما پزشکان امروزه برای تجویز این درمان، تردید دارند. بسیاری از مطالعات علمی، روش های درمانی جایگزین هورمون را موجب افزایش بیمارهای مزمنی چون سرطان نشان داده اند. بیشتر خانمهای ...
چگونه دهانه رحم را باز کنیم؟
را تقویت می کند. 4. دوش آب گرم سعی کنید به صورت ایستاده یا نشسته دوش آب گرم گرفته و استرس و ترس را از خود دور کنید. دوش آب گرم می تواند تنش را کاهش داده و به باز شدن دهانه رحم و افزایش انقباضات کمک کند. همچنین می توانید درون یک وان آب گرم دراز بکشید؛ اما حتما هنگام ورود و خروج به وان از کسی کمک بگیرید. روش های دیگری نیز برای ریلکس شدن وجود دارند؛ سعی کنید به یک موسیقی آرام گوش ...
فرمول های خانگی برای آنکه از شر عرق کردن در تابستان خلاص شوید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، عرق کردن یک فرایند طبیعی است که تنظیم دمای بدن کمک می کند، فعالیت بدنی شدید، افزایش دما، احساس ترس یا خشم معمولا با عرق کردن همراه است، با این حال، اگر تعریق شما بیش از حد طبیعی است، این احتمال وجود دارد که به کم کاری تیروئید مبتلا شده باشید. عرق کردن بیش از حد اغلب با استرس، اضطراب، چاقی، مشکل تغذیه ای و گردش خون ضعیف ارتباط دارد ...
چه ضرورتی در برگزاری چندین مسابقه بین المللی است/ برای قهرمانان قرآنی آینده نگری وجود ندارد
: اگر در حال حاضر نیز به دنبال فکری برای آن باشند باز می توانیم به آینده جامعه قرآنی کشورمان امیدوار باشیم. اگر با همین روش جلو بروند، برخی از علاقه مندان، قرائت را رها می کنند و به سراغ سایر حرفه ها و مشاغل می روند، ممکن است این امر را بارها و بارها شاهد باشیم. در نظر گرفتن جایگاهی برای قاریان جوان دارنده رتبه اول مسابقات بین المللی قرآن دانشجویان مسلمان در پاسخ به این سؤال که آیا ...
علائم، خطرات و راه های پیشگیری از گرمازدگی
گرم تابستان رایج تر است. گرمازدگی نیاز به درمان اضطراری دارد. در صورتی که درمان گرمازدگی به موقع آغاز نشود، ممکن است به سرعت به مغز، قلب، کلیه و ماهیچه ها آسیب برساند. هرچه درمان گرمازدگی بیشتر به تعویق بیفتد، آسیب وارد شده به بدن هم شدیدتر می شود و احتمال عوارض جدی یا حتی مرگ افزایش می یابد. در ادامه شما را با علائم گرمازدگی و روش های پیشگیری از آن آشنا می کنیم. علائم گرمازدگی ...
انجام آزمایش اسپرم، چگونگی آن
یکی از سه طریق زیر دریافت شود: اسمتناء استفاده از کاندوم در طول نزدیکی انزال با محرک های الکتریکی از میان سه روش بالا، استمناء بیش از همه رواج دارد؛ اما در تعدادی از آزمایشگاه ها می توان روش های دیگر را نیز انتخاب کرد. در نحوه انجام آزمایش اسپرم مایع منی باید تا نهایتا یک ساعت بعد از انزال، تحت آزمایش قرار بگیرد تا کیفیت خود را از دست ندهد. همچنین، نمونه اسپرم دریافت شده ...
عفونت واژن دخترانه، علت و درمان
که سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود، خطر ابتلا به عفونت مخمر واژن بیشتر خواهد شد. کاندیدیازیس (عفونت قارچی) می تواند با سرماخوردگی های مکرر، استرس، تغذیه نامناسب، بهداشت ضعیف، مصرف آنتی بیوتیک ها و برخی عوامل دیگر فعال شود. درمان عفونت مخمر با دارو های مخصوص ضد قارچ امکان پذیر است. علت عفونت مزمن واژن انواع مختلفی از پمادها، شیاف، قرص های واژینال و دارو های خوراکی برای درمان ...
بهترین زمان استفاده از داروهای ضد تبخال/ عوارض چاقی برای کودکان
سلامتی نیست و الزاماً قرار نیست به هنگام بلوغ، تغییر وزن و بهبودی در وزن کودکان مشاهده شود، بلکه می تواند مرتبط با بسیاری از بیماری های جسمی و روحی در آینده کودک باشد . عوارض چاقی کودکان و نوجوانان تنها به اضافه وزن محدود نیست و تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که چاقی و اضافه وزن در کودکی و نوجوانی با بروز عوارض متعدد در سیستم های مختلف بدن از قبیل افزایش فشارخون، اختلال در سطح چربی های ...
بررسی لپ تاپ گیمینگ ام اس آی GL63 8rd
مناسب است و نور پشت آن به رنگ قرمز به شما کمک می کند در تاریکی هم بتوانید به خوبی با آن کار کنید. این رنگ پس زمینه کیبورد در چهار سطح قابل تنظیم است. طراحی کلید پاور هم نسبت به قبل تغییر کرده و در بالای سمت راست کلیدها به شکلی خاص طراحی شده است. دو کلید برای افزایش سرعت فن (Fan Booster) و باز کردن نرم افزار MSI Dragon Center نیز در کنار کلید پاور قرار گرفته اند. این کلیدها به خوبی از صفحه کلید جدا ...
مراسم تشییع پیکر 150 شهید دفاع مقدس در دانشگاه تهران برگزار شد/ رابطه داران و مفسدان در آینده کشور هیچ ...
مهم ترین حوادث امروز (ششم تیرماه سال 98) را می توانید در این بسته خبری بخوانید. تنها راه مقابله با کاهش سن اعتیاد ایجاد تاب آوری روانی بین نوجوانان است سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: برای کاهش اعتیاد در جامعه باید تاب آوری روانی برای نوجوانان ایجاد شود. پرداخت بیش از 85 میلیارد تومان وام اشتغال به جوانان مدیر کل طرح های ملی و فراگیر ...
چگونه از شر عرق کردن خلاص شویم
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، عرق کردن یک فرایند طبیعی است که به بدن کمک می کند درجه حرارت را تنظیم کند، فعالیت شدید بدنی، گرمای زیاد، احساس ترس یا خشم معمولاً همراه با عرق کردن است پس برای درمان عرق زیاد مطلب زیر را مطالعه کنید. عرق کردن بیش از حد اغلب با استرس، اظطراب، چاقی، کمبود تغذیه و گردش خون ضعیف ارتباط دارد، برخی از بیماری هایی که سبب تعریق بیش از حد عبارت اند از ...
روش های مقابله و از بین بردن ترس از آب
معنای ترس غیرطبیعی از آب است؛ به گونه ای که حتی تصور در آب بودن هم برای آن ها علائمی از اضطراب شدید را ایجاد می نماید. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا به بررسی نشانه های ترسیدن از آب، علل ایجاد و راهکار های غلبه بر این ترس بپردازیم. راه های از بین بردن ترس از آب با راهکار های ساده ای می توان بر ترسیدن از آب غلبه کرد. در ادامه 6 روش موثر در این زمینه آورده شده است. 1 ...
آب درمانی اوتیسم، آرام کردن کودکان
شانس بیشتری برای اضافه وزن دارند که این امر باعث می شود که درمان هیدروتراپی برای کودکان مبتلا به اوتیستیک حتی مهم تر باشد. آب درمانی به کودکان مبتلا به اوتیسم کمک میکند تا از نظر جسمانی سالم باشند و خطر ابتلا به اضافه وزن را کاهش دهند. فواید آب درمانی در اختلال اوتیسم هیدروتراپی به شش روش مختلف کمک می کند تا اختلال اوتیسم را کاهش دهد. بعضی از این روش ها به مهارت های حسی و اجتماعی ...
تنفر از همسر در بارداری، شناخته شده ترین دلایل
را نشان می دهند، که گاهی به آن ویار به همسر می گویند. اما خوب است با این حالت هیجانی و علت های آن بیشتر آشنا شوید. آگاهی مردان از این موضوع باعث می شود که بتوانند همدلی بیشتری با زنان خود نشان دهند و موقعیت او را بهتر درک کنند. تنفر از همسر در دوره بارداری دوران بارداری یکی از استرس زا ترین و چالش برانگیزترین اتفاق در زندگی هر زنی است. ترس از درد زایمان، مشکلات افتصادی، نگرانی در ...
اختلال یکپارچگی حسی، شناخت و درمان
ترشی توسط گیرنده های چشایی دریافت می شود. اختلال در پردازش حس چشایی منجر به اجتناب فرد از مزه هایی که برای دیگران قابل تحمل است می شود. عادات بد غذایی شکل می گیرد یعنی از خوردن بعضی غذاها به خاطر مزه آن ها خودداری کند. از خمیر دندان خوشش نمی آید در نتیجه مسواک زدن را دوست ندارد. اختلال یکپارچگی حسی در چه مواردی دیده می شود 1- اوتیسم 2- اختلال نقصی توجه (بیش فعالی) 3- اختلال یادگیری 4- اختلال رفتار مقابله ای 5- سندروم تورت 6- اختلال وسواس 7- اضطراب 8- اختلال سلوک 9- اختلال هماهنگی رشدی 10- افسردگی ...
