خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اما و اگر های مصرف نوشیدنی های کافئین دار
کافئین دار بخصوص قهوه اگر در زمان مناسب یعنی چهار پنج ساعت پیش از زمان خواب مصرف شوند می توان از آن ها برای درمان اختلالاتی، چون بد خوابی یا بی خوابی استفاده کرد. اما اگر مصرف این نوشیدنی ها زمان بندی خاصی نداشته باشد و بلافاصله قبل از خواب شبانه مصرف شوند به دلیل افزایش تجمع سروتونین . هورمون شادی بخش . در مغز باعث افزایش هوشیاری و کاهش خواب آلودگی می شوند و در مواردی برای کنترل سردرد های عصبی و ...
عملکرد 100 روزه رئیس قوه قضائیه امیدبخش است
حجت الاسلام مختار سلیمانی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری حوزه در کرمانشاه، ضمن تقدیر و تشکر از خدمات ارزشمند رئیس دستگاه قضا، اجرای عدالت را نقطۀ امید تمام مستضعفان دانست و گفت: با حضور حجت الاسلام والمسلمین رئیسی در رأس قوه قضائیه و عملکرد کوتاه مدت ایشان، مردم عدالتخواه نسبت به اجرای بیش از پیش عدالت خوشبین تر می باشند. مدیر مدرسه علمیه حافظین قرآن حاج شهبازخان کرمانشاه با اشاره به ...
تشدید نژادپرستی در مراکز پلیس آمریکا؛ افزایش کشتار سیاهپوستان به دست ماموران سفیدپوست
شلیک کرده که در پی این حادثه تنش های دائمی میان جامعه شهروندان آمریکایی آفریقایی و اداره پلیس بالا گرفته است. در واقع مدیریت ضعیف در اداره پلیس منطقه ایندیانا و عدم پذیرش خشونت از سوی افسران شرایط را دشوارتر کرده و باعث شده به بهای جان باختن هزاران نفر تمام شود. مصاحبه با ده ها نفر از افسران پلیس اسبق در این ایالت و همچنین فعالان حقوق بشری که تنش های موجود را تایید می کنند ...
مقایسه دوربین آیفون XS، گلکسی اس 10 پلاس، هواوی پی 30 پرو
پرداخته است. دوربین های موبایل باید قادر به ثبت نزدیک ترین رنگ در مقایسه با نمونه ی مرجع باشند. عدم اغراق در میزان رنگ ها و کنتراست تصویر مهم ترین المان های این آزمایش است. آزمایش چهارم: کدام گوشی عملکرد بهتری دارد؟ آزمایش پنجم: در آزمایش پنجم به بررسی عملکرد حسگر و الگوریتم پردازش تصاویر در شرایط نوری تاریک و در نتیجه ی ایزو بالا پرداخته شده است. گزینه ای که قادر به ثبت دقیق رنگ ...
خطر کم آبی زندگی 400 هزار خویی را تهدید می کند
طریق سد آغ چای تامین شود، ادامه داد: اما در چند سال گذشته تنها مطالعه کمی برای عملیاتی شدن این راه حل انجام شده است و در واقع در این مدت فقط اقدامات در حد مطالعه شده و به مرحله عملیاتی نرسیده است. وی با بیان اینکه آب پشت سد آغ چای هر ساله سرریز می شود، عنوان کرد: با وجود این ظرفیت بزرگ در خوی چرا باید مردم همچنان از مشکل کم آبی رنج ببرند و برای حل این مشکل باید فکر اساسی انجام شود چرا ...
پشت صحنه صعود کولاک و برج های خوش قیافه این تیم می خواهد بهترین تاریخ باشد
های زیادی نیز به عملکرد تیم ملی و تصمیمات کولاکوویچ معطوف شده است؛ موضوعی که باعث شده تا حالا با قطعی شدن صعود، پرونده ای جامع برای تیم ملی ایران تشکیل دهیم. چرا وقت تغییر نسل نیست؟ سرمربی تیم ملی در یکی از نشست های خبری خود در ارومیه به جمله مهمی اشاره کرد و گفت که میان تیم اول و دوم ایران فاصله زیادی وجود دارد. تیم ملی ایران در ترکیب 6 نفره و اصلی خود از بازیکنانی استفاده کرد که ...
سوءاستفاده از اعتبار پزشک معروف پوست در تلگرام
رئیس پلیس فتای تهران بزرگ از دستگیری فردی که با سوءاستفاده از اعتبار و اختراع پزشکی معروف اقدام به فروش داروهای جعلی زیبایی پوست کرده بود؛ خبر داد. سرهنگ تورج کاظمی دراین باره گفت: مدتی قبل یک دکتر داروساز با طرح شکایتی در پلیس فتا تهران بزرگ گفت که از مخترعان داروهای ضد جوش و چین و چروک صورت است که داروی خود را به ثبت نیز رسانده است. اما فردی ناشناس در تلگرام با سوءاستفاده از عنوان و ...
در روزهای گرم تابستان هرگز آب سرد نخورید!
.... شستن صورت با آب سرد ایده خوبی است اما خوردن نوشیدنی های گرم برای سلامت کلی پوست تان بهتر است. چون آب گرم گردش خون را افزایش می دهد و این مسئله پوست را درخشان و سالم می کند. 9. تعادل دمای بدن را بر هم می زند در طب سنتی چین اعتقاد بر این است که خوردن آب یخ باعث بر هم خوردن تعادل بدن می شود، به ویژه اگر نوشیدنی سردی را با یک غذای گرم بخورید. ثابت نگه داشتن دمای بدن اهمیت زیادی دارد چون ...
با این خوراکی های خوشمزه صد سال عمر کنید +غذا های دوستدار سلامت قلب
...> آووکادو سرشار از چربی های سالم، از جمله اسید های چرب امگا 3 است و به دلیل عناصر سالم آن، آووکادو همچنین می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی، از جمله حمل های قلبی کمک کند، همچنین مصرف آووکادو می تواند باعث کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون شود و علاوه بر این، آوکادو دارای انواع آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است بوده و حاوی فیبر است و موجب بهبود سلامت بدن می شود. گوجه فرنگی یکی ...
اقدام سایپا برای توسعه و پیشرفت فوتبال
میزبان خوبی برای تیم با اخلاق فوتبال ایران باشیم. ابراهیم صادقی نیز در پایان از شرایط و امکانات اردو و همچنین مهمان نوازی مردم بروجن گفت و اعلام داشت که در صورت حمایت و رسیدگی بیشتر مسئولان می تواند یکی از بهترین کمپ های ورزشی برای تیم های لیگ برتر فوتبال ایران باشد و در این مدت مردم و مدیران ورزش این شهر کمال همکاری را با ما داشتند و از طرف کادر فنی و بازیکنان از باشگاه سایپا برای برپایی اردو ...
بیماری ژنتیکی پروانه ای، همه چیزی که باید بدانید
هم می شود، اما در افراد مبتلا به این بیماری پروتئین کلاژن وجود ندارد و کوچک ترین چیزی مانند مالیدن دست باعث ایجاد این اصطکاک و تاول و زخم های دردناک می شود به طوری که درد ناشی از آن با سوختگی درجه سه که در آن تمام لایه های پوست تخریب شده است مقایسه می شود. این پزشک با بیان اینکه EB هیچ درمانی ندارد و فقط می توان با مراقبت های ویژه از جمله خوراک های غذایی و پانسمان های خاص از میزان زخم های آن ...
فرو بردن کلید منزل در سر کودک توسط مادرش در قزوین
معاینات اولیه مشخص شد که کلید در سر کودک فرو رفته است که بلافاصله مراتب به بهزیستی استان گزارش شد. عبداله زاده جراح مغز و اعصاب پزشک معالج کودک گفت: کلید پس از عبور از پوست و استخوان و باز کردن پرده دور مغز وارد بافت مغز شده و خونریزی مغزی ایجاد کرده است. این پزشک معالج اضافه کرد: بیمار تحت جراحی قرار گرفت و پس از خارج کردن جسم خارجی بافت های آسیب دیده، استخوان، پرده دور مغز و پوست ترمیم شد و درحال حاضر بیمار برای ادامه درمان و مراقبت های پس از عمل جراحی در بخش بستری است. انتهای پیام/ پزشکان کلید را از سر دختر 6 ساله خارج کردند ...
شبکه های اجتماعی آن روی خود را به سلبریتی ها نشان داد
علی (ع) بود، باعث ژانر شدن هشتگی با عنوان سلبریتی بی سواد در فضای مجازی شد که بعدها در مورد افراد دیگر هم بسیار مورد استفاده قرار گرفت. کریمی تا وقتی فوتبالیست باقی مانده بود، با نقدهای مخالف یا موافق خودش مواجه می شد که نه اینقدر او را بالا می بردند و نه اینچنین بر زمینش می کوبیدند. این اما قاعده بازی است؛ یا باید آن را پذیرفت یا اینکه وارد بازی نشد. کسی که غیر از فعالیت حرفه ای در سینما، موسیقی ...
کاهش قدرت خرید لبنیات/دولت از این وضعیت نابسامان باخبر است؟
.... کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تصریح کرد: تحقیقات مختلف نشان داده است که کلسیم موجود در مواد لبنی می تواند باعث کاهش ابتلا به برخی از سرطانها همچون کولورکتال و تخمدان و کنترل فشار خون شود همچنین این ماده غذایی می تواند از بروز اضافه وزن و چاقی نیز جلوگیری کند. دولتی با بیان اینکه میزان دریافت کلسیم در گروه های سنی مختلف متفاوت است، توضیح داد: کودکان 1 تا 3 ...
خوراکی هایی که مغز را می خورند!
چرب امگا -3 می توانید استفاده از منابع گیاهی، مانند گردو و دانه کتان را مد نظر قرار دهید. کربوهیدرات های پالایش شده بسیاری از ما آگاهیم که مصرف کربوهیدرات های پالایش شده موجب افزایش سریع و ناگهانی سطوح قند خون می شود، از این رو، حد اعتدال را در مصرف آنها رعایت می کنیم. اما آشنایی با آسیب هایی که این مواد می توانند به مغز وارد کنند شاید شما را برای پرهیز کامل از کربوهیدرات ...
راهکارهایی مفید برای کنترل اضطراب کنکور/ راه های انتقال هپاتیت B
هنگام بیماری و یا پیش از بیماری اقدام نماید. به طور مثال فرد با افزایش دانش و آگاهی خود از ابتلا به بیماری های شایع همچون دیابت، فشار خون پیشگیری می نماید و یا در صورت بروز بیماری با اقدام درست و اصلاح سبک زندگی، روند پیشرفت بیماری را کنترل پذیر می کند . وی اظهار کرد: در خود مراقبتی گروهی، افراد از طریق تشکیل گروه های همسان و مشارکت در خودمراقبتی (مانند آموزش در فضای مجازی) از مزایای خود مراقبتی ...
عاقبت تلخ بی توجهی به فشار خون بالا
...، برخلاف تصورات مردم، پرفشاری خون علامتی ندارد. با اشاره به عوارض پرفشاری خون اظهار کرد: افرادی که گرفتار نارسایی کلیوی هستند، سال ها از پرفشاری خون رنج می بردند، ولی از این عارضه خبر نداشتند، بررسی پرفشاری خون به صورت رایگان در مراکز بهداشت برای مردم انجام می شود. وی خاطرنشان کرد: اجرای برنامه بسیج ملی کنترل فشار خون برای تبیین اهمیت این موضوع است و پس از شناسایی و تشخیص، اقدامات درمانی شروع می شود و با کنترل فشار خون، قلب، مغز، چشم و کلیه افراد س ...
دختران سخت تربیت تر هستند یا پسران؟
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ انضباط کدام یک سخت تر است؟ چرا این طور به نظر می رسد که پسر بچه ها توجه کمتری در مقایسه با دختر بچه ها به صحبت های والدین خود دارند؟ شاید متعجب شوید اما علت، این است که توجه پسرها کمتر است و کودکان دختر بهتر از پسرها می شنوند! شنوایی دختر بچه ها به گفتارهایی که لحنی تبعیض آمیز دارند، بسیار حساس تر است و مراکز کلامی مغز آن ها نیز سریع تر از پسر بچه ها رشد می کند. ...
روش های خانگی درمان قاعدگی های دردناک
... تمرین کردن تکنیک های آرامش بخش یا یوگا مصرف داروهای ضدالتهابی نظیر ایبوپروفن چند روز قبل از شروع قاعدگی مصرف مکمل های ویتامین ب6، ویتامین ب1، ویتامین ای، اسیدهای چرب امگا 3، کلسیم و منیزیم و کاهش مصرف نمک، الکل، کافئین و شکر برای جلوگیری از نفخ بالا بردن پاها یا دراز کشیدن با زانوهای خم شده زمان تماس با پزشک اگر درد قاعدگی در توانایی شما برای انجام ...
جامعه به شدت دوقطبی شده است
روند از آنچه در لایه های پنهان جامعه می گذرد غافل نگهدارند. مسئولان اصلی نظام، یا باید خودشان بدون تشریفات و به صورت سرزده به استان ها و شهرستان ها بروند و بدون واسطه با اقشار مختلف مردم تماس برقرار کنند تا بفهمند زیر پوست جامعه چه خبر است و یا افراد مورداعتماد خود را که مصداق واقعی عیون باشند به اینجا و آنجا بفرستند و از طریق آنها از زیر و بم جامعه حتی مناطق روستایی باخبر شوند. فقط در ...
نقض حقوق بشر در عربستان|فرار از جهنم آل سعود؛ سرنوشت خاشقجی در انتظار چه کسانی است؟
افتاده بود تبدیل شدند. اتومبیل ها در خیابان ها عکس محمدبن سلمان را با لباس خون آلود و با نام “آقای اره” به روی خود نصب کرده بودند. هفت ماه به اندازه کافی برای رسواکردن چهره واقعی دولت عربستان کافی بود و میلیون ها دلار هزینه های عربستان را برای ترویج چهره اصلاحی خود به باد داد. محمد عمری مخالف سعودی اعلام کرد که جنایت قتل خاشقجی نشان داد که هیچ کس در امان نیست و تأثیر آن بر مردم داخل عربستان ...
لرزش بدن آنگلامرکل نشانه چه بیماری هایی می تواند باشد؟
...> تابستان که می شود خیلی از افراد از سردرد شکایت می کنند و نور آفتاب را مقصر می دانند؛ اما این باور اشتباه است. مغز ما توسط یک پوشش مایع محافظت می شود. زمانی که میزان آب بدن کم شده باشد، این پوشش چروک شده و باعث ایجاد سردرد می شود. بهتر است قبل از اینکه داروی مسکن برای تسکین سردردتان روزانه بخورید، از خودتان بپرسید آیا به میزان کافی آب می خورید یا نه؟ 7- سرگیجه زمانی که ...
شورای برنامه ریزی، مغز متفکر و موتور محرکه توسعه هر استان است
به گزارش پایگاه خبری رشت پرس، دکتر ارسلان زارع ظهر امروز در جلسه شورای برنامه ریزی و توسعه استان گیلان با قدردانی از تلاش ها و خدمات ارزشمند استاندار سابق گیلان و اعضای شورا در سال گذشته افزود: اصلاح آیین نامه ، ساختار و تجمیع کارگروه های ذیل شورای برنامه ریزی و توسعه استان ها در راستای استفاده بهینه از ظرفیت و جایگاه قانونی و مهم شورای برنامه ریزی و توسعه استان ها به عنوان رکن مهم برنامه ریزی و تدوین گر برنامه های توس ...
علائم و درمان اختلالات ترس
ناگهانی را دارد. حملات پانیک معمولا به مدت 5 الی 10 دقیقه به طول می انجامد، اما در حالات وخیم تر ممکن است تا چند ساعت نیز طول بکشد. در حملات پانیک ممکن است شما احساس کنید که دچار حمله ی قلبی یا سکته ی مغزی شده اید. به همین خاطر افراد در زمان حملات پانیک، برای ارزیابی سلامتی به اورژانس Emergency منتقل می شوند. اگر حملات پانیک یا اختلالات ترس درمان نشوند، ممکن است به آگورافوبیا یا همان ترس شدید از مکان ...
پاک سازی کلیه ها با این سبزیِ خوردنی!
برای ابتلا به این سنگ وجود دارد. از آنجایی که جعفری حاوی مقدار زیادی سدیم است، فشار خون را ثابت کرده و همچنین از مشکلات کلیوی و سیستم قلبی عروقی جلوگیری می کند. به یاد داشته باشید که فشار خون بالا می تواند موجب آسیب و سفت شدگی رگ های خونی در کلیه شود و همین مسئله منجر به تجمع ضایعات ناخواسته و تشکیل سنگ گردد. در رابطه با این معضل جعفری مانع از تجمع کلسیم اکسالات (رایج ترین ...
آیا گره مسکن مهر میارکلای ساری باز می شود؟/وعده اتمام تا پایان سال
به بانک عامل برای بازپرداخت مبلغ وامی که در قرارداد نیز به آن اشاره شده معرفی شوند. اما گویی این پروژه قصد ندارد به اتمام برسد که این بار اعلام شد مبلغ وام 40 میلیون تومان در مدت زمانی 127 ماهه با مبلغ ماهانه 252 هزار تومان پرداخت شود که عملا پرداخت این مبلغ برای ساکنانی که خون و دل خوردند و طی این سال ها به زحمت توانستند این مبلغ را جمع آوری کنند خیلی سخت و حتی غیرممکن بود چرا که بیشتر ...
میکروسفالی نوزاد چیست؟
پزشک شما می تواند رشد فرزندتان را به طرق مختلفی اندازه گیری کند. به طور مثال، پزشک برای بررسی رشد عادی نوزاد، قد و وزن او را بررسی خواهد کرد. یک مقیاس دیگر برای بررسی رشد نوزاد، اندازه گیری محیط سر یا اندازۀ سر او می باشد. این مقیاس بسیار مهم است، زیرا نشان می دهد که وضعیت رشد مغز نوازد در چه حالی است. اگر مغز نوزاد رشد مناسبی نداشته باشد، ممکن است فرزندتان به بیماری میکروسفالی مبتلا باشد. ...
پایش فشار خون 80 درصد جمعیت زیرپوشش علوم پزشکی آبادان انجام شد
...: 300 پایگاه بهداشتی اعم از بیمارستان ها، مطب ها، مراکز درمانی و واحدهای صنعتی برای اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشارخون به کار گرفته شد. وی جمعیت مشمول این طرح در منطقه جنوب غرب خوزستان را افراد بین 30 تا 35 سال بیان کرد و گفت: تنها یک هفته به اتمام این طرح ملی باقی مانده و انتظار می رود در این مدت روزانه فشار خون بین 2 تا پنج هزار نفر از جمعیت هدف در شهرهای آبادان، خرمشهر و شادگان ...
چگونه در گرمای تابستان سفر کنیم؟
بیش ازحد مرطوب کردن کلاه و یا روسری نیز می تواند در پایین آوردن دمای بدن شما مناسب باشد. کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید: از مهم ترین وسایلی که باید در سفر به همراه داشته باشید کرم ضدآفتاب است تا از پوست شما در برابر اشعه های مضر UV محافظت کند. غذای مناسب بخورید: صرف غذای مناسب در طول سفر در میزان دمای بدن اهمیت دارد. خوردن غذاهای چرب و پرروغن آب بیشتری از بدن می کشد که باعث از ...
مصرف کافئین در بارداری، آیا بی خطر است؟
نشان می دهند که کافئین مغز و سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند که این می تواند به بیدار نگه داشتن و حفظ هوشیاری مصرف کننده کمک کند. همچنین مصرف کافئین در کنار داروهای ضددرد نظیر استامینوفن شاید بتواند برای درمان سردردها موثر باشد. بعلاوه، برخی از نوشیدنی های کافئین دار حاوی آنتی اکسیدان ها هستند که این ترکیبات مفید می توانند از سلول ها در برابر آسیب محافظت کرده، التهاب را کاهش داده و از ...
