خانه
سبزی جعفری چند برابر پرتقال ویتامین C دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یادداشت | تمدن غرب از رؤیا تا واقعیت
...، تفاوت اساسی داشته و نشان از وجود مشکلات و معضلات فراوان اقتصادی، سیاسی، فرهنگی، اجتماعی و اخلاقی و به تَبَع آن، نارضایتی شدید شهروندان از دولت های خود در اروپا و به ویژه آمریکا دارد، که جنبش چندین ماهه جلیقه زردها در فرانسه، نمونه بارز آن به شمار می رود. البته بیان آشفتگی ها و ناهنجاری های موجود در کشورهای غربی به معنای انکار کامل نقاط قوت این کشورها و یا وجود مشکلات مشابه در سایر ...
آقای حجتی به "قانون انتزاع" عمل کنید نیازی به ایستادن در درب مغازه نیست!
تقاضا در بازار این محصول، اضافه عرضه ایجاد شده و قیمت می شکند و به حدی خواهد رسید که کفاف هزینه های تولید را نخواهد داد. با رخ دادن این موضوع برای سال آینده زراعی، دیگر کمتر تولیدکننده ای به سمت تولید این محصول خواهد رفت و همین باعث کاهش میزان کشت خواهد شد که عرضه کاهش یافته و در نتیجه مازاد تقاضا و افزایش قیمت اتفاق می افتد. به عبارت بهتر، یک سال وفور نعمت برای مصرف کننده و حسرت برای تولیدکننده و ...
چگونگی افزایش میل جنسی
مناسب باعث اختلالات جنسی مانند ( ناتوانی جنسی، فقدان میل جنسی، ناباروری و غیره ) می شود. هر چه فرد غذای مناسب تری مصرف کند این اختلالات جنسی کمتر می شود در این مقاله سعی شده است که مرور جامع بر چگونگی افزایش میل جنسی داشته باشیم: میل جنسی چیست؟ چرا در میان برخی از ما از بین می رود؟ علت رایج از دست دادن میل جنسی افزایش میل جنسی با غذا غذاهای کاهش دهنده میل جنسی ...
اهمیت مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان برای زنان مبتلا به ام اس
سبزیجات پهن برگ وجود دارد. -سلنیوم: یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. -کاروتنوئیدها: رنگدانه هایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی از قبیل هویج، خربزه و سیب زمینی می شود. -لیکوپن: یک ماده شیمیایی موجود در میوه و سبزیجات قرمز از جمله گوجه فرنگی و هندوانه است. -ویتامینA: در هویج، سیب زمینی، سبزیجات پهن ...
قرص افسردگی: هر آنچه که درباره این داروها و عوارض و جایگزین آنها باید بدانید
همراه است. عوارضی همچون: تحقیقات نشان داده است که این داروها می توانند بدن شما را خالی از مواد مغذی ضروری کنند. آنها دفع مواد مغذی را افزایش داده و باعث به وجود آمدن مشکلات گوارشی و کاهش جذب مواد مغذی می شوند که در نهایت عوارض جانبی قرص افسردگی را افزایش می دهد. مصرف داروهای ضد افسردگی مشکل بزرگی را به همراه دارد. طبق یافته ها علمی کمبود مواد مغذی در بدن باعث به وجود آمدن بیماری ...
کنترل و درمان عصبانیت به کمک گیاهان خانگی
برگ های تازه و خام آن را در سالاد، سس، چاشنی و خامه مورد استفاده قرار دهید. البته می توانید سس پستو را با استفاده از ریحان آماده کرده و حتی آن را درون فریزر نگهداری کنید. ترنج یا برگاموت اسانس روغنی ترنج که در تهیه عطر ها به کار برده می شود، از پوسته تنه درخت نارنج به دست می آید. به همین دلیل رایحه تازه و خوش مرکبات موجود در آن به احساس شادی و تندرستی شما کمک می کند. این ...
12 پیشنهاد خوب برای داشتن یک صبحانه مقوی
مناسبی برای پنیر و یا تخم مرغ است. میوه و سبزی مصرف میوه های تازه مثل سیب و پرتقال به دلیل داشتن فیبر و ویتامین C برای صبحانه مناسب هستند. مصرف آب پرتقال به همراه تخم مرغ و یا عدسی باعث افزایش جذب آهن موجود در آنها می شود. گوجه فرنگی و چند برش هویج پخته نیز تأمین کننده بتاکاروتن و افزایش دهنده جذب املاحی مثل آهن هستند. کره بادام زمینی یکی دیگر از مواد ...
میوه ای برای تسکین درد میگرن
، نقش چشمگیری در درمان دردهای ناشی از میگرن دارند و مصرف روزانه چند عدد گیلاس می تواند در کاهش این قبیل دردها بسیار مفید واقع شود. سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در این میوه باعث بهبود سلامت قلب و عروق، تنظیم ضربان قلب، پیشگیری از تصلب شرایین، بهبود عملکرد حافظه، کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و درمان دردهای عضلانی ناشی از ورزش می شود. از دیگر مزایای مصرف این میوه می توان به کاهش فشار خون بالا ...
طرز تهیه نوشیدنی هایی که شما را لاغر می کند
آن ها را آماده کرده و مصرف کنید چرا که کالری بالایی ندارند. نوشیدنی آناناس، لیمو و تخم کتان این آبمیوه خوشمزه حاوی آنزیم، ویتامین ث و آمینو اسید بوده، موجب پیشرفت در کاهش وزن می شود و می تواند دور کمرتان را لاغر کند. ترکیب مواد تشکیل دهنده این نوشیدنی هضم را تقویت می کند و تشکیل و تجمع مایعات بدن را کاهش می دهد. مواد لازم: •آناناس: 2 برش •آب لیمو: نیمی ...
درخشندگی پوست؛ درمان خانگی موثر برای درخشندگی پوست
استفاده کنید. هرچند وقت باید این کار انجام شود روغن کبد کاد را هر روز مصرف کنید. چگونه عمل می کند روغن کبد ماهی کاد غنی از اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین A و D، EPA و DHA است. این ها پوست را تغذیه می کنند، سلول های آسیب دیده را ترمیم می کنند و باعث درخشندگی صورت می شوند. 3. گلاب برای درخشندگی پوست شما نیاز خواهید داشت گلاب پنبه توپی آنچه شما باید انجام دهید گلاب را برای نیم ساعت در یخچال نگه دارید ...
سرم ویتامین C برای روشن کردن پوست صورت
، پوست ما فقط مقدار کمی از مزایای آن را به دست می آورد. با این حال، هنگامی که ویتامین C به شکل سرم در می آید و از نظر شیمیایی ماهیت آن تغییر می کند، باعث می شود تا پوست ما مقدار بیشتری از ویتامین C را جذب کند. فواید سرم ویتامین C کاهش چین و چروک محافظت و افزایش تولید کلاژن کمک به التیام زخم محافظت در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید کاهش هیپر پیگمانتاسیون تنظیم و یک دست کردن رنگ پوست روشن کننده پوست ...
خواص بی نظیر طالبی!
تواند DNA را به سلول های آسیب دیده برسانند و باعث التهاب مزمن بدن شوند. رادیکال های آزاد باعث آسیب و اختلال می شوند و می توانند به درمان بیماری ها کمک کنند. آنتی اکسیدان ها از بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی و آرتریت جلوگیری می کنند. سلامت قلب براساس شواهد موجود، رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات با کاهش خطر بیماری قلبی و سکته مرتبط است ، و می تواند با کاهش ...
بررسی تخصصی گلکسی A50 سامسونگ – میان رده خوش قیافه چشم بادامی ها
...، سفید، آبی و مرجانی تولید شده است که رنگ سفید صدفی آن از طرف نمایندگی سامسونگ در ایران برای بررسی در اختیار وب سایت سخت افزارمگ قرار گرفته است. ظاهر Galaxy A50 در نگاه اول جذاب به نظر می رسد. برخلاف پنل شیشه ای جلو، پنل پشتی و قاب دور گوشی از جنس پلاستیک می باشند. این موضوع باعث شده است تا نه تنها هزینه ساخت این گوشی و قیمت نهایی آن پایین باشد، بلکه وزن این دستگاه هم بسیار ایده آل ...
مصرف نوشابه های گازدار در ایران سه برابر متوسط جهانی
سوزانند و موجب مشکلات بارداری و سرطان می شوند. مشکل بزرگی که مصرف نوشابه های ملایم (غیرالکلی) بوجود می آورد به اینجا ختم نمی شود . افرادیکه به مصرف این نوشابه ها روی می آورند مصرف شیر و فرآورده های مشابه آن را کاهش می دهند به گونه ای که امروزه جوانان آمریکایی بیش از دو برابر مصرف شیر از نوشابه های ملایم غیر الکلی استفاده می کنند. همین امر باعث می شود در آن دسته از جوانانی که نوشابه ها را ...
نسخه طب سنتی برای تسکین دندان درد
دهانتان را با آن بشویید. نعناع خاصیت ضد تورم و ضدعفونی کنندگی دارد و برای تسکین درد بسیار مناسب است. روش طبیعی دیگر برای خلاصی از دندان درد، استفاده از لیموترش است. لیموترش حاوی ویتامین C است و می تواند عفونت را کنترل کند. مقداری آب لیموترش را روی دندان بریزید تا درد آن ساکت شود. از مصرف هر نوع ماده غذایی که سبب تحریک دندان درد می شود پرهیز کنید. گیر کردن غذا بین دندان ها باعث ...
چطوریک رژیم غذایی رنگین کمانی دنبال کنیم؟
، کدو حلوایی، نخود فرنگی، زرده تخم مرغ، خربزه، طالبی و هلو. رنگ قرمز: لیکوپن موجود در خوراکی های قرمز مانند گوجه رنگی خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 20 درصد کاهش می دهد. همچنین به نظر می رسد که این رنگدانه نقش مهمی در پیشگیری از سرطان سینه دارد. جالب است بدانید که گوجه فرنگی پخته شده لیکوپن بیشتری نسبت به نوع خام آن دارد. لیکوپن همچنین در گریپ فروت قرمز و هندوانه موجود است. علاوه بر ...
نشانه های پوکی زودرس استخوان/ بایدها و نبایدهای غذایی مبتلایان به هپاتیت C
می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند . آنتی اکسیدان های اصلی عبارتند از : - لوتئین : این گروه آنتی اکسیدان در انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم و برگ کلم)، انواع میوه ها، سبزیجات نشاسته ای (ذرت، نخود فرنگی) تخم مرغ و سبزیجات برگ دار وجود دارد . - سلنیوم: یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است . - کاروتنوئیدها: رنگدانه هایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی از ...
مصرف آووکادو در بارداری، فواید و نحوه مصرف آن
نتیجه مطالعات نشان می دهند که این عصاره دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد سرطان و ضد التهابی است. در صورت مصرف بیش از حد آووکادو چه اتفاقی می افتد؟ مصرف بیش از حد آووکادو، باعث افزایش وزن و چاقی مفرط می شود. با این حال، این وزن گیری بیش از حد، به علت چربی های سالم است و به بدن آسیبی نمی رساند. آیا خوردن آووکادو باعث چاقی شما می شود؟ خوردن آووکادو می تواند باعث چاقی شما شود، اما ...
