خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیش بینی آینده و فروش طلسم بخت گشایی در تلگرام / آهای کاربَرو بیا فالت بگیرُم!
. از فال های حضوری تا اینترنتی در جمعی از خانم هایی قرار می گیرم که بحث داغ گرفتن فال و توصیه به فال های اینترنتی و مجازی را به هم توصیه می کنند. علت را جویا می شوم یکی از آن ها می گوید: اکنون کسی دنبال فال حضوری نمی رود، باید یک هفته در نوبت باشیم، از طرفی با توجه به اینکه فال قهوه تخلف حساب می شود همیشه اضطراب و خطر آنکه نیروی انتظامی آن محل را شناسایی کند و ...
18 بُرش از 18 تیر پس از 20 سال
. جوانان این کشور _ چه دانشجویان و چه غیردانشجویان _ فرزندان من هستند و هرگونه چیزی که برای این مجموعه ها مایه اضطراب و ناراحتی و اشتباه در فهم باشد، برای من بسیار سخت و سنگین است. هرکسی بوده، فرق نمی کند، چه در لباس نیروی انتظامی، چه در غیر آن. کسانی که در نظام جمهوری اسلامی تخلف می کنند، باید با آنان برخورد بشود، اما کسی که تخلفی نکرده است، کسی که در خانه خود در حال استراحت است، آن هم ...
خانم ها بیشتر از آقایان مراقب این بیماری ها باشند!
برترین ها: بدن زن کار های شگفت انگیزی می تواند انجام بدهد، مثلا یک آدم جدید را رشد بدهد و رکود جهانی طول عمر را بشکند. اما زن بودن به معنی بیشتر مستعد برخی از بیماری ها بودن نیز هست. البته قرار نیست همه ی خانم ها حتما این بیماری ها را بگیرند، اما به طور کلی، بیماری هایی وجود دارند که بیشتر زن ها را گرفتار می کنند تا مردها. 1. اضطراب نگرانی و اضطراب بخشی طبیعی از زندگی انسان ...
توسعه اقتصاد عکس با رونمایی از استارتاپ "عکستیک" در دانشگاه جامع علمی کاربردی
به چگونگی پذیرش نوآوری ها از سوی مردم می پردازد که بر اساس آن از هر 100 نوآوری مردم تنها 10 مورد آن را می پذیرند. وی افزود: هر چه نوآوری ها با باورها، فرهنگ و عقاید نظام اجتماعی سازگارتر باشد، زودتر پذیرفته می شود. بروجردی با اشاره به اینکه عکس باعث کاهش اضطراب می شود، عنوان کرد: برای شروع کسب و کارهای جدید باید جامعه هدف را شناسایی کرد؛ در جامعه ای مانند ایران هر دو جامعه ...
5 خاصیت معجزه آسای چای سبز
تواند مانند آن اثر هوشیاری را بر بدن داشته باشد. همچنین دارای آمینو اسید L-Theanine است که فعالیت مهار کننده های انتقال دهنده عصبی را افزایش و اثر ضد اضطراب دارد. چای سبز سبب افزایش چربی سوزی و تقویت عملکرد فیزیکی بدن می شود چای سبز به دلیل افزایش سرعت متابولیک بدن سبب افزایش سرعت چربی سوزی در بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز موجب کاهش احتمال ابتلا به ...
خشم در زنان، عامل توقف رشد فرهنگی
به عنوان موتور محرک تربیتی جامعه نقش بسزایی در روند رو به رشد تربیتی، فرهنگی و اجتماعی جوامع عهده دار هستند، از اینرو توجه به حفظ سلامت روحی و روانی، همچنین سلامت جسمانی آنها بسیار حائز اهمیت است. یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت روحی روانی زنان هر جامعه ای توجه به نیازهای عاطفی آنها است؛ چرا که عدم توجه به این نیازها مشکلاتی همچون خشم، اضطراب، افسردگی و به نوعی سردرگمی را به همراه خواهد داشت، خشم از ...
استرس منفی چیست؟ + علائم، عوارض و درمان
هیجان که با اندکی دلهره همراه است، همان استرس مثبت تلقی می شود. اما استرس بد تمام سیستم بدنی شما را به هم ریخته، قدرت افزایش تمرکز را از شما گرفته و پریشان حالی زیادی به دنبال دارد. اگر این نوع از استرس پایدار شده و ادامه یابد مشکلات زیادی از جمله از دست دادن بهره وری، مشکلات سلامتی و خستگی همیشگی را در پی خواهد داشت. بیشتر بدانید: درمان استرس و اضطراب با 16 راهکار ساده تفاوت استرس ...
چند تکنیک برای آرام شدن در 5 دقیقه
نیازی نیست به میان دشت ها و کوه ها بروید. 5 دقیقه سکوت و آرامش می تواند همان مزایای مدیتیشن را داشته باشد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اختصاص دادن زمان کوتاه برای آرامش و سکوت در طول روز می تواند افسردگی و استرس را کاهش دهد. روی تنفستان تمرکز و احساس کنید همه اضطراب ها از وجودتان خارج می شوند.
ساختار مغز چه نقشی در بروز اختلالات روانی دارد؟
...> بنابر اعلام موسسه ملی سلامت روان، اختلالات روان پریشی زمانی رخ می دهد که فرد تفاوت بین خیال و واقعیت را درک نمی کند. مبتلایان به اینگونه بیماری ها، تفکراتی دارند که با واقعیت متضاد است. علائم اختلالات روان پریشی شامل هذیان گفتن، اضطراب، رفتار غیرطبیعی و اختلال در بیان است. عواملی مانند مصرف مواد مخدر، مشروبات الکلی، داروهای خاص و کم خوابی می تواند زمینه بروز این بیماری ها را ...
اضطراب چه نقشی در زندگی ما دارد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، از نظر روانپزشکی، اضطراب عبارت است از: ناآرامی، ترس و هراس ناخوشایند و پیش رونده با احساس خطر قریب الوقوع که منبع آن قابل شناسایی نیست، اما نقش عمده ای را در آسیب شناسی روانی بازی می کند. همچنین در فهم و رشد شخصیت انسان و رشد طبیعی او و در فرآیندهای مرضی در تمامی سنین عمر آدمی، نقش برجسته ای دارد. هرگونه فشار و محرک، مانند استرس ها و فشارهای روانی و اجتماعی ...
گذری بر آیات "بهداشت روان" در قرآن کریم
روحیات مختلف می گردد که برخی خوب و از محاسن اخلاقی است و بعضی بد و از امراض روانی می باشد. قرآن به گونه ای ضمن اشاره به این امراض دستورهایی برای پیشگیری از بروز آنها داده است؛ به طور کلی می توان گفت: تمام آیاتی که در زمینة مسائل عبادی، اخلاقی، صفات خداوند و معاد و جزاء و پاداش آمده است به نوعی در بهداشت روان مؤثر است و در رفع اضطراب و نگرانی ها و رفع استرسهای روحی و امراض روانی دخالت ...
استرس چه زمانی برای بدن مفید است؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : استرس احساس ناخوشایند ترس و نگرانی است که فرد در پاسخ به شرایط و موقعیت تهدیدکننده از خود نشان می دهد. می توان دانش آموزی را که دچار اضطراب امتحان است به منزله ی فردی توصیف کرد که مواد درسی را می داند اما شدت اضطراب وی مانع از آن می شود که معلومات خود را هنگام امتحان به منصه ی ظهور برساند. (پال- اریکسن 1964). استرس شرایط ترس از ...
تأثیروحشتناک احساسات منفی بربدن
می کنیم. تمرکز روی احساسات منفی فقط وضعیت را وخیم تر و بیماری را واقعی تر می کند. 4- کشمکش احساسی و اضطراب می تواند به مشکلات گوارشی دامن بزند احساسات ما می توانند جسم ما را نابود کنند؛ چرا و چطور جلویش را بگیریم؟ معده ی ما توسط سیستم پیچیده ای کنترل می شود. اضطراب های زندگی می توانند باعث تغییر تکانه های عصبی و در نتیجه، بروز واکنش های ناخواسته ای درون معده شوند ...
موسیقی چه اثری بر سلامت بدنی و مغزی ما دارد؟
...> - تخفیف دردهای پس از زایمان و القای سریع تر بهبودی - کمک به درمان وزوز گوش - کمک به بهبود سردردها و میگرن - تقویت مهارت های فیزیکی و عملکرد ورزشی - مبارزه با خستگی، کمبود انرژی و افسردگی - کمک به درمان بی خوابی - ضد اضطراب و استرس - کمک به بهبود خلق - کمک به تخفیف انواع درد - کمک به سلامت قلب و کلیه ...
گرمازدگی چیست؟
علاوه بر رفع عطش و تشنگی، برای افرادی که فشارخون بالا دارند، بسیار مفید است. جالب است که بدانید هر چقدر نوشیدنی ها شیرین تر باشند، گرمی آن ها بیشتر است. به همین دلیل توصیه می شود که آن را به صورت خام یا شربت کم شیرین استفاده کنید. اگر می خواهید کمی آب آلبالویتان را شیرین کنید، شربت سکنجبین به آن اضافه کنید. آلبالو همچنین برای رفع تهوع، اضطراب و تلخی دهان بسیار موثر است. چه افرادی بیشتر ...
نحوه استحمام نوزاد، قدم به قدم بدانید
حمام کردن نوزاد از ترسناک ترین تصاویر افراد پیش از بچه دار شدن است. حمام بردن یک نوزاد چند روزه که مثل ماهی ممکن است از دست لیز بخورد، شاید در ابتدا، کار سختی به نظرآید. اما با رعایت برخی نکات و حفظ آرامش و کسب مهارت مطمئنا برای شما یکی از بهترین و دوست داشتنی ترین بخش های زندگی خواهد شد. پس بهتر است ترس و اضطراب را کنار گذاشته تا از این مرحله هم مانند دیگر مراحل رشد و تربیت او لذت ببرید. ...
انواع ترس در کودکان، نکاتی که باید بدانید
تجربه و کنار آمدن با اضطراب و ترس می تواند کودک را برای پشت سر گذاشتن موقعیت ها و شرایط مختلف در زندگی آماده کند. همه ما از کودکی تا بزرگسالی تجربه ترس و اضطراب داشته ایم. نگرانی و اضطراب در موقعیتی ناخوشایند یک احساس فراموش نشدنی است اما وجود این احساس در مورد کودکان نه فقط طبیعی بلکه ضروری است. تجربه و کنار آمدن با اضطراب و ترس می تواند کودک را برای پشت سر گذاشتن موقعیت ها و شرایط مختلف ...
بروز عفونت قارچی با 7 عادت بد روزانه
تجهیز نشده است. دکتر علی می گوید: در حقیقت هر عادتی که سلامت شما را تحت تاثیر قرار می دهد – مانند اضطراب، ورزش نکردن و تغذیه نامناسب – می تواند بر روی سیستم دفاعی بدن شما تاثیر بگذارد. 4. عفونت قارچی بر اثر پوشیدن شلوارهای تنگ هر لباسی که ناحیه واژن و فاق شما را تحت فشار قرار دهد، مکانی تاریک و مرطوب برای رشد قارچ ها ایجاد می کند. لباس های شما باید هوا را از خود عبور دهند که ...
نوزاد ده ماهه، چه چیزهایی یادش بدهید؟
. ممکن است آن ها را در حال خنده و تلاش برای حرف زدن ببینید. ممکن است با خندیدن و احساس خجالت به حرف های اطرافیان واکنش نشان دهند. در این مرحله ذهن بچه پیشرفت زیادی می کند و آن ها به روش های مختلفی سعی می کنند که استقلال خود را ابراز کنند. به علاوه ممکن است گاهی اضطراب عجیبی را در آن ها مشاهده کنید. هماهنگی فیزیکی کودک ده ماهه مهارت های فیزیکی کودکان نیز در حال گسترش هستند. ممکن است آن ها ...
رونمایی از استارت آپ عکستیک در دانشگاه جامع علمی کاربردی
آوری است. وی در ادامه این مراسم ضمن رونمایی از استارت آپ عکستیک اظهار داشت: در جامعه پرشتاب و مضطرب امروزی عکس می تواند با ثبت لحظات خوش تا حدود زیادی این اضطراب را کم کند. گفتنی است استارت آپ عکستیک که با هدف توسعه اقتصاد عکس در ایران به همت شرکت تعاونی کارکنان، مدرسان، فارغ التحصیلان و دانشجویان دانشگاه جامع علمی کاربردی، دانشکده خبر و شتاب دهنده استارتک راه اندازی شده است ...
برگزاری 70 جلسه آموزشی آنلاین برای زائران خانه خدا
زائران حج تمتع سال جاری گفت: بر اساس آمار میانگین سنی حجاج امسال 56 سال است، به همین دلیل در این سفر افراد مسن و میانسال زیادی حضور دارد که تمامی افراد به ویژه جوانان باید به این زائران کمک کنند. وی با بیان اینکه در آموزه های دینی آمده است که زائران حج تمتع میهمان خداوند هستند، افزود: زائران نباید نگرانی و دغدغه ای داشته باشند چرا که در آموزه های دینی داریم که در این سفر استرس و اضطراب ...
تاثیر شربت خرما بر درد زایمان/ 7 عامل ابتلا به بروز عفونت قارچی
...، بدن برای مبارزه با عفونت ها و از جمله عفونت قارچی به خوبی تجهیز نشده است. دکتر علی می گوید: در حقیقت هر عادتی که سلامت شما را تحت تاثیر قرار می دهد – مانند اضطراب، ورزش نکردن و تغذیه نامناسب – می تواند بر روی سیستم دفاعی بدن شما تاثیر بگذارد . 4 . عفونت قارچی بر اثر پوشیدن شلوارهای تنگ هر لباسی که ناحیه واژن و فاق شما را تحت فشار قرار دهد، مکانی تاریک و مرطوب برای رشد ...
تنها در جاده
.... کمی تحمل کنید. یک روز به خودتان استراحت دهید، محیط جدید و سبک زندگی شهر یا روستای مقصد را تماشا و با فضای منطقه خود را آشنا کنید. در سفر برای هر چیزی آماده باشید: اگر جایی دچار تردید یا عدم اطمینان شدید، از دیگران کمک بخواهید منتها به جای آنکه دست و پای خود را گم و غریبانه به اطراف نگاه کنید بر خودتان مسلط باشید. اضطراب و نگرانی، شما را به جایی که دوست دارید نخواهد برد و حتی ممکن ...
زنان شاغل امروزی موفق ترند یا مادران دیروز؟
... فعال حوزه ارتباطات و رسانه افزود: نیازهای مادران شاغل و دغدغه های آنها برای رسیدگی همزمان به شغل و بچه داری به ویژه در دوران کودکی فرزندانشان است. مادر وسیع ترین دنیای روانی و اجتماعی کودک است. مادری کردن برای زن شاغل امروزی، امری متفاوت از زنان نسل های پیشین محسوب می شود، اضطراب، استرس از مهمترین دغدغه های مادران شاغل است. وی اظهار کرد: مادران شاغل همانند مادران غیر شاغل نمی ...
تشکیل کمیسیون معین رسانه ای با مشارکت متولیان رسانه
...: تجربه ناامنی و اضطراب اجتماعی که امروزه در سطح اجتماعی ما گسترده شده است و متأسفانه در حال نفوذ در اخلاق اجتماعی مردم است و ازاین رو بایستی میان رسانه منتقد و رسانه مخرب تفکیک قائل شویم. دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی ادامه داد: رکن اول نظام اسلامی و مبتنی بر اندیشه های مردم سالاری دینی، مردم هستند و با این حساب مردم محور همه تلاش و کوشش های رسانه ای هستند. ضمن اینکه باید منافع مردم و ...
ارزیابی 3 هزار نو آموز یزدی در سنجش سلامت جسمانی
به موقع این کودکان نه تنها می تواند از بروز یا تشدید بیماری و معلولیت ها ی ایشان جلوگیری کند بلکه موجب پیشگیری از مشکلات آموزشی و کمک به درمان و یا کاهش اثرات ناهنجاری های مربوطه نیز خواهد شد. خستگی و گرسنگی از جمله عواملی هستند که بر عملکرد کودک تاثیر نامطلوب دارند لذا قبل از مراجعه به مراکز سنجش اطمینان حاصل شود که کودک خسته یا گرسنه نباشد، همچنین از به کار بردن کلماتی نظیر تست، آزمون که ممکن است موجب نگرانی و اضطراب کودک شود خودداری شود. انتهای پیام/ی شرکت 3 هزار نو آموز یزدی در سنجش سلامت جسمانی ...
قیمت بالای انسولین در آمریکا بیماران دیابتی را راهی کانادا کرده است
آن نیاز داریم. باید در ماه سه آمپول انسولین تزریق کنم که حتی با بیمه هزینه آن بیش از 700 دلار در ماه می شود. وی افزود: کمبود این دارو و همین که داروی خود را در یخچال نداری باعث اضطراب مضاعف ما می شود. یک بیمار دیگر درباره بهای انسولین در آمریکا گفت: یک آمپول انسولین در آمریکا بهایی بالغ بر 340 دلار دارد. این در حالی است که بهای آن در فاصله 800 مایلی در کانادا از 30 دلار ...
گزینه ای برای حفظ جان پدرم نمانده!
حدود یک ماه قبل که قهوه ای تیره شده بودند الان کاملا سیاه شده اند و پدرم اطلاعاتی را درباره بدتر شدن حالش به من داده است. چیزی که بیشتر مایه اضطراب و نگرانی است این است که نشانه های ایشان اکنون خیلی شبیه به حمله عصبی ای است که ژانویه سال 2018 رخ داد (و منجر به فلج شدن ایشان شد). سابقا ایشان دردهای مزمن متناوبی داشتند ولی اکنون دائماً درد دارند. هرچند نمی خواهم ناامید باشم ولی اکنون حس می کنم که دیگر ...
زایمان با روش هیپنوتیزم، مواردی که باید بدانید
انجام هیپنوتیزم، شما با آگاهی این کار را انجام می دهید و با تمرین هایی که کرده ای به آن دست می یابید، پس برداشت عامیانه خروج از کنترل را دور بریزید. یادگیری هیپنوتیزم منجر به کسب مهارت کنترل ذهن خودمان می شود. زایمان هیپنوتیزم می تواند جایگزین سزارین شود؟ بیشتر خانم های باردار به دلیل این که اضطراب و درد زایمان طبیعی را برای خودشان به عنوان یک ترس بزرگی تلقی می کنند به سزارین تمایل ...
بازیابی عملکرد دست در افراد ناتوان به روش انتقال عصب
بهره مند شدند. انتقال عصب موجب بازیابی حرکات طبیعی و کنترل حرکتی بهتر در یک دست شد و انتقال تاندونی قدرت بیشتر و توانایی برداشت اجسام سنگین را در دست دیگر بازیابی کرد. مقاله های مرتبط: افزایش بروز افسردگی و اضطراب در افراد مبتلا به فلج مغزی معمای بیماری اسرارآمیزی در تانزانیا راهکارهای مناسب سازی شهرهای هوشمند برای معلولین درحالی که این مطالعه یک مطالعه ی کوچک بوده، پژوهشگران می ...
