خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین رستوران های ملل در تهران
، فضای خوبی دارد و با شیوه طبخ و سرو جالبی که مخصوص رستوران های ژاپنی است هم شکمتان را سیر می کند و هم شما را سر حال می آورد، بنابراین برای خوردن بهترین سوشی عمرتان به کنزو بروید. 7) رستوران محبوب اژدهای چینی یکی از بهترین رستوران های چینی تهران که سابقه ای طولانی در ارائه غذاهای چینی با کیفیت هم دارد، رستوران اژدهای چینی است. این رستوران در محدوده شهرک غرب و سعادت آباد قرار ...
برای مقابله با گرمازدگی چه کار کنیم/ به گرمازده ها آب یخ ندهید
نیز بپرهیزیم؛ دمای محیط باید متعادل باشد. این پزشک در رابطه با بحث رعایت تغذیه در روزهای گرم تابستان اظهار کرد: یک کدبانوی ایرانی باید بداند که در فصل تابستان چه غذاهایی را طبخ کند تا بدن افراد خانواده خنک بماند، به طور مثال طبخ غذایی مانند فسنجان در این فصل از سال به هیچ وجه گزینهٔ مناسبی محسوب نمی شود، به جای آن می توانیم از غذاهای سنتی با طبع خنک مانند آب دوغ خیار یا سوپ جو و غذاهای ...
مبتلایان به واریس تا آنجا که می توانند از یبوست دوری کنند
پیشگیری از واریس کمک می کند. غلات صبحانه سبوسدار و واریس نان کامل و برنج قهوه ای برای تشکیل مدفوع نرم و پیشگیری از یبوست مناسب هستند. این مواد غذایی باعث تشکیل مدفوع بیشتر و نرم تر و عبور راحت تر مدفوع و در نتیجه وارد شدن فشار کمتر به سیاهرگ ها می شود.البته باید به خاطر داشته باشید که با افزایش دریافت فیبر مصرف آب نیز باید حداقل به میزان 6 لیوان در روز افزایش یابد.درحقیقت افزایش ...
نوستالژی شیرین هواداران تراکتور در بنیان دیزل (عکس)
فراز کمالوند وارد مسابقات شدند. کمالوند که قول ابقای پرشورها را در لیگ برتر داده بود توانست به قول خود جامه عمل بپوشاند و تراکتورسازان لیگ را در رتبه 7 به پایان رساندند. همچنین در فصل بعد وضعیت تراکتورسازان بهتر از فصل قبل بود و آنها توانستند با رتبه پنجمی به کار خود پایان دهند. این پایان کار یکی از محبوب ترین سرمربیان تراکتور در این تیم بود. رسول خطیبی، در 10 خرداد 1393 با امضای قرارداد ...
21 تیر آب شدن چربی شکم با چند ادویه معطر
کاهش چربی دور شکم با زیره سیاه زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در کاهش نفخ شکم و البته چاقی است. این ادویه که دارای طعم تلخ است، بومی کشورهای آسیایی است و یکی از بهترین مواد موثر در از دست دادن چربی شکم به شمار می آید. با خوردن زیره در 20 روز، می توان به طور مستمر شاهد کاهش وزن کلی بدن و کمتر شدن سایز شکم و کمر بود. این ماده برای افزایش سوخت و ساز چربی ها بسیار موثر است. به غیر ...
یک عدد سیب به جای یک نخ سیگار!
های سال است که دیگر حتی هوس کشیدن یک نخ سیگار را نمی کنند. جوان که بودم با ورود به دانشگاه و آشنایی با برخی جوانان خوش مرام ولی اهل سیگار من هم کم کم شروع به مصرف سیگار کردم. بعد از غذا، بعد از چای، بعد از ورزش و به مرور قبل از صبحانه، قبل از خواب و وقتی سر کار رفتم در محیط شرکت، در مأموریت های کاری، هنگام ترافیک سنگین کاری، هنگام استرس های کاری و... صریح بگویم از مصرف سیگار لذت می بردم ...
راهکارهایی برای پیشگیری از گرمازدگی در ایام حج
به ویژه افراد مسن در خطر گرمازدگی قرار دارند و به این افراد توصیه می کنیم تا در ساعات اولیه صبح یا بعد از غروب آفتاب اعمال خود را انجام دهند همچنین توصیه می شود حجاج همراه خود آبمیوه و آب خوردن به میزان کافی داشته باشند تا از گرمازدگی جلوگیری کنند. رئیس انجمن متخصصان داخلی با اشاره به علائم گرمازدگی اظهار کرد: عرق ریزش شدید، ضعف عمومی، بیحالی، خشکی چشم، اسهال، استفراغ از علائم گرمازدگی ...
ساعت زیستی و قطب نمای بدن؛ آیا حس ششم انسان واقعیت دارد؟
، فیزیولوژیکی یا رفتاری موجودات زنده (گیاهان، جانوران، قارچ ها و سیانوباکتری ها) است. اختلال در ساعت زیستی انسان می تواند زمینه ساز بیماری های بسیاری شود. تنوع دوره های فعالیت های زیستی در موجودات زنده برای فرایندهایی بسیار ضروری انجام می گیرد که در جانوران شامل خوردن، خوابیدن، تولید مثل، مهاجرت، خواب زمستانی و تقسیم یا باززایی سلول ها و در گیاهان شامل جنبش های جوانه زنی و واکنش های فوتوسنتزی است ...
سهیل اسعد: تئاتر مرا به سمت اسلام و معنویت سوق داد/سینمای ایران جایگاه قابل توجهی در دنیا دارد
جو هنر، سینما و تئاتر قوی دارد چرا که بیشتر مردمشان مهاجر هستند و بیشتر هم از اروپا آمده اند. اروپایی ها هم که تکلیفشان در هنر مشخص است و این بافت اجتماعی ما بود. بنابراین هنر برایمان خیلی ارزش داشت چرا که این زمینه را داشتیم و آنجا آن را ترویج دادیم. من اعتقاد دارم به بودجه در تئاتر. یعنی هر کسی بودجه بهتری دارد، کار بهتری هم در فرهنگ می تواندانجام دهد خوشبختانه نوع هنر ...
راه های درمان آب مروارید/ هندوانه جایگزین ضدآفتاب
...، تخم کرفس، هسته آلبالو، دم گیلاس و تخم کرفس را با هندوانه مخلوط و آن را بجوشاند؛ محلول به دست آمده را 5 الی 6 بار در روز استفاده کنید تا سنگ های کلیه خرد و از مجاری ادراری خارج شود . این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: بهترین زمان برای خوردن این شربت نیم ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا و با معده خالی است؛ مهمترین خواص آن رفع تشنگی در تابستان و رفع ورم به خصوص ورم پروستات است ...
تغذیه مناسب نوزاد، هشت ماهگی
شما باشد تا جدول غذایی را تجربه کند، احتمالا بیشتر غذا را روی لباس هایش یا روی زمین بریزد تا اینکه آن را در دهان خود بگذارد. در این سن، غذاها فقط برای سرگرمی کودکان هستند و به کودک شما اجازه می دهند که غذا خوردن با خانواده را شروع کند و غذاهای مختلف را تجربه کند و یاد بگیرد که خودش غذا بخورد. قبل از این که غذاهای جامد را به کودک 8 ماهه خود بدهید، این نشانه های آمادگی را در آنها بررسی کنید: ...
علل استقبال از گاندو در دوران رکود سریالی چیست؟
به گزارش خبرگزاری دانشجو، اولین بار نامِ گاندو را در فیلمِ سینمایی سیانور شنیدم، آنجا که مهدی هاشمی به مافوقش می گفت راهیِ سیستان و بلوچستان است تا گاندوها را ببیند، تمساح های پوزه کوتاه! فیلمی که از قضا مانند سریالِ محبوب این شب های تلویزیون به برهه ای از تاریخِ معاصرِ ایران می پرداخت، به وقایعِ پیش از انقلابِ اسلامی و مجاهدینی که در حال پوست اندازی بودند. بعد از آن کمی درباره گاندوها خواندم، تا ...
10 توصیه برای اینکه بی دردسر برای نماز بیدار شوید
خوردن شام و خواب فاصله ی مناسبی است. البته بهتر است غذایی که میل می کنید، نیز غذایی سبک و کم حجم باشد. حضرت عیسی علیه السلام می فرماید: ای بنی اسرائیل! پرخوری نکنید؛ زیرا هر که زیاد بخورد، زیاد می خوابد وهر که زیاد بخوابد، کمتر نماز می خواند وهر که کمتر نماز بخواند، در زمره غافلان قلمداد می شود.2 امام صادق علیه السلام در مورد سخنانی که میان حضرت یحیی علیه السلام و ابلیس گذشت، فرمودند ...
چگونه خودمان را عادت دهیم که قند کمتری مصرف کنیم؟
(22 حبه قند) قند مصرفی را در طول هفته کاهش دهد. فرنی جو یک غذای سبک است که دارای ویتامین، مواد معدنی و فیبر است. فرنی را می توانید با شیر کم چرب درست کنید. اگر قبلا برای شیرین کردن فرنی از شکر استفاده می کردید این بار از چند تکه برگه زرد آلو خشک شده یا یک موز قطعه قطعه یا له شده استفاده کنید. راه های دیگری نیز برای کم کردن قند صبحانه وجود دارد. مثلا می توانید غلات شیرینی را با غلات بدون قند ...
راهکاری برای افرادی که شکم شان دیر به دیر کار می کند
دفع مدفوع داشته باشد، باید هر روز 20 تا 30 دقیقه بعد از هر وعده غذایی (صبحانه، ناهار و شام) به دستشویی بروید و حتی اگر نیاز به دفع ندارید سعی کنید در آنجا بمانید و مقداری آب خنک روی دست و محل دفع بریزید. این کار روده ها را تحریک می کند تا با حرکات دودی شکل و غیرارادی خود، مواد دفعی را به سمت پایین سوق دهد. ممکن است در روز های اول این تمرین، هیچ دفعی صورت نگیرد یا میزان دفع ...
پیشنهاد کتاب نیایش چرنوبیل ، رویدادنامه آینده ، نوشته سوتلانا آلکساندرونا الکسیویچ
روستا می رویم. جایی در سه کیلومتری شهر... کلی شیشه ی سه لیتری پر از شیر می خریم... شش تا؛ که برای همه کافی باشد... اما آن ها با خوردن شیر به طرز وحشتناکی بالا می آوردند... دائما از هوش می رفتند و سرم به شان می زدند. چرا پزشک ها مدام می گفتند با گاز مسموم شدند؟ هیچ کس از تشعشع چیزی نمی گفت. اما شهر پر شده بود از تجهیزات نظامی، همه ی راه ها را بسته بودند... قطارهای برقی حرکت نمی کردند... خیابان ها ...
فواید بی شمار هویج؛ این نارنجیِ دوست داشتنی!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، هویج از جمله صیفی جات محبوب به شمار می رود که چه به صورت خام یا پخته مصرف شود، بسیار خوش طعم و مفید است. علاوه بر مزه خوشایند، هویج مزیت های بسیاری هم بر سلامت انسان دارد. اگر دوست دارید فواید این سبزی نارنجی رنگ را بیشتر بشناسید، برای دقایقی این مطلب را دنبال کنید. ارزش غذایی هویج هویج سرشار از بتا کاروتن است که موجب پدید آمدن ...
بلوغ سیاسی اصلاح طلبان!
سوخت و توزیع غیرعادلانه بنزین می نویسد: هرگاه دولت در این زمینه خیز بر می دارد فضاسازی ها آغاز می شود وعوارض تورمی آن همه را نگران می سازد وموضوع به تعویق می افتد وهر چه می گذرد شاهد رکورد های جدید مصرف بنزین می شویم، رکورد هایی که در دنیا مشابه کمتری دارد. نویسنده اما چاره کار را موضوع نوشتار خود نمی داند، با مظلوم جلوه دادن دولت محبوب خود، عدم اتخاد تصمیم درست را به گردن عده ای موهوم ...
توطئه علیه تراکتور برای گرفتن آرامش دنیزلی
، این در حالی است که اشکان با تراکتور قرارداد سه ساله بسته و هنوز دو سال دیگر از مدت قراردادش با تیم محبوب آذری ها باقی است. تبریزی ها البته در چرایی این شایعه ناگهانی به سرنخ های جالبی رسیده اند. آن ها می گویند: خیلی زودتر از آنچه تصور می کردیم، تخریب تراکتور شروع شد. می دانستیم وقتی با دنیزلی و جذب مهره های جدید تقویت شویم، برخی رقبا که عادت دارند بیرون زمین بجنگند، به روش های غیراخلاقی ...
اگر مایکروسافت خالق اندروید بود چه اتفاقی می افتاد؟!
به اندروید را برای خود دست و پا کند و دوم اینکه، اگر چنین اتفاقی می افتاد، دنیا اکنون چه شکلی داشت؟ تمامی این ها، بدین معنی نیست که مایکروسافت تمایلی برای ورود به بازار گوشی های هوشمند نداشته است؛ آن ها بسیار زودتر از اندروید و iOS، تلاش های متعددی برای ساخت پلتفرمی مشابه روی دستگاه های جیبی نظیر PDA ها انجام داده بودند. با این حال، شکست خوردن تلاش های یادشده باعث شد زمانی که ...
سهیل اسعد: تئاتر مرا به سمت اسلام و معنویت سوق داد/سینمای ایران جایگاه قابل توجهی در دنیا دارد
کشورهای آمریکای لاتین جو هنر، سینما و تئاتر قوی دارد چرا که بیشتر مردمشان مهاجر هستند و بیشتر هم از اروپا آمده اند. اروپایی ها هم که تکلیفشان در هنر مشخص است و این بافت اجتماعی ما بود. بنابراین هنر برایمان خیلی ارزش داشت چرا که این زمینه را داشتیم و آنجا آن را ترویج دادیم. من اعتقاد دارم به بودجه در تئاتر. یعنی هر کسی بودجه بهتری دارد، کار بهتری هم در فرهنگ می تواندانجام دهد ...
بعد از استفراغ چه بخوریم؟ (8 غذای مناسب بعد از استفراغ)
نیز مقداری میان وعده بخورید. هنگامی که مراحل بالا را انجام می دهید، باید مواردی را نیز در نظر داشته باشید تا بهترین نتیجه حاصل شود. این موارد عبارتند از: غذا را سرد یا در دمای اتاق بخورید. به این ترتیب بو و مزه آن کمتر می شود و حالت تهوع شما تشدید نخواهد شد. در محیط گرم غذا نخورید. قبل و بعد از غذا دهان خود را بشوئید. حداقل تا یک ساعت بعد از خوردن غذا بایستید. در صورتی که نیاز ...
صفر تا صد پرورش مقاوم ترین حیوان اهلی
مناطق بیابانی و نیمه بیابانی که نیمی از مساحت کشورمان را تشکیل داده، بستر مناسب و ارزان قیمتی است برای پرورش مقاوم ترین حیوان اهلی یعنی شتر. به گزارش میدون ، شتر تنها حیوان اهلی است که می تواند درآب و هوای جاهای خشک و نیمه خشک زندگی کند. همچنین شتر می تواند تا چندین روز را بدون خوردن آب زنده بماند. شتر می تواند بیشترین استفاده را از مرتع ها ببرد. این حیوان غذایی می خورد که برای بقیه ...
چه زمانی برای تخلیه روده ها مناسب است؟
! زمان عمل دفع در افراد مختلف بسیار متفاوت است. برای بعضی افراد 2 بار در روز طبیعی و برای بعضی دیگر 2 بار در هفته طبیعی است، اما اجابت مزاج معمولاً هر 12 ساعت و گاهی هر 72 ساعت یک بار انجام می شود. برای اینکه بدن خود را عادت دهید تا حداقل روزی یک بار دفع مدفوع داشته باشد، باید هر روز 20 تا 30 دقیقه بعد از هر وعده غذایی (صبحانه، ناهار و شام) به دستشویی بروید و حتی اگر نیاز به ...
آداب سفر سالم از نگاه طب سنتی
بطری آب از منزل همراه خود داشته باشید و پس از رسیدن به مقصد برای جلوگیری از آب به آب شدن مقداری از آبی که همراه خود برده بودید را با آب مقصد مخلوط کنید و بنوشید. در این میان اگر به آب سالم دسترسی ندارید قبل از آشامیدن آن را به مدت یک دقیقه بجوشانید. همچنین برای پیشگیری از بیماری هایی که ممکن است که از خوردن آب ناسالم در بدن ایجاد شود ترشی، سیر ترشی و پیاز بخورید. یادتان نرود که خوردن ...
ورود به حریم خصوصی ناخدایان
. دنیزلی که به دلیل حضور در پرسپولیس با فرهنگ ایران آشنایی کامل دارد، از نوشابه بدش می آید. او یک رژیم غذایی را دنبال می کند و از خوردن هر چیزی که باعث بالا رفتن وزن شود، خودداری می کند. دنیزلی عاشق کفش و کمربندهای رنگی است و دخترش هم در کار طراحی لباس و مد است. او زیاد هم اهل سفر رفتن نیست، اما به خاطر مربیگری مجبور است در طول سال سفرهای زیادی را تجربه کند. گفته می شود اوقات فراغت خودش را هم با استراحت و مطالعه کردن می گذراند. دنیزلی روی نظم و انضباط تیمی هم سختگیری زیادی دارد و بازیکنان را مجبور می کند که حتما زمان صبحانه را در طول هفته با هم سپری کنند. ...
مردی که پا نداشت دوجفت جوراب خرید
نیمه باز هم مقدور بود؛ یعنی همین که دلت دل کبوتر می شد کافی بود چون زمانه راستگو بود، روباه آمدنش را خبر می کرد و کلاغ وقتی قالب پنیر می دزدید که صبحانه خوردن تمام شده بود و عطر مربای انجیر و نان سنگک خشخاشی در ایوان راه می رفت. نوشته سایه نداشتم، ثمر نداشتم اما دل از عبور تو از کوچه برنداشتم حالا و اکنون که بیکار بسیار، نیازمند بی شمار و ورشکسته فراوان است ...
در تابستان حتما آلبالو بخورید
کمک به خواب سریع اگر در شب های گرم تابستانی خیلی دیر خوابتان می برد یا کم می خوابید، باید بدانید شما در این مورد تنها نیستید. آمارها نشان می دهد حدود یک سوم از بزرگسالان، کمتر از 7 ساعت در شب های گرم تابستانی می خوابند که چنین عادتی می تواند خطر ابتلا به بیماری فشارخون بالا، بیماری دیابت، چاقی و... را افزایش دهد. با این حال امروزه بعضی افراد از آلبالو و به خصوص آب خالص آن برای خواب ...
در تابستان حتما آلبالو بخورید
به گزارش ملیت به نقل از آرمان امروز، از آنجایی که آلبالو دارای ریزمغذی ها و ترکیبات منحصربه فرد فراوانی است بسیاری از متخصصان و محققان تغذیه تاکید به مصرف آلبالو در فصل برداشت آن دارند تا بدن بتواند حتی در طول همین روزهای محدود تابستانی هم فایده کافی و لازم را در خوردن آلبالو ببرد. در ادامه با مهم ترین دلایل مصرف آلبالو در تابستان آشنا می شوید. کمک به خواب سریع اگر در شب های ...
طرز تهیه انواع نوشیدنی های لاغرکننده+تصاویر
آماده کردن چند میوه و سبزی کمک می کند تا دور کمرتان را بدون دنبال کردن رژیم های غذایی سخت لاغرتر کنید. با وجودی که همیشه باید رژیم غذایی متعادل را مد نظر قرار دهید، این نوشیدنی ها را می توانید به عنوان میان وعده یا حتی در وعده صبحانه نیز نوش جان کنید. برخلاف بسیاری از محصولات لاغری موجود در فروشگاه ها، این نوشیدنی های طبیعی عوارض خطرناکی ندارند و در عین حال منبع مفیدی از مواد مغذی هم محسوب می شوند ...
