سایر منابع:
سایر خبرها
3 نوشیدنی تایید شده برای کاهش فشار خون
... چای سبز مطالعه ای در سال 2004 نشان داد که چای سبز می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. پژوهشگران دریافتند مصرف بلند مدت چای سبز یا حداقل 12 هفته نوشیدن آن فواید بهتر در زمینه مدیریت فشار خون را به همراه دارد. آب چغندر طی پژوهشی در لندن، پژوهشگران دریافتند که نوشیدن یک فنجان آب چغندر در روز می تواند به حفظ سطوح عادی فشار خون یا بازگشت آن به این سطح کمک کند ...
رنگ ادرار: ادرار شما چه رنگی است؟ علت رنگی بودن ادرار چیست؟
مضراتی دارند. ادرارمان می تواند به ما نشان دهد چگونه بدن مواد غذایی و نوشیدنی هایی را که هر روز مصرف می کنیم پذیرفته یا پس می زند. در ادامه نت نوشت به شما چند علت رنگی بودن ادرار را خواهد گفت. بیشتر بخوانید: علت تکرر ادرار در شب یا نوکتوریا چیست؟ رنگ نرمال ادرار باید به رنگ کاه باشد. اگر رنگ ادرار بیش از حد سفید و شفاف باشد به این معنی است که بیش از حد مورد نیازتان ...
8 تکنیک طلایی برای کاهش تری گلیسیرید بالا
کند که حداقل 5 روز در هفته و هر روز 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. 4- از مصرف غذاهای فرآوری شده اجتناب کنید چربی های ترانس نوعی چربی هستند که به غذاهای فرآوری شده اضافه می شوند تا طول عمر آن ها افزایش یابد. آن ها همچنین در غذاهای سرخ شده و محصولات پخته شده با روغن هیدروژنه نیز یافت می شوند. چربی های ترانس سطح LDL یا کلسترول بد را افزایش می دهند و می توانند میزان تری ...
پیشگیری از اختلالات نعوظ با 10 ترفند ساده
خونی و جریان خون آسیب می رسانند. *پاتوژن Pathogen: یا بیماری زا یا بیمارگر٬ عامل تولید بیماری بوده و به دو دستهٔ زنده: مانند باکتری و غیرزنده(Inanimate) مانند سم ارگانوفسفره تقسیم می شود. البته این اصطلاح بیشتر در گیاه پزشکی و پزشکی به کار می رود. خوشبختانه، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم ( دو بار در روز ) بیشتر از چیزی که فکر می کنید به سلامت لثه های شما کمک می کند. ...
خواص ماءالشعیر طبی، نوشیدنی ارزان جهانی
روزنامه خراسان - شیوا رضائی: ماء الشعیر طبی یا ماءالشعیر خانگی، یک نوشیدنی پرفایده و ساده است که البته مصرف آن قدمت زیادی دارد. این نوشیدنی نه فقط در کشور ما بلکه برخی مناطق دیگر جهان از جمله یونان و انگلیس نیز مصرف می شود. در برخی موارد آن را به صورت گرم مصرف می کنند که به آن چای جو می گویند. اما در بیشتر موارد این نوع خنک آن است که مورد استقبال قرار گرفته و به ویژه در روز های گرم ...
نورافکن: آرزو می کنم استقلال این فصل قهرمان شود
، چهار هفته بازیهای دشواری در پیش داریم. این مدت روزی دو یا سه بار تمرین داشتیم و بدنهایمان به شدت تحت فشار است. الان در اردوی آلمان هستید؟ بله! تقریبا روزی 2 تا 3 جلسه تمرین داریم و به شدت کار می کنیم. تا همین الان هم سه بازی تدارکاتی داشتیم. از استقلال خبر داری؟ بله! دورادور اخبار تیم را دنبال می کنم. خیلی از بازیکنان از تیم جدا شده اند که این برای استقلال خوب ...
شیرین هانتر: با خروج انگلیس از اروپا دنباله روی این کشور از سیاست های آمریکا در قبال ایران بیشتر خواهد شد
آفتاب نیوز : شیرین هانتر، روز شنبه به سوالات ایرنا درباره برخی رویدادهایی که با انگلیس سروکار داشته است، پاسخ داد که یکی از آنها افشای برخی پیام های کیم داروک سفیر انگلیس در واشنگتن بود. سفیر انگلیس در پیام های خود به لندن، دولت ترامپ را ناکارآمد و دمدمی مزاج خوانده بود که در پی تشدید تنش در روابط دو کشور به واسطه رفتارهای تهاجمی ترامپ، مجبور به استعفا شد. استاد ...
پوشش ویژه قزوینی در "فراموشخانه" تاریخ معاصر/ از "چارقد" و "لَچک" تا لباسی به نام "آرخالق"
ندارد لباس های تابستانه آستین کوتاهی که دیگر آستین هم ندارند و یکسری اَشکال که نمی دانم نمادش چیست روی بدنه ی تیشرت ها منقوش شده اند. به شلوارهای مردانه نگاهی می اندازم، بسیاری از آن ها را در فروشگاه لباس زنانه هم دیده ام. فکر خرید از سرم پریده است از مرکز خرید خارج می شوم و این بار عمیق تر به اطرافم نگاه می کنم اطرافم پر شده از آدم هایی که از همان لباس ها پوشیده اند. لباس ...
از خودکشی تومورها تا گل دادن گیاهی پس از 57 سال
به گزارش بلاغ ، دنیای علم روز به روز در حال پیشرفت و ارائه اکتشافاتی است که آینده انسان را می سازد. در هفته ای که گذشت اخبار جدیدی از علم منتشر شد که در زیر منتخبی از این مطالب علمی را مطالعه می کنید: شبیه سازی سیستم های کوانتومی با استفاده از هوش مصنوعی شبیه سازی سیستم های کوانتومی با توجه به پیچیدگی های فیزیک کوانتوم کار دشواری است و حالا محققان با استفاده از هوش مصنوعی ...
امیدواریم سند شورای عالی انقلاب فرهنگی در زمینه عفاف و حجاب تصویب شود
آیت الله علیرضا اعرافی در خطبه های نماز جمعه قم که در مصلی قدس برگزار گردید،با اشاره به جایگاه دهه کرامت گفت: هجرت بزرگ امام رضا(ع) و حضرت معصومه(س) دو شهر مشهد و قم را به دو قطب معنوی و علمی بزرگ مبدل کرد. وی با تسلیت رحلت حضرت آیت الله حسینی شاهرودی به هفته عفاف و حجاب اشاره کرد و افزود: امیدواریم سند شورای عالی انقلاب فرهنگی در زمینه عفاف و حجاب تصویب شود و اسناد قبلی نیز به خوبی ...
اشتباهاتی که در دستشویی و حمام مرتکب می شوید
های مرطوبی مانند لیف حمام، مکان بسیار مناسبی برای اقامت باکتری ها هستند. تنها راه اینکه این باکتری ها با پوست تان تماس پیدا نکنند این است که هر بار برای شستن صورت تان از یک لیف جدید استفاده کنید. اگر امکان چنین کاری برای تان وجود ندارد می توانید با دست های تان صورت تان را بسابید. ضمنا فراموش نکنید که هر دو روز یک بار باید حوله صورت تان را بشویید. حوله های مرطوب نیز اقامتگاه باکتری های فراوانی هستند ...
10 فناوری بزرگ و خبرساز سال 2019 از نگاه بیل گیتس
...> مطلب پیشنهادی 5. واکسن های سفارشی سرطان در این درمان سیستم دفاعی طبیعی بدن تحریک می شود تا با شناسایی جهش هایی که فقط مختص به یک تومور هستند، سلول های سرطانی را نابود کنند. دانشمندان در آستانه تجاری سازی نخستین واکسن سرطان شخصی سازی شده هستند. اگر همه چیز طبق برنامه پیش رود، این واکسن می تواند بسیاری از انواع سرطان ها را متوقف می کند. واکسن مورد اشاره با استفاده از سیستم ...
سرطان و 11 قانون برای پیشگیری!
یکی از آنها محسوب می شود. ورزش کردن می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کند، التهاب را کاهش دهد و سوخت و ساز بدن را تسریع کند. هر فعالیتی که آثار مواد سرطان زا در بدن را محدود کند، مفید است. کارشناسان انجام حداقل دو ساعت و نیم فعالیت ایروبیک با شدت متوسط در هفته را برای کاهش خطر ابتلا به سرطان توصیه کرده اند. عدم استفاده از تنباکو سیگار کشیدن با عوارض سلامت ...
9 ویتامین ضروری برای حفظ سلامت سالمندان
در روز فیبر مصرف کنند که این میزان از طریق مصرف 6 تا 8 واحد غلات یا 8 تا 10 واحد سبزی فراهم می شود. آهن ویتامین B9 به طور طبیعی در برگ های سبز، حبوبات و آجیل وجود دارد، خانم های باردار ویتامین B9 را معمولا به شکل مکمل های فولیک اسید برای جلوگیری از مشکلات بارداری مصرف می کنند چرا که آهن به رشد سلول ها و مقابله با انواع سرطان و سکته کمک می کند. مصرف آهنی که در خوراکی ها ...
درمان سندرم خستگی مزمن چیست؟
هستند ، عبارتند از: اپشتین بار ویروس که با عنوان مونونوکلئوز نیز شناخته شده است. ویروس هرپس انسانی 6، که بیماران مبتلا به ایدز را تحت تاثیر خود قرار می دهد عفونت آنتروویروس، عفونتی است که دستگاه گوارش را هدف قرار می دهد سرخجه کاندیدا آلبیکنس ، قارچی است که باعث ایجاد عفونت مخمری می شود. Bornaviruses مایکوپلاسما که منجر به ایجاد نوعی پنومونی می شود. ...
وقتی زبان ملتهب می شود
دهان به کار گرفته شوند. درمان: مراقبت خانگی در موارد دیگر گلوسیت، روش های مراقبت خانگی ممکن است بهترین گزینه درمان باشند. به عنوان مثال، اگر این شرایط به واسطه یک ویروس شکل گرفته باشد، پزشک می تواند یک برنامه روتین برای درمان علائم در خانه را ارائه کند. این برنامه شامل مراقبت از سلامت زبان و کل دهان از طریق دو بار مسواک زدن در روز و استفاده از نخ دندان می شود. یا ...
با این نوشیدنی ترش و خوشمزه قلب تان را بیمه کنید
میوه خوش طعم برای تمام طبع ها و مزاج ها مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مصرف شربت آلو باعث تقویت سیستم قلبی و عروقی است، حتی برای افرادی که مشکلات بینایی دارند مفید است و به بهبود دید چشم کمک می کند.
حمله بایدن به سیاست خارجی ترامپ
زمان ریاست جمهوری باراک اوباما بوده را مجدداً بازیابی کند. به گزارش فاکس نیوز، بایدن در این سخنرانی ترامپ را یک فرد دمدمی مزاج و متکبر دانست و سیاست خارجی او را تحریک شده با کژخلقی های توییتری خواند. بایدن گفت: من معتقدم که هدف کلی سیاست خارجی ما باید دفاع و پیشبرد در حوزه امنیت و دستیابی به موفقیت و ارزش های دموکراتیکی که آمریکا از آن حمایت می کند، باشد. هر رئیس جمهوری که دموکرات و چه ...
قلیان بده هدیه ورزشی بگیر
تهران (پانا) - دبیر هیات ورزش های همگانی یزد می گوید: برای نخستین بار طرح فرهنگی ورزشی معاوضه قلیان با هدیه ورزشی به ارزش یک میلیون و 300 میلیون هزار ریال در این استان آغاز شده است. امین سامعی عصر روز جمعه در گفت و گو با ایرنا افزود: در اجرای این طرح که با هدف پیشگیری از استعمال قلیان در میان مردم به خصوص جوانان اتخاذ شده است به ازای تحویل هر قلیان، هدیه ورزشی شامل لوازم ورزشی و بلیط ...
راز عمر طولانی
کلفت نان تست قهوه ای دو گرم و یک موز سه گرم فیبر دارند. این مقدار فیبر در رژیم موسوم به "پنج وعده در روز" معمولا تامین می شود، روزی پنج بار- هر بار حدود هشتاد گرم انواع میوه و سبزی یا سی گرم برگه و میوه خشک. سیب زمینی حساب نیست. اینجا بیشتر بخوانید. برای افزایش فیبر در تغذیه، سبزی، میوه، حبوبات و بنشن، مغزدانه ها و نان یا ماکارونی سبوس دار (Wholegrain) -نه نان و پاستای سفید ...
انواع دل درد در کودکان/راههای درمان
شفا آنلاین سلامت دل درد کودکان یک مشکل جدی است که گاهی نیاز به درمان فوری دارد. در این مقاله انواع دل درد را در کودکان Severe types of pain in children بررسی می کنیم به گزارش شفا آنلاین: دکتر عباس مومن زاده، فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد دل درد کودکان نظراتی دارند. دردهای شکمی یا به اصطلاح دل درد در بچه ها به علل مختلفی بستگی دارد که ...
بلومبرگ: رفتار ترامپ با قدیمی ترین و نزدیک ترین متحدانش هم شرم آور است
قرار گرفته اند. ماجرا از یکشنبه هفته گذشته آغاز شد وقتی دیلی میل اسنادی محرمانه را از مکاتبات میان سفیر انگلیس و دفتر نخست وزیری این کشور منتشر کرد که بر اساس آن سفیر انگلیس در این مکاتبات، ترامپ را بی منطق، دمدمی مزاج و ناکارآمد توصیف کرده بود. به دنبال این رسوایی، ترامپ هم بیکار ننشست و سفیر انگلیس را بسیار احمق و عملکرد ترزا می در برگزیت را احمقانه خواند. ترامپ حتی مذاکرات برگزیت با انگلیس را ...
آیا پلاتین بکار رفته برای درمان شکستگی باید بعدا خارج شود؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز / امروزه بسیاری از شکستگی ها با عمل جراحی درمان می شوند و در اغلب این شکستگی ها برای بی حرکت کردن قطعات شکسته شده از وسایل فلزی استفاده می شود که به آنها ایمپلنت می گویند. از انواع مختلفی از ایمپلنت ها استفاده می شود، ولی آیا این وسایل فلزی بعد از جوش خوردن شکستگی باید همچنان در بدن باقی بمانند یا باید خارج شوند. جنس پلاتین از چیست؟ در ...
9 ویتامین ضد پیری را بشناسید
فیبر فیبر به مقابله با بروز سکته و مشکلات گوارشی کمک می کند همچنین موجب کاهش کلسترول و قند خون می شود که این بزرگترین مزیت برای افراد میانسال است. خانم های بالای 50 سال حداقل به 21 گرم فیبر به طور روزانه نیاز دارند، مردان هم باید 30 گرم در روز فیبر مصرف کنند که این میزان از طریق مصرف 6 تا 8 واحد غلات یا 8 تا 10 واحد سبزی فراهم می شود. آهن ویتامین B9 به طور طبیعی در ...
با بیماری های زئونوز بیشتر آشنا شویم
. همچنین از تماس حیوانات خانگی با حیوانات وحشی و ولگرد به شدت جلوگیری شود. کیست هیداتیک عامل ایجاد بیماری کیست هیداتیک، انگل اکینوکوکوس است که به دیواره روده سگ چسبیده و به حالت انگل زندگی می کند. بندهای انتهایی بدن این کرم هرکدام دارای 1000 عدد تخم است که هر 14 روز یک بار از بدن او جدا و با مدفوع خارج می شود. هر تخم چنانچه به وسیله ای وارد بدن انسان یا دیگر جانوران شود در بدن ...
خطری به نام سوما در باشگاه های بدنسازی
می توان به ابتلا به دیابت، فشار خون، برخی از انواع سرطان، سندروم کارپل تانل، احتباس مایعات و ورم در دست ها و پاها، دردهای مفصلی و ماهیچه ای، بزرگ شدن بافت سینه در مردان، خونریزی هنگام دفع، مشکل دفع ادرار، سختی در تنفس، ریزش مو و اختلالات خلقی مانند افسردگی، اضطراب، پرخاشگری، خستگی دائمی و کابوس های شبانه اشاره کرد. وی افزود: استفاده بیش از حد از این دارو حتی می تواند موجب تشنج و کما در ...
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر
به گزارش بهداشت نیوز: با آن که سیر بوی بسیار نامطبوع و غیرقابل تحملی در دهان ایجاد می کند و اطرافیان و حتی خود فرد را عاصی می کند و بوی آزاردهنده آن تا چند روز از راه دهان، تنفس و حتی بوی بدن دفع می شود، اما همه، حتی مخالفان سیر می دانند که خوردن آن منافع زیادی دارد. اما برخی می پرسند: سیر چه فوایدی دارد؟ این که می گویند هر چه سیر بودارتر باشد، خاصیت آن بیشتر است، صحت دارد؟ آیا افراد ...
11 عامل پیشگیری از سرطان
می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کند، التهاب را کاهش دهد و سوخت و ساز بدن را تسریع کند. هر فعالیتی که آثار مواد سرطان زا در بدن را محدود کند، مفید است. کارشناسان انجام حداقل دو ساعت و نیم فعالیت ایروبیک با شدت متوسط در هفته را برای کاهش خطر ابتلا به سرطان توصیه کرده اند. عدم استفاده از تنباکو سیگار کشیدن با عوارض سلامت جدی پیوند خورده است. این عادت ...
طلای معطر در آذربایجان/ اشتغال زایی با عطر ویژه
است چراکه ماده اولیه کارخانه های عطر سازی در دنیا است. هر کیلو اسانس این گیاه چندین میلیون دلار ارزش دارد از این رو امروز از آن به عنوان طلای مایع یاد می شود. در حالی که این گل برای اولین بار در ایران کشت شد و سپس به ترکیه و دمشق و از آنجا به بلغارستان رفت ولی در حال حاضر بغارستان تنها کشور صادر کننده اسانس گل محمدی در دنیا است. گل محمدی گیاهی ارزشمند با خواص غذایی و درمانی ...
فرجام نقش آفرینان در قیام گوهر شاد
محلی رد می کرد و حتی یکی از معروفترین آنها (سید حسین طباطبایی قمی) را در باغی در شهر ری حصر کرد. وی روز قبل قتل عام به حکام وقت خراسان حکمی با متن زیر داد : همه متحصنین محکوم به اعدامند و مسجد و شبستان باید امشب فتح شود حتی اگر ده هزار نفر کشته شوند. رضا خان شب واقعه هم خود شخصا پای تلگراف امد تا از نزدیک در جریان حوادث باشد. رضاخان بعد از قتل عام گوهرشاد با جدیت تمام قانون کشف حجاب را ...