موسیقی چه اثری بر سلامت بدنی و مغزی ما دارد؟ علم در این باره چه می گوید؟
سایر منابع:
سایر خبرها
از فواید سلامت و تناسب اندام تمرینات قدرتی
باید به آن توجه داشته باشید این است که تمرینات قدرتی تنها شامل کار با وزنه توسط بدنسازان در یک باشگاه نمی شود. تمرینات قدرتی یا مقاومتی منظم به پیشگیری از روند طبیعی از دست دادن ماهیچه یا کم ماهیچگی (سارکوپنیا) که به واسطه افزایش سن رخ می دهد نیز کمک می کند. تمرینات قدرتی بخشی مهم از برنامه تناسب اندام کلی و مفید برای افراد در سنین مختلف، به ویژه آنهایی که به مشکلات سلامت مانند چاقی ...
ارتباط رادیکال های آزادوآنتی اکسیدان ها
فرآیند مخرب می تواند به ساختاری های سلولی مانند غشا های سلولی، DNA، و پروتئین ها آسیب وارد کند. رادیکال های آزاد و بیماری مشخص شده است که رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو در ابتلا به بسیاری از بیماری ها نقش دارند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن - بیماری آلزایمر - بیماری آب سیاه ...
10 میوه ای که در تابستان توصیه می شود
به گزارش مشرق، هوای گرم روزهای تابستان، علاوه بر کاهش آب بدن، می تواند تهدیدی برای سلامت فرد باشد در صورتی که بدن افراد، نیازهای غذایی روزهای گرم را تأمین نکند. در این بین، خوردن بعضی از میوه ها، می تواند تأمین کننده سلامت فرد در روزهای گرم سال باشد. بیشتر بخوانید: غذاهای سازگار با "مزاج های دم، صفرا، بلغم و سودا" خوردن این مواد غذایی با هم ممنوع! فصل تابستان ...
انتخابات آتی دوره تکرار کردن ها نیست/ روحانی همچنان در مسیر امید درمانی /مدیرمسئول کیهان: برجام جای ...
روز گذشته حسن روحانی درباره کاهش بدهی های خارجی عنوان از شما بعید است آقای روحانی را تیتر کرد و بالای آن نوشت: کاهش بدهی های خارجی هنر نیست. این روزنامه همچنین در سرمقاله امروزش مطلبی با عنوان وجه اشتراک نجفی و احمدی نژاد را منتشر کرده است. روزنامه جوان هیاهوی فساد در خانه سلامت را تیتر یک امروز خود کرد و در گزارشی از وجود مافیای فساد در این وزارتخانه نوشته است. این روزنامه همچنین ...
آخرین گمانه زنی ها از وضعیت جسمانی آنگلا مرکل
به گزارش اقتصادنیوز کتی هانت در گزارش 12 ژوئیه در سی ان ان نوشت شاید تعجبی نداشته باشد که قدرتمندترین سیاستمدار زن در دنیا وقتی جلوی دوربین ها قرار می گیرد از ترس رسانه ها بر خود بلرزد، اما آیا مردم حق دارند در مورد جزئیات پرونده پزشکی و سلامت او چیزهایی بدانند یا خیر؟ مرکل پنج شنبه گذشته پس از دیدار با مته فردریکسن نخست وزیر دانمارک که تشریفات دیپلماتیک به صورت نشسته برگزار شد، گفت: می توانید ...
تقابل تلقی معاونت زنان از عدالت جنسیتی با شایسته سالاری
شده از سوی دبیرخانه ستاد ملی زن و خانواده که همان معاونت زنان و خانواده رئیس جمهور است مراجعه می کنیم متوجه کاستی ها و انتقادات متعددی در شاخص های تدوین شده می شویم؛ شاخص هایی که بخشی از آن با نظام ارزشی ایرانی - اسلامی همخوانی ندارد و جای خالی برخی دیگر از شاخص های مرتبط و اثرگذار بر پایه نگاه ایرانی- اسلامی در آن ها مغفول مانده است. اگر عدالت را به معنای قرار گرفتن هر چیز در جایگاه خود در نظر ...
بمب ویتامین C در یک گل!
وارفارین که برای پیشگیری یا درمان بیماری های قلبی عروقی استفاده می شوند را کاهش دهد. در صورت ابتلا به اختلالات مرتبط با ماده معدنی آهن، مانند هموکروماتوز مراقب مصرف میوه گل رز باشید. ویتامین C موجود در این گیاه می تواند جذب آهن را افزایش دهد که احتمال تشدید بیماری را افزایش می دهد. اگرچه نادر است، اما ویتامین C موجود در میوه گل رز ممکن است خون را هرچه بیشتر اسیدی سازد و این شرایط موجب ...
سرنوشت رمزارزها در اقتصاد ایران به کجا می رسد؟
نشینی اخیر بیت کوین برای سلامت آن ضروری است جو دی پاسکوئل، مدیرعامل صندوق سرمایه گذاری رمزنگاری بیت بالز کاپیتال نیز اظهارات مشابهی را در این رابطه ارائه داد: عقب نشینی بازار موجب سلامت آن است و از یک صعود غیرمنطقی جلوگیری می کند. او افزود: علاوه بر این، کلیه آلت کوین ها در برابر قیمت بیت کوین ارزش زیادی را از دست نداده اند، که نشان می دهد فروشندگان از فضای ارزهای رمزنگاری به ...
تب جدید خواستگاری در ملاء عام
متفاوت خواهد شد. رفیعی پور در ادامه با بیان اینکه نمی توان با رفتارهای خارج از عرف جامعه برخورد نامتعارفی داشت، عنوان کرد: برخورد خشن با رفتارهای خارج از عرف و ناهنجار جامعه مانند خواستگاری در ملاء عام نه تنها موجب بهبودی رفتارهای این افراد نمی شود بلکه به بروز رفتارهای تکانشی دیگر آنها دامن می زند؛ لذا باید از رفتارهای چکشی با این افراد خودداری کرد و این را پذیرفت که همه انسان ها ...
فواید و مضرات"شلیل" را بشناسید
پتاسیم است که برای عملکرد صحیح عصبی و سلولی و همینطور عضلات ضروری است. پتاسیم موجود در میوه هایی مانند شلیل که هسته ی بزرگی درون خود دارند، به ترکیب پروتئین ها در بدن، حفظ تعادل الکترولیتی بدن، استفاده ی بهینه از کربوهیدرات ها و فرآیند های سوخت و سازی بدن کمک می کند. 9- بهبود سلامت قلب این میوه سرشار از فیبر است، ماده ای که می تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند. به علاوه، پلی ...
نشستن زیاد چقدر برای سلامتی مضر است؟
و افراد چاق نیز تمایل بیشتری به نشستن دارند. در تحقیقاتی که بر روی بیش از 1 میلیون نفر انجام شده، نشان داده که نشستن زیاد می تواند موجب مرگ زودرس شود و تا 49% احتمال مرگ را افزایش دهد. همچنین این عادات نشستن و دراز کشیدن با بیش از 30 بیماری مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی در ارتباط است. مطالعات نشان داده که راه رفتن کمتر از 1500 قدم در روز یا نشستن برای مدت طولانی می ...
تلاش ادامه دار BBC برای تغییر سبک زندگی ایرانی اسلامی
با عنوان آیا زنان مجرد شادتر از زنان متاهل هستند؟ سعی کرده است تا تجرد زنان را عاملی برای خوشبختی بیان کند! اما با مطالعه این مطلب در می یابیم که بی بی سی، هیچ منبعی برای اثبات ادعای خود ارائه نکرده و مطلب فوق تنها بر پایه مصاحبه با چند زن مجرد بیان شده است. به عنوان نمونه در بخشی از این مطلب آمده است: مجردها روابط اجتماعی بهتر و محکم تری دارند، از تحصیلات بهتر برخوردارند و از ...
پیشرفت زیر سایه شفافیت
این بانک هم به لحاظ دقت و هم به لحاظ نظم زمانی، همواره عملکرد خود را در وبسایت رسمی این بانک به اطلاع عموم رسانده است. اطلاعاتی که به طور منظم و در زمان های مشخص از عملکرد این بانک در اختیار عموم قرار می گیرد همواره به عنوان نقطه اتکایی بوده که صحت و سلامت فعالیت تخصصی این بانک را برای عموم به اثبات رسانده است. از جمله این اطلاعات می توان به انتشار صورت های مالی در سایت و سامانه های ...
خوردن این 10 میوه در تابستان جدی بگیرید
به گزارش خبرگزاری برنا؛ هوای گرم روزهای تابستان، علاوه بر کاهش آب بدن، می تواند تهدیدی برای سلامت فرد باشد در صورتی که بدن افراد، نیازهای غذایی روزهای گرم را تأمین نکند. در این بین، خوردن بعضی از میوه ها، می تواند تأمین کننده سلامت فرد در روزهای گرم سال باشد. فصل تابستان، فصل گرماست، بنابراین به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین ها بیشتر می شود و میوه ها از بهترین منابع ...
خارش پوست در بارداری، چه خطری دارد؟
کرم آبی منتول، برای استفاده در دوران بارداری مطمئن و بی ضرر است و می تواند خارش را تا حدی رفع کند. داروهایی مانند اورسودوکسی کولیک اسید(UDCA) وجود دارد که به کاهش اسید صفرا و بهبود خارش پوست بدن کمک می کند. UDCA می تواند در دوران بارداری مصرف شود، گرچه این دارو براساس رضایت آگاهانه بیمار توصیه می شود، چون هنوز اثبات نشده است که مصرف آن در دوران بارداری مناسب است. پزشک همچنین ممکن ...
روحانی: دست از تحریم بردارید؛ ما آماده مذاکره ایم
توسعه کشورشان می دانستند، امروز همه ما باید احساس مسئولیت کرده و در مسیر کار و تلاش و توسعه و آبادانی کشورمان گام برداریم و در چنین شرایطی بدون تردید از این مسیر به سلامت عبور خواهیم کرد. دکتر روحانی با بیان اینکه اگر گروهی از مردم در اثر فداکاری و ایثار به پیروزی رسیدند تا کی پیروز می مانند به بیانات امام علی (ع) در این رابطه اشاره کرد و گفت: چنین ملتی تا زمانی که همه در کنار هم باشند ...
تنگی واژن با لیزر، چگونه انجام میشود؟
(نشت مقدار کمی از ادرار) تنگ کردن و جوانسازی واژن با لیزر تکنولوژی قدرتمند لیزر به بهبود جریان خون و حجم بافت در واژن کمک می کند. این کار باعث سلامت و رطوبت بیشتر واژن شده و بنابراین رضایت جنسی شما را بالا می برد. اگر هر کدام از علائم ذکر شده در زیر باعث ناراحتی شما می شود، پس لیزر جوانسازی واژن بهترین درمان غیرجراحی موجود برای شما است: کاهش حس در طول رابطه جنسی ...
علم نوروبیولوژی بر حکم حجاب صحه می گذارد
هنگامی که فرد با مشکلات روانی مواجه باشد کم کم سلامت جسمی خود را هم از دست می دهد. چه شد که شما برای اثبات اهمیت حجاب و عفاف به این زاویه از بحث توجه کردید؟ من دغدغه علم نافع را داشتم. سال 92 که به عنوان هیئت علمی وارد دانشگاه شدم به پیشنهاد آقای دکتر صحرایی، رئیس انستیتو علوم اعصاب دانشگاه بقیه الله کمیته ای تحت عنوان کمیته بیولوژی جنگ نرم تشکیل شد. عفاف و حجاب بخشی از محصولات آن ...
گواهینامه رانندگی به فرد دارای خالکوبی داده می شود؟
انسانی در تصادفات، کارگروهی متشکل از وزارت بهداشت و معاونت های بهداد و راهور ناجا تشکیل و ضمن احصای بیماری های جسمی و روانی مؤثر در رانندگی و تعیین روش های معاینات پزشکی، آئین نامه راهور ناجا، تدوین و در سال 1384 توسط هیت محترم وزیران تصویب و ابلاغ شد. رئیس مرکز معاینات پزشکی معاونت بهداد ناجا اما درباره احراز سلامت روانی متقاضیان دریافت گواهینامه عنوان کرد: پیوست شماره 2 این آئین نامه به ...
امنیت با پوشش
سرویس جامعه جوان آنلاین: وقتی حرف از حجاب می شود، یکی از نخستین سؤالی که زنان و دختران می پرسند این است که چرا باید حجاب داشته باشم؟ چرا من باید به زحمت بیفتم و خودم را بپوشانم؟ در پاسخ به این سؤال باید گفت سلامت، امنیت، نشاط و آرامش روانی فرد، حفظ هویت و کرامت انسانی، افزایش احساس عزت نفس و خودباوری از مهم ترین مولفه های حجاب در بعد فردی است. وقتی پوشش ما مناسب باشد، نگاه های جنسیت زده و آزار ...
40 سال ایستادگی با اعتماد به کلیت نظام
به جای فرستادن ناو، بگذارند امنیت منطقه توسط خود منطقه اداره شود زیرا در این صورت امنیت منطقه و آبراهها به شکل بهتری انجام خواهد شد. دولت دخالتی در پرونده نجفی ندارد علی ربیعی در پاسخ به پرسشی در خصوص اظهارات رئیس دادگاه پرونده محمدعلی نجفی مبنی بر دخالت برخی دستگاه های اجرایی دراین پرونده گفت: من این موضوع را تکذیب می کنم، چون که دخالت در قوا موجب اخلال می شود، بلکه معتقدیم در جایی که ...
5 کاری که پوستتان را تخریب می کند
...> نور آبی و سلامت پوست احتمالاً همه شما می دانید که پوست بزرگ ترین عضو بدن است. اما اغلب از وظایف شگفت انگیز آن غافل هستید. اپیدرم دمای بدنتان را تنظیم می کند، اعصاب این بخش به شما در تجربه لمس، فشار و درد کمک می نماید. این قسمت همچنین بخش های داخلی بدن را در جای خود نگه می دارد و شما را در برابر میکروب ها حفظ می کند. متأسفانه کار های زیادی هستند که ما اغلب به طور روزانه انجام می ...
کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ سلامت در کاشان برگزار شد
به گزارش روابط عمومی مرکز خدمات حوزه های علمیه منطقه کاشان، کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ سلامت با هدف افزایش سطح آگاهی خانواده های معمرین برگزار شد. در این کارگاه که با حضور 140 نفر از خانواده های روحانیان معمر برگزار شد، مباحثی نظیر اصلاح الگوی تغذیه، تنظیم فشارخون و بهداشت خانواده مطرح شد. دکتر سید مرتضی علم الهدی از پزشکان وابسته به خانواده روحانیت، یکی از مشکلات امروزه مردم را ...
7 راهکار عملی برای تربیت پسر با غیرت
مذهبی بهترین زمان شروع تربیت فرزند را از دوران بارداری می دانند، زیرا معتقدند در این دوران و بعد از آن در دوره نوزادی و شیرخوارگی می توان طینت فرزند را با انجام یک سری اعمال و داشتن ملاحظاتی در اعمال خود، بخوبی و در مسیر بندگی پرورش داد. مواردی مانند شیر دادن به فرزند با وضو، شرکت نکردن در مجلس گناه ، مراعات های اخلاقی والدین در خانواده و موارد دیگری که در مقاله ای با عنوان “نوزادانی که با حیا می ...
ژلی از دل طبیعت با خواصی شگفت انگیز، ازآلزایمر تا فشارخون
سلامت کامل جسمانی، روانی و عدم حساسیت به نیش زنبور است. مربی مرکز آموزش فنی و حرفه ای مسجدسلیمان در ارتباط با مهمترین ملزومات این حرفه اضافه کرد: کندوی زنبور عسل با کلنی قوی، سوزن پیوند، قاشق برداشت ژل، دستگاه جنتر، سلول مصنوعی ژله ای و لاکی از مهمترین ملزومات راه اندازی این حرفه است. وی بیان کرد: کارآموزان پس از گذراندن این دوره می توانند در مهارت های مرتبط در فرآورده های زنبور ...
چرا سکونت در ماه خطرناک است؟
موجب بروز واکنش آلرژیک در چشم و گلوی فضانوردان شد. این غبار حتی به درزگیر جعبه های مخصوص نمونه برداری از خاک و سنگ ماه نیز نفوذ کرد و مانع از مهروموم کامل این محموله ها طی سفر بازگشت به زمین شد؛ نفوذ این غبار تا آنجا پیش رفته بود که حتی در فضای داخلی سطح نشین نیز بویی مانند باروت حس می شد. گردوغبار سطح ماه بیشتر از ذرات سیلیس تشکیل شده است. این ذرات به نرمی پودر ولی در عین حال مانند شیشه ...
تحلیل جامعه شناختی خشونت خانگی علیه زنان و رابطه آن با احساس امنیت در خانه (مطالعه موردی زنان 18- 54 سال ...
در شهرستان میانه مطالعه و تحلیل شده است تا عوامل مرتبط با شدت بخشیدن به خشونت یا کاهش آن، شناسایی و انواع خشونت و میزان آن در خانواده بررسی شود. این پژوهش درصدد تحقق اهداف ذیل انجام شده است: 1- تعیین میزان رابطه بین میزان خشونت علیه زنان در شهر میانه با میزان احساس امنیت آنان در محیط خانواده 2- تعیین رابطه میان عواملی مانند نگرش مردسالارانه (پدرسالاری)، پایگاه اقتصادی و اجتماعی، تحریک روانی و عصبی ...
تفسیر چمن در نقاشی کودکان با 4 نشانه مهم
خود را بزرگ می کشد، دستانی دراز و چشمانی در هم. کودک ناایمن، اشکالی هیولا مانند می کشد که سری کوچک و بدنی بدون دست دارد. حتما بخوانید: فواید نقاشی بر سلامت جسم و روح جمع بندی همانطور که گفته شد باید در تحلیل نقاشی کودکان ابتدا به سن و وضعیت زیست او توجه کرد و سپس از نکاتی همچون نحوه ترسیم خطوط، محل قرارگیری اشکال و رنگ هایی که کودک برای نقاشی خود انتخاب می کند برای تحلیل نقاشی ...
علائم و نشانه های کم کاری تیروئید
به گزارش گروه اجتماع برنا؛ غده تیروئید یکی از مهم ترین غدد درون ریز بدن است. این غده کوچک و پروانه ای شکل در پایین گردن قرار گرفته است و وظیفه ی ترشح هورمون های T3 و T4 که در متابولیسم و تنظیم سوخت و ساز بدن نقش دارد را بر عهده دارد. تمام وظایف این غده به همین جا ختم نمی شود و در بسیاری از موارد شامل تنظیم دمای بدن، تنفس، ضربان قلب، تنظیم وزن بدن، قدرت عضلات و چرخه قاعدگی می توان ردپای ...
روحانی: شرایط ما از دوران جنگ سخت تر است، اما مطمئنم با مقاومت پیروز می شویم
ها بعد از جنگ جهانی دوم بیش از ساعات کاری خود، خود را مسئول توسعه کشورشان می دانستند، امروز همه ما باید احساس مسئولیت کرده و در مسیر کار و تلاش و توسعه و آبادانی کشورمان گام برداریم و در چنین شرایطی بدون تردید از این مسیر به سلامت عبور خواهیم کرد. روحانی بابیان اینکه اگر گروهی از مردم در اثر فداکاری و ایثار به پیروزی رسیدند تا کی پیروز می مانند به بیانات امام علی (ع) در این رابطه اشاره ...