سایر منابع:
سایر خبرها
شکستگی مچ دست: درمان با دارو، آتل و گچ، فیزیوتراپی، جراحی
شود که برای ترمیمان نیاز به انجام عمل جراحی است. علائم شکستگی مچ دست برخی علائم و نشانه های شکستگی مچ دست عبارتند از: درد شدیدی که ممکن است در هنگام مشت کردن دست، فشار دادن یا حرکت دادن دست یا مچ دست تشدید شود تورم حساسیت به لمس کبودی بدشکلی مشهود مانند خم شدن مچ دست عواملی که احتمال شکستگی مچ دست را افزایش می دهند مشارکت در برخی فعالیت های ورزشی و ابتلا به بیماری ...
هشت عادت، که موجب مرض است!
بالش نرم بالش شما باید ضخامت و سفتی مناسب داشته باشد . استفاده از بالش نرم در طولانی مدت باعث گردن درد شود . لازم نیست چند بالش زیر سرتان بگذارید ، یک بالش خوب کافی است . بالش های کهنه را کنار بگذارید . هر چند سال یکبار بالش ها را عوض کنید . اگر روی شکم می خوابید از بالش نازک استفاده کنید و اگر عادت دارید به پشت بخوابید از بالش ضخیم تر استفاده کنید . مطالعه مطلب چگونه از گردن درد پیشگیری ...
چرا نباید قهوه را با معده خالی بنوشید؟
به گزارش شیعه نیوز ، قهوه یکی از این گزینه ها است. مطالعات اخیر نشان داده قهوه باعث افزایش سطح HDL یا همان کلسترول خوب خون می شود، ضمن اینکه التهاب را نیز کاهش می دهد. مصرف منظم قهوه کاهنده خطر ابتلا به دیابت نیز هست. مطالعات متعددی ارتباط بین قهوه و نارسایی قلبی را مورد بررسی قرار داده اند و مشخص شده نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز برای سلامت قلب مفید است. اگر نگران سلامت قلب ...
بررسی علت و درمان تلخی و خشکی دهان
جوانه های چشایی دائما در حال جایگزین شدن هستند بنابراین تغییر در سلامت، مواد مغذی دریافتی و تغذیه، داروها، هورمونها و سن، همگی میتوانند باعث تلخی دهان شوند. 1- سوزش سر دل یا رفلاکس معده یک علت تلخ شدن دهان ، برگشت اسید معده به مری است که میتواند موجب سوزش سردل یا رفلاکس معده شود. دریچه اتصال بین مری و معده به طور معمول باید بسته باشد تا اسید نتواند از معده خارج شود. ...
سیستان و بلوچستان؛ جان باختن 3 نفر بر اثر تب کنگو
استان ارسال می شود. مدیرکل دامپزشکی سیستان و بلوچستان افزود: افرادی که نقش مستقیم در نگهداری و کشتار دام دارند باید از وسایل حفاظتی از جمله دستکش، چکمه، پیراهن آستین بلند و روپوش استفاده کنند تا مورد گزش کنه ناقل این بیماری و آلودگی به ترشحات و خون حیوان قرار نگیرند. وی اظهار داشت: در بیشتر موارد علت دیر مراجعه کردن به بیمارستان و پزشک باعث ابتلا به تب کنگو و یا حتی مرگ می ...
با مصرف آب، بارداری خوبی را سپری کنید
... درایتی ادامه داد: آب آشامیدنی سالم بسیاری از مشکلات دوران بارداری را کاهش داده و آمادگی بدن را برای رو به رو شدن با تغییرات فیزیولوژیک دوران بارداری افزایش داده و در نهایت تضمین کننده سلامت مادر و جنین است. وی افزود: هنگام بارداری آب به عنوان سیستم حمل غذا، مواد مغذی را از طریق خون و بند ناف و جفت به جنین می رساند، سموم بدن را شستشو داده و ادرار را رقیق می کند که خود مانع عفونت ...
آقایان! این 10 اشتباه را در مورد سلامتی خود مرتکب نشوید...
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، 10 اشتباهی که مردان در مورد سلامتی مرتکب میشوند ! نرفتن نزد پزشک شما تقریبا می دانید که باید مقداری وزن کم کنید و مصرف سیب زمینی سرخ کرده را کاهش دهید. علاوه بر این، شما احساس می کنید خوب هستید. مردان در یافتن دلایلی برای نرفتن نزد پزشک، نابغه هستند. اما یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید برای سلامتی انجام دهید، برنامه منظم برای مراجعه به پزشک ...
مطالب باورنکردنی در مورد سلامتی
واقعیت این است که در هنگام لاغر شدن، 84 درصد از چربی ها از طریق دی اکسید کربن و 16 درصد باقی از طریق عرق کردن از بدن خارج می شوند. 4- شما در هنگام صبح ها، بلندتر هستید بر اساس بررسی های انجام شده، طول قد افراد در هنگام شبانه روز، به اندازه یک سانتیمتر بلند و کوتاه می شود. معمولا انسان ها در اوایل صبح بلند تر هستند و کار و فعالیت آن ها در طول روز موجب فشار عضلات و مفاصل می شود. این مسئله باعث می شود که ...
آیا خواب زیاد، خستگی می آورد؟
است شما به طور کامل از وقوع این وضعیت بی اطلاع باشید. شما ممکن است با دهانی خشک، سر درد و احساس خماری از خواب بیدار شوید همچنین ممکن است در طول روز خواب آلود باشید، فراموشی قابل توجه و مشکلات مربوط به تمرکز، توجه، خلق و خو و سایر مشکلات مرتبط داشته باشید. آپنه باعث خواب تکه تکه و کاهش اکسیژن می شود که به معنی خواب آلودگی در طول روز است. برخی مردم هر چه بیشتر می خوابند، احساس بدتری پیدا ...
شکلات تلخ؛ با خواص شکلات تلخ برای سلامت بدن آشنا شوید
همچنین دارای مقدار فراوانی پتاسیم، فسفر، روی و سلنیم است. این نکته خالی از لطف نیست که مصرف شکلات تلخ باعث مقاومت دندان ها نیز می گردد. خواص شکلات تلخ برای سلامت بدن در ادامه با خواص شکلات تلخ برای سلامت بدن آشنا می شوید. این خواص آنقدر مهم هستند که بعد از خواندن آنها احتمالاً شکلات تلخ را در لیست خوراکی های روزانه خود قرار می دهید. خواص شکلات تلخ برای فشار ...
9 نکته برای حفظ سلامت بدن
. آب زیاد بنوشید بزرگسالان علاوه بر نوشیدن چایی و قهوه باید حدود یک لیتر یا بیشتر در طی روز آب بنوشند(شش یا هشت لیوان). آب، بدن انسان را در دمای مناسبی نگاه می دارد و سموم را خارج می کند، سمومی که نتیجه اجتناب ناپذیر سوخت و ساز بدن و محصول زندگی صنعتی است. مصرف غذاهای پر آب، برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. 3. مصرف کنید بسته به برنامه کاری یا برنامه تحصیلی شما، یک ...
6 مکمل غذایی برای مقابله با افسردگی
بهبود و تقویت عملکرد مغز کمک کرده و حتی التهاب مغز را کاهش می دهند. چندین مطالعه ثابت کرده اند که این مواد مغذی علائم افسردگی را کاهش می دهند. پروبیوتیک ها آیا می دانستید که سلامت روده شما ارتباط مستقیمی با سلامت مغز و از این رو با علائم افسردگی شما دارد. بر همین اساس بازگرداندن وضعیت سلامت مطلوب روده برای غلبه بر افسردگی و زیر کنترل گرفتن دوباره شرایط زندگی ...
اثر پفک بر بدن انسان مشابه اثر دود سیگار است
مضری به آن وارد شود تمامی سلول هارا به خود درگیر می کند؛ اسید چرب ترانس موجود در پفک بیش از همه عروق قلب و مغز را به خود درگیر می کند که در کنار عوامل دیگری در بدن سبب بروز بیماری های جدی می شود. میوه و سبزیجات؛ دفع کننده سموم از بدن وی با تاکید بر اینکه کبد انسان بیشتر سموم وارد شده را به خود می گیرد و بیش از همه بخش ها در معرض آسیب است گفت: میوه و سبزیجات از جمله مواد مغذی ...
استامینوفن برای کودکان؛ میزان مصرف بر اساس سن و وزن
، از جذب دارو جلوگیری می شود. معمولا این کار تا یک ساعت پس از مصرف قرص قابل انجام است، اما برای تمامی دارو ها کاربرد ندارد. وضعیت جسمانی کودک تحت کنترل قرار می گیرد. با انجام آزمایش خون میزان جذب دارو مشخص می شود. ضربان قلب، ریتم تنفس و فشار خون در هر لحظه رصد می شود. زمان مراجعه به پزشک در شرایط زیر حتما به پزشک مراجعه کنید: دوز مناسب دارو برای کودک را نمی دانید. برای خوراندن ...
معجزه سلامت با مصرف لیموترش!
، رفع بوی بد دهان و بدن، درمان ادما، تقویت استخوان ها، نابودی کرم روده، کاهش خونریزی داخلی، متوقف کردن درد روماتیسم و درمان گرمازدگی نیز بسیار مؤثر است. از دیگر خواص لیمو ترش می توان به حفظ سلامت دهان و دندان اشاره کرد؛ توصیه می شود افراد برای تسکین دندان درد، چند قطره آب لیمو ترش را در ناحیه مورد نظر بریزند. انجام این کار خونریزی لثه را متوقف می کند و بوی بد دهان ناشی از بیماری های لثه را از بین می برد. رایحه لیمو ترش برای کاهش استرس و بهبود خلق و خوی افراد موثر است و باعث تسکین سردرد می شود. همچنین مالیدن آن روی پوست، به روشن شدن و کاهش لکه های تیره پوست کمک می کند. ...
آناتومی و فیزیولوژی دستگاه قلبی عروقی و عملکرد قلب انسان
کمی به سمت چپ مرکز بدن قرار گرفته است. زمانی که قلب منقبض می شود، خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند. قلب خون را به ریه ها منتقل می کند تا در آنجا اکسیژن به خون وارد شده و دی اکسید کربن از آن خارج می شود. مجموعه قلب، خون و رگ های خونی سیستم گردش خون نامیده می شوند. به طور متوسط هر انسان حدود 5 لیتر خون دارد که به طور مداوم در سراسر بدن پمپاژ می شود . آناتومی ساده قلب ...
کودک آزاری در سبزوار/ آرمان 5 ماهه را با سیگار و سکه داغ سوزاندند! +عکس
...> آرمان تحت نظر بهزیستی مشهد است مجید سزاوار، پزشک معالج این نوزاد پنج ماه با اشاره به این مطلب که آرمان شرایط عمومی مطلوبی دارد و 3 روز پیش از بیمارستان اکبر مرخص شده و تحت نظر بهزیستی مشهد نگهداری می شود مرهمی بر تراژدی غم انگیز این پرونده گذاشت. این پزشک متخصص درباره جراحاتی که این کودک 5 ماهه در زمان انتقال به بیمارستان داشته است توضیح داد: روی بدن و کف پای آرمان آثار قدیمی که ...
جدال 20 ساله فاطمه با دردهای بیماری نادر میاستنی گراویس
به این بیماری، گفت وگویی با یکی از این بیماران هنرمند داشته باشم. به سختی روی صندلی آرام می گیرد و ویلچرش نیز در کنارش قد علم کرده است. میاستنی گراویس؛ بیماری که فاطمه و صدها نفر دیگر را آزار می دهد. دستان و عضلاتی که در اثر این بیماری ناتوان شده و نای راه رفتن را از آنها گرفته است. خورد و خوراکشان را دارو تشکیل داده و انگار که این خوردنی دوست نداشتنی جزء جدا نشدنی زندگی شان است! ...
علائم کبد چرب
.... بااین حال، وزن بالا، قند خون بالا، تری گلیسیرید بالا، دیابت، فعالیت بدنی پایین و ژنتیک نقش مهمی دارد. کبد چرب هنگامی ایجاد می شود که بدن بیش ازحد چربی ایجاد می کند یا نمی تواند به اندازه کافی به میزان کافی متابولیزه کند. چربی بیش ازحد در سلول های کبدی نگهداری می شود که در آن تجمع می یابد و باعث بیماری کبد چرب می شود. به غیراز سوءمصرف الکل، دیگر علل شایع کبد چرب عبارتند از: ...
زمان مناسب برای مصرف مواد غذایی مختلف
.... در این شرایط دیگر قند خون شما به سرعت بالا نمی رود، اما از ولع تان می کاهد. شیر بسیاری از ما روزمان را با نوشیدن یک لیوان شیر آغاز می کنیم. اگر چه این عادت برای بچه ها مفید است، اما برای بزرگسالان خیر. معده شیر را به سختی هضم می کند، از این رو نوشیدن آن در صبح منجر به معده درد می شود. عصر بهترین زمان برای نوشیدن یک لیوان شیر گرم است. با این روش، بدن شما آرام ...
درمان زانوی ضربدری (ژنووالگوم): نزدیکی زیاد زانوها هنگام راه رفتن
خواهد بود؟ زانوی ضربدری علاوه بر مفاصل ران می تواند بر روی مچ پا و زانوها نیز تاثیرگذار باشد. این مشکل در پا می تواند باعث افزایش فشار و درد جلوی پا شود چراکه استخوان کشکک در وسط پا قرار نگرفته است. مچ پا نیز تحت فشار زیادی قرار می گیرد تا کف پا را به طور صاف روی زمین نگه دارد. مچ و کف پا برای جبران بدشکلی زانوها در طی این عارضه تحت فشار زیادی قرار می گیرند که معمولاً منجر به درد در مچ ...
چگونه دیابت را در محل کارمان کنترل کنیم؟
دقت ویژه تری داشته باشند تا قند خون آن ها برایشان دردسر ساز نشود، بنابراین بهتر است در وعده ناهار از سبزی ها و پروتئین و در میان وعده ها از اسنک هایی همچون نوشیدنی های بدون قند، چای سبز و ترکیبی از آجیل ها استفاده کنند. انجام فعالیت های فیزیکی اگر دیابتی ها در محل کار پشت میزنشین هستند، باید فعالیت های فیزیکی در طول مدت کارشان را مورد توجه قرار دهند و هر نیم ساعت یک بار از جای خود ...
از بین بردن خستگی مفرط با علف گندم
خواص استفاده از دمنوش گیاهی علف گندم باشد چرا که این دمنوش سرشار از آنتی اکسیدان است که خود می تواند مانع از بروز چین و چروک و یا ایجاد لکه بر روی پوست شود. از سوی دیگر باید خاطر نشان کرد که کاهش وزن نیز در زمره دیگر مزایای مصرف دمنوش گیاهی علف گندم است چراکه علف گندم می تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدن شود و همچنین پروتئین آن نیز تنها 20 درصد می باشد که این خود می تواند در تسریع روند ...
طیبات بخورید و خبائث را نخورید
که باعث کساد طب جدید شده است. آیت الله تبریزیان بیان کرد: متأسفانه امروزه مردم به انواع بیماری ها مبتلا شده اند و آمار بیماری ها بسیار بالا رفته، تا حدی که سونامی سرطان راه افتاده و همین طور بیماری دیابت و فشار خون نیز در حال افزایش است و هر روز شاهد یک بیماری یا چند بیماری جدید هستیم. وی ادامه داد: البته به اعتقاد بنده این بیماری ها همه عمدی است و بهداشت جهانی این بیماری ها ...
علائم و درمان سالک
بر اساس تحقیقات به عمل آمده کودکان و نوجوانان بیش از سایرین مستعد ابتلا به بیماری سالک هستند . روش های تشخیص بیماری سالک لازم به ذکر است که هرگونه زخم بدون درد در نقاط باز بدن که به مدت دو هفته بهبود پیدا نکند مشکوک به سالک است هر چند در این مجال باید یاد آور شد که اصلی ترین روش تشخیص این بیماری تنها انجام آزمایش می باشد. روش های پیشگیری از ابتلا به بیماری سالک ...
بعد از عمل جراحی آناناس بخورید
به نقل از زندگی آنلاین ،فواید آناناس برای بهبود سریع تر بعد از جراحی و زخم ها این میوه گرمسیری سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات مفید نظیر آنزیم های است که می تواند با التهاب و بیماری مقابله کند.میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است. در ادامه به برخی فواید چشمگیر این میوه اشاره می شود. ...
با ظاهر شدن علائم میگرن چه کار کنیم؟
آهسته مقدار آن را کم کنید. 2) مدیتیشن کنید ( Meditation ) هر روز 10 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید و با آگاهی، عضلات کل بدن را شل و ریلکس کنید. در جای ساکتی دو دقیقه با خود بنشنید و ذهن خود را رها کنید. این روش مدیتیشن همیشه می تواند برای کاهش استرس سودمند باشد ولی بخصوص موقعی که احساس کردید علائم پرودروم میگرن ظاهر شدند برای کاهش سردرد مفید است. 3) از ...
آیا شما هم آلرژی غذایی دارید؟+علل و نحوه درمان حساسیت غذایی
می تواند همه اعضای بدن شامل پوست، تنفس، هضم، قلب و رگ های خونی را درگیر کند. فشار خون فرد می تواند افت کرده، مجرا های تنفسی باریک شده و زبان متورم شود. بسیاری از کودکان همزمان آلرژی به شیر و تخم مرغ را بصورت خفیف دارند اما آلرژی شدید به مواد غذایی مانند بادام زمینی و برخی میوه ها و انواع خاصی از ماهی و میگو معمولا در سنین بالاتر روی می دهد. چگونه می توانید بفهمید که شما آلرژی دارید ...
با این روش ها وزن کم کنید و سالم بمانید
را بیشتر بجوید، بدن شما زودتر احساس سیری می کند. در نتیجه قبل از اینکه معده شما پر شود دست از غذا خواهید کشید. جویدن بیشتر غذا نه تنها به کاهش وزن شما کمک می کند، بلکه کار هضم غذا در معده را نیز آسان تر می کند. به این دلیل که طولانی تر شدن جویدن باعث می شود تا غذا با آنزیم های دهان تماس بیشتری داشته و راحت تر هضم شود. در نتیجه شما بعد از خوردن غذا احساس سنگینی نخواهید کرد. نوشیدنی مصرفی ...
خواص شگفت انگیز زیره
بیشتری داشته و محتوای اسانس آن نیز بیشتر است. برای تهیه اسانس زیره از روش تقطیر با بخار آب استفاده می شود. وی بیان کرد: زیره در درمان بیماری های مختلف به عنوان ضد تشنج، ضد صرع، تقویت کننده معده، ادرار آور، ضد نفخ و سوء هاضمه و محرک تعریق استفاده می شود و همچنین به وجود آمدن قاعدگی را در هر دوره آن تسریع می کند. در نزله های حاد و مزمن برونشها، نفخ ناشی از سوءهاضمه و درمان ترشحات زنانگی اثرات ...