خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلالات روانی ایرانی ها با میانگین جهانی تفاوت ندارد
موجب کوتاه شدن عمر می شوند، طبیعتا سن و میانگین امید به زندگی افراد بیشتر می شود. ما می دانیم که در سالمندی یکی از مواردی که شیوع بیشتری پیدا می کند، اختلالات روانی است. پس یک عامل، بالا رفتن بهداشت عمومی و افزایش میانگین سنی جوامع است. علت دیگر عوامل استرس زایی است که در اطراف زندگی انسان ها وجود دارد. با صنعتی شدن دنیا این استرس ها زیادتر شده است. این تنش ها شانس ابتلا به اختلالات روانپزشکی را بالا ...
دل درد پریودی، ممکنه باردار باشم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام خانم دکتر.من باکره هستم و حدود 8 یا 7 روز بعد پریودم با نامزدم رابطه بدون دخول داشتیم.مایع منی اون روی دستم ریخت اما من بعدش دستمو نشستم و اصلا یادم نمیاد که به واژنم برخورد کرده دستم یا خیر.آیا امکان بارداری هست؟الان حدود 38 روزه پریود نمیشم و خیلی ترسیدم،ترشحات سفید بدون بو هم ازم خارج میشه و دل درد دارم.ممکنه بخاطر استرس باشه؟نکنه باردار باشم پاسخ دکتر ...
اگر حالت تهوع دارید، زنجبیل بخورید
، البته لازم است برای نیل به این هدف، افراد علاوه بر استفاده از زنجبیل، مصرف چربی ها را کم کنند و سبزیجات، پروتئین ها و فیبرهای بیشتری در رژیم غذایی روزانه آن ها قرار گیرد. این گیاه با مبارزه در برابر التهاب و استرس اکسیداتیو که از عوامل اصلی بروز بیماری های زوال عقل و آلزایمر محسوب می شود، عملکرد مغز و حافظه کوتاه مدت را بهبود می بخشد و در کاهش روند پیری نیز بسیار مؤثر است. مصرف زنجبیل از ایجاد چین و چروک های ناشی از پیری نیز پیشگیری و با باکتری های دهان و دندان که منجر به پیشگیری از عفونت های تنفسی می شود، مبارزه می کند. ...
استرس واقعا نمک زندگی است
رسیدن به آن موقعیت را دوچندان کند. چطور اضطراب، خوشحالی می آورد؟ آن ها در بررسی هایشان به این نتیجه رسیدند که آدم های درگیر با استرس محدود، رضایت بیشتری از زندگی شان دارند و در طول زمان خوشحال تر از دیگران به نظر می رسند. برای مثال، کسانی که برای خود هدف تعیین می کنند یا در راه رسیدن به آن، دچار اضطراب می شوند، شکست می خورند و از نو شروع می کنند، یا وقتی به هدفشان می رسند خوشحالی ...
افزایش ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف بیش از حد فسفر
به آن نیاز دارد، در صورتی که بسیار زیاد و یا بسیار کم مصرف شود، خطرناک و مضر است. فسفر از موادی است که مصرف روزانه آن به مقدار محدود ضروری بوده و استفاده بیش از حد آن می تواند مضر باشد. تحقیقات اخیر نشان می دهد که میزان بالای فسفر در بدن خطر ابتلاء به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با توجه به این پژوهش ها، میزان بالا فسفر باعث بروز یک سیگنال استرس در سلول شده که منجر به آزاد شدن میکروذرات می شود و این عمل لخته شدن خون را در پی داشته که در نهایت افزایش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی را موجب می شود. ...
15 خواص شگفت انگیز لیمو برای سلامتی
عفونت های گلو لیمو یک میوه عالی است که با توجه به خواص ضد باکتری شناخته شده اش در برابر مشکلات مربوط به عفونت های گلو، مبارزه می کند. کنترل فشار خون بالا نوشیدن آبلیمو برای افراد مبتلا به مشکلات قلبی مفید است، زیرا حاوی پتاسیم است. فشار خون بالا، سرگیجه و حالت تهوع را کنترل می کند، زیرا برای ذهن و هم برای بدن آرامش بخش است. و معمولا برای کاهش استرس ذهنی و افسردگی نیز ...
درباره اختلال ویرانگر "اوتیسم" چه می دانیم؟
یک کودک مبتلا به اوتیسم موجب سطح بالای استرس در اعضای خانواده به ویژه مادر می شود. در واقع وجود یک کودک مبتلا به اوتیسم به عنوان یک عامل فشار روانی برای خانواده می تواند هیجانات آنها را تحت تاثیر قرار دهد و توانایی والدین را برای مقابله با مشکلات کودک کاهش دهد. ژنتیک، متهم اصلی او عنوان کرد: محققان به این نتیجه رسیده اند که عوامل خطرزای محیطی، ژنتیکی و یا ترکیبی از هر دو آنها ...
ورزش طول عمر انسان را زیاد می کند
زندگی ساکن و کم تحرک دارند مصرف می کنند، اما وزن شان حدوداً 20 درصد کمتر است. در حدود 15 ساعت بعد از انجام ورزش های سنگین، بدن دائما با نرخی بالاتر از زمانی که فرد ورزش انجام نمی دهد به سوختن کالری می پردازد. ثابت شده است که انجام ورزش های جسمی سبک موجب چاقی کمتر و کاهش سطح کلسترول خون می شود. وزرش استرس را از بین می برد برای رفع استرس ورزش کنید زیرا انجام ورزش منظم نقش مهمی در ...
درباره اختلال ویرانگر اوتیسم چه می دانیم؟
: مراقبت از یک کودک مبتلا به اوتیسم موجب سطح بالای استرس در اعضای خانواده به ویژه مادر می شود. در واقع وجود یک کودک مبتلا به اوتیسم به عنوان یک عامل فشار روانی برای خانواده می تواند هیجانات آنها را تحت تاثیر قرار دهد و توانایی والدین را برای مقابله با مشکلات کودک کاهش دهد. ژنتیک، متهم اصلی وی عنوان کرد: محققان به این نتیجه رسیده اند که عوامل خطرزای محیطی، ژنتیکی و یا ترکیبی ...
8 خواص آب خیار برای سلامتی
که می توانند به سلامت پوست و جلوگیری از بروز آکنه کمک نمایند. بر اساس یکی از مطالعاتی که در سال 2010 در مجله داروسازان جوان منتشر شده، عصاره آب خیار حاوی فلاونوئیدها و تانن هایی است که می توانند رادیکال های آزاد را خنثی نمایند. این ویژگی به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند و باعث از بین رفتن چین و چروک، نقاط سیاه، لکه ها، و بروز افتادگی و شلی پوست که با افزایش سن اتفاق می افتند می شود ...
آلودگی صوتی، قاتل خاموش
با پیشرفت فناوری، عوامل آلودگی صدا از جمله ترافیک شهری، ساختمان سازی، سر و صدای کارخانجات، صدای آژِیر، بوق خودروها و امثال آنها نیز افزایش یافته که بسیاری از موارد ذکر شده موجب آزار ساکنان و بروز بیماری می شوند. به گزارش ایسنا- منطقه خراسان، سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده آلودگی صوتی تهدیدی برای از دست دادن شنوایی، بروز مشکلات قلبی، اختلال شناختی، استرس و افسردگی است. دکتر ...
افشاریان: آینده درخشانی پیش روی وزنه برداری بانوان است/ با وجود آسیب دیدگی نتیجه خوبی کسب کردم
میله تمرینی وجود داشت که این کار را کمی برای ورزشکاران سخت کرده بود اما مطمئنم در سال های آینده شرایط بهتری وجود خواهد داشت. افشاریان تاکید کرد: رقابت در برخی از اوزان تنگاتنگ و همین موضوع پیکارهای قهرمانی کشور را هیجان انگیزتر کرده بود. وی با بیان اینکه برای بار اول بود که در مسابقات وزنه برداری شرکت می کردم، اظهار داشت: برای این مسابقات استرس نداشتم. با اینکه هفته قبل از ...
رعایت 10 نکته قبل از مراجعه به دندانپزشک، الزامیست!
خانواده و دوستان یا جستجو در گوگل کمک بگیرید. همچنین می توانید به شکل اتفاقی برای معاینه به چند دندانپزشک مراجعه کنید و بهترینشان را انتخاب کنید. 2. آرامش شما از همه چیز مهم تر است توصیه می شود قبل از مراجعه به دندانپزشکی آرامش داشته باشید و حتی در صورت امکان کمی بخوابید. خستگی و استرس می تواند روی روند درمان شما اثر منفی بگذارد. خستگی می تواند آستانه تحمل شما به درد را کاهش دهد ...
نوشیدنی خنک تابستانی برای خلاصی از درد مفاصل/ کبدتان را با سرکه و انگبین پاکسازی کنید
لک و پیس، خارش و کهیر و غیره مفید است. این شربت موجب رفع نفخ معده و بهبود کبد چرب می شود، همچنین مصرف آن می تواند عروق را باز کرده و عطش بدن را رفع کند. بیشتر بخوانید: رفع استرس با شربت بیدمشک و بهارنارنج این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت برای افرادی که طبع صفراوی دارند بسیار مفید است و می تواند به کسانی که تب بالا دارند و بدنشان حرارت زیادی دارد، کمک کند و باعث کاهش ...
مدافع حرمی که تاریخ عقد و شهادتش یکی شد
ذهن من هم رسیدن به همین مقام بود، اما پس از عروسی با دلبستگی شدیدی که به وی پیدا کرده بودم، همواره استرس شغل محسن را داشتم. با رفتن آقا محسن به سوریه مخالفتی نکردید؟ در مشهد و در کنار باب الجواد نشسته بودیم که موضوع رفتن را با من مطرح کردند، من نمی دانستم در سوریه جنگی به این بزرگی باشد و این رفتن با رفتن های دیگر متفاوت باشد و لذا گفتم خب به سلامتی، شما از اینگونه ماموریت ها زیاد ...
ارتباط سندروم قلب شکسته با سرطان
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ “سندروم تاکوتسوبو ” که به زبان عامیانه به “سندروم قلب شکسته” هم شناخته می شود، زمانی ایجاد می شود که در کار پمپاژ خون در قلب اختلال ایجاد شود. استرس حسی و فیزیکی هم این وضعیت را ایجاد می کند ولی مطالعات جدید نشان می دهد که بین سندروم قلب شکسته و سرطان ارتباط وجود دارد. یک مطالعه که در مجله “Journal of the American Heart Association” منتشر شد نشان ...
پژوهش ها درباره شیوع یک تومور مغزی خاص در ایران/ تحقیقات درباره درمان "اپی لپسی"
...، با رعایت مقررات مربوط به ساخت این ساختار برای انسان به بررسی تأثیر این ساختار بر مدل انسانی می پردازیم. حاجی قاسم یکی از عوامل بروز گلیوبلاستوما را استرس برشمرد و افزود: یکی از بزرگترین مشکلاتی که در سطح جامعه داریم استرس است. استرس باعث می شود فرآیندهای اکسیداتیو در سطح سلول افزایش پیدا کند. وقتی فرد به صورت طولانی مدت دچار استرس باشد قطعاً آسیب می بیند. این آسیب را می توانید ...
کودکانه های رنج
کلاس های آموزشی، تقویتی و کمک درسی است. به گفته وی، در این نوع کودک آزاری کودکان پر از اضطراب و استرس به دلیل عدم موفقیت و قبولی در کنکور و تحصیل هستند و با طیف شدید اختلالات افسردگی مواجه هستیم. این فعال حوزه روانشناسی کودک و خانواده افزود: در این خانواده ها بچه ها با بروز افسردگی ناگهانی، اختلال شدید اضطراب و اختلال خواب که به شدت دچار افت تحصیلی می شوند و حتی حاضر به ادامه ...
سندرم بینایی ناشی از کامپیوتر؛ علائم و راه های پیشگیری از آن
برترین ها: قدرت بینایی که در اختیار ماست، واقعا یک نعمت است، اما اغلب از این هدیه ی الهی غافل می شویم و چشمان مان را هر روز در معرض انواع فشار ها و استرس ها قرار می دهیم. بیشتر ما هر روز 8 تا 9 ساعت مقابل کامپیوتر کار می کنیم و وقتی هم که به خانه برمی گردیم، یا موبایل دست مان است و یا جلوی تلویزیون نشسته ایم. سندرم بینایی ناشی از کامپیوتر، نتیجه ی تمام فشار هایی است که به خاطر دنیای دیجیتال به ...
بازگشت به کار از حافظه زنان مراقبت می کند
در محیط کار آرام و بی استرس مشغول به کار هستند پس از طی دوره بارداری بهتر است به سرکار بازگردند. این بررسی 6 هزار نفر را تحت بررسی قرار داده و داده های به دست آمده از آن بیانگر آن است که بازگشت به محیط کار 61 درصد در بهبود حافظه آنها نقش داشته است. الیزابت رز، محقق ارشد این مطالعه می گوید: اطلاعاتی که از این بررسی به دست آمده نشان می دهد، کشورهای مختلف نیاز به یک سیاست گذاری ...
مافیای واردات مواد غذایی در کشور بیداد می کند/ واردات 63 درصد خوراک دام کشور در دست یک نفر/ برندی که ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از راه آرمان ؛ پروفسور علی کرمی مسئول کمیته بیولوژیک پدافند غیرعامل وزارت بهداشت صبح امروز در دیدار با حجت الاسلام و المسلمین علیدادی سلیمانی نماینده ولی فقیه استان کرمان گفت: بیماری هایی همچون نازایی، سرطان و استرس در حال افزایش است. وی با تأکید بر اینکه ریشه بیماری ها در اختلال سبک زندگی است، ابراز کرد: سبک زندگی باید بر اساس قرآن کریم و ...
هفت مسکن طبیعی برای درد عضله
برای آرام کردن ماهیچه ها، خوردن زغال اخته است. مطالعات اخیر نشان می دهند که مصرف این میوه قبل و بعد از ورزش به بهبودی وضعیت عضلات سرعت بیشتری می دهد. زغال اخته دارای قدرت آنتی اکسیدانی است و نشان داده شده استرس اکسیداتیو و التهاب را کاهش می دهد . فلفل : کپسایسین، ماده ای که در فلفل یافت می شود، آرامبخش طبیعی ماهیچه ها بخصوص در کسانی است که از فیبرومیالژیا و آرتریت روماتوئید رنج می برند ...
از چه طریقی ویژگی های شخصیتی خود را بشناسیم؟
...، برای مثال روان رنجوری از اضطراب، خصومت، افسردگی، خجالتی بودن، تکانشگری و آسیب پذیری در برابر استرس تشکیل میشود. حال آن که برونگرایی از زیرطبقه های صمیمیت، جمع گرایی، جرات، فعالیت، هیجان طلبی و هیجان مثبت تشکیل میشود. این پرسشنامه در اصل برای بزرگسالان طراحی شده است، اما سودمندی آن در استفاده برای سنین پایینتر نیز به اثبات رسیده است. مشاوران، روانپزشکان، روانشناسان، آموزگاران و پزشکان میتوانند ...
اقدام برای بارداری، کی نتیجه میگیرم؟
. پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز در ابتدا بهتر است نگران نباشید و استرستان را کم کنید چون همین استرس می تواند روی باردار شدن تاثیر منفی داشته باشد. ما معمولا به خانم هایی که سنشان کمتر از سی سال هست یک سال زمان می دهیم تا بعد از اولین اقدام برای بارداری، بچه دار شود. اگر سن خانم بالای سی سال باشد این زمان حدود 7 ماه است و برای خانم های ...
با برنامه ریزی زندگی کنیم
. شاید ترس از نتیجه کار یا نبود موفقیت در انجام آن عامل اصلی چنین تصمیمی باشد، اما مسلما راه حل خوبی نیست. هر وقت چنین حسی به سراغتان آمد، خوب است به این فکر کنید که کار مورد نظر هر چقدر هم که سخت و طاقت فرسا باشد، بالاخره باید انجام شود؛ پس زودتر دست به کار شوید تا استرس تان هم کمتر شود و علاوه بر این، نتایج ناخوشایند تاخیر در انجام کار را هم به حداقل برسانید. چرا موفق نمی شویم؟ ...
روایت استاد بیوتکنولوژی از مافیای واردات مواد غذایی در کشور/ فردی 10 میلیون تن سویای تراریخته وارد کرد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمان ، علی کرمی صبح امروز در دیدار جمعی از فعالان فرهنگی استان کرمان با حجت الاسلام والمسلمین حسن علیدادی سلیمانی نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه کرمان اظهار داشت: بیش از 40 سال در حوزه سلامت به دنبال ریشه ها بودم. وی با بیان اینکه اینکه بیماری در دنیا در حال افزایش است، گفت: متاسفانه بیماری هایی چون نازایی و سرطان در دنیا زیاد شده و استرس افزایش پیدا ...
پدر گریژمان: بارسلونا یعنی بهترین بهترین ها !
، استرس داشتم.چون هیچ چیز مشخص نبود.وقتی قراردادش را با بارسا امضا کرد، آنوقت بود که نفس راحتی کشیدم و گویی احساس سبکی کردم.آنتوان به من گفت که کار تمام شده و همین، مرا خوشحال کرد. به نظرم او می تواند در زمین قابلیت هایش را نشان دهد.از اشتباهاتش، پند گرفته و در زمین چطور باید عمل کند. انتهای پیام/ر خبرگزاری تهران پرس را با جدیدترین و به روزترین اخبار دنبال نمایید آرمان صالحی سردبیرتهران پرس ...
سیر تا پیاز عروسی های لاکچری آن هم از نوع چشم درآر
به گزارش صبحانه ، در روز هایی که هزینه های برگزاری یک مراسم معمولی ازدواج، هوش از سر جوان ها می پراند، بعضی ها هستند در روزی که نه فامیل شان دعوت شده و نه آشنا های دیگرشان در مراسم حضور دارند، به همراه همسرشان، عروس و داماد می شوند تا بدون استرس مراسم عروسی و خستگی های ناشی از آن، چندتا عکس و فیلم بگیرند و روز عروسی شان پخش کنند؛ بنابراین باید آرایشگاه بروند، لباس عروس بخرند، خودرو عروس را گل ...
گریزمن: برای اولین گلم با پیراهن بارسا، شادی آماده کرده ام
داده است. ستاره فرانسوی هم در این مصاحبه درباره انتقالش به بارسلونا و حواشی آن، همبازی شدن با لیونل مسی، حضور احتمالی نیمار در نوکمپ و حتی شادی پس از گلش صحبت کرده است. *روز اولی که بازیکن بارسلونا شده بودی چه حسی داشتی؟ خوب، واقعاً خوب. با استرس زیاد و فشار برای نهایی کردن این قرارداد. من فقط می خواستم تعطیلاتم را به پایان برسانم و چالش جدیدم را شروع کنم. در رختکن تیم خیلی خوب به من ...
از آپنه خواب چه می دانید؟
ندرت به یاد می آوردند که بیدار شده اند. این چرخه باعث اختلالات خواب می شود. شیوع آپنه در مردان بیشتر از زنان است نونز در این رابطه می گوید: "بسیاری از این خستگی ها ناشی از پیری یا استرس تلقی می شود. افراد این مشکل را با پزشک خود مطرح می کنند و علت، بیخوابی، میگرن، خستگی مزمن و یا شرایط دیگر به اشتباه تشخیص داده می شود. تشخیص اشتباه در زنان بسیار رایج تر است و در مردان بروز این بیماری ...
