سایر منابع:
سایر خبرها
فواید مصرف آب کافی در بارداری
آب به عنوان سیستم حمل غذا، مواد مغذی را از طریق خون و بند ناف و جفت به جنین می رساند، سموم بدن را شستشو داده و ادرار را رقیق می کند که خود مانع عفونت های اداری می شود. این کارشناس مامایی تصریح کرد: بیشتر زنان بارداری که کمتر آب مصرف می کنند، به کرات دچار عفونت های ادراری می شوند. درایتی افزود: از مزیت های دیگر نوشیدن آب در بارداری می توان به داشتن پوست سالم وشاداب، دفع نمک ...
مثانه تان را اینگونه سم زدایی کنید
در هفته باعث پاکسازی مثانه از سموم ذخیره شده می شود.محتوای بالای آب و آنتی اکسیدان های موجود در هندوانه منجر به دفع مایعات و ترکیبات اضافه می شود. آنچه نباید مصرف کنید برای داشتن یک دوره پاکسازی خوب با روش های ذکر شده بهتر است مصرف برخی مواد غذایی را حداقل به مدت 2 تا 3 روز از برنامه غذایی حذف کنید.از آنجای که این مواد غذایی باعث احتباس آب در بدن می شود بهتر است مصرف آنها را تا حد امکان کاهش دهید. این موادغذایی عبارتنداز: نمک، قهوه، محصولات لبنی، قند، نوشیدنی های شیرین، گوشت قرمز و مواد غذایی فراوری شده. ...
6 دلیل فوق العاده برا اینکه هر روز آب گرم بنوشید
به گزارش بهداشت نیوز این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم باعث بهبود فرایند گوارش و دفع سموم از بدن می شود. دیگر فواید نوشیدن آب گرم به جای آب سرد، از این قرار است: حمایت از سیستم گوارش : آب گرم می تواند کمک بزرگی برای سیستم گوارش شما باشد. آب سرد به جامد کردن چربی غذاها کمک می کند و فرایند هضم را کند می نماید اما آب گرم به شیوه ای کاملا برعکس عمل می کند و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی ...
طب سنتی|تذکر شدید "ابوعلی سینا" درباره مضرات نوشیدن "آب یخ"
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تهران پرس ؛ صحیح نوشیدن آب در آموزه های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است و متأسفانه درباره میزان مصرف آب و کم وکیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است از جمله این باور بی مبنا و غلط که “باید روزانه 8 تا 12 لیوان آب نوشید!”. این توصیه به زیاد نوشیدن آب از هیچ مبنای علمی و طبی برخوردار نیست و به عکس بر اساس مبانی طب سنتی و دینی، نوشیدن آب در ...
چگونه با نوشیدن آب بیماری ها را درمان کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، نوشیدن آب به طور طبیعی باعث حرکت روده ها می شود. شب ها بدن خودش را ترمیم و سموم را می زداید. وقتی با معده خالی آب می نوشید سموم مضر از بدن خارج شده و بدن سالم و تازه می ماند. نوشیدن مقداری آب به افزایش تولید سلول های عضلانی و سلول های خونی جدیدی کمک می کند. سلامت و اندام زنان ژاپنی زبانزد است زیرا آن ها به فواید نوشیدن آب با معده خالی واقف هستند. نوشیدن آب ...
راهکارهایی برای تقویت بینایی
به گزارش بهداشت نیوز ویتامین A آنتی اکسیدانی است که در مواد غذایی حیوانی مثل شیر و لبنیات، جگر، تخم مرغ، کره و مواد غذایی گیاهی حاوی کاروتنوئیدها وجود دارد. کاروتنوئیدها رنگ دانه های قرمز و زردی هستند که در گیاهان و حیوانات وجود دارند. این مواد به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و همچنین انواع خاصی از آنها (که بیشتر بتا-کاروتن است) به ویتامین A تبدیل می شوند. بعضی از کاروتنوئیدهای دیگر نظیر لوتئین و ...
استخدام دانشجو معلمان قطعی است/مرد سالخورده سر همسرش را برید
گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: گرما دیدن شدید مواد تشکیل دهنده پفک طی فرآیند سرخ شدن منجر به ایجاد سموم و مواد مضری می شود که این مواد اثری شبیه به مواد شیمیایی موجود در دود سیگار داشته و سبب ابتلای افراد به انواع سرطان ها است. وکیل حمید بقایی: او سکته مغزی کرده است وکیل مدافع بقایی گفت: هفته پیش به موکلم مرخصی دادند و پیگیری کردیم و دیدیم که ایشان سکته ...
با مصرف این خوراکی 5 سال جوان تر شوید!
به گزارش بهداشت نیوز، جامعه امروزی همچنان دنبال جوان بودن و جوان ماندن است و راههای زیادی را انتخاب می کند در این خصوص باید یاد آوری کرد با نوشیدن آب خیار 5 سال جوان تر شوید. مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست می شود و شما را جذاب تر می کند. -هنگام خرید خشکبار مخصوصا تخمه آفتابگردان از خرید ارقام چینی آن خودداری کنید این ارقام به علت مصرف بالای سموم و کودهای ...
30 تیر ترمیم پوست با مواد طبیعی
درخشندگی خاصی داشته باشد و همچنین پوست نرم تر می شود. با استفاده از اسکراب شکر قهوه ای می توانید پروسه پوسته پوسته شدن را انجام دهید. شکر قهوه ای دارای مقداری اسید گلایکولیک است، یک اسید هیدروکسید که برای داشتن پوستی سالم بسیار مهم است. اسید گلایکولیک طبیعی نه تنها باعث بهبود پوست می شود بلکه از آن در برابر سموم نیز محافظت می کند. گیلاس: وجود آنتی اکسیدانی با نام ملاتونین در گیلاس سبب ...
با مصرف این خوراکی 5 سال جوان تر شوید!
مصرف بالای سموم و کودهای شیمیایی به شدت مسموم بوده و در صورت مصرف زیاد باعث مسمومیت و مشکلات کبدی خواهد شد. -به هیچ عنوان نباید با گوشی در حال شارژ صحبت وکار کنید اینکار باعث صدمه به قلب و مغز میشود حتی درمواردی انفجار موبایل گزارش شده است. -کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. -آب یخ اولین وبزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! نوشیدن آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنی از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است! ...
دلیل گرایش زنان ایرانی به قلیان چیست؟
زمینه قلیان نشان داده که کشیدن کامل یک قلیان، معادل حجم 100 تا 200 نخ سیگار دود تولید می کند، 12 برابر این مقدار نیکوتین و منواکسیدکربن وارد بدن کرده و تا 20 برابر دود سیگار نیز برای انسان مضر است و حتی درصد سرطان هایی از نوع حاد آن در کسانی که قلیان می کشند، بیش از افرادی است که معتاد سیگارند و بر خلاف تصوراتی که قلیان را اعتیادآور نمی پندارند، این پدیده به علت بالا بودن میزان نیکوتین در خون، خاصیت ...
گردشگاه ها در قرق قلیان
محصولات فرهنگی نظیر کتاب، صنایع دستی و سوغاتی های محلی را در برابر دید مردم قرار دهند و اطمینان داشته باشند به مرور، از شمار متقاضیان قلیان کاسته و بر تعداد مشتاقان خوراکی ها و سرگرمی های سالم افزوده خواهد شد. به نظر می رسد باید با کار فرهنگی مؤثر و مستمر، اطلاع رسانی مدام از خطرات و مضرات قلیان و جایگزینی تفریحات و سرگرمی های مفید و سالم به جای آن، اراده ای محکم در دل مصرف کنندگان برای اجتناب از آن بساط دودزا شکل بگیرد تا قلیان به عنوان وسیله و مقدمه اعتیاد ترک و سینه جامعه از دود آن پاک گردد. گزارش از عیسی پاشاپور 7124 ...
مزایا و معایب نور خورشید/38 فایده و ضرر اشعه خورشید برای سلامتی
جلوگیری کنند. 23: باعث تقویت عملکرد کلیه می شود ابتلا به سنگ کلیه در آمریکا قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای عملکرد کلیه نیز مفید است. هنگامی که در معرض نور خورشید به میزان متوسط قرار می گیرید، کلیه ها در جریان حذف مواد زائد از بدن و سم زدایی بدن برای کاهش سموم در جریان خون به خوبی عمل می کنند. 24. نور خورشید انجام فعالیت های فیزیکی بیش تر را تحریک می ...
راه حل درمان فشارخون زنان باردار/ درمان خون دماغ را بشناسید
تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به هرم غذایی ایرانی، اظهار کرد:طبق این هرم غذایی توصیه می شود افراد سالم روزانه 2 تا 3 واحد لبنیات مصرف کنند که مواد غذایی همچون شیر، ماست، دوغ، کشک، پنیر و... در این گروه قرار دارند و منبع غنی و اصلی تأمین کلسیم در رژیم غذایی محسوب می شوند. کلسیم یک ماده معدنی است که نقش مهمی در عملکرد بخش های مختلف بدن مانند عضلات، برخی هورمون ها، استحکام استخوان ها و دندان ها ...
چای بخوریم یا نخوریم؟
بدن و سودا مقدمه سرطان است. واقعیت آن است که حکمای ایران زمین از چند هزار سال قبل با این گیاه آشنایی داشته و به خوبی می دانستند که این گیاه ارزش غذایی نداشته و مصرف غیردارویی آن مضر است. از آنجایی که مصرف چای جذب آهن معدنی موجود در غذاها توسط بدن را مختل می کند منجر به بروز بیماری کم خونی مزمن در مصرف کنندگان می شود. تانن موجود در چای مدر است، به همین خاطر مایعات بدن را دفع کرده و ...
5 خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی
...، رباط ها، تاندون ها، غضروف ها و استخوان ها کمک می کند. پزشکان اغلب به دلیل محتوای سیلیکای این گیاه مصرف ان را برای داشتن پوستی سالم و روشن تر، توصیه می کنند. دکتر بری پوپینک، پژوهشگر علوم غذایی آمریکایی و استاد دانشگاه کارولینای شمالی، در مطالعه خود، به اهمیت مصرف مایعات و هیدراتاسیون توصیه اکید نموده و بیان داشته که محتوای آب زیاد آن باعث می شود بدن به طور طبیعی آبرسانی شود. چرا که ...
سوهان قم: سوغات شهر قم را دقیق تر بشناسید!
جمله مدل های مختلف سوهان می توانیم به این چند مورد اشاره کنیم. در هر کدام از این مدل ها میزان خاصی از مواد خوراکی استفاده می شود. مثلا سوهان گزی از ترکیب سوهان قم و گز می باشد. سوهان لقمه به صورت لقمه های کوچکی است که داخل آن از پسته و بادام استفاده شده است. دسر سوهان نیز سوهانی تقریبا نرم تر از سوهان های دیگر است که در طعم های نارگیلی، زعفرانی، شکلاتی و . . . به عنوان یک دسر مغذی و سالم سرو می شود. منابع : + + + ...
خطرات محصولات پلاستیکی برای زنان
و ذرات ریز پلاستیک (میکروپلاستیک ها) در بسیاری محصولات دیگر هم هستند که عمدتا مورد استفاده زنان قرار می گیرند از جمله در لوازم آرایشی و مواد شوینده. ذرات ریز پلاستیکی می تواند از طریق جفت به جنین برسند. به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند تا جایی که ممکن است زنان از استفاده از محصولات یک بار مصرف مثل ظروف پلاستیکی پرهیز کنند. به گزارش دویچه وله، سازمان جهانی بهداشت بر این باور است که ED از جمله عوامل ابتلا به سرطان هایی از جمله سرطان پستان و پروستات است که با تغییرات هورمونی مربوط می شوند. ...
نوشیدنی همراه غذا خوب است یا بد
آماده جذب در انتقال خون می کند. اغلب مواد مغذی در هنگام عبور از روده کوچک جذب می شوند. تنها بخش کوچکی از آن ها هنگام رسیدن به روده بزرگ جذب نشده باقی مانده اند. مواد مغذی به محض ورود به جریان خون به مناطق مختلف بدن منتقل می شوند. با دفع مواد باقی مانده فرایند هضم پایان میابد. بسته به چیزی که خورده اسد فرایند هضم بین 24 تا 72 ساعت طول می کشد. در ادامه مقاله ...
8 خواص آب خیار برای سلامتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مصرف آب خیار باعث افزایش ویتامین B و ویتامین C می شود. این گیاه غنی از بتاکاروتن، منگنز و مولیبدن است. مهمتر از همه، خیار حاوی فلاونول های ضدالتهابی مانند فیستئین و سایر آنتی اکسیدان های دیگر، از جمله کورربیازین می باشند. با توجه به گزارش پایگاه داده های ملی مغز و اعصاب USDA، خیار حاوی اسید فولیک و سیلیس نیز هستند که بر روی بدن تاثیر مثبتی دارد. خواص آب خیار ...
نکات مراقبت از پوست در سفر
. در طول پرواز شما به خورشید خیلی نزدیک تر می شوید. این امر موجب افزایش تابش اشعه UV و اثر مخرب آن می شود. از مصرف الکل در طول پرواز خودداری کنید زیرا باعث کم آبی بدن می شود. در عوض آب و نوشیدنی های فاقد شکر بنوشید. میان وعده های سالم مصرف کنید. از خوردن تنقلات شور سرو شده در طول سفر اجتناب کنید و به جای آن اجیل بدون نمک و میوه بخورید. در تعطیلات از ضدعفونی کننده ی دست استفاده کنید ...
از خوردن این میوه ها همراه با ماست پرهیز کنید
به گزارش بهداشت نیوز بسیاری از افراد عادت دارند ماست به همراه موادی دیگر مانند میوه، بادمجان و غیره مصرف کنند که کاری اشتباه است؛ خوب است بدانید که کارشناسان معتقدند ترکیب میوه های ترش با مواد لبنی می تواند توانایی هضم را پایین بیاورد، فلور های روده را تغییر دهد، مواد سمی در بدن تولید کند و باعث گرفتگی سینوس ها و نشانه های شبه آلرژی شود از این رو توصیه می شود ماست را به همراه این مواد نخورید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
درمان و مرهم زخم های سطحی بدن با استفاده از شیوه طب سنتی
توصیه به اینکه نباید به میزان زیاد این میوه را مصرف کرد، گفت: زیاد خوردن خربزه مسهل است و باید حتماً بین دو غذا خورده شود و خوردن 5 گرم از پوست خشک شده خربزه برای دفع سنگ های صفراوی توسط پزشکان طب سنتی برای درمان این بیماری توصیه می شود. نجات بخش ادامه داد: تخم خربزه ملین است و سبب ازدیاد ادرار و پاک کردن کلیه و مثانه و پاک کردن اسید اوریک از بدن می شود و درصورتی که فردی به این بیماری ها ...
چطور تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟
، بلکه باعث کاهش تعداد گلبول های قرمز خون می شود. دویدن و دوچرخه سواری برای تامین این گلبولها و افزایش اکسیژن بدن ضروری هستند. سیگار نکشید: سیگار کشیدن یکی از بدترین عادت هایی است می توان انجام داد، به خصوص با توجه به اینکه نیکوتین و دیگر مواد شیمیایی موجود در سیگار اکسیژن خون را کاهش می دهند و جریان خون مناسب را مختل می کنند. حداقل سالی یکبار برای آزمایش خون مراجعه کنید : با انجام تست خون نه تنها تعداد گلبول های قرمز بلکه سطح کلسترول، آهن، اوره، کراتینین، گلوکز و ... نیز اندازه گیری می شود. منبع: آوای سلامت ...
اگر زخم معده دارید به این غذاها لب نزنید
سیب برای تسکین زخم معده، گاستریت، یبوست و اسهال توصیه می شود. آلوئه ورا: کریستالهای موجود در آلوئه ورا خواص ضد میکروبی دارند. مصرف آلوئه ورا منجر به مهار رشد بیش از حد باکتری های هلیکوباکترپیلوری می شود و اجزای آسیب دیده بافت معده را ترمیم می کند. موز: غنی از نشاسته و ترکیبات قلیایی است که پس از جذب در بدن، به تنظیم pH معده می روند. خوردن موز سبب توقف زخم مخاطی معده شده و بافت ...
اگر در تابستان با ورزش کردن جوش می زنید، بخوانید
جریان بهتر خون در بدن کمک می کند و باعث می شود عرق بریزید و سموم بدن را دفع کنید و آلودگی ها را از حفره ها و منافذ پوستتان خارج کنید. همه ی این ها باید پوست را شفاف تر و سرحال تر کنند؛ اما متأسفانه ورزش از راه های دیگری می تواند به پوستتان آسیب بزند. ورزش کردن می تواند به طور همزمان در برخی از شرایط خاص هم به رفع آکنه کمک کند و هم آن را تشدید کند. بنابراین باید هنگام ورزش کردن به نکات مهم ...
نوشیدنی هایی برای رفع سریع گرمازدگی
مستعد گرمازدگی هستند. همچنین برخی از گروه های سنی مثل نوزادان، کودکان و سالمندان و افرادی که دچار بیماری های قلبی و ریوی، فشار خون بالا، دیابت، چاقی و بیماری های اعصاب و روان هستند بیشتر به گرما زدگی مستعد هستند و توصیه می شود که این افراد در ساعات اوج گرمای هوا که معمولا ساعت 10 صبح تا 5 بعد از ظهر است از خانه خارج نشوند و اگر در صورت ضرورت مجبور به ترک خانه هستند حتما یک بطری آب یا شربت ها ی خانگی کم شیرین خنک همراه خود داشته باشند و از لباس های نخی با رنگ روشن استفاده کنند و به هیچ عنوان در ساعات یاد شده در محیط بیرون اقدام به ورزش نکنند. منبع: فارس ...
چطور می توانید طعم و مزه ها را احساس کنید؟
. بسیاری از مواد ابتدا سبب بروز طعم شیرینی می شوند، اما بعد یک مزه تلخ ایجاد می کنند. این موضوع در مورد ساخارین (نوعی شیرین کننده) صدق می کند که برای برخی از افراد نامطلوب است. جالب است بدانید که؛ زمانی که تلخی شدت زیادی داشته باشد، معمولا موجب می شود که انسان از خوردن خودداری کند، که این یکی از مهم ترین عملکرد های حس چشایی است، زیرا بسیاری از سموم مهلک موجود در گیاهان سمی، به شدت تلخ ...
چطور می توانید طعم و مزه ها را احساس کنید؟
. بسیاری از مواد ابتدا سبب بروز طعم شیرینی می شوند، اما بعد یک مزه تلخ ایجاد می کنند. این موضوع در مورد ساخارین (نوعی شیرین کننده) صدق می کند که برای برخی از افراد نامطلوب است. جالب است بدانید که؛ زمانی که تلخی شدت زیادی داشته باشد، معمولا موجب می شود که انسان از خوردن خودداری کند، که این یکی از مهم ترین عملکرد های حس چشایی است، زیرا بسیاری از سموم مهلک موجود در گیاهان سمی، به شدت تلخ ...
کبریت کشاورزان، بلای جان زمین های کشاورزی
رود و برای تولید محصول باید از کودهای شیمیایی بیشتری استفاده شود. در حالی که یکی از سیاست های این سازمان در سال های اخیر کاهش مصرف کودهای شیمیایی بوده که تا حد زیادی نیز موفق عمل کرده است. مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی استان مرکزی می افزاید: از دیگر مضرات سوزاندن کاه و کلش موجود در زمین می توان به سفت تر شدن خاک و در نتیجه نیاز بیشتر زمین به آب و شخم بیشتر اشاره کرد، در حالی که کاه و ...