مزایا و معایب نور خورشید/38 فایده و ضرر اشعه خورشید برای سلامتی

چرایی احساس پوچی درون و راهکارهای پیشگیری

نگاهشان را به دنیا و خودشان تغییر دهند، این امر به مرور زمان منجر به ساخت ارتباط و مهارت های اجتماعی بهتر می شود . هرگز از کشف چیزهای جدید باز نایستیم این کارشناس بهداشت روان گفت: یادگیری منجر به بر انگیختگی احساسی همراه با تاثیرات انگیزشی می شود، هر بار اطلاعاتی را که پیش تر آموخته ایم مرور می کنیم حقایقی جدید را برایمان به همراه دارد، حتی چیزهای کوچک مانند تغییر در نور یا ...

لیست دانشگاههای دولتی پذیرنده دکتری روان شناسی

روانشناسی رازی کرمانشاه 18 روزانه روانشناسی ارومیه 19 روزانه روانشناسی اهواز 20 روزانه روانشناسی لرستان خرم آباد 21 نوبت دوم روانشناسی بالینی شهید بهشتی 22 نوبت دوم روانشناسی سلامت تهران 23 نوبت دوم روانشناسی الزهرا 24 پیام نور روانشناسی پیام نور تهران 25 نوبت دوم روانشناسی اصفهان 26 نوبت دوم روانشناسی ...

روش هایی برای افزایش انرژی در روز های گرم

افزایش دهد. همین مقدار کم نور خورشید می تواند به تراز هورمون هایتان کمک کرده و خلق و خویتان را بهبود ببخشد. 8- خیار بخورید خیار ها 95 ٪ آب دارند، بنابراین بهتر است از آن ها به عنوان میان وعده استفاده کنید و جایگزینی برای مصرف چیپس ها یا شیرینی ها در این روز های گرم شود. خیار به آب رسانی بدن کمک کرده و باعث خنک شدن آن می شود. آن ها همچنین دارای ویتامین B هستند که به افزایش انرژی و ...

فرحانی: برای فهم آینده فقه شیعه نیازمند ترسیم سازمان فقه امام خمینی هستیم/ فقه الخمینی در حوزه باید شکل ...

علم قرار می دهد نه خلقت و این دوره ختم نبوت نام دارد. بنده در این قسمت پاسخ اصلی را به آن فرد دادم و به او گفتم که از نظر ما دوره سوم تاریخ در سوره نور بیان شده، آن جا که خدا می فرماید وعدالله الذین آمنوا و عملواالصالحات لیستخلفنهم فی الارض... درباره مفهوم ولایت صحبت شده است؛ بنابراین در حالی که اروپایی ها می گویند دوره دین گذشته، قرآن می فرماید که دوره دین هنوز نیامده است. او اظهار داشت ...

گرمای هوا 118 ایلامی را راهی بیمارستان کرد

تابش آفتاب و گرما به طور کلی از 11 تا 15 بعد از ظهر ادامه می یابد لذا توصیه می شود افراد در این ساعات از منزل بیرون نروند و اگر مجبور شوند، بهتر است در این زمان ها تا اندازه ممکن از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب اجتناب کنند.

اشعه ماوراء بنفش چقدر مضر است؟

به گزارش تابش کوثر؛برخی از مردم بنا به اقلیم جغرافیایی و نداشتن وقت کافی و حتی محیط مناسب، برای برنزه کردن مجبورند از دستگاه سولاریوم استفاده کنند؛ چون مناطقی وجود دارد که از نعمت نور خورشید تا حدی محروم هستند، یعنی آن مقدار نوری که برای برنزه کردن لازم است را در اختیار ندارند، از این رو به دستگاه های سولاریم رو می آورند. اگر بدن شما نتواند ویتامین D مورد نظر خود را تامین کند، دچار ...

چگونگی اعلام شاخص آلودگی هوا در تابستان

میکرون نیز با عدد 110 در همین شرایط باشد، ازن به عنوان آلاینده شاخص اعلام می شود. سرپرست شرکت کنترل کیفیت هوای تهران در پایان تصریح کرد: نباید تصور کنیم که چون ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون خطرناک تر از آلاینده ازن هستند پس اعداد کوچک آن هم در مقایسه با اعداد بزرگتر ازن خطرناک تر است. آلاینده هایی مانند اکسیدهای نیتروژن و ترکیبات آلی فرار در حضور نور خورشید تولید آلاینده ازن(O3 ...

پیاده راه شهر رشت طرحی ناقص که اجرا نشده؛ جلسات بی حاصل، مصوبات بی اثر.../3

قهوه چی های سیار با میز و صندلی های اطرافشان جلوه ایی دیگر به این پیاده راه بخشیده و شب هایش نیز با تیربرق های عظیم و بسیار بسیار جذاب(؟!) فاقد روشنایی و نور لازم در روشن کردن این پیاده راه است. عدم برخورداری از سرویس بهداشتی در این پیاده راه، مشکلات عبور و مرور شهروندان به ویژه سالمندان، عدم برخورداری از فضای سبز کافی، کمبود المان های مناسب با هویت شهر، سرگردانی شهروندان در رسیدن به مقصد و در ...

مراقب این خطرِ "گرم" باشید!

اثر قرار گیری در نور مستقیم خورشید و یا نبود تهویه مناسب در برخی اماکن به وجود می آید، دمای بدن فرد بالا رفته و فرد دچار علائمی از جمله تعریق شدید، تشنگی، طپش قلب، بی قراری، تحریک پذیری و گرفتگی عضلانی می شود. بیگلری تصریح کرد: در موارد شدید گرمازدگی احتمال کاهش هوشیاری فرد متحمل است و برای گروه های در معرض خطر از جمله کودکان، سالمندان، زنان باردار و افراد دارای بیماری زمینه ای ...

چاره ی مشکلات چشمی ناشی از کار طولانی با تجهیزات دیجیتالی چیست؟

) عارضه ای است که بر اثر نگاه طولانی مدت و خیره شدن به انواع صفحه نمایش، بدون استراحت دادن به چشم بروز می کند. این عارضه بیشتر گریبانگیر کارمندان یا افرادی که مدام به صفحه نمایش تلفن همراه، تبلت ،کامپیوتر رومیزی یا لپ تاپ خیره هستند، می شود. با توجه به تمایل کودکان و نوجوانان به استفاده از تجهیزات دیجیتالی، استنوپیا این روزها بسیار شایع شده است. زیاد یا کم بودن نور صفحه نمایش، تماشای یک ...

راه های مقابله با گرمازدگی در روزهای گرم تابستان

سر گذاشت و بر همین اساس احتمال بروز گرمازدگی وجود دارد. همه افراد در هر سنی باید مراقب قرار گرفتن در معرض نور خورشید باشند، چراکه موجب بروز عوارض جدی از جمله از دست دادن هوشیاری، خستگی، افت فشار، سردرد، خواب آلودگی، افزایش دمای بدن و غیره می شود. به عقیده متخصصان مصرف مواد غذایی تازه و زودهضم مانند میوه های تازه، سبزیجات، سالاد و غیره برای روزهای گرم و پیشگیری از گرمازدگی ...

قبل از حمام آفتاب بخوانید

برنزه شدن پوست است که اتفاقاً امروزه طرفداران بسیاری پیدا کرده و به نوعی نیز تبدیل به یک مد شده است. باید گفت که تماس مستقیم نور خورشید با پوست بدن دارای تاثیرات مثبت و البته منفی بسیاری است که در ادامه به آن ها بیشتر می پردازیم. فواید حمام آفتاب به طور کلی می توان گفت که تابش نور خورشید بر بدن انسان ها تاثیرات مثبت زیادی دارد. اولین نکته ای که می توان به آن اشاره کرد این است که ...

از بین رفتن شنوایی کودک 4 ساله/ لزوم بررسی احتمال قصور پزشکی

امین فرزند 4 ساله ام به دلیل وجود جسمی درون گوشش احساس درد و ناراحتی کرد. ابتدا با نور موبایل داخل گوشش را دیدم و متوجه گیر کردن یک مهره آبی رنگ درون گوش فرزندم شدم؛ مادرم و دیگر مهمانانی که در منزلمان بودند گفتند که اگر خودم می توانم مهره را دربیاورم اما من اصرار داشتم که حتماً باید پزشک ببیند و به گوش محمد امین دست نزدم. وی ادامه می دهد: پس از انتقال پسرم به درمانگاهی در نزدیکی منزلمان ...

با روش های طبیعی خشکی چشم را درمان کنید

تحریک چشم ها می شود. در واقع، پژوهش ها نشان داده اند که سیگار کشیدن خطر خشکی چشم ها را دو برابر افزایش می دهد. مصرف ویتامین A به میزان کافی احتمالا می دانید که ویتامین A برای سلامت چشم ها مفید است. کمبود این ماده مغذی می تواند عوارض جانبی جدی مانند خشکی چشم ها، از دست دادن بینایی، زخم های قرنیه، نابینایی و حساسیت به نور را موجب شود. با مصرف ویتامین A به میزان کافی ...

اشتباهات خواب شبانه که باعث افزایش وزن می شود

. قبل از رفتن به خواب، یک کتاب جالب را بخوانید یا به موسیقی آرامش بخش گوش کنید 5. استفاده از وسایل الکترونیکی در شب مطالعات نشان می دهند که استفاده از دستگاه های الکترونیکی که نور آبی را منتشر می کنند قبل از خواب با محرومیت از خواب و افزایش وزن در آینده مرتبط است. قبل از رفتن به خواب، به جای مرور در شبکه های اجتماعی، یک کتاب جالب را بخوانید یا به موسیقی آرامش بخش گوش ...

زگیلهای تناسلی چیست؟

چشم مجهز تشخیص داد. این دستگاه از یک میکروسکوپ کم توان و یک نور برای کمک پزشک به یافتن و سپس نمونه گیری (بیوپسی) از نواحی غیرعادی در گردنه ی رحم بیمار استفاده می کند. این ویروس که باعث زگیل های تناسلی می شود می تواند منجر به نتایج غیرعادی در آزمایش پاپ اسمیر شود. اگر بیمار دچار این نوع تغییرات باشد ممکن است به آزمایش های پاپ اسمیر مکرر یا یک کلپوسکوپی باشد. یک آزمایش HPV DNA می تواند مشخص کند که ...

31 تیر با کنار گذاشتن این عادت ها وزن کم کنید

انگیزه می شود؟ سبزیجات تمیز شده و آماده در یخچال؟ سیب های شسته شده در سبد؟ پرده های نازک برای ورود نور به آشپزخانه؟ اگر به مهمانی می روید چه چیزی باعث می شود در پایان راجب به انتخاب های خود احساس خوبی داشته باشید؟ اینکه از میزبان بخواهید غذاهای کم کالری آماده کند؟ چیزی میل کنید که مطابق با برنامه تان باشد؟ راه حل های فراوانی برای انواع موقعیت ها وجود دارد، فقط کافیست آماده باشید، خلاقانه فکر کنید و از ...

خرید فرش کاشان به قیمت درب کار خانه در تهران و تمامی شهرها

های پلی استر فاقد آن ها هستند. الیاف اکرولیک هیت ست شده دارای نقص پرزدهی الیاف اکرولیک نیست و افرادی که به پرزهای فرش حساسیت دارند می توانند بدون هیچ مشکلی از این بابت از محصولات کارخانه فرش کاشان استفاده کنند. فرش هایی که با اکرولیک هیت ست شده بافته شده اند مقاومت بالایی در برابر پوسیدگی دارند، بر اثر شست وشو تغییر رنگ نمی دهند و در برابر نور و گردوغبار مقاوم هستند. فرش های بافته شده با اکرولیک ...

افتتاح مرکز نوآوری و شتابدهی فناوری های مراقبت و سلامت سازمان نظام پرستاری/ برگزاری دومین رویداد استارت ...

سلامت سازمان نظام پرستاری با حضور نمایندگانی از دانشگاه پیام نور، شرکت شتابدهنده ابرزندگی، سازمان سلامت شهرداری تهران و صندوق نوآوری و شکوفایی ریاست جمهوری و دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی برگزار شد، گفت: در حال حاضر برنامه های بالادستی مانند برنامه 1404 ، نقشه راه سلامت کشور و نقشه راه پرستاری، این حوزه را به ما معرفی می کند تا جامعه پرستاری بتواند در نقشه راه پرستاری در حوزه خلاقیت، نوآوری ...

کنه ها

!می دانی و چکیده حرفت این است که یا اصلاح نظام و ساختار یا براندازی! جناب خاتمی حرفت بوی تهدید می دهد ،برادر عزیز مولوی چه زیبا فرموده: مه فشاند نور و سگ عو عو کند هرکسی بر طینت خود می تند چون تو خفاشان بسی بینند خواب کاین جهان ماند یتیم از آفتاب کی شود دریا ز پوز سگ نجس کی شود خورشید از پف منطمس حکم بر ظاهر اگر هم می کنی چیست ظاهرتر بگو زین ...

افزایش زیرساخت های انرژی پاک در شهر

انضمام خانه های مسکونی، نیاز اضطراری به پارکینگ و حمل ونقل عمومی رایگان همچنین جانمایی غیرمناسب صنایع آلوده در شهر باتوجه به جمعیت جریانات هوایی غالب را از جمله موضوعات قابل بررسی در برنامه جامع شهر اصفهان عنوان کرد. مقابله با کانون های گردوغبار راحیل نور بهشت نماینده فرمانداری اصفهان گفت: انتقال پساب به کانون های بحرانی گردوغبار برای اجرای طرح های نهال کاری می تواند راهکاری ...

تزریق ژل و چربی در کلینیک پوست و مو مارال

تزریق چربی تکرار شود تا اثر مورد نظر را حفظ کند. عوارض حاصل از تزریق چربی چیست؟ تزریق چربی از بافت بدن شما حاصل می شود، بنابراین احتمال رد شدن بسیار کمی وجود دارد. در سایر پرکننده های پوستی از مواد حیوانی یا مصنوعی برای افزایش ویژگی های حجمی و زیبایی صورت و بدن استفاده می شود. شایع ترین عوارض جانبی ممکن است درد کم، تورم، کبودی و قرمزی در محل تزریق باشد. توصیه می شود که از نور آفتاب ...

مبارزه برای جزیره اژدها

ساحل را پر می کند.اما حجم زیادی از درامد مردم محلی را همین حضور گردشگران تامین می کند و در نتیجه مخالف بسته شدن جزیره به روی گردشگرانند. نور، که یکی از فروشگاههای سوغاتی این منطقه را اداره می کند در این خصوص می گوید: " واقعا نگران آینده هستم. اگر درآمد گردشگری خود را از دست دهم نمی دانم چگونه زندگی کنم. اغلب ما قایق های ماهیگیری نداریم، ما نمی توانیم شکار کنیم و هیچ زمینی نداریم." ...

نوآوری هایی که در مسیر آینده روش های پرداخت وجود دارد

...> با پارکینگ الکترونیکی و روش های پرداخت از راه دور، مسافران از انجام کارهای تکراری و حضوری بی نیاز شدند. این خدمات، حمل و نقل شخصی و عمومی را آسان می کند. خدمات ارتباطات از راه دور، تراکنش های پرداخت را ایمن تر، کارآمدتر و شفاف تر کرده است. . ارتباطات نور نامرئی، تکنولوژی جدیدی است که اطلاعات پرداختی دیجیتال را از طریق امواج نور به موبایل ها می فرستند. در عمل، مصرف کنندگان ...

سایه بلاتکلیفی بر سر گذر آقا نجفی

وضعیت پروژه نیمه کاره گذر آقا نور ا... نجفی امروز شاید در حساس ترین وضعیت 7 سال گذشته خود یعنی از زمانی که به مرحله اجرا رسید، قرار دارد. در شرایطی که کشمکش بر سر ایجاد این گذرگاه توسط مدیریت شهری و مقابله با آن توسط میراث فرهنگی برای حفظ و جلوگیری از تخریب و خدشه به میدان تاریخی نقش جهان به تصمیم شورای عالی معماری و شهرسازی موکول شده بود، به تازگی بیش از 70 نفر از کارشناسان، فعالان فرهنگی و هنری ...

هنر تصمیم گیری های دشوار چیست؟

ای دارد که درمورد این قطعه خواهد نوشت. یا به خودش وعده می دهد وقتی کلاس تمام شد برای خودش یک شکلات بخرد. یا دارد در اتاق شیشه ای کتابخانه به موسیقی گوش می دهد و می داند سایر دانش آموزان او را می بینند، شاید هم تصویری رمانتیک از آینده را برای خودش تجسم می کند: خودِ موسیقایی، درست مانند کسی که در بعدازظهری برفی به درون نور گرم سالن کنسرت پا می نهد. کالارد می گوید این ها دلایل بدی برای ...

گرما کرمانشاهی ها را روانه بیمارستان کرد/ وجود روزهای گرم تا 15 مرداد ماه

زیر نور مستقیم آفتاب خودداری کرد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه به علائم گرمازدگی اشاره کرد و گفت: عطش زیاد، ضعف و بی حالی، گرفتگی عضلانی، افزایش درجه حرارت و دمای بدن، سردرد، سرگیجه، کاهش سطح هوشیاری، خواب آلودگی، بی اشتهایی، حالت تشنگی شدید، تپش قلب، تنگی نفس و تند تند نفس کشیدن از علائم گرمازدگی است. شکیبا با بیان اینکه فرد گرمازده را باید به جای خشک انتقال ...

زیرساخت های گردشگردی مازندران تناسبی با میزان ورود توریست ندارد

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ علی اسماعیلی در گفت و گو با خبرنگار بلاغ ، درباره مشکلات کنونی استان مازندران برای خدمات رسانی به گردشگران، اظهار کرد: استان مازندران 3 میلیون 200 هزار نفر جمعیت دارد و تقریبا 5الی 6برابر جمعیتی که دارد به مسافرین و گردشگران خدمات ارائه می دهد بنابراین جا دارد نگاه ویژه به مقوله گردشگری در استان مازندران داشته باشیم. نماینده مردم نور و محمودآباد در ...

استفاده از حسگرها برای پیشگیری از سوانح ریلی

گرمای جنوب ، بازی را به مقاومت چمن مصنوعی ، باخت!

... نخستین ویژگی ای که چمن مصنوعی مناطق گرمسیر باید داشته باشد، نوع الیاف و میزان مقاومت آنها در برابر گرما، نور خورشید و رطوب موجود در هواست. چمن مصنوعی ای که در چهار زمین فوتبال بندر خمیر نصب شد، دارای الیاف منوفیلامنت بود. الیافی که با ارتفاع حدود 50 میل به طور ویژه و تخصصی برای بازی فوتبال طراحی شده بود. مدیر بخش ورزشی گروه چمنزار درباره نوع الیاف و ویژگی های فنی این چمن می گوید ...