خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطری پنهان در نوشابه
که نوشیدن افراطی نوشابه های شیرین موجب کاهش طول تلومر ها می شود . پوکی استخوان، کم خونی و نارسایی های کلیوی عوارض دیگر نوشیدن زیاد نوشابه های شیرین گازدار هستند. همچنین این نوشیدنی باعث ایجاد بیماری چاقی در بدن می شود. برای سوزاندن میزان قندی که با یک لیوان نوشابه وارد بدن می شود، نیاز به یک ساعت پیاده روی است . در هر لیوان نوشابه 35 تا 55 میلی گرم کافئین وجود دارد که سبب بی ...
5 علت اصلی آتش سوزی در خانه
شود . اگر می خواهید مهمترین عوامل موثر در آتش سوزی های خانگی را بشناسید و از آن ها پیشگیری کنید، خواندن این توصیه ها می تواند کمکتان کند. 1- پخت و پز رها کردن ماهی تابه حاوی روغن یا قابلمه غذا روی شعله گازی که در کنار مواد اشتعال زا، پرده و کابینت ها قرار دارد . راه حل: هیچ گاه خانه را هنگامی که غذایی درحال پختن روی اجاق گاز است، ترک نکنید. وسایل اشتعال زا مانند انواع ...
سبزیجات مفید تابستانی و دنیایی از خواص شگفت انگیز
ریوی و پوستی است و می تواند سبب افزایش سطح سلامت لثه ها، استخوان ها، ناخن ها، موها، غده ها و همچنین دندان ها شود. جالب است بدانید جوانه یونجه از دسته سبزیجات مفید تابستانی در سبد غذایی ما ایرانیان محسوب می شود که دارای منابع فراوانی از ویتامین E در بستر خود است و می توان از آن برای پیشگیری از سرطان مثانه و همچنین حمله های خفیف و شدید قلبی استفاده نمود. پیاز پیاز یا بهتر است بگوییم ...
شرکت دولتی مسئول خرید گندم به وزارت صنعت می رود
نیز در همین راستا صورت می گیرد. مهم ترین وظایف شرکت مادر تخصصی بازرگانی دولتی ایران به شرح زیر است. الف- خریدتضمینی کالاهای اساسی تولید داخلی از جمله: گندم و برنج پرمحصول، به منظور حمایت از کشاورزان و تولید داخلی و تامین نیازهای مصرفی کشور. ب- خرید، حمل، واردات و توزیع کالاهای اساسی، حساس و ضروری کشور از جمله: گندم، برنج، روغن خام، شکرخام، گوشت مرغ و گوشت قرمز ... در صورت عدم ...
برخی نیازمندان تنها با خوردن نان زنده اند/ مجبور به توزیع کارت نان شدیم
، جمعی از طلاب و روحانیان از سوی این گروه به منطقه زلزله زده رفتند و همچنان تعدادی از این اعضا در آن مکان حضور دارند. کمک های انسان دوستانه به طور مستمر در تهران به خصوص در منطقه جنوبی شهر و در شهرهای گلستان، سیستان و بلوچستان، کرمان، کرمانشاه و خوزستان در حال انجام است و در ایام مختلف سبد کالا شامل برنج، روغن، گوشت، مرغ، ماکارونی و... به نیازمندان اهدا می شود.از پروژه های در حال اجرا می توان به تکمیل ...
چطور تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟
به گزارش ایلنا به نقل از آوای سلامت، مولکول اصلی گلبول های قرمز خون، هموگلوبین است. در بزرگسالان بین 4 میلیون و 500 تا 5 میلیون و 400 گلبول قرمز وجود دارد. گلبولهای قرمز بین 100 تا 120 روز زندگی می کنند و پس از آن مغز استخوان یک گروه دیگر از آنها را تولید می کند. هر مولکول قرمز دارای 4 اتم آهن است که به مولکول های اکسیژن وصل می شوند. مقدار طبیعی هموگلوبین در زنان 14 گرم در دسی لیتر و در مردان ...
رژیم غذایی پارینه سنگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد
های حاصل از کشاورزی مورد استفادهٔ انسان ها نبوده است، منع می شود. رژیم غذایی پارینه سنگی، طبیعی ترین رژیمی است که انسان در عصر پارینه سنگی از آن پیروی می کرده است و بر مصرف گوشت، سبزیجات، خشکبار و میوه تاکید دارد اما مصرف سیب زمینی، دانه ها، حبوبات، لبنیات، نمک، شکر تصفیه شده و روغن های فرآوری شده را مجاز نمی داند. دانشمندان “دانشگاه ادیث کوان”(ECU) استرالیا در پروژه جدید خود، 44 بزرگسال ...
سرطان پوست و جهش ژنتیکی
حفظ سلامت عضلات و استخوان ها می شود تا بدن بتواند خود را ترمیم کند. آمار ها نشان می دهند خطر ابتلا به سرطان ملانوما در افرادی که زیر 35 سال از تخت های برنزه کننده استفاده کرده اند 75 درصد بیش از سایرین است. دریافت میزان استاندارد نور خورشید برای سلامت و انجام فرآیند های بیولوژیکی بدن انسان بسیارمفید است، اشعه UV خورشید به سه بخش UVC، UVA و UVB تقسیم می شود. اشعه UVC مضرترین اشعه خورشید ...
زندان سرانجام کار قاتل فراری /توقیف 3 تریلی حامل 90 هزار لیتر نفت سفید قاچاق
سرقت دراین طرح افزود: در این طرح که به مدت یک هفته اجرائی شد، علاوه بر دستگیری 39 سارق و 20 خرده فروش مواد مخدر، یک پاتوق فروش مواد افیونی پلمپ و مقدار 182 کیلو و 388 گرم موادمخدر از آنان کشف و متهمان پس از تشکیل پرونده تحویل مراجع قضائی شدند. سرهنگ میرشکاری ادامه داد: همچنین در این طرح 28 هزارو 50 لیتر سوخت قاچاق و 4 تن روغن قاچاق احتکارشده کشف و 31 دستگاه خودرو و 31 دستگاه موتورسیکلت به ...
برای از بین بردن خشکی لب چه کنیم؟
.... رفع خشکی لب با آبلیمو برای درمان خشکی لب و روشن شدن آن باید از آبلیمو و شکر کمک گرفت این دو ماده غذایی را با یکدیگر مخلوط کنیم و به مدت 10 دقیقه روی لب های خود قرار دهید این کار سبب زنده شدن سلول های لب می شود. ماسک ضد چروک دور لب خندیدن سبب چین و چروک افتادن در اطراف لب می شود اما همراه با ماسک طبیعی می توانید از این چین و چروک جلوگری کنید عسل، روغن هسته ...
از سریال جایگزین بازی تاج و تخت رونمایی شد
سریال کمدی انیمیشن براساس بازی "کاپ هد" (Cuphead) و اقتباس های دیگری از "هیلو" (Halo)، "فاینال فانتزی" (Final Fantasy)، "وارهمر 40000" (Warhammer 40,000) و "جمجمه و استخوان" (Skull & Bones) را در برنامه های آینده ی خود گنجانده است./ایران آرت
ویتامین سی در بارداری، مصرفش چه اهمیتی دارد؟
ویتامین C جز مواد غذایی است که همیشه بدن به آن نیاز دارد، اما این ویتامین مفید در دوران بارداری هم می تواند مفید باشد؟ چرا در دوران بارداری به ویتامین C نیاز داریم؟ مصرف چه میزان ویتامین C در دوران بارداری مجاز است؟ چرا مصرف ویتامین C در دوران بارداری مفید است؟ - مصرف ویتامین C در دوران بارداری اهمیت زیادی در تولید کلاژن دارد. کلاژن هم نقش مهمی در تولید غضروف، تاندون، استخوان و ...
خوراکی هایی که دوستدار کبد شما هستند +لیست مواد غذایی ضد کبد چرب
می شود که هر روز صبح آب گریپ فروت بنوشید تا به کاهش چربی های بدن و درمان کبد چرب کمک کنید. چای سبز چای سبز در درمان کبد چرب بسیار موثر است، این نوشیدنی عملکرد کبد را تنظیم می کند، چرا که حاوی ترکیباتی، چون کاته چین است که در کنترل رادیکال های آزاد موجود در بدن تاثیرگذار است. روغن کتان روغن برزک یا روغن کتان حاوی میزان قابل توجهی امگا 3 است که به کاهش میزان چربی در ...
ضرورت مقابله با طایفه گرایی در کهگیلویه وبویراحمد
وخوی وشخصیت وکار بیشتر او ، اصل وریشه ی هر کس عبارت است از عقل وفهم وادراک او ، چه ریشه واصل نژادی بالا تر از عقل است.!؟یعنی به جای افتخار به استخوان های پوسیده ، به دین ، اخلاق ، عقل ، فهم وادراک خود افتخار کنید. تفکر امام خمینی(ره) از آغاز نهضت اسلامی مبتنی بر اندیشه وحدت اسلامی و نگرش امت مدارانه به مسائل جهان اسلام بوده است. ایشان مصالح اسلام و مسلمانان را همواره در کنار مصالح و منافع ...
بالاخره شیر بخوریم یا نخوریم؟
بیوتیک در سیستم ارگانیک( organic ) ممنوع است". محصولات جانشین شیر لبنی فاقد آنتی بیوتیک هستند اما ممکن است مواد افزودنی دیگری داشته باشند. طعم دهنده ها، غلیظ کننده ها و کاراگینان و روغن های گیاهی و صمغ ها در نوشیدنی های غیرلبنی وجود دارد که در نتیجه آنها را در طبقه بندی مواد غذایی فوق فرآوری شده قرار می دهد. سویا حاوی استروژن گیاهی و ترکیبات مشابه استروژن است. پژوهش های بالینی ...
رژیم غذایی مبتلایان به بیماری کبد چرب/ بهترین غذاها برای مبارزه با سرطان
پیشگیری از حاد شدن بیماری و ورود به مرحله 2 و 3 ، تحت نظر دکتر تغذیه رژیم گرفته و به بهبود خود کمک کند . حکمت دوست با اشاره به نوع تغذیه موثر در بروز بیماری کبد چرب، اظهار کرد: میزان کربوهیدرات به خصوص کربوهیدرات های ساده مانند قند و شکر و شیرینی و چربی، به خصوص چربی های اشباع، باید در رژیم این افراد کم شود . مبتلایان به این بیماری بهتر است برای پخت و پز از چربی های غیراشباع مانند روغن های مایع و ...
تشریح برنامه های پلیس راه ایلام در برنامه تلویزیونی خانواده و مسافرت
رانندگی در سفرهای تابستانی، حتماً در اولین توقفگاه ایمن و مطمئن توقف کرده و پس از رفع خستگی و بدست آوردن تمرکز لازم مجدداً اقدام به رانندگی کنند. همتی زاده تصریح کرد:رانندگان قبل از شروع مسافرت می بایست نسبت به کنترل وضعیت فنی خودرو از لحاظ سالم بودن چراغ های خودرو،آب رادیاتور،باد لاستیک ها،روغن ترمز و برف پاک کن ها اقدام ، تا در طول مسافرت با مشکل مواجه شده و سفری خوش و ایمن را برای خود و ...
دو مغزی که چربی های بد را از رگ ها پاک می کند
مشاور تغذیه گفت: بهتر است افراد آجیل را بیشتر به صورت خام استفاده کنند تا بوداده و شور؛ چرا که نمک بالا به علت افزایش فشار خون می شود و به سلامت قلب و عروق صدمه وارد می کند. وی افزود: از طرفی نمک زیاد باعث کاهش جذب مجدد کلسیم در کلیه ها می شود و این روند باعث می شود که مقدار زیادی از کلسیم از راه ادرار دفع شود و این کاهش کلسیم نیز باعث پوکی و نرمی استخوان می شود. بزرگمهر بابیان ...
حجم معاملات بورس کالا 20درصد افزایش یافت/ دادوستد 2میلیون تن کالا در تیرماه 98
به دادوستد 465 هزار و 900 تن وکیوم باتوم، 22 هزار و 990 تن گوگرد، 5 هزار و 697 تن عایق رطوبتی، 5 هزار و 140 تن سلاپس واکس، 8 هزار تن کک، یک هزار و 12 روغن پایه و 151 هزار تن لوب کات اشاره کرد. تالار محصولات صنعتی و معدنی بورس کالای ایران نیز طی تیر ماه میزبان معامله 637 هزار و 15 تن انواع کالا به ارزش 35 هزار و 63 میلیارد ریال بود.در این تالار 601 هزار و 972 تن انواع فولاد، 9 هزار و 555 ...
مجوز واردات موردی برای واحدهای تولیدی
و قطعات و پره جهت پکیج دومنظوره (گرمایشی و بهداشتی) ، اجزا و قطعات داخلی برج های تقطیر، رآکتورهای شیمیایی و مخازن جداسازی ، رخت خشکن ، فیلترهای مخصوص دستگاه تصفیه آب ، صافی های روغن یا مواد سوختی برای موتورهای درون سوز ، ماشین آلات و دستگاه ها برای تمیزکردن یا خشک کردن بطری یا سایر ظروف ، انواع بالابر با ظرفیت ده تن و بالاتر ، موتور گیربکس آسانسور، شامل الکتروموتور، جعبه دنده، پولی و ترمز روی یک ...
علل بروز بیماری کبدچرب /رژیم غذایی مبتلایان به کبد چرب
، تحت نظر دکتر تغذیه رژیم گرفته و به بهبود خود کمک کند. حکمت دوست با اشاره به نوع تغذیه موثر در بروز بیماری کبد چرب، اظهار کرد: میزان کربوهیدرات به خصوص کربوهیدرات های ساده مانند قند و شکر و شیرینی و چربی، به خصوص چربی های اشباع، باید در رژیم این افراد کم شود. مبتلایان به این بیماری بهتر است برای پخت و پز از چربی های غیراشباع مانند روغن های مایع و گیاهی مثل روغن زیتون استفاده کنند. همچنین ...
قوم عجیبی که برای عبادت، بدنشان را سوراخ می کنند! + تصاویر
تایپوسام در طی مراسم تایپوسام به صورت پیوسته با صدای شدید، طبل نواخته می شود و موسیقی جزء مهمی از این رژه مذهبی تلقی می شود. در واقع موسیقی به مردم یادآوری می کند که اگرچه حمل کردن کاوادی نقشی مذهبی دارد و برای پرستش خدا انجام می شود، اما یک جشن هم هست و باعث می شود که مراسم رنگ و بوی جالب تر و شادتری بگیرد. صدای این طبل ها کمی عجیب و غریب است و معمولا چوبه های طبل را درون روغن کرچک فرو می ...
مشکلات حین زایمان، چند مورد شایع
اختلالات قلبی تا ناهنجاری های استخوان و عدم تعادل در مواد شیمیایی بدن را شامل می شود و می تواند خفیف با جدی باشد. بعضی از آنها سبب بروز ناتوانی های جسمی، روحی و یا مرگ زودرس می شوند. حدود 3٪ از همه بارداری ها به نقص های مادرزادی می انجامد که البته بسیاری از آنها خفیف هستند (مثل داشتن یک انگشت اضافه). آمار اختلالات جدی که در بدو تولد وجود دارد و سبب مرگ نوزاد می شود، در حدود یک نوزاد از 75 تا 100 ...
4خطر حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی
.... سخن پایانی رژیم غذایی بدون کربوهیدرات برای کاهش وزن بلند مدت یا سلامت مطلوب بدن ضروری نبوده و توصیه نشده است. در واقع، پژوهشی جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی گیاهی حاوی مواد غذایی کامل و سرشار از فیبر، چربی های تک غیراشباع، مانند آووکادو، روغن زیتون و مغزدانه ها، و پروتئین های گیاهی مانند عدس و لوبیا نقش مهمی در پیشگیری و مدیریت دیابت نوع 2 ایفا می کند. رژیم های ...
کالری قند بیشتر است یا چربی؟
به گزارش بهداشت نیوز ، امروزه عموم مردم و حتی ورزشکارانی که در رژیم صد در صد هستند، به مواد مضر موجود در مواد غذایی صنعتی بسیار کم توجهند، و عمدتا بعنوان میان وعده از این مواد استفاده می کنند. به طور مثال، بیسکوییت های کارخانه ای نظیر بیسکوییت های سبوس دار معروف، که دارای شکر، نمک، مارگارین، شربت اینورت و روغن هستند، و همیشه هم بعنوان بیسکوییت رژیمی از آنها یاد شده، در هر بسته ی خود ...
وقتی غلظت خون میگیریم چه اتفاقی برای رگ هایمان می افتد
سرطان روده ی بزرگ را از خود دور کرده اند، بلکه دارای خون رقیق تر و فشارخون و فیبرونوژن پایین تری نسبت به افراد هم سن و سال خود هستند.برای کاهش لخته شدن خون از روغن جامد ، روغن نارگیل ، چربی های حیوانی، گوشت قرمز ، دل، قلوه، مغز ، پیه گاو و گوسفند به مقدار خیلی کم مصرف کنید و به جای آن از لبنیات کم چرب، ماهی، سبزی و میوه ی فروان استفاده کنید. درمان غلظت خون با دمنوش جو غلظت بالای خون ...
چاره مشکلات چشمی ناشی از کار طولانی با تجهیزات دیجیتالی
نفوذ و تاثیر بیشتری روی شبکیه و عدسی دارد. قرار گرفتن در معرض نور آبی مشکلاتی از قبیل افزایش قند خون، چاقی و بی خوابی به همراه دارد و سردرد نیز یکی دیگر از عوارض قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی است. خشکی چشم از دیگر عوارض جدی خستگی چشم ناشی از ابزار دیجیتالی به شمار می آید. سیستم اشکی از سه جزء اصلی روغن، آب و مخاط تشکیل شده است و اختلال در تولید هر یک از این موارد سبب بروز خشکی ...
5 اثر منفی رژیم غذایی با پروتین بالا
سرطان پروستات در مردان مرتبط دانسته شده است، بخصوص اگر این گوشت در دماهای بالا پخته شده باشد. 4. مصرف کلسیم سطوح بالاتری از کلسیم دفع شده در ادرار وجود دارد، بنابراین با مصرف حداقل 3 وعده از مواد غذایی غنی از کلسیم در هر روز، این مقادیر از دست رفته را جبران کنید. همچنین مشخص شده که رژیم های غذایی با پروتئین بالا، جذب کلسیم را افزایش می دهند و بنابراین از سلامت استخوان حمایت کرده ...
باید و نباید های غذایی پس از 30 سالگی
بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: آرد سفید از دیگر مواد غذایی است که افراد بالای 30 سال باید در مصرف آن احتیاط کنند , بدن آرد سفید را به گلوکز تبدیل می کند و گلوکز به راحتی به چربی ذخیره شده تبدیل می شود، در آرد سفید فیبر جدا شده در حالی که مصرف آرد کامل به دلیل داشتن فیبر هضم آهسته تری دارد و باعث می شود مدت طولانی تری احساس سیری کنید. اباصلتی افزود: روغن های ...
کاسه سالاد یونانی برای وعده ای خنک و پرفیبر
با نان نازک تست شده یا پیتا سرو کنید. این سالاد یک ساندویچ خوب را هم برای شما فراهم می آورد. مواد لازم برای 4 نفر مواد لازم مرغ سینه مرغ بدون استخوان: 400 گرم روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری رنده پوست لیموترش: 1 عدد آب لیمو: 2 قاشق غذاخوری مرزنجوش خشک شده: 1 قاشق چای خوری نمک: 1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه ...
