خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 مرداد کدام غذاها در تابستان باعث مسمومیت می شود؟
چاقی شکمی ارتباط مستقیم دارد. در نهایت، حتی اگر وزن شما در محدوده سالم باشد، ضعف عضلات شکم از علل ماندگاری چربی های شکم است و تنها با انجام برخی حرکات ورزشی، داشتن برنامه تناسب اندام و رژیم غذایی سالم میتوان این عضلات را تقویت کرد. کدام غذا ها در تابستان مسمومتان می کند؟ هوای گرم تابستان، مهمترین عامل تکثیر باکتری ها در بسیاری از مواد غذایی و بروز مسمومیت است. ...
شبح سرگردان رجوی در اروپا
مورد افغانستان هم خود رجوی مایل نیست آن جا برود چون امنیت ندارد. عراق هم کلا نمی تواند برود؛ ترکیه هم حاضر نیست با پذیرفتن رجوی، وارد تنش با ایران بشود؛ چون ما و ترک ها منافع مشترک بسیار زیادی داریم. در میان کشورهایی که شما از آن ها نام بردید که چرا رجوی به جای اروپا، به آن جا ها نرفته، فقط عربستان پتانسیل دارد که این کشور هم به آن درجه از تنش با ایران نرسیده که بخواهد رجوی را بپذیرد؛ ممکن است در ...
5 نکته برای راحت شدن از شر ریزش مو
.... ریزش مو ممکن است به واسطه یک عدم تعادل هورمونی، بیماری یا کمبود تغذیه ای شکل گرفته باشد. 5 نکته برای راحت شدن از شر ریزش مو بدون در نظر گرفتن دلیل ریزش مو شما می توانید اقداماتی را در راستای مقابله با این شرایط انجام دهید. به خاطر داشته باشید که توقف ریزش مو یک شبه رخ نمی دهد. روش های درمان ریزش مو عمدتا بر تقویت پوست سر و ریشه های مو در گذر زمان متمرکز خواهند بود. ...
ناهار یا شام؛ کدام را بهتر است ترک کنیم؟
سوپ ها، آش ها و برنج زیاد نباشد. وعده ناهار را عمدا کم درست کنید، چون روز کوتاه است و وعده شام نزدیک و زیاد خوردن ایجاد سنگینی ومشکل میکند. وعده ناهار شما دارای طبع سرد نباشد و از مصرف خوراکی هایی مانند ماست با غذا و میوه بعد از غذا بپرهیزید. زنگ ساعت و موبایل خود را طوری تنظیم کنید که پس از یک ساعت استراحت کوتاه مرتب زنگ بزند و شما را بیدار کند. به کسالت و بی حالی بدن بعد از ...
راز داشتن حافظۀ برتر از زبان قهرمانان جهانی حافظه
صفر و یک، دستیابی به چنین حافظۀ قدرتمندی، ممکن است غیرممکن به نظر برسد. کاخ ذهن، تصویری است در چشم ذهن شما، از محلی که آن را به خوبی می شناسید؛ مثلاً خانۀتان یا مسیرتان به محل کار. برای اینکه موارد بسیاری را به خاطر بسپارید، چه کارت باشد و چه لیست خرید، کافی است که در کاخ ذهنی خود حرکت کنید و هر مورد را محلی خاص در مسیر بگذارید. این تکنیک به شاعری یونانی به نام سیمونیدس اهل ...
به همین راحتی شکمتان را صاف کنید!
اندازه ی دور کمر، مهم ترین شاخصی است که هم زن ها و هم مردهایی که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند، حساسیت زیادی به آن نشان می دهند. در این مطلب نکات و ترفندهای ساده ای به شما ارائه می دهیم که کمک تان می کنند شکمی صاف و تخت داشته باشید. پروبیوتیک زیاد مصرف کنید میکروبیوم روده ی ما، خیلی بیشتر از آنچه فکرش را می کنیم در سلامت ما نقش دارد و به همین دلیل حفظ و افزایش باکتری ...
همه چیز در مورد کم خونی
سراسر بدن نیاز است. در واقع، خون شما بدون هموگلوبین دارای رنگ قرمز سالم نخواهد بود. از آنجایی که برای شمارش بالای هموگلوبین به میزان زیاد آهن نیاز است، ارتباط نزدیکی با سلامت گلبول های قرمز خون دارد. ویتامین B12 نیز نقش های مهمی در بدن انسان ایفا می کند که یکی از آنها حفظ سطوح سالم گلبول های قرمز خون است. افراد مبتلا به کم خونی اغلب با کمبود این ماده مغذی مواجه هستند یا قادر به جذب درست آن ...
برچسب مواد غذایی چیست و چگونه آن را بخوانیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، یاد گرفتن اینکه چطور برچسب های مواد غذایی را بخوانید، بفهمید، و مقایسه کنید، می تواند به شما کمک کند مشکلات سلامتی مانند وزن، دیابت، کلسترول بالا و فشار خون بالا را حفظ، مدیریت و کنترل کنید یا حتی کاهش دهید! از این راهنما استفاده کنید تا به شما کمک کند انتخاب های آگاهانه تری انجام دهید. اندازه ی سهم و تعداد سهم ها اندازه ی سهم، مهمترین بخش برچسب تغذیه ای ...
درخانه و با چند ماسک خانگی بینی خود را کوچک کنید
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ بینی یکی از مهم ترین قسمت های صورت است. بسیاری از دختران و زنان از شکل و اندازه بینی خود راضی نیستند. به نظر شما آیا میتوان طی یک شب، بینی خود را کوچک تر کرد؟ در ادامه، چند ماسک خانگی کوچک کننده بینی را به شما معرفی خواهیم کرد. ماسک زنجبیل، خمیر دندان و سرکه سیب پودر زنجبیل نصف قاشق چایخوری خمیر دندان نصف قاشق چایخوری ...
آیا میزان مناسب مصرف نمک برای حفظ سلامتی را می دانید؟
به دنبال داشته باشد. اکثر آمریکایی ها به دلیل مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده و آماده، نمک زیادی مصرف می کنند. سدیم کلرید را می توان به عنوان ترکیب اصلی تشکیل دهنده نمک معرفی کرد؛ در حقیقت 40 درصد نمک را سدیم تشکیل داده و مابقی آن را کلر تشکیل می دهد. اطلاعاتی در رابطه با نمک ما در ادامه قصد داریم اطلاعات کاملی درباره نمک را در اختیار شما قرار دهیم، اما بد نیست موارد زیر را به عنوان ...
فال روزانه جمعه 11 مرداد 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/5/11
فال روزانه جمعه 11 مرداد 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/5/11 فال روز تولد ( امروز جمعه 1398/5/11 ) فال روزانه جمعه 98/5/11 مخصوص متولدین فروردین به نظر می رسد که راه واضح و مشخصی از وضعیت فعلی تا مقصد نهاییتان در برابر شما قرار گرفته است. هیچ مانع خاصی سر راهتان قرار ندارد و هیچ دلیلی برای وقت هدر کردن نمی بینید و مشتاق هستید بی آنکه هیچ نگاهی به عقب بیندازید رو ...
زندگی مادران شاغل، چند نکته طلایی
اگر شما هم مادری هستید که چند ماه بعد از زایمان به سر کار بازگشته اید، حتما برای تنظیم کردن برنامه زندگی و کاری گاهی دچار مشکل می شوید. حتی اگر کمک هم داشته باشید باز هم داشتن راهکار برای بهتر بودن زندگی، لازم است. بانوی شهر 6 راهکار را برای بهتر شدن زندگی مادران شاغل ارائه می دهد. مادران شاغل و تشکیل شبکه ارتباطات با والدین دیگر با پدر و مادرهای دیگری که در همسایگی و یا در مدرسه ...
با این خوراکی ها دیابت را از خود دور کنید
عوارض جانبی به همراه داشته باشد . به جای این نوع سیلان را که کومارین کمتری دارد مصرف کنید. سیب همان طور که مطمئنا می دانید سیب شما را از دکتر رفتن بی نیاز می کند. به غیر از تأثیر وسیعی که سیب بر سلامت کلی بدن دارد، قند طبیعی موجود دراین میوه تاثیر نسبتا کم در سطح انسولین و قند خون در بدن دارد و می توانید در حد تعادل از آن استفاده کنید. هوویج بیماران ...
این جوری غذا بخورید پشه نیش تان نمی زند
بیماری لایم و سایر بیماری های مرتبط با ساس و کنه هستند. هر چند هنوز مشخص نیست چه اندازه باید گریپ فروت بخورید تا پشه ها از شما دور شوند؛ اما فعلاً هر اندازه که میلتان می کشد گریپ فروت بخورید! برای استفاده ی بیشتر از این میوه برای دفع پشه می توانید عصاره ی پوست آن را بعد از خوردن به پوستتان بمالید. سرکه سیب سال هاست که به عنوان دافع طبیعی پشه ها کاربرد دارد. سرکه سیب نیز مانند سایر خوراکی ...
بهترین روش مصرف استامینوفن برای جلوگیری از آسیب های کبدی
محصول محتوی استامینوفن را در زمان واحد مصرف نکنید. به عنوان مثال، اگر در قرص سردرد و داروی سرماخوردگی شما استامینوفن وجود داشته باشد، امکان دارد با مصرف همزمان آن ها بیش از آن چه که باید استامینوفن وارد بدن کنید.بخش ترکیبات فعال روی برچسب دارو را مطالعه کنید، احتمالا در این بخش به جای استامینوفن، نام APAP یا استام ذکر شده است. از دستورالعمل پیروی کنید برچسب دارو را بخوانید. بیشتر از ...
13 ماده غذایی کاملا طبیعی برای افزایش رشد مو
توانیم رژیم غذایی خود را تغییر دهیم. بسیاری از غذاها و مواد موثر طبیعی، وجود دارند که با مصرف آن ها به راحتی رشد موهای شما تسریع پیدا می کند و به حالت نرمال باز می گردد. ما در این مقاله 13 ماده مقوی و کاملا طبیعی که به افزایش رشد مو شما کمک می کنند معرفی خواهیم کرد: تخم مرغ تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و بیوتین است. این دو ماده بسیار مغذی هستند و می توانند به رشد مو و تقویت رشته ...
با ربات اجتماعی کیکی آشنا شوید / یک دوستی 1500 دلاری
این روزها بازار ربات های اجتماعی بسیار داغ است و یکی از محبوب ترین ربات های اجتماعی نیز ربات موسوم به "کیکی" است. این ربات جذاب، وعده دوستی صمیمانه را به کاربران می دهد اما پرسش این است که آیا واقعا این ربات 1500 دلاری ارزش خرید دارد؟
تعبیر روحانی از اقدامات اخیر آمریکا
مردم خودشان تا این اندازه تلاش کردند چه خدمات بزرگی را داشتند. روحانی با شاره به سخنان وزیر نیرو گفت: در آغاز پیروزی انقلاب اسلامی یعنی حدود 40 سال پیش، مقدار برق کشور 7000 مگاوات بوده است و در آغاز دولت تدبیر و امید 69 هزار مگاوات بوده اما امروز که در خدمت شما هستیم 81800 مگاوات برق داریم که معنای آن یک رشد چشمگیر در زمینه سرمایه گذاری و تولید و ایجاد خدمات لازم در زمینه انرژی است. ما ...
ویلایی ها، مهاجر و مخمصه در آخر هفته تلویزیون
که از طرف قاچاقچیان شده است مجبور است که مواد را به آنها برساند که خانواده اش در امان بمانند. فلورس سعی می کند با کمک به دیویس راهی برای کمک به او پیدا کند ... الله مزار به شبکه شما رسید فیلم تلویزیونی الله مزار به کارگردانی محمد باقری نیکو، پنج شنبه دهم مردادماه ساعت 24 از شبکه شما پخش خواهد شد. داستان فیلم درباره یک پسر از یک طایفه است که با دختری از طایفه ی دیگر ...
تجاوز وحشتناک پدر به دختر 12 ساله جلوی چشم مادر + جزئیات
کوفت و زهرمار دراوردین حق شما ضایع شده شما راست میگی ما آواره ایم اگه نمیبودیم اینقدر از شماها تو این چهل سال سرکوفت و فحشو ناسزا تو کوچه خیابون نمیشنیدیم بعدشم مجانی نیستیم اینجا یه عالمه از سازمان ملل پول میگیرید خیلی ناراحتین برین خب ..عجب خاک تو سر آن دادگاهی که راحت آدم های کسیفی مثل این را ول می کنه صدها مرد که همچنین کاردستی انجام می دهد رول می کننده واقعا ...
تالاسمی در زمان حاملگی، انواع
علامتی ندارند که متوجه بیماری خود شوند ممکن است حاملگی ممکن است اولین زمانی باشد که شما متوجه شوید که ناقل جهش ژن تالاسمی هستید. مراکز بهداشت، ماماها یا متخصصان زنان معمولا با تشخیص حاملگی برای زن حامله آزمایش خون را قبل از هفته 10 حاملگی تجویز می کنند تا مشخص شود که آیا شخص حامل ژن تالاسمی هست یا خیر. همچنین در بعضی از کشورها پرسشنامه ای برای مشخص شدن منشاء خانوادگی و احتمال اتصال به نیاکان ...
راه حل هایی برای کاهش وزن بعد از یائسگی
دوران می تواند خطر ابتلا به چاقی را تا 17 درصد و خطر ابتلا به مقاومت به انسولین را تا 39 درصد افزایش دهد. محرومیت خواب باعث کاهش متابولیسم می شود. اگر شما به اندازه 7 تا 9 ساعت در شبانه روز نمی توانید بخوابید، سعی کنید قبل از خواب منیزیم دریافت کنید. موز و آجیل و یا مکمل های منیزیم گزینه های خوبی هستند. برای جلوگیری از تعریق شبانه، از مصرف کافئین و الکل به شدت اجتناب کنید و غذاهای پرادویه را کنار ...
انواع روش های فرزند پروری، سبک دلبستگی یا دلبسته پروری
اختصار توضیحاتی درباره ی این سبک از فرزند پروری ارائه می دهیم. روش فرزندپروری با سبک دلبسته پروری چیست؟ برای ارائه ی تعریف کلی دلبسته پروری باید گفت، این اصطلاح دقیقا به همان چیزی اشاره می کند که از ظاهر آن بر می آید: شما به عنوان مادر یا پدر، در تمام احوالات و لحظات، از لحاظ جسمی و هیجانی به فرزندتان دلبسته هستید. آیا تاکنون مادرانی را دیده اید که با آغوشی نوزادان شان را چسبیده ...
مدفوع ژله ای نوزاد، علت و نحوه درمان
علت ژله ای شدن مدفوع نوزاد گاهی حساسیت به یک ماده غذایی خاص است؛ اما این امکان وجود دارد که نشانه ای از یک بیماری شدیدتر مانند سرطان کلون یا سندروم روده تحریک پذیر باشد. یکی از بهترین روش های تشخیص بیماری در نوزادان بررسی وضعیت مزاجی آنان است. هرگونه تغییر رنگ و یا تغییر حالت در مدفوع نوزاد شما نشانه ای از تغییر وضعیت غذایی، وجود حساسیت و در موارد حادتر، نشانگر بیماری مربوط به سیستم گوارشی ...
تبلیغ 700 میلیونی در اینستاگرام برای 1 قطعه موسیقی/ مافیا در برنامه دورهمی و خندوانه هم رخنه کرد
مافیا دارد. قرار است پس از محرم و صفر کنسرتی را برگزار کند و امیدوار است که این اتفاق در سال جاری بیفتد. *کنسرت ھم دوره ای تان حسین زمان را شنیدید؟ بله دعوت شده بودم و در کنسرت ایشان بودم. *چه حس و حالی داشت؟ چون متأسفانه نسل شما به کناری رفته اند. ظاھرا فاصله گرفته ایم از آن مؤلفه ھای موسیقی که در دهه 70 هدف گذاری شده بود. موافق این صحبت ھستید یا مخالف؟ ...
افتتاح 8 پروژه پالایشگاهی با حضور رئیس جمهور در تبریز
بوده و امروز که در خدمت شما هستیم 81 هزار و 700 مگاوات است، این به معنای یک رشد بسیار چشمگیر در زمینه سرمایه گذاری و تولید در زمینه انرژی است. وی با اشاره به اینکه ورود به تکنولوژی مدرن برای بالا بردن راندمان یک ظرفیت بزرگ است، گفت: راندمان 58 درصدی یک راندمان بزرگی بوده و تحولی بسیار بزرگی است که بتوان از نیروگاه ها استفاده کرد. هر افتتاحی یک نوع فتح و سرآغاز یک موفقیت برای ...
یک قاچ استانبول لذیذ با سس تابستان
سفر به استانبول یکی از گزینه های برتر گردشگری ایرانیان است که هم از نظر جاذبه های گردشگری طبیعی بسیار مطرح است و هم اینکه جاذبه های تاریخی و بهترین فستیوال های خرید را پوشش میدهد. میخواهیم شما را به یک از زیباترین و ناب ترین فرصتهای گشت و گذار در استانبول ببریم . جایی که قطعا خوشتان می آید. تنگه بسفر استانبول بسفر جداکننده بخش اروپایی و آسیایی استانبول است . طول ...
دولت روحانی در برجام ، استراتژی مقاومت را پیاده می کند!/ غرضی: رئیس جمهور حق دارد گزارش ارائه ندهد!
...> روزنامه ایران همچنین در شماره امروز در مصاحبه با اکبر ترکان مشاور سابق رئیس جمهور نوشت: مقاومت منطقی یعنی همین برجام و دیپلماسی پویا. مقاومت مؤثر یعنی همانقدر که توان نظامی شما قدرت بازدارندگی دارد، تلاش کنید که توان دیپلماسی شما هم قدرت بازدارندگی داشته باشد و گرنه تکیه صرف بر توان بازدارندگی نظامی تنها یک معنا دارد و آن جنگ است . همچنین فریدون مجلسی دیپلمات پیشین در مصاحبه با ...
نامه تیمور لنگ به پادشاه فرانسه به زبان فارسی
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. نامه تیمور لنگ به پادشاه فرانسه به زبان فارسی + عکس پلیس را با بحث حجاب درگیر نکنید! درگیری پشه مزاحم و آقای رئیس جمهور آموزش دوخت نمگیر آشپزخانه اعلام اسامی بهترین های فیفا در سال 2019 یک دستیار کارگردان قدیمی سینما درگذشت خالکوبی های عجیب دست یک سارق+عکس ج ...
سالمندان از آب آلبالو غافل نشوند/ روشی ارزان قیمت برای کاهش وزن/ گیاهی شگفت انگیز در درمان کبد چرب
تمرکز نشوید؛ بسیاری از غذا های سالم منجر به افزایش قدرت مغز می شوند؛ بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذا ها بروید این غذاها شامل تخم مرغ، اسفناج، ماست، لوبری، کلم قرمز، آووکادو، ماهی سالمون و گردو است که باید حتما در برنامه غذایی خود بگنجانید و از فواید آن بهره ببرید. چرا ماست و خیار باعث کاهش وزن می شود؟ تحقیقات نشان ...
