خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بشقاب غذای سالم
انتخاب کنید و به یاد داشته باشید که سیب زمینی جزو این گروه محسوب نمیشود چون مصرف آن باعث افزایش قند خون میشود. یک چهارم بشقابتان را با غلات کامل پر کنید. منظور از غلات کامل این است که غذای شما باید تمامی دانه را داشته باشد نه این که سبوس و جوانه ی آن قبلا جدا شده باشد. برای پر کردن این قسمت از بشقابتان میتوانید گندم کامل یا جو کامل یا برنج قهوه ای یا ماکارونی با آرد گندم کامل مصرف ...
یک روش طبیعی و بی ضرر برای رنگ کردن ابرو
به گزارش بهداشت نیوز ، برخی از خانم ها برای روشن کردن رنگ ابرو هایشان ترجیح می دهند از مواد طبیعی به جای رنگ های شیمیایی استفاده کنند. رنگ کردن مو با دارچین به جای مواد شیمیایی و همچنین رنگ کردن ابرو با دارچین یا قهوه از روش هایی است که با کمک آن می توانید مو و ابروهایتان را روشن و زیبا کنید. با توجه به این که در ترکیبات این دو ماده هیچ عنصر شیمیایی وجود ندارد، با خیال راحت می توانید هر چند وقت ...
18 مرداد درمان آفتاب سوختگی با مواد طبیعی
سال استفاده نکنید، زیرا ممکن است دچار مسمومیت بوتولیسم شوند. جو دوسر این ماده یک ضد التهاب طبیعی است که می توانید از خیسانده آن برای استحمام استفاده کنید. کمی جو دوسر را برای چند ساعت در آب خیس کنید؛ می توانید هم از آن بنوشید و هم به محل سوخته بمالید یا با آب جو دوسر حمام کنید. روغن های گیاهی کمی روغن گشنیز را روی منطقه آفتاب سوخته قرار دهید. اسانس هایی ...
18 مرداد آلبالو پلو؛ غذای پرطرفدار تابستانی
مربا های قند سوخته که رنگی قهوه ای یا سیاه دارند، خودداری کنید، زیرا در صورت استفاده از آن ها، غذا رنگ مناسبی پیدا نخواهد کرد و ظاهرش خوب نخواهد بود. *خیلی ها می گویند آلبالو را باید حتماً در ظرف لعابی پخت تا رنگ خود را حفظ کند در حالی که من به شما اطمینان می دهم که از هر ظرفی می توان برای طبخ این میوه استفاده کرد؛ این ظرف می تواند مسی باشد یا تفلون. *ادویه مناسب این غذا ...
18 مرداد دمنوش هایی مخصوص خانم ها
برخی از دمنوش های گیاه قاعده آور طبیعی هنگامی که دوران پریودی به دلایل غیر طبیعی عقب می افتد می توان با مصرف دمنوش های مفید زیر آن را اصلاح و منظم کرد: 1. دمنوش زعفران زعفران گیاهی است که به دلیل برخورداری از طبع گرم و خشک علاوه بر قاعده آور بودن، فواید بسیار فراوانی دیگری نیز مانند تقویت اعصاب دارد. برای باز شدن قاعدگی، یک قاشق چای خوری زعفران را به همراه تکه ای نبات با حرارت ...
10 ماده غذایی که باعث می شود سوخت و ساز بدن شما بالا رود
متابولیسم را تحریک کند. فراموش نکنید که قهوه بدون کافئین همان فواید افزایش متابولیسم را ندارد. همچنین، اضافه کردن خامه یا شکر باعث افزایش کالری آن می شود و آن را تبدیل به یک نوشیدنی مضر می کند. آجیل برزیلی : آجیل برزیلی یکی از غنی ترین منابع سلنیم است، ماده معدنی که برای متابولیسم و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری است. این نوع آجیل همچنین حاوی پروتئین و چربی های سالم است.سلنیوم به ویژه ...
تحقیق درباره خورد و خوراک ایرانیان پس از وقفه 18 ساله/ الزام تولیدکنندگان به قید کلمه تراریخته
انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی را تهیه فهرست مواد غذایی آسیب رسان به سلامت عنوان کرد و افزود: انستیتو تحقیقات تغذیه با همکاری وزارت بهداشت متولی تهیه فهرست مواد غذایی آسیب رسان به سلامت بود که توانستیم با تهیه این فهرست برخی چالش ها را در این زمینه از بین ببریم.یکی دیگر از فعالیت های انستیتو تحقیقات تغذیه، طرح پایش مواد غذایی بود که در فروشگاه ها انجام شد و ما به دید دقیقی درباره میزان قند و ...
عماد افروغ: باید به قدرت اجتماعی برگردیم
لوده و اصطلاحا زردی که امروز سینمای ما گرفتارش است، به راحتی اجازه نمایش می گرفت. این یعنی سیاست زدایی از سوی همان کسانی که نگاه امنیتی دارند. فرمان هشت ماده ای یکی از شاهکارهای امام است این نگاه امنیتی که شما به آن اشاره می کنید تا چه اندازه با فرمان هشت ماده ای حضرت امام(س) مغایرت دارد؟ فرمان هشت ماده ای یکی از شاهکارهای امام است و مبتنی بر تفکیک حریم خصوصی از ...
قصه ها و افسانه های مردم هرمزگان
مردم میناب، لالایی، بازی و سرگرمی های میناب، قصه ها و افسانه های مردم هرمزگان، تاریخ ادبیات میناب، چیستان های هرمزگان، رخش بی سوار، ترانه های چوپان، سوگواره ها، باورها و عقاید مردم هرمزگان، دستم چلکا، دنیای ادبیات کودک و نوجوان، شیرین تر از قند و چی چی کای مم گپو می باشد. همچنین از سال 88 تا 93 نیز 22 مقاله از این پژوهشگر مینابی در روزنامه ها و نشریات استانی و کشوری به چاپ رسیده است. 6048/9944 انتهای پیام ...
با این غذاها سوخت و ساز بدن را بالا ببرید
سلنیم است، ماده معدنی که برای متابولیسم و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری است. این نوع آجیل همچنین حاوی پروتئین و چربی های سالم است.سلنیوم به ویژه برای غده تیروئید مهم است، غده ای که عملکرد سوخت و ساز بدن را تنظیم و چندین هورمون حیاتی تولید می کند. با این وجود باید از خوردن بیش از حد این نوع آجیل خودداری کرد، زیرا می تواند باعث مسمومیت با سلنیوم شود. کلم بروکلی : کلم ...
خصوصی سازی چگونه منحرف شد؟
. دولت رانتیر، دولتی است که بخش اعظم درآمد خود را از راه صدور یک یا چند ماده خام به کشورهای خارجی به دست می آورد. وابستگی به این ثروت که در واقع دارایی و نه درآمد است، سبب تغییر ماهیت دولت می شود و آن را تبدیل به یک گونه خاص از دولت ها می کند که در هر یک از رشته های جامعه شناسی، علوم سیاسی و اقتصاد در مورد ویژگی های آن بحث می شود. از آنجا که در دولت رانتیر، این ثروت (رانت)، مستقیما و انحصارا وارد ...
چرا همه اختلاسگران به کانادا می گریزند؟!
با جنایات سازمان یافته فراملی است. این کنوانسیون ماده ی 16 دارد که 17بند دارد و در مورد استرداد بیان می کند دولت ها یی که با هم معاهده دوجانبه استرداد ندارند اگر عضو این کنوانسیون باشند می توانند از این کنوانسیون به عنوان مبنایی برای استرداد استفاده کنند. ولی جرائمی که در شمول کنوانسیون پارلرمو است، جرائم محدودی است گرچه جرائم مهمی است و پولشوئی و قاچاق زنان و کودکان و قاچاق مهاجران را شامل می شود ...
پایین بودن استروژن، روش های درمانی
سروتونین کمک می کند. سروتونین یک ماده شیمیایی در مغز است که باعث بهبود خلق و خو می شود. کمبود استروژن ممکن است موجب کاهش سروتونین و در نتیجه تغییرات خلقی یا افسردگی شود. -افزایش عفونت های دستگاه ادراری: کاهش سطح استروژن می تواند به نازک شدن بافت مجرای ادرار و در نتیجه افزایش عفونت های دستگاه ادراری منجر شود. -تأثیر بر وزن: هورمون ها از جمله استروژن در کنترل وزن و نحوه ذخیره سازی چربی در ...
تحقیقات SERN در رابطه با ضدجاذبه ممکن است به سفر با سرعت نور منجر شود
قلمرو ضدماده (Anti-Matter) شود؟ اینجاست که غیرممکن ها حداقل روی کاغذ، دیگر خیلی هم غیرممکن نیستند! اما ضدماده چیست؟ توضیح علمی و دقیق ضدماده، به هیچ عنوان در چارچوب این مقاله نمی گنجد اما برای آشنایی کلی با مفهوم ضدماده، می توان گفت که نقطه مقابل ماده، ضدماده است: ماهیت ذرات ضدماده، دقیقا نقطه مقابل ماهیت ذرات ماده هستند. به عنوان مثال، الکترون و پروتون به ترتیب با بارهای منفی و مثبت ...
چرا برجام پشتوانه مقاومت است؟
...؛ و اشاعه صلح، ثبات، پیشرفت و سعادت در منطقه. اگر قرار باشد که یک موضوع را از میان فجایع جاری منطقه برای شروع مباحثات جدی انتخاب کنیم، یمن یک نمونه خوب خواهد بود. ایران یک رهیافت معقول و اجرایی برای حل این بحران دردناک و غیرضروری ارائه داده است. طرح چهار ماده ای ارائه شده ایران خواستار آتش بس فوری، کمک های انساندوستانه برای غیرنظامیان یمنی، تسهیل گفتگوهای گروه های یمنی داخل کشور و ...
خوردن آبغوره در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟
ستاره | سرویس مادر و کودک - آیا درباره خوردن آبغوره در بارداری اطلاعاتی دارید؟ به نظر شما آبغوره چه خواصی برای بدن دارد؟ در پاسخ به این پرسش ها ابتدا باید با آبغوره و روش تهیه آن آشنا شوید. آبغوره از انگور نارس که به نام غوره شناخته می شود به دست می آید. این نوشیدنی ترش مزه دارای طبعی سرد است. به دلیل وجود مواد مغذی و ویتامین هایی که این ماده غذایی دارد، در طب سنتی به مصرف آبغوره توصیه ...
غذاهای آرام بخش برای عصبانی ها
...: اپیوئیدها ترکیبات آرام بخشی هستند که نه تنها خاصیت ضد درد دارند، بلکه بر روحیه هم اثر مطلوب می گذارند.همچنین تحقیقات نشان می دهد مصرف حتی مقدار کمی قند، قدرت یادگیری و حافظه انسان را بهبود می بخشد و مصرف یک تا 2 قطعه کوچک شکلات در روز می تواند تأثیر خوبی بر روحیه فرد داشته باشد. تغذیه در افراد عصبانی ویتامین B12 کمبود این ویتامین سبب رفتارهای ...
1919، قراردادِ سلطه نامرئی انگلیس بر ایران
وزیر و سرپرستی کاکس وزیرمختار انگلیس امضاء و محرمانه نگه داشته شد. در واقع این قرارداد 6 ماده ای، ضامن همه منافع انگلیسی ها در ایران بود و به موجب آن 2 رکن بزرگ کشور یعنی ارتش و دارایی تحت نظر رایزنان انگلیسی قرار می گرفت. همچنین امتیاز راه آهن و راه های شوسه ایران نیز به آنها واگذار می شد. در مقابل، دولت انگلیس متعهد شد وامی به دولت وقت ایران دهد و خساراتی را که در جنگ جهانی اول به ایران وارد ...
واقعیت هایی درباره تخم مرغ که نمی دانستید
فوق از سال های پیش توسط انجمن بین المللی تخم مرغ و بسیاری از کشورهای مطرح دنیا شعاری برای تشویق جوامع به بازگشت برای مصرف تخم مرغ و بهره برداری کامل از ارزش های تغذیه ای این ماده غذایی کامل و بسیار مفید بدون ترس از کلسترول مطرح کردند: " An egg day is ok" و در ایران هم این شعار با عنوان "هر انسان سالم،یک تخم مرغ در روز"معرفی شده است. به چه افرادی بیشتر توصیه به مصرف تخم مرغ می کنیم؟ ...
تاثیر قهوه سبز روی فشار و قند خون
سطوح این بیومارکرها موثر باشد. در این مطالعه ارتباط کیفیت رژیم غذایی، ارزیابی شده با HEI-2010، DDS، و MAR، با شاخص های سندرم متابولیک و تست های عملکرد کبدی در یک مطالعه موردشاهدی و نیز تاثیر دریافت عصاره قهوه سبز بر این فاکتورها در یک مداخله بالینی تصادفی شده متقاطع بررسی شد. نتایج این تحقیق نشان داد که افراد دیابتی قند خون ناشتا، مدل هموستاز ارزیابی مقاومت به انسولین، تری ...
برنج قهوه ای را جایگزین برنج سفید کنید!
شفا آنلاین سلامت از خواص برنج قهوه ای همین بس که عملکرد سیستم قلب و عروق، دستگاه گوارش، مغز و سیستم عصبی را بهبود می بخشد. این ماده غذایی با آنتی اکسیدان های قوی که دارد روی طیف وسیعی از بیماری ها مثل فشار خون بالا، کلسترول، استرس، افسردگی و ناراحتی های پوستی تأثیر مثبت دارد. به گزارش شفا آنلاین ، مصرف مقدار قابل توجهی برنج قهوه ای در رژیم غذایی ثابت می کند که این ماده غذایی حتی در ...
تغییرات دوران بارداری، هفته سی و چهارم
داخلی نوزادتان در این هفته رشد می کنند. کیسه های هوایی درون ریه کودک در حال حاضر با ماده ای پوشیده شده اند که به نوزاد اجازه می دهد بلافاصله بعد از تولد نفس بکشد. - در هفته سی و چهارم بارداری پزشکتان می تواند به شما بگوید که سر نوزاد پایین قرار گرفته است یا نه. اغلب کودکان در این هفته سرشان را به سمت پایین حرکت می دهند، اما اگر شما بار دومی باشد که مادر می شوید، ممکن است این پروسه زمان ...
رسالتی که حرفه صاحبان قلم را مقدس می شمارد
خبرنگار و رسانه برده می شود، مردم آن ها را وکیلانی در مقابل مدیران و مسئولان دولت و نهاد های مختلف تصور می کنند که حقوق موکلان خود را مطالبه می کنند، ادموند بروک فیلسوف و نظریه پرداز انگلیسی در قرن هجدهم مطبوعات را رکن چهارم دموکراسی خواند چرا که موجب شفافیت حکومت ها در برابر مردم و تضارب آرا در جامعه می شوند و این اصل مهمترین رسالت رسانه ها می دانند. این موضوع در ماده دوم فصل دوم قانون مطبوعات ایران ...
رسالتی که صاحبان قلم را مقدس می شمارد
آرا در جامعه می شوند و این اصل مهمترین رسالت رسانه ها می دانند. این موضوع در ماده دوم فصل دوم قانون مطبوعات ایران نیز تصریح شده است؛ ضمن اینکه برخی از وظایف کلی رسانه ها نیز که در ابتدای این گزارش بدان اشاره شد در همین فصل مورد تأکید قرار گرفته است؛ رسالتی که مطبوعات در نظام جمهوری اسلامی بر عهده دارد، عبارت است از: الف. روشن ساختن افکارعمومی و بالابردن سطح معلومات و دانش مردم دریک یا چند ...
بازار بکر بازیافت آلومینیوم برای سرمایه گذاری آماده است
.... بازیافت آلومینیوم فقط به قوطی ها محدود نمی شود و ذوب قراضه بسیاری از محصولات آلومینیومی، ماده اولیه برای تولید انواع پروفیل های آلومینیوم و پروفیل در و پنجره را فراهم خواهد کرد. برای اطلاع از آخرین قیمت های پروفیل آلومینیوم به این صفحه مراجعه کنید. در مورد کیفیت محصولات آلومینیومی باید در نظر داشته باشید که: " در طراحی سازه هایی که از پروفیل آلومینیوم در آن ...
چرا کشمیر ناآرام شد؟
همین جهت نارندرا مودی در پی عملیاتی کردن یکی از پررنگ ترین برنامه های مانفیست انتخاباتی اش، که لغو ماده ی 370 قانون اساسی در مورد اختیارات ویژه در کشمیر بود و در جهت تحقق اهداف و منافع کشورش با بهره گیری از شرایط رقیب دیرینه ی خود که درگیر تنش های سیاسی داخلی با مخالفانش است، برنامه ی سفر به این منطقه را برای تحکیم جایگاه خود به عنوان مدعی حاکمیت بر این منطقه در دستور کار سیاست خارجی خود قرار داد ...
پایان ترس از آندوسکوپی/ تکنیک جدید آینده تصویربرداری پزشکی را رقم می زند
با لنز مجازی Chamanzar و Scopelliti در مقاله خود توضیح می دهند که بافت بیولوژیکی، به عنوان یک ماده کدر (متراکم و مات)، امکان استفاده از روش های نوری را محدود می کند. این بافت به طور خاص، از ذرات و غشاهای بزرگ ساخته شده و عمق و وضوح تصویر نوری را محدود می کند. روش جدید از سونوگرافی، از لنز مجازی در بدن به جای قرار دادن نوع فیزیکی آن، استفاده می کند. سپس اپراتور لنزها را با ...
اسهال آمیبی (آمیبیاز) چیست؟ + علت و علائم و روش های درمان
. برای درمان آمیبیاز، کافی است روزی دو تا سه لیوان از این نوشیدنی خوش طعم را نوش جان کنید. 2. هلیله ی سیاه برای درمان اسهال خونی می توانید نصف قاشق چای خوری پودر هلیله سیاه را در مقداری آب ولرم حل کرده و نوش جان کنید. هلیله سیاه سموم بدن را از بین می برد و اسهال خونی را به سرعت برطرف می کند. 3. تخم شنبلیله پودر تخم شنبلیله دیگر ماده غذایی است که برای درمان اسهال خونی مورد ...
خودآگاهی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
به این نتیجه برسد که این اتفاق به دلیل نالایق بودن او در مدیریت رخ داده است اما در صورتی که این اتفاق به دلیل پایین آمدن قند خون او رخ داده است. در نتیجه، مشکل پرسیدن "چرا" در اینکه کارهای ما چقدر اشتباه است نیست، بلکه مشکل این است که ما چقدر نسبت به درستی کارهایمان اعتماد داریم. ذهن انسان به ندرت به روش عقلانی عمل می کند و قضاوت های ما به ندرت آزاد از تعصب هستند. ما تمایل داریم تا بر ...
نفسی که ما را قربانی پشه ها می کند
شفا آنلاین سلامت مطالعات نشان می دهد که دو حس بویایی و بینایی در انتخاب منبع تغذیه به پشه ها کمک می کند. در مورد ما انسان ها این تنفس ماست که ما را قربانی پشه ها می کند! به گزارش شفا آنلاین :آنها ابتدا بوی مان را استشمام می کنند و بعد به دنبال ما می گردند.گفتنی است تنها پشه های ماده اند که از خون تغذیه می کنند. یک تحقیق تازه با استفاده از آزمایش های رفتاری و ثبت لحظه ای واکنش های مغز ...
