فال روزانه 20/ 05/ 1398

میوه های شیرین تابستانی چاق میکنند؟

...: اهمیت مصرف میوه و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه از جمله توصیه های مکرر متخصصان تغذیه است. اما مشکل اینجاست که به دلیل کم اطلاعی برخی کارشناسان طب سنتی در حوزه علوم غذایی و نداشتن اتفاق نظر با متخصصان تغذیه، اخبار و مطالب ضد و نقیضی در مورد میوه ها در برخی کانال ها و شبکه های مجازی در حال انتشار است که ضمن نداشتن پایه علمی سبب بلاتکلیفی قشر ناآگاه جامعه شده است. میوه های ...

ترفند عجیب کتابفروشان برای جذب مخاطب/ برای ترویج کتابخوانی چه کنیم؟

به گزارش خبرنگار حوزه ادبیات گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان ، ممکن است خرید کتاب برای عده ای کار روزانه و برای برخی دیگر جذابیت خاصی نداشته باشد؛ در این میان کتاب فروشانی در سراسر نقاط ایران مخصوصاً خیابان انقلاب به چشم می خورند که با ترفند های عجیبی مثل تخفیف ویژه کتاب باعث خرید بیشتر رهگذران می شوند. البته این کار دزدی ادبی یا به اصطلاحی دیگر قاچاق کتاب است که به صنعت نشر ضربه ای شدید و ...

چند می گیری کتاب بخونی؟

اما واقعیت فراتر از این است و البته همه تعاریف هم همه ابعاد مطالعه کردن را درنظر نگرفته اند. مثلا نهادعمومی کتابخانه های کشور همه کتاب ها، روزنامه ها و نشریات غیر روزانه چه مکتوب باشند و چه به صورت مجازی را جزو محتوای خواندنی حساب می کنند که این آمار شامل قرآن وادعیه هم می شود. از آن طرف مرکز افکارسنجی و رصد فرهنگی پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات اسلامی به جزمحتوا های رسمی مکتوب و ...

مسئولان فنی کارخانجات غذایی توسط کارفرما انتخاب می شوند/تولید محصولات غذایی بی کیفیت از ضعف وزارت بهداشت ...

دارو فراموش می شود. در حالی که مردم ما روزانه محصولات این صنعت بزرگ را مصرف می کنند و نبود امنیت غذایی به علت گستردگی موضوعی به مراتب در سطح امنیت ملی کشور است. عضو شورای مرکزی صنفی دانشجویان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اظهار کرد: به جرئت می توان گفت آمار بالا وافزایشی بیماری های غیرواگیر در چند دهه گذشته و به خصوص اخیرا ناشی از غذای ناسالمی است که در چتر قوانین و آیین نامه های ...

زمانی که افسردگی حریف ورزشکاران می شود

گذارد که به عادت روزانه اش تبدیل شده بود. خلاء بازنشستگی نبود تمرینات روتین، مسابقه، سفر ها یا برنامه ریزی برای هر فصل یک خلاء را ایجاد می کند که پر کردنش سخت است. این موضوع مشکلاتی همچون ناراحتی و افسردگی را به وجود می آورد. کورگوس که سال ها از افسردگی رنج می برد گفت: مشکل بزرگ من این بود که نمی دانستم چه زمانی دوش بگیرم. هرگز برای رقابت کردن احساس بدی نداشتم. از حضور در پیست لذت می ...

میوه های شیرین تابستانی چاق می کنند؟

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، اهمیت مصرف میوه و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه از جمله توصیه های مکرر متخصصان تغذیه است. اما مشکل اینجاست که به دلیل کم اطلاعی برخی کارشناسان طب سنتی در حوزه علوم غذایی و نداشتن اتفاق نظر با متخصصان تغذیه، اخبار و مطالب ضد و نقیضی در مورد میوه ها در برخی کانال ها و شبکه های مجازی در حال انتشار است که ضمن نداشتن پایه علمی سبب بلاتکلیفی ...

راهکارهایی برای پیشگیری از دیورتیکولوزِ روده بزرگ

عفونت احتمالی قرار دارد. کارشناسان به افراد توصیه می کنند تنها پس از رفع عفونت به تدریج فیبر خوراکی را با مصرف غلات، حبویات، سبزیجات، میوه ها و خشکبار به رژیم غذایی خود اضافه کنند. برای زنان مصرف روزانه 25 گرم فیبر و مردان 38 گرم توصیه می شود. همچنین لازم است گوشت مرغ و ماهی جایگزین گوشت قرمز شود. همچنین بیمار باید با پزشک خود در مورد داروهایی که مصرف آنها احتمال عود کردن ...

کارت سوخت تان را بردارید؛ به عقب بر می گردیم!

ی بنزین سالانه حدود 10 درصد رشد داشته (این در حالی است که رشد انواع بنزین در جهان به طور متوسط 3.2 درصد بوده) به طوری که از حدود 33 میلیون لیتر میانگین روزانه در سال 70، به 70 میلیون لیتر میانگین روزانه پایان سه ماهه سوم سال 80. افزایش یافته است که به دلیل افت شدید موجودی، میزان واردات در سه ماهه سوم سال 95 به 18 میلیون لیتر در روز برآورد شده است. مزایا و دستاوردهای کارت سوخت ...

درانتخاب رشته به این نکات توجه کنید

...: سید علی اکبر میرابراهیمی اظهار کرد: هر داوطلبی قبل از اقدام به انتخاب رشته باید دفترچه شماره دو را دریافت و مطالعه کند و اطلاعاتی در خصوص رشته ها و دانشگاه های مختلف روزانه، نوبت دوم، غیرانتفاعی، آزاد، پیام نور، پردیس خودگردان، ظرفیت های مازاد و... را دریافت کند. وی افزود: هر داوطلب مجاز به انتخاب 150 رشته است و معمولا براساس رتبه ای که کسب کرده است، اقدام به انتخاب رشته می کند ...

نظارت 24 ساعته دوربین های بلوار آیت الله بروجردی/تخلفات کاهش یافت

آیت الله بروجردی به صورت 24 ساعته توسط پلیس راهور پایش و اعمال قانون می شود. قلیچ ادامه داد: دوربین های ثبت تخلف( ثبت سرعت) هسته مرکزی شهر نیز به صورت 24 ساعته کنترل شده و پلیس راهور در صورت هرگونه تخلف اعمال قانون لازم را انجام می دهد. وی تصریح کرد: با راه اندازی دوربین های بلوار آیت الله بروجردی روزانه بیش از 400 تصویر پایش شده و شاهد کاهش تخلفات دراین بلوار هستیم و امیدواریم با همکاری شهروندان ثبت تخلف به صفر برسد. انتهای پیام/ ...

یک راهکار عملی برای جبران کسری بودجه دولت

سه گانه واداشت. بر اساس گزارش های موجود، در قانون بودجه 98، کارشناسان سازمان برنامه و بودجه در یک برآورد، بر حسب فروش 1.5 میلیون بشکه نفت در روز، درآمد 150 هزار میلیارد تومانی را پیش بینی کرده بودند، با این وجود در پی اعلام کاهش میزان فروش نفت، معاون امور اقتصادی و هماهنگی سازمان برنامه و بودجه اظهار کرد که مقرر شده است بودجه امسال بر مبنای صادرات روزانه 300 هزار بشکه نفت خام تنظیم شود ...

نامه سرگشاده یک کهنه سرباز ایرانی به ترامپ

...، پیروزی و شکست در جنگ به این معناست. در واژگان ما، کسی که جنگ را شروع می کند تنها بازنده آن است. کسی که می خواهد شادی را برباید، زندگی و سعادت دیگران را از میان ببرد تنها کسی است که متحمل شکست شده است. جنگیدن کار ما نیست ولی مذاکره و دیپلماسی چرا! جنگ هدف ما نیست ولی خود را موظف به صلح می دانیم. صلح تنها فلسفه زندگی ماست و شما درست گفته اید: دیپلماسی هنر ماست. ایران نیز زبردستی خود در هنر صلح ...

بدنتان چطور درد را تجزیه و تحلیل می کند؟

آمریکا با درد روزانه زندگی می کنند و 23 میلیون از بالغین کشور درد های شدیدی را تحمل می کنند. درد مزمن به دردی گفته می شود که بیش از 12 هفته طول بکشد، اگرچه در اکثر موارد این ناراحتی ناشی از درد مزمن ماه ها طول می کشد. درمان های ممکن موجود فقط به بیمار کمک می کند تا درد را بهتر تحمل کند و درمانی برای آن ندارد. در مواقع شدید متخصصین دارودرمانی، جراحی و یا تحریک الکتریکی مغز را تجویز می ...

تحصیل 500 هزار دانش آموز اتباع خارجی در ایران

باشند در این صورت این مدیران آینده با ما و دیگران به خوبی و نیکی رفتار خواهند کرد . وی تصریح کرد: سرمایه گذاری بر روی آموزش و پرورش سرمایه گذاری بر روی آینده بشریت است، این اقدام ارزشمند رفسنجان را که پیشگام در برقراری عدالت آموزشی است را به فال نیک می گیریم و امیدواریم به یک الگو تبدیل شود . معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش همچنین با تبریک روز 17 مرداد روز خبرنگار گفت ...

چگونه فرزند اول خود را تربیت کنیم؟

. او با اشاره به اینکه ابتدا دوست فرزند خود سپس مراقب فرزندتان باشید، گفت: بچه ها بیشترین رفتار ها را از دوستان خود می آموزند پس اگر شما بتوانید یک دوست و یک مشاور خوب برای فرزندتان باشید بیشتر از یک مراقب و محافظ به او کمک کرده اید. حسنوند گفت: اگر اشتباهی کردید و بعد ها متوجه شدید که رفتارتان اشتباه بود از فرزندتان معذرت خواهی کنید با این کار او را شرمنده کرده و این جسارت را ...

هند، واردات نفت از آمریکا و ونزوئلا را افزایش داد

رویترز رصد شده، نشان می دهد که رشد صادرات نفت آمریکا به هند به میزان قابل توجهی بالاتر از رشد صادرات کشورهای خاورمیانه به دهلی است. آمارها نشان می دهد که هند بین نوامبر 2018 و می 2019 (پاییز 97 تا بهار 98) روزانه حدود 180 هزار بشکه نفت از آمریکا خریداری کرد که این رقم در دوره مشابه قبل (2017 تا 2018) 40 هزار بشکه در روز بوده است. ...

فال روزانه سه شنبه22 مرداد1398

...: بهرام سیاره بخت شما امروز می تواند شما را به مکانهایی ببرد که از نظر احساسی مکانهایی مطبوع برای شما هستند، برای اینکه شما می دانید که زمان خیلی سریع می گذرد. امروز مدت زمان خیلی زیادی بهرام با برج اسد روبرو می شود و قرار است هرچیزی که باعث یادآوری تجربه های ناخوشایند در شما می شود را ازتان دور نگه دارد. فقط به یاد داشته باشید که اگر زیاد به خودتان سخت بگیرید نیتهای پاک شما نتیجه ای معکوس ...

شهید اسماعیل محمدی :/اتحاد داشته باشید

شهید اسماعیل محمدی در بخشی از وصیت نامه اش نوشته است: دوستان و آینده سازان روستایم به شما توصیه ای دارم بعنوان[به عنوان] برادر کوچک و آن این است که با هم باشید [و] اتحاد داشته باشید.

ضریب بازیافت 5 درصدی در بزرگ ترین میدان مشترک نفتی ایران

با اشاره به متوسط ضریب بازیافت نفت خام که 24 درصد است می گوید: با افزایش یک درصدی این ضریب، ذخایر نفت خام قابل استحصال کشور بیش از 7 میلیارد بشکه افزایش می یابد، یعنی معادل تولید 5سال نفت خام به میزان روزانه 4 میلیون بشکه و حدود 350 میلیارد دلار درآمدزایی. زبیدی متوسط ضریب بازیافت هیدروکربور مایع را نیز حدود 28 درصد عنوان می کند و ادامه می دهد: به این ترتیب با افزودن یک درصد به این ضریب، حدود 8 ...

جنگ تجاری از نگاه چپ ها

، آمریکا ناگزیر روزانه یک میلیارد دلار سرمایه از دیگر ملت ها می گرفت تا همچنان در نقش مرکزی کنترل اقتصاد دنیا باقی بماند. این کشور به این ترتیب مصرف کننده جهانی اقتصاد کینزی است که اقتصاد دنیا را می چرخاند (قابل توجه ایدئولوژی اقتصاد ضد کینزی که به نظر می رسد امروزه دست بالا را دارد.) این جریان ورودی که به مالیات پرداختی به روم در دوران کهن یا قربانی هایی که در یونان باستان به مینوتور تقدیم می شدند ...

چهره موثر سینما به انتخاب خبرنگاران

آینده فیلم بسازم. در این مراسم زهرا داوود نژاد برای بازی در فیلم شماره 17 سهیلا جایزه بهترین بازیگر زن را گرفت و تندیس مهرگیاه بهترین بازیگر مرد به نوید محمدزاده برای بازی در فیلم مغزهای کوچک زنگ زده رسید. محمدزاده گفت: باور کنید وقتی جایزه می گیرم تلاشم بیشتر می شود و وقتی نمی گیرم به خودم می گویم تلاشت را بیشتر کن. این پنجمین جایزه برای این فیلم است. من پسر این سینما هستم و شما ...

آمار روزانه بازار سهام - 1398/05/22

دانستنی ها

و سالانه موجب مرگ حدود 2.6 میلیون نفر در جهان می شود. آهن یک ماه معدنی مهم در انتقال اکسیژن در خون است که در تنظیم دمای بدن، سیستم ایمنی و حفظ عملکرد مطلوب روده و معده نقش دارد. طبق اعلام موسسه ملی سلامت، مردان بزرگسال باید روزانه حداقل 8 میلی گرم آهن و زنان 18 میلی گرم از این ماده معدنی مفید استفاده نمایند. اگر بدن دچار کمبود آهن باشد در معرض ریسک ابتلا به انواع بیماری ها و مشکلاتی با ...

قند خون تان را با شربت گلابی کنترل کنید

گوارشی داشته باشد. تصور غلطی درباره قند های طبیعی موجود در میوه ها و کالری آن ها وجود دارد؛ میوه ای مثل گلابی از میوه های کم کالری محسوب می شود؛ یک عدد گلابیِ متوسط حدود 100 کالری دارد که فقط 5 درصد از کالری مورد نیاز روزانه در یک رژیم غذایی سالم را تامین می کند؛ مواد مغذی و فیبر بالایی که در این میوه وجود دارد می تواند برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد. یکی از مهمترین خواص ...

روایت بازیکن پیشین پرسپولیس از دلایل چاقی خودش و فوتبالیست ها

می رویم سر تمرین. داداش زاده که در برنامه سلام صبح بخیر حضور یافته بود با دیدن تصویری از خود که اضافه وزن زیادی در آن دارد گفت: این عکس برای بازی های پیشکسوتان پرسپولیس است. بازی دوستانه می کنیم. او با دیدن تصویری از صمد مرفاوی گفت: الان ایشان کم تحرک است. البته من از روزی که دیدم وزنش زیاد نبود. شما آقای فنونی زاده را ببیند. از 40 سال قبل تا الان هیکلش همین است ولی ظاهرش عوض ...

دو راکب موتور سوار جان خود را از دست دادند

موتورسیکلت در استان قم آمد و شد دارد و روزانه به طور متوسط 35 تصادف موتورسیکلت در قم رخ می دهد. فراهانی همچنین به حریق عصر امروز نیز اشاره کرد و گفت: ساعت 17:30 حریق در خیابان دروازه ری منجر به سوختگی 4 نفر با درجات مختلف شد که جهت انتقال مصدومین این حادثه 3 دستگاه آمبولانس اورژانس 115 به محل اعزام شد. وی افزود: حال یکی از مصدومین ککه با سوختگی بالای 50 درصد بود، وخیم گزارش شده است که اقدامات تکمیلی درمانی در بیمارستان فرقانی برای وی شروع شده است. لینک کوتاه لینک کپی شد ...

15 شرط اختصاصی برای معلم شدن؛ از قد و وزن تا سن و معدل

عمومی دیوان عدالت اداری تعیین خدمت متعهدین خدمت پس از فراغت از تحصیل با آموزش وپرورش خواهد بود بنابراین درصورت عدم نیاز درمحل مندرج در دفترچه آزمون، اداره کل آموزش وپرورش استان مجاز به تعیین محل خدمت جدید درسطح استان خواهد بود. 7. دانشجویان دوره روزانه دانشگاه ها "ورودی سال 96 و قبل از آن" که بااستفاده از قانون آموزش رایگان تحصیل می کنند درصورتی می توانند رشته های موردنیاز ...

نکات تربیت کودک، مواردی که شاید ندانید

دلیلی اصلی و منطقی برای اشتباه بودن این حرف وجود دارد: فرزندتان یک پدر و مادر دارد. شما و همسرتان (یا گاهی فقط شما) تنها پدر و مادری هستید که فرزندتان برای همیشه دارد. فرزند تان می تواند با راهنما، سرگروه و معلمانی در ارتباط باشد که مانند والدین هستند اما نمی توانند در جایگاه والدین قرار بگیرند پس بهتر است اول والدین آنها باشید. فرزندتان عمه، خاله، عمو، دایی و پدر بزرگ و مادر بزرگ دارد. این ...

کسب رتبه سوم کنکور توسط فرزند یک جانباز بدون استفاده از سهمیه

به گزارش ایثار ، مدیرکل آموزش بنیاد شهید و امور ایثارگران با اشاره به موفقیت چشمگیر علمی فرزند یک جانباز 30 درصد در آزمون سراسری سال 1398 گفت: آقای دانا افضلی با پشتکار علمی موفق به کسب رتبه سوم کشوری در گروه آزمایشی ریاضی و بدون استفاده از سهمیه شده است. محمدعلی فقیه افزود: هر سال تعدادی از فرزندان شاهد و ایثارگر بدون استفاده از سهمیه و با بنیه علمی خود موفق به قبولی در رشته مورد علاقه و در دانشگاه های روزانه دولتی می شوند. ...

روسیه در ثروت اندوزی از عربستان سعودی پیشی می گیرد

در تولید نفت با عربستان رقابت خواهند داشت . قیمت نفت خام برنت بیش از 20 درصد از آوریل کاهش یافته و به حدود 57 دلار در هر بشکه رسیده است بسیار پایین تر از حدی است که اکثر کشورهای اوپک از جمله عربستان سعودی برای تامین مخارج دولت به آن نیاز دارند. اوپک و شرکایش توافق کرده اند تولید روزانه نفت را پایین بیاورند ولی هنوز مشخص نیست آیا روسیه، بزرگترین تولید کننده نفت غیر اوپک با این قرارداد ...