خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 راهکار برای کنترل میل فراوان به شیرینی
افرادی که نزدیک به زمان خواب، خوراکی های پُرقند و پُرکالری مصرف می کنند بیشتر در معرض اضافه وزن و چاقی اند. هر چند این تنها یک ارتباط است، اما منطقی به نظر می رسد. چون نزدیک به ساعت خواب، شما فرصت زیادی برای سوزاندن کالری که دریافت کرده اید ندارید. ضمناً پژوهش ها نشان می دهند توانایی بدن برای مدیریت غذای شیرین در ساعات پایانی روز افت می کند. حساسیت به انسولین در شب کاهش می یابد و کالری هایی که دریافت ...
فال روزانه 22 مراداد سال 98
.... بهتر است برای تصمیم گیری های جدید، عجله نکنید. فال روزانه سشنبه 22 مرداد 1398 این روزها درگیری های زیادی دارید که باید خیلی زود به آنها سر و سامان دهید. از این رو استرس شما هم زیاد شده و فکر می کنید که ممکن است به مشکل بر خورید اما نترسید. کلید موفقیت شما مثبت اندیشی ست. اگر با برنامه ریزی پیش روید و به آینده امیدوار باشید، همه چیز به بهترین شکل خود پیش خواهد رفت. اگر در ...
راه های طبیعی افزایش تستوسترون
انجام دهید تمرینات تناوبی پُرشدت، هم از نظر زمان وقت زیادی از شما نمی گیرند و هم استقامت و سلامت قلب و عروق تان را بالا می برند و به جریان خون بهتر در بدن کمک می کنند. پیاده روی کنید پیاده روی ورزشی ساده، اما واقعا موثر است که بیشتر افراد، اهمیت آن را دست کم می گیرند. پیاده روی کردن کمک تان می کند وزن تان را کنترل کنید، استرس تان را کاهش بدهید، جریان خون بهتری ...
بوسه آخر
میخواستند حرکت کنند، چندین بار مرا بوسید. برادران و خواهرانم بیرون بودند، گفت: بگو همه بیایند کارشان دارم. همه را صدا زدم، آمدند. یکی یکی همه را بوسید و سفارش های زیادی به ما کرد. همه هاج و واج شده بودیم. از شدت تعجب به همدیگر نگاه میکردیم . هیچ وقت سابقه نداشت ، مادر برای یک سفر کوتاه این گونه وداع کند. من تحمل نکردم و گفتم: مادر خبری شده، مگر قرار است به کجا بروید که همه را بوسیدی؟ در حالی که رنگش پریده بود و بغض گلویش را می فشرد، گفت: خودم هم نمیدانم، ولی خیلی نگرانم، احساس عجیبی دارم که نمیتوانم آن را به شما منتقل کنم. شما مراقب خودتان باشید. انتهای پیام/ ...
آیا می دانستید کمر درد با استرس ارتباط دارد؟
کار فقط احساس اضطراب را تشدید می کند. شما با فعالیت خود می توانید به سوزاندن کالری و بازگرداندن اعتماد به نفس ، به این مشکل کمک کنید. کمردرد عوامل استرس زا علاوه بر افزایش فشار خون و ضربان قلب می توانند باعث درد عضلات شوند. این نوع درد می تواند در افرادی که پشت یک میز کار می کنند شایع باشد. بهترین راه برای درمان کمر درد ناشی از استرس ، حرکت بیشتر است. اگر فردی ...
بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کلیه ها
از آن به عنوان دارویی برای درمان سردرد استفاده می کنند. چای ها برای پاکسازی کلیه ها نیز مفیدند. شما می توانید همان طور که از نوشیدن یک فنجان چای لذت می برید همزمان سلامت کلیه تان را نیز بهبود ببخشید. چای هایی که می توانند به شما در سم زدایی از کلیه ها کمک کنند، عبارت اند از چای گزنه، چای قاصدک و چای ریشه بابا آدم. می توانید برای پاکسازی کلیه ها این چای ها را به خوردنی های روزمره تان اضافه کنید؛ اما ...
22 مرداد عطر معروف زنانه 2019
...: اعظم اسلامی مجد عطری که دوستش دارید، بخشی از شخصیت شما می شود. شما را توصیف می کند و با استشمام آن، دیگران را به یاد شما می اندازد. اگر می خواهید که عطری مناسب شخصیت و ویژگی های فردی تان و البته مهم تر از آن مناسب فصل تابستان انتخاب کنید، بهتر است قبل از مراجعه به فروشگاه مورد نظرتان، این مقاله را بخوانید. مهم ترین بخش انتخاب عطر جدید، امتحان کردن آن است ...
با این روش ها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برای تقویت سیستم ایمنی ، باید در کنار یک رژیم غذایی مناسب از مکمل های پروبیوتیکی استفاده کنید. باید به طور مداوم ورزش کنید و باید بتوانید سطح استرس خود را به کنترل خود در بیاورید. سیستم ایمنی بدن یک سیستم دفاعی است که وظیفه محافظت از شما را در برابر بیماری ها دارد. این سیستم را مجموعه ای از سلول ها و بافت ها و اندام ها شکل داده اند که به صورت تیمی با ...
زمانی که افسردگی حریف ورزشکاران می شود
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، مایکل فلپس یکی از بزرگترین ورزشکاران تاریخ محسوب می شود که اعلام کرد از افسردگی رنج می برد. برنده 28 مدال المپیک پس از خداحافظی از دنیای شنا اظهار کرد که در طول دوران حرفه ای اش بار ها با استرس و افسردگی مواجه شده است. این اتفاق موجب شد به مصرف مواد الکی روی بیاورد. شناگر آمریکایی در این رابطه گفت: من را برای موفق ترین ورزشکار دنیا بودن که همه تحسینش می ...
قاتلان روده هایتان را بشناسید
....در همین راستا امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا شما را با قاتلان روده هایتان آشنا کند. اهمیت سلامت روده ها در انسان سلامت روده به دلایل بسیاری مهم که شاید از آن بی اطلاع باشید مهم است! یکی از عوامل اصلی که بر اهمیت آن می افزاید، توانایی جذب مواد مغذی به طور موثر از خوراکی های مصرفی است و در نتیجه، اگر از جمعیت باکتری های خوب و ارزشمند روده محافظت نکنید، اینکه تا چه ...
غلامرضا صادقی: تلویزیون حتی یک چایی به دوبلورها نمی دهد+فیلم
تمییز نمی کند چرک سال 1372 هنوز بر روی میزهاست *خاطرم هست یکی از مدیران واحد دوبلاژ سال ها قبل دعوا راه انداخته بود و گفته بود شما دوبلورها کافر حربی هستید چون روزه نمی گیرید. شما که می دانید دوبلورها حتی نمی توانند روزه بگیرند. چون اولاً دهانشان بوی بدی می گیرد، چون همه ما دور یکی دو میکروفن می نشینیم و ناخواسته تبادل تنفسی داریم. اگر کسی دهانش بوی بدی بدهد، من اصلا نمیتوانم ...
نماز عید سعید قربان در سراسر کشور اقامه شد
...: قدرت های کافر در تمام ابعاد علیه امت اسلام برنامه ریزی می کنند، اما ملت، کوه مقاوم برابر دشمن است و این رمز پیروزی است. وی ادامه داد: شما از آدم های بی ایمان انتظاری نداشته باشید. چنین افرادی می گویند همه چیز آزاد شود حتی اگر ما دشمن حلقه به گوش آمریکا باشیم. امام جمعه موقت اصفهان افزود: آنچه خدا بگوید تغییری در آن نیست. در تمام ادیان روزی با مراسمی به نام عید وجود دارد و ...
فال روزانه سه شنبه22 مرداد1398
می دهند، بنابراین اگر کسی از شما دلجویی کرد سعی کنید که با او ملایم تر رفتار کنید. اردیبهشت: امروز زمانی که مسائل خانوادگی باعث می شود در موقعیتی استرس زا قرار بگیرید قوه تشخیص شما می تواند مفید واقع شود. خوشبختانه شما حالا می توانید برای این مشکلی که مدتها باعث ناراحتی شما شده است راه حلی بیابید. اما زمانی که شما تشخیص دادید زمان با سرعت در حال گذر است و نباید برنامه های خود را به ...
چگونه مرد شکاک را کنترل کنیم؟
هم به گذشته او وارد نشوید. همه مرد ها در مورد یک موضوع واحد حساسیت دارند، زیرا همه آنان دوست دارند در زندگی یکه تاز باشند و تحمل ورود هیچ مرد دیگری را به زندگی ندارند. مرد ها از مقایسه شدن بیزارند و اگر پای مرد دیگری حتی برادر شما به زندگیشان باز شود، کلافه می شوند. پس هیچ گاه آن ها را مقایسه نکرده و تصور نکنید این جملات می تواند عملکرد همسرتان را بهتر و او را باانگیزه تر کند. ...
شنا کردن در بارداری، مزایا و نکات ایمنی
می باشد. مزایای شنا در دوران بارداری مزایای مختلف شنا در دوران بارداری در زیر آمده است: آرامش را فراهم می کند شنا متعادل کننده قدرت قلب و عروق می باشد و در نتیجه، شما را از استرس دور نگه می دارد. شنا مانند هر تمرین و ورزش دیگری بدن را تحریک می کند تا اندورفین ها را آزاد کند، که همین اندورفین ها به کاهش درد کمک کرده و به خانم باردار احساس مثبتی می بخشد. تورم و درد ...
بیماری آبله مرغان کودکان، عوارض احتمالی
. عوارض احتمالی بیماری آبله مرغان عفونت باکتریایی ثانویه برروی تاول های آبله مرغان عفونت ویروسی چشم ندرتاً آنسفالیت (التهاب یا عفونت مغز) احتمال بروز زونا سال ها بعد در دوران بزرگسالی ندرتاً باقی ماندن جای تاول ، در صورتی که تاول عفونی شود میوکاردیت (التهاب عضله قلب ) آرتریت (التهاب مفصل ) به طور گذرا ذات الریه نشانگان رای ...
5 نکته مهم درباره آشنایی پیش از ازدواج
بودن تان وجود ندارد . 2 افراط و تفریط در وقت نکنید . در پروسه آشنایی، نه آنقدر وقت را تلف کنید که ناگهان چشم باز کنید و ببینید کلی از عمرتان رفته و نه آن قدر عجله کنید که بعدتر پشیمان شوید. همه چیز باید دقیق بررسی شود و این بررسی تنها با معاشرت سازنده و اصولی میسر است. معاشرتی که در آن اطلاعاتی رد و بدل شود که بعدتر بتوانید با استفاده از آن یک تصمیم درست و عاقلانه ...
عقب ماندگی ذهنی کودکان، ملاک های تشخیص
وجود چشم های سالم، نتواند لباس خود را از داخل یک قفسه شلوغ پیدا کند چون به لحاظ ذهنی قادر به تشخیص و جدا سازی اشیا از پس زمینه شان نمی باشد. هماهنگی حرکات درشت وقتی از هماهنگی حرکات درشت صحبت می کنیم، منظور انجام درست و راحت حرکات بزرگ و درشت مثل نشستن، برخاستن، حمل کردن، دویدن و جابجایی اشیا است. این کودکان قادر به سازماندهی حرکات بدنشان نیستند. به طور مثال به سختی می توانند ...
18 کلید برای کاهش وزن
قوانین بسیار محدودکننده یا پیچیدگی ها را دارند, و با این تصور کار می کنند (حداقل در کوتاه مدت) که آن ها تمام گروه های غذایی را حذف می کنند, بنابراین شما به طور خودکار کالری را حذف می کنید.علاوه بر این, قوانینشان تقریباً همیشه سخت هستند و وقتی متوقف می شوید, وزن از دست رفته تان را دوباره به دست می آورید. در این بخش از ورزش و تناسب اندام نمناک ما 18 کلید مبتنی بر شواهد را برای مدیریت وزن ...
پاسخ روانشناسی به اینکه چرا زنان باید خرید کنند!
به این سوال که چرا زنان تمایل و علاقه بیشتری به خریدکردن دارند کافی است چند سوال را به شکلی صادقانه از خود بپرسید. با پاسخ به این سوالات در می یابید که چرا به خریدکردن علاقمند هستید. چه زمانی تمایل بیشتری به خرید کردن دارید؟ آیا وقتی استرس دارید خرید می کنید؟ یا وقتی احساس شادی دارید؟ خرید کردن چه احساسی به شما می دهد؟ گاهی اوقات افراد به طور آگاهانه و ...
شمع ها از گرمی مجلس حکایت می کنند! (یادبود شهدای مجلس شورای اسلامی و حزب جمهوری اسلامی)
فردا باید شما و برادران مسلمان ایرانی تان هم دوش در جبهه نبرد با صهیونیزم بجنگید می خواهند این اسلحه را تمام و نابود کنند. و باز یک نقشه دقیق تر دیگر چون باز می داند رژیم کفر صدامی در حال سرنگونی است مقداری از این هواپیماها و جنگنده های دسته اول را برده است اردن که فردا (ما از این نمی ترسیم از آن جا مجهز بشوند و بیایند جواب همه آن ها آماده است ان شاءالله) ولی به این بهانه است به این خاطر ...
آیا رابطه جنسی از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند؟
زیبایی ، تاثیر روابط جنسی منظم و سالم بر جلوگیری از پیری زودرس در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید. برنامه رابطه زناشویی چند بار باید رابطه زناشویی داشته باشید تا سرعت پیر شدنتان را کمتر کنید؟ رابطه زناشویی تنها یک سرگرمی نیست و تحقیقات و یافته های علمی می گوید بسیاری از مزایای سلامتی باور نکردنی در داشتن رابطه زناشویی، نیز وجود دارد. داشتن رابطه زناشویی می تواند استرس را کاهش دهد ...
به این دلایلِ شگفت انگیز روزانه نوشیدن آب ولرم را فراموش نکنید
و پایین فشار خون قرار گرفتن در معرض آب با درجه ملایم توصیه می شود. 8 . کاهش سطوح استرس با وشیدن آب ولرم از آنجا که نوشیدن آب گرم به بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی کمک می کند، در صورت مواجهه با عوامل تنش زا بهتر می توانید استرس را کاهش دهید. 9 . کاهش سموم بدن آب آشامیدنی به طور موقت دمای داخلی بدن شما را افزایش می دهد. هنگامی که آب گرم می نوشید یا وقتی حمام گرم می ...
صادقی: حسم می گوید 3 بر صفر می بریم / حق زنان است به ورزشگاه بیایند
در حالی که انتظار می رفت شما واکنش خوبی داشته باشید اما حرکتی نداشتید که انگار حواس تان نبود یا اینکه تمرکز نداشتید . گل دوم کرنر بود و از آنجا که یارگیری شده بود فکر می کردم بچه ها توپ را می زنند و دور می کنند. ضمن اینکه چون جلوی من شلوغ بود توپ را ندیدم. به هر حال شاید می توانستم عکس العمل بهتری داشته باشم و واکنش بهتری نشان دهم که نشد. ان شاءالله در بازی برگشت جبران می کنم. ...
رتبه یک کنکور زبان:انتخاب اولم فیزیک دانشگاه شریف است
.... شاید کسی باور نکند اما قبل از آن دوره خیلی کم درس می خواندم؛ حداکثر روزی یک ساعت. اما در سال کنکور شرایط خیلی فرق داشت و به طور کلی روزانه 8 تا 9 ساعت درس می خواندم. معدل تان در دوره دبیرستان چند بود؟ در سال پیش دانشگاهی 19.47 و در پایه دهم و یازدهم 20 بود. اما نگفتید هدف تان برای شرکت در کنکور زبان چه بود؟ چون زبانم خوب بود و بیشتر به عنوان رزومه ...
اصول چیدمان رنگ ها
زمینه روشن ایده آل است. این نکته را نیز موردنظر داشته باشید که رنگ سیاه به عنوان رنگ پس زمینه چشم را خسته می کند. قرمز: نمایانگر توانایی، هیجان، احساسات شدید، سرعت، خطر و تهاجم است. این رنگ از بیننده توجه به خود را طلب می کند. در تجارت به معنی وام و بدهی است. این رنگ شدیدترین رنگ احساس است و ضربان قلب و تنفس را تسریع می کند. آبی: القاکننده امنیت، اعتماد، مسئولیت پذیری، سرما، ایمان ...
آشنایی با پروتئین و جایگاه آن در رژیم غذایی
واکنش های شیمیایی و هموگلوبین، که اکسیژن را در خون خود حمل می کند، می سازد. حداقل 10000 پروتئین مختلف شما را به همان شیوه ای که هستید، می سازند و نگه می دارند. پروتئین از بلوک های ساختمانی ساده اسید آمینه ای ساخته می شود. چون ما اسید آمینه را ذخیره نمی کنیم، بدن ما آن ها را به دو روش متفاوت می سازد: یا از صفر خودش می سازد یا با تغییر مواد دیگر. 9 اسید آمینه هیستیدین، ایزولوسین، لوسین ...
متن روضه شب ششم محرم - قاسم بن الحسن (ع)
...... متن روضه شب ششم محرم - حاج محمود کریمی Your browser doesn't support HTML5 audio. Here is a link to the audio instead. ای حرمت خانه ی معمور دل ای شجر عشق تو در طور دل نجل علی ،دُرّ یتیم حسن باب همه خلق زمین و زَمَن همچو عمو ماه بنی هاشمی اگه ماه نبود که صورتش رو نمی بست حسین ... تو صفین هم ...
نرگس آبیار؛ چهره سال به انتخاب اهالی رسانه
است که هر چه می گویند فیلم بساز می گوید زود است. بالاخره واروژ بعد از ساخت چند فیلم داستانی کوتاه پرده آخر را ساخت. با تمام شدن این فیلم دو اتفاق افتاد. اول اینکه وقتی فیلم را نشان دادند من در جشنواره نبودم همه شگفت زده شده بودند. یک نوع سینمایی بود که هم از لحاظ تجاری و هم برای فرهیختگان جذاب بود. شوک دوم سال بعد که فیلم را نمایش دادند اتفاق افتاد. چون فروشش با شکست عجیبی مواجه شد. علی رغم اینکه ...
آیا در محیط کار با دود خاکستر شدن استعدادهای تان محاصره شدید؟
شاید در محل کارتان دائما خسته و آشفته هستید و احساس می کنید آن طور که باید مورد توجه و قدردانی قرار نگرفتید یا احساس می کنید توانمندی های تان سوخته و فرصت های زیادی را از دست دادید. آنقدر که دود خاکسترشدن استعدادها و توانمندی های تان شما را محاصره کرده و دیگر به چیزی جز رها کردن شغل فعلی فکر نمی کنید. اما آیا این بهترین تصمیم است؟ در نهایت تنها کسی که می تواند به شما کمک کند ...
