خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام بیماران می توانند از قهوه گانودرما و خواص آن بهره ببرند؟!
برونشیت و آسم حفاظت از کبد آرم بخشی و بهبود کیفیت خواب کاهش علائم زخم معده بهبود تبخال کمک به بدن برای مقابله با استرس های روزانه غنی از ویتامین C کلسیم آهن فسفر پتاسیم انرژی پایدار را به وجود می آورد و دفاع طبیعی بدن شما را افزایش می دهد. این قهوه، با توجه به دارا بودن مقادیر بسیار از آنتی اکسیدان ها، می تواند در مبارزه با پیری و استرس عملکرد بالقوه ای داشته باشد. برخی مطالعات نشان می دهد که ...
یادداشت| تدابیر جنگیِ دبیر و سوریان برای کمک به کشتی
قهرمانی جهان نیز طی یکی، دو ماه آینده در دستور کار قرار دارد، قطعاً توان هر مدیری را گرفته و استرس و نگرانی را به مجموعه تحت امرش تحمیل می کند، اما رئیس و نایب رئیس جوانِ فدراسیون کشتی، ضمن رتق و فتق امور اداری، اجرایی، فنی، مالی، جذب اسپانسر و... سخت ترین مرحله حالِ حاضر تیم های ملی (اعزام به پیکار های جهانی) را بدون ایجاد استرس و نگرانی برای کادر فنی و ملی پوشان به خوبی انجام داده اند، اما انجام مناسب و به موقع این امور به این معنا نیست که فدراسیون برای انجام این وظایف مشکل ندارد، بلکه در شرایط فعلی، فدراسیون کشتی بیشترین نیاز را به حمایت وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک دارد. ...
مهمترین ویژگی اختلالات اضطرابی درافراد
سوده تاجیک اسماعیلی، روان پزشک در پاسخ به این پرسش که اضطراب و استرس چه ویژگی هایی دارند؟ ، اظهار داشت: در بسیاری اوقات استرس می تواند مفید باشد؛ یعنی اینکه فرد بر اساس موقعیت شرایطی را تجربه می کند که باعث می شود توجه فرد بیشتر شده ومی تواند امری مثبت باشد. وی ادامه داد: وضعیت فیزیولوژیکی بدن تغییراتی می کند که باعث می شود تمرکز فرد روی یک موضوع بیشتر باشد و در مقابل خیلی اوقات نیز می ...
راهکارهای درمانی اختلالات خواب
اختلال در خواب افرادی که از کم خوابی شکایت می کنند و یا صبح ها با شادابی از خواب بیدار نمی شوند در صورتیکه وقت کافی برای خوابیدن دارند، دچار مشکل و اختلال در خواب هستند. اختلال در خواب می تواند به صورت دوره ای و تنها برای مدتی خاص باشد که ممکن است به علت فشار کاری، استرس، عدم فعالیت کافی در طول روز و غیره بوده و پس از مدتی نیز این مشکل حل می شود. اما بسیاری از ...
نقش مایه های ایرانی روی لباس دانش آموزان
مدارس در راستای ساماندهی به این بخش با تکیه بر ابعاد و وجوه گوناگون آن همچون رویکردهای روان شناختی و جامعه شناختی بسیار مهم و با اهمیت است؛ در واقع تشکیل این انجمن از ضروریات بوده است چراکه اهمیت موضوع پوشاک مدارس از سال ها پیش بر همگان روشن شده و آحاد جامعه به تأثیر این پوشش بر روحیه و توان ذهنی افراد در سنین مختلف اذعان داشته اند. استفاده از نقش مایه های ایرانی بر روی لباس دانش آموزان ...
ریشه یابی رشد ام اس در بین زنان اصفهانی
کشورهای اروپایی شروع شده و قریب به 30 سال است که پا به خاورمیانه گذاشته، اما علت آن ناشناخته است. بیماری های خود ایمنی به مرور زمان در حال افزایش است. او می گوید: ام اس قابل پیشگیری نیست و پیشنهاد می شود همه افراد رژیم های غذایی را رعایت و از مصرف سیگار و قلیان و مواد دخانی پرهیز و از چاقی جلوگیری کنند؛ درضمن مصرف ویتامین D را در اولویت قرار دهند و استرس های زندگی را کمتر کنند. او درباره این بیماری ...
درمان ناباروری در اوج ناباوری
نابارورندوبه گفته پزشکان و پژوهشگران حوزه ناباروری، افزایش سن ازدواج، استرس، آلودگی های آب و هوا، دخانیات،تغذیه نامناسب،ناتوانی دستگاه ایمنی بدن و ژنتیک از مهمترین عوامل ناباروری است. 84 مرکز درمان ناباروری در کشور با استفاده از فناوری های روز دنیا در این مراکزخدمات ارائه می دهنداما هزینه دارو های درمان ناباروری، ماهانه مبلغ هنگفتی را به زوج ها تحمیل می کند. اگر چه هزینه درمان ناباروری در کشور ...
خوراکی هایی که خانم هاحتمابایدبخورند!
نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، خوردن مرغ به جای استیک و کالباس باعث کاهش قابل توجه ریسک بروز سرطان سینه در زنان می شود. - این پژوهش تأکید می کند، زنانی که گوشت قرمز زیاد مصرف می کنند، 23 درصد بیشتر احتمال ابتلا به سرطان سینه را دارند. به گفته کارشناسان، افرادی که مرغ مصرف می کنند 15 درصد کمتر در معرض خطر بیماری تهاجمی قرار دارند، این درحالیست که مصرف گوشت قرمز با ابتلا ...
نوای نی در تالار رودکی طنین انداز شد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازفارس، تالار رودکی روز یکشنبه از نوازندگان ساز نی میزبانی کرد و افراد راه یافته به مرحله نهایی بخش موسیقی دستگاهی، مقابل هیئت داوران سیزدهمین جشنواره ملی موسیقی جوان در این بخش متشکل از عبدالنقی افشارنیا، سیامک جهانگیری، جمشید عندلیبی و حسن ناهید قرار گرفتند و به اجرای قطعات خود پرداختند. جشنواره در بخش اول با حضور نوازندگان رده سنی الف کار خود را ...
علت قطع نشدن خونریزی بعد از پریود و درمان آن
مشکلات تیروئید و غدد سندرم تخمدان پلی کیستیک عفونت واژن بارداری سقط استفاده از روش های ضدبارداری هورمونی از جمله قرص های ضد بارداری و آی یو دی (AUD) ورود به دوره یائسگی استرس سرطان رحم یا تخمدان اختلال در تخمک گذاری (البته این مشکل بسیار نادر است) پزشک بر اساس سن و علائم دیگری که در فرد وجود دارد از روش های مختلفی برای تشخیص مشکل استفاده می کند. این روش ها عبارتند ...
خانه های کارگری فرصت طلایی برای توسعه کشاورزی کشور هستند
علی وقف چی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت ، در رابطه با تخریب خانه های کارگری در مزارع کشاورزی و باغ ها، گفت: متاسفانه برخی از افراد سیاست های کلی کشور در خصوص لزوم ممانعت از سوء استفاده از بیت المال و زمین خواری را به نحو دیگری تعبیر کرده و به بهانه حفظ بیت المال خانه های کارگری کمتر از 40 متر را تخریب می کنند، در صورتی که ده ها دلیل برای حمایت از خانه های کارگری وجود دارد. ...
فیلمساز، ادیب، نقاش
فولکلور و قصه های بومی باخبر بود. هرازگاهی افراد مسنی را دیده بودم که بعد از تماشای فیلم های او ابراز شگفتی می کردند و می گفتند که فلان اصطلاح قدیمی که فراموش شده و حتی خودشان هم آن را از یاد برده بودند در دیالوگ های فیلم هایش شنیده اند. او با هنرمندی تمام قادر به زنده کردن و بازگویی واژه های فراموش شده فرهنگ مان بود و نمی دانم چرا هیچ کس بعد از او نتوانست با چنین ظرافت و قدرتی از فرهنگ فولکلور و ...
اگر سلامت روان نداشته باشیم، جسم ما مریض است؟
خود دور نگه دارید. ورزش باعث کاهش استرس، افزایش گردش خون، و بهبود ایمنی بدن می شود. تحقیقاتی در مورد افراد مسنی که از سلامت جسمی بهتری برخوردار بوده اند، انجام شده و آن ها را با کسانی که سلامت جسمی کمتری داشتند، مقایسه کردند. به گفته آرت کرامر (Art Kramer) پروفسور روانشناس (که این تحقیق را هدایت می کرد) افراد هر چه تندرست تر باشند، دارای هیپوکامپ (hippocampus) (اصلی ترین قسمت مغز در روند ...
تاثیر استرس بر جنین، چه پیامدهایی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام و روز بخیر.من در هفته 22 بارداری هستم .هفته گذشته به دلیل اتفاق ناگواری که برای یکی از اقوام اتفاق افتاد استرس و ناراحتی زیادی به ما وارد شد که طول هفته گذشته من درگیر این مسئله بودم.به نظرتون این گریه ها و استرس ها روی جنینم اثر گذاشته؟؟ خیلی فکرم درگیره از طرفی واقعا اتفاق غیر مترقبه ایی بود که نمیشد خودم را کنترل کنم.ممنون میشم راهنماییم بفرمایید تا کمی دلم اروم بگیره پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز خیر استرس به جنین آسیب نمی زند ولی اگر در طی بارداری زیاد دچار حمله های اضطراب شوید جنین با استرس ذاتی متولد می شود. ...
چه اتفاق های وحشتناکی در فلج خواب روی می دهند؟
کل او را موجود بد و ترسناکی می بینند. وقتی خواب آلوده هستید هم ممکن است دچار فلج خواب شوید بیشتر افراد تصور می کنند فلج خواب در نیمه شب روی می دهد، اما برخی از افراد مخصوصا آن هایی که دچار ناکولپسی هستند در واقع می توانند وقتی که خواب آلوده هستند (حتی در وسط روز) هم این حالت را تجربه کنند. اشخاص دچار نارکولپسی خیلی زود وارد مرحله ی REM خواب می شوند، برای همین هم دچار فلج خواب ...
آفت دهان چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
دهانی در دهانتان ایجاد شود. استرس و اضطراب. تغییرات هورمونی در دوران بارداری، بلوغ و یائسگی. داروهای مقابله با درد. عوامل ژنتیکی: حدود 40 درصد افرادی که به آفت دهانی مبتلا می شوند، اذعان دارند که این اتفاق در بیشتر اعضای خانواده آن ها رخ می دهد. برخی از افراد نیز ممکن است به دلیل برخی بیماری ها و یا فقدان تغذیه مناسب دچار زخم دهان شوند. بیماری هایی مانند سلیاک و کرون، کمبود ویتامین B12 و کمبود آهن ...
کودک ربایی، بی رحمانه ترین دزدی!
سفیدان محلی سرنخ های خوبی از آدم رباها به دست می آورد. همچنین به دلیل مراوده ای که این افراد با خانواده باران داشتند، این خانواده توانستند اطلاعات خوبی را درباره مشخصات ربایندگان به پلیس بدهند. سرانجام چه شد؟ بعد از گذشت 24 روز، پلیس توانست باران را به خانواده اش برگرداند و ربایندگان را هم دستگیر کند. در این پرونده مشخص شد ربایندگان با خانواده باران بده و بستان مالی داشتند و ...
پیشگیری و بهبود سفتی مدفوع
.... پیاده روی و انجام ورزش برای 30 دقیقه در روز را هدف گذاری کنید. برای بهبود عملکرد روده خود می توانید پیلاتس و شنا را مد نظر قرار دهید. تسکین یا به حداقل رساندن استرس استرس می تواند موجب سفت شدن مدفوع شود. پس زمانی را برای کسب آرامش اختصاص دهید. همچنین، وعده های غذایی روزانه را با آرامش بخورید زیرا به عملکرد درست دستگاه گوارش کمک می کند. درمان جایگزین ...
دردسرهای کنکوری ها، پول بیشتر انتخاب رشته بهتر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، هر ساله مردادماه استرس زا ترین بخش کنکور یعنی انتخاب رشته داغ تر می شود؛ مردادی که سال های سال است رنگ و بوی آزمون کنکور و انتخاب رشته برای بیش از یک میلیون خانواده و داوطلب دارد. این هفته انتخاب رشته کنکور سراسری در سایت سازمان سنجش آموزش کشور آغاز شد اما گویی داوطلبان تنها برای ثبت نام کنکور و وارد کردن لیست رشته های موردنظرشان این سازمان را می ...
تهدید به بستن حساب ظریف تنها ژست و مانور سیاسی است
. وی ادامه داد: ظریف یک میلیون و 400 هزار دنبال کننده دارد که بیشتر خارجی هستند و بستن توییتر او ضد آزادی و دموکراسی است. کواکبیان ابراز داشت: رکن چهارم دموکراسی از قدیم وجود داشت اما مانند بخش های دیگر دموکراسی با رشد کافی همراه نبوده است. وی بیان کرد: باید انحصار رادیو و تلویزیون شکسته و مانند کشورهای دیگر خصوصی شود و این طرح یکبار در مجلس شواری اسلامی رد شد، اما در ...
نوشیدن یک فنجان قهوه اضافه سردردهای میگرنی می آورد
میزان مصرف قهوه در سراسر جهان افزایش یافته است. براساس گزارش های موجود در سال گذشته تنها در ایالات متحده بیش از یک و نیم میلیارد کیلو قهوه به مصرف رسیده است.آمارها نشان می دهد که نیمی از جوانان 18 تا 24 ساله و سه چهارم افراد بالای 25 سال به طور مرتب قهوه می نوشند. مصرف متعادل قهوه می تواند به سلامت مغز، افزایش طول عمر و کاهش برخی سرطان ها منجر شود با این همه دانشمندان اما به این نتیجه رسیده اند ...
6 راه برای اینکه کمپینگ راحت تری داشته باشید
وسایل جدید کمپینگ باعث راحتی هر چه بیشتر شما می شوند و انواع بالش های بادی و سفری هم در این وسایل وجود دارد؛ ولی بالشی که در خانه از آن استفاده می کنید، همیشه راحت تر است. برای بسیاری از افراد مهم ترین مزیت کمپینگ در مقصدهایی که با ماشین قابل دسترسی است این است که می توانند رختخواب و بالش خود را همراه ببرند. چندین بالش همراه خود ببرید و آن را در چادر بچینید تا احساس بهتری در چادر داشته ...
گلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!
را به کادر فنی ثابت کنم. برخورد ترک ها چطور است، بازیکن خارجی و به خصوص بازیکنی را که از ایران آمده باشد، قبول دارند؟ روز های اول استرس داشتم، اما مربی تیم علی آلانک و مدیر تیم برهان ایلماز خیلی حواسشان به من هست. مدام می پرسند مشکلی نداری، چیزی نیاز نداری. بازیکنان هم خیلی خوب اند. من همیشه یک قرآن پیشم دارم و موقعی که استرس دارم، می خوانم. روز های اول احتیاط می کردم که ...
فقر اقتصادی و فرهنگی ریشه های کودک همسری در هرمزگان
ازدواج کودکان در هرمزگان به ویژه شرق این استان همچنان قربانی می گیرد و تا کنون برای جلوگیری از کودک همسری قوانین محکمی وضع نشده است. به گزارش خبرگزاری موج، حساسیت جامعه نسبت به پدیده تلخ کودک همسری روز به روز در حال افزایش است؛ این مساله حتی در صحن مجلس شورای اسلامی نیز بارها عنوان شده بود، اما اتفاق غم انگیز این است که در عمل کاری برای جلوگیری از این پدیده که به حق می توان گفت زیر پا ...
حرکت عضلات چشم دروغگوها را نشان می دهند
روش تازه از آنالیز نگاه افراد به صفحه کامپیوتر حاوی عکس افراد آشنا و ناآشنا به دست آمده است.دکتر آلیسا میلن، روانشناس، که رهبری تیم تحقیق را بر عهده دارد در این زمینه می گوید: افسران پلیس به صورت روتین از عکس ها برای پیدا کردن هویت افراد بهره می برند. بعضی از شاهدان راستگو هستند اما بسیاری دیگر تلاش می کنند تا هرگونه آشنایی با افراد حاضر در عکس را انکار کنند. برای مثال شبکه های مجرمانه مثل گروه ...
گشایشی که قطر ایجاد می کند
به این نکته زمانی مهم می شود که بخش های گوناگون این آمارها، مورد استفاده موافقان و مخالفان وجود معضلی به نام فرار مغزها در کشور قرار می گیرد. مسئله اصلی در بررسی این آمارها، این است که آن ها را باید در کنار یکدیگر دید. تخریب بدون توقف روزنامه شرق با انتشار گزارشی با عنوان تخریب بدون توقف، می نویسد: انتقادها به صدا و سیما گسترده شده است. رئیس فراکسیون امید گفته: با کمال تأسف ...
چه رشته ای انتخاب کنیم تا بیکار نمانیم؟ بیکارها در دانشگاه چه خوانده اند؟
...> دکترها کجا کار می کنند؟ کار داشتن و بیکار نبودن مهم است، اما مهم تر این است که افراد شغلی داشته باشند که با رشته تحصیلی شان هماهنگ باشد. در این صورت می توان مطمئن شد که دانشگاه کار خود را درست انجام داده و بازار کار هم نیروهای متخصص را به سمت شغلی که برایش آموزش دیده اند، هدایت می کند. بخش زیادی از فارغ التحصیلان گروه بهداشت که سه رشته پزشکی، دندان پزشکی و داروسازی در آن قرار ...
پاسخ به یک پرسش علمی: چرا وقتی مردد هستیم ،سر خود را می خارانیم؟
رفتارهای فیزیکی آرامش بخش یا مانوس بودن یک رفتار روزمره به کاهش استرس حیوان کمک می کند. اما این رفتارها به بخشی از زبان غیرکلامی تبدیل شده اند که حیوانات برای نشان دادن حالت احساسی خود از آن استفاده می کنند. تحقیقی در دانشگاه پورتسموث در سال 2017 نشان داد که میمون های ماکاک وقتی استرس دارند سر خود را می خارانند . این رفتار علامتی است که باعث کاهش احتمال حمله یا بروز خشونت ...
آماده اجرای طرح ملی اشتغال کوچک و خانگی هستیم/ اگر بینش درستی آموزش داده شود دیگر با معضل فرار مغزها ...
جهاد دانشگاهی باکیفیت نباشد، مخاطب به او مراجعه نمی کند. این سازمان مشتری محور است مراجعه به این سازمان سالانه کم نشده است؛ بلکه روزبه روز با افزایش همراه بوده است پس می توان گفت آموزش هایی که در سازمان جهاد دانشگاهی صورت می پذیرد اثربخش و قابل قبول است. آنا: سازمان جهاد دانشگاهی برای کاربردی کردن پژوهش ها چه برنامه ای در دست دارد؟ بیجندی : یکی از وظایف جهاد دانشگاهی تجاری ...
چگونه خشم خود ر ا کنترل کنیم؟
گروه اجتماعی " تیتریک "؛ کامران ترابی روانشناس و مشاور درباره راهکار کنترل خشم اظهار کرد: افراد کاملا حق دارند که گاهی خشمگین شوند، آن ها خشمگین شدن را انتخاب نکرده اند، اما خشمگین ماندن یا نماندن انتخاب خودشان است. این روانشناس درباره علل بروز خشم گفت: تهدید هایی مانند ناکامی، از دست دادن دوستان و نزدیکان و فرصت ها، احساس ضعف و عدم کنترل، تکرار امور آزار دهنده مانند صدا های ناخوشایند ...
