سایر منابع:
سایر خبرها
عادت های بدی که برای بدنتان مفید است!
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : 1- همیشه کارهایتان را پشت گوش می اندازید در مورد اینکه چرا آدم ها کارهایشان را پشت گوش می اندازند و چطور می توان این عادت را کنار گذاشت، مطالب زیادی نوشته شده. اما بعضی روانشناسان معتقدند ما باید دید بازتری به مسأله ی پشت گوش انداختن کار ها داشته باشیم و به آن فقط به عنوان نشانه ای از تنبلی نگاه نکنیم، چون این مسأله می تواند به معنای ...
چربی سوزترین موادغذایی که بدنتان نیاز دارد
به گزارش شریان نیوز ، برای سوزاندن چربی، فرد نمی تواند به یک ماده غذایی یا مکمل تکیه کند. بلکه باید کل کالری دریافتی خود را کاهش داده و سطح فعالیت بدنی را افزایش دهد اما اگر از یک رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم پیروی کند، ممکن است به سرعت کاهش وزن کمک کند. در این مقاله، به نکاتی در مورد چربی سوز های طبیعی و سایر روش های طبیعی کاهش وزن اشاره می شود. پروتئین خوردن وعده های ...
معرفی انواع بیماری های عروقی + علائم و راه های پیشگیری
آورده و سطح کلسترول LDL را کاهش می دهد. درست بخورید؛ رژیم غذایی حاوی سدیم (نمک) و روغن های اشباع شده کم داشته باشید؛ از خوردن غذا های حاوی نمک زیاد بپرهیزید و هنگام صرف غذا به آن نمک نزنید. کالری دریافتی شما از کلسترول باید 30 درصد (ویا کمتر) کل کالری دریافتی روزانه باشد؛ پزشکتان به شما کمک خواهد کرد تا رژیم غذایی مناسب خود را تهیه کنید. ...
وقتی نویسنده در جای خودش نیست/ تشابهات دوران مدرن و قرون وسطی
خاطر است. او این صدا را چندین بار در طول داستان می شنود که یک بارش مربوط به روایتش از سال های کودکی (جنگ جهانی دوم) در گتوی یهودیان است؛ زمانی که پیرزن های خبرچین به اتاق ها می آمدند تا وسایل مخفی شده را پیدا کنند اما پولی که خانواده کلیما مخفی کرده بودند، پیدا نمی کنند. بار دیگری هم که کلیما صدای خنده را در درونش می شنود، زمانی است که در بزرگسالی به سر می برد و مامورمخفی ها دنبالش هستند و او گوش ...
پافشاری ایران بر اصول خود دنیا را متحیر کرده است
چیز دارد، حتی اگر هیچ چیز از خارج نیاید. نمونه عملی اش را دیدند و این امر محسوس بود. وقتی یک سؤال عمومی در بعضی از کشور های عربی مطرح شد که فرد محبوب شما کیست؟ همین عرب های سنی گفتند رئیس جمهور اسلامی یک کشور شیعی! این حسنی مبارک همان هنگام که محبوبیت این ها را شنید، باید خودکشی می کرد! عبدالله در سعودی باید خودکشی می کرد که خود مردمشان آن ها را دوست ندارند و می دانستند این ها نوکر های امریکا ...
خوراکی هایی که پشه ها را فراری می دهد
. لمون گرس طعم خوبی هم دارد و می توانید آن را به چای در حال دم کشیدن هم اضافه کنید یا اینکه به عنوان چاشنی، برگ آن را در غذا بریزید. لمون گرس بافت زبری دارد و به همین دلیل بهتر است بعد از پخت غذا، قبل از خوردن، آن را از غذا خارج کنید و دور بیندازید. سرکه سیب سرکه سیب سال هاست که به عنوان دافع طبیعی پشه ها کاربرد دارد. سرکه سیب نیز مانند سایر خوراکی هایی که گفتیم می تواند حس بویایی ...
شهریورگان، جشن پاسداشت شهریاری آرمانی
زمستان بوده که آتشهای بزرگ در خانه هاشان می افروختند، و در پرستش خدا و ستایش او بسیار می کوشیدند؛ برای خوردن و شادمانی گرد هم می آمدند، و می پنداشتند که آن سرما و خشکیِ پدیدآینده در زمستان را می راند؛ و پراکنش گرمای آنها آفتهای زیانبار و آسیب رسان به گیاهان را در گیتی برطرف می سازد، و رفتارشان شهریور به معنای شهریاری آرمانی است و همچنین نامِ یکی از فرشتگان است که در جهان مینوی نماینده ی ...
انگشت اتهام ها به سمت دکتر فرید هومن دامپزشک پلنگ تندوره نشانه رفت/ از بی توجهی وی به نظر رادیولوژیست تا ...
کالبدشکافی انجام شد، سیستم گوارش پلنگ کاملا مسدود شده بود و غذا نیز نمی خورد، اما دکتر هومن در حالی که متخصص رادیولوژی به وی گفته بود اجسام مشکوکی در معده این حیوان وجود دارد، اما وی به این موضوع توجهی نکرد و صرفا آنتی بیوتیک ها را قوی تر کرد . کشمیری با بیان اینکه هنگام کالبدشکافی متوجه مایعاتی در حفره شکمی این پلنگ شدیم، گفت: این مایع زرد رنگ سرم آمینواکتیوی بود که در روز قبل توسط دکتر ...
راز ملاقات علامه جعفری با امیرالمومنین (ع)
دادند و من آنجا در آن جلسات شرکت می کردم. خوب یادم است از آذر ماه سال 59 درحالی که یک دختر 17 ساله مشتاق و علاقه مند بودم، شرکت در جلسات درس علامه جعفری را آغاز کردم و این شاگردی تا 18 سال ادامه پیدا کرد و در همین جلسات بود که عشق امیرالمؤمنین (ع) و مراتب عظمت ایشان از کلام و درس استاد به من و سایر شاگردان منتقل شد. انگار صدای استاد همین حالا در گوش زهره محمدعلی می پیچد که مکثی می کند و در ...
سرنوشت مشابه مدیران عامل صنعت خودرو/ لزوم پیگیری ابهامات پرونده نجفی /مسئولان نظام مانع به کارگیری ...
خودرو های خارجی ارتقا پیدا کند، بلکه هزینه یا قیمت تولید هم سیر صعودی داشته باشد. ممکن است گفته شود که به دلیل اعمال تحریم ها، چنین اتفاقی برای خودروسازان ایرانی افتاده است، ولی چه قبل و چه بعد از تحریم و چه آن هنگام که قیمت خودرو بالا بود و چه زمانی که اقتصاد ایران رشد منفی را تجربه کرد یا خرید پایین بود، همواره خودروسازان دچار مشکل بوده اند. یا ممکن است این استدلال مطرح شود که، چون قطعه وارد نمی ...
5خاصیت جو برای سلامتی
مدیکال دیلی به برخی از فوائد این نوع غله اشاره کرده است. هضم غذا جو حاوی فیبر مورد نیاز برای تنظیم حرکت روده است. همچنین این ماده خوراکی با متوازن ساختن باکتری های خوب روده سلامت آن را حفظ می کند. مطالعه انجام شده در سال 2003 نشان داد مصرف جو در زنان برای مدت چهار هفته سوخت و ساز بدن و عملکرد روده آنان را تقویت می کند. همچنین نتایج برخی مطالعات حاکی از آن است که میزان فیبر موجود ...
فواید کاهو در حفظ قوه بینایی و پیشگیری از سرطان
سرطان های کبد و روده پیشگیری نماید. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان های است که خطر پیشرفت اسیب DNA، فاکتور اصلی سرطان، را کاهش می دهد. کمک به کاهش وزن این سبزی تقریبا از لحاظ میزان کربوهیدرات ها صفر است. همچنین حاوی میزان بسیار کم کالری، قند و چربی است. از اینرو برای کاهش وزن مناسب است. کمک به هضم غذا کاهو حاوی آب و مواد معدنی است که به هضم آسان کمک می کند. همچنین حاوی ...
ترفند های ساده و موثر برای کاهش وزن 10 کیلویی فقط در یک ماه!
.... در هنگام پخت غذا، کالری به آن اضافه نکنید تقریبا 1.200 کیلوگرم مرغ بدون چربی، برای شما کاملا مناسب خواهد بود... تا زمانی که آن را با کره و روغن همراه نکنید! هنگام پختن گوشت، پوست آن را جدا کرده و چربی های روی آن را نیز کاملا بکنید. به طور کلی هیچ غذایی را سرخ نکنید؛ حتی اگر سبزی باشد! هنگام سرخ کردن غذا، ارزش غذایی آن تا حد زیادی از بین می رود. به جای سرخ کردن، آن را ...
مصرف انبه در بارداری، فواید و ارزش غذایی آن
. این یک افسانه قدیمی و غلط بوده که می گویند افراد دیابتی باید از خوردن انبه خودداری کنند و این به خاطر طعم شیرین آن است. اما مطالعات امروزی نشان داده است که علاوه بر میوه های آن برگ های درخت انبه برای درمان دیابت مفید می باشند. 15 تا 10 برگ انبه را در آب گرم قرار دهید و آن را با یک درپوش ببندید. قبل از این که بخوابید این کار را انجام دهید تا هنگام صبح، آن را صاف کرده و با معده خالی بنوشید ...
30 مرداد علائم آلرژی به شیرخشک در نوزادان
روی علائمی تشخیص داد و با تعویض نوع شیرخشک واکنش های حساسیتی را از بین برد. از والدین می خواهیم هنگام انتخاب شیرخشک به توصیه هایی که در این مطلب ذکر می شود، توجه داشته باشند. دیدن باب اسفنجی همیشه مزه میده!! باکیفیت ببینش! دیدن باب اسفنجی همیشه مزه میده!! باکیفیت ببینش! انواع اصلی شیرخشک شیرخشک تولید شده از شیر گاو: بیشتر انواع شیرخشک موجود در ...
ترفند های ساده و موثر برای کاهش وزن 10 کیلویی فقط در یک ماه!
پخت غذا، کالری به آن اضافه نکنید تقریبا 1.200 کیلوگرم مرغ بدون چربی، برای شما کاملا مناسب خواهد بود... تا زمانی که آن را با کره و روغن همراه نکنید! هنگام پختن گوشت، پوست آن را جدا کرده و چربی های روی آن را نیز کاملا بکنید. به طور کلی هیچ غذایی را سرخ نکنید؛ حتی اگر سبزی باشد! هنگام سرخ کردن غذا، ارزش غذایی آن تا حد زیادی از بین می رود. به جای سرخ کردن، آن را بخارپز کرده و ادویه زیادی ...
کالری شلغم؛ هر 100 گرم شلغم چقدر کالری دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - شلغم یکی از سبزیجات مفید است که هم زمان با شروع فصل سرما مصرف آن چند برابر می شود. این ماده غذایی مانند یک آنتی بیوتیک طبیعی و قوی عمل کرده و سرسخت ترین سرماخوردگی ها را به بهترین نحو درمان می کند. از برگ شلغم تا ریشه آن که همان میوه محصول است را می توان به صورت خام یا برای طبخ غذا های مختلف مورد استفاده قرار داد. اما حالا که اینهمه از خواص شلغم شنیده اید بهتر است درباره ...
بیشتر تبلیغات لوازم آرایشی، بهداشتی و دارویی بندرعباس غیرقانونی است
متخصصان ارتوپدی، متخصصان قلب، گوش و حلق و بینی و اطفال را در رده های بعدی وصول شکایت های مردمی اعلام کرد. وی تعداد اعضای نظام پزشکی هرمزگان را یکهزار و 114نفر اعلام کرد که شامل 371دکترای پزشکی، 153نفر دکترای دندانپزشکی، Ph.D 3نفر، 387متخصص، 69نفر فوق تخصص و فلوشیپ و 133 کارشناس پروانهدار است پزشکان خوش حساب ترین مودیان مالیاتی هستند دکتر جمشیدی در بخش دیگری از سخنان خود ...
با 17 نکته کلیدی "نوشیدن آب" از نگاه طب سنتی و اسلامی آشنا شوید
(مانند نوشیدن بیش از 8 لیوان آب در روز). قبل از خوردن آب حتماً نام خدا آورده شود (امروزه دانشمندان معجزه اثر واژه ها را بر آب و خوراکی ها اثبات کرده اند). رسول اکرم(ص) می فرمایند: آب را حتماً در سه نفس بخورید زیرا نفس اول، شُکر؛ نفس دوم، دوری از شیطان و نفس سوم، شِفا است؛ همان طور که مطلع هستید سردی آب روی کبد اثر می گذارد پس اگر آب را یک نفس بخوریم کبد سردشده آسیب می بیند و ...
بازداشت زن جنابت کار در فرودگاه
تحقیقات فنی مشخص شد که زن 38 ساله که احتمال می رفت عامل این جنایت ها باشد از ملایر متواری شده و به استانی دیگر گریخته است. در ادامه ردیابی ها کارآگاهان پلیس دریافتند متهم قصد دارد با هویت جعلی از فرودگاه هاشمی نژاد مشهد به تهران بگریزد که بلافاصله از سوی مأموران شناسایی و دستگیر شد. البته این زن جوان وقتی خود را در محاصره مأموران دید سعی داشت با خوردن قرص سیانور خودکشی کند که با اقدام بموقع ...
چربی سوزترین موادغذایی
...> پروتئین خوردن وعده های غذایی سرشار از پروتئین ممکن است به فرد کمک کند تا مدت طولانی تری احساس سیری کند. پروتئین می تواند از چربی سوزی و کاهش وزن حمایت کند. خوردن پروتئین همچنین ممکن است سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و به بدن این امکان را می دهد که چربی را به طور موثرتر بسوزاند. یک بررسی در سال 2012 نشان داد که پس از کاهش وزن، مصرف رژیم غذایی کم پروتئین باعث افزایش خطر بازگشت وزن بدن فرد می ...
چه بخوریم که قلب مان سالم بماند؟
... - کاهش مصرف نمک: مصرف نمک باید به هنگام تهیه و طبخ غذا کاهش یابد و از نمکدان در هنگام صرف غذا و سر سفره استفاده نشود. همچنین از مصرف غذا های کنسرو شده و بسیاری از مواد غذایی بسته بندی شده آماده، به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی نمک و از مصرف بیش از اندازه غذا های شور مانند ماهی دودی، آجیل شور، چیپس، پفک، انواع شور، سوسیس و کالباس خودداری کنید و از سبزی های تازه، چون سیر، لیموترش تازه، آب نارنج ...
موادغذایی که کودکان راباهوش تر میکند
...: به هنگام در نظرگرفتن وعده غذایی برای کودکان، به یاد داشته باشید که پیشرفت علمی آن ها به آنچه می خورند وابسته است. صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است. تعدادی از مطالعات نشان داده اند کودکانی که صبحانه می خورند، تمرکز، توجه و عملکرد بهتری در مدرسه دارند. از طرف دیگر، افرادی که غذای صبحگاهی خود را از دست می دهند، احتمالاً تحریک پذیر، خسته، بی قرار و به راحتی پریشان می شوند. یکی از ...
برای لاغر شدن چگونه اشتهای مان را کم کنیم؟
برای لاغر شدن روش های بسیاری وجود دارد. بیشتر افراد به این فکر می کنند که برای لاغر شدن چگونه اشتهای شان را کم کنند. در این مقاله به شما برای لاغر شدن چگونه اشتهای تان را کم کنید مشکل آن است که افراد دارای اضافه وزن در هنگام غذا خوردن آن قدر می خورند تا سیر شوند و این بدون شک باعث افزایش وزن بیشتر می شود. اما آیا برای سیر شدن راه دیگری غیر پرخوری وجود دارد؟ گروه گسترده ای از ...
با کمبود پزشک بیهوشی، زنان و زایمان، ارتوپد و گوش، حلق و بینی مواجه ایم
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: با کمبود شدید پزشک در رشته های بیهوشی، زنان و زایمان، ارتوپد و گوش، حلق و بینی مواجه ایم. دکتر عباس پزشکی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، اظهار کرد: در حال حاضر 424 پزشک متخصص و فوق تخصص در استان به مردم ارائه خدمات می دهند. وی ادامه داد: از مجموع 424 پزشک مذکور، 374 نفر متخصص و 50 نفر فوق تخصص هستند. معاون ...
بیهوده گویِ از خود مطمئن!
دوست جوانی دارم که پیدا کردن او در شلوغیِ جمع کار بسیار ساده ایست؛ می دانید چرا؟! خب این سوال جواب ساده و نه چندان پیچیده ای دارد؛ این آقا همیشه در حال حرف زدن است و عده ای را دور خودش جمع می کند؛ بنابراین یافتن او در یک جمعِ شلوغ کار آسانی است. موضوع بحث مهم نیست؛ او خود را متخصصِ کلیه رشته ها می داند. فرق نمی کند، صحبت درباره ستاره شناسی باشد یا روان شناسی، او تعدادی واژه را بدون ...
معرفی انواع بیماری های عروقی ؛ علائم و راه های پیشگیری/ علایم بیماری عروق خونی چیست؟
بار در هفته و حداقل 30 دقیقه در هر بار.ورزش منظم سیستم قلبی و عروقی شما را تقویت کرده و وزنتان را تحت کنترل قرارمی دهد همچنین ورزش فشار خون را پایین آورده و سطح کلسترول LDL را کاهش می دهد. درست بخورید؛ رژیم غذایی حاوی سدیم (نمک) و روغن های اشباع شده کم داشته باشید؛ از خوردن غذاهای حاوی نمک زیاد بپرهیزید و هنگام صرف غذا به آن نمک نزنید.کالری دریافتی شما از کلسترول باید 30 درصد (ویا کمتر) کل کالری دریافتی روزانه باشد؛ پزشکتان به شما کمک خواهد کرد تا رژیم غذایی مناسب خود را تهیه کنید. 2323 کد خبر 1291583 ...
ظریف: علاقه ای به مذاکره مجدد با امریکا نداریم
اسم دروغ از خلیج فارس نام می برد، بعد ادعا می کند که طرفدار مردم ایران است. آقایی که آمده غذا خوردن مردم ایران را موکول به دنباله روی مردم ایران از سیاست هایش کرده است. ظریف گفت: چه کسی باور می کند که امریکا و اروپا طرفدار حقوق بشر باشند. خاشقجی را با اره تکه تکه کردند، چه اتفاقی افتاد؟ کدام یک دلار سرمایه گذاری در عربستان کم شد؟ باور نکنید که می گویند ما به خاطر حقوق بشر در ایران سرمایه ...
فواید کاهو در حفظ قوه بینایی و پیشگیری از سرطان
کلروفیل موجود در کاهو می تواند از سرطان های کبد و روده پیشگیری نماید. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان های است که خطر پیشرفت اسیب DNA، فاکتور اصلی سرطان، را کاهش می دهد. کمک به کاهش وزن این سبزی تقریبا از لحاظ میزان کربوهیدرات ها صفر است. همچنین حاوی میزان بسیار کم کالری، قند و چربی است. از اینرو برای کاهش وزن مناسب است. کمک به هضم غذا کاهو حاوی آب و مواد معدنی ...
شهریورگان، جشن پاسداشت شهریاری آرمانی
...؛ برای خوردن و شادمانی گرد هم می آمدند، و می پنداشتند که آن سرما و خشکیِ پدیدآینده در زمستان را می راند؛ و پراکنش گرمای آنها آفتهای زیانبار و آسیب رسان به گیاهان را در گیتی برطرف می سازد، و رفتارشان در این مورد همان راه و روش کسانی است که با لشکری گران به جنگ با دشمن می روند (گردانش پرویز سپیتمان، برگ 290). گَردیزی، تاریخ نگار و گیتی شناس ایرانی، نیز، همچون بیرونی، نوشته است: این روز ...