آیا مصرف مکمل ها مانع از افسردگی می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
میگرن: علائم، پیشگیری و درمان
از هر کدام از این دستگاه ها نیاز به تجویز پزشک است. دستگاه مورد استفاده برای تحریک مغناطیسی فراجمجمه ای مغز که می تواند به درمان میگرن کمک کند پیشگیری اگر فرد به درمان های دیگر پاسخ ندهد و در یک ماه تعداد 4 روز یا بیشتر درگیر میگرن باشد، پزشک داروهای پیشگیرانه را تجویز می کند. فرد باید برای کاهش شدت یا فراوانی سردردها، داروها را به طور منظم مصرف کند. این داروها ...
گوشت؛ از فواید تا مضرات!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، افراد بسیاری در جهان به دلایل مختلف مصرف گوشت را کنار گذاشته و یک رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان را دنبال می کنند. این در شرایطی است که برای برخی دیگر، گوشت های قرمز و سفید همچنان از اجزا اصلی رژیم غذایی محسوب می شود. گوشت منبع خوبی برای انواع مختلف مواد مغذی است. گوشت قرمز، مانند گوشت گاو و گوسفند، حاوی ویتامین های A، B، D و K و همچنین مس، کروم ...
توصیه های وزارت بهداشت به هیئت ها و مساجد در آستانه محرم
...، بهتر است از ظروف عادی استفاده کنند؛ اما، اگر به هر دلیلی از ظروف یکبار مصرف استفاده می کنند باید بلافاصله پس از اتمام کار بسته بندی، توزیع غذا آغاز شود و بیش از 30دقیقه در ظرف بسته بندی قرار نگیرد. همچنین بهتر است ظروف بسته بندی بر پایه گیاهی و آلومینیومی باشد. وی درخصوص نحوه استفاده از ظروف یکبار مصرف متذکر شد: در صورت استفاده از این ظروف باید دقت کنند غذا در دمای بالایی قرار ...
الگوی مصرف مواد غذایی در ایران در مقایسه با سایر کشورها
...، وضعیت تغذیه ایرانیان در حد مطلوبی نیست. میزان مصرف نان در ایران رقم خیره کننده ای دارد. سرانه مصرف نان هر ایرانی در سال در حالی 160 کیلوگرم است که این آمار در جهان تنها 25 کیلوگرم است. در واقع ایرانی ها 6 برابر آمار جهانی نان می خورند و از این لحاظ در صدرجهان قرار دارند. سرانه مصرف برنج در کشورما 40 کیلوگرم اعلام شده و این درحالی است که در سه دهه گذشته، این میزان 15 تا ...
روش های درمان آرتروز
تاثیر دارند و از سائیدگی بیشتر مفاصل جلوگیری می کنند. نکته مهم دیگر مصرف کافی مایعات، آب معدنی و چای های گیاهی مختلف برای کمک به دفع مواد سمی از کلیه هاست. این کار موجب بهبود سوخت وساز بدن می شود. انجام نرمش های کششی و تقویتی می تواند تا حد زیادی انعطاف مفاصل را افزایش داده و آنها را قوی نگه دارد. شنا و پیاده روی از ورزش های مناسب هستند. کاهش وزن تا حد زیادی درد ناشی از آرتروز ...
میکرونیدلینگ چیست؟
...> 2. از یکبار مصرف بودن سوزن مورد استفاده مطمئن شوید چرا که امکان انتقال بیماری وجود دارد. 3. اگر به تازگی از لیزر موهای زائد بدن استفاده کرده اید یا بیماری پوستی داشته اید حتما قبل از اقدام به این کار به پزشک خود گزارش دهید چرا که ممکن است پوست شما همچنان تحت تاثیر دارو های قبلی باشد. 4. میکرو نیدلینگ به طور طبیعی درد زیادی ندارد اما چنانچه احساس درد کردید می توانید از پزشک خود بخواهید ...
خوش بینی باعث افزایش عمر می شود
است چراکه می توان نتایج و عوامل مهم را به نحوی کنترل کرد. گروه تحقیقاتی از 69 هزار و 744 زن و یک هزار و 429 مرد در خصوص سطح خوش بینی، سلامت کلی، رژیم غذایی، عادات مصرف دخانیات و غیره سؤالاتی پرسیدند. سپس روند زندگی زنان را برای 10 سال و مردان را برای 30 سال تحت نظر گرفتند. دانشمندان با مقایسه سطح خوش بینی اولیه داوطلبان به این نتیجه رسیدند که طول عمر زنان و مردان خوش بین تر به طور متوسط 11 تا 15 درصد بیشتر از دیگران است. همچنین احتمال رسیدن به سن 85 سالگی در این افراد 50 تا 70 درصد بیشتر از افراد کمتر خوش بین است. انتهای پیام/4107/4021/ ...
اگر عاشق بوی چسب و بنزین هستید، بخوانید
مثل خوردن خاک رس در جورجیا) یک کشور نباشد، تشخیص داده می شود. علاقه مندی به بوییدن محصول های شیمیایی که بوی تند و قوی دارند یکی از اختلال های شایع در عصر کنونی است که بیشتر میان نوجوانان و به میزان کمتر میان بزرگسالان مشاهده می شود و نشان دهنده ابتلا به نوعی بیماری روانی است. برای کودکان زیردو سال این رفتار تا زمانی که زیاد نشود، نامناسب تلقی نمی شود؛ کودکان به کرات اشیای مختلفی را در ...
آیا مصرف مکمل ها مانع از افسردگی می شود؟
کسب و کار نیوز - مطالعات جدید به بررسی این موضوع پرداخته که آیا مصرف مکمل های غذایی و تغییر عادات غذایی منجر به پیشگیری از افسردگی می شود یا خیر؟
با این روش از آلزایمر در امان هستید
مراقب سبک زندگی خود باشند. آمارها حکایت از آن دارد که تا سال 2050، از هر 85 نفر یک نفر مبتلا به آلزایمر خواهد بود؛ محققان دریافتند، مطالعه آنها نشان داد که داشتن عادات ناسالم، مانند سیگار کشیدن، خطر ابتلا به زوال عقل را در حدود یک سوم افزایش می دهد. نتایج این پژوهش در مجله Nature Medicine منتشر شده است. انتهای پیام/ ...
با خوردن سیب و چای از بروز سرطان و بیماری قلبی جلوگیری کنید
پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی با سیب و چای مصرف غذاهای سرشار از فلاونوئیدها می تواند روشی ساده برای پرهیز از ابتلا به بیماری های مرگباری مانند سرطان و بیماری قلبی باشد. اگر از مردم بخواهید دو بیماری را که احتمال بیشتری دارد، موجب مرگ آنها شود، نام ببرند، افراد بسیاری به سرطان و بیماری قلبی اشاره خواهند داشت. سرطان و بیماری قلبی هر ساله جان میلیون ها نفر را در جهان می ...
گام های سلامت
همین دلیل غذاهای سنگینی که مصرف می کنیم، بیشتر در بدن تجمع پیدا می کنند و به چربی تبدیل می شوند و منجر به بروز چاقی در افراد می شوند یا با رسوب در دیواره های عروق، هسته های چربی را تشکیل می دهند که احتمال بروز سکته را در ما افزایش می دهد. بنابراین برای تعدیل سوخت و ساز بدن، کاهش خطر ابتلا به چاقی و سایر بیماری های مزمن مرتبط مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و انواع سرطان ها و بهبود هضم و جذب ...
قیام لله چیست و چه نسبتی با تفکر دارد؟
تفکر حقیقی بدون تذکّر به قیام لله، برای آنان که به حجاب عادات و انگاره های زمانه گرفتار هستند، ممکن نیست؛ شرط تحقق این تفکر، گذشتن از ماسوی الله و بیداری از خواب غفلت است. متن زیر یادداشتی از بهروز فرنو، مدیر بنیاد فردید است که در ادامه می خوانید؛ قل انّما اعظکم بواحده ان تقوموا للّه مثنی و فرادی ثمّ تتفکروا (سبا) 45 سحرگه رهروی در سرزمینی همی گفت این ...
رژیم غذایی یا ورزش،کدام برای کاهش وزن بهتر است؟
کسب و کار نیوز - پس از یک هفته پرخوری نباید انتظار داشته باشید که کالری های مصرفی اضافه را با انجام ورزش در آخر هفته بسوزانید. در واقع، شما نمی توانید یک رژیم غذایی ضعیف را با انجام ورزش جبران کنید.