سایر منابع:
سایر خبرها
مهارت های لازم برای یک ازدواج موفق
.... او افزود: یک ازدواج موفق با سلامت جسم و روان افراد ارتباط کاملا مستقیمی دارد، و در بسیاری از جنبه های زندگی فرد نقش تاثیرگذاری دارد از این رو می توان نقش مهم یک انتخاب درست و ازدواج مناسب را در زندگی افراد درک کرد. زین الدینی با اشاره به اینکه مشاوره پیش از ازدواج را در چند مرحله می توان مطرح کرد، افزود: مرحله اول به افراد کمک می کند که شناخت بهتری نسبت به خود پیدا ...
چگونه بهترین تلویزیون OLED را انتخاب کنیم؟
خرید تلویزیونی با بلندگوهای بهتر تجربه بهتری داشته باشید. پردازش تصویر علاوه بر صدا، تفاوت های جزئی در نحوه پردازش هر تصویر قبل از به نمایش درآمدن آن وجود دارد. بعضی از محصولات در مدیریت محتوای غیر 4K بهتر عمل می کنند، درحالی که سایر آن ها جزئیات کیفیت تصویر Ultra HD را باکیفیت بالا به نمایش می گذارند. این سطوح مختلف پردازش تصویر نیز به این معنی است که ورودی ...
انتقاد از بهره برداری از نام امام حسین (ع)
سیدمهدی شجاعی با بیان این که رمز ماندگاری آثار خلوص است، می گوید: اگر کسی بخواهد اهل بیت را وسیله ای برای اهداف خود قرار بدهد، سخت می شود؛ این همان اتفاق وحشتناکی است که در جامعه ما خیلی رخ می دهد و ضربات زیادی از این ناحیه می خوریم. نام امام حسین (ع) و حضرت عباس (ع) وجود دارد اما عموما در جهت بهره برداری از آنان است؛ چه منِ مداح که می خواهم از امام حسین (ع) پول دربیاورم، چه مجری، چه نویسنده، فیلم ساز، مدیر، سیاست گذار و... . ...
عقب نشینی ترامپ از موضع جنگ افروزی با ایران
بسیاری از متحدهای خود را از دست داده است. کمتر کسی دوست دارد، دوست ترامپ خطاب شود. پس چه زمانی بهتر از این برای پیش برد اهداف دیپلماسی دولت در سازمان ملل. اصلاح ساختار بودجه؛ ماجرا از چه قرار است؟ وب سایت خبری فرارو در گفت و گو با وحید شقاقی شهری، استاد دانشگاه، آورده است: کاهش درآمدهای نفتی و به تبع آن کسری بودجه ای ای که گریبانگیر دولت شده، بازهم این موضوع را پیش کشیده که ...
تراشتگن: نویر نباید درباره احساسات شخصی من نظر بدهد؛ کسی با نیمکت نشینی خوشحال نمی شود
کرده بود، در این رابطه به خبرنگاران گفت: حرف های نویر؟ اتفاقا دوست دارم در این باره اظهارنظر کنم. شما نمی توانید از یک طرف بگویید ما در پست دروازه بانی تیم ملی رقابت داریم و از سوی دیگر انتظار داشته باشید نیمکت نشین ها از وضعیت شان راضی و خوشحال باشند. از بازی نکردن هایشان. فوتبال بر پایه خوشحالی معنا می شود و ناامیدی ها. مانوئل نویر نباید درباره احساسات شخصی من نظری بدهد و آنها را ...
احساس خستگی حین فعالیت بدن و 6 دلیل کمتر شناخته شده
دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود. اگر شما تجربه سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، بالافاصله بعد از تمرینات ورزشی را دارید، ممکن است به آسم ناشی از ورزش یا انقباض برونش مبتلا شده باشید. اگر شما در مورد ابتلا به آسم و آلرژی در خود مشکوک هستید، با پزشک خود در مورد پیشنهاد راه هایی برای باز کردن راه های هوایی در سالن ورزشی مشورت کنید. کم خونی: این وضعیت یعنی میزان سلول های قرمز خون برای حمل ...
مدال جهانی را با مربی ایرانی کسب کردم / یک وجب از خاک ایران را با آمریکا عوض نمی کنم / ماشینم را فروختم ...
. اما گروهی آرزو دارند به آمریکا بروند و حتی آنجا زندگی کنند؟ نه کاکو. اتفاقا من یک وجب از خاک کشورم و شیرازم را به آمریکا نمی دهم. شاید خیلی ها خوششان بیاید ولی من نه. مشخص شده چه زمانی به میهن برمی گردید؟ هنوز زمان بازگشتم به کشور مشخص نیست. رفتن تان روی استیج المپیا ناخودآگاه شما را یاد کسی نیانداخت؟ خوب شد این را گفتید. وقتی می خواستم روی استیج ...
15 ترفند طلایی برای ایجاد آرامش در اوج خشم
بروز خشم، خندیدن و تبسم می تواند سبب بهبود وضعیت شود، همچنین دگرگون کردن وضعیت هم می تواند در کنترل خشم اثرگذار باشد. به طور مثال اگر ایستاده اید بنشینید یا اگر نشسته هستید بایستید تا خشم در شما فروکش کند. همیشه قدردان موقعیت های خوب زندگیتان باشید و نکات مثبت زندگیتان را به خودتان یادآوری کنید. در صورت بروز خشم با دیگران مهربان باشید تا خشم در شما کنترل شود. با انجام این راهکار ها می توانید در زمان اوج خشم آرامش داشته باشید و با تفکر و بیان منطقی موقعیت، تنش زا را از بین ببرید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
کمال گرایی بیش از حد چیست؟
آن قدر سخت و دست نیافتنی است که امید رسیدن به آنها اندک است. به جای این رویکرد، هدف گذاری واقع گرایانه را یاد بگیرید. چندین هدف کلی برای زندگی تان مشخص کنید و سپس آنها را به اهداف سالانه و ماهانه تقسیم کنید. رسیدن به اهداف کوچک تر به شما حسی عالی خواهد داد. 2. به احساسات تان گوش دهید هر زمان که نسبت به کاری، احساس اضطراب، غم یا ترس می کنید، از خودتان بپرسید که آیا هدفم بیش از ...
از بین بردن مو های زائد، بدون درد!
رویش مو شود. آرد نخود این خاصیت را دارد. آرد نخود را (بهتر است نخود ها را خودتان آرد کنید) با چند قطره روغن مورد علاقه خود مثل روغن زیتون مخلوط کرده و یک خمیر نرم تهیه کنید. این خمیر را روی پوست بدن تان به خصوص جا هایی که مو رشد می کند (مثل پا و دست) بمالید و بگذارید خشک شود. زمانی که خمیر در حال خشک شدن بود، با کف دست محل مورد نظر را آرام آرام ماساژ دهید تا از پوست لایه برداری شود. اگر ...
دیاباته در بسکتبال موفق تر می شد/ این مردم گناه نکردند طرفدار استقلال شدند!
بقیه همه تقریبا مانند هم هستند و این نیست که چون استقلال اسمش بزرگ است حتما بازیکنانی بهتر دارد. الان همه باشگاه ها پول خوب می دهند و بازیکنان خوب بین همه شهرها تقسیم شده اند. مهم انگیزه است که استقلالی ها ندارند. بیشتر بخوانید: این بدترین شروع تاریخ استقلال نیست!/استراماچونی در آرزوی سرنوشت برانکو و منصوریان * چرا انگیزه ندارند؟ - متأسفانه آنها هنوز درک ...
11 راه برای خلاص شدن از شر تاول و پینه پا
خودی خود ناپدید می شود. اگر تاول بزرگ است ، وسط آن را سوراخ کرده و مایع را بیرون بیاورید. پوست را نبرید! آن را ضد عفونی کنید و در صورت لزوم از چسب زخم با تنفس استفاده کنید. درمان تاول با نمک چندین راه ساده نیز وجود دارد که باعث شود سریعتر از بین برود: محلول منگنز: تاول را برای مدت کوتاهی در محلول ضعیف بشویید – این باید آن را خشک کند . اگر کافی نیست ...
کنترل عوارض یائسگی با طب سنتی
مدت 5 دقیقه ماساژ داده می شود. این ماساژ باعث باز شدن، تنظیم منافذ پوستی و باز و بسته شدن آنها می شود. در نتیجه تبادل حرارتی و برودتی بین محیط و داخل بدن بهتر صورت می گیرد. حرارت گیر افتاده داخل بدن خارج می شود و حالت گُرگرفتگی از درون برطرف می شود. ذکر این نکته خالی از لطف نیست که یک فرد یائسه از درون احساس گرگرفتگی (Hot Flash) دارد و ملمس (سطح پوست ...
واکنش احمد نوراللهی به بازوبند کاپیتانی پرسپولیس
مربیان امیدوارم تمام تلاشی که به کار می گیریم نتیجه خوبی داشته باشد و مقابل استقلال بتوانیم راه قهرمانی را فراهم کنیم. هافبک پرسپولیس در مورد خاطراتش از دربی هایی که تجربه کرده است هم گفت: من یک باخت در دربی دارم 4 برد و 3 مساوی و اگر اشتباه نکنم. همین 8 دربی را تا به حال تجربه کرده ام که خاطرات خوب زیادی از دربی دارم. بازی بزرگی است و بزرگترین بازی باشگاهی ایران است. در اولین دربی که ...
سلامت روان؛ فاصله کلام تا عمل
...؛ یکی روانشناسی و روان درمانی و روانکاوی است که مثلا می توانیم با برگزاری همایش های عمومی (از طریق رسانه ملی یا یک سازمان مردم نهاد) اعلام کنیم که زنان و مردان بدون هزینه بیایند (و حتی یک چای و شربتی هم به شما می دهیم) تشریف بیاورید و در این محفل مشکلاتتان را بشنوید و ببینید که گره زندگی تان در کجاست و دنبال باز کردن آن باشید . وی افزود: راه دیگر این است که دولت یک یارانه و کمکی را ...
بی صبری شما را مضطرب و عصبی میکند
سایر چیزهایی که برای تان مهم اند، دست بکشید. شاید چیزهای خوب همیشه برای کسانی که صبر می کنند، پیش نیایند، اما اکثر چیزهای خوبی که پیش می آیند، فورا اتفاق نمی افتند. توجه نکردن به چیزهایی که در زندگی از همه مهم ترند، به بی صبری شما دامن می زند. هنگامی که سایر چیزهای کم اهمیت تر باعث بی قراری شما می شوند، برای بیادآوردن هریک از این موارد، وقت بگذارید. مطمئنا در زندگی تان برنامه ...
3700 کلمه در دفاع از صفارهرندی
مسئولیت داشته نشناسد، نقطۀ ضعف است؟ شاید! اما برای تصویری که آقای جلیلی می خواهد بسازد این تصویر چندان برانگیزنده نیست. نه! صفارهرندی باید تا لحظۀ آخر مانع از خروج بخشی از وزارت خانه شده باشد و بعد هم با چشمان اشکبار خروج او را تماشا کند تا تصویر مطلوب آقای جلیلی ساخته شود! اما متأسفانه چنین نسبت هایی در متن آقای جلیلی رویه است. او می گوید مرحوم مهدی مطلبی که به نوعی شهید راه روشنگری ...
برنامه ریزی برای تغذیه دانش آموزان در مدرسه
...> بهتر است میوه را به عنوان میان وعده در ظرف چاشت او قرار دهید و از سبزیجات در ساندویچ استفاده کنید. البته به این نکته توجه داشته باشید که بعضی از بچه ها میوه های قاچ و مخلوط شده باهم را دوست ندارند و دلیل شان هم این است که میوه ها له می شود وطعم شان را به هم پس می دهد. در این مواقع از ظرف های چند قسمتی استفاده کنید و هر میوه را در یک محفظه قرار دهید. همراه کردن یک چنگال و دستمال پارچه ای برای زیر ...
شیرینی کامی قهوه تلخ با طعم یزدی
بار است که به ایران و یزد می آییم این قهوه را تست کردم بسیار خوشمزه است و طعم آن غافلگیر شدم خیلی خوب طعم های مختلف با هم ترکیب شده و تلخ و شیرینی آن مناسب است. وی خاطر نشان کرد: شبیه یه دسر است و دوست دارم که بیشتر آن را بنوشم واقعاً طعم قهوه یزدی خاص است خصوصاً اینکه طعم آن با گلاب و هل است. ثبت 87 میراث ناملموس یزد کارشناس ثبت آثار اداره کل میراث فرهنگی، صنایع ...
هفتمین اجلاس رسمی دوره پنجم خبرگان هفته آینده برگزار می شود
می کند این رهنمودها تنها موعظه نیست در حقیقت تکلیف و دستور است، تشکیل ستاد پیگیری فرمایشات ایشان خوب است، اما بهتر است که مسئولان اجرایی عمل به فرمایشات رهبر معظم انقلاب را به عنوان فرهنگ و هنجار بر خود لازم ببینند و بحث اجرایی کردن فرمایشات رهبری به معنای واقعی فراگیر شود. وی بیان کرد: رهبر معظم انقلاب به خبرگان تاکید کردند که شما قطعنامه داشته باشید، قطعنامه یعنی مطالبه گری، طرحی هم ...
سازمان امور مالیاتی پزشکان متخلف را معرفی کند
دانش آموزان و عدم نظارت کافی وزارت بهداشت بر حوزه درمان از مهم ترین موضوعاتی بود که در گفت و گو با عباسعلی پوربافرانی مطرح شد. جایی مطرح کرده بودید که مراجعه مردم به مراکز بهداشتی و درمانی به خاطر افزایش هزینه ها و مشکلات مالی کم شده است. این گفته شما برآمده از گزارشی خاص و آمارگیری است؟ طرح تحول نظام سلامت در ابتدای راه با هدف کاهش پرداخت از جیب مردم آغاز شد، اما افزایش زیاد تعرفه ...
بهترین گوشی های اندرویدی که تا آخر 2019 عرضه می شوند
.... جدا از این زمان بندی کلاسیک شیائومی، تایید معرفی این گوشی در آینده نزدیک، اولین بار در شبکه اجتماعی Weibo رخ داد. گفته شده این گوشی قرار است دوربینی بهتر از دوربین های 64 مگاپیکسلی سامسونگ داشته باشد و از این رو حدس زده می شود که دوربین این گوشی، سنسوری 108 مگاپیکسلی داشته باشد. همچنین از آن جایی که اخیرا پتنت های شیائومی در زمینه دوربین های پریسکوپی مشاهده شده، بعید نیست ...
فواید چرت زدن کوتاه در روز
است موجب احساس سستی و بی حالی در شما شود. در صورت امکان، هر روز زمانی یکسان را برای چرت زدن انتخاب کنید، از این رو، مغز می داند چه زمانی انتظار خواب و بیداری را داشته باشد. برنامه ریزی چرت روزانه پیش از ساعت دو بعد از ظهر حالت ایده آل است زیرا در خواب شبانه اختلالی ایجاد نمی کند. البته چرت زدن به معنای آن نیست که لزوما مجبور به خوابیدن باشید. در واقع، مجبور کردن خود به خوابیدن ...
فعال روس: گردشگری، صنعتی بکر و رو به رشد در ایران است
دلیل باید به این مساله توجه بیشتری شود. البته در رستوران ها و هتل ها از این جهت هیچ مشکلی نیست. -کدام شهر ایران را بیشتر از همه دوست دارید؟ یزد انتخاب من است. واقعا این شهر را دوست دارم و البته اصفهان را. اما بافت تاریخی یزد را بیشتر می پسندم. وقتی که در آن کوچه پس کوچه های باریک و قدیمی قدم می زنی انگار به آن دوران سفر می کنی و زمان در آن سکوت منحصر به فرد متوقف می شود. خیلی ...
هنر؛ درخشان ترین جلوه گاه پیوند ایرانیان با ارامنه محمد تقی زاده
الهی را از هم دور و متفاوت نمی بینم چون در نهایت تمام مذاهب مهم و اصلی دنیا یک حرف زده اند و چندان فرقی با یکدیگر ندارند. خانواده ام نسبت به مسلمان شدنم واکنش خاصی نداشتند؛ چون خانواده ام، همسرم را خیلی دوست داشتند ضمن اینکه خانواده ام، افراد متعصبی نیستند و بیش از همه برایشان انسانیت مهم است. من سال ها با مسلمانان در ارتباط بودم و نظر خانواده ام در این رابطه مثبت بود. الان تعداد ارامنه در ایران کم است و من هم با تعداد اندکی از ارامنه ارتباط نزدیک دارم و همان کسانی را هم که می شناسم تبریک گفتند و عکس العمل خاصی نشان ندادند. ...
گرم شدن بازار سینما در گرو چیست؟
اکران می کنند و شاید به نظر بیاید مشکلی در این رابطه وجود ندارد چراکه هرکس دوست دارد فیلم هایش در زمان مناسبی اکران شود اما اشکال این کار اینجاست که شاید تماشاگران فرصت نکنند هفت فیلم جدید را در یک بازه زمانی ببینند. او افزود: مسئله بعدی در این زمینه این است که تعداد سالن های همه پردیس های سینمایی یکی نیستند و تنها چند پردیس هفت، هشت سالن دارند و مابقی یکی دو سالنه هستند، در این حالت ...
چطور زندگی کنیم که بعد حسرت نخوریم؟
بنشینید تا پاسخ شما را بدهند که چگونه زندگی خود را باخته اند. من بدون اغراق بارها به این سراها رفته ام و بارها با آنان به گفتگو نشسته ام و در وجود تمامی آنان به جز حسرت و آه برای این که می توانستند زندگی ای بهتر داشته باشند اما نداشتند را شنیدم. حالا اگر نمی خواهید به این سراهای سالمندان هم بروید در محله و در اطراف خود با این سالمندان به گفتگو بنشینید و در همین زمینه با آنان گفتگو کنید تا موضوع را بهتر ...
معلم خصوصی کودک، نکات مهم در انتخاب او
که با این معلم کلاس داشته اند. اگر بتوانید با شاگردان قبلی وی در ارتباط باشید بهتر می توانید معلم خصوصی خود را بسنجید و انتخاب کنید. 2. داشتن روش تدریس مناسب معمولا هر معلمی روش تدریس خاص خودش را دارد و اگر بتوانید نمونه ای از تدریس معلم تان را مشاهده کنید بهتر می توانید تصمیم گیری کنید. برای این کار می توانید از معلم خود بخواهید تا روش تدریسش را برای شما توضیح دهد، یا ویدیوی تدریس معلم ...
اگر برای کاهش فشارخون ورزش می کنید...
قلب را در حین ورزش هوازی کاهش می دهند و بالا بردن ضربان قلبتان را سخت تر می کنند. این داروها همچنین باعث می شوند احساس کنید بیشتر از آنچه تمرین می کنید، فعالیت کرده اید. اما خبر خوب این که نگران نباشید، حتی اگر از بتابلاکرها هم استفاده می کنید باز هم می توانید از مزایای سلامتی و تناسب اندام ورزش هوازی برخوردار شوید. برای نتیجه ی بهتر می توانید به پزشکتان بگویید که داروی فشارخونی را برایتان در نظر ...
فیلم کوتاه را یک مدیوم جدا ببینیم
بیشتر اوقات می بینم که فیلمنامه های کوتاه خیلی بهتر از فیلمنامه های بلند هستند. مثلا آدم می گوید که چه جالب این آدم از آن کارگردان فیلم بلند خیلی بیشتر کتاب خوانده و می فهمد و خیلی سلیقه اش هم خوب است، ولی خب آن بنده خدا فقط راه را پیدا نمی کند. شما خودتان به این افراد کمک می کنید؟ پدرام شریفی: بله اگر بتوانم حتما این کار را می کنم ولی خب الان بحث سر پول و سرمایه است و این ...