خانه
آیا ورزش و تحرک در دوران بارداری ممنوع است؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس زایمان طبیعی، راهکارهای مقابله با آن
احتمالا تصور ذهنی شما از عمل جراحی زایمان طبیعی یک واقعه بسیار دردناک و وحشت آور است. شاید استرس زایمان طبیعی در هفته های آخر بارداری حتی یک شب هم شما را تنها نگذارد اما باید بدانید که راهکار هایی برای غلبه بر ترس از زایمان طبیعی وجود دارد. هرچند استرس برای زایمان طبیعی کاملا قابل درک است اما به هرحال استرس و اضطراب برای جنین درحال رشد شما اصلا خوب نیست. افزایش آگاهی کلید حل بسیاری از مشکلات شما ...
چگونگی زایمان طبیعی، بدون بخیه و برش
طرف مادر، می توانند جنین را خارج کنند. بطوریکه حتی اگر مادر در خواب یا کما باشد هم جنین می تواند متولد شود. هنگامی که شما احساس می کنید که باید فشار وارد کنید، درواقع این رحم شماست که درحال انقباض و خارج کردن جنین است. اغلب زنان بطور غیر ارادی در حین این انقباضات فشار وارد می کنند. شما نباید با نفس حبس با تمام نیرو فشار وارد کنید، این کار اکسیژن مورد نیاز شما و نوزادتان را کاهش می دهد و ...
علل ناباروری در زنان، مهم ترین دلایل
غیر سرطانی هستند که در رحم یا دهانه رحم به وجود می آیند. از هر چهار زن 30 تا 40 ساله یک زن فیبروم های رحمی دارد. فیبروم ها می توانند موجب انسداد لوله فالوپ شوند و مانع از اتصال جنین به دیواره رحم شوند و در نتیجه خطر سقط جنین را افزایش دهند. تاثیر فیبروم ها بر باروری به اندازه و محل قرارگیری آن بستگی دارد. 4- یائسگی زودرس نارسایی زودرس تخمدان به نام یائسگی زودرس نیز شناخته می شود ...
آلزایمر؛ نشانه ها، درمان و راه های پیشگیری
50 سالگی علائم را تجربه می کنند. سابقه خانوادگی و وراثت خطر ابتلاء به آلزایمر در افرادی که یکی از اقوام درجه یک آن ها والدین یا خواهر و برادر سابقه ابتلاء داشته اند بیشتر است. دانشمندان موفق به شناسایی جهش هایی در سه ژن شده اند که منجر به ابتلاء فرد به آلزایمر می شود. اما این جهش های ژنتیکی مسئول کمتر از 5 % موارد ابتلاء به آلزایمر هستند. اغلب مکانیسم های ژنتیکی دخیل در بروز ...
سیر فعالیت محققان و پژوهشگران ایرانی در مسیر درمان آلزایمر
به گزارش گروه اطلاع رسانی ایرنا، گم کردن مسیر خانه و محل کار، نشناختن دیگران، فراموش کردن نام خود ترس را بر وجود هر آدمی می اندازد، حتی تصور این موضوع هم وحشتناک است که روزی برسد که فرد نام خود یا فرزندش را هم به یاد نیاورد اما با تمام این اوصاف باید گفت که همه اینها واقعیت های تلخی هستند که ممکن است در مرز سالمندی سراغ هر انسانی برود؛ واقعیتی ناگوار که از آن با عنوان دِمانس یا به اصطلاح آلزایمر ...
چاره ای جز امیدواری نداریم
این گروه نمایشی فرصتی فراهم کرده تا فیلم های کوتاه در قالب بسته های نمایشی برای علاقه مندان این آثار در پرده عریض سینما به نمایش در بیایند. همزمان با اکران پنجگاه چندی پیش 6 فیلم کوتاه نیز با عنوان اکران تیرگان در گروه هنر و تجربه به نمایش درآمد. سازندگان این فیلم های کوتاه اگر چه گلایه هایی نسبت به سانس های پراکنده نمایش و همچنین اطلاع رسانی در مورد وضعیت اکران فیلم هایشان دارند اما در عین حال ...
عوارض خودارضایی چیست؟ + روش های ترک خودارضایی
فرد برای اینکه به همان احساس لذت سابق دست پیدا کند مجبور است بیشتر استمناء کند تا دوپامین و اندورفین بیشتری در بدنش ترشح شود. آزاد شدن دوپامین در مغز، احساساتی مشابه با مصرف هروئین ایجاد می کند. عوارض خودارضایی در خانم ها خودارضایی باعث از بین رفتن پرده بکارت در خانم ها می شود خودارضایی رحم زن را ضعیف می کند و در نتیجه خطر سقط جنین در آینده را افزایش می دهد ...
ماه نهم بارداری، ده باید و نباید
ورزشی در طول دوران بارداری را گردآوری کرده ایم که در عین حال به شما کمک می کنند. کشش های لگنی این ورزش یکی از بهترین ورزش ها در طول ماه نهم بارداری است. کف پایتان را محکم بر روی زمین نگه دارید، ساق پایتان را کشیده و پشتتان را صاف نگه دارید. این کار لگنتان را کشیده و به سمت جلو و عقب حرکت خواهد داد. این کار را 20-10 بار که بستگی به میزان راحتی شما دارد، تکرار کنید. ...
خونریزی اوایل بارداری، علل آن
از آنجا که خونریزی در دوران بارداری و ماه های مختلف آن ممکن است خطرناک باشد، یک زن باردار در صورتی که متوجه نشانه ای از خونریزی در دوران بارداری شد ، باید به پزشک متخصص مراجعه کند. خونریزی واژینال خروج خون از واژن (کانالی که رحم را به ناحیه خارجی اندام تناسلی متصل کرده) است که ممکن است در دوران بارداری اتفاق افتد ، خونریزی در دوران بارداری می تواند علل متفاوتی داشته باشد. در این مطلب به علل ...
هر چیزی که درباره پریود زنان باید بدانید
شفاآنلاین سلامت جنسی عادت ماهیانه یکی از مفید ترین و ضروری ترین عملکرد طبیعی بدن زنان در هنگام بلوغ می باشد. به گزارش شفاآنلاین ،به همین دلیل خانم ها علاوه بر کشف فواید پریود شدن و عادت ماهیانه به دنبال جواب سوالاتی همچون درمان پریود نا منظم ، علت زیاد شدن عادت ماهانه ، نوسانات روحی در سیکل عادت ماهیانه و مواردی از این دست می باشند. با ما همراه باشد تا همه آنچه که لازم است را درباره ...
افسردگی، بیماری خاموشی که روح را از درون می تراشد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از روزیاتو / نمی دونم چرا همش دلم می خواد گریه کنم! اصلا حال ندارم از جام تکون بخورم، خیلی خسته ام، خوابم میاد. دیگه هیچ چی اصلا برام جالب نیست، حوصله ام از همه آدمای اطرافم سر می ره! خیلی دنیا مسخره شده، کاش زودتر می مردیم و خلاص این جمله ها برایتان آشناست؟ آیا در اطرافیانتان کسی هست که چنین حرف هایی را به زبان آورده ...
بواسیر چیست؟ (بواسیر و راه درمان بواسیر)
بواسیر چیست؟ به گزارش پایگاه خبری ربیع ، “بواسیر” یا “ هموروئید” ، رگهای متورم در مقعد و رکتوم تحتانی شماست، مشابه رگهای واریسی. بواسیر می تواند در داخل رکتوم (بواسیر داخلی) یا زیر پوست اطراف مقعد (بواسیر خارجی) ایجاد شود. تقریباً از هر چهار بزرگسال، سه نفر دچار بواسیر می شوند. بواسیر دلایل زیادی دارد، اما اغلب علت آن ناشناخته است. خوشبختانه گزینه های موثری برای ...
آب کردن شکم بدون ورزش با این 23 روش ساده
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از دکتر سلام با ما همراه باشید. راه های آب کردن شکم آب کردن شکم با مصرف پروبیوتیک نقش کنترلی میکروبیوم روده، بسیار فراتر از حد تصور شماست، به همین دلیل حضور انواع باکتری های مفید در روده بسیار مهم است. یک راه برای تامین میکروبیوم روده مصرف مکمل پروبیوتیک است. همچنین می توانید غذاهایی را به طور روزمره تهیه و مصرف کنید که باکتری های خوب روده تان را تقویت کنند. این ...
سیکل قاعدگی چیست؟
. موهای شرمگاه چندین ماه قبل از شروع اولین قاعدگی ظاهر می شود. موهای زیر بغل در این هنگام کم و یا حتی ممکن است تا چندین ماه دیرتر ظاهر گردد. در میان تغییرات نه چندان مشهود. تحولاتی را می توان نام برد که در بافتهای رحم، دهانه رحم و مهبل پدید می آیند. استروژن چه اثری بر روی رحم دارد؟ قبل از اینکه اولین قاعدگی ظاهر شود، رحم بطور محسوسی بزرگ شده و تحولات قابل توجهی در آندومتریوم به وجود می ...
علائم تخمک گذاری در زنان، یک روش آسان
تا 3 تخمک ازاد شده و وارد رحم شود. میانگین طول عمر هر تخمک چقدر است؟ بیشتر تخمک ها اگر بارور نگردند، ظرف بیست و چهار ساعت تحلیل رفته و می میرند. در هر حال، اولین دوازه ساعت پس از تخمک گذاری، بهترین لحظات باروری است. در صورتی که در این ساعات تخمک بارور نگردد، احتمال حاملگی طبیعی روبه کاهش می رود. یکی از علل سقط جنین خود به خودی و ناگهانی ممکن است پیر شدن تخمک ها باشد. ...
سونوگرافی ترانس واژینال، چه در موردش می دانید؟
رحمی - تائید اینکه آی یو دی (IUD )وضعیت درستی قرار گرفته است. در طول دوران بارداری نیز ممکن است پزشک بنا به دلایل زیر، انجام سونوگرافی ترانس واژینال را نیز توصیه کند: - بررسی و کنترل ضربان قلب جنین - بررسی و کنترل دهانه رحم برای هر گونه تغییر که می تواند منجر به عوارضی مانند سقط جنین یا زایمان زودرس شود. - بررسی هر گونه ناهنجاری جفت - شناسایی و تشخیص منبع خونری ...
علت قاعدگی دردناک، ارتباطی با تخمک گذاری دارد؟
که بعضی از این نظریه ها هنوز مورد بحث است اجازه دهید آنها را بطور مختصر بیان کنیم. یکی از نظریه های قدیمی داشتن رحم بچگانه است. در تعداد معدودی از زنان جسم رحم نسبت به اندازه دهانه رحم کوچک است. پزشکان معتقدند برای چنین رحم کوچکی مشکل خواهد بود که بدون انقباض و درد شدید، خون قاعدگی را دفع کند. البته با وجود منطقی بودن این نظریه، هنوز هم پیرامون آن ابهاماتی است، زیرا در خانم هائی که رحم ...
چگونه درد پریود را سریع کاهش دهیم؟
کاهش سریع درد پریود موضوعی است که خانم ها زیاد در پی آنند تا شاید بتوانند از این طریق دوران پریودی را بدون درد و با آرامش بیشتر طی کنند . این اتفاق خوشایند یعنی همان تسکین درد راهکارهای متفاوتی دارد پزشک با تجویز بهترین قرص برای کاهش درد پریود می تواند به شما کمک کند، خود شما نیز با استفاده از دمنوش برای درد قاعدگی و انجام ورزش های موثر در درمان کمر درد پریودی می توانید مسبب تسکین دردتان باشید ...
بعد از رابطه زناشویی، علت گرفتگی عضلات چیست؟
. حتی عوامل استرس زا و اضطراب روزمره نیز می توانند باعث بروز کشش ماهیچه یا گرفتگی عضلانی شوند. علت گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی در زنان احتمال بروز گرفتگی بعد از رابطه جنسی در زنان بیشتر از مردان است. برخی از دلایل احتمالی گرفتگی بعد از رابطه جنسی در زنان عبارتند از: دخول عمیق دخول عمیق، می تواند باعث تحریک و گرفتگی دهانه رحم شود. دهانه رحم آسیب پذیری بیشتری نسبت به ...
درمان رینیت بارداری، چگونه؟
در دوران بارداری قابل استفاده است. پزشک شما مناسب ترین و بی خطرترین دارو را برای شما در نظر خواهد گرفت. نکات پایانی اگرچه رینیت حاملگی معمولاً بی ضرر است، اما در صورت بروز علائمی که باعث اختلال در توانایی شما در انجام فعالیت های روزمره، باید با پزشک خود صحبت کنید.(مثلا مشکل در به خواب فرو رفتن و یا بیدار شدن در طول شب). زنان باردار باید قبل از شروع مصرف هرگونه دارو یا درمان خانگی برای احتقان و گرفتگی بینی با پزشک خود صحبت کنند. ...
علت های عجیب آکنه در بزرگسالان و پیشگیری از آن
یا جوش های زیر پوستی هستند که نمی توان آن ها را تخلیه کرد. آکنه بزرگسالان اغلب به دلایل هورمونی، ژنتیک و عادات غذایی است؛ به طوری که دوسوم آکنه های دوران بزرگسالی را به ژن ها مربوط می دانند. یک رژیم غذایی با قند زیاد نیز ممکن است آکنه شما را بدتر کند. دیده شده افرادی که رژیم خود را بهبود می بخشند آکنه آن ها بهتر می شود. انجمن قلب آمریکا (AHA) مصرف روزانه حداکثر 6 قاشق چای خوری قند اضافه ...
کنترل خشم والدین، سهل است یا دشوار؟
نمره خشم خود باشید خشم سه مرحله دارد. برای راحتی درک موضوع بیایید از تقسیم بندی زیر برای خشم، استفاده کنیم: اگر دامنه خشم را از یک تا ده در نظر بگیریم: از 1 تا 3: در این مرحله ما دچار رنجش شده ایم. مثلا زن و شوهری را تصور کنید که خانم به آقا پیشنهاد میدهد که به رستوران بروند. مرد به هر دلیلی حوصله رفتن به رستوران را ندارد . اما این موضوع را در دل نگه میدارد( روشی که اغلب با آن ...
مراقبت از دندان های کودکان، هر آنچه باید بدانید
نیاز به مراجعه به پزشک می باشد وقتی است که دندان شیری در دوران کودکی از لثه جدا نشود و تا هنگام بزرگسالی و وقتی که فرد حدود 20 سال دارد در دهان باقی بماند. در این موارد اغلب پزشک دندان شیری را می کشد تا دندان دائمی بتواند رشد کند. اگر مطمئن نیستید که دندان های کودک بالغ دارید، با دندانپزشک خود ملاقات کنید. آن ها می تواننددر تشخیص این مورد به شما کمک کنند و توصیه هایی متناسب با وضعیت دندان را ارائه ...
خواص رزماری؛ 13 خاصیت برای سلامت و زیبایی
ممکن است عوارض بدی همراه داشته باشد. رزماری می تواند قاعدگی را تحریک کند یا رحم را تحت تاثیر بگذارد و باعث سقط جنین شود. در مورد ایمن بودن رزماری برای مصرف موضعی هنگام بارداری اطلاعاتی در دست نیست، بنابراین بهتر است از مصرف آن خودداری شود. اگر در دوران شیردهی هستید، از مصرف زیاد رزماری خودداری کنید. به طور کلی مصرف رزماری در بارداری و شیردهی حتما باید با مشورت پزشک باشد. آلرژی به آسپیرین: ...
علائم سرطان مثانه کدامند؟
خون در ادرار است که به نام هماچوری شناخته شده است وجود خون در ادرار همیشه به معنی سرطان مثانه نیست هماچوری اغلب توسط شرایط دیگر مانند تروما، عفونت، اختلالات خونی، مشکلات کلیوی، ورزش و یا برخی از دارو ها ایجاد می شود وجود خون در ادرار ممکن است با چشم غیر مسلح) هماچوری آشکار) دیده و یا فقط در آزمایش ادرار (هماچوری میکروسکوپی) شناسایی شود ادرار ممکن است تغییر رنگ داده و ظاهر قهوه ای یا تیره تر از حد ...
ساک بارداری خالی، دیده نشدن آن در سونوگرافی
طور که قبلا تصور میشده بارداری شما آنقدر هم پیش نرفته باشد پایین تر از 1500 خواهد بود. جنین شما سقط شده است و این میتواند نتیجه این موضوع باشد که شما سقط جنین اولیه (بارداری شیمیایی) دارید که دچار سقط خواهید شد کاهش سطح اچ سی جی نیز نشانه سقط جنین است. شما بارداری خارج رحمی دارید اگر سطح اچ سی جی بین 1500و 2000 است اما کیسه بارداری مشاهده نمیشود میتواند به این معنا باشد که شما دچار ...
درد لگن در بارداری، علل شایع
شدیدی را در سه ماهه اول بارداری تجربه کردید، حتماً موضوع را به پزشک اطلاع دهید. هرچند انقباض، ناراحتی یا فشار لگن تا حدی طبیعی است، اکثر مادران از اواسط تا اواخر بارداری با درد لگن روبرو می شوند. درد شدید و ناگهانی لگن در اوایل بارداری می تواند علامت سقط جنین یا بارداری خارج از رحم (اکتوپیک یا نابه جا) باشد. چنانچه در هفته های آخر بارداری دچار درد شدیدی در ناحیه ی لگن شدید، حتماً با پزشک معالجتان تماس ...
علائم سرطان پستانها، چیست و چند نوع دارد؟
برای بودن در خطر ابتلا به سرطان سینه کافی است. اما می توانید احتمال ابتلا به سرطان سینه را به طور چشمگیر کاهش دهید. برای پیشگیری از سرطان سینه، به 8 نکته ی زیر توجه کنید و آنها را به کار ببندید. تراکم سینه ی خود را بشناسید. ورزش کنید. سابقه ی سرطان سینه را در خانواده ی خود بررسی کنید. قرارگیری در معرض تابش های آزمایش های پزشکی را کاهش دهید. درمان های هورمونی را محدود ...
ویروس آبله مرغان در بارداری، حالا چیکار کنم؟
ثانویه آبله مرغان در زنان باردار در معرض قرار گرفتن با ویروس آبله مرغان در میان زنان بارداری که مصون از این بیماری نیستند می تواند مشکلاتی ایجاد نماید. در حدود ده تا بیست درصد از زنان مبتلا شده می توانند به پنومونی واریسلا دچار شوند. زنانیکه مصون هستند اغلب دچار این خطرات نمی شوند و در حدود 85 درصد تا 95 درصد از زنان مصونیت دارند. سقط جنین و مرده زایی در حین بارداری در صورت تماس مادر با ...
علت طولانی شدن عادت ماهانه بیش از 10 روز
شایع ترین علت های طولانی شدن پریود بیش از 10 روز در خانم های جوان تر، وجود دستگاه داخل رحمی (IUD) است که نوعی روش کنترل بارداری است که مستقیما در رحم شما قرار می گیرد. دو نوع اصلی دارد: غیر هورمونی، IUD از جنس مس وهورمونی، IUD مبتنی بر پروژسترون. به نظر می رسد که هر دو می تواند به ویژه درست پس از قرار دادن آن در رحم، باعث خون ریزی غیر طبیعی و طولانی شود. دوره های بلندتر، سخت تر به عنوان ...
