خانه
پوره مرغ و برنج به همراه موز + طرز تهیه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش تهیه کود خانگی و ارگانیک برای گیاهان خانگی و آپارتمانی
سازگار است. روش تهیه • ابتدا پوست موز را به صورت نگینی خرد کنید و درون یک قابلمه بریزد. • مقداری آب به قابلمه اضافه کنید، همین که پوست موز را کاملا بپوشاند کافی است. • قابلمه را روی اجاق گاز قرار دهید و مواد را برای مدت 15 دقیقه بجوشانید. • بگذارید قابلمه کاملا سرد شود و سپس مواد را از صافی رد کنید. • تقریبا اندازه دو برابر ماده بدست آمده ...
طرز تهیه انواع لوبیا پلو خوشمزه و مجلسی
فیله مرغ فیله مرغ 16 عدد پیاز بزرگ 1 عدد آبلیمو تازه 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده 1 تا 2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری نمک به مقدار لازم کره یا روغن به مقدار لازم نکات مربوط به مواد اولیه لوبیا پلو 1- نکات مربوط به برنج برای لوبیا پلو بهتر است برنج را آبکش کنید برای این کار بعد از اینکه برنج را شستید به آن آب گرم و نمک ...
طرز تهیه دو فینگرفود مجلسی
مقداری برای پخت سینه مرغ طرز تهیه: سینه مرغ را با یک پیاز کوچک خرد شده ، کمی نمک، زردچوبه و دو لیوان آب روی حرارت می گذاریم تا بپزد و آبش تمام شود. کمی که خنک شد رنده کرده یا در خرد کن می ریزیم. سیب زمینی را هم پوست کنده و آب پز می کنیم. سپس با گوشت کوب له میکنیم تا پوره شود. دو پیازچه و چند برگ ترخون و چند برگ جعفری را شسته و خرد می کنیم. ...
آش آلبالو
لیوان آب آلبالو را قبل از خوابیدن بنوشید درمی یابید که خیلی سریع تر به خواب می روید. تحقیقات ثابت کرده است که آب آلبالو به بهتر خوابیدن کمک زیادی می کند. پس نوشیدن آن درمان خوبی است اگر قادر به خوابیدن نیستید و یا نگران بی خوابی هستید. مواد لازم برای آش آلبالو : لوبیا چیتی 70 گرم عدس 200 گرم لپه 50 گرم برنج 75 گرم سبزی ریز خرد کرده (تره، شوید، جعفری، اسفناج ...
2 مهر فوت و فن پخت یک فسنجون خوشمزه + آموزش تصویری
فسنجان یکی از غذاهایی است که پخت آن نیاز به مهارت زیادی دارد. احتمالا در اطرافیانتان، تعداد کسانی که فسنجان واقعا خوشمزه درست می کنند کم است. این به دلیل همان مهارتی است که تعداد اندکی از آن برخوردارند. اما ما می خواهیم راز تهیه یک فسنجان خوشمزه را با شما در میان بگذاریم. مواد اولیه: روغن و نمک به میزان لازم زعفران ساییده به دلخواه پیاز (رنده شده) 1عدد رب انار (ترش یا شیرین ...
چگونه پوست صاف و شفافی داشته باشیم؟ + رازهای سلامتی پوست
...> وقتی از روش های حفظ سلامت پوست سخن به میان می آید، مصرف گوجه فرنگی جادو می کند. این محصول حاوی عنصری جادویی به نام لیکوپن (آنتی اکسیدانی که برای مقابله با پیری تلاش می کند) است. این عنصر می تواند از پوست شما در مقابل نشانه های پیری از قبیل چروک، خال های سیاه یا خمیدگی پوست محافظت کند. ماسک گوجه فرنگی بهترین پیشنهاد برای افزایش طراوت پوست است. 5. روی و آهن تخم مرغ، گوشت بدون ...
خواص شگفت انگیز بامیه + تاثیر آن بر سلامتی انسان
.... فواید گیاه بامیه برای پوست و مو توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 17. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای ویتامین C موجود در بامیه باعث کاهش چین و چروک پوست و جوان سازی و درخشش پوست صورت می شود. ...
کوکو عدس
کردن دندان مفید است. مواد لازم : عدس 100 گرم تخم مرغ 2 عدد آرد گندم 2 ق غ ماست 2 ق غ نمک 1 ق چ فلفل سیاه 1 ق چ زردچوبه 1 ق چ دارچین 1 ق چ طرز تهیه کوکو عدس : ابتدا عدس ها را شسته و به مدت یک ساعت خیس نمایید . سپس آن ها را با مقداری آب بپزید . وقتی عدس پخت آن را در آبکش ریخته و اجازه دهید تا آب عدس جدا و سرد شود. سپس آن را ...
چگونگی استفاده از آلوئه ورا برای پوست
خواهید گردید که پوست شما صاف و روشن تر خواهد شد. ماسک ضد پیری با آلوورا ماسک ضد پیری با آلوورا آلوئه ورا دارای خاصیت های ضد پیری است و پوست را جوان میکند . من پیشنهاد می کنم که برای افرادی که دارای خطوط، چروک و پوست خشن هستند، ماسک زیر را درست کنید: 1 سفیده تخم مرغ را کامل بزنید، 3 قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا، 2 قاشق چای خوری خاک شیر، 2 قاشق چای خوری ...
طرز تهیه کیک نان تست
مواد لازم برای کیک نان تست : مرغ پخته و ریش شده (گوشت چرخ کرده) پیاز قارچ فلفل دلمه ای جعفری رب گوجه فرنگی گوجه فرنگی پنیر پیتزا نان تست کره میزان مواد لازم با توجه به قالب تان متغییر است و خودتان به مقدار لازم از مواد لازم آماده کنید. طرز تهیه کیک نان تست : ...
2 مهر 5 فایده شگفت انگیز ماسک دارچین برای صورت
روغن زیتون برای کاهش پیری پوست با گذشت هر سال، وقتی تولدتان را جشن می گیرید، هم زمان کلاژن های پوست تان شروع به تحلیل رفتن می کنند و نشانه های بارز پیری کم کم آشکار می شوند. پیدا شدن چین و چروک های روی پوست نشانه خوبی هستند تا بدانید زمان استفاده از دارچین فرا رسیده و شما باید با کمک این ماده جادویی تا حد ممکن از ایجاد بیشتر این خطوط جلوگیری کنید. این ماده طبیعی می تواند به طرز چشمگیری ...
ناهار را قربانی کار نکنید
ترکیبی گرم هم همین طور است مثلاً اگر یک وعده عدس پلو خورده شود، برنج آن از گروه نان و غلات، خواصی کم وبیش مشابه خواص نان ذکرشده در بالا دارد و عدس آن که از حبوبات و جزء جانشین های گوشت است، علاوه بر تأمین مقداری پروتئین گیاهی، ویتامین و مواد معدنی و مقداری فیبر غذایی هم به بدن می رساند. جای بسی خوشبختی هم هست که پروتئین های این دودسته مواد غذایی یعنی غلات و حبوبات مکمل هم هستند و اگر همراه ...
هویج پلو، ساده ترین پلوی مخلوط و شیرین
به گزارش شیعه نیوز ، در مجموعه پلو های مخلوط و شیرین، هویج پلو شاید ساده ترین و کم دردسر ترین این غذا ها باشد. غذایی رسمی که بسیار لذیذ و خوشمزه است. هویج پلو را با مرغ یا بلدرچین و حتی با مرغابی یا کبک میتوانید نوش جان کنید. مواد لازم: هویج: 5 عدد متوسط برنج: 1 کیلوگرم شکر: 1 پیمانه زعفران: 3 قاشق غذاخوری نمک: به میزان لازم خلال بادام: به میزان ...
التیام زخم با این میوه خوشمزه
می کند اما برای تولید کلاژن، تولید سایر آنتی اکسیدان ها در بدن، تولید پروتئین و التیام زخم نیز لازم است. یک عدد گلابی متوسط حدود 10 درصد از نیاز روزانه ی شما به ویتامین C را تأمین می کند. گلابی مانند دیگر میوه ها منبع خوبی از آنتی اکسیدان هاست. یک گلابی 100 گرمی حدود 27 تا 41 میلی گرم پلی فنول دارد. بیشتر آنتی اکسیدان های گلابی در پوست آن هستند پس قبل از خوردن یا گرفتن آب آن، پوستش را ...
برای رشد کودکان، بهترین مواد غذایی چیست؟
کودکان در مرحله رشد مفید است. علاوه بر این، ویتامین B در تخم مرغ به طور قابل توجهی در تقویت سیستم عصبی و عملکرد مغز کمک می کند. سایر مواد مغذی سالم در تخم مرغ مانند اسیدهای چرب امگا 3، فولات، سلنیوم، روی، آهن و ویتامین D نیز تخم مرغ را برای غذای هر کودک انتخاب مناسبی می کند. 1-2 تخم مرغ برای صبحانه می تواند انرژی لازم برای یک فعالیت طولانی مدت را برای کودکان فراهم کند. تخم مرغ را می توان از طریق روش ...
میان وعده سالم کودکان، معرفی چند مورد عالی
وعده هایی است که اکثر کودکان آن را دوست دارند. همه کودک ها ترکیب گوجه و خیار را دوست دارند و از آن استقبال خواهند کرد. گوجه فرنگی دارای لیکوپین است و فواید زیادی برای بدن کودکان به همراه دارد. توت فرنگی توت فرنگی به دلیل اینکه ویتامین C فراوانی دارد، اهمیت زیادی در رژیم غذایی کودک دلبند شما دارد. شما می توانید مخلوطی از سیب و موز را به همراه توت فرنگی خرد شده، به رژیم فرزندتان اضافه ...
توصیه های تغذیه ای به زائران اربعین؛ دیابتی ها "پابرهنه" پیاده روی نکنند
– اخبار استانها – به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه ؛ سفر اربعین با پای پیاده از نجف تا کربلا، مانند هر سفری نیست. سختی ها و زیبایی های خاص خودش را دارد و در سفری مانند پیاده روی اربعین که سه روز باید از غذای موکب های بین راه تغذیه کنید و در هر جایی که سایه بانی پیدا کردید استراحت کنید، توجه به نکات بهداشتی و تغذیه ای ضروری است. رعایت مصرف چربی و ...
بهترین ویتامین مردان، معرفی مهمترین ها
. با گذراندن 15-20 دقیقه خارج از خانه اکثر روزهای هفته بدون کرم ضد آفتاب، به دریافت ویتامین D کمک می کنید تا هنگام تماس با پوست تان سنتز شود. به علاوه بدن را با خورشید سم زدایی می کنید. در ماههای سرد سال، اگر نمی توانید به طور منظم به فضای بیرون بروید، برای دریافت دوز لازم، یک مکمل مصرف کنید. 2. ویتامین B12 در بسیاری از زنان و مردان کمبود ویتامین B12 رایج است، اگرچه دلایل این کمبود کمی ...
بهترین ویتامین زنان، بدون در نظر گرفتن سن
می کند که همه ویتامین های دوران بارداری حاوی 150 میکروگرم ید باشد و همین مقدار هم در دوران بارداری و هم بعد از آن هنگام تغذیه کودک با شیر مادر مصرف شود. اگر بالای 55 سال سن دارید: ویتامین های گروه B، ویتامین D، کلسیم و آهن همگی در سنین پیری زنان از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. مصرف منابع غذایی طبیعی سرشار از این مواد مغذی مانند سبزیجات برگ دار، دانه های بدون پوست، گوشت و لبنیات ارگانیک و ...
اوتمیل پخته؛ صبحانه ای پرفیبر و مغذی
دوسر پرک استفاده شده است، اما شما می توانید از جو دوسر فوری هم استفاده کنید. مارک آ اُ ب و هاتی کارا دو شرکتی هستند که این ماده غذایی را تولید می کنند. مواد لازم شیر: 1 و 1/2 پیمانه تخم مرغ: 2 عدد شکر قهوه ای روشن: 1/2 پیمانه، فشرده شده در پیمانه کره: 1/4 پیمانه، ذوب شده بیکینگ پودر: 1 و 1/2 قاشق چای خوری اسانس وانیل: 1 و 1/2 قاشق چای خوری دارچین: 1 قاشق چای خوری نمک: 1/ ...
12 ترفند خلاقانه برای حل مشکلات روزمره زندگی
می کنیم دفعه بعدی تخم مرغ ها را درون فر بگذارید تا سفت شوند. درست است که به این روش حدود 30 دقیقه طول می کشد تا تخم مرغ کاملا پخته شود، اما در عوض، زرده ی آن خامه ای و خوش مزه تر خواهد شد. بعلاوه، این کار باعث می شود تا پوست تخم مرغ هم راحت تر گرفته شود. 4- برای پخت پیتزا در خانه از آجرنسوز کمک بگیرید آجر های نسوز کمک می کنند تا نان، خمیر یا شیرینی هایی که در فر پخته می شوند ...
ساندویچ فرانسیسکو، ساندویچ مرغ و قارچ
مواد لازم: نان باگت بزرگ: 4 عدد سینه ی مرغ: 500 گرم قارچ: 10 عدد پیاز متوسط: 1 عدد پنیر موزارلا (رنده شده): 1 پیمانه پنیر چدار (رنده شده): یک پیمانه دانه های ذرت: یک پیمانه کاهوی خرد شده: یک پیمانه سس مایونز: نصف پیمانه سس خردل: دو قاشق غذاخوری روغن: 6 قاشق غذاخوری ...
چگونه استانبولی پلوی خوشمزه درست کنیم؟
آسان که تقریبا همه تهیه آن را بلد هستند، اما هر غذای آسانی هم برای خودش راز و رمزهایی دارد که با رعایت آنها، خوشمزه تر می شود. مواد لازم برای 4 نفر: برنج: 3 پیمانه، 300 گرم پیاز متوسط: یک عدد، ساطوری شده گوجه فرنگی متوسط: 2 تا 3 عدد، رنده شده سیب زمینی متوسط: 2 عدد نگینی رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم روغن مایع: 8 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ...
با مصرف این مواد غذایی به جنگ سرطان بروید
نوع سبزیجات حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و فولات (folate) هستند که هر دو به عنوان مواد ضد سرطان به شهرت رسیده اند. خوردن اسفناج چه به صورت خام و چه نیم پز شده بهترین راه رساندن لوتئین به بدن است. توجه داشته باشید که پخت بیش از اندازه سبزیجات بسیاری از مواد مفید آنها را از بین می برد. در عین حال از دیگر منابع غنی لوتئین می توان به کدو، کلم، ذرت شیرین، آراگولا، زرده تخم مرغ، هویج و گیاه ...
59 راز درخشیدن در دنیای آشپزی
به گزارش خلیج فارس به نقل از تابناک جوان؛ دنیای آشپزی پر است از رمز و راز های شنیده و نا شنیده که برخی معتقدند برای حرفه ای شدن در هنر آشپزی باید تجربه کرد و آموخت. به گفته رنگهام حقایق شگفت آور بسیاری درمورد انسان وجود دارد، که هنوزکاملاً با آنهاروبرو نشده ایم. به عنوان مثال می توان پیشینه پخت و پز را مورد بررسی قرارداد. آشپزی در میان انسان! پیدایش غذاپختن مربوط به هرزمانی ...
عبدالوهاب شهیدی؛ مردی که آواز را زندگی کرده است
بهتر دریافتنِ این نکته، خوانندگانِ ارجمندِ این گزارش را می توان به نحوه بیان بهار آمد در آغازِ آواز برنامه گل های تازه شماره 7 (بهار آمد گل و نسرین نیاورد) و همچنین لحن پرسشگرانه همراه با حیرت و اندوهِ استاد در ادای پرسش های این شعر و یا طرز بیان واژه عجب در ابتدای آوازِ مطرب عشق عجب ساز و نوایی دارد در برنامه گل های تازه شماره 137 ارجاع داد. بزرگیِ عبدالوهاب شهیدی به اندازه یی است که ...
بهترین ترکیب گوشت چرخ کرده برای انواع گوشت چیست؟
گوشت قلوه گاه گوسفندی مخلوط شود. بهترین ترکیب گوشت چرخ کرده مرغ و چربی از دیگر ترکیب های گوشت چرخ کرده که معمولا برای تهیه کوبیده مرغ با زعفران بکار می رود، ترکیب چربی گوسفندی و گوشت چرخ کرده سینه مرغ است که به نسبت 2 به 3 به کار می رود؛ یعنی برای تهیه 50 کیلوگرم گوشت چرخ کرده از 20 کیلوگرم چربی و 30 کیلوگرم سینه مرغ بدون استخوان استفاده می شود. این ترکیب گوشت چرخ کرده نیز به دلیل ...
سس آلفردو؛ سفید و خامه ای برای همراهی با پاستا
بصورت بسته بندی است و یا پنیر پارمزان رنده شده استفاده نکنید، چون خوب داخل مواد ذوب نمی شوند و مزه خوبی هم نمی دهند. خامه سنگین: روی بسته بندی به خامه سنگین یا heavy cream توجه کنید. خامه های صبحانه اغلب از نوع سبک هستند که مقدار چربی لازم برای درست کردن این سس را ندارند بنابراین سس غلیظ و پرچرب نخواهد شد. شیر کامل: اگر یک سس خامه ای و خوشمزه می خواهید از شیر کم چرب استفاده نکنید. آرد: این ماده سس را ...
فوت وفن های درست کردن رب گوجه فرنگی خانگی؛ سخت اما سالم و جذاب
رب های خانگی که بوی اش تا چند کوچه آن طرف تر می رود و ردش، نوستالژی کودکی و حیاط بزرگ خانه های ویلایی است. فوت و فن های رب خانگی اما اگر رعایت شود، سختی اش را به جان می خرید و دیگر از رب های کارخانه ای استفاده نمی کنید. رب هایی خانگی که قطعا طعم و مزه غذا را چندین برابر لذیذ می کنند. مواد لازم: طرز تهیه و دستور پخت: 1. ابتدا گوجه فرنگی ها را بشویید و بعد از اینکه ...
7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
به گزارش شمال نیوز، تخم مرغ یک ماده غذایی بحث برانگیز است و طی دهه ها پاسخ های مختلفی به این پرسش که آیا باید آن را مصرف کرد یا خیر ارائه شده است. تخم مرغ حاوی کلسترول غذایی و چربی است، اما به نظر می رسد استفاده از این ماده غذایی، به ویژه در وعده غذایی صبحانه، می تواند فواید جالب توجه ای را ارائه کند. به نقل از "لیو استرانگ"، یک تخم مرغ اندازه متوسط دارای 60 کالری، 6 گرم پروتئین، 4 گرم ...
