خانهوزنه برداری قد را کوتاه نمی کند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زارعی: پروانه باشگاه اصفهانی به طور موقت لغو شد/ پس از تکمیل نظرات کارشناسی حکم قضایی صادر می شود
کارشناسی که هیئت استان اصفهان انجام داده است، گفت: گزارشی که هیئت استان اصفهان از این اتفاق ارائه داده، مقدماتی است و کارشناسان فدراسیون حتما مجدداً مورد بررسی قرار خواهند داد و با عوامل مسابقه گفتگو خواهند کرد تا بتوانیم گزارش نهایی را به وزارت ورزش ارائه دهیم. گزارشی که هم اکنون ارائه شده چون توسط مربیان فدراسیون بررسی و تحلیل شده، به واقعیت نزدیک است، اما نمی توانیم قضاوت کنیم. هیئت ما فقط ...
رضایت گواردیولا از درخشش مدافعین جوان سیتی
به گزارش "ورزش سه"، منچسترسیتی دیروز در جام اتحادیه انگلیس به مصاف پرستون رفت و با پیروزی 3-0 مقابل این تیم به مرحله یکچهارم این جام راه یافت. در پایان بازی پپ از عملکرد تیمش ابراز رضایت کرد ولی بیش از هر چیز از دو بازیکن جوان خود در این بازی اریک گارسیا و تیلور هاروود بلیس که در خط دفاع بازی می کردند تمجید کرده و از آنها به عنوان فوتبالیست هایی استثنایی یاد کرد. بحران مصدومیت مدافعین ...
تیم ملی حفاری میزبان مسابقات وزنه برداری است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، از هفتم مهرماه هفته اول لیگ برتر وزنه برداری جوانان و بزرگسالان باشگاه های کشور به میزبانی باشگاه ملی حفاری اهواز آغاز می شود. ملی حفاری و مناطق نفت خیز جنوب، نمایندگان خوزستان در این رقابت ها هستند و 6 تیم در رده سنی بزرگسالان و 5 تیم در رده سنی جوانان حضور دارند. تیم ملی حفاری در رده سنی بزرگسالان متشکل از ابوالفضل ...
نحوه محاسبه و ردیابی ماکروها
... کربوهیدرات ها انرژی سریع به شما می دهند. هنگام خوردن کربوهیدرات ، بدن شما آنها را به گلوکز (قند) تبدیل می کند و یا بلافاصله از آن قند استفاده می کند یا آن را به عنوان گلیکوژن برای استفاده های بعدی ، غالباً هنگام ورزش و در بین وعده های غذایی ذخیره می کند. کربوهیدراتهای پیچیده - مانند سبزیجات نشاسته ای و غلات کامل - همچنین باعث تقویت سلامتی گوارش می شوند زیرا از نظر فیبر غذایی زیاد هستند. ...
انصاری فرد با گرفتن اختیار از هیات مدیره به دفتر وزیر ورزش می رود
به گزارش مدال ، هیات مدیره باشگاه پرسپولیس ساعت 12 امروز چهارشنبه در دفتر باشگاه پرسپولیس تشکیل جلسه می دهد تا گزارش مالی محمدحسن انصاریفرد و همچنین برنامه های او را شنیده و تصمیم گیری کنند. مدیرعامل باشگاه پرسپولیس که هنوز عضو هیات مدیره نشده است در جلسه امروز قصد دارد اختیاراتی را از اعضا گرفته تا بتواند برخی انتصابات را در باشگاه انجام دهد. انصاریفرد در نشست امروز قرار ...
دستورالعمل محققان برای خواب مناسب
فنجان قهوه یا یک فنجان نوشیدنی غیر کافئینه بنوشید (و نه بیشتر). کافئین زیادی در صبحگاهان، ممکن است شما را تا هنگام خواب همراهی کند و بر نحوه خوابیدن تان تاثیر منفی گذارد. ساعت نه بامداد: برای پیاده روی سی دقیقه ای از منزل بیرون بروید. ورزش و نورخورشید بامدادی، خواب بهتر شبانه را برای شما تامین خواهند کرد. شامگاهان ساعت شش عصر: شام سبکی میل کنید. شام سنگین ممکن است به درد ...
موافقت با امریه اعضای تشکل های مردم نهاد گامی بزرگ در حوزه جوانان است
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ طی چند روز اخیر خبری مبنی بر موافقت مقام معظم رهبری در خصوص امریه اعضای سمن های جوانان با سقف 300 نفر از سوی محمد مهدی تندگویان، معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان رسانه ای شد که شور و شعف فراوانی را پس از مدت ها انتظار در بین جوانان و اعضای سمن های مردم نهاد جوانان به وجود آورد. در این خصوص با محسن انصاری از اعضای مجمع ملی جوانان و همچنین عضو ...
مرور صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز ؛ همه جهت گیری ها (تصاویر)
به گزارش جام جم آنلاین ، امروز نوبت جهت گیری روزنامه های مختلف ورزشی است. روزنامه پیروزی انتخاب کاظمی به عنوان داور دیدار بعدی سرخ ها را حساسیت برانگیز می داند و تیتر زده خالق پنالتی مشکوک. جهت گیری دیگر به روزنامه ایران ورزشی برمی گردد که تیتر زده: حس جذاب طرفداری از تراکتور . روزنامه شوت هم حسابی علیه کیانوش رستمی جبهه گرفته، وزنه برداری که شب گذشته در رقابت های جهانی ...
زندگی با مهمان ناخوانده ای به نام ام-اس
، مادر می شوند، پدرمی شوند، ورزش می کنند، قهرمان ورزشی می شوند، مشعل دار المپیک می شوند( 2) ، اورست را فتح می کنند ( 3) و... اما آنچه که به عنوان یک بیمار مبتلا به ام-اس می توانم بنویسم فقر شناخت از بیماری در بین مردم و حتی بیماران است. بارها و بارها در محافل مختلف واکنش مردم به ام-اس و انزجارشان را دیده ام. معمولا صبر می کنم تا همه تصورات غلط ذهنی شان را بازگو کنند و سپس با لبخند می گویم من هم ام-اس ...
واکنش AFC به صدور مجوز حضور بانوان ایرانی در بازی با کامبوج
به گزارش خبرگزاری فارس، سایت کنفدراسیون فوتبال آسیا به صدور مجوز حضور بانوان از سوی وزارت ورزش کشورمان به استادیوم آزادی در دیدار ایران با کامبوج واکنش نشان داد و حرف های وزیر ورزش را بازتاب داد. سایت AFC نوشت: 4600 بلیت برای هواداران بانوان ایرانی برای دیدار تیم ملی این کشور با کامبوج در انتخابی جام جهانی 2022 تدارک دیده شده است. این دیدار در تاریخ 10 اکتبر در ورزشگاه آزادی تهران ...
منصوریان در آستانه انتقام بزرگ از آبی ها
(اخبار جدید رسانه ها) ورزش سه: علیرضا منصوریان حالا در شرایطی قرار گرفته که می تواند انتقام بزرگی از باشگاه سابق خود بگیرد. جدال ذوب آهن – استقلال برای علیرضا منصوریان خاطرات نه چندان مطلوبی دارد. در لیگ هفدهم این مربی مقابل ذوبی ها با هدایت امیر قلعه نویی در ورزشگاه آزادی با نتیجه 1-1 متوقف شد تا از استقلال برود و طولانی ترین کنفرانس مطبوعاتی تاریخ با 80 دقیقه رقم خورد. ...
چشمم نمی بیند اما یک عذرخواهی ساده هم نکردند / مدیرعامل سپاهان تهدید کرد که از من شکایت می کند
ایران نتیجه نگیرد از سپاهان به دادگاه عالی ورزش CAS شکایت خواهد کرد تا حقش را بگیرد. از وضعیت چشمت بگو مراحل درمان به کجا کشید ؟ راستش را بخواهید بعدازآن حادثه دو بار عمل جراحی کردم. چشم من ازنظر ظاهری خوب است اما بیمارستان فیض اصفهان می خواست چشم من را تخلیه کند که دوستانم اجازه ندادند. مشغول ادامه درمان هستم و فعلاً متأسفانه چشم راست من دید ندارد و تنها شکل ظاهری آن خوب است ...
مواد غذایی که مغز شما را به قتل می رسانند
نویسنده در این باره می گوید: من از خوردن نوشیدنی های شیرین اجتناب می کنم، زیرا سیستم تنظیم کننده مغز نمی تواند از عهده کالری های موجود در آن برآید. سلول های عصبی در هیپوتالاموس به طور معمول نمی تواند کالری مصرف شده را با انرژی سوزانده شده از طریق ورزش مطابقت دهد. شواهد نشان می دهد که نوشیدنی های شیرین گرسنگی را همانند غذاهای جامد کاهش نمی دهد. به همین خاطر مقدار بیشتری از این نوشیدنی ها ...
اولیایی: استقلال به کسی مثل کریم باقری در تیمش نیاز دارد
به گزارش مدال ، کاظم اولیایی در خصوص دیدار تیم های فوتبال استقلال و پرسپولیس در هفته چهارم لیگ برتر که با برتری سرخپوشان به پایان رسید، اظهار داشت: این بازی در فشار و هیجان برگزار شد و در چنین شرایطی نباید توقع بالایی از کیفیت کار دو تیم داشته باشیم چراکه حواشی زیادی در دربی وجود داشت. وی در مورد شرایط استقلال و اینکه گفته می شود فتحی باید این باشگاه را ترک کند، گفت: استقلال باید تقویت ...
انتقاد مازیار ناظمی از FIFA
توئیتی از مازیار ناظمی مدیر کل روابط عمومی وزارت ورزش و جوانان درباره حواشی ماجرای ورود زنان به استادیوم
قصه دو کفه ترازویی که هیچ وقت با هم برابر نبود
جی پلاس منصوره جاسبی: مغازه قصابی اش در یکی از خیابان های دزفول بود و به این کار شهرت پیدا کرده بود که دو کفه ترازوی عبدالحسین(1) هیچ وقت با هم برابر نیست. کفه ای که گوشت را روی آن می گذاشت همیشه سنگین تر از کفه وزنه بود. عبدالحسین می دانست که اگر کفه گوشت مشتری را این طرف دنیا سنگین تر بگیرد حتما آن طرف دنیا هم کفه اعمالش سنگین تر می شود. پول را هم که مشتری می داد دستش بی ...
ارتباط پاییز و سلامت انسان
یا ورزش تنها دلایلی نیستند که می توانند موجب افزایش ضربان قلب شما شوند. با کاهش دمای هوا بدن برای حفظ گرمای خود رگ های خونی را منقبض می کند که این شرایط می تواند افزایش اندک فشار خون را به همراه داشته باشد. این میزان اندک افزایش فشار خون برای افراد سالم نگران کننده نیست، اما افراد مبتلا به پرفشاری خون ممکن است برای پرهیز از یک حمله قلبی ناگهانی نیازمند تعدیل فعالیت های خود در فصل پاییز باشند. ...
ضربه ای که خودخواهی کیانوش به وزنه برداری زد
؛ در حرکت اول وزنه 180 کیلوگرمی را انتخاب کرد، وزنه ای که با یک کیلوگرم اختلاف (181 کیلوگرم)، آنتوان پلیسنول گرجستانی را به مدال طلای یک ضرب جهان رساند. کیانوش که برای وزنه زدن زمان نسبتا زیادی را به خاطر ناهماهنگی ایجاد شده از سوی میزبان معطل ماند، نتوانست وزنه انتخابی خودش و برادرش را بالای سر ببرد. او مجبور شد در دفعات دوم و سوم هم همین وزنه را انتخاب کند که هر دو بار در مهار آن ناکام ...
جابجایی زائرین قزوینی اربعین با 70 دستگاه اتوبوس
به تملک طرح کمربندی شرق و اطلاع رسانی شفاف عملکرد شهرداری، توجه به بناهای تاریخی همانند حمام بلور و خانه امام جمعه شهیدی و طرح تعیین تکلیف تشکیل کمیسیون مستقل ورزش از جمله مباحث مطرح شده در جلسه علنی شورای اسلامی شهر قزوین بود.
ورزشگاه فولادشهر آماده برگزاری دیدار ذوب آهن و استقلال
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ دبیر هیئت فوتبال استان با تکذیب خبر تغییر محل برگزاری دیدار تیم های ذوب آهن و استقلال تهران گفت: بلیت فروشی اینترنتی در حال انجام است ، گیت ها نیز آماده شده و نواقص قسمتی در منطقه کارگاهی در حال بر طرف شدن است. حمیدرضا دادخواه افزود: طبق آخرین بازدید میدانی مسئولان یگان ویژه ، حراست اداره کل ورزش و جوانان استان ، فرمانداری لنجان ، کارخانه و ...
رونمایی از سکوهای امن افغانستان
میوند اتلان را که در شرایط امنیتی پیچیده و البته عادی برای مردم افغانستان برگزار شد، نمایش می دهد. شرایط روزمره زندگی در کابل، مناطق جذاب و دیدنی این شهر، صنایع دستی و غذاها و نوشیدنی های سنتی پایتخت افغانستان نیز در این فیلم به تصویر کشیده شده است. سکوهای امن افغانستان به تهیه کنندگی وبسایت ورزش سه تولید شده و پس از رونمایی در اختیار مخاطبان قرار خواهد گرفت. سکوهای امن افغانستان به روایت امیر تاجیک پنجشنبه چهارم مهرماه رونمایی خواهد شد. کد خبر 4728251 نیوشا روزبان ...
هورمونهای شادی چیست و چگونه آنها را به طور طبیعی تقویت کنیم
تقویت کنید. و به دنبال فعالیتهای سالم لذت بخش باشید که تأثیر مثبتی بر زندگی شما داشته باشد. سروتونین این انتقال دهنده عصبی تقویت کننده خلق و خوی توسط داروهای ضد افسردگی SSRI معروف شده است ، که باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود. موثرترین و طبیعی ترین روش تقویت سروتونین ، ورزش روزانه است. این یکی از دلایلی است که قدم زدن سریع باعث شگفتی برای خلق و خوی شما می شود. فقط 10 دقیقه از ...
آیا شما یک فرد بسیار حساس هستید؟
بسیاری جهات ظریف متفاوت هستند. آنها نه تنها اطلاعات دقیق تر را پردازش می کنند ، بلکه احساس راحتی بیشتری را نیز به خود اختصاص می دهند - به عنوان مثال ، با سر و صداهای بلند یا محیط های پر هرج و مرج. به همین دلیل ، آن ها اغلب از نمایش های تلویزیونی خشن و فیلم های ترسناک جلوگیری می کنند و ترجیح می دهند به تنهایی ورزش کنند تا اینکه به ورزش های تیمی بپیوندند. آنها همچنین ممکن است ترجیح دهند که به تنهایی ...
حواشی The Best؛ عصبانیت سرمربی سابق رئال از سوال درباره این تیم
به گزارش مدال ، با وجود اخراج سولاری از تیم رئال مادرید او هنوز به باشگاه سابقش احترام می گذارد. سولاری در دوران حضورش در رئال نتایج فاجعه باری نگرفت و حتی وینیسیوس و فدریکو والورده را به ترکیب سفیدپوشان اضافه کرد اما پس از شکست مقابل آژاکس از جمع رئالی ها جدا شد. در حاشیه مراسم The Best یک خبرنگار از سولاری پرسید: آیا جدا شدن از رئال مادرید برای شما دردناک بود؟ این سوال سولاری را عصبانی ...
4 عامل در اتفاق تلخ برای پسر سنگ نورد دخیل بوده است/ از مراجع قضایی پیگیر حادثه هستیم
باید صندلی را در اختیار داور قرار می داده است تا موارد ایرادی را چک کند که متاسفانه این اتفاق رخ نداده است. او ادامه داد: همچنین دیواره های سالن برگزاری مسابقات سنگ نوردی در حد استاندارد های لازم برای انجام این رقابت ها نبوده است و در طول مسیر هم مسائل ایمنی رعایت نشده است. مسابقات سنگ نوردی بدون مجوز از هیئت ورزش استان اصفهان برگزار شده است و سالن ورزشی فولاد شهر بدون دریافت مجوز اقدام ...
رشت قهرمان مسابقات کاراته جام دفاع مقدس شد
به گزارش ایلنا از رشت و به نقل از روابط عمومی هیات کاراته استان گیلان، در این دوره از رقابت ها ، 120 کاراته کار این سبک از شهرها و بخش های مختلف استان گیلان در رده های سنی مختلف و به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس با هم به رقابت پرداختند. در پایان این رقابت ها ، تیم کاراته سبک هایاشی شیتوریو رشت با مربیگری مهدی رجبی با کسب 9 مدال طلا ، پنج مدال نقره و سه مدال برنز ، عنوان قهرمانی ...
واکنش کمیتۀ انضباطی به رفتارهای شجاع خلیل زاده؛ خطر در کمین مدافع کلیدی!
ورزش 11 - لو رفتن تصاویری از برخورد شجاع خلیل زاده با موعود بنیادی فر و دیگر داوران دربی نودم، برای این مدافع سرخپوش دردسرهای فراوانی را به پا کرده است و این موضوع باعث شده تا اسماعیل حسن زاده رئیس کمیتۀ انضباطی نیز شدیداً نسبت به آن حساس شود. شجاع خلیل زاده حسن زاده در ارتباط با رفتار خلیل زاده اظهار داشت: خلیل زاده را ارجاع می دهم به صحنه هایی که با داور وسط و کمک داور برخورد می کرد. تحقیر و اعتراض به داور با هر لحن و حرکتی تخلف است و اتفاقا تخلف مهمی است! ...
اسماعیل خلیل زاده : بهترین تدبیر در شرایط فعلی صبر و حوصله و حمایت و اعتماد به کادر مدیریتی و آقای ...
اسماعیل خلیل زاده عضو هیات مدیره باشگاه استقلال ، در گفت وگو با سایت رسمی این باشگاه، درباره جلسه مجمع باشگاه استقلال و جلسه هیات مدیره آبی پوشان که با حضور وزیر ورزش و جوانان برگزار شد توضیحاتی ارائه کرد. مشروح صحبت های او به شرح زیر است: ابتدا توضیح می دهید که امروز برگزاری جلسه مجمع باشگاه استقلال به چه دلیل بود؟ این مجمع عمومی صاحبان سهام باشگاه استقلال بود که ...
بازوبند پهلوانی بسیج کشور بر بازوی سینا غلامی
به گزارش خبرگزاری برنا؛ این پهلوان متولد 1372 دارای 16 سال سابقه ورزش کشتی و هشت سال ورزش زورخانه ای است و در مسابقات کشتی پهلوانی و زورخانه ای بسیجیان کشور در سال 97 به مقام نخست و پهلوانی دست یافت و بر همین اساس طی مراسمی همزمان با هفته دفاع مقدس بازوبند پهلوانی در سالن زورخانه شهدای بابل بربازویش بسته شد. سینا غلامی بعد از دریافت بازوبند پهلوانی در جمع خبرنگاران گفت: بسیار خرسندم که ...
مسی به خاطر احتیاط بیشتر تعویض شد
کسب و کار نیوز : احساس ناراحتی و تعویض مسی در جریان پیروزی 2-1 بارسلونا مقابل ویارئال هواداران بارسا را نگران مصدومیت او کرده ولی والورده سرمربی این تیم تاکید کرد که مسی را برای احتیاط تعویض کرده است.
