خانه
بهترین رژیم غذایی برای ورزشکاران قبل از مسابقات
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اجرای بیش از 80 برنامه هفته دفاع مقدس در ایرانشهر
...، برگزاری نشست هایی در زمینه های اخلاقی، عفاف و حجاب، فضای مجازی و رسانه، تجلیل از رزمندگان دفاع مقدس و شب شعر و خاطره را از جمله برنامه های گرامیداشت هفته دفاع مقدس در ایرانشهر عنوان کرد. وی تصریح کرد: تلاش می شود که برنامه های هفته دفاع مقدس امسال در ایرانشهر متنوع تر از سال های قبل برگزار شود. سرهنگ پودینه گفت: هفته دفاع مقدس فرصت مغتنمی است تا بتوانیم گوشه ای از سلحشوری ها و شهادت طلبی بهترین جوانان این مرز و بوم را برای نسل جدیدمعرفی کنیم. انتهای پیام/گ برنامه های هفته دفاع مقدس در ایرانشهر ...
تست دوپینگ قهرمان المپیک ریو در پرتاب چکش مثبت شد
به گزارش خبرگزاری فارس، دلشاد نظروف ورزشکار پرتاب چکش المپیکی با آزمایش دوباره از نمونه های سال 2011 متهم به دوپینگ شد. پرونده این ورزشکار تاجیکستانی در حال حاضر موضوع مورد بحث دادگاه ملی است. این ورزشکار تاجیکی در مسابقات جهانی سال 2011 به عنوان دهمی رسید. وی دو سال بعد در مسکو به عنوان پنجمی رسید و در نهایت در سال 2015 در پکن به مدال نقره دست پیدا کرد. بزرگترین موفقیت ...
اولتیماتوم کمیته انضباطی به پرسپولیس و سپاهان
به گزارش "ورزش سه"، بعد از اتفاقات تلخی که در بازی های فصل گذشته پرسپولیس با سپاهان رقم خورد و حاشیه های این اتفاقات دامن گیر فوتبال باشگاهی ایران و سلامت طرفداران شد، رئیس کمیته انضباطی در فاصله 48 ساعت تا رویارویی دو تیم در هفته پنجم لیگ برتر به آنها هشدار دارد که دقت لازم را داشته باشند تا جدال تماشایی و بدون حاشیه ای داشته باشند. اسماعیل حسن زاده با اشاره به این که کمیته انضباطی به ...
170 دانشجوی استعداد درخشان در دانشگاه تربیت مدرس جذب شدند
ظرفیت این دانشگاه اضافه شده و تعداد این دانشجویان نیز نسبت به سال قبل افزایش یافته است به طوری که در سال گذشته ما 40دانشجوی استعداد درخشان داشتیم اما امسال تعداد آنها به 170دانشجوی نخبه رسیده است. * علم و فناوری با روحیه انقلابی رشد کرده است احمدی تصریح کرد: کشور ایران از منظر علم و فناوری به خاطر وجود روحیه انقلابی که در باور دانشگاهیان قرار دارد رشد خوبی داشته است از طرفی امیدواریم دولت با پشتیبانی مالی کمک کند تا پیشرفت علمی در کشور افزایش یابد. انتهای پیام/ ...
آمریکا تلاش می کند چین را در موضوع مسلمانان اویغور محکوم کند
حملات شدید گروه های حقوق بشری، سازمان ملل و غرب به رهبری آمریکا به چین شده است. ترامپ نیز از این فرصت استفاده کرده و جبهه جدیدی علیه چین باز نموده به طوریکه یک روز قبل از آغاز مجمع عمومی سازمان ملل، ریاست یک اجلاس جهانی با موضوع آزادی مذهبی را برعهده گرفت و در جریان نطق خود در مجمع عمومی نیز باز به چین حمله کرد. به نظر می رسد ترامپ قصد دارد رهبری جهانی علیه رفتار چین با مسلمانان اویغور را ...
لاغری| بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن کدامند؟
.... سرکه سیب بسیاری از مردم ادعا می کنند که سرکه سیب دارای مزایای سلامتی، از جمله کمک به کاهش وزن است. نوشیدنی های حاوی زنجبیل مردم صدها سال از زنجبیل برای بهبود سلامت گوارشی استفاده کرده اند. زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند علاوه بر سلامتی در چای داغ یا آب گازدار موجود باشد. نوشیدن یک نوشیدنی چای داغ و پودر زنجبیل باعث کاهش گرسنگی ...
با دردگوش در هواپیما چه کنیم؟
این که مسافران دم به دقیقه بینی خود رو نگیرند و هی آب دهانشون رو قورت ندهند، به توصیه متخصصان امر، در همون ابتدا (قبل از ایجاد ناهنجاری) به همه آب نبات ترش یا شکلات تعارف می کنند تا به خاطر قورت دادن آب دهان، از گرفتگی گوش ها جلوگیری شود. اما مسافران حرفه ای معمولا برای مسافرت با هواپیما، همیشه یه بسته آدامس به همراه خود می برند. اجرای برخی راهکارهای ساده در پرواز به حفظ تعادل فشار هوا در دو ...
خداحافظی با پوکی استخوان با این خوراکی محبوب
...، کمترمصرف کنند. افراد چاق سعی کنند بستنی هایی که خامه یا شکلات زیاد دارند مصرف نکنند، زیرا کلسترولشان را بالا می برد و موجب اضافه وزن شدید آن ها می شود. بهتر است بستنی قبل از غذا خورده شود. زیرا اگر قبل از غذا خورده شود می تواند جلوی پرخوری فرد را بگیرد. ارزش غذایی بستنی بستگی به مواد اولیه ای آن دارد. همچنین باید بدانید که چربی بستنی 3-2 برابر چربی شیر است و پروتئین بستنی کمی بیش ...
آب کردن چربی شکم و پهلو با چند راه ساده
افراد بر می گردد چون یک نفر مزاج خشک دارد و بدنش رطوبت جذب نمی کند اما فرد دیگر مزاج رطوبتی دارد و مستعد چاق شدن است. در طب سنتی بیمار درمانی می کنیم نه بیماری درمانی، به این صورت که درمان هر فرد با دیگری متفاوت است. از ورزش به عنوان یکی از اصول حفظ سلامت برای لاغر شدن درکنار رژیم غذایی استفاده می شود اما میزان ورزش، زمان و شدت آن در افراد با مزاج های مختلف، متفاوت است. برای مثال به یک فرد با مزاج گرم و خشک به ویژه در فصول گرم سال ورزش طولانی مدت توصیه نمی شود. منبع: خراسان برای درج آگهی و رپرتاژ با شماره 09036344509 تماس حاصل فرمایید . ...
ارتباط پاییز و سلامت انسان!
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ افراد بسیاری کاهش دمای هوا را مقصر بازگشت درد مفاصل خود می دانند و به نظر می رسد این مساله درست است. دانشمندان، تغییرات آب و هوایی که طی فصل پاییز رخ می دهند را با برخی شرایط سلامت پیوند داده اند که در ادامه با برخی از شایع ترین موارد بیشتر آشنا می شویم. افزایش خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا به واسطه کاهش دما در فصل پاییز، افراد ...
از خودمان خجالت بکشیم
های منور نور و احزاب که بخش عمده ای از آنها به سلامت برخورد زن و مرد در روابط اجتماعی تکیه دارد؛ ما چهل و اندی سال است که باید تنها به بخشی از دو سوره یعنی ...لیضربن بخمرهن علی جیوبهن.. . (بخشی از آیه ی 31 سوره نور) و ... یدنین علیهن من جلابیبهن ... . (بخشی از آیه ی 59 سوره احزاب) ارادت داشته باشیم و چرا نسبت به حق الناس که در بر گیرنده ی مفاهیمی چون حق قصاص، نهی از اکل مال به باطل، نهی از کم فروشی ...
فرمانده پلیس امنیت: مقابله با پدیده بی حجابی انرژی زیادی از ناجا می گیرد
امنیتی منطبق با تقویم مناسبتی، فعال کردن قرارگاه های انتظامی امام علی (ع)، قرارگاه اربعین و قرارگاه نوروزی، آمادگی برای برگزاری انتخابات، مبارزه و کشف سرقت، مبارزه با قاچاق و کشف آن از جمله آنها است. سخنگوی کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس اضافه کرد: سردار ساجدی نیا در این جلسه توضیح داد که عملیات های نیروی انتظامی حدود 41 درصد نسبت به سال قبل کاهش یافته است. به گفته وی ...
تخصیص تسهیلات بهسازی 2 هزار و 550 واحد
...> به گفته او، کل اعتبارات ارائه شده از سطح ملی برای تاسیسات زیربنایی و شهری استان تا کنون حدود 430 میلیارد تومان است که بین دستگاه های اجرایی، شهرداری ها و دهیاری ها توزیع شده است. غراوی ادامه داد: برخی دستگاه ها قبل از مبادله موافقت نامه اقدامات خود را آغاز کرده اند، همچون آب منطقه ای استان که تا کنون 92 کیلومتر از رودخانه ها را لایروبی کرده است. او گفت، تلاش داریم تا پایان سال خسارت های مربوط به بخش تاسیسات زیر بنایی جبران شود. باشگاه خبرنگاران ...
مسکن در تهران باز هم ارزان شد
به گزارش اتاق خبر ، به نقل از ایسنا، شاخص قیمت مسکن شهر تهران برای دومین ماه پیاپی منفی شد. بر اساس اعلام دفتر اقتصاد مسکن، در شهریورماه 1398 متوسط قیمت هر متر مربع آپارتمان در شهر تهران به 12 میلیون و 969 هزار تومان رسید که نسبت به ماه قبل 1.7 درصد کاهش و نسبت به ماه مشابه سال قبل 59.7 درصد افزایش یافت. تعداد معاملات نیز افت محسوسی پیدا کرده است. در شهریورماه 1398 بالغ بر 2855 قرارداد ...
حکم دادستان کشور درباره رمز دوم یکبار مصرف
برنده شدن در مسابقات از افراد جامعه انجام می گیرد گرفته تا مدل های پیشرفته تری مثل استفاده از صفحات جعلی بانکی یا دستگاه های کپی کننده اطلاعات کارت که باعث ایجاد پرونده های قضایی متعددی شده است. نیکبین می گوید: نبود فرهنگ بانکی اعتباری باعث شده دربسیاری اوقات پول از دست رفته از حساب فرد بزه دیده دیگر برگشت پذیر نباشد در حالی که در سیستم های بانکی بسیاری از کشورها پرداخت آنی انجام نمی گیرد ...
امید به ابتکار صلح هرمز
، دلواپسان داخلی آن را دال بر کوتاه آمدن تلقی خواهند کرد. البته رئیس جمهور قبل از عزیمت به نیویورک از طرح ابتکار صلح هرمز سخن گفت که در نوع خود امیدوار کننده بود، اما به نظر می رسد با این شرایط طرح هایی چون ابتکار صلح هرمز در صورت اقبال در مجمع عمومی سازمان ملل می تواند به عنوان یک برگ تاریخی در تقویت صلح جهانی ثبت شود. می توان به دنیا پیشنهاد ائتلاف امید و صلح هرمز داد، اما در برابر خواسته برحق کشور ...
8 درصد جمعیت گلستان را سالمندان تشکیل می دهند
در نظر گرفته شده است. رئیس گروه سلامت میانسالان و سالمندان دانشگاه علوم پزشکی گلستان با اشاره به آغاز هفته ملی سالمند از امروز، تصریح کرد: 3 مهرماه به عنوان روز "سالمند، سلامت و سبک زندگی سالم"، 4 مهرماه روز "سالمند و همبستگی در بستر خانواده و جامعه"، 5 مهرماه روز "سالمند، سنت های دیرین فرهنگی، دینی و تکریم منزلت آنان"، 6 مهرماه روز "سالمند، رفاه اجتماعی و محیط توانمند ساز"، 7 مهرماه روز ...
ماجرای عاشقانه آشنایی خانم مجری تلویزیون با همسرش
برنامه معروف و پرمخاطبی بود که به همراه آقای شجاعی مهر و اکبری این برنامه را اجرا می کردیم. ** قبل از اینکه اجرای برنامه به خانه برمی گردیم را داشته باشید در برنامه سیمای خانواده نیز مجری بودید. چرا از سیمای خانواده رفتید؟ - به این خاطر که از تهیه کننده وقت برنامه راضی نبودم از این برنامه با میل و خواسته خودم بیرون آمدم. ** بعد از این برنامه به به خانه برمی گردیم آمدید؟ ...
افزایش افسردگی نظامیان زن در انگلیس
خواستار توسعه کمپین هایی برای کاهش مصرف الکل در خانواده های نظامی هستند و پیشنهاد می کنند که برنامه هایی برای این امر اجرا شود. محقق ارشد نیکولا ترس از IoPPN می گوید نتایج نشان می دهد که متخصصان مراقبت های بهداشتی باید متوجه اثر زندگی نظامی بر سلامت روان و بهزیستی اعضای خانواده باشند. گزینه های پشتیبانی زیادی برای خانواده های نظامی وجود دارد؛ اما این ها همیشه به راحتی قابل دسترسی نیستند ...
کمالوند: به رکوردها کاری ندارم، ان شاءالله فردا می بریم
به گزارش ایسنا، فراز کمالوند در نشست خبری قبل از دیدار با نساجی مازندران عنوان کرد: بازی های لیگ هرقدر جلوتر می رود تیم ها شکل بهتری به خودشان می گیرند. از لحاظ تاکتیکی و هماهنگی تیمی هم در شرایط بهتری قرار می گیرند. تیم نساجی تیم خوبی است؛ کادرفنی خوب و بازیکنان خوبی هم دارد که امسال نتایج مطلوبی کسب کرده است. بازی سختی است اما با توجه به اینکه میزبان هستیم توان مان را می گذاریم تا با هر 3 ...
چرا دیدار روحانی و ترامپ امکانپذیر نیست؟
. بخاطر اینکه ظرفیت تقابل و تضاد سازی در محیط دیپلماتیک در مجمع عمومی و از ناحیه ایالات متحده ضعیف تر شده و کمتر هست. این فرصت خوبی است که رییس جمهوری اسلامی ایران تحولی ایجاد کند. کمی از این بحث ها فاصله بگیریم و حوادث منطقه را بررسی کنیم. نظر شما درباره حمله پهپادی به آرامکو چیست و چه تاثیری در معادلات منطقه دارد؟ قبل از حمله به یمن سعودی های می پنداشتند ظرف 3 تا 5 هفته بر یمن ...
حواشی سفر حسن روحانی به آمریکا؛ غیر منتظره های نیویورک
.... در زمان من، جوری برنامه ریزی می کردم که آقای حسن روحانی، حدود 10 دقیقه قبل از سخنرانی وارد سازمان ملل شوند. هر سخنران یک زمان 15 دقیقه ای دارد که معمولا کم و زیاد می شود، بنابراین من یک نفر را مأمور می کردم تا به من خبر دهد. من هرگز نگذاشتم رئیس جمهور بیش از 10 دقیقه منتظر بماند. اگر به سخنرانی های آقای روحانی در سال های قبل نگاه کنید، تنها رئیس جمهوری که مسئول تشریفاتش تا پشت تریبون هم آمده ...
آخرین جزئیات حمل و نقل در اربعین امسال / ارزان ترین راه برای رسیدن به مراسم اربعین چیست؟
بسیار وجود دارد ولی تاکنون شرایط به گونه ای است که زائران باید با مدیریت زمان بتوانند پیش از غروب از مرز عبور کنند احتمال دارد شرایط متفاوت باشد هم وطنان طوری مدیریت کنند تا قبل از غروب آفتاب از مرز عبور کنند چرا که شاید پس از این ساعت قوانین فرق کند. او بیان کرد: امسال به دلیل برداشته شدن ویزا پیش بینی افزایش زوار را داریم اما زائران حتما باید پاسپورت خود را به همران داشته باشند چرا که ...
لیگ والیبال زنان ایران در تاریکی مطلق
همواره در هر فصل تکرار قهرمان و نایب قهرمان و نارضایتی بازیکنان از مسابقات لیگ همواره وجود داشته است. در فصل گذشته تنها 6 تیم پیکان، ذوب آهن، شهرداری سمنان، مبناتجارت کاسپین (تیم امید)، نامی نو و توپکا حضور داشتند. تعداد کم تیم ها از نظر لژیونرهای ایرانی لیگ والیبال کمکی به پیشرفت بازیکنان نخواهد کرد. مائده برهانی کاپیتان تیم ملی والیبال زنان ایران پیش از این به خبرنگار ایرنا گفته بود: تجربه ...
وارد یک جنگ کاملاً روانی شده بودیم
به گزارش بولتن نیوز ، ایوان زایستف، کاپیتان تیم ملی والیبال ایتالیا در مورد شکست سنگین یارانش مقابل فرانسه در مسابقات قهرمانی اروپا اظهار داشت: ما در ابتدا خیلی عصبی بودیم چون وارد یک جنگ کاملاً روانی شده بودیم. وی ادامه داد: در پایان ست دوم، من دو فرصت داشتم که بازی را مساوی کنیم ولی در مجموع، اشتباهات زیادی در این بازی مرتکب شدیم. استیفن بویه، بازیکن تیم ملی فرانسه نیز گفت: ما بهتر بازی کردیم و بازی را در اختیار گرفتیم. ما در حمله و سرویس، باشخصیت عمل کردیم. حالا راهی پاریس می شویم تا هر حریفی که داشته باشیم را شکست دهیم و به فینال برسیم. ...
مرکز پژوهش های مجلس : نه به دیزلی ها
گازوئیل در کشور، اصلی ترین دلیل و مانع بر سر راه احیای خودروهای دیزلی به شمار می رود. آنها بر این باورند که احیای دیزلی ها با سوخت فعلی، از جنبه تبعات زیست محیطی و سلامت شهروندان، خطرناک است و به صلاح نیست. دیزلی ها اگرچه در مقایسه با بنزین سوزها راندمان بالاتری داشته و سوخت کمتری در شرایط مشابه (با خودروهای بنزینی) مصرف می کنند، با این حال خروجی اگزوزشان آنقدر آلاینده است که این راندمان بالاتر را ...
لطفا تاج را بغل کنید
فدراسیون فوتبال ایران است. مردی که به یک بازنشسته در فدراسیون فوتبال بیش از قبل سِمت و وظیفه می دهد تا هرکجا مربی بلژیکی قرار است برود، همراهی اش کند، باید هم بغل گرفته شود. مردی که برای نبودن های ویلموتس در ایران و ندیدن بسیاری از بازی ها از نزدیک، هشداری به او نمی دهد، باید هم بغل گرفته شود. مردی که برای بازدید ویلموتس از دیدارهای لیگ، شو ترتیب می دهد تا بازیکنان در آغوش سرمربی تیم ملی جا بگیرند ...
احمدزاده در دربی جان مردم را به خطر انداخت
پرسپولیس و استقلال ما را دیده اند و گفته اند ما به خاطر هواداران مجبوریم اینگونه حرف بزنیم و این فاجعه است. ماجرای احضار کالدرون مصاحبه کالدرون؟ این موضوع هیچ ارتباطی با دربی ندارد. ما حوادث مسابقه را رصد می کنیم یا مقامات مسئول رصد می کنند یا خودمان مطلع می شویم اما حوادثی که در مسابقه نیست مثل پیام های فضای مجازی، شیطنت ها، اهانت هایی که می کنند، قبل از بازی بازیکنی از تیمی به ...
طرح ارتقای کیفیت بهداشتی گوشت مرغ تضمین سلامت گوشت مرغ برای مردم است
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از سنندج، سید احمد ذکریایی نژاد اظهار داشت: هدف از اجرای طرح ارتقای کیفیت بهداشتی گوشت مرغ ارتقای کیفیت و بهداشت مرغ عرضه شده در بازار و تضمین سلامت آن برای مردم است. وی با توجه به این که استان کردستان تامین کننده 4 درصد گوشت مرغ در کشور می باشد بیان کرد: با رعایت دقیق مسائل بهداشتی و رتبه بندی کشتارگاه ها بازارهای صادراتی جدیدی برای این محصول باز خواهد شد ...
افزایش نرخ حق بیمه 2 سال قبل از بازنشستگی امکانپذیر است؟
داریم که البته دو درصد نرخ های پرداخت حق بیمه را دولت تقبل کرده است. وی افزود: نرخ پرداخت حق بیمه 14 درصد شامل تعهد بازنشستگی و فوت بعد از بازنشستگی است. نرخ پرداخت حق بیمه 16 درصد شامل بازنشستگی و فوت قبل و بعد از بازنشستگی و نرخ پرداخت حق بیمه 20 درصد شامل تعهد بازنشستگی، فوت و ازکارافتادگی است. نحوه محاسبه حق بیمه مشاغل آزاد و اختیاری رئیس گروه بیمه صاحبان حرف و ...
