خانه
آب کردن چربی شکم و پهلو با چند راه ساده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نفتکش انگلیسی توقیف شده در حال ترک آب های ایران
دریایی سپاه توقیف شد. مدیرکل بنادر و دریانوردی هرمزگان گفت: کشتی استنا ایمپرو یک تانکر نفت کش با قابلیت حمل مواد نفتی و شیمیایی است که 183 متر طول و 49 هزار و 683 تن وزن و ظرفیت حمل 46 میلیون لیتر مایعات (نفت یا مواد شیمیایی) دارد. عفیفی پور افزود: این نفتکش که هنگام توقیف محموله ای به همراه نداشت، پس از توقیف به ساحل هدایت و برای سیر مراحل قانونی و بررسی های لازم، تحویل سازمان بنادر و دریانوردی شده بود. وی گفت: در مدت توقیف این نفتکش هفت نفر از خدمه این شناور از کشور های هند، روسیه و لتونی، با اجازه مراجع قانونی به کشورهایشان بازگشتند. لینک کوتاه کپی لینک ...
پرخوری سلامت 30 درصد کودکان ایرانی را تحت تاثیر قرار داده است
سلامت کودک می شود. مظهری ادامه داد: دخالت اطرافیان نزدیک کودک مانند مادربزرگ ها، عمه ها و خاله ها در نحوه تغذیه و ابراز محبت به صورت خرید شکلات، شیرینی، چیپس، پفک و بستنی و سرگرم کردن کودکان با بازی های غیرفعال و اسباب بازی های رنگارنگ غیرموثر در پرورش ذهن و خلاقیت باعث اختلال در رشد کودک می شود. او تاکید کرد: عادت دادن کودکان به ریزه خواری و ناخنک زدن، سرآغازی برای افزایش وزن ...
فلاح: در این یک دهه در کشتی کشورمان چیزی به اسم آنالیز نداشتیم/ نبود انتخابی برای تیم ملی، فاجعه بار ...
آمریکایی تصریح کرد: باید از سال 2011 بگویم که جردن باروفس ظهور کرد و از آن وقت تا امروز تمام 74 کیلوهای کشتی ما را شکست داده و هیچ کسی نتوانسته او را شکست دهد. در اوزان دیگر هم ما با کشتی گیرانی مواجه بودیم که می توانستند بچه های ما را شکست دهند و درآن وزن ما هر کشتی گیری را روی تشک می فرستادیم مقابل آنها شکست می خوردند. ما باید جردن باروفس را در جام جهانی و هر میدانی دیگری غیر از جهانی و المپیک ...
روش های علمی کاهش وزن در ورزشکاران
کسب و کار نیوز - نسرین قاسمی: در ورزشکاران کاهش چربی باید با اصول انجام شود، در غیر این صورت منجر به از دست دادن توده ماهیچه ای می گردد. در این مقاله به راهکارهای اصولی و عوارض اقدامات غیراصولی در این زمینه می پردازیم.
جزئیات قیمت جدید نان آزادپزها
احمدی گام بعدی را اطلاع رسانی عمومی در خصوص قیمت ها دانست و خاطرنشان کرد: به زودی و ظرف 5 روز آینده، با هماهنگی اتحادیه های مربوطه، تابلوهای متحدالشکلی در سطح نانوایی ها نصب خواهد شد که بر روی آن، وزن چانه نان، قیمت، نوع نان عرضه شده اعم از ساده و کنجدی، شماره تلفن رسیدگی به شکایات که همان شماره تلفن اتحادیه نانوایان، ستاد خبری سازمان حمایت و سازمان های صمت(124) و 190 که مربوط به امور ...
لوکس ترین کشتی های تفریحی جهان
، دارای یک سالن اپرا است و قیمت آن 300 میلیون دلار برآورد شده است. 8- کشتی " دلبر " Dilbar این کشتی تفریحی توسط عالیشر عثمانوف، تاجر روسی خریداری شد و قیمت آن 256 میلیون دلار برآورد شده است. این کشتی تفریحی سنگین وزن ترین کشتی تفریحی جهان نیز هست و 15 هزار و 917 تن وزن دارد. 9- کشتی " المرغاب " Al Mirqab این کشتی تفریحی برای حمد بن جاسم بن جابر، نسخت وزیر ...
ماجرای بی توجهی فدراسیون بدنسازی به هادی چوپان
داد چرا که توانست مجوز حضور در 2 دسته مسترالمپیا را دریافت کند. او ابتدا با حضور در مسابقات کره جنوبی مجوز حضور در دسته 212 پوندی مسترالمپیا را گرفت و سپس با حضور در مسابقات حرفه ای های کانادا مجوز حضور در دسته سنگین وزن مسترالمپیا را کسب کرد که این موضوع در تاریخ مسترالمپیا بی سابقه بود. وی در ادامه گفتگو با ایسنا، با اشاره به عدم حمایت فدراسیون پرورش اندام، خاطرنشان کرد: در مسابقاتی ...
صادرات25.6 میلیون دلار کالا از مراغه به خارج از کشور
ارمنستان صادر شده است اضافه کرد: گرجستان، آذربایجان، یونان، استرالیا، کانادا، آفریقای جنوبی، قبرس، انگلیس، روسیه، ایتالیا، شیلی، المان، لهستان و اوکراین نیز از جمله مقاصد کالا های صادراتی از این شهرستان است. جلال زاده افزود: صادرات کالا از این شهرستان به خارج از کشور نسبت به مدت مشابه سال گذشته از نظر وزن 23 و از نظر ارزش 1.44 برابر درصد افزایش یافته است. انتهای پیام/ ...
ربات غول پیکر مبارز حراج شد
مسابقات خراش هایی روی ربات وجود دارد و پدهای پلاستیکی آن نیز فرسوده شده اند. البته خرید ربات ایگل پرایم پرهزینه ای است. هزینه ارسال آن به نقاط مختلف جهان ممکن است به 50 هزار دلار رسد. همچنین خریدار باید 7 هزار دلار هزینه جایگزین کردن قطعات فرسوده کند. علاوه برآن نباید فراموش کرد این ربات 15 تن وزن دارد. علاوه بر این موارد خریدار باید هزینه های نگهداری مانند تعویض روغن آن را نیز ...
تشریح برنامه های وزارت بهداشت برای سلامت نوجوانان و دانش آموزان
در جامعه مورد مطالعه ترسیم کند، مدیران نظام سلامت را در ارزیابی میزان تأثیر مداخلات انجام شده نیز یاری خواهد کند. نتایج مطالعات کاسپین نشان دهنده تغییرات سریع الگوی غذایی و گرایش به مواد غذایی پرانرژی و کم ارزش از نظر غذایی که به تبع آن موجب اضافه وزن و چاقی می شود. از طرفی، کاهش فعالیت بدنی و افزایش مصرف دخانیات که می تواند زمینه ساز مصرف و نقطه شروع مصرف سایر مواد افیونی و روان گردان در بین ...
بلا های هولناکی که کوله پشتی سنگین بر سر دانش آموزان می آورد
...، ادامه داد: اگر کوله پشتی به درستی انتخاب و مورد استفاده قرار نگیرد باعث تغییر شکل در اندام و بروز درد در ناحیه کمر و ایجاد ناهنجاری های قامتی افراد و به ویژه دانش آموزان می شود و باعث ایجاد ضایعاتی در ستون فقرات در آینده خواهد شد. اردلان تاکید کرد: اگر وزن دانش آموز در حدود 25 کیلوگرم است نباید وزن کیف او بیش از 2 و نیم کیلوگرم باشد و کارشناسان توصیه می کنند که دانش آموزان نباید به ...
کشتی آزاد می تواند چهار سهمیه باقی مانده برای حضور در المپیک را کسب کند/ ناداوری ها باعث شد از رسیدن به ...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ یونس امامی، نماینده وزن 70 کیلوگرم کشتی آزاد کشورمان که موفق شد در مسابقات جهانی قزاقستان مدال برنز رقابت ها را کسب کند، در گفتگو با خبرنگار برنا درخصوص سطح این دوره از مسابقات عنوان کرد: مسابقات جهانی همانطور که از اسمش پیدا است سطح بسیار بالایی دارد چون امسال هم در سال قبل از المپیک هستیم اهمیت رقابت ها در این دوره دو چندان شده بود و خوشبختانه بچه ها عملکرد ...
تحریم ها بر ترانزیت و حمل بار کشور بی اثر بوده است
رئیس سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای گفت: رشد میزان حمل بار و صدور بارنامه طی 6 ماه نخست امسال نشان می دهد تحریم های اقتصادی علیه ایران بر ترانزیت و حمل بار کشور اثر نداشته است. به گزارش تین نیوز به نقل از ایرنا، عبدالهاشم حسن نیا پنجشنبه شب در حاشیه بازدید از پایانه مرزی لطف آباد در شمال خراسان رضوی گفت: بر اساس آخرین آمار در 6 ماه سال جاری تعداد صدور بارنامه 1.4 درصد و وزن بار ...
روند معاملات بازار سرمایه در هفته ای که گذشت
هزار و 369 واحدی را رقم زد. همچنین شاخص کل (هم وزن) در پایان هفته گذشته 84 هزار و 247 واحد بود که در هفته جاری این عدد به 91 هزار و 550 واحد و شاخص قیمت (هم وزن) از 56 هزار و 395 واحد به عدد 61 هزار و 284 واحد رسیده است.
آشنایی با ویزمن پروجکت گکو، خودرویی مرموز با پرفورمنسی مطلوب + تصاویر
مهندسی خاص یک سوپرکار را به رخ همگان خواهد کشید. پروجکت گکو قول یک پرفورمنس فوق العاده را می دهد. اگرچه در طراحی این خودرو روند تکاملی مدل قبلی دیده می شود اما پلتفرم سبک وزن و جدیدی در آن بکار رفته که دارای سلول ایمنی و لوله ای یکپارچه و توزیع وزن 50/50 بین دو اکسل می باشد. گفته می شود ویزمن در پروجکت گکو از سیستم تعلیق کاملاً مستقل و با تنظیم دستی استفاده کرده و سیستم ترمز با 6 پیستون ...
حیواناتی که بعد از تولد فوراً راه می روند
ایستند و راه می روند. اما هر دو مهارت و چابکی چهارنعل رفتن را بعد از 24 ساعت یاد می گیرند. ایگوانای دریایی این موجودات که شبیه اژد های خاکستری کوچک هستند، به محض از تخم درآمدن می توانند بدوند؛ و به این نیاز هم دارند، چون شکارچیان زیادی مثل مار ها منتظرند تا آن ها را بخورند. ایگوانای دریایی در طبیعت، فقط در جزایر گالاپاگوس اکوادور زندگی می کند و نهایتا 10 کیلوگرم وزن می گیرد. گنو ...
اولین پژوهشکده گیاهان دارویی استان یزد افتتاح شد
شفاآنلاین سلامت با حضور دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، نخستین پژوهشکده گیاهان دارویی استان یزد در دانشگاه اردکان افتتاح شد. به گزارش شفاآنلاین ، از اردکان، شب گذشته و با حضور دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، پژوهشکده گیاهان دارویی و صنعتی به عنوان نخستین پژوهشکده استان یزد ...
قیمت تمام شده مسکن در شمال تهران متری 30 میلیون/ با ده بانک بزرگ جهان و ارزش خالص دارایی آن ها آشنا ...
گذشته در هفته اول مهر قیمت مرغ به سبب کاهش تقاضا افت چشمگیری داشت در حالی که امسال به سبب ازدیاد تقاضا و کاهش عرضه قیمت با نوساناتی در بازار روبرو شده است. چهارآیین بیان کرد: تا پایان شهریور مرغداران به سبب افت شدید قیمت اقدام به عرضه مرغ با وزن 2 کیلو تا 2 کیلو و 100 گرم در بازار کردند و هم اکنون تعادل عرضه و افت جوجه ریزی در 45 روز گذشته نوساناتی را در بازار به همراه داشته است. عضو هیأت مدیره ...
خواص شگفت انگیز ریحان
یکی از سبزیجاتی که در بین ایرانیان محبوب و پرمصرف است، ریحان سبز و بنفش است که یکی از اساس سفره های ایرانی به حساب می آید و خواص فراوانی نیز دارد. ریحان یکی از بهترین ها برای تقویت حافظه ریحان از گیاهان دارویی عالی و بسیار مفید است که دارای کاربرد های فراوانی در طب سنتی، داروسازی و پخت و پز دارد، برگ ریحان طعم تند و قوی و عطر شیرین دارد و از مواد اصلی غذا های کشور های جنوب ...
کاهش وزن با خوردن موز/ شیوع دیابت در افراد کوتاه قدتر
نشان می دهد ریسک ابتلا به دیابت نوع2 به ازای افزایش هر 10 سانتی متر در قد برای مردان 41 درصد و برای زنان 33 درصد کمتر می شود. مصرف موز در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می شود محققان عنوان می کنند خوردن موز در وعده صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند. نوشیدن چای عملکرد مغز را تقویت می کند محققان دریافتند افرادی که به طورمنظم چای می نوشند دارای مناطق مغزی با سازماندهی بهتری هستند و در نتیجه در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند، عملکرد شناختی سالمی دارند. کد خبر 4729859 ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای صبحانه کدامند؟
خوشمزه و مقوی است. ماست یونانی با آب گیری پروتئین وی و سایر فُرم های مایع شیر تهیه می شود، در نتیجه خامه ای و غلیظ تر است. پروتئین احساس گرسنگی را کاهش می دهد و خاصیت گرمازایی بیشتری نسبت به چربی و کربوهیدرات دارد. گرمازایی یک ماده غذایی سبب افزایش سرعت سوخت و ساز بعد از خوردن آن می شود. ماست و سایر انواع محصولات لبنی به کنترل وزن کمک می کنند، زیرا میزان هورمون هایی را که سیری را افزایش می دهند بالا ...
غزل امروز نسبت به دهه 40 پیچیده تر و پیشرفته تر است
بهره ببرد؛ وزن و ردیف و قافیه و غیره، همگی باید در خدمت تداعی باشند. میرزایی در ادامه گفت: به علاوه غزل باید ارتباط خوبی با حافظه زبانی مخاطب داشته و در عین گفت وگو با گذشته، مضامین امروز و شبکه های مفهومی پیچیده تری را به کار ببرد. هرچه سطح ادراکات و دریافت های شهودی شاعر بیشتر و مضامینش بلندتر باشد، غزل او ارزشمندتر است. خالق الواح صلح درباره این که بازاندیشی در غزل و کشف ...
12 درمان طبیعی برای سرفه
سالم مانده و وزن مناسب خود را حفظ کنید. ● مصرف مکمل های تقویت کننده سیستم ایمنی: در طول فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا مکمل هایی چون روی، ویتامین ث و پروبیوتیک ها را مصرف کنید تا از بیماری ها دور بمانید. علاوه به اینها علائم آلرژیک گاهی اوقات با علائم سرماخوردگی مشابه است. با اجتناب از محرک های آلرژی زا مانند گرده گل ها، گرد و غبار، پوست و موی حیوانات و قارچ ها به کاهش علائم آن کمک ...
یاد باد عصر نجیب جبهه ها
م ان س وز و پایان جولان ب لای خصم در آن روزهای نفسگیر،30 سال است که شاهد طل وع رن گ ی ن ک م ان خوشفام آرام ش ی هستیم ک ه رادمردان عصر شرف و شهادت ب ه ب ه ای هبه ج ان دُردان ه اشان ن ص ی ب ما ک رده ان د. آن روزها ب ازار م ت اع ب ه ت ری ن ف روش ن دگ ان ع ال م بغایت گرم بود و س وداپ ی ش گ ان ع ش ق، ت ح ف ه دردان ه"ج ان" را ب ی هیچ چشمداشتی در طب ق اخلاص گ ذاش تند و آن را ن ه ب ه"ب ه ان ه ...
واقعا روغن کنجد بهترین است؟
جذب آهن و کلسیم کنجد برخلاف محصولات حیوانی بسیار اندک است و به فرض تامین نیاز بدن باید میزان زیادی از آن (بیش از 570 کالری انرژی) دریافت شود. مقدار کالری موجود در روغن کنجد با سایر روغن های نباتی مایع و جامد و حیوانی یکسان است و مصرف بی رویه آن می تواند موجب اضافه وزن و چاقی و به دنبال آن افزایش چربی خون شود. روغن کنجد برای طبخ در دمای بالا و سرخ کردن های عمیق مناسب نیست. ...
لاغری با آجیل!
افزایش مصرف روزانه خشکبار به میزان 14 گرم از بالا رفتن وزن جلوگیری کرده و با کاهش خطر چاقی مرتبط است. جایگرین کردن غذاهای نامناسب و ناسالم همچون گوشت فرآوری شده و چیپس با 14 گرم آجیل و خشکبار می تواند راهکار ساده ای در پیشگیری از افزایش تدریجی وزن باشد که اغلب با روند بالا رفتن سن همراه است. آجیل ها سرشار از چربی های اشباع نشده سالم، مواد معدنی و فیبر خوراکی هستند اما از ...
طرز تهیه شیر پسته طبیعی و خانگی؛ یک دسر مقوی و سرشار از ویتامین
دسرها معمولا جزو جذاب ترین میان وعده ها به حساب می آیند اما همیشه عذاب وجدان چاقی و اضافه وزن باعث می شود تا لذت کامل را از این میان وعده های جذاب نبریم. به همین دلیل بهتر است دسرهایی را انتخاب کنیم که علاوه بر طعم جذاب، مقوی و مغذی هم باشند تا خستگی کار را با آنها جبران کنیم. شیرپسته یکی از این دسرهای جذاب است که هم به راحتی درست می شود هم سرشار از ویتامین و مواد مغذی است و می تواند یک میان وعده ...
10 نکته درباره شیائومی می میکس آلفا؛ موبایلی از جنس نمایشگر و دوربین عجیب 108 مگا پیکسلی!
هایی از این گوشی که توسط نمایشگر پوشانده نشده (مانند بخش فوقانی و پایینی) از تیتانیوم باکیفیت ساخته شده اند که وزن کمتری نسبت به فولاد ضدزنگ دارد. 2. ویژگی عجیب می میکس آلفا به اینجا ختم نمی شود. چرا که این تلفن هوشمند دارای دوربین عجیب 108 مگا پیکسلی است. اگر بخواهید بدانید این 108 مگا پیکسل به چه معناست باید بدانید که دوربین پرچم دار جدید شیائومی می تواند عکس هایی با رزولوشن 12032 در ...
علائم هشداردهنده در رژیم های خطرناک را بشناسید
رژیم های خطرناک همان رژیم هایی هستند که میزان کالری در آنها محدود و کم است. بی شک این رژیم ها در یک مدت زمان کوتاه می توانند شما را لاغر کنند و شما را به وزن ایده آل برسانند اما خطری که برای بدن دارند بسیار بیشتر از چیزی است که فکرش را بکنید. این رژیم ها به جای اینکه بتوانند به شما برای کاهش وزن کمک کنند با داشتن یک سیستم جادویی باعث ایجاد مشکلات بسیار جدی برای سلامتی شما می شوند. ...
تاثیر تغذیه بر سلامت روح و جسم
...: در حال حاضر بسیاری از کشورهای جهان سوم و همچنین جوامع توسعه یافته با معضل اضافه وزن و چاقی دست و پنجه نرم می کنند. بر اساس شماری از پیش بینی ها اضافه وزن و هر یک از اشکال سوءتغذیه که از هر 3 نفر یک نفر را مبتلا می کند، تا سال 2025 به یک نفر از هر 2 نفر می رسد. نزدیک به 670 میلیون نفر (120 میلیون دختر و پسر 19- 5 ساله) مبتلا به چاقی و بیش از 40 میلیون کودک زیر 5 سال نیز دارای ...
