سایر خبرها
مرگبارترین مواد غذایی که مغزتان را فلج می کنند
...، حافظه ضعیف تر، کاهش حجم مغز و کاهش فغالیت های شناختی در آنها افزایش می یابد. چربی های ترانس همچنین در سلامت قلب تأثیر منفی دارند. در مقابل رژیم های غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 باعث افزایش ترشح ترکیبات ضد التهابی در مغز می شود و می تواند اثر محافظتی ویژه ای در بزرگسالان داشته باشد. شما می توانید با خوردن غذاهایی مانند ماهی، دانه چیا ، تخم کتان و گردو میزان چربی های ...
خوردنی هایی به نفع سلامت قلب
.... اسیدهای چرب امگا 3 در بدن ساخته نمی شوند، بنابراین تنها روش دستبابی به آنها از طریق برنامه غذایی مناسب است. امگا 3 گیاهی در گیاهانی مانند تخم کدو، روغن کوینولا، سویا، گردو و بذر کتان یافت می شود . رژیم غذایی گیاهخواری حاوی مواد مغذی است : عمده تاثیر رژیم غذایی گیاهخواری محافظت از قلب است. میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان، استرول گیاهی، ترکیبات شیمیایی و پتاسیم هستند که همگی ...
خوش طعم ترین و سالم ترین جایگزین ها برای شیرینی
های مفید را تامین می کنند؛ این گلوله ها باعث می شوند که احساس سیری کنید. جو، کره دانه ها، تخمه های مغذی و میوه های خشک شده مواد تشکیل دهنده این گلوله ها هستند؛ این گلوله ها کالری بسیار بالایی را به بدن شما می رسانند، پس نیاز دارید تا به خوردن یک یا دو عدد در یک وعده اکتفا کنید به عنوان مثال می توانید یک لیوان بادام و گردو را به همراه یک لیوان کشمش، 3 عدد خرما، نصف قاشق غذاخوری دارچین و عصاره وانیل ...
بهترین تغذیه برای دانش آموزان چیست؟
را میل کند. برخی والدین به دلیل نداشتن وقت کافی ترجیح می دهند تا به کودک پول توجیبی بدهند تا در مدرسه برای خود خوراکی فراهم کند؛ این در حالی است که کودک با این پول برای خود شکلات، شیرینی، چیپس و پفک می خرد که نه تنها خاصیتی برای او ندارد بلکه کم خونی و عدم تمرکز را هم در پی دارد. تهیه لقمه های کوچک نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ پخته به همراه کمی کره، لقمه انواع کوکو و شامی ...
یازده فیلم کنجکاوی برانگیز سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر
هشتمین دوره جشنواره ملی فیلم فجر، قریب به 124 روز باقی مانده و از دهم بهمن هزار و سیصد و نود و هشت با به صدا درآمدن زنگ سال نوی سینمای ایران، تازه ترین تولیدات سینمای ایران رونمایی می شوند. این بار نام های مطرحی به صحنه می آیند، از ابراهیم حاتمی کیا و مجید مجیدی تا داریوش مهرجویی و حمید نعمت الله؛ از استاد تا شاگرد؛ از فیلمساز نسل اولی تا فیلم ساز نسل چهارمی. رقابت نفس گیر است و چه کشمکش هایی که راه ...
ضرورت مصرف صبحانه در دانش آموزان
، شیربرنج، حلیم و عدسی اغلب مورد علاقه کودکان این سنین است و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار و برای صرف در وعده صبحانه کودکان مناسب هستند. وی خاطرنشان کرد: غذاهایی از قبیل نان و پنیر و گردو، نان و پنیر و گوجه فرنگی، نان و پنیر و خیار، نان و تخم مرغ و گوجه فرنگی، نان و کره مربا، نان و کره و خرما، نان و پنیر و خرما همراه با یک لیوان شیر یک صبحانه سالم و مغذی برای کودکان سنین مدرسه به ...
گیاهخواری در دوران بارداری، چه اصولی دارد؟
...> در دوران بارداری چندین بار تست خون از مادر گرفته می شود و چنانچه سطح آهن پایین باشد، پزشک مکمل آهن تجویز خواهد کرد. روغن ماهی شامل اسیدچرب بلند زنجیر امگا 3 است که به تکوین چشم و مغز جنین کمک می کند. غذاهای بسیار کمی در گیاهخواران حاوی امگا3 ضروری است که بدن بتواند به اسیدچرب بلند زنجیر امگا 3 تبدیل کند. نزدیکترین گزینه ها برای تامین امگا 3 گردو و دانه کتان است. مادرانی که ماهی مصرف ...
تحقیقات درباره تغذیه کودکان طیف اتیسم
بیان می کنند کمبود این اسیدچرب می تواند دلیل تشدید اختلال اتیسم باشد؛ بنابراین توصیه می شود در برنامه غذایی کودکان به وژه کودکان داخل طیف اتیسم مواد غذایی حاوی اسیدچرب امگا3 مثل میگو و ماهی تازه آب پز یا کبابی، مغز دانه ها به خصوص گردو و دانه های روغنی به خصوص خرفه تازه گنجانده شود. مغزها و دانه ها باید تازه و سالم مصرف شوند؛ زیرا اسیدچرب امگا3 در برابر حرارت حساس است و با بو دادن دانه ها و مغزها ...
یازده فیلم کنجکاوی برانگیز سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر
هشتمین دوره جشنواره ملی فیلم فجر، قریب به 124 روز باقی مانده و از دهم بهمن هزار و سیصد و نود و هشت با به صدا درآمدن زنگ سال نوی سینمای ایران، تازه ترین تولیدات سینمای ایران رونمایی می شوند. این بار نام های مطرحی به صحنه می آیند، از ابراهیم حاتمی کیا و مجید مجیدی تا داریوش مهرجویی و حمید نعمت الله؛ از استاد تا شاگرد؛ از فیلمساز نسل اولی تا فیلم ساز نسل چهارمی. رقابت نفس گیر است و چه کشمکش هایی که راه ...
عطسه های پاییزی را در نطفه خفه کنید
اضطراری خارج شدید، توجه بیشتری به تغذیه خود داشته باشید. یکی از روش های درمان حساسیت فصلی مصرف مواد خوراکی و میوه هایی است که برای کاهش حساسیت فصلی اثرگذار هستند. یک رژیم غذایی سالم علائم حساسیتی را کمتر می کند. بیشتر امگا 3 بخورید امگا 3 یک اسید چرب است و در مواد غذایی مانند ماهی، تخم مرغ، گردو، روغن آفتابگردان، تخم کدو، تخم کتان، کنجد و فندق وجود دارد. امگا 3 به اندازه ای ...
فیلم | استقبال مردم از مهران مدیری پشت صحنه فیلم مهدویان
مهران مدیری در شهر بانه و در پشت صحنه فیلم درخت گردو ساخته جدید مهدویان مورد استقبال گرم مردم قرار گرفت. مدیری در این فیلم که که به ماجرای بمباران شیمیایی سردست پرداخته است نقشی جدی ایفا می کند.
محمدحسین مهدویان مانند حاتمی کیا به قولش وفا نکرد
مسائل اجتماعی ملتهب معاصر، رنگ پرده نقره ای را به خود دیده اند. این فیلمساز بعد از ماجرای نیمروز: رد خون اگرچه قول داده بود دیگر سراغ موضوع های سیاسی و تاریخ معاصر کشور نرود، اما به پیمان خود وفادار نمانده و پروژه تولید فیلم درخت گردو را با داستانی درباره بمباران حلبچه کلید زده است. از این نظر، شاید بتوان او را به ابراهیم حاتمی کیا شبیه دانست که اگرچه قول داده بود فیلم جنگی نسازد، اما ...
افزایش میل جنسی به روش های سنتی
میلی جنسی است. خوردنی های مفید تشخیص علت به وجود آمدن بی میلی جنسی با پزشک طب سنتی است، چنانچه بی میلی ناشی از سردمزاجی باشد، استفاده از غذاهایی که طبع گرم دارند مفید خواهد بود. برای مثال استفاده از مغز فندق، پسته، گردو، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و میوه هایی مثل موز، آناناس، انگور و انجیر می تواند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد. مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به ...
آغاز برداشت گردو در خراسان شمالی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ، محمد علی شریکیان مدیر امور باغبانی سازمان جهاد کشاورزی خراسان شمالی گفت: برداشت گردو از دو هزار و 690 هکتار آغاز شده و تا پایان مهرماه ادامه دارد. شریکیان افزود: امسال سرمای بهاره به هزار و 570 هکتار از باغ های گردو بیش از 70 درصد خسارت وارد کرد و تولید این محصول را دو هزار و 245 تُن کاهش داد. او گفت: شهرستان شیروان ...
افسردگی مردانه چیست؟
گردو نیز امگا 3 فراوانی دارند. مواد مغذی حال خوب کن بیشتر مصرف کنید: موز حاوی منیزیم است و اضطراب را کاهش می دهد، ویتامین B. 6 دارد و هوشیاری تان را بالا می برد و تریپتوفان دارد و سروتونین تان را افزایش می دهد. اسفناج نیز منیزیم و فولات دارد و پریشانی تان را کاهش داده و خواب تان را بهتر می کند. مراقب باشید که دچار کمبود ویتامین های B. نشوید: کمبود ویتامین های B. شما را مستعد ...
اجرای طرح اختلال در جفت گیری کرم سرشاخه خوار هلو
به گزارش خبرگزاری صداوسیما،مرکزچهارمحال و بختیاری ،مدیر امور باغبانی جهادکشاورزی استان گفت: چهار طرح اختلال در جفت گیری به عنوان یکی از روش های کنترل بیولوژیک و غیر شیمیایی در استان با موفقیت اجرا شد. ابراهیم شیرانی افزود: این طرح ها شامل طرح اختلال در جفت گیری کرم سرشاخه خوار هلو در سطح 12 هکتار در منطقه هوره، کرم خوشه خوار انگور در سطح پنج هکتار در منطقه فرخشهر، کرم خراط گردو در سطح 5.1 هکتار در منطقه فرخشهر و کرم ساقه خوار برنج در سطح 20 هکتار در شهر لردگان بودند. شیرانی افزود: در این طرح ها بدون استفاده از سموم آفت کش جمعیت آفات کنترل می شود. ...
با 2 سال ضمانت خریداری کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع، به نقل از ساعت 24، آیا میدانستید نهال گردو یکی از نهال های پر طرفدار ما بین باغداران و حتی نهالکاران گردو در کشور می باشد! ما در زیر برای اثبات این موضوع بیشترین کلماتی که در گوگل در خصوص (نهال گردو) جستجو شده است را درج کرده ایم : نهال گردو چندلر ،نهال گردو خوشه ای ،نهال گردو کانادایی ،نهال گردو تویسرکان ،نهال گردو اصلاح شده ،نهال گردو فرنور ،نهال گردو پکان ...
درمان طبیعی برای آلرژی های پاییزی!
می توان به ماهی های چرب، مانند سالمون و ساردین، گردو، بذر کتان و تخم مرغ اشاره کرد. پاکسازی پلک ها پلک و مژه چشم های خود را طی فصل پاییز چند بار در روز با یک شامپوی بچه ملایم به خوبی شستشو دهید. در روزهایی که میزان گرده گیاهان زیاد است، مژه ها از جمله قسمت هایی هستند که گرده ها می توانند روی آنها جمع شوند. شستشوی پلک ها و مژه ها می تواند به کاهش چشمگیر احتمال مواجهه با خارش ...
مزیت های استفاده از در چوبی
در آن متفاوت است. چوب گردو با رنگ شکلاتی قهوه ای و رگه های موج دار قابل تشخیص است، این چوب منعکس کننده یک سبک معماری کلاسیک آمریکایی است. ماهاگونی یک چوب گرمسیری با رنگ مایل به قهوه ای بارگه های نسبتاً راست و محکم است. نقش های نواری مشخص و متمایز رنگ متنوع آن یک در زیبا و چشم نواز را ایجاد می کند. وجود بافت های یکدست با پرمگس های درخشان و براق که با تغییر جهت تابش نور، درخشش ...
پیش بینی برداشت 54 هزار تن گردو از باغات استان همدان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز همدان، مدیر امور باغبانی جهاد کشاورزی استان همدان با بیان اینکه استان همدان رتبه نخست تولید گردو کشور را دارد افزود : شهرستان تویسرکان با تولید 15 هزار و 800 تن رتبه نخست تولید گردو استان همدان را دارد . حجت الله شهبازی با اشاره به اینکه بیش از 19 هزار و 300 هکتار از باغ های این استان به گردو اختصاص دارد افزود : نزدیک به 13 درصد از گردوی کشور در استان همدان ...
غذای مقوی کودک، کمتر از چهار سالگی
...: 28گرم پروتئین - 1⁄4 فنجان گوجه فرنگی خرد شده: 3⁄4 فنجان سبزیجات ترکیبات همراه غذا - 1⁄2 فنجان هویج - ماست یونانی کم چرب: 1⁄2 فنجان لبنیات میان وعده - 3⁄4 فنجان ماست کم چرب یا فاقد چربی ساده: 3⁄4 فنجان لبنیات - 1⁄4 فنجان گلابی (خرد شده یا پوره): 1⁄4 فنجان میوه 1-2 قاشق چای خوری گردو یا بادام خرد شده(درصورت عدم حساسیت غذایی) شام - 28 گرم ...
با این ویتاین ها زیبا شوید
آفتابگردان، آجیل، روغن های مایع گیاهی مثل روغن جوانه گندم، سویا، بادام، گردو، فندق و ذرت. بنابراین، اگر به زیبایی خود اهمیت می دهید، این ویتامین ها را فراموش نکنید و اول از همه اصول تغذیه و سبک زندگی تان را تغییر دهید.
سازهایی که با مواد طبیعی ساخته می شوند بهتر هستند
استفاده درساخت آن را انتخاب می کند. باقری تصریح کرد: نظرهای متفاوتی در مورد دسته ی این سازها وجود دارد و برای جلوگیری از تابیدگی( خودکششی) آن، از چوب درختانی مثل گردو و زردآلو استفاده می شود. وی عنوان کرد: عوامل بسیاری مانند تابش نور، آبیاری و موقعیت جغرافیایی درخت بر چوب آن تاثیر می گذارد و گاهی چوب هایی که از یک درخت تهیه می شوند نیز با یکدیگر تفاوت دارند. این ...
نهال گردو را از معتبرترین نهالستان ایران بدون واسطه خریداری کنید
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام سایت گردو، چون سوا از اینکه ممکن است نهال گردوی مورد نظرتان را از واسطه گر بخرید و هزینه بالاتری رو نسبت به خرید مستقیم از نهالستان بپردازید وقت و انرژی خود را روی نهالی گذاشته اید که بعد از مدتی خشک و یا محصول آن کیفیت مطلوب نداشته باشد. در ادامه ما شما را راهنمایی خواهیم کرد که نهال گردویی را بخرید که 100% از کیفیت و محصول آن راضی باشید. ...
چگونه در پاییز افسرده نشویم؟
ماهی از جمله ماهی سالمون، ساردین، قزل آلا و گردو و انواع دانه ها از جمله دانه کتان است. مواد غذایی حاوی تریپتوفان یکی دیگر از روش هایی که می توانید به کمک آن سطح سروتونین مغز را افزایش دهید، خوردن غذاهای حاوی تریپتوفان - اسید آمینه که در ساختمان بسیاری از پروتئین ها وجود دارد – است.این ماده در مواد غذایی مانند گوشت ،جو و عدس یافت می شود . ویتامین D ...
کره بادام زمینی چاق می کند یا لاغر؟
بر این ، کسانی که کره بادام زمینی خورده اند ، قند خون پایدار تری دارند ، که ممکن است در کاهش اشتها نقش داشته باشد . بنابراین ، خوردن انواع آجیل و کره گردو ممکن است بیشترین فواید را داشته باشد. پروتئین به حفظ توده عضلانی کمک می کند کاهش ماهیچه و کاهش وزن اغلب دست به دست هم می دهند. با این حال ، تحقیقات نشان می دهد که خوردن پروتئین کافی از غذاهایی مانند کره ...
گاز رسانی به روستای تاش شاهرود در گرو آزاد سازی راه
دریا 2هزارو 500متر است. تاش مناطق گردشگری وتفریحی متعددی هم دارد که برخی از آن ها شهرت کشوری دارند. قله چهار هزار متری شاهوار ،بلند ترین قله استان سمنان و بیست وچهارمین قله مرتفع ایران ، پیر میشی، پیر دیاری ، مسجد سه طبقه و حمام قدیمی روستای تاش علیا ، تپه باستانی روبروی روستا و رودخانه ای که از میان روستا می گذرد از جاذبه های طبیعی و تاریخی تاش هستند. منطقه خوش آب و ...
مهمترین دلایل و درمان خشکی چشم
...، روغن نخل، گردو، روغن دانه ی سویا، تخم مرغ، و ماهی های چرب نظیر ماهی خال خالی، ساردین، سالمون و تن. 2: آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها در کاهش سرعت فرایند اکسیده شدن بدن نقشی مهم ایفا می کند. به منظور تسکین خشکی چشم و تسریع فرایند بهبودی، باید به اندازه ی کافی از سبزیجات پهن برگ و میوه های رنگی نظیر آسرولا، برگ چغندر، کلم کالی، گوجی بری، آسای، اسفناج و غیره مصرف نمایید. ...
هفت جایگزین خوشمزه و سالم به جای شیرینی
به فیبر، پروتئین و چربی های مفید را تامین می کنند؛ این گلوله ها باعث می شوند که احساس سیری کنید. جو، کره دانه ها، تخمه های مغذی و میوه های خشک شده مواد تشکیل دهنده این گلوله ها هستند؛ این گلوله ها کالری بسیار بالایی را به بدن شما می رسانند، پس نیاز دارید تا به خوردن یک یا دو عدد در یک وعده اکتفا کنید به عنوان مثال می توانید یک لیوان بادام و گردو را به همراه یک لیوان کشمش، 3 عدد خرما، نصف قاشق ...
گاز رسانی به روستای تاش شاهرود در گرو آزاد سازی راه
دریا 2هزارو 500متر است. تاش مناطق گردشگری وتفریحی متعددی هم دارد که برخی از آن ها شهرت کشوری دارند. قله چهار هزار متری شاهوار ،بلند ترین قله استان سمنان و بیست وچهارمین قله مرتفع ایران ، پیر میشی، پیر دیاری ، مسجد سه طبقه و حمام قدیمی روستای تاش علیا ، تپه باستانی روبروی روستا و رودخانه ای که از میان روستا می گذرد از جاذبه های طبیعی و تاریخی تاش هستند. منطقه خوش آب و ...