خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضطراب کودکانمان را چگونه کنترل کنیم؟
تجربه می کنند، افزود: مؤلفه اصلی اضطراب نگرانی است و کودکی که به طور مداوم نگران است، در مورد تجارب گذشته و حال احساس آزار و اذیت می کند و در مورد آنچه ممکن است در آینده رخ دهد مضطرب خواهد شد. او ادامه داد: اگر کودک شما اجتناب از مدرسه دارد یا تشخیص اختلال اضطرابی دریافت کرده است او هرروز موقع رفتن به مدرسه استرس شدید دارد، که به لحاظ جسمانی و هیجانی تحت تأثیر قرار می گیرد و اگر اضطراب ...
چطور دچار تله افسردگی نشویم؟
. از مصرف زیاد قند دوری کنید. همیشه راه عاقلانه، به اندازه مصرف کردن است. دوری از جمع: این رایج ترین علامت افسردگی است. در واقع انزوای اجتماعی سیر بیماری را وخیم تر می کند و در واقع پاسخی است به استرس و درگیری های ذهنی فرد افسرده. راه حل برون رفت از این معضل، قرار گیری تدریجی در معرض اجتماع و از طریق دوستان و خانواده است. لیستی از افرادی که قرار است مجددا با آن ها ارتباط برقرار کنید را ...
فقدان گلزنی درفوتبال ایران مشهود است/مرفاوی: استقلال باترس بازی می کند
رسد و این هم فقط به خاطر استرس و عدم تمرکز است. بازیکنان با ترس بازی می کنند وی در ادامه تاکید کرد: این نتیجه نگرفتن ها آرامش را از استقلال گرفته است و بازیکنان در تمامی بازی ها در زمین مسابقه با ترس بازی می کنند و شجاعت لازم را ندارند و این موضوع در بازی ها تاثیر مستقیم دارد. آرامش از نیمکت به بازیکنان منتقل می شود پیشکسوت استقلال در خصوص تزریق آرامش به تیم گفت ...
مطالعه ای درباره آلودگی هوا و خودکشی کودکان!
داده است. در این مطالعه، کودکان تغییرات در سلامت روانی خود را یک تا دو روز پس از قرار گرفتن در معرض هوای آلوده تجربه کردند. کودکانی که در مناطق محروم زندگی می کردند بیشتر تحت تاثیر کیفیت پایین هوا قرار گرفتند. به گفته بروکامپ، عوامل استرس زای مکان زندگی به طور بالقوه در افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی کودکان نقش دارند. یافته های مطالعه جدید با نتایج دو پژوهش دیگر که به تازگی ...
دانستنی هایی درباره اختلال استرس حاد
اختلالات خواب، دشواری در تمرکز، تحریک پذیری یا پرخاشگری باشند که می توانند کلامی یا جسمانی باشند. فرد ممکن است با احساس تنش مواجه باشد، گارد بگیرد و به راحتی وحشت زده شود. افراد مبتلا به اختلال استرس حاد ممکن است اختلالات سلامت روانی اضافه، مانند اضطراب و افسردگی را نیز تجربه کنند. از علائم اضطراب می توان به موارد زیر اشاره کرد: - احساس بروز رویدادی ناخوشایند ...
جلوگیری طبیعی از بارداری، علت درد تخمدان چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من یکروز بعد پریودیم با همسرم رابطه داشتم دوره ی قاعدگیم 32 تا 36 روزه هست. جلوگیری طبیعی داشتیم و هیچ گونه منی وارد واژنم نشد اما از اینکه پیشاب داخل ریخته شده یا نه مطمئن نیستم.بلافاصله بعد رابطه شستشو کامل انجام دادم.الان 7 روز از رابطم میگذره زیر شکمم سمت راست و چپ جای تخمدان ها درد میکنه .خیلی استرس دارم باردارم یا نه .توی عقد هستم و قصد بارداری به هیچ وجه ندارم ...
مرگبارترین مواد غذایی برای مغز
. از غذاهای حاوی آسپارتام می توان به نوشابه های رژیمی، ماست، بستنی، آدامس و آبنبات های بدون قند اشاره کرد. تحقیقات نشان داده اند که این ماده ممکن است آسیب پذیری مغز به استرس اکسیداتیو را افزایش دهد. بعلاوه، آسپارتام از فنیل آلانین تهیه می شود که ممکن است در تولید انتقال دهنده های عصبی اختلال ایجاد کند. باشگاه خبرنگاران ...
طرح مشاوره سلامت دانشجویان اجرا می شود/ ویژه برنامه دانشگاه برای استقبال از دانشجویان جدید الورود
به دانشگاه بررسی خواهند شد تا متوجه روحیات و خصایص آن ها شویم. او ادامه داد: در طرح مشاوره سلامت حالاتی که جنبه روحی و روانی دارد و به دلیل ورود به فضایی جدید برای دانشجویان شکل می گیرد را بررسی کرده و برای آن ها برنامه ریزی می شود تا از این وضعیت عبور کنند. به عبارتی کمک به پیشرفت تحصیلی دانشجو و استرس های روحی و روانی را مرتفع کرده تا تحصیل با نشاط و انگیزه شروع شود. معاون ...
خواص سیب زمینی شیرین؛ 13 مورد از فواید سیب زمینی شیرین هندی
را درمان کند. از طرفی فیبر و منیزیوم موجود در آن هضم غذا را بهبود می بخشد، درد معده را رفع می کند و به سلامت دستگاه گوارش می انجامد. همچنین عوامل ذکر شده می توانند حرکات روده ای را افزایش دهند و باعث درمان یبوست شوند. 7- رفع استرس پتاسیم موجود در سیب زمینی شیرین می تواند در آب بدن تعادل ایجاد کرده و باعث گردد که اکسیژن به خوبی جریان پیدا کند و ضربان قلب تنظیم شود. منیزیم موجود در سیب ...
انجام 849 عملیات اطفای حریق و امداد و نجات در آمل
نیروز عملیاتی و 18 نیروی اداری در سه شیفت برای خدمت رسانی به مردم آماده هستند، زمان عصر در میدان اصلی شهر ماشین های آتش نشانی حضور دارند تا در صورت بروز حادثه خود را به سرعت به محل برسانند. وی ضمن اینکه از خانواده های آتش نشانان تشکر کرد، افزود: بخاطر آسیب پذیری و حساسیت زیاد این شغل نگرانی زیادی برای خانواده ها وجود دارد، بخصوص بعد از واقعه پلاسکو استرس خانواده ها بخصوص فرزندران بیشتر ...
کارهای روزمره اشتباهی که باعث چاق شدن شکم تان می شود
هورمون های مرتبط با اشتها از جمله هورمون گرلین، منجر به پیشگیری از چاقی شکمی می شوند. عدم دریافت خواب کافی : دریافت 7 تا 8 ساعت خواب شبانه خود عاملی برای جلوگیری از چاقی شکمی است. در عوض کمبود خواب منجر به افزایش سطح استرس، افزایش ترشح هورمون کورتیزول و انتخاب مواد غذایی ناسالم به دنبال آن می شود. این در حالی است که سوخت و ساز بدن در اثر کمبود خواب و افزایش استرس کاهش یافته و این خود راهی ...
کاهش وزن ناگهانی و سریع می تواند نشانه چه بیماری ای باشد؟
بالا عنوان کرد و گفت: استفاده از مواد مخدر، استرس و افسردگی از دیگر عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است. فوق تخصص بیماری های قلب و عروق در مورد رابطه کاهش وزن ناگهانی و عارضه قلبی، گفت: کاهش وزن ناگهانی و سریع می تواند عارضه قلبی ایجاد کند. توصیه می شود کاهش وزن با مشورت متخصص تغذیه و به صورت علمی و حساب شده انجام شود. منبع: ایسنا ...
واکسیناسیون 2700 نوزاد در حاشیه شهر گنبدکاووس
بوده است. رئیس شبکه بهداشت و درمان گنبدکاووس از انجام 2 هزار و 284 ویزیت بیمار توسط پزشکان و بالغ بر 49 هزار و 428 نفر توسط مراقبین بهداشت در پایگاه های هشت گانه مناطق حاشیه ای خبر داد و اضافه کرد: یکی از مواردی که بعد از سیل اخیر به صورت جدی مورد توجه ما قرار گرفت موضوع استرس و افسردگی بعد از بحران سیل بود که توسط کارشناسان و روانشناسان ما به صورت حرفه ای و علمی مدیریت شد. ...
چاشنی هایی برای کنترل قند خون
... رزماری: بهترین آنتی اکسیدان است بخصوص زمانی که با فلفل، حبوبات یا کلم ترکیب می شود. رزماری خواص ضد التهابی دارد و باعث کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش خطر سرطان و پیشگیری از ابتلا به سندرم متابولیک می شود . میخک: میخک غنی از آنتی اکسیدان آنتوسیانین و کوئرستین بعلاوه یک ترکیب فعال به نام اوژنول است و همچنین منبع عالی از منیزیم و منبع خوب از اسید چرب امگا3، ویتامین های ث و کا، فیبر و کلسیم ...
محسن کاوه: صحبت های دبیر بخاطر برداشتن فشار از روی یزدانی بود
نیست اما اگر مدام به او القا شود که حتما طلا می گیرد به او آسیب می زند. صحبت های علیرضا دبیر نیز بر این اساس بوده که فشار را از روی یزدانی بردارد تا او در آرامش کارش را دنبال کند. قطعا از او انتظاری جز طلا نمی رود اما نباید با مطرح کردن آن باعث ایجاد فشار و استرس برای او شویم. او با یزدانی سال گذشته که مقابل تیلور شکست خورد تفاوت زیادی کرده مدیر تیم های ملی کشتی آزاد درباره صحبت های دبیر ...
وزارت ورزش باید در سیاستگذاری کلان برای استقلال تجدید نظر کند
محسن گروسی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: استقلال در این فصل خوب بازی می کند اما به دلیل استرس بالایی که دارد نمی تواند نتیجه بگیرد. آنها بعد از گل زدن و به خصوص در دقایق پایانی تمرکزشان را از دست می دهند و این چند بازی باعث شد تا اعتماد به نفس لازم را هم برای حفظ گل برتری نداشته باشند. پیشکسوت آبی پوشان تاکید کرد: این تیم تنها یک پیروزی نیاز دارد تا از این وضعیت رهایی یابد ...
نسل جدید مشتریان از بانک ها و موسسات مالی چه خواسته ای دارند؟
بر یک تریلیون دلار خواهد شد چالش های مالی نسل هزاره جدید بر اساس داده های فدرال رزرو امریکا، نسل جدید در مجموع دارای درآمدهای پایین تر و دارایی های کمتری نسبت به نسل های قبلی می باشند. و طبق نتایج حاصل از نظرسنجی های اعتباری انجام شده معلوم شد که 61٪ افراد متعلق به نسل جدید، پول را عامل اصلی استرس روزانه خود می دانند، و بیش از 55٪ این افراد گفته اند که اغلب برای پرداخت ...
درمان گر گرفتگی در دوران بارداری
به گزارش جی پلاس ، به طور کلی در سه ماه اول، سه ماه سوم و بعد از زایمان با افزایش نوسانات هورمونی، میزان تعرق زنان باردار بسیار بیشتر از پیش خواهد بود. ...
10 دلیل سفید شدن موها + 5 توصیه برای پیشگیری از آن
...> 4- برخی شرایط پزشکی برخی شرایط اساسی پزشکی می توانند باعث از بین رفتن رنگدانه در موهایتان شوند. آن ها عبارت اند از: کمبود ویتامین B12 یا مشکلات غده تیروئید و هیپوفیز. 5- استرس استرس ناشی از برنامه های سرسام آور و مشغله های زیاد کاری، یکی دیگر از دلایل مهم خاکستری شدن زودهنگام موهاست؛ چه به تنهایی و چه به دلیل افزایش دیگر عادات نادرست مثل مصرف بیشتر فست فودها و... در این ...
دلایل شایع ریزش مو در زنان و نحوه تشخیص و درمان چیست؟
.... سایر علایم ازدیاد هورمون تستوسترون در خانم ها عبارتند از خشکی واژن، ارگاسم دیر هنگام و قاعدگی های نامنظم ازدیاد هورمون کورتیزول: کورتیزول با نام هورمون استرس نیز شناخته می شود، ازدیاد آن از دیگر دلایل شایع ریزش مو در زنان است، زمانی که سطح این هورمون در بدن نامتعادل باشد موجب بروز مشکلاتی از قبیل سردرد، بی قراری، بی خوابی، نوسانات خلق و خوی و به دنبال آن ریزش مو می گردد ...
وزنه بردار تیم ملی زنان: مقایسه ما با قهرمانان جهان سنجیده نیست
به روی تخته رفتیم، برای آنان عجیب نبود و همه کشورها تیم ملی وزنه برداری زنان ایران را پذیرفته بودند. در این مسابقات هم استرس نداشتیم زیرا هیچ کسی ما را با تعجب نگاه نمی کرد. نقاط ضعف وزنه برداری زنان ایران در چیست؟ نقطه ضعف وزنه برداری زنان ایران، زمان کوتاه ورود زنان به این عرصه است اما با تمرین به پیشرفت و بهترین نتیجه می رسیم. فکر می کنی چقدر زمان برای کسب مدال در رقابت های ...
وضعیت سلامت قلب ایرانی ها
عوامل خطرساز در بروز بیماری های قلبی دانست و در ادامه استفاده از رژیم های غذایی نامناسب، مصرف غذای فوری و استرس هایی که در طول روز فشارهای روانی فراوانی به افراد تحمیل می کند را از دیگر عوامل بروز و تشدید بیماری های قلبی و عروقی عنوان کرد. علیپور پارسا با بیان اینکه خیلی از بیماری های قلبی بدون علامت هستند، افزود: شایع ترین علامت و نشانه بیماری قلبی درد قفسه سینه است، البته باید به این ...
مصرف اسپری تاخیری چه خطراتی دارد؟
باعث عدم اعتماد به نفس، عدم لذت بردن از رابطه جنسی و در نهایت منجر به نارضایتی شریک زندگی شود. به طور کلی، مردان با این مشکل، در معرض استرس بالایی قرار می گیرند و یا اینکه ممکن آسیب پذیر تر شوند. اسپری تاخیری یکی از محصولات مناسب برای رفع مشکل زود انزالی است. برای استفاده از اسپری تاخیری مراحل زیر را دنبال کنید: 1- بطری اسپری را آماده کنید و چند بار قبل از استفاده ...
زمزمه های حذف کنکور از دیرباز تا اکنون
ایرانی تبدیل شده و حالا حذف آن خود دغدغه ای دیگر برای آنها به حساب می آید. دغدغه ای که هرروز با اظهارات، تصمیمات و واکنش های مسئولان روبه رو می شود. حاصل این واکنش ها اما تنها بلاتکلیفی داوطلبان پر استرس کنکور است. آنهایی که یا در آستانه کنکور قرار دارند یا پشت کنکور مانده اند. یک سال اخیر اما برای کنکور و کنکوری ها سال متفاوتی بوده است. طی این مدت کوتاه صحبت از حذف کنکور بیش از گذشته به میان آمد ...
انواع سردرد، علائم سردردهای مختلف و راه های درمان آنها چیست؟
...> علل میگرن به طور کامل مشخص نیست با این حال میگرن اغلب ارثی است. این بیماری در افرادی که دارای شرایط خاصی از قبیل افسردگی و صرع هستند، رایج است. عوامل موثر در میگرن عبارتند از استرس و اضطراب، اختلال خواب، تغییرات هورمونی، گرسنه ماندن، کمبود آب، برخی از غذاها و داروها و نور و صدای بلند. داروهایی مانند ایبوپروفن و آسپرین می توانند سردرد را متوقف کنند یا شدت و طول مدت آن را ...
برگزاری رویداد آموزشی تو مغزت چه خبره ؟ ویژه خانواده ها و دانش آموزان
به گزارش ایسنا ، تو مغزت چه خبره ؟ نام رویدادی است که دانش آموزان را با بخش های مختلف مغز آشنا می کند. در این رویداد دانش آموزان با انجام بازی می توانند با عملکرد مغز خود هنگام ترس و خشم آشنا شده و از تأثیر استرس بر کاهش توانایی های مغز خود شگفت زده شوند! همچنین می توانند حافظه خود را در "مکعب جادویی" امتحان کنند و از اتفاقاتی که در مغز می افتد، آگاه شوند. در فراخوان دعوت به ...
ستایش پرمخاطب ترین سریال درام شد
آنجا بنا بر شرایط کاراکتر، باید او را با بار مشکلاتی که دارد نشان بدهیم. وقتی فرد نزدیکت به قتل ناخواسته محکوم می شود استرس تو را از بین می برد و همین زندگی کردن با هویت جعلی نیز دشواری خاصی داشته است اما او حالا شرایط بهتری دارد. به هر حال یک زن 20 ساله که حالا 40 سال دارد باید چطور پیر کرد؟ وی در پاسخ به اینکه آیا این نوع گریم ناشی از اصرار نرگس محمدی بوده، گفت: در مجموعه ما احترام متقابل ...
علیپور و تبریزی مشکل روحی دارند
بازی ها نشده اند، اما می توانند به روز های خوب گذشته برگردند. مهاجمان و آقای گل های پیشین فوتبال ایران پاسخ می دهند راهکار شما برای حل مشکل گلزنی علیپور و تبریزی چیست؟ فرشاد پیوس: علیپور فقط استرس دارد فرشاد پیوس، آقای گل پرسپولیس در دهه 60 به ما گفت: به نظر من علیپور فقط استرس دارد و این استرس به او اجازه نمی دهد که بتواند توانمندی خودش را نشان دهد. زوج علیپور در خط ...
قطع انگشت نوزاد، عاقبت فروش صندلی دانشگاه
اشتباه ما، دو سال از زیباترین لحظه های زندگیتو گرفت و باید به سقف و دیوارها و یه کم تختتو بالا میوردی تا بتونی از پنجره بیرونو نگاه کنی، یا اینکه دکترها با پرونده ها بیان بگن باید بررسی بشه. هر بار از شدت استرس میمردم و زنده میشدم یکی دیگر از کاربران گفته است: خیلی دردآوره شنیدن این موضوعات. ای کاش اقدامات جدی در این زمینه صورت بگیرد تا شاهد چنین اتفاقاتی نباشیم ...
