سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سرطان پروستات با داروی جدید/ دوری از آلزایمر با ایروبیک
محصولات حیوانی مانند ماهی، گوشت، تخم مرغ و لبنیات یافت. به طور معمول در غذاهای گیاهی موجود نیست. ویتامین B-12 برای عملکرد طبیعی مغز و سیستم عصبی بسیار مهم است. همچنین در تشکیل گلبول های قرمز نقش دارد و به ایجاد و تنظیم DNA کمک می کند. متابولیسم هر سلول بدن به ویتامین B-12 بستگی دارد، زیرا در سنتز اسیدهای چرب و تولید انرژی نقش دارد. ویتامین B-12 با کمک به بدن انسان در جذب اسید فولیک، باعث آزاد شدن ...
خوردنی های قلبی
رادیکال های آزاد و جلوگیری از آسیب سلولی است. رادیکال های آزاد، موادی بسیار فعال و فرار هستند که باعث آسیب غشای سلولی یا آسیب ماده وراثتی سلول ها می شوند. ویتامین E بیشترین آنتی اکسیدان حمل شونده بر LDL-c است و نقش محافظتی برای سلامتی بدن دارد. از طرفی مصرف غذاها با مقدار بالای کاتچین مانند انگور قرمز، انواع چای، انواع توت و باقلا باعث بهبود واکنش های عروقی و حفظ سلامت قلب می شود. اسید چرب ...
چربی های ضروری برای مغز!
کند که حدود 30 درصد از کل کالری روزانه مورد نیاز یک فرد عادی است. به طور کلی، ما بزرگ ترین و توسعه یافته ترین قشر خاکستری را در قلمرو حیوانات داریم. به موازات تکامل مغز، انسان ها مواردی مانند تفکر انتزاعی، تخیل، تامل، درون گرایی و دنیای خیالی را توسعه داده اند. اما دلیل این تکامل جالب توجه که ما را به موجودات هوشمند امروزی تبدیل کرده است چیست؟ منبع تکامل فکری انسان به ...
چربی های ضروری برای مغز
درصد از کل کالری روزانه مورد نیاز یک فرد عادی است. به طور کلی، ما بزرگ ترین و توسعه یافته ترین قشر خاکستری را در قلمرو حیوانات داریم. به موازات تکامل مغز، انسان ها مواردی مانند تفکر انتزاعی، تخیل، تامل، درون گرایی و دنیای خیالی را توسعه داده اند. اما دلیل این تکامل جالب توجه که ما را به موجودات هوشمند امروزی تبدیل کرده است چیست؟ منبع تکامل فکری انسان به طور خاص ...
هفته به هفته بارداری، چه اتفاقاتی می افتد؟
ی عصبی، که در نهایت نخاع و مغز رو ایجاد میکنه، لایه ی بالایی سلول هاست. لایه ی میانی سلول ها به سیستم قلب و گردش خون تبدیل میشه، لایه ی پایین ریه ها، کبد و دیگر اندام ها خواهد بود. هفته ی پنجم بارداری کودکتون یک سانتی متر طول داره، شبیه به یه گلدوزیه و قلبی کوچیک داره که در حال تپشه. ارگان های اصلی بدن پیشرفت جدی خواهند داشت، بازو ها و پاها شروع به جوونه زدن می کنه و صورت کوچیک آروم ...
خون مصنوعی تولید محققان ژاپنی +عکس
...، آن هم در صورت تکان خوردن، چهار روز قابل ذخیره است و سلول های قرمز خون را نیز می توان در دمای پایین به مدت 20 روز نگهداری کرد. View this post on Instagram A post shared by خبر فوری نیوز365 (@news365.days) on Sep 30, 2019 at 11:24pm PDT خون مصنوعی تولید شده توسط محققان ژاپنی که قابل نگهداری در دمای معمولی به مدت یک سال است، هم حاوی پلاکت و هم گلبول قرمز است که ...
غذاهای ذهن نوجوان
.... جذب آهن از غذاهای گیاهی کمی دشوار است و باید با استفاده از نان سبوسی و میوه های خشک، آهن مورد نیاز کودک و نوجوان را تامین کرد. ویتامین ب 12 سبب افزایش کارکرد مغز می شود؛ در حقیقت یک ماده مغذی برای تولید گلبول های قرمز خون و افزایش کارکرد عصب است و کمبود آن کاهش کارکردهای شناختی و رگ های عصبی را در پی دارد. این ماده غذایی در جوانه گندم و سبزی ها و تخم مرغ و دانه ها-حبوب_ وجود ...
ماده غذایی که به مقابله با آلزایمر کمک می کند
استیل کولین نیکوتین آلفا7 و گیرنده زیگما-1 است. کولین در انواع مواد غذایی نظیر جگر مرغ، تخم مرغ، گوشت گوساله، جوانه گندم، شیر و کلم بروکسل (کلم فندقی) یافت می شود. ماده غذایی کولین بسیار برای عملکرد مغز مهم است. بدن انسان از کولین برای تولید استیل کولین، انتقال دهنده عصبی مسئول در عملکرد حافظه، کنترل عضلات و رفتار استفاده می کند. مهر ...
خواص بی نظیر زینک برای سلامت بدن
سعی کنید این ماده معدنی مفید رو در برنامه غذایی روزانه خودتون بگنجونید. روی یا زینک به طور طبیعی در سلول های بدن وجود داره و نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن داره و حتی در تولید پروتئین و DNA نیز لازم و ضروری هست و تاثیر خیلی خوبی هم در بهبود انواع زخم ها داره. علاوه بر این زینک در تمام بافت های بدن وجود داره و برای تقسیم سلولی سالم و درست، ضروری هست. این ماده معدنی ...
افراد سالم چطور از بیماری های فصل پاییز در امانند؟
افزایش می یابد که در بازسازی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. پرهیز از الکل: اگرچه مصرف الکل منجر به خواب عمیق می شود، اما این کار چرخه خواب را مختل کرده و در طولانی مدت کیفیت خواب را از بین می برد. نوشیدن الکل خود راهی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن و راه دادن عفونت ها و میکروب ها به بدن است؛ آنهم با تخریب روند خواب. نوشیدن چای: نوشیدن چای به طور منظم منجر به استنشاق ...
کمبود کدام ویتامین اعصاب را ضعیف می کند؟
. این افراد معمولاً بیشتر زمان ها را در خانه سپری می کنند و کمتر بدنشان در معرض نور خورشید قرار می گیرد. مکمل ویتامین D تنها راه برای جلوگیری از کمبود آن نیست. ویتامین D نقش اساسی برای عملکرد های مهم در بدن دارد که یکی از آن ها جذب فسفر در جریان خون می باشد. این ماده برای سلامت ذهن نیز بسیار ضروری است و می تواند ترمیم سلول ها و همین طور رشد بافت مغز را آسان تر کند. از طرفی ...
حقایق علمی | 16 حقیقت علمی که دیگر درست نیستند
مانند برنج قهوه ای گذاشته نشده. به علاوه، در این هرم هیچ تفاوتی میان سالم ترین انواع پروتئین (مثل لوبیاها، مغز های خوراکی و ماهی) و گوشت قرمز که می تواند ریسک ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را افزایش دهد، وجود ندارد. در این هرم همچنین چربی های سالم در نوک هرم قرار گرفته اند، یعنی بخشی که توصیه شده محتوای آن به طور محدود مصرف شوند و در آن چربی های سالم هم ردیف قند های افزودنی و چربی های ...
خبری خوش برای عاشقان رژیم غذایی: گوشت قرمز مفید یا مضر؟
محققان دانشگاه های مک مستر ( McMaster ) و دالوشی ( Dalhousie ) کانادا در یک بررسی تحقیقاتی جدید دریافتند که گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده تأثیر منفی بسیار کمی بر سلامتی بدن انسان دارند که این میزان به حدی اندک است که می تواند نادیده گرفته شود. علاقه بسیار زیادی در تغذیه و استفاده از گوشت قرمز در سطح جهانی وجود دارد. مردم باید بتوانند بر اساس بهترین اطلاعاتی که در دسترسشان قرار می ...
با این کارها دچار پیری زودرس می شوید
می توانید در مورد راه های ترک سیگار مشورت بگیرید. می توانید از مطالب آموزشی موجود در اینترنت و کتاب های مربوط به ترک سیگار هم استفاده کنید. استرس: استرس عاطفی طولانی مدت باعث ترشح زیاد هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین می شود. این هورمون ها روند پیری را با سرکوب سنتز طبیعی بافت همبند، چاقی صورت، و آسیب به تراکم استخوانی بیشتر می کنند. راه حل: برای کاهش استرس می ...
برای جبران خون از دست رفته پریودی چه باید کرد؟
سنتی هستند. زمانی که گلبول های قرمز خون در اندازه طبیعی خود باشند، عمل اکسیژن رسانی به تمام ارگان های بدن به خوبی صورت می گیرد. اما زمانی که به هر دلیلی دچار کم خونی می شوید، باید این کم خونی را با میوه ها و مواد غذایی خون ساز جبران کنید. چغندر قند و هویج چغندر معمولا برای بیماران آنمی (کم خون) توصیه می شود .طبق مطالعات انجام شده، مصرف یک کاسه هویج و چغندرقند، دو بار در هفته باعث ...
مرغانه پلا
قرمز خون است ولی قابلیت استفاده این نوع آهن برای بدن هنوز مشخص نیست. مواد لازم برای 2 نفر: برنج نصف پیمانه تخم مرغ2عدد گردو به میزان لازم پنیر 50 گرم لیقوان یا تبریزی کره طرز تهیه ابتدا تخم مرغ ها را آبپز کرده و بعد از پخت رنده کنید.اندکی مغز گردو را در حدود 5عدد اسیاب کرده و کمی دیگر را خرد کنید.برنج را با اندکی نمک و کره به صورت کته دم کنید و ...
افزایش شانس لقاح، چگونه؟
یاری گر با فعال کردن سلول هایی که تخریب گرِ میکروب های مهاجم در بدن هستند به عوامل خارجی پاسخ می دهند. آنتی بادی ها توسط گلبول های سفید ترشح می شوند و نقش مهمی در مقابله با عوامل خارجی در بدن دارند. بدن در مقابل عوامل مهاجم نیازمند دستگاه دفاعی است اما درصورتی که این عمل برای اسپرم یا جنین به کار رود بارداری رخ نمی دهد. تغییرات ایمنی ای که زنان تجربه می کنند، مسئول این مشکل است. انواعی ...
چگونه از سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟
... لیمو شیرین، لیمو ترش، پرتغال، گریپ فروت و فلفل. افرادی که بیش از حد معمول سرما می خورند، می توانند از مکمل های روی که سطح ایمنی بدن را بالا می برند استفاده کنند. روی یک ماده ی معدنی مورد نیاز برای سیستم ایمنی است. برخی از مواد حاوی روی عبارتند از:برخی از مواد حاوی روی عبارتند از: انواع صدف، گوشت های قرمز بدون چربی، مرغ، غلات سبوس دار حاوی روی. برخی ...
لرزش دست ها چه دلایلی دارد؟
نمی شود. اگر فردی سالم هستید، با دراز کردن دست خود و ثابت نگه داشتن آن می توانید این لرزش های کوچک را مشاهده کنید. این لرزش طبیعی بدن انسان است. این نوع از لرزش ها می توانند هنگام انجام کاری که نیازمند دقت بیشتر است، مانند وارد کردن نخ به سوزن اندکی تشدید شوند. احساسات شدید را تجربه می کنید زمانی که احساسات شدید را تجربه می کنید، لرزش دست ها اغلب هرچه بیشتر خود را ...
چین و چروک | روش جدیدی برای رفع چین و چروک پوستی
این روش جدید، محققان توجه خود را به اگزوزوم ها که نقش یک راه ارتباطی را برای سلول های بدن ایفا می کنند، معطوف کردند. اگزوزوم ها می توانند اطلاعاتی، چون دی. ان. ای، آر. ان. ای یا پروتئین ها را که قادرند بر عملکرد سلول گیرنده اثر بگذارند، بین سلول ها منتقل کنند. کِه چنگ و همکارانش می خواستند ببینند که آیا دُزی از اگزوزوم سلول های پوست انسان می تواند چین و چروک های پوست موش ها را کاهش دهد یا ...
غذایی که کلید مبارزه با بیماری آلزایمر است
... تمام سلول های گیاهی و جانوری به منظور حفظ انسجام ساختاری خود به کولین نیاز دارند. مدت ها است می دانیم، کولین برای عملکرد مناسب مغز مهم است. بدن انسان از کولین برای تولید استیل کولین استفاده می کند. استیل کولین ناقل عصبی مسئول عملکرد حافظه، کنترل عضلات و خلق و خو است. کولین همچنین برای ساخت غشاهای سلولی مورد استفاده قرار می گیرد و نقشی حیاتی در تنظیم بیان ژن دارد. علاوه بر این، در گزارش جدیدی ...
روش غیرژنتیکی باکتری ها برای کسب مقاومت دربرابر آنتی بیوتیک ها
سلولی احاطه شده اند. این دیواره مانند ژاکت ضخیمی است که از باکتری دربرابر استرس های محیطی محافظت می کند و مانع از هم پاشیده شدن سلول می شود. این ساختار به باکتری شکل منظمی (برای مثال کروی یا میله ای) می دهد و در تقسیم کارآمد باکتری مؤثر است. سلول های انسانی این دیواره یا ژاکت را ندارند؛ به همین دلیل، سیستم ایمنی بدن انسان می تواند به آسانی باکتری ها را به عنوان دشمن شناسایی کند؛ زیرا دیواره ی ...
دارورسانی نوین برای مقابله باتومور های سرطانی
زیست سازگاری و غیرسمی بودن این ذرات باشد. وی در ادامه گفت: دندریمر پلی آمیدوآمین به علت حساس بودن به pH می تواند نقش مؤثری در کنترل رهایش دارو در ذرات سنتزشده داشته باشد به گونه ای که در محیط خنثی، از رهایش پیش از موعد دفرازیروکس در بافت های سالم بدن و جریان خون جلوگیری می کند. در شرایط اسیدی پس از رسیدن ذرات به تومورهای سرطانی و واردشدن به سلول ها، دارو می تواند با سرعت بیشتری درون ...
خورش گردن گوسفند
...> آلوی مورد استفاده در این غذا منبع آنتی اکسیدان است و مقادیر زیادی از ترکیبات فنلی و بتاکاروتن دارد که با خنثی کردن رادیکال های آزاد اکسیژن از رسوب چربی در رگ ها و بروز بیماری های قلبی عروقی می کاهد و احتمال تولید سلول های سرطانی در بدن را کاهش می دهد. • آلو دارای فیبر زیادی است و برای کنترل قند خون، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است و سوربیتول موجود در آن خاصیت ملین دارد. ...
خورشت گردو اسفناج
است که بعلت کمبود ویتامین B3 در بدن تولید می شود و نشانه های آن ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و بوجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است. برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد است و برخی عقیده دارند که متعادل است یعنی نه سرد است و نه گرم. مواد لازم: گردو: 400 گرم اسفناج: 1 کیلو گوشت خورشتی : نیم کیلو رب انار: 1 لیوان پیاز: 1 عدد روغن: به مقدار ...
رتبه نخست خراسان رضوی در تولید گوشت قرمز در کشور
دام و طیور، به موفقیت های خوبی رسیده است. شریعتی افزود: امسال وضعیت بیماری هایی مانند آنفلوانزای فوق حاد و تب سه روزه دام و طیور در خراسان رضوی به صفر رسیده و در برخی از بیماری ها مانند تب برفکی نیز کانون های بیماری در حد نرمال قرار دارد. او با اشاره به وجود 800 بیماری مشترک بین انسان و حیوان، تصریح کرد: بر اساس فعالیت های دامپزشکی در خراسان رضوی از سال 1396 تاکنون هیچ مورد ...
عجیب ترین توانائی های مغز که فکرش را هم نمی توانید بکنید!
گروه علمی تیتریک ،با مطالعات بسیاری که در طول سال ها بر روی اعضای داخلی بدن صورت گرفته است، تقریباً در مورد عملکرد تمام قسمت های بدن به درک خوبی رسیده ایم، اما از آنجائیکه مغز نسبت به سایر اعضا اسرارآمیزتر به نظر می رسد، محققان سعی می کنند آن را بیشتر مورد مطالعه قرار دهند. مغز بسیار پیچیده است و مطالعه این عضو به همراه سیستم عصبی، حوزه علمی مفصلی است که تحت عنوان علوم اعصاب شکل گرفته است ...
استفاده از کریسپر برای از بین بردن مخازن پنهان ویروس ایدز در بدن
RNAها از این جهت خاص هستند که مانند دیگر RNAها کدکننده ی پروتئین نیستند و مانند کلیدی برای کنترل ژن های دیگری که سنتز پروتئین های خاصی را تنظیم می کنند، عمل می کنند. پژوهشگران یک lncRNA خاص با نام HEAL را پیدا کردند که در افرادی که دچار عفونت HIV بودند، سطح آن افزایش یافته بود. HEAL تکثیر HIV را در سلول های ایمنی نظیر ماکروفاژها، سلول های T و میکروگلیاها تنظیم می کند. یک ...
ویتامین B چه فوایدی برای بدن دارد؟
ترین ویتامین های گروه B، نقش مهمی در فرایند خون سازی بدن دارد. B9 (اسید فولیک)، نقش عمده ای در تشکیل گلبول های قرمز و رفع کم خونی دارد. این ویتامین بیشتر در میوه ها و سبزی ها مانند اسفناج، کلم و خیار یافت می شود. این ویتامین در مواد غذایی مانند جگر گاو، ماهی قزل آلا و زرده تخم مرغ وجود دارد و کمبود آن نیز موجب ناراحتی عصبی و کم خونی در افراد می شود. وی گفت: در مجموع یکی از عوارض مهم کمبود ویتامین B در بدن، افسردگی، گوشه گیری و بی اشتهایی در افراد است. http://shahrkhan. ...