چگونه از قانون جذب برای لاغر شدن استفاده کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
به کارگیری 10 هزار مامور یگان ویژه برای خدمت به زائران اربعین
نشوید و در نهایت اگر خط قرمزی که برای ما تعریف شده، ساختارشکنانه شعار دادند یا به اموال عمومی خسارت وارد کردند اینجا باید وارد عمل شوند. باز مراحلی را طی می کنند. یعنی همان ابتدا هجوم نمی برد و مردم را مورد ضرب و شتم قرار دهد. من یک نفری را در حوادث بازار، گرانی سکه و ارز و دلار بود و تجمعی داشتند، دیدم درگیری ایجاد شد و یک نفر به من گفت نیروهای شما را دیدم و باتوم را بلند می کند ولی ...
ماجرای انهدام یک تیم تروریستی قبل از عملیات در حرم حضرت معصومه(س)
و این جانفشانی به واسطه انسان های آگاه، ولایتمدار و ولایت پذیری است که در راه خدمت به مردم و تامین امنیت و آرامش و آسایش آنها شب و روز نمی شناسند. و اما سوال آخر؛ جوانانی که مشتاق به حضور در یگان ویژه هستند چگونه می توانند جذب این نیرو شوند؟ سردار کرمی: نحوه ورود به یگان ویژه به چند صورت است؛ ابتدا ما از بین جوانانی که از نظر آمادگی جسمانی شرایط مناسبی از لحاظ قد، وزن و سرعت ...
عجیب ترین کودکان دنیا که شما را شگفت زده می کنند
به یک بیماری بسیار نادر پوستی بنام کاتیس لاکسا مبتلا است. کاتیس لاکسا به بافت های پوستی بدن حمله می کند و باعث چروکیدگی، شل شدن اندام های پوستی و از بین بردن سلول های جوان پوست خواهد شد. نوزاد7 کیلویی در سال 2007 و در سیبری کودکی متولد شد که رکورد سنگین ترین نوزاد متولد شده را شکست. او در زمان تولد نزدیک به 7.75 کیلوگرم وزن داشت. مادر او می گوید در زمان بارداری همه چیز مصرف می ...
دانستنی هایی از فشار خون پس از ورزش!
نیز می توانند به مرحله پیش پرفشاری خون اشاره داشته باشند. افزایش سن می تواند موجب افزایش سطوح فشار خون انسان شود. بر همین اساس، افراد بسیاری در سنین بالا به پرفشاری خون مبتلا می شوند. چگونه فشار خون را کاهش دهیم؟ برای کاهش فشار خون فرد می تواند موارد زیر را مد نظر قرار دهید: - افزایش سطوح فعالیت بدنی و ورزش - کاهش وزن - تغییر رژیم ...
آیا حس ششم انسان واقعیت دارد؟
ترشح هورمون ها و جذب مواد مغذی خوب می شود، محروم کرده اید. با برهم زدن این چرخه، موقع بیداری، احساس خستگی و کسالت می کنید. خواب می تواند منبع مهم انرژی و تعادل وزن باشد. نکته مهم دیگری که به همین اندازه اهمیت دارد، زمان بیدار شدن در طلوع خورشید حدود ساعت 6 صبح است. اگر در این زمان بیدار شوید، ذهن و جسم شما تحت تأثیر احساساتی مثل سبکی، چالاکی، شور و اشتیاق، شادابی و نشاط است. در میان ...
نارسایی کلیه را با چه علائمی می توان تشخیص داد؟
سلامت نیوز :کلیه ها بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، این در حالی است که بیش از 20 میلیون آمریکایی، به نارسایی کلیوی مبتلا هستند در حالی که شاید از آن خبر نداشته باشند. نشانه های ابتلا به بیماری های کلیوی معمولا بسیار ظریف است و تا زمانی که به مرحله جدی نرسیده باشد، شاید ...
مکالمه خصوصی با دستیار هوشمند
تجاوز قرارگرفتن ایجاد می کند. علاوه بر آن، مسئله گیرافتادن بدون پیش بینی و ناغافل مطرح است. در طول این فرایند معمولا صداهای کسان دیگری که در پس زمینه در حال صحبت هستند – همسرتان، دوستان، بچه ها - هم ضبط می شود. دستگاه های ناظر بر قوانین و اعمال مقررات برای به دست آوردن داده ها یا صداهایی که در داخل خانه ضبط شده است (مثلا در گوشی تلفن ، کامپیوتر یا دستگاه هوشمند خانگی شما) به اخذ مجوز بازرسی ...
16 مهر اگر می خواهید لاغر شوید این اشتباهات را مرتکب نشوید!
مدت چند ساعت چیزی نخوردن ممکن است آسیب چندانی نداشته باشد؛ اما محروم کردن بدنتان از تغذیه به مدت طولانی پیامد های منفی بسیاری به دنبال خواهد داشت. وقتی شما غذا خوردن را متوقف می کنید بدنتان شروع به تجزیه چربی و سپس پروتئین می کند. سیستم ایمنی بدنتان مبارزه با بیماری را متوقف می کند و گرسنگی اگر طولانی شود، می تواند منجر به نارسایی و ایست قلبی و حتی مرگ شود. کاهش وزن معمولاً کشنده نیست؛ اما اگر بیش ...
محمد سلامتی: اقدامات سپاه در عراق، لبنان و سوریه را قبول دارم
محمد سلامتی، دبیر کل سازمان مجاهدین انقلاب می گوید:وقایع را باید با توجه به شرایط و الزامات زمان انجام آن ها ارزیابی کرد. آن زمان سفارتخانه آمریکا که معمولا مثل هر سفارتخانه دیگری باید فلسفه وجودیش تقویت روابط دوستی و مودت بین دو کشور می بود، به مرکزی برای هماهنگی و کمک به نیروهای ضد انقلابی مسلح تبدیل شده بود. در واقع مرکزی برای براندازی نظام نوپای جمهوری اسلامی ایران. نظامی که در آن مقطع ضربه پذیری اش زیاد بود. لذا در آن موقع اشغال سفارت برای حفظ نظام یک ضرورت بود. ...
10 روش آسان و کم هزینه برای خوش تیپ بودن
اگر استایل شما با پوشیدن یک دست کت وشلوار تکمیل می شود، آیتم های اضافی را فراموش نکنید. یک کت بلند یا یک ژاکت به تناسب فصل و آب وهوا که آزادانه، تنها برروی دوش انداخته شود، می تواند جلوه لباس رسمی شما را دوچندان کند. حتی گاهی پوشیدن دو کت برروی یکدیگر، با اندازه های متناسب، به طوری که شما را بیش ازحد چاق نشان ندهد، روشی مناسب برای جذاب تر شدن است. استفاده از زیورآلات را فراموش ...
معرفی گوشی جدید ال جی LG V40 ThinQ
مگاپیکسلی با لنز wide و یک دوربین 12 مگاپیکسلی با لنز تله، همه در پشت گوشی هستند. در عمل، این بدان معنی است که شما می توانید یک شات استاندارد بگیرید، و یا به سرعت از نمای افقی شهر (لنز wide) عکاسی کنید، یا برای بزرگنمایی دقیق (لنز تله) دست به عکاسی بزنید. عکاسی در حالت اتوماتیک پیش فرض (آنچه که اکثر مردم انجام می دهد) معمولا به یک تصویر زیبا تبدیل می شود و بازتولید رنگ را به طور دقیق قابل مشاهده است ...
نقش جامعه مدرسین در اعلام مرجعیت
بنابراین خبرگان مرتب در حال رصد است و خوشبختانه در هر دوره ای و در هر سالی خبرگان اعتماد و اطمینان بیشتری نسبت به رهبر معظم انقلاب پیدا می کند که در این جایگاهی که قرار گرفتند به زیباترین وجه جامعه اسلامی را اداره می کنند. شاید یک سال پیش بود که در خدمت آیت الله سید احمد خاتمی بودیم که ایشان هم اشاره به این موضوع کردند و تاکیدی از سوی حضرت آقا داشتند که آقا(خدا حفظشان کند) همیشه فرمودند برای ...
نسبت فامیلی با آیت الله قربانی در انتخابات برای من آسیب بود/ کلانتری عقل محیط زیستی ندارد/ سبقه سیاسی من ...
موردتوجه قرار می گرفت و معمولا نیز توسط پزشکان و مدیران بهداشت و درمان کتمان می شد . خطا در هر شغلی محتمل است. جامعه پزشکی هم بر اساس آمار رسمی کشورهای توسعه یافته حدود 5درصد خطا دارند. این هم طبیعی است. قانونگذار آمده است این مسائل را با قاطعیت دیده است و شرایط توبیخ و جرایم را مشخص کرده است. ما برای اقناع افکار عمومی فکر می کنیم باید در چارچوب قانون عمل کنیم. نه این که بیاییم مقابل آن ...
جراحی زیبایی سینه؛ روش ها و قیمت سال 98
تواند باعث دور زدن زمان و گرانش شود. بارداری و تغذیه با شیر مادر : در نتیجه شیردهی، به طور طبیعی سینه ها کشش یافته و دچار افتادگی می شوند. جراحی لیفت سینه می تواند این تغییرات را معکوس کند و سینه های شما را به حالت زیبایی خودشان بازگرداند. نوسان وزن: زنانی که وزن قابل توجهی از دست می دهند، توجه داشته باشند که این کاهش معمولا با کاهش حجم سینه همراه است. جراحی لیفت سینه ممکن است ...
چیزهایی که وقتی پروتئین کافی نمی خورید اتفاق می افتد
پروتئین کم ، احتباس مایعات است. دکتر پتر می گوید این به دلیل آلبومین ، پروتئین موجود در خون است که به حفظ تعادل مایعات کمک می کند. وقتی بدن شما فاقد آلبومین باشد ، مایعات در اندام ها ، معمولاً پاها حفظ می شوند. با این وجود دکتر آپوویان خاطرنشان می کند که احتباس مایعات در موارد نادر و شدید اتفاق می افتد ، غالباً وقتی کالری کلی کافی مصرف می شود اما پروتئین کافی هم ندارد. اگر گمان می کنید به میزان کافی پروتئین در رژیم غذایی خود دریافت نکردید ، نحوه دریافت پروتئین خود را در اسموتی مورد علاقه خود بررسی کنید. لینک کوتاه کپی لینک ...
آیا اگزما واگیردار است و برای مقابله با آن چه باید کرد؟
.... خوشبختانه دراکثر مواقع اگزما واگیر دار نیست و تماس با فردی که مبتلا به این بیماری است باعث ابتلای سایر افراد به اگزما نخواهد شد. البته اگر این بیماری با عفونت همراه باشد، واگیر اگزما محتمل خواهد بود. افراد مبتلا به اگزما بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به عفونت قرار دارند. در صورتی که این بیماری با باکتری اورئوس یا ویروس های تبخال همراه باشد و شما با ترشح عفونی که در اثر خاراندن زیاد پوست از ...
8 تکنیک ساده برای "غذا خوردن" که سلامت شما را تضمین می کند!
در بلند مدت، جوابگو نیستند؛ بیشتر کسانی که حتی موفق به کاهش وزن شده اند، بعد از چند سال به وزن سابق خود برگشته اند؛ دلیل اصلی این امر، عادت های غلظ غذایی است. وقتی با مراقبت غذا می خورید، عادت های خود را شناسایی می کنید و می توانید آنها را تغییر دهید؛ این کار به شما کمک می کند تا وزن خود را کاهش دهید و آن را حفظ کنید. پرخوری یعنی حجم زیادی از غذا را در فاصله زمانی کوتاهی ...
علائم و راه های پیشگیری از دیابت نوع 2
کنید و دو ساعت پیش از خواب از تمام وسایل الکترونیکی فاصله بگیرید. اگر معمولا برای به خواب رفتن مشکل دارید سعی کنید بعدازظهر ها قهوه ننوشید. حامیانی برای خود پیدا کنید کاهش وزن، تغذیه ی سالم و فعالیت بدنی منظم قدم هایی هستند که اگر افرادی را پیرامون خود داشته باشید که از شما حمایت و تشویق تان کنند، راحت تر می توانید به آن ها پایبند بمانید. مثلا می توانید به گروه هایی بپیوندید ...
چرا برای خواندن کتاب حوصله نداریم
خودبه خود از گردونه زندگی ما خارج می شود. شما نگاه کنید، برای تناسب اندام چقدر رژیم های غذایی و ورزش هست اما همه اگر بضاعت مالی داشته باشند همان اول سراغ جراحی می روند تا اینکه چند ماه برای یک رژیم وقت بگذارند. فرهنگ سازی به جای تبلیغ در این باره با میلاد مشایخی، روانشناس بالینی و آسیب شناس مباحث فرهنگی نیز گفت وگو می کنم. او معتقد است کتاب خوانی از آن دسته فعالیت هایی است، که ...
چگونه در فضای مجازی مراقب سلامتی مان باشیم؟
اگر محصولی برای شخص دیگری موثر واقع شده روی دی ان ای شما هم همان اثر را بگذارد، یا بدتر از آن، تضمین کنیم همان کاری را که با موش های آزمایشگاه کرده با شما هم می کند. شرکت های تولید کننده مکمل های رژیمی و قرص های کاهش وزن حرف جدی: شما به این مکمل ها هیچ نیازی ندارید مگر تحت نظر پزشک که به دلیل خاصی آن را برای شما تجویز کرده باشد. اگر دارید فکر می کنید: خب که چی؟ اگر ضرر ندارد چرا ...
دانستنی ها
چربی های ضروری برای مغز چربی یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده مغز انسان است. ما برای حفظ سلامت و عملکرد مطلوب این اندام کلیدی به مصرف چربی نیاز داریم. با این وجود، چربی مغز در درجه نخست به عنوان یک منبع انرژی استفاده نمی شود و در واقع، بخشی از ساختار آن است. بر همین اساس است که پس از کاهش وزن انسان مغز کوچک نمی شود و جمجمه همچنان اندازه خود را حفظ می کند. به گزارش عصر ایران به نقل از ...
هفدهمین هفته حاملگی، نکات خواندنی
شکمتان خواهید دید که البته لازم نیست در مورد این تغییرات نگران باشید؛ آنها هنگامی که نوزاد متولد شود، ناپدید می شوند. وقتی که شما در هفته ی هفدهم بارداری هستید، کودک شما چگونه رشد می کند؟ نوزاد اکنون تقریبا 11 سانتیمتر اندازه دارد (از سر تا پا) و وزن آن حدود 140 گرم است. در طی هفته ی هفدهم غضروف اسکلت کودک شروع به سفت شدن می کند که این امر حاکی از پیشرفت بارداری می باشد، در همین ...
هفته چهار بارداری، اهمیت تغذیه مناسب
...> کارشناسان تناسب اندام پیشنهاد می کنند که زنان باردار باید حداقل فعالیت هوازی متوسط 150 دقیقه در هفته را در برنامه ی خود داشته باشند. در صورت داشتن سقط جنین قبلی یا در صورت بروز هرگونه خطر یا عوارض در دوران بارداری، احتیاط کنید و تمرینات خود را محدود کنید. نکات بیشتر در مورد هفته ی چهارم بارداری که باید بدانید در طی بارداری خود شما باید تمام عادت های منفی مانند مصرف داروها و ...
علائم نارسایی کلیه
آبی است. پزشکان توصیه می کنند که هر روز به محض برخاستن از خواب یک لیوان آب بنوشید. -تناسب اندام و فعالیت روزانه: کاهش وزن و فعالیت ورزشی روزانه باعث کاهش فشار خون و تنظیم سطح قند بدن می شود. دیابت و فشار خون مهمترین دلایل بروز بیماری های حاد کلیوی هستند. قند و فشار خون را به طور روزانه کنترل کنید و در صورت افزایش این دو فاکتور حتما به پزشک مراجعه کنید. کنترل چربی خون الزامیست. -عدم ...
هفته نوزدهم حاملگی، رشد جنین چگونه است؟
خودکار در طور هفته ی نوزدهم آرامبخش تولید می کند و این یک هورمون است که کمک می کند تا لیگامان نرم شود. علاوه بر این، هورمون آرامبخش باعث می شود که پروسه تولد یک شکل و صاف صورت پذیرد. وقتی که هفته ی نوزدهم بارداری هستید چگونه کودکتان رشد می کند؟ در هفته ی نوزدهم بارداری طول کودک شما چیزی در حدود 15 سانتی متر است و حدود 230 گرم وزن دارد. اجزای بدن به خوبی شکل گرفته اند و پاها در جایگاه ...
با اپلیکیشن Orai به راحتی کنفرانس دهید
نظر خود را در این اپلیکیشن بارگزاری کنند. آقای دامانی معتقد است که تقویت مهارت گفتاری مانند بدن سازی است. بدن شما یک شبه تناسب لازم را به دست نمی آورد و برای اینکه بدنی متناسب داشته باشید، باید برای یک مدت زمان مشخص به صورت مستمر تمرین کنید. لازم نیست برای اینکه واضح و روان صحبت کنیم، کلمات و تکه کلام هایی همانند “اوم” را در صحبت های خود حذف کنیم؛ حتی ممکن است برخی از افراد ...
هفته پانزده بارداری، تغذیه توصیه شده
مرغان یا بیماری مشابه ظاهر شود. در هفته ی پانزدهم بارداری کودک شما چگونه رشد می کند؟ درحال حاضرنوزاد شما درحدود 10 سانتی متر طول دارد و این یعنی او تنها به اندازه ی یک تاج گل سرخ می باشد. در همین زمان وزن او دردود 71 گرم است (هم وزن یک سیب). در هفته ی پانزدهم مایع آمنیوتیک آزادانه از طریق بینی و دستگاه تنفسی فوقانی حرکت می کند و این امر به در ابتدا به تشکیل اولیه اکسیژن در ریه ها ...
جوانها مدیران بهتری برای کشور انقلابی هستند/ نامزدهای مجلس منابع مالی شان را مشخص کنند
ها از کجا آمده است؟ * بیشتر نمایندگان پس از گذراندن دوره نمایندگی، سر از دولت درمی آورند آن کسی که قانون و برنامه ریزی را بشناسد و در سطح ملی عمل کند و نظارت را بفهمد، باید وارد مجلس شود. تعامل مجلس با دولت را شما بررسی کنید که البته در دوره های گذشته هم بوده است. این تعامل چگونه است؟ بیشتر نمایندگان پس از گذراندن دوره نمایندگی، سر از دولت درمی آورند. این نشان می دهد که فرد ...
ریزش مو در یائسگی، پنج نکته ساده
در یائسگی تغییرات شدید هورمونی صورت می گیرد و معمولا در زنان در اواخر دهه 40 و اوایل 50 سالگی اتفاق می افتد. در طول این زمان، بسیاری از علائم جسمی مختلفی از جمله ریزش مو یائسگی دیده می شود. این علائم همچنین می تواند شامل گرگرفتگی، عرق شبانه، نوسانات خلقی، بی خوابی و خشکی واژن شود. بسیاری از زنان یائسه می خواهند بدانند که آیا ریزش هورمونی را می توان تغییر داد؟ پاسخ بله است! خوشبختانه، بر ...
هفته نهم بارداری، نکات حائز اهمیت
بارداری دوره ی سختی برای زنان می باشد. چگونه کودک شما رشد می کند وقتی شما در هفته نهم بارداری هستید؟ در هفته ی نهم حاملگی، نوزاد شما معمولا حدود نه گرم وزن دارد، اما در همین برهه از زمان در حال آماده شدن برای یک رشد سریع می باشد. در هفته ی نهم حاملگی تمام اندام های اصلی بدن کودک شما مانند دست و پا به وجود آمده اند اما هنوز به طور کامل شکل نگرفته اند. این شکل گیری اغلب در هفته های ...