سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه شیرینی ماکارون همراه با ترفندهای حرفه ای
خوب خواهد بود. 3. پودر شکر و پودر بادام را داخل کاسه ای بزرگ خوب الک کنید. قطعات درشت را دور بریزید. دو ماده را داخل کاسه با هم ترکیب کنید. 4. سفیده های تخم مرغ را ابتدا بگذارید به دمای اتاق برسند سپس در کاسه ای تمیز همراه با نمک هم بزندید تا پف کند. شکر دانه ریز را اضافه کنید، به هم زدن ادامه دهید تا سفیده های کاملا پف و سفت شوند بطوری که وقتی کاسه را وارونه می کنید از کاسه ...
18 مهر سینی کباب ترکی
نجمه درویش ملا سینی کباب یکی از غذاهای معروف ترکیه است که به زبان ترکی Sini Kebabı یا Tava Kebabı گفته می شود، و مخلوط گوشت، پیاز، فلفل پول بیبر و سبزیجات می باشد که در تنور به همراه گوجه فرنگی و فلفل سبز شیرین پخته می شود. مواد لازم برای 2 نفر گوشت چرخکرده 300 گرم پیاز رنده کرده 1 عدد متوسط سیر له کرده 1 حبه جعفری خرد کرده 2 قاشق ...
11 غذا که باعث بسته شدن رگ هایتان می شود
مواد نگهدارنده مورد استفاده در این محصولات کنسرو شده می توانند مضر باشند. 3. وعده های غذایی منجمد وعده های غذایی منجمد، راحت، ارزان و اغلب کم کالری هستند. با این حال، بسیاری از وعده های یخ زده دارای سطوح بالای سدیم هستند که اغلب برای طعم غذا و همچنین نگهدارنده استفاده می شود. مردم باید حدود 2000 میلیگرم سدیم در روز بخورند، اما بسیاری از شام یخ زده می توانند نصف آن را در یک ...
کوچک ولی مدعی
های جالبی هم استفاده شده بود که دیگه رنگ و بوی سوپ پیاز فرانسه رو نداشت و یک سوپ کاملا مستقل بود و شاید منحصر به خود لوپه تو! سالاد سزار، سالاد معروفیه که تو اکثر منوها هست، منتها سس اینجا اندازه بود و تا حدی ترش و با مزه خوب، کاهوهاش تازه و ریز خرد شده بود، مرغ هاش بوگیری شده و خوش طعم بود؛ و لذا من از سالاد اینجا خوشم اومد. دوستم هم سالاد مخصوص لوپه تو رو سفارش داد که اونم یه سالاد ...
برای افزایش طول عمر این مواد غذایی را میل کنید
صبحانه سالمی برایتان باشد دلایل بسیار خوبی دارد. این ماست سرشار از پروتئین است و کربوهیدرات و شکر اندکی دارد. واقعیت این است که 170 گرم ماست یونانی بدون چربی در برگیرنده 17 گرم پروتئین است که می تواند 40 درصد نیاز روزانه زنان و 30 درصد از نیاز روزانه مردان به پروتئین را تامین کند. شما می توانید ماست یونانی را با گرانولا و توت های تازه ترکیب کنید و برای صبحانه تان از آن استفاده کنید. دانه های ...
10 سال عمر مفید ایمپلنت های دندانی/خطر مصرف روزانه نوشابه
مرور زمان سبب اکسیداسیون عسل شوند. با این حال استفاده از قاشق های فلزی برای برداشتن عسل بلامانع است، چرا که عسل تنها چند ثانیه با سطح فلزی در تماس است. ظرف نگهداری عسل قبلا نباید برای مواد غذایی با بوی شدید استفاده شده باشد به خصوص ترشی ها یا مرباها. هیچ گاه عسل را در نقاط گرم آشپزخانه یا منزل نگهداری نکنید و آن را از منابع حرارت از قبیل گاز یا آون دور نگه دارید. عسل در دماهای 10 تا 21 درجه ...
توصیه های غذایی برای قلب سالم تر
...، پنیر و غذاهای فرآوری شده کمک کند.افزودن میوه ها و سبزیجات به رژیم غذایی آسان و ساده است. شما می توانید از آنها به عنوان میان وعده هایی سالم استفاده کنید. میوه ها و سبزیجات را در معرض دید قرار دهید تا مصرف آنها را فراموش نکنید. همچنین، دستورالعمل های غذایی را انتخاب کنید که میوه ها و سبزیجات از مواد اصلی تشکیل دهنده در آنها هستند. غلات کامل را انتخاب کنید غلات کامل منبع ...
اسپاگتی با کوفته ی گیاهی در سس مخصوص + طرز تهیه
ابتدا پیاز و سیر را پوست بگیرید و ریز خرد کنید. 8. فلفل دلمه ای را هم شسته و بعد از جدا کردن سر و دانه های آن، به قطعات کوچک خرد کنید. 9. روغن را داخل ماهیتابه گرم کنید و فلفل دلمه ای، پیاز و سیر را به آن اضافه کنید. بگذارید به مدت 3 دقیقه سرخ شود. حالا شربت آگاوه را افزوده و اجازه دهید تا کمی کاراملی شود. 10. رب گوجه را اضافه کنید و بگذارید به مدت یک دقیقه دیگر ...
موکب های اوقاف گیلان در بقاع متبرکه فعال است
امام رضا (ع) فراهم است و روزانه از یکهزار زائر خارجی با سه وعده غذا پذیرایی می شود و مشارکت خیران در این زمینه قابل تقدیر است. وی بیان کرد: خیران آستارا تاکنون با ارائه گوشت، عدس، نخود، چای، تخم مرغ، سیب زمینی، پیاز و روغن به ارزش 600 میلیون ریال در این کار خداپسندانه شرکت کرده اند و خدمت به زائران اربعین افتخار بزرگی است. تا امروز بیش از 12 هزار زائر خارجی با گذر از مرز ...
قلب | 8 پیشنهاد غذایی برای قلب سالم
، بزرگسالان سالم نباید بیش از 2,300 میلی گرم سدیم (حدود یک قاشق چایخوری نمک) در روز مصرف کنند. در حالت ایده آل، بیشتر بزرگسالان نباید بیش از 1,500 میلی گرم سدیم در روز مصرف کنند. اگرچه کاهش استفاده از نمک آشپزخانه که به غذا های مختلف اضافه می کنید، اقدام مفیدی است، اما بیشتر نمک مصرفی ما، به ویژه در جوامع غربی، از غذا های کنسروی یا فرآوری شده سرچشمه می گیرد. مصرف مواد غذایی تازه و درست کردن ...
چه کار کنیم رژیممان شکست نخورد؟
.... انتخاب میوه و سبزی تازه هفتگی را در برنامه تان داشته باشید و نحوه اضافه کردن آن ها را به دستور غذایی خوشمزه یاد بگیرید. از غذاهایی که نفرت دارید خودداری کنید. اگر شما اصلا نمیتوانید طعم توفو را تحمل کنید یا از برنج قهوه ای متنفرید، خودتان را با مجبور به خوردن آن و شکنجه نکنید. یک راه برای گذاشتن چرخه سلامتی روی غذاهای مورد علاقه خود پیدا کنید. اگر شما عاشق اسپاگتی و پیتزای گوشتی ...
جوجه لاری
قاشق غذا خوری فلفل سیاه یا قرمز: یک قاشق غذاخوری نمک: یک قاشق غذا خوری روغن مایع یا زیتون: نصف لیوان زعفران آب زده: یک قاشق غذا خوری پیاز: دو عدد لیمو ترش تازه: دو عدد دستور تهیه جوجه لاری 1- آماده کردن مرغ مرغ را به صورت کامل می شوریم و آن را پاک می کنیم و پوستش را جدا می کنیم، سپس مرغ را به صورت قطعه قطعه تقسیم می کنیم و آن را درون یک ظرف ...
طرز تهیه ته دیگ ماست و تخم مرغی
بعد باقی برنج را بریزید و روغن و مقدار کمی آب بریزید و روی حرارت ملایمی در طی مدت طولانی دم کنید . نکته. برای برنج ساده بهتر است پودر سیر استفاده نشود . اما میتوانید مقدار نصف قرص سوپ مرغ را نیز داخل مایه پودر کنید . ته دیگ خوشمزه ای خواهید داشت . میتوان ماست را حذف و تخم مرغ را کامل با سفیده مصرف کرد که ته دیگ برشته تری خواهید داشت . میتوان تخم مرغ را نیز حذف و فقط با ماست و بقیه مواد تهیه ...
رفع کم خونی شدید و کم شدن ذخایر آهن بدن
ترک کنید شایعترین علامت کم خونی ضعف و خستگی زودرس است نسخه مجرب کم خونی از استاد صاحب الامری باقلا سبز هفته ای دوبار هر روز مقداری کراث(تره) خورده شود. انار و یا اب آن روزی یک عدد خرما روزی 14 عدد عسل چند گیاه + سیاهدانه 9عدد گوشت گوسفند کباب شده روی ذغال همراه سماق هفته ای یکبار سبزی خرفه هر دوروز ...
خوردن نمک چگونه روی بدن تاثیر می گذارد؟
اضافی هستند. اگر غذاهای واقعی بخوریم و خودمان برای طعم دار کردن به آن کمی نمک اضافه کنیم می توانیم همه چیز را تحت کنترل داشته باشیم. اگر خیلی به طعم نمک عادت کرده اید می توانید به عنوان جایگزین در غذاهایی مانند گوشت، سبزیجات، ماهی و حتی پاپ کورن از دیگر چاشنی های گیاهی استفاده کنید.
نقش اساسی کمبود 2 ویتامین بر پوست
شان از نظر نیاسین و تریپتوفان کمبود دارد.پلاگر می تواند باعث زوال عقل و درماتیت نیز شود. مواد غذایی حاوی نیاسین شامل ماهی تن، مرغ، سالمون، گوشت بره، بوقلمون، ساردین، نخود سبز، مارچوبه، بروکلی، سبزیجات کلمی، اسفناج، بادمجان و کدو حلوایی است.ویتامین B7 ( بیوتین)ویتامین B7 هم وظیفه حفظ سلامت پوست و هم مو و ناخن را به عهده دارد. کمبود بیوتین باعث فلسی شدن و خشکی پوست می شود. جالب است بدانید ...
سوپ پیاز فرانسوی، خوشمزه و آسان
2 قاشق غذاخوری آرد گندم 1/2 قاشق چایخوری آویشن 8 برش نان باگت فرانسوی 1/2 قاشق مرباخوری سیر رنده شده نمک و فلفل به مقدار لازم مراحل تهیه: برای تهیه این سوپ ساده و خوشمزه ابتدا روغن زیتون و کره رو داخل یه قابلمه میریزیم و اجازه میدیم تا کره ٖآب بشه، بعد پیاز هایی که خرد کردیم رو اضافه میکنیم و تفتشون میدیم تا بپزن و سبک بشن حدود یک ربع تفت دادن ...
بازار اصلا توجهی به قیمت های وزارت صنعت ندارد
را 15100 تومان درج کرده یعنی حدود 4000 تومان ارزان تر از گزارش مرکز آمار. قند مرکز آمار حداکثر قیمت فروش هر کیلوگرم قند در شهریورماه را 9390 تومان اعلام کرده است. جالب است بدانید سامانه اطلاع رسانی قیمت کالا های اساسی حداکثر قیمت قند را 6600 تومان اعلام کرده است. رب گوجه فرنگی سامانه اطلاع رسانی قیمت کالا های اساسی حداکثر قیمت هر کیلوگرم رب گوجه فرنگی در شهریور امسال را 17600 تومان درج کرده است. این در حالی است که مرکز آمار سقف قیمت این محصول را 25000 تومان اعلام کرده، یعنی 7400 تومان گران تر. ...
17 مهر ترشی لیته گوجه +طرز تهیه
میلی لیتر) زردچوبه 1 قاشق مرباخوری سیاه دانه 1 قاشق غذاخوری گوجه فرنیگ قرمز پوره شده 3 پیمانه (معادل 750 گرم) نمک 3.5 قاشق غذاخوری دستور تهیه بادمجان را پوست بگیرید و همراه با یک لیوان سرکه و آب بپزید. اجازه دهید بادمجان ها سرد شوند، آن ها را فشار دهید تا آب آن ها خارج شود و سپس چرخ کنید. زردچوبه و سیاه دانه را به بادمجان اضافه کرده و ...
همه خواص روغن هسته گوجه فرنگی که نمی دانستید
کردن را انتخاب کرد. اگرچه در سال های اخیر گوجه فرنگی در تمام فصول سال یافت می شود ولی به لحاظ طعم و رنگ با انواع تابستانه آن متفاوت است. بنابراین برای استفاده از طعم گوجه فرنگی های تابستانه در پخت و پز زمستانی، شما می توانید آنها را ابتدا به صورت ریز خرد کرده یا رنده کنید، سپس بدون روغن در تابه ای ریخته و روی اجاق گاز بپزید. پس از آنکه آب آن بخار شد و گوشت رنده شده آن غلظت نسبی ای پیدا کرد، آن را در یک ظرف یا کیسه فریزر بسته بندی کرده و در فریزر نگهداری کنید. منبع: دلگرم ...
17 مهر ماسک صورت با چوب صندل
چهار قاشق از پودر چوب صندل و روغن نارگیل را بردارید و با دو قاشق روغن بادام مخلوط کنید. تقریباً 15 دقیقه بماند و بعد با آب گرم بشورید. خواص ارام بخش و درمانی چوب صندل، سبب نرمی پوست میشود و به درمان عوارض افتاب گرفتگی کمک میکند . درصورتی که بدرستی از چوب صندل استفاده شود، تمامی مشکلات پوستی از بین خواهد رفت. چوب صندل برای هر کسی فوایدی داشته و راهکاری برای پایان ...
موهای نازک و کم پشت تان را تقویت کنید
: سفیده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری از هر نوع روغن طبیعی (زیتون، کنجد و. . . ) و دو قاشق غذاخوری آب مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه روی کف سرتان ماساژ دهید (یک بار در هفته). ماسک حنا برای درمان کم پشتی مو پودر حنا را با سه قاشق ماست، مقداری آب یا نوشیدنی چای سبز مخلوط کرده (بهتر است از چای سبز دم کشیده استفاده شود)و یک شب در یخچال نگه دارید. روز بعد یک عدد تخم مرغ و دو قاشق آبلیمو به ...
این خوراکی ها معدن پتاسیم هستند!
گوجه فرنگی گوجه فرنگی تازه بسیار مفید و خوب است، ولی پوره و رب گوجه فرنگی منبع بهتری از پتاسیم است. یک چهارم فنجان رب گوجه فرنگی 664 میلی گرم پتاسیم دارد و نیم فنجان پوره آن 549 میلی گرم پتاسیم دارد. آب گوجه فرنگی بیش از 400 میلی گرم پتاسیم دارد. پس اگر می خواهید با گوجه فرنگی غذا درست کنید، سعی کنید از رب گوجه فرنگی استفاده کنید. برگ چغندر اگر همیشه وقتی چغندر می ...
ته چین سبزی پلو ترش
غذاخوری زعفران به میزان لازم گوجه فرنگی یک عدد کرفس یک شاخه طرز تهیه : برنج را خیس، سبزی را خرد کرده و کنار می گذاریم، بعد مرغ را به همراه پیاز،کرفس، نمک و فلفل پخته تا نیم پز شود. برنج را آبکش کرده و سبزی را لابه لای آن اضافه می کنیم. سپس به مرغ نیم پز کمی رب تفت داده شده و زعفران زده، کنار می گذاریم، برنج آبکش شده را در قابلمه ریخته و مرغ ها را روی آن می چینیم و روی مرغ ...
ثبت نام 26 هزار نفر و اعزام 19 هزار نفر
مواکب از شهرداری، شرکت های آب و فاضلاب و برق اعزام شدند، افزود: 43 موکب خراسان جنوبی هم که 15 مهر در عتبات عالیات مستقر شدند، تاکنون 16 هزار و 500 زائر را اسکان داده اند. جوینده، پخت 5 هزار وعده غذای گرم، 5 هزار وعده شام، 8 هزار وعده صبحانه و پخت 10 هزار قرص نان را از خدمات ارائه شده به زائران اعلام کرد. وی افزود: برنج، گوشت قرمز، گوشت مرغ، قند و شکر، حبوبات، روغن، رب گوجه فرنگی، آبلیمو ...
چه چیزی موجب سفتی مدفوع می شود؟
تخم مرغ، گوشت، پاستا، نان و برنج سفید، سبزیجات کنسروی، میوه های کنسروی، میوه های بدون پوست، و آبمیوه های بدون پالپ اشاره کرد. غذاهای چرب به آرامی از روده عبور می کنند و می توانند سفتی مدفوع را تشدید کنند زیرا کندی حرکت می تواند به جذب مجدد محتوای آب مدفوع منجر شود. هرچه آب بیشتری از مدفوع جذب شود، میزان سفتی و خشکی آن نیز افزایش می یابد. از جمله خوراکی های چرب که باید از آنها پرهیز کرد ...
طرز تهیه واویشکا، غذای خوشمزه گیلانی ها
... واویشکا به صورت های متفاوت طبخ داده می شود می توانید مانند دستور بالا مایه گوشتی را تهیه کنید البته می توانید گوجه را هم از داخل آن حذف کنید و در آخر تخم مرغ اضافه نکنید و به جای آن سیب زمینی سرخ کنید و در کنار آن در ظرف سرو قرار بدهید. در بعضی مناطق واویشکا را از جگر چرخ کرده و یا به صورت ریز خرد کنید تهیه می کنند و بعضی افراد آن را با گوشت ریز خرد کرده تهیه می کنند. از ...
17 مهر دنده کباب به روش خانگی + طرز تهیه
ها را به یک اندازه خرد کنید وچربی های اضافی آن را بگیرید. پیاز را در ظرف مناسب بریزید. سیر را له کنید و با فلفل سیاه، نیمی از سماق، رب گوجه فرنگی و روغن زیتون مخلوط کنید سپس گوشت را به مواد بیفزایید تا تمام قسمت های آن به مواد آغشته شود. مواد را برای 12 ساعت در یخچال قرار دهید تا گوشت نرم و طعم دار شود. کباب را به سیخ بکشیدو روی کباب پز با حرارت ملایم قرار دهید تا قهوه ای شود، باقی مانده سماق را روی کباب بریزید. منبع: روزنامه خراسان بیشتر بخوانید: راز پخت آبگوشت خوشمزه به سبک دیزی سراها مرغ تنوری رژیمی + دستور تهیه ...
فواید استفاده از حنا برای مو
آن اضافه کرده و بگذارید باز هم بجوشد. – از این روغن برای ماساژ دادن مو و پوست سرتان، به صورت 2-3 بار در هفته استفاده کنید. – تمام روغن را در یک ماه مصرف کنید. حنا برای درمان کچلی حنا دارای اثر ضد باکتری خصوصاً در باکتریهای گرم مثبت می باشد و در قارچ های مولد کچلی تریکوفایتون، اسپوروتریکوم و کریپتوکوکوس دارای اثر ضد قارچی است . استفاده حنا به صورت موضعی ...
هیچ کبابی در دنیا درصد گوشت کباب دانشگاه فردوسی مشهد را ندارد!
وجود دارد . وی ادامه داد: دوم اینکه بهترین غذای دنیا را هم وقتی چند مرتبه و تکراری به شما دهند، دلزده می شوید. آفرینشگاه این معضل را حل کرده است. قبل از آفرینشگاه منوی ما محدود بود. این تکرار خسته کننده است و بهترین غذای دنیا نیز وقتی تکرار می شود، شما را دلزده می کند . سالاری اضافه کرد: مساله سوم پیک آمار است. در آشپزخانه هایی که ظرفیت محدود دارند، وقتی استفاده کننده های ...