چگونه از پرخوری جلوگیری کنیم؟

سیاسی بازی با مطالبات زنان، تاکتیک مدیران بی کارنامه

... روزنامه سازندگی روز گذشته در یادداشتی به قلم فرزانه ترکان عضو شورای مرکزی حزب کارگزاران تحت عنوان پیگیری مطالبات زنان نوشت: هر انتخاباتی که انجام شده- اعم از انتخابات شورای شهر و ریاست جمهوری و مجلس- همه و همه در اولویت خود توجه به حقوق و مطالبات زنان را بیان کرده اما در اکثر مواقع در حد شعار باقی مانده و حتی برخی موارد اصطلاحی که به کار می برند که زنان ابزاری برای کسب هویت اجتماعی نگاه ...

عملیات فروغ جاویدان با تحریک اسرائیل انجام شد

چه یگان هایی در عملیات مرصاد حضور داشتند و اینکه پیش از اجرای عملیات، چه یگان هایی ابتدا به مقابله با منافقین پرداختند، روایت های مختلف و متعددی وجود دارد. با توجه به اینکه شما در آن دوره راوی فرمانده کل سپاه بودید و به طور تخصصی نیز روی عملیات مرصاد کار تحقیقی انجام دادید، بالاخره چه یگان هایی در این عملیات و در مقابله با منافقین نقش داشتند؟ مختاری: بله متاسفانه روایت های مختلف و متعددی ...

مواد غذایی که بعد از ارتودنسی نباید خورد/ داروی معروفی که باعث سقط جنین می شود

سفت می توانند بر روی سطح براکت های شما آسیب وارد کرده و آن ها را جدا کنند. به یاد داشته باشید که آن ها فقط مانند یک ماده چسبنده به دندان شما وصل شده اند. در حالی که این ماده به طور کلی به اندازه کافی قوی است تا در برابر اکثر غذا ها مقاومت کند، اما به هر حال غذا های سفت می توانند آن ها را شل کنند. اگر این اتفاق برای شما افتاد، وسوسه نشوید که خودتان دوباره براکت ها را وصل کنید. آدامس حتی از ...

رای الیوم: تلفن مقامات ایران از این پس زیاد زنگ می خورد

: آمریکا نفت مازاد دارد و از یک کشور مصرف کننده نفت به کشوری صادرکننده تبدیل شده است. تولید نفت شیل این کشور تقریبا به 11 میلیون بشکه در روز می رسد و این یعنی آمریکا دیگر به خاورمیانه و به طور ویژه نفت عربستان و بار دفاعی که این مسئله در بر دارد، نیازی ندارد. دوم: افزایش توانمندی نظامی محور مقاومت به فرماندهی ایران و نیز افزایش قدرت اقتصادی و نظامی چین. برخی شواهد و قرائن نشان می دهد ...

هفتمین کنگره ملی ادبیات پایداری کشور برگزار شد

انسانی از کشورهای مختلف جهان به سمت مرقد سید آزادگان جهان حضرت اباعبدالله حسین (ع) جاریست، بیش از همه وقت قابل درک است در حقیقت ادبیات عاشورایی را بانویی بنیان نهاد که اکنون میلیون ها انسان پا به پای او راه می روند و فرهنگ می سازند و آزادگی را ترویج می کنند. وی تصریح کرد: حضرت زینب (س) کتابی از ادب و مقاومت نوشتند و خوانندگانش این روزها فضای رسانه های جهان را تسخیر و چشم دنیا را خیره نمودند ...

آمادگی خانواده در برابر مخاطرات طبیعی

قطع کنیم به شرط آنکه خیس نباشیم. هنگام تخلیه، کیف اضطراری را بر می داریم و خروج مان را به همسایگان و آشنایان اطلاع می دهیم. بیماران، کودکان، زنان باردار و سالمندان در برابر بلایا آسیب پذیرتر هستند. مطمن شویم که نیازهای این افراد را در زمان بلایا می شناسیم و از آنان مراقبت می کنیم. خانواده ایمنی سازه ای و غیر سازه ای منزل را بررسی می کند. مثل بررسی مقاومت دیوار و سقف، اتصال ...

قفل آزادی شکست

اصرار زنان و پیگیری آن ها برای تماشای فوتبال که نزدیک به 2 دهه است ادامه دارد، تنها به دلیل جذابیت فوتبال به مثابه یک ورزش نیست؛ بلکه تلاش آن ها برای صدور مجوز ورود به ورزشگاه در کنار مبارزه آن ها در سایر عرصه ها، گواهی بر عزم زنان در به چالش کشیدن نظم اجتماعی موجود است و همچنین نشان می دهد که زنان سر آشتی با رویه فعلی را ندارند. این روزها در میان طیفی از زنان به خصوص دختران جوان شور و اشتیاق خاصی دیده ...

فوران شعله های جنگ در مرز های شمالی سوریه

پناهیان: سیدالشهدا مظهر "ابرقدرتی اسلام" است

با تسنیم این طور می گفت: "چند سالی توفیق حضور در این مناسبت عظیم پیدا و احساس کردم حیف است در بین این همه عاشقان اباعبدالله(ع) در چنین مناسبتی فیض زیارت اربعین را از دست بدهم به خصوص برای پیاده روی به سوی این زیارت اجرهای با عظمتی که در روایت برایش ذکر شده است و واقعاً وقتی آن حال و هوای معنوی این پیاده روی را مشاهده کردم، دیدم از نظر معنوی با پیاده روی دوران دفاع مقدس در جهاد فی سبیل الله قابل ...

پناهیان: از مرحله وحدت عبور کرده ایم؛ باید به مرحله قدرت برسیم

فَإِنَّها مِنْ تَقْوَی الْقُلُوبِ است. بعد ایشان در باب مثال این روایت امام حسن عسکری(ع) که در وسائل الشیعه آمده است بیان می کنند که از علائم مؤمن پنج چیز است که یکی نماز و دومی زیارت اربعین است. علامت شیعه زیارت اربعین است الان شما می توانید خیلی ساده و ملموس احساس کنید مسئولین مملکتی که به کلام حضرت امام(ره) و مقام معظم رهبری توجه داشته اند و در بسیاری از افراد جهت گیری ایجاد می ...

جریان شناسی انکارکنندگان جنبش علمی / چه کسانی منکر شتاب و رشد علمی ایران هستند؟

... نشنیده باشد و به آن افتخار نکرده باشد. حجم گسترده پیشرفت های علمی نه تنها زبان هموطنان ایرانی را به تحسین باز کرد، بلکه اعتراف نخبگان و محققان خارج از کشور را هم در پی داشته است. اما جریان های مختلفی به رغم وجود نشانه ها و مستندات قاطع علمی که همه بر رشد علمی ایران صحه می گذارند، اخیرا سعی دارند حرکت پرشتاب علمی را کتمان کنند. رهبر انقلاب اسلامی روز گذشته در دیدار با نخبگان و محققان ...

تراکنش های بانکی چه افرادی بررسی می شود؟

همکاری خوب و عدم مقاومت بانک ها برای اجرای این قانون خبر می دهد و به شرح مواردی از فرارهای مالیاتی یا پول شویی می پردازد که سازمان با پیگیری های مکرر خود با انواع روش ها از جمله بررسی تراکنش های بانکی افراد مشکوک موفق به کشف آن شده است. سازمان امور مالیاتی بر اساس قوانین و مقررات در اختیار هر زمان که بخواهد می تواند به تراکنش های بانکی دسترسی داشته باشد، بنابراین چه نیازی وجود داشت که این ...

علائم تنبلی تخمدان، چگونه می توانم بفهمم؟

بدن بیشتر شود. می توانید با داشتن رژیم مناسب مراقبت از پوست، شستن صورت با پاک کننده ملایم دو بار در روز و استفاده از محصولات آرایشی بدون چربی آکنه را درمان کنید. رشد بیش از حد مو در قسمت های شبیه بدن مردان سندروم تخمدان پلی کیستیک ممکن است منجر به رشد بیش از حد موهای زائد شود که نسبت به موهای کرک مانندی که روی صورت، بازو و سینه وجود دارند، تیره تر و ضخیم تر هستند. رشد این موهای ...

جهش علمی کشور، یک واقعیت عیان است/ استفاده از بمب اتم، حرامِ شرعی

و اگر بتوانند برسر راه آن مانع تراشی می کنند. ایشان افزودند: البته این موانع باید برداشته شود و مسئولیت به عهده مسئولان مراکز مربوط است، اما شما جوانان عزیز به حرکت پر شوق، مضاعف و بدون وقفه خود در مقابل این جریان انحرافی ادامه دهید. رهبر انقلاب اسلامی، توجه به علوم انسانی را در همه نهادهای نخبگانی از جمله بنیاد نخبگان ضروری خواندند و گفتند: وقتی جوان نخبه ایرانی، در زمینه ...

رضاخان چگونه رضاشاه شد؟

جهت تعمیق خودکامگی بود. نتیجه آن شد که برخلاف جنگ جهانی اول، در سال های 1318 تا 1324 شمسی و در فاصله بین آغاز جنگ جهانی دوم تا پایان جنگ و خروج نیرو های اشغالگر از ایران، به دلیل سرکوب همه جانبه نیرو های محلی ملی، به بهانه تقویت قدرت مرکزی و ارتش ملی، مقاومت چندان جدی در برابر اشغال خارجی، چه به شکل مستقل و چه در حمایت از دولت مرکزی بروز پیدا نکرد. اگر هم مقاومتی شد، بسیار محدود و عمدتا خودجوش و ...

راه دموکراسی از دولت قدرتمند می گذرد؟

عنکبوت انعطاف پذیرند. می توان گوشه ای از این شبکه را قطع کرد، درحالی که قسمت های باقی مانده شبکه به طور معجزه آسایی در میان بخش های دیگر می پیچد، درست همان طور که می توان رشته های مرکزی را قطع کرد، درحالی که شبکه به حیات خود ادامه می دهد. مؤلفه سوم نظریه میگدال مفهوم کنترل اجتماعی است. توان سازمان دولت در محیط منازعه تا حد زیادی به اعمال کنترل اجتماعی از سوی آن بستگی دارد. اعتبار بیشتر -یعنی ...

حمله ترکیه به سوریه موجی از محکومیت ها را به راه انداخته است

.... به گفته برخی منابع این درگیری ها تاکنون 15 کشته و 41 زخمی بر جای گذاشته است. نیروهای سوریه دموکراتیک (قسد) که به رهبری کُردها عمل می کند، گفتند؛ یکی از اهدافی که ترکیه به آن حمله کرد، زندانی بود که داعشی ها در آن نگهداری می شدند. مصطفی بالی یکی از سخنگویان قسد از مقاومت در برابر ترکیه خبر داد و اظهار کرد که حمله نیروهای زمینی ترکیه به تل ابیض را دفع کرده اند اما آنکارا مدعی شده که در شرق ...

ساخت ایران

حد بالا نرود. این کیسه بوکس وزنی برابر 15 کیلو گرم دارد و قطر آن 25 سانتی متر است و روکش آن با کمک زیپی، بخش داخلی را پوشش داده است. در صورتی که بخواهید از این وسیله استفاده کنید، باید آن را با کمک قلابی که دارد آویزان کنید. این محصول برای کودکان نیز قابل استفاده است. همچنین قیمت بسیار مناسبی دارد و برای افراد مبتدی جهت تمرین بیشتر پیشنهاد می شود. نحوه اتصال: زنجیر روکش: چرم ...

مرگ تدریجی آمریکا

کمال الهلباوی" اندیشمند جهان اسلام در این مطلب که امروز (چهارشنبه ) در روزنامه رای الیوم منتشر شد ، نوشت : آمریکا کشوری قوی و دمکراتیک است و موسسات عظیم و مهم جهانی در آن مستقر بوده و در راس همه کشورهای جهان قرار دارد و با راهها و روش های مختلف در طول یک قرن تلاش کرده تا رهبری را در دست داشته باشد . این کشور در زمینه های آموزشی، سیاسی و اقتصاد و امنیتی از جمله با موسساتی همانند کنگره ، سنا ...

علیه تسلیحات هسته ای

روزنامه اعتماد در یادداشتی به قلم احمد مازنی، رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی آورده است: در مرحله نخست به لحاظ اعتقادی، باید توجه داشته باشیم که آنچه در قرآن، سنت و سیره رسول الله(ص) در باب جهاد مورد تاکید قرار گرفته است، عمدتا جنبه جهاد دفاعی دارد و اگر در مواردی خاص به جهاد ابتدایی اشاره شده است نیز همواره تاکید بر حکمت، موعظه حسنه و جدال احسن بوده است. همچنین در توصیه هایی که در بحث جهاد ...

پلی استیشن 5 تعطیلات کریسمس سال 2020 عرضه خواهد شد

بازخورد لامسه ای برای انتقال دقیق احساس انواع مختلف حرکت ها استفاده شده تا کاربران، بتوانند حرکت های کاراکتر بازی ها را به شکل انواع مختلفی از مقاومت ها، در استیک ها و تریگرهای کنترلر حس کنند. این چیزی است که سونی آن را تریگرهای تطبیق پذیر (adaptive triggers) نامیده است. افزون بر اینها، در کنترلر پلی استیشن 5 از کابل های شارژ USB-C و همچنین یک باتری بزرگ تر استفاده شده است. WIRED می گوید که ...

دیابت نوع دوم؛ علائم و راه های پیشگیری از آن

...> رژیم غذایی تان را اصلاح کنید داشتن رژیم غذایی نا سالم و پُر از گوشت قرمز و چربی های ناسالم و غذا های فرآوری شده، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند. در عوض سعی کنید سبزیجات و میوه زیاد مصرف کنید، مخصوصا آن هایی که حاوی نشاسته ی کمتر هستند مانند اسفناج و بروکلی و هویج و لوبیا سبز. غذا های فیبردار را بیشتر در رژیم غذایی روزانه تان جا دهید و غلات سبوسدار و کامل را به جای غلات ...

جدی ترین افت بورس سال 98

شرایط بازار را با متغیرهای ابداعی نظیر قدرت پول ورودی، ارزش دارایی شرکت ها، سیگنال های فضای مجازی و...تحلیل کرد. با قوت گرفتن همین فرضیات البته قیمت سهام بسیاری ازصنایع کوچک تا چند برابر ارزش ذاتی قابل محاسبه بالا رفت و تا چند روز پیش هم اقبال به سهام مزبور ادامه داشت. با این حال، نگاهی به نسبت های ارزش گذاری مختلف نشان می داد که هنوز بازار در کلیت خود از روندهای تاریخی پیروی می کند و البته بر ...

تمام پیشنهادات فدراسیون کشتی آمریکا برای همکاری را رد کردم

حرکتی جدی دهد حضور فعال ورزشکاران و پیشکسوتان در صحنه های مختلف است. از مردم برای مردم آنچه مشخص است حضور و مشارکت مردم می تواند نقش بی بدلیلی در توسعه هر منطقه داشته باشد. ساخت یک سالن ورزشی با حدود 500 مترمربع متراژ و هزینه بیش از شش میلیارد ریال اعتبار توسط یکی از افراد بومی در منطقه ای که قبلا کمتر به آن توجه میشد نمونه بارزی از همکاری مردم در توسعه اماکن ورزشی است. ...

یک جریانی در کشور نخبگان را از ماندن در ایران دلسرد می کند/ می گویند چهار هزار شرکت دانش بنیان داریم؛ ...

، برخی افراد حرکت علمی کشور را تخریب و انکار و اگر بتوانند برسر راه آن مانع تراشی می کنند. ایشان افزودند: البته این موانع باید برداشته شود و مسئولیت به عهده مسئولان مراکز مربوط است، اما شما جوانان عزیز به حرکت پر شوق، مضاعف و بدون وقفه خود در مقابل این جریان انحرافی ادامه دهید. رهبر انقلاب اسلامی، توجه به علوم انسانی را در همه نهادهای نخبگانی از جمله بنیاد نخبگان ضروری خواندند و ...

"قیر"، ماده چسبناکی که انواع مختلفی دارد

و آسفالتین است. وجود 5 تا 30 درصد آسفالتین در قیر باعث سختی قیر می شود. قیر به دو روش تولید می شود: 1) اجرای مستقیم 2) دمیدن هوا که براساس فرآیند مقطعی یا ادامه دار انجام می شود قیر عمدتا در ساخت و سازها، راه سازی، عایق کاری جاده ها، آسفالت کردن خیابان ها یا عایق بندی پشت بام ها استفاده می شود. این محصول با توجه به فرآیندهای مختلف تولید به انواع و درجه ...

همت کانون های فرهنگی هنری برای ارتقای جاذبه های مسجدی/ از تشکیل اتاق فکر تا میدان داری در اربعین

این زمینه به خوبی ایفا کرده اند. تنوع فرهنگی در برنامه های کانون های فرهنگی هنری مسجد، می تواند کمک قابل توجهی به امامان جماعت و جاذبه مندی مسجدی داشته باشند زیرا جوان می تواند همه نیازهای روز خود را در مسجد ببیند . تشکیل اتاق فکر در کانون های مساجد حجت الاسلام مرتضی ادیب یزدی نیز با اشاره به اینکه باید افق های روشن و جدیدی از سوی صاحب نظران و فرهیختگان ترسیم شود تا جوان و ...

قیمت دلار زیر 11500 تومان باقی ماند / آخرین قیمت دینار در بازار

محدودتر از گذشته شده است. دلار در هفته های اخیر توان عبور از سطح 11 هزار و 550 تومان را نداشته است و هم زمان در برابر پایین رفتن از مسیر 11 هزار و 350 تومان مقاومت کرده است. در شرایطی که دلار و یورو در بازار ارز تقاضای زیادی ندارند، تقاضای افراد عادی برای دینار عراق بالا رفته است و قیمت این ارز در مقطعی به بالای مرز 10 هزار تومانی رفته است. دیروز عنوان می شد که در شهرهای مرزی ...

تصمیم منصفانه

ای که در تشکیل این هیأت نباید از نظر دور داشت این است که این هیأت هم باید برایندی از همه گروه ها، نهادها و سازمان های مردم نهاد اجتماعی مثل نمایندگان کانون وکلا، خانه کشاورز، نظام پزشکی و... باشد و هم جریانات غیردولتی در تشکیل این هیأت منصفه نقش داشته باشد اما اگر در تشکیل این هیأت منصفه افراد وابسته به دولت و نهادهای مختلف و وابسته به جناح سیاسی خاصی حضور داشته باشند، نمی توانیم به بی طرف بودن ...

جوان نخبه پاره تن ایران است

را تخریب و انکار و اگر بتوانند برسر راه آن مانع تراشی می کنند. ایشان افزودند: البته این موانع باید برداشته شود و مسئولیت به عهده مسئولان مراکز مربوط است، اما شما جوانان عزیز به حرکت پر شوق، مضاعف و بدون وقفه خود در مقابل این جریان انحرافی ادامه دهید. رهبر انقلاب اسلامی، توجه به علوم انسانی را در همه نهادهای نخبگانی ازجمله بنیاد نخبگان ضروری خواندند و گفتند: وقتی جوان نخبه ایرانی، در زمینه مهندسی ...