آیا با نوشیدن آب می توان لاغر شد؟

فیلم شاهین مالت The Maltese Falcon؛ شکارچی شکار نمی شود!

.... این تصویر آن قدر سهمگین است که در پایان پس از آنکه متوجه تقلبی بودن شاهین می شوند، گاتمن و به پیروی از آن کایرو با خونسردی از خانه سام خارج می شوند تا به جستجوی شاهین حقیقی ادامه دهند. گاتمن که شمایلی بسیار چاق و در زمانه خویش غیرانسانی را داراست، برای دستیابی به شاهین حتا حاضر است نوکر خویش کوک را که به مثابه پسرش دوست دارد، به جرم جعلی قتل به پلیس تحویل بدهد. شخصیت های شاهین مالت ...

راهکار های خانگی برای دفع سنگ کلیه

روده برخی از دارو ها مانند دارو های ادرارآور، درمان HIV، دارو های ضد تشنج و آنتی اسید های کلسیمی نیز می توانند منجر به تشکیل سنگ کلیه شوند.افراد چاق یا دارای اضافه وزن نیز مستعد ابتلا به سنگ کلیه اند. راهکار های خانگی برای دفع سنگ کلیه آب همانطور که گفتیم، به اندازه کافی آب ننوشیدن، اصلی ترین علت ایجاد سنگ کلیه است. نوشیدن آب کمک می کند تشکیل کریستال ها به تاخیر ...

صادرات داروی ایرانی به عمان/آمار جالب از چاق و لاغرها در دنیا/ چندش آورترین ماده غذایی که بسیار مفید است

خواب رفتگی در دست ها را به دنبال دارد. ثبت نام وام دانشجویی به همراه بازپرداخت تسهیلات رئیس صندوق رفاه گفت: دانشجویان در پورتال صندوق رفاه می توانند میزان باز پرداخت تسهیلات خود را مشخص کنند. آمار جالب از چاق و لاغرها در دنیا/ چقدر چربی بخوریم تا بیمار نشویم؟ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به امار جمعیت چاق در دنیا اشاره کرد و درباره سوء تغذیه و گرسنگی چند میلیون نفر ...

کلاس های درس چند نفره است؟

خورد و مشق مان خط خطی می شد و آنوقت صدای داد دو تایی مان بلند می شد؛ من باید همیشه سمت چپ بچه ها می نشستم که اصولا سر نشستن هم دعوا بود؛ آخر هیچکس دوست نداشت وسط بنشیند. در مورد میز و نیمکت، یک مدل میز و نیمکت بود که به هم چسبیده بودند و آنها کوچکتر از میز و نیمکت چوبی جدا از هم، بودند و آن هم دردسر خودش را داشت و اصولا جای کافی برای نشستن نبود به ویژه اگر همکلاسی ات کمی هم چاق بود! ...

چه کسانی زودتر مغزشان پیر می شود؟

خیلی ها با افزایش سن، دچار اضافه وزن یا چاقی می شوند و این را طبیعی تصور می کنند. به گزارش یک پزشک، با افزایش سن، متابولیسم بدن کاهش می یابد، برخی هورمون ها کمتر ترشح می شوند یا خاصیت و اثرگذاری خود را از دست می دهند. افراد، کم تحرک تر و ساکن تر می شوند و به طور طبیعی به چاقی گرایش پیدا خواهند کرد. چاق شدن در بالای 50 سالگی یک امر اجتناب ناپذیر برای بسیاری از مردم است. چاقی بیماری ...

از فواید ورزش کردن مستمر چه می دانید؟

فیزیکی و ورزشی با سلامت ارتباط بسیار نزدیکی دارد. مطالعات نشان داده است که احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلبی، با ورزش کاهش می یابد و حتی پس از ابتلا، جلو پیشرفت آن را می گیرد. اگر توجه کنیم که بیماری های عروق کرونر، دلیل اصلی مرگ بسیاری از افراد است، اهمیت مطلب روشن تر می شود. ورزش مستمر، از میزان ابتلا به سرطان، سکته مغزی و پرفشاری خون می کاهد و به بیماران چاق، افسرده، قندی و آنان ...

دلیل افزایش وزن ناخواسته چیست؟

...، سبزیجات، لوبیاها، تخم مرغ، و مغزدانه ها را به وعده های غذایی و میان وعده های خود اضافه کنید. استرس دارید استرس مزمن مشکلی شایع است که می تواند بر وزن انسان تاثیرگذار باشد. سطوح بالای هورمون استرس کورتیزول نشان داده است که گرسنگی و تمایل به مصرف غذا های پرکالری که می توانند موجب افزایش وزن شوند را بیشتر می کند. افزون بر این، مطالعات نشان داده اند که افراد چاق ...

بهترین تمرینات ورزشی برای عارضه دنده گردنی

از عوامل بروز سندروم خروجی قفسه سینه است. از سایر عوامل ایجاد کننده این سندروم می توان به ساختار قامتی ضعیف و نادرست، چاقی و استفاده زیاد از شانه ها و بازو ها اشاره کرد. او درباره ساختار قامتی ضعیف و نادرست تصریح کرد: افرادی که صاف نمی ایستند، به جلو قوز می کنند و شانه های افتاده دارند، در این اشخاص استخوان ترقوه به پایین کشیده و فضای بین این استخوان و دنده اول تنگ تر می شود. افراد چاق ...

ناباروری مردان ریشه در کودکی دارد

هورمونی شود بنابراین، به افراد چاق توصیه می کنیم که به شکل علمی و با کمک مشاوران تغذیه، وزن خود را به حد متناسب برسانند چرا که در بسیاری از موارد همین تناسب وزن باعث افزایش توان باروری می شود. عوامل دیگر مربوط به سبک زندگی نادرست است ،مانند؛ بی تحرکی: کشیدن سیگار و قلیان و مصرف مواد مخدر و روان گردان نیز باعث کاهش شدید قدرت باروری می شود و لازم است این عوامل خطرساز از زندگی فرد ...

اصطلاح گربه چاق به زبان ساده

.... این مدیران مانند گربه ای هستند که غذای زیادی می خورد اما به دلیل این که عملکرد زیادی ندارد، اضافه وزن پیدا می کند. گربه های چاق اغلب به سراغ اهداف کوتاه مدت می روند و کمتر به دنبال طرح های زیربنایی و کلان هستند. یک نمونه واقعی از این دسته از مدیران، مدیرعامل سابق شرکت دیزنی ، یعنی مایکل ایزنر است. در اواخر دهه 1990 او مبلغ 737 میلیون دلار از شرکت دریافت کرد. درحالی که درآمد سالانه شرکت دیزنی در این پنج سال به طور میانگین 3٫1 درصد کاهش یافت. *حسین زمانی تحلیلگر و کارشناس بورس ...

آیا احساس می کنید زشت هستید؟

بینند و احساس می کنند زشت تر شده اند. خوردن ناهار: افرادی که دچار BDD هستند حتی با خوردن ناهار هم امکان دارد دچار بیماری افسردگی شوند و اندام شان را در آینه بزرگ و زشت ببینند. به همین علت درصد زیادی از اشخاص مبتلا به این بیماری دچار ناهنجاری های تغذیه ای می شوند و حتی به بی اشتهایی عصبی مبتلا می شوند. اشتباه مغز: حتی لاغرترین زنان هم امکان دارد در برابر آینه خود را چاق ببینند ...

آمار جالب از چاق و لاغرها در دنیا/ چقدر چربی بخوریم تا بیمار نشویم؟

: رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی در شیوع چاقی بسیار موثر هستند. چاقی علاوه بر اینکه در کشور های توسعه یافته وجود دارد در کشور های در حال توسعه هم دیده می شود. گرسنگی با چاقی در ارتباط است.امروزه افراد مواد غذایی کافی را دریافت نمی کنند بنابراین به سمت چاقی پیش می روند به طور مثال اگر فردی پروتئین کافی را از رژیم غذایی روزانه خود دریافت نکند، به مصرف زیاد کربوهیدرات ها روی می آورد و چاق می شود. چاقی ...

بدون گرسنگی لاغر شوید

کسب و کار نیوز - زمانی که در مورد رژیم لاغری و کاهش وزن صحبت می شود، بیشتر ما بلافاصله تصویری از ممنوعیت غذا خوردن و گرسنگی های پی در پی در ذهنمان نقش می بندد. ولی کاهش وزن لازم نیست همراه با گرسنگی باشد. با انتخاب غذاهای سالم و زمان بندی صرف آن ها نه تنها لازم نیست برای رژیم لاغری گرسنگی بکشید، بلکه حتی می توانید با شکمی کاملاً سیر وزنتان را کاهش دهید. ...

بیماری های تناسلی زنان، بررسی انواع آن

زنانی که علایم خفیفی دارند، به ویژه برای کسانی که توانایی دسترسی به داروهای دیگر را ندارند، کاربرد بیشتری دارد. پروژسترون ها پروژسترون ها نقشی ضد استروژنی دارند که مانع از رشد بافت های اندومتری می شوند. پروژسترون ها به شکل قرص، آمپول یا ایمپلنت های قابل جایگذاری در رحم تولید می شوند. عوارض جانبی آن وابسته به نحوه مصرف، متفاوت است ولی به طور کلی شامل افزایش وزن، احتباس ادراری ، تهوع ...

وزن مناسب خانم ها، برای بارداری چقدر است؟

در زنان چاق دکتر فضائلی احتمال سقط در خانم های چاق را بالا عنوان کرد و گفت: به خانم هایی که اضافه وزن دارند توصیه می کنیم شش ماه قبل باردار شدن حتما وزن خود را پایین بیاورند تا شانس بارداریشان چند برابر شود. حتی خانمی که می خواهد آی وی اف (لقاح مصنوعی) انجام دهد نیز باید وزنش را پایین بیاورد چون چاقی باعث پایین آمدن شانس بارداری اش خواهد شد. وی در ادامه بیان داشت: به کسانی که بی ام آی ...

اگر نمی توانید وزن کم کنید این مطلب را بخوانید

از این مشکلات را داشتید، رژیم غذایی تحت نظر متخصص می تواند به شما کمک کند. مطالعات نشان می دهد، زنانی که دچار استرس طولانی مدت هستند، سالانه چیزی حدود 6 کیلوگرم چاق تر می شوند. استرس باعث می شود سطح هورمون کورتیزول در بدن افزایش یابد. این هورمون سطح هورمون سروتونین در بدن را کاهش می دهد و میل شما را به شیرینی بیشتر می کند. حتماً شما هم شنیده اید کسانی که می خواهند لاغر شوند ...

باورهای غلطی که شما را از ورزش کردن باز می دارد

افراد را چاق می کند به طور مثال می شنویم که سرکه باعث لاغری می شود که این اشتباه است و ممکن است حتی فرد را به شدت چاق کند. غفارزاده گفت: برای کاهش وزن می توان به مصرف آبلیمو اشاره کرد که این نوشیدنی را قبل از غذا می توان میل کرد، همچنین مصرف زیره و عرق زیره بعد از غذا مفید است که در موارد شدیدتر حتما فرد باید به متخصص مراجعه کند. لینک کوتاه کپی لینک ...

چرا یک روز در جهان به کمردرد اختصاص یافته است ؟

...، تغییرات بزرگ شدن رحم، فشار آوردن بر مهره های کمری، چند قلوزایی، تعدد زایمان، افزایش وزن و زایمان های سخت می باشد. عوامل مختلفی در ایجاد درد کمر نقش دارند. سندرم بی تحرکی یکی از مهمترین عوامل ابتلا به کمردرد به شمار می آید و گفته می شود بیش از 85 درصد علل دردهای عضلانی مربوط به بی تحرکی است و تغییر سبک زندگی با نادیده انگاشتن اقدامات پیشگیرانه مثل روش صحیح نشستن و کم تحرکی به ...

5 سبک زندگی غلط که عامل چاقی هستند

نشده و به دفعات در طول روز و مصرف نوشیدنی های شیرین و غذاهای آماده از عوامل مهم افزایش وزن هستند. 2. بی تحرکی اگر هرگز ورزش نمی کنید و به هیچ شکلی از فعالیت بدنی تن نمی دهید به شدت در معرض ابتلا به چاقی هستید. نشستن زیاد در طول روز نیز این خطر را تشدید می کند. حداقل 150 دقیقه ورزش سبک یا 90 دقیقه ورزش سنگین در هفته برای جلوگیری از چاقی در هر فردی ضروریست. 3. وراثت ...

چه زمانی کالری دریافت کنیم تا لاغر شویم؟

زمان خوردن وعده های غذایی را با خوردن سنگین ترین وعده غذایی هنگام بیدار شدن در حدود 3 یا 4 بعد از ظهر و خوردن یک "صبحانه" سبک در پایان روز کاری خود در ساعت 7 یا 8 صبح تغییر دهند. بنا بر گزارش خبرگزاری سی ان ان، در صورتی که هله هوله خوری برای شما مشکلی ایجاد کرد می توانید به این روش روی بیاورید که آشپزخانه را هر روز در ساعت مشخصی از عصر تعطیل کنید. می توانید از تلفن هوشمند خود برای هشدار دادن به شما جهت انجام این کار استفاده کنید. سپس در این زمان به جایی بروید که یخچال در دید شما نباشد و سر خود را با کارهای مختلف گرم کنید. ...

9 ترفند ساده برای پنهان کردن شکم زیر لباس!

روزنامه خراسان: حالا که طبق جدیدترین آمار ها بیش از 60 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند، با پوشیدن چه لباس هایی لاغرتر به نظر برسیم؟ افراد چاق معمولا با یک مشکل همیشگی روبه رو هستند و آن هم پیدا کردن لباس برای پنهان کردن شکم شان است یعنی می خواهند لباسی بپوشند تا آن ها را کمی لاغرتر نشان دهد! این مسئله برای افرادی که شکم و پهلو دارند و از فرم بدن خود راضی نیستند، نگران کننده ...

سلف در خطر

آیسی سوت از شُتُربان تا نیویورک

خوش وطن است. او کاراکتر پذیرایی دارد و همزمان می تواند دل مشتریان را با سلیقه های متفاوت به دست آورد. او یا درحال قلیان کشیدن است یا درحال قلیان چاق کردن. البته بخش دیگری از عشق بازیِ اسرافیل با چای و استکان است. ارتباط این قهوه چی با مشتریانش طوری است که انگار سال های سال است همدیگر را می شناسند. مثلا درست از همان زمانی که قهوه خانه راه افتاد: نزدیک به صدسال پیش. اکثر آدمایی که میان اینجا، آدمای ...

تپل قشنگم

از هویج و کاهو و گوجه و خیارها، خالی کرده ته ظرف سالاد. آخه کرگدنِ همه چیزخوار تو رو چه به رژیم لاغری؟ هر سال از اواسط شهریور برنامه همینه. می افته به کم کردن وزن و اواسط آبان ول می کنه و چهار پنج کیلو از قبل چاق تر می شه و آماده می شه واسه رفتن تو مود افسردگی زمستانی. امسال رفته یکی از شلوارهای توی کمدش که قرن هاست از زانوش بالاتر نمیاد رو آویزون کرده رو در یخچال که انگیزه بگیره واسه ...

اتفاقی مهم در آموزش و پرورش

...> بیچاره فانی درست می گفت که : " آموزش و پرورش ما کار بلد نیست . زیادی داره پول بیت المال را هدر می ده ،" کار درست اینه که ما بچه های مردم را از همان بچگی، یکی یکی با تست ریون ، شناسایی یا غربال کنیم ،اونایی که چاق و چله اند و باب صادرات به اونور آب حواله کنیم تا از بچگی برند کانادا، امریکا ،چی می دونم فنلاند، آلمان، ژاپن البته از جیب گشاد باباشون از محل همان پولهای باد ...

5 میوه ای که اگر روزانه مصرف کنید چاق نمی شوید

به گزارش افکارنیوز ، مطالعات نشان داده اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. اخبار اجتماعی - در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند: فلفل: تعجب نکنید چون فلفل ها هم جزو میوه ها هستند و البته جزو سالم ترین ...

وحشتناک ترین درد های دنیا؛ از سردردهای خودکشی تا آنفلوآنزای معده

.... ورم معده و آنفلوآنزای معده این بیماری که توسط باکتری ها و انگل ها به وجود می آید، با تب و لرز و تهوع و استفراغ همراه است. زونا زونا یک بیماری دردناک پوستی است که همراه با تاول های قرمز و دردناک همراه است و باعث افسردگی و بیماری های روانی در فرد می شود. انتهای پیام/ دردناک ترین بیماری های دنیا را بشناسید ...

گرگی که اقتصاد ایران را بلعید / نگاهی به سیر زندگی هژبر یزدانی، مردی که ساختار بانکی یک کشور را مختل کرد

هم به دست روحانی سپرد. هژبر از این موقعیت سوءاستفاده می کرد و مجوز لازم را برای هر چند هکتار که می خواست، از او می گرفت. این در حالی بود که اگر یک گله دار عادی پروانه چرا می خواست، تازه به کاغذبازی می افتاد و دست آخر هم در یک سطح محدود و با ماموران راهی مراتع می شد تا خطایی مرتکب نشود. بسیاری از گله داران مجبور بودند که گوسفندان چاق گوشتی خود را زیر قیمت بفروشند و علت آن را هم نبود مرتع و گرسنگی ...

وحشتناک ترین درد های دنیا

باعث افسردگی و بیماری های روانی در فرد می شود. سنگ کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا که بیشتر از کلسترول ساخته می شود با چربی های اشباع شده همراه است و افراد چاق بیشتر به آن مبتلا می شوند و افراد مبتلا به ان بیشتر زنان هستند. از میان دردناک ترین بیماری های سرطانی می توان به سرطان لوزالمعده ، سرطان بافت همبند و تومور مغز اشاره کرد. برای التیام درد در این موارد، استفاده از دارو ...

پرخوری عصبی چیست؟

در بعضی وعده ها بیش از حد غذا می خورند، کنترل غذا خوردن خود را از دست می دهند و نمی توانند غذا خوردن را متوقف کنند و یا نمی توانند مقدار و خوراکی را که می خورند کنترل کنند، برای جلوگیری از افزایش وزن بعد از پرخوری ها، خود را مجبور به استفراغ و یا ورزش بیش از حد می کنند. رحمتی گفت: شدت بیماری با تعداد دفعاتی که در هفته پرخوری دارند، مشخص می شود که معمولا اگر این پرخوری حداقل یک بار در ...