خانه
ترفند برای کاهش میزان التهاب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای رهایی از بوی بد یخچال
آن را با محلول تازه تری جایگزین کنید یا از چند تکه اسفنج خیس شده در محلول وانیل برای طبقه های یخچال استفاده کنید. دانه های قهوه هم خوشبو کننده طبیعی و مناسب برای داخل یخچال هستند. برای پیشگیری از بوی بد، باقی مانده خوراکی ها را در ظرف های در دار نگهداری کنید. هفته ای یک بار مواد داخل یخچال را بازبینی کنیدو مراقب تاریخ مصرف شان باشید. موادی را که تاریخ انقضای شان نزدیک یا در حال خراب شدن است ، خارج یا زودتر مصرف کنید. اگر ذره ای از مواد غذایی در قفسه های یخچال ریخته باشد، فوری تمیز کنید. ...
آیا آلرژی غذایی کودکان جدی است؟
...، نخستین گروه مواد حساسیت زای طبیعی است که با بدن ارتباط برقرار می کند، در واقع مواد حساسیت زای غذایی از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می شود. این مقدار بسیار پایین پروتئین های غذایی، بدون شک به سیستم ایمنی نوزاد کمک می کند تا قدرت ایمنی افزایش یابد. در موارد حساسیت های ارثی، احتمالا یک اختلال در فرآیندها و ایجاد حساسیت وجود دارد.همچنین ممکن است حساسیت غذایی به علت وجود التهاب مخاط روده ای ...
چگونه می توان خودکنترلی خود را بهبود بخشید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : چگونه می توان خودکنترلی خود را بهبود بخشید اگر ما راهی برای تقویت خودکنترلی خود پیدا کنیم ، زندگی ما بسیار بهتر می شود در این مقاله ، ما به چگونگی عملکرد خودکنترلی و کارهایی که می توانید برای بهبود خودکنترلی خود انجام دهید و زندگی مورد نظر خود را انجام دهید ، خواهیم پرداخت. خودکنترلی چیست؟ طبق ...
درمان خانگی تپش قلب چیست؟
این محلول ها را یک بار در روز مصرف کنید. بیشتر بخوانید: 12 خوردنی که هرگز نباید در مایکروویو قرار بگیرند 6. افزایش مصرف منیزیم کمبود منیزیم در بدن نیز ممکن لاست سبب تپش قلب شود. این ماده معدنی عملکرد قلب و سیستم عصبی را بهبود می بخشد و از طرفی گردش خون را در بدن بهتر می کند. در نتیجه یکی از روش های درمان خانگی تپش قلب مصرف منیزیم است. مواد غذایی سرشار از ...
مواد غذایی مفید برای سیگاری ها
یا بیشتر برخی میوه ها و سبزیجات مشخص را مصرف می کردند 35 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری انسدادی مزمن ریوی قرار داشتند. در بین سیگاری های سابق، هر وعده مصرف میوه اضافی با 4 درصد کاهش ریسک بیماری انسدادی مزمن ریوی و در سیگاری های فعلی با 8 درصد کاهش ریسک این بیماری همراه بود. به گفته محققان، آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات در کاهش فشار و التهاب در بافت که منجر ...
5 ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود
نوشیدنی ها انتخاب خوبی نیستند. شما می توانید صبحتان را با گزینه های بهتری شروع کنید. چای سبز، قهوه بدون کافئین یا تنها مقداری آب معدنی می تواند یک جایگزین عالی باشد. همچنین می توانید به جای آبمیوه از خود میوه ها استفاده کنید؛ زیرا دارای فیبر هستند. برای مثال می توانید یک پرتقال یا سیب بخورید. ما آبمیوه را به شما پیشنهاد نمی کنیم؛ زیرا در ترکیب آن ها بیشتر از چیزی که انتظار می رود شکر ...
روش های درمان انواع کیست تخمدان
- این درد می تواند از یک احساس ناخوشایند، درد شدید تا ناگهانی، درد شدید و تیز باشد 2- درد در هنگام رابطه جنسی 3- مشکل تخلیه روده 4- نیاز مکرر به ادرار کردن 5- پریودی های سنگین، دوره های نامنظم یا دوره های سبک تر از حد طبیعی 6- التهاب و تورم شکم 7- احساس سیری زیاد کمی پس از خوردن 8- مشکل حاملگی - اگرچه در بسیاری از خانم ها ...
عجیب ترین بیماری های نادر جهان؛ از سندروم موی غیرقابل انعطاف تا زنی که تنها صدای همسرش را نمی شنود!
مشخص نشده است، اما در گزارشی بیان شده است که با مصرف روزانه ویتامین بیوتین می توان انعطاف مو ها را تا حدی بهبود بخشید. طاس شدن فرد یکی از عوارضی است که سندروم مو های غیرقابل انعطاف به دنبال دارد و دلیل آن هم این است که مو های فرد به صورت محکم به فولیکولش متصل نیست، علاوه بر این، این بیماری باعث می شود که فرد منزوی شده و اعتماد به نفس خود را از دست بدهد. تومور عجیب در ...
سالم ترین کربوهیدرات ها برای مبتلایان به دیابت
پژوهش کانادایی که در سال 2002 انجام شد نشان می دهد بتاگلوکان که یک فیبر محلول در آب است و به میزان زیادی در این ماده غذایی وجود دارد سرعت جذب قندها را کاهش می دهد و قند خون و نیاز به انسولین را پایین می آورد. افرادی که مستعد ابتلا به دیابت هستند می توانند روزانه قبل از دو وعده اصلی 2 قاشق غذاخوری سبوس جو دو سر را با یک لیوان آب میل کنند. توجه داشته باشید که سبوس جو دوسر نمی تواند جایگزین دارو شود ...
مواد غذایی کلاژن ساز
های ضروری برای خنثی سازی رادیکال های آزاد، می باشد. بهترین راه حل برای درمان زخم ها، مصرف ویتامین C است. مصرف مرکبات برای کاهش التهاب حاصل از آفتاب سوختگی و همچنین جلوگیری از بروز چین و چروک حاصل ازتخریب سلول های پوستی بسیار مفید است. اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 دوستدار کلاژن هستند و تأثیر زیادی در افزایش میزان آن دارند. ماهی هایی مانند ماهی آزاد، ماهی تن، ماهی خال ...
پوستتان به چه چیز هایی نیاز دارد؟
بردار شیمیایی استفاده کنید تا سلول های مرده سطح پوست پاکسازی شود. روغن صورت: اگر پوست بسیار خشکی دارید از روغن های مخصوص پوست که حاوی عصاره های طبیعی مثل روغن گل سرخ یا روغن های دیگر هستند هر هفته چند بار استفاده کنید. برنامه مراقبت روزمره برای جنس پوست چرب اگر ترشح چربی در پوست شما بیش از حد معمول است باید با مراقبت صحیح این چربی را کنترل کنید و اجازه ندهید چربی ...
از عت تا درمان لق شدن دندان ها در بزرگسالی
سلول های باکتریایی را بشناسند. آن ها تأیید کردند که قرار گرفتن این ماده روی لثه طی مدت کوتاه 6 روز می تواند متابولیسم باکتری های عامل این التهاب را تغییر دهد. گرچه درمان های دیگر برای بهبود این بیماری مؤثر هستند، اما نتایج تحقیقات جدید ثابت می کند که نیترید سیلیکون برای بیماری های حاد لثه بسیار عالی خواهد بود. منبع: فردا ...
رمز تغذیه سالم چیست؟
که میلیون ها نفر گرسنه هستند، 672 میلیون نفر از چاقی رنج می برند و 1.3 میلیارد نفر دارای اضافه وزن هستند. نکاتی برای بهبود تغذیه خانواده آذین صبوری خاطرنشان کرد: ما به عنوان یک مصرف کننده و عضوی از جامعه برای بهبود تغذیه خانواده خود باید نکاتی را رعایت کنیم. برای نمونه دریافت میوه، سبزی، حبوبات، آجیل و غلات سبوس دار را افزایش دهیم و مصرف مواد خوراکی که برای تولید نیاز بالایی ...
تخم مرغ بالاخره خوب است یا ضرر دارد؟!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، اگر چیزی به نام غذای کامل وجود داشته باشد، تخم مرغ بدون تردید پیروز این میدان است. همیشه در دسترس است، به آسانی پخته می شود و گران نیست و سرشار از پروتئین است. خوردن تخم مرغ در کنار مواد غذایی دیگر به بدن ما کمک می کند که ویتامین های بیشتری هم جذب کند. برای مثال، در پژوهشی دریافتند که اضافه کردن تخم مرغ به سالاد باعث افزایش میزان جذب ویتامین E ...
خواص شگفت انگیز شلغم
به گزارش ایلنا، شلغم یکی از سبزیجات کمتر شناخته شده در بازار است، البته که دارای تعداد فراوانی از مزایای بهداشتی است که چند مورد مرتبط با آن، شامل توانایی آن ها در بهبود سلامت استخوان، محافظت از قلب و پیشگیری از سرطان می شود. آن ها علاوه بر این موارد التهاب را کاهش می دهند و فرایند هضم را بهبود می بخشند. همچنین مصرف شلغم سبب تنظیم سوخت و ساز بدن، بهبود گردش خون و افزایش سیستم ایمنی بدن ...
همه چیز درباره تانن در چای!
... آنها مسئول عطر و طعم گس و تلخ چای هستند و همچنین عامل رنگ برخی انواع چای محسوب می شوند. پژوهش های اولیه نشان داده اند که تانن ها ممکن است به واسطه خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب خود برخی فواید سلامت را ارائه کنند. با این وجود، به پژوهش های بیشتری نیاز است. تانن های چای ممکن است موجب حالت تهوع شوند، به ویژه اگر با معده خالی مصرف شوند. همچنین، آنها ممکن است توانایی بدن برای جذب آهن از برخی غذاها را مختل کنند. برای کسب بیشترین فواید از چای سرشار از تانن، آن را با فاصله از غذاهای حاوی آهن مصرف کنید و حد اعتدال را در مصرف این نوشیدنی رعایت کنید. ...
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟
فوری بیشتر آشنا می شویم. قهوه فوری چیست؟ قهوه فوری از عصاره خشک شده قهوه تهیه می شود. همانند دم کردن قهوه معمولی، عصاره از طریق دم کردن پودر دانه های قهوه تهیه می شود، اگرچه از غلظت بیشتری برخوردار است. پس از دم کردن، آب از عصاره گرفته می شود تا تکه ها یا پودری خشک شکل بگیرد که در هر دو صورت افزودن آب موجب حل شدن آنها می شود. دو روش اصلی برای تهیه قهوه ...
10 دلیل لرزش دست ها
...> به میزان کافی استراحت نمی کنید زمانی که با کمبود خواب مواجه هستید، مغز با اختلال در عملکرد خود مواجه می شود. بدن از خواب برای تنظیم مجدد و بازسازی سلول ها استفاده می کند. از این رو، استراحت ناکافی بدن را مجبور به فعالیت در موقعیتی استرس زا می کند. برای تداوم فعالیت ها و بیدار نگه داشتن شما، بدن تولید آدرنالین بیشتر را آغاز خواهد کرد. اما این شرایط می تواند موجب سخت تر کار کردن قلب شده ...
استعمال دخانیات در بارداری و فشار خون کودک/ مشاهده چربی در ریه افراد چاق
ریزی از رگ های خونی بیرون می زند، و مایعات و خون به داخل شبکیه نشت می کنند. این مایعات منجر به ورم در منطقه ای از شبکیه شده و دید را ضعیف می کنند. به گفته محققان، آپنه خواب ممکن است از طریق افزایش مقاومت انسولین، افزایش التهاب و افزایش فشارخون در گسترش و تشدید این مشکل دیابتی نقش داشته باشد. محققان دریافتند میزان آپنه خواب شدید در بیماران مبتلا به ورم ماکولا دیابتی در مقایسه با افراد ...
کاربرد نمک در خانه
برخی از بهترین کاربردهای خانگی نمک را که احتمالاً هرگز نشنیده اید بخوانید. با نمک طعم قهوه را کمی تلخ تر کنید اگر قهوه خود را غلیظ می کنید اما نوشیدنی کمی تلخ ترجیح می دهید ، سعی کنید یک نوک نمک را داخل لیوان خود بریزید. قبل از روشن کردن دستگاه قهوه خود ، حدود یک هشتم قاشق چایخوری نمک را به دانه های قهوه اضافه کنید. نمک تنها یکی از 10 مورد شگفت آور است که باید به قهوه خود ...
با 14 راز سلامت مو آشنا شوید
در بدن انسان باشند. برخی از محققان و پزشکان نگران تاثیر مخرب رنگ های نیمه دایم و دائمی اکسیداتیو قهوه ای یا سیاه رنگ هستند. پزشکان معتقدند باید از رنگ های طبیعی مانند حنا استفاده کرد. 11- استراحت دادن به موها: اگر موهایتان را با حوله خشک می کنید احتمال از دست دادن موهایتان را افزایش می دهید. گرما می تواند به موها آسیب برساند. هرچند لحظه یک بار حوله را از سرتان بردارید و به موها استراحت ...
احساس شادی و نشاط با این خوراکی ها
تولید می کند. همچنین منیزیم فراوان موجود در آن به عنوان ماده ای ضد استرس شناخته می شود. گوجه فرنگی رنگ زیبای گوجه فرنگی به دلیل لیکوپن بالای آن است که ترکیبی آنتی اکسیدانی شناخته می شود و البته طی روند پخت قابلیت جذب بیشتری پیدا می کند. بر اساس پژوهشی که محققان چینی و ژاپنی انجام داده اند لیکوپن موجب افزایش احساس نشاط درونی می شود و خوردن 2 تا 6 عدد از این سبزی در هفته، احتمال بروز ...
خواص شگفت انگیز عناب + عوارض
های بسیار بزرگی به اندازه خرما و با رنگ های مختلف از جمله مشکی و قرمز به عمل می آید. آشنایی با "خواص عناب": خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی عناب: عصاره آن موجب مهار اثر رادیکال های آزاد (به عنوان عامل افزایش التهاب) می گردد. حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی چون ویتامین C، کاروتنوئیدها و فلاوونوئید است. همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. عناب و قند خون ...
اگر دیابت دارید، این میان وعده ها را فراموش نکنید
در طول روز نیاز بدن به آهن، منگنز، کلسیم، فسفر، مس، منیزیم، پتاسیم و روی را تامین می کند. پوسته ذرت بو داده حاوی آنتی اکسیدان و مواد ضد التهاب است و درصد ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی-عروقی را در بزرگسالی کاهش می دهد. فواید این ماده غذایی در حالت بدون روغن در بیشترین مقدار است و اگر همراه مقدار زیادی نمک، کره، روغن و افزودنی های دیگر تهیه شود خاصیت خود را از دست می دهد و موجب افزایش ...
درمانهای خانگی موثر برای انواع مشکلات سلامتی
بسیار قدیمی برای دندان درد هست که از گذشته های بسیار دور مورد استفاده قرار می گرفته است! روغن میخک تاثیر خوبی در بی حس کردن درد دندان داشته و باعث کاهش التهاب در لثه خواهد شد. علاوه بر این میخک یک ضد عفونی کننده و موثر نیز هست. برای استفاده از این روش باید چند قطره از روغن میخک را بر روی یک توپ پنبه ای بریزید و آن را بر روی دندانی که درد می کند، قرار دهید. از این روش به طور مرتب استفاده ...
صبحانه، مهمترین وعده غذایی روزانه
وزن سالم هستید، خوردن صبحانه بهترین راه است. برخی محققان هنوز هم درمورد اینکه آیا صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است، اتفاق نظر ندارند. با این حال، به نظر می رسد یک چیز که متخصصان در مورد آن توافق دارند این است که انتخاب غذا برای صبحانه اهمیت زیادی دارد . بدترین غذاها برای صبحانه 1. غلات فرآوری شده هیچ شکی وجود ندارد که غلات احتمالاً بهترین چیزی است که ...
معجزه گیاه رازیانه برای سلامتی بدن
شهرخوان ، رازیانه گیاهی با رایحه ای شیرین است که برای بهبود سلامتی فوائد بسیاری دارد. کولیک یا قولنج در نوزاد مشکلی است که باعث می شود گریه های بی وقفه او برای چند ساعت به طول انجامد . دلیل قطعی برای این وضعیت در نوزاد وجود ندارد اما می تواند موجب استرس فزاینده در والدین شود. نتیجه مطالعه انجام شده در روسیه حاکی از آن است که روغن دانه رازیانه می تواند شدت قولنج را ...
فراخوان پسا دکترای داخل دانشگاهی
جاوا اسکریپت دارید). وی افزود: واکسن دلیوری برای درمان سرطان سینه، کارآزمایی بالینی در زمینه بیماری های قلبی و متابولیک، طراحی و مطالعه داروهای بیماری های قلبی متابولیک، اختلال حافظه و یادگیری مرتبط با التهاب عصبی، مهندسی بافت و سلول درمانی، اثبات کارایی و بررسی روزآمد برخی داروهای مورد استفاده در طب سنتی ایرانی و اسلامی، سنتز درارگانوسیلیکاهای هوشمند پاسخگو به آنزیم MMP و هدفمند شده با ...
چند راهکار مهم برای پیشگیری از کمردرد، از سلامت روحی تا نوشیدن آب
سلامت روحی و روانی بدن در زمان استرس ، ناراحتی و افسردگی کورتیزول بیشتری ترشح می کند. کورتیزول هورمونی است که التهاب و فشارخون را افزایش می دهد و عملکرد ارگان های بدن را مختل می کند. به همین دلیل هنگام بروز مشکلات روحی و روانی بر شدت دردها و بیماری های جسمی می افزاید. نکته مهم این است که تشخیص درد با منشاء روحی و روانی بسیار دشوار و گیج کننده است. بیشتر بدانید : تاثیر استرس ...
کچلی پوست چیست؟
. کچلی سر توام با پوسته ریزی و التهاب است و اگر موی همان ناحیه را با انگشتانمان بکشیم براحتی کنده می شود. درمان سریع این بیماران ضرورت دارد، زیرا احتمال آسیب رساندن به ریشه مو توسط قارچ بالاست و اگر ریشه صدمه ببیند ممکن است دیگر در آن ناحیه مویی نروید و بیمار به کچلی دائم دچار شود. این نوع از کچلی همان طور که از نامش پیداست، در مردان بزرگسال دیده می شود. ...
