دوشنبه ۰۷ خردادساعت ۱۴:۲۲May 2024 27
جستجوی پیشرفته
رشت 20 ۱۳۹۸/۰۸/۰۶ - ۰۰:۰۶

کم هزینه ترین روش علمی برای کاهش استرس

یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه میشیگان نشان داد که یک قدم زدن 20 دقیقه ای در یک پارک یا بودن در طبیعت می تواند به میزان قابل توجهی سطح کورتیزول را کاهش دهد یک مطالعه جدید نشان داده است که حضور در طبیعت برای حداقل 20 دقیقه در روز می تواند تأثیرات شگفت انگیزی روی سلامت روان انسان داشته باشد. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)