خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایع ترین سرطان در بین زنان چیست؟
سرطان پستان باشد. اصول خود مراقبتی در پیشگیری از سرطان پستان بهترین راه کاهش خطر سرطان پستان، ضمن رعایت شیوه زندگی سالم، انجام مراقبت های معمول نظیر معاینات دوره ای و انجام ماموگرافی به صورت دقیق و با فواصل زمانی مناسب برای افراد پرخطر است. برای پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان، لازم است که نسبت انجام فعالیت بدنی و ورزش مستمر، ثابت نگه داشتن وزن طبیعی
افخمی: پول های بادآورده نظام مبتذل سلبریتی بازی را متداول کرد/ ساخت سریال رمضانی
سلبریتی بازی را متداول کرد افخمی یادآور شد: مسئله به شکل کلک هایی که در صنعت و نظام سرمایه داری اتفاق می افتد و سعی می کنند نوعی انحصار درست کنند. پولهای بادآورده ای هم اخیرا در سینما آمده و اغلب برای کسانی است که حتی اگرپولشان سالم باشد و کثیف هم نباشد آدمهایی هستند که در این کار آشنایی ندارد و بلد نیستند و هرچیزی که واسطه ها بگویند قبول می کنند. خیلی هایشان دوست دارند با سلبریتی ها
سوال هایی که هر دختری باید قبل از ازدواج بپرسد
صمیمی ات برایم حرف بزن کمی اطلاعات داشتن در مورد دوستان صمیمی مرد مقابل تان به شما کمک می کند متوجه شوید او دوست دارد چه آدم هایی دوروبرش باشند و با چه کسانی مراوده داشته باشد. با کدامیک از اعضای خانواده ات صمیمی تری؟ صمیمی ترین عضو خانواده ی همسر آینده تان با او، ممکن است مادرش، خواهرش یا پدربزرگش باشد، به هر حال با پرسیدن این سوال متوجه خواهید شد چه کسی بیشترین نفوذ را روی او
چگونه بدون اضطراب سخنرانی کنیم؟ ( 13 روش کاهش استرس قبل از سخنرانی)
است. البته برخی از افراد نسبت به کافئین زیاد واکنش های متفاوتی نشان می دهند، بنابراین قبل از زیاده روی در مصرف نوشیدنی های انرژی زا، بهتر است بدن خود را بشناسید. اگر قرار است در یک کنفرانس به عنوان یکی از سخنرانان شرکت داشته باشید، سعی کنید به سخنرانی نفرات قبل از خودتان گوش کنید. این کار هم احترام گذاشتن به سایر سخنرانان است و هم فرصتی به شما می دهد تا خودتان را به جای مخاطبان بگذارید
نفخ شکم در دوران بارداری و 14 روش درمان آن
تفخ ایجاد شود. ورزش روزانه می تواند به عملکرد بهتر روده ها و معده کمک کرده و عمل هضم و جذب راحتر انجام میشود. 9-با غذاهای نفاخ آشنا شوید وقت بگذارید و مطالعه کنید و غذاهای نفاخ را بشناسید که کدام غذاهای بعد از مدت 6 ساعت در بدن تولید گاز میکنند. این غذاها را از برنامه غذایی خود حذف کنید. با لیست غذاهای نفاخ و ضد نفخ آشنا شوید. 10-خوردن غذای تند خوردن ماده
روایت جدید و مبهم وکیل سابق نجفی از پرونده قتل میترا استاد
که خانم عقبایی به من زنگ زد و گفت: آقای نجفی تاکید کردند که حتما من و شما برایشان وکالت بگذاریم . در نهایت همانجا وکالتنامه را امضا کرده بودند و همانجا در آگاهی روی پرونده گذاشته بودیم. همان شب یکی از خبرنگارها با من تماس گرفت و گفت که باتوجه به اقرار آقای نجفی شما می گویید صد درصد اعدام نمی شود چون این اقرار در مساله ی قتل موضوعیت ندارد، طریقیت دارد، باید با قرائن و شواهد سازگاری داشته
8 آبان خواص عجیب کاکل ذرت برای سلامتی
در طولانی مدت زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری هاست. از این حیث پایین نگه داشتن کلسترول خون، یکی از مواردی است که باید مدنظر داشته باشیم. کاکل ذرت با پایین آوردن سطح کلسترول می تواند در دستیابی به این هدف به ما کمک کند. 6. کاکل ذرت موثر در درمان چاقی امروزه عوارض چاقی، از دغدغه های بسیاری از افراد است. درست است که یکی از علل چاقی ژنتیک است، اما علل دیگر چاقی در برخی از افراد
با تنفس شکمی استرس را از خود دور کنید
آنها قرار داریم توجه لازم را داشته باشیم و با افراد دارای صلاحیت رابطه برقرار کنیم. رسولی در ادامه وضعیت کنونی جامعه را نیازمند اصلاح دانست و افزود: ما برای هر بیماری که به آن مبتلا می شویم به مطب متخصص رفته و از آنها کمک می گیریم اما متاسفانه درباره مسئله مهمی به نام فرزند پروری هیچگاه چنین کاری را نمی کنیم و والدین آموزش های لازمه در این خصوص را ندیده و نمی بینند، ما برای داشتن جامعه
پیشگیری از سرطان تخمدان، روش تغذیه ای
سنین مختلف اعم از پیش از بلوغ، دوران بارداری و حتی دوران یائسگی اتفاق میافتد. شایع ترین سن ابتلا به این سرطان 40 تا 50 سالگی است. علل علت این سرطان در برخی موارد نامشخص است، اما ژنتیک و ارث تأثیر زیادی بر آن دارند. بنابراین اگر در بستگان درجه اول یک خانم سابقه سرطان تخمدان وجود داشته باشد، خطر ابتلا در این فرد افزایش می یابد. ضمناً سرطان تخمدان در خانم هایی که زایمان نداشته اند
روشن شدن و تغییر رنگ چشم با یک ادویه!
از فواید و اینبار برای تغییر رنگ چشم خوب می دانیم که یکی از رازهای زیبایی چهره ، پوست و حتی اندام مصرف کامل و به اندازه ویتامین ها ، املاح معدنی و چربی های سالم است . ماهی ها و غذاهای دریایی منبع غنی این ترکیبات پرخاصیت هستند به خصوص امگا 3 و6 .غذاهای دریایی یک منبع غنی از همه ی انواع ویتامین ها ی B,C A,D,E وK و املاح معدنی است. در گوشت ماهی کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر زیادی وجود دارد که
گابریل کالدرون : چرا داور گل سالم پارس مقابل استقلال را مردود کرد؟
برنامه ریزی بهتری داشته باشند. درباره کیفیت بدنی و تمرینات بازیکنان تان بگویید. از شرایط شان راضی هستید؟ بله، من از لحاظ فیزیکی از بچه ها راضی هستم. از من پرسیده بودند در یک بازی دقیقه آخر گل خوردیم و آیا به خاطر شرایط فیزیکی بازیکنان بود. ما یک سیستم کنترل جهانی که همه جای دنیا استفاده می شود داریم که مشخص می کند سطح آمادگی جسمی تیم چطور است. این باعث می شود که شما بازی را ببرید
فرق بین عشق واقعی و علاقه ناگهانی زودگذر
آن نشده اید اما اگر شروع به داشتن تجربیات مشترک و شخصی با طرف مورد نظرتان کنید یک سیستم تعلق و نزدیکی شکل می گیرد. در ادامه یک رابطه بوجود آمده و ممکن است مغز و بدن واکنش متفاوتی داشته باشند مانند احساس غم و تنهایی هنگامی که آن شخص از لحاظ فیزیکی در کنار شما نیست. این اتفاق در صورتی که شما بیشتر در علاقه شدید ناگهانی به فرد فرو بروید رخ خواهد داد. اثر صرف در معرض قرار گرفتن یک اصل روانشناختی است که
پشیمانی های مشترک که افراد در میانسالی به آن می رسند
هیچوقت ظاهرتان را دوست نداشتید و در آرامش نبودید. 12. از بدنتان قدردان نبودید و همواره حس چاقی و غیر زیبا بودن داشتید. 13. سالم تر غذا نخوردید. 14. برای حفظ سلامتی خود کاری انجام ندادید و چک آپ های منظم انجام ندادید. 15. زمان خیلی کمی را با خانواده خود گذراندید. 16. زیادتر از حد طبق انتظارات خانواده عمل کردید و ایده ها دلخواه خودتان را عملی
مثل بن لادن در دریا!
دولت اسلامی عراق را اعلام کند! سال 2011، حضور در سوریه و اعلام تشکیل دولت عراق و شام و سال 2014 حمله به موصل و اعلام اینکه خلیفه حکومت عراق و شام شده است و... بقیه ماجراها را هم خودتان بهتر می دانید. خانم قابله همان طور که به قول تحلیلگران، آمریکایی ها دفعه اولشان نیست که مرگ یک تروریست را اعلام می کنند یا خودشان کارگردانی نمایش کشتن یک ابَر تروریست را به عهده می گیرند، در سال
چگونه به کودکمان در ایجاد عادات سالم کمک کنیم؟
اگر کودک تان را از همان سنین بسیار پایین تشویق کنید که عادت های سالم را در پیش بگیرند آن ها نیز بدون اینکه تلاشی کنند به راحتی می توانند همین عادت ها را بخشی از زندگی خود کنند و در آینده نیز فرد بزرگسالی با یک سبک زندگی سالم و شاد باشند. عادت ها چه هستند و چرا باید آن ها را در پیش بگیریم؟ ما به عنوان یک فرد بزرگسال به خوبی می توانیم فرق بین خوب و بد را تشخیص بدهیم. داشتن رژیم غذایی سالم، خوب خوابیدن، به طور منظم ورزش
رژیم دیابت بارداری، چگونه باشد؟
بهتر از نسخه های سفید / فرآوری شده هستند ، زیرا به دلیل داشتن فیبر اضافی حتی کندتر هضم می شوند. سالم ترین کربوهیدرات ها شامل سبوس دار ، نبض (لوبیا و عدس) و سبزیجات و برخی غذاهای لبنی است. هنگام انتخاب میوه ، به دنبال مواردی باشید که در این قسمت از جهان رشد می کنند ، مانند سیب و گلابی. آنها تمایل به قند کمتری نسبت به میوه های گرمسیری دارند. کم و زیاد بخورید نکته دیگری که می
دکوراسیون خانه ی قرمز مونا و مرتضی در رشت
مختلف دیده می شوند. داشتن چه فضا یا وسیله ای در خانه تان اهمیت زیادی داشت؟ ما در نظر داشتیم که حتما در خانه اتاق کار و فضای مطالعه داشته باشیم. به همین منظور یکی از اتاق های خانه صرفا به مطالعه و اتاق کار اختصاص داده شده است. برای دکوراسیون اتاق کار خانگی علاوه بر کتابخانه، کمد و میز تحریر ساخته شده از ام دی اف به رنگ سفید و قرمز، یک میز چوبی چهارنفره هم در فضا وجود
عارضه مرگباری که سن و سال نمی شناسد
بیشتر از سایر نژاد ها احتما ابتلا به سکته مغزی دارند) و جنس (معمولاً زنان در هنگام سکته مغزی سن بالاتری دارند و بیشتر از مردان در معرض سکته مغزی قرار دارند) و هورمون ها (قرص های ضدبارداری که میزان استروژن را افزایش می دهد) را شامل می شود. پیشگیری از سکته مغزی آگاهی از عوامل ایجاد سکته مغزی، پیروی از توصیه های پزشک و داشتن شیوه زندگی سالم بهترین اقداماتی است که می توانید برای
ایرلند را از زبان یک مهاجر بشناسید
رئیس خانواده ایرلندی زنان هستند، با یک قاشق... دختران آرام و حساس احتمالا از مردان ایرلندی ناامید خواهند شد. ممکن است شوهرشان شب بیرون برود و تا ناهار روز بعد به خانه برنگردد، آن ها هنگام مسابقات ورزشی زمان از دستشان در می رود یا فراموش می کنند همسرشان را به مهمانی دعوت کنند. زنان قوی ایرلندی دوستان و برنامه های خودشان را دارند و همیشه کاری برای انجام دادن دارند. همچنین هر
بررسی جایگاه رژیم درمانی در بیماران و صلح پایدار
می شد اما این راهکار در دراز مدت موثر واقع نمی شود و به طور کل نیازمند یک برنامه غذایی سالم است. هدف اصلی در درمان بیماری دیابت کنترل فشار خون، قند و چربی است و محدودیت های غذایی به مانند گذشته توصیه نمی شود. اضطراب و نگرانی، سلامت تغذیه و همچنین استفاده موثر از انسولین با توجه به تنظیم زمانی به طور حتم برای بیماران دیابتی جهت ارتقاء سلامت سودبخش است. آن پنجاه و پنج نفر
اوراسیا جاده دوطرفه برای سرمایه گذاری
حال یکی از موافقتنامه ها که فعالان اقتصادی و تجار به آن دل بسته و امیدوارند، موافقتنامه تجاری با کشورهای عضو اوراسیا است. در این موافقتنامه مهم ترین کشور روسیه است که خیلی از تجار برای حضور در بازار آن در حال برنامه ریزی هستند. اتحادیه اقتصادی اوراسیا که شامل 5 کشور ارمنستان، بلاروس، روسیه، قرقیزستان و قزاقستان است، اعلام کرده ایران در 5 ماه ابتدایی امسال 400 میلیون و 200 هزار دلار کالا به
درجه بندی سنی فیلم های سینمایی ربطی به سانسور و ممیزی ندارد/ این طرح یک ضرورت فرهنگی است
روانشناسی اجتماعی تحویل جامعه بدهیم. همانطور که هر 6 ماه یک بار کودکانمان را به آزمایشگاه می بریم تا بدن سالمی داشته باشند باید روان اجتماعی آنها را نیز مورد توجه داشته باشیم. فیلم نیز به عنوان یکی از عوامل تأثیرگذار در این بین می تواند مطرح شود و باید آن را در نظر داشته باشیم. طرح درجه بندی سنی فیلم های سینمایی تقریباً در تمامی کشورهای توسعه یافته عملی شده و از دید من به عنوان یک جامعه
دلایل عرق کردن هنگام خواب
ناطقان: در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. استفاده بی رویه از تردمیل معمولا حرکات ورزشی بدون برنامه موجب آسیب به بدن خواهد شد. زانو نقطه ای از بدن است که در معرض بیشترین آسیب بوده و بیشترین بار و وزن را تحمل می کند. اگر فرد به مدت طولانی به زانو فشار وارد کند، دچار عوارضی مانند آرتروز خواهد شد یعنی غضروف آن ساییده شده، درد
تولید شیر مادر، چرا از یک پستان بیشتره؟
برای مادر یا کودک یک سینه اولویت داشته باشد، ممکن است به تولید شیر بیشتر در سمت مورد نظر منجر شود. آیا برای شیر دادن تولید شیر بیشتر در یک سینه طبیعی است؟ سینه ها در واقع متقارن نیستند. در حقیقت، هر طرف بدن ما متفاوت از طرف دیگر است اما اختلافات بسیار کم است. بیشتر اوقات ما حتی قادر به گفتن این تفاوت نیستیم. هر سینه به طور مستقل به تنهایی عملکردی دارد، به عنوان مثال، برخی از خانم ها
دیابت دوران بارداری، شش عارضه جدی
دیابت نوعی بیماری جدی است که بدن شما به دلیل داشتن انسولین کافی قادر به کنترل صحیح قند خون شما نیست. دیابت شایعترین عارضه پزشکی در دوران بارداری است که 3/3 درصد از کلیه زایمان ها را تشکیل می دهد . مهم نیست که چه نوع دیابت دارید ، مراعات و اقدامات درمانی شما برای داشتن یک بارداری ایمن و سالم می تواند انجام شود. علت و علائم دیابت چیست؟ دو نوع اصلی دیابت وجود دارد. دیابت نوع 1 یک
رژیم غذایی جالب بانوی اول امریکا/ ملانیا همسر دونالد ترامپ چه رژیمی دارد؟!
اخیراً مصاحبه ای قدیمی از بانوی اول کاخ سفید در یکی از مجلات مجدداً بین دوست داران سلامتی و تناسب اندام دست به دست می شود. ملانیا در یک مصاحبه مکتوب با "مجله جی کیو" چند سال پیش اظهار کرد که روز او با خورد " بلغور جو دو سر" شروع می شود البته ملانیا به خوردن یک اسموتی غنی شده از ویتامین هم علاقه مند است ، ملانیا در بخشی از مصاحبه گفت که او " وعده های غذایی مناسبی " را برای خود به عنوان یک اجبار
استفاده بی رویه از تردمیل چه عوارضی دارد؟/ چرا در خواب عرق می کنیم؟
گروه علمی تیتریک ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. استفاده بی رویه از تردمیل معمولا حرکات ورزشی بدون برنامه موجب آسیب به بدن خواهد شد. زانو نقطه ای از بدن است که در معرض بیشترین آسیب بوده و بیشترین بار و وزن را تحمل می کند. اگر فرد به مدت طولانی به زانو فشار وارد کند، دچار عوارضی مانند آرتروز خواهد شد یعنی غضروف آن
اختلالات سایکوتیک مانند اسکیزوفرنی + علائم، تشخیص و پیشگیری
ندارند. به عنوان مثال، ممکن است شخصی چیزهایی را که در آنجا نیستند، ببیند، صداهایی بشنود، بویی حس کند، طعم “خنده داری” در دهان خود حس کند یا روی پوست خود چیزی احساس کند حتی اگر چیزی روی بدن آن ها نباشد. هذیان اعتقادات دروغین است که حتی پس از اثبات دروغ بودن آنها از بین نمی روند. به عنوان مثال، فردی که یقین دارد غذای او مسموم شده است، حتی اگر کسی به آن ها نشان دهد که غذا سالم است، توهم دارد
انواع اختلالات رفتاری کدام اند؟ + عوامل، علائم و عوارض آن
باید خانواده بسیار شادتری داشته باشید. جلوگیری از بروز مشکلات رفتاری به زمان و تلاش بیشتری نیاز دارد. با این حال، این کار می تواند یک سرمایه گذاری ارزشمند باشد که در طولانی مدت باعث صرفه جویی در وقت شما میشود. اگر با فرزند خود رابطه سالم ندارید، فرزند شما بسیار برای رفتار مناسب انگیزه کمتری خواهد داشت. دقیقاً مانند اکثر بزرگسالان، کودکان نیز معمولاً انگیزه دارند تا برای کسی که دوست
شهربانو امانی: برخی می گفتند شورای شهر و شهرداری باتلاق اصلاح طلبان است/ برای مقابله با فساد قدرت کافی ...
اجرا شده که بین هدف و معیارش فاصله کمتری وجود داشته، برنامه توسعه سوم بود. منتها در مجلس ششم اقلیت مجلس ایفای نقش نکرد. اقلیت مجلس ششم نقش خود را به درستی ایفا نکرد در حالی که با اینکه برخی به آن مجلس خرده می گیرند، ولی بیش از 80 درصد مصوباتش زیربنایی و اقتصادی بود. تنها مشکلی که وجود داشت این بود که صدای اکثریت به اندازه اقلیت بلند نبود. اقلیت باید چه کاری می کرد
