سایر منابع:
سایر خبرها
درد روانی چیست؟ + دردهای جسمانی ناشی از مشکلات روانی
از خیابان میکند تا از برخورد با ماشین و تصادف جلوگیری کنید. این مسئله یک چیز خوب است. بدن ما برای مقابله با دوزهای کوچک از استرس طراحی شده است. اما ما مسئولیت های زیادی داریم که منجر به استرس طولانی مدت و مزمن و عواقب بیماری خواهد شد. استرس می تواند بر همه جنبه های زندگی شما از جمله احساسات، رفتارها، توانایی تفکر و سلامت جسمی تأثیر بگذارد. هیچ بخشی از بدن در مقابل استرس مصون نیست. اما ...
چه روش های واقعا شما را لاغر نمی کند!
پیامدهای منفی بسیاری به دنبال خواهد داشت. وقتی شما غذا خوردن را متوقف می کنید بدنتان شروع به تجزیه چربی و سپس پروتئین می کند. سیستم ایمنی بدنتان مبارزه با بیماری را متوقف می کند و گرسنگی اگر طولانی شود، می تواند منجر به نارسایی و ایست قلبی و حتی مرگ شود. کاهش وزن معمولاً کشنده نیست؛ اما اگر بیش از حد ادامه یابد، بدن چاره ای جز تسلیم شدن ندارد. بیشتر بخوانید: آیا مصرف فلفل قرمز با رشد مو رابطه دارد؟ با این روش های اشتباه لاغر نمی شوید/ بخوانید ...
9 آبان خرید ماسک صورت – نکات طلایی و هر آنچه که باید بدانید
مقدمه محافظت از پوست یکی از اصول اولیه ی سلامت بدن است. پوست بدن ما اولین لایه ی بدنمان است که با محیط بیرون ارتباط دارد. درواقع پوست مانند یک زره از بقیه ی بدن محافظت می کند. روزانه پوست بدن و مخصوصاً صورت ما در معرض عوامل مختلفی مانند نور خورشید، سرما و گرما، آلودگی هوا و وزش باد قرار می گیرد و ممکن است به آن آسیب های مختلفی وارد شود. پوست صورت برای سالم و شفاف ماندن به انواع مراقبت ...
آشنایی با دیسپلازی کلیه
... برخی عوامل خطرآفرین وجود دارند خطر ابتلا به دیسپلازی در نوزاد متولد نشده می تواند با مصرف برخی داروها توسط مادر مرتبط باشد. زنان باردار باید پیش از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنند. از جمله داروهایی که با دیسپلازی کلیه پیوند خورده اند می توان به داروهای درمان تشنج و فشار خون اشاره کرد. افزون بر این، عوامل ژنتیکی می توانند در این زمینه نقش داشته باشند. برخی سندرم ...
15 گیاهی که ویروس ها را تار و مار می کند
قدرتمند در برابر ویروس های هرپس (تبخال)، هپاتیت B و انتروویروس داشته باشد. همچنین، ریحان مقدس توانایی خود در افزایش ایمنی بدن را نشان داده که ممکن است به مبارزه با عفونت های ویروسی کمک کند. طی یک مطالعه چهار هفته ای با حضور 24 بزرگسال سالم، مصرف 300 میلی گرم عصاره ریحان مقدس افزایش چشمگیر سطوح سلول های T و سلول های قاتل طبیعی در بدن این افراد را نشان داد که هر دو مورد سلول ...
شیر دادن به نوزاد، دانستنی های مهم
مطالعات نشان می دهد که شیردهی خطر ابتلا به سرطان پستان، رحم و تخمدان را در مادران کاهش می دهد. این امر به مادران اجازه می دهد تا در هنگام شیردهی با تاخیر در تخمک گذاری، بارور نشوند. یکی از مهمترین اولویت های مادر جدید، اطمینان از اینکه 6 ماه اول سرشار از سلامتی، تندرستی و رشد سالم برای کودک است. بنابراین، باید همه جوانب احتیاط را رعایت کرد تا اطمینان حاصل شود که مقدار مناسب مواد مغذی در شش ...
سرطان تخمدان و 10 باور نادرست که باید اصلاح کنید!
... برخی از علائم سرطان تخمدان شامل موارد زیر هستند: • تغییر عادات روده شامل یبوست مکرر • ورم و نفخ شکمی • تکرر ادرار یا احساس نیاز به دفع فوری ادرار • احساس پر بودن بعد از خوردن مقدار کمی غذا • کاهش وزن بدن بدون هیچ گونه علتی • احساس ناراحتی در ناحیه لگن • درد در هنگام رابطه جنسی • ناراحتی معده • احساس خستگی مداوم • تغییر چرخه قاعدگی ...
خرید شیر خشک، ده نکته مهم
، ضروری هستند. دریافت مقادیر مناسب کربوهیدرات ها به حفظ وزن بدن کمک می کند و رشد مطلوب را برای نوزاد فراهم می کند. روزانه 95 گرم کربوهیدرات برای کودک کافی است. 2. شکل های شیر خشک همانطور که قبلاً ذکر شد، شیر خشک کودک به اشکال مختلفی تولید می شود. تعدادی از مارک های مختلف وجود دارند که به طور رسمی مجاز هستند و استانداردهای لازم را رعایت می کنند. شیر خشک کودک به دو شکل تهیه می شود: شیر خشک ...
بادام هندی در بارداری، فواید و میزان مصرف
؛ بنابراین می توان گفت که مصرف بادام هندی در بارداری نه تنها مشکلی ندارد بلکه مفید نیز هست. مگر اینکه شما به این نوع آجیل حساسیت داشته باشید. البته زیاده روی در مصرف آن نیز به هیچ عنوان توصیه نمی شود. فواید مصرف بادام هندی در بارداری 1. تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد جنین ارزش غذایی بالای بادام هندی سبب شده است بادام هندی در بارداری به عنوان یک قرص ویتامین ...
بیماری کرون در کودکان، علت بروز و درمان
...> پزشک تاریخچه پزشکی و خانوادگی کودک را بررسی خواهد کرد. آزمایش های مختلفی از جمله موارد زیر برای تشخیص بیماری کرون استفاده می شود. کولونوسکوپی یا سیگموئیدوسکوپی: پزشک در طی این روش، یک لوله انعطاف پذیر و دارای نور و دوربین که کولونوسکوپ نامیده می شود، را به رکتوم وارد می کند. تا قسمت داخلی روده بزرگ را مشاهده نماید. کولونوسکوپی بخش بیشتری از روده بزرگ را نسبت به سیگموئیدوسکوپی نشان می دهد ...
مواد غذایی جایگزین بوتاکس
چروک و آبرسانی به این عضو مهم از بدن می شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد. فلفل، ماست و شکلات تلخ اگر به طور مرتب مصرف شوند، می توانند به شما برای داشتن پوستی زیبا، بدون لکه، چین و چروک و شفاف کمک کنند. همچنین نارگیل و چای سبز هم از دیگر خوراکی های معجزه بخش برای سلامت پوست بدن محسوب می شوند. بیشتر بخوانید: چه کسانی نباید سیر و پیاز بخورند؟! 5 ماده مفید که چربی های بدنتان را می سوزاند! ...
دیابت دوران بارداری، چند میوه کم قند
از 11 گرم شکر است. اما اگر واقعاً عاشق هندوانه هستید ، باید اندازه وعده غذایی آن را کاهش دهید تا آن را در رده قند پایین قرار دهید. سرانجام ، میوه هایی وجود دارد که روی حصار قرار دارند. من می خواهم ابتدا به آنها اشاره کنم ، بنابراین می دانید هنگام خوردن آنها به طور خودکار اندازه غذا را تماشا کنید.با این حال ، گیلاس و انگور نیز بر روی حصار نشسته اند. آنها حاوی قند زیادی برای اندازه ...
استئوپروز بیماری خاموش در زنان کم تحرک
، جنس، نژاد و سابقه فامیلی مثبت و در گروه عوامل قابل کنترل به رعایت نکردن تغذیه، فعالیت فیزیکی و مصرف سیگار میتوان نام برد. وی با بیان اینکه در صورت رعایت شیوه زندگی سالم می توان از بروز عوامل خطر قابل کنترل پیشگیری کرد،افزود: تراکم استخوان در سال های نوجوانی و جوانی به حداکثر می رسد و در حدود سنین 35 تا 45 سالگی در هر دو جنس شروع به کاهش می کند. لشگری ادامه داد:پس از این سنین ...
فشار خون در بارداری، نشانه ها و عوارض
فشار خون در بارداری، با احتمال بیشتری، فرد را در معرض عوارض بارداری قرار می دهد. مادران بارداری که فشار خون دارند، هنگام تولد نوزاد، با مشکلات بیشتری مواجه می شوند. با تغییراتی در شیوه زندگی می توان زندگی بهتر و سالم تری داشت. سطح فشار خون طبیعی چقدر است؟ محدوده فشار خون زمانی طبیعی است که فشار سیستولی بین 90 تا 120 و فشار دیاستولی بین 60 تا 80 باشد. قرائت فشار خون به واحد میلی ...
سن سکته مغزی به زیر 50 سال رسیده
شعار سال : مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی سکته مغزی را یکی از شایع ترین علت های مرگ و میر و دومین دلیل ابتلا به ناتوانی های مغزی درایران معرفی کرد و گفت: بر اساس بررسی های انجام شده روزانه 400 نفر در کشورمان دچار سکته مغزی می شوند و طبق آخرین آمار سالیانه 150 تا 160 هزار نفر در ایران دچار سکته مغزی می شوند که 15 درصد آن منجر به مرگ شده و حدود 30 درصد از این افراد زیر 50 سال سن دارند . دکتر محمدرضا عزیزی میانگین سن ابتلا به سکته مغزی در ایران را 50 سال دانست و اظهار کرد: این رقم 10 سال کمتر از میانگین جهانی است و کاهش چشمگیر سن شروع سکته مغزی در کشور نشان دهنده اهمیت آن است. اگر درمان سکته حاد مغزی در چهار ساعت اولیه صورت گیرد، 30 درصد بیماران بدون ایجاد عوارض و ناتوانی، بهبودی کامل خواهند یافت و از این رو راه اندازی مراکز جامع ویژه درمان سکته های ...
تقویت جفت جنین، عوامل موثر
.... چه راه هایی برای تقویت جفت جنین وجود دارد؟ همانگونه که اشاره شد وظایف مهمی همچون تأمین مواد غذایی جنین، اکسیژن، دفع ضایعات و حفظ جنین از عفونت و بیماری بر عهده جفت می باشد. بنابراین تقویت و اطمینان از سلامت جفت عامل کلیدی در رشد و سلامت جنین خواهد بود. در ادامه به مهم ترین شیوه های اصولی تقویت جفت جنین در دوران بارداری خواهیم پرداخت: داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل متشکل ...
ورزش برای بانوان، چه اهمیتی دارد؟
نداشته باشد، کل خانواده تحت تاثیر قرار می گیرد و شادی در آن خانه جایی ندارد. طباطبائیان با اشاره به نقش فعالیت های فیزیکی مناسب در پیشگیری از برخی بیماری ها، اظهار داشت: ورزش و فعالیت های مناسب فیزیکی تاثیر به سزایی در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، فشار خون، چربی، بیماری های قلبی و عروقی دارد. وی افزود: تغذیه سالم و مفید در کنار انجام فعالیت های ورزشی در سلامت بدن موثر ...
یک سوال جالب: ژن های مادر بیشتر به ارث می رسند یا ژن های پدر؟
زمینه زیست شناسی کسب کنید. ژن ها همان طرح پایه ای بدن هستند. آن ها دستورالعمل هایی را برای تولید همه پروتئین های درون بدن ارائه می دهند که درنهایت ظاهر شما و نحوه عملکرد بدن تان را تعیین می کنند. ژن ها در ساختارهایی به نام کروموزوم قرار گرفته اند و بیشتر سلول ها 23 جفت کروموزوم در خود دارند. احتمالا این نکته را می دانید که مجموعه ای از کروموزوم های حامل ژن از مادر و مجموعه ای دیگر از ...
5 راه طبیعی برای مبارزه و درمان واریس
دشوار شود. واریس گذشته از این که مشکلی در سیستم گردش خون ایجاد می کند، ظاهر بدن را نیز کبود می کند. خوشبختانه راه های زیادی برای مبارزه و درمان واریس وجود دارد که بسیاری از آن ها نیز طبیعی هستند. در مقاله امروز، ما می خواهیم به 5 نمونه از بهترین روش های طبیعی برای درمان واریس اشاره کنیم. روش های طبیعی برای درمان واریس کرم هویج و سرکه سیب خانگی برای مبارزه با رگهای ...
شبیخون به خلیفه در باریشا؛ پرده بعدی نمایش داعش چیست؟ + تصاویر
تروریستی القاعده ابلاغ کرد. او بر اساس این نظریه معتقد بود که القاعده مانند بدن انسان از سلول های متعدد ساخته شده است. بر همین اساس عناصر القاعده در جای جای دنیا (اعم از کشور های اسلامی و غیر اسلامی) به عنوان یکی از همین سلول ها باید مشغول به کار می شدند و هر کدامشان توان اطلاعاتی و عملیاتی منحصر با محیط اسکان و اقدام خود را بالا می بردند. حال سوال این است؛ داعش که از القاعده زاده شده و در طول حیات ...
تحریم؛ پروبال بیماران پروانه ای را شکسته است
سالم خبر : تحریم؛ زندگی را برای بیماران پرونه ای هر روز سخت و سخت تر می کند. بیماران و به ویژه کودکانی که از اردیبهشت امسال درد و عفونت ناشی از این بیماری را تاب نیاورده و 15 نفر از آنان جان خود را از دست داده اند. به گزارش سالم خبر ، حمید رضا هاشمی گلپایگانی مدیر خانه EB (بیماران پروانه ای) در نشست خبری خود از نبود دارو و پانسمان این بیماران گفت و اینکه این بیماران در شرایط سخت و طاقت ...
بی توجهی به لباس زیر مساوی با بروز بیماری های زنانه
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ همه خانم ها باید بدانند که حفظ تمیزی و خشکی واژن، اهمیت زیادی برای سلامت واژن دارد و لباس هایی که می پوشند می تواند در این وضعیت تاثیر داشته باشد. از بیماری های شایع زنانه و از دلایل مراجعه ی زنان به متخصصان زنان، عفونت های قارچی واژن است ک یکی از دلایل مراجعه ی زنان به پزشکان می باشد، یکی از عوامل مهم بروز عفونت در زنان لباس تنگ و غیربهداشتی و مرطوب است که ...
عوارض مصرف بی رویه نارنگی
نارنگی یکی از مرکباتی است که در مناطق گرمسیری آسیا رشد می کند. این میوه را عمدتا به خاطر طعم دلپذیر آن مصرف می کنیم، اما جالب است بدانید که این میوه خواص بی شماری دارد. از خواص نارنگی برای سلامتی می توان به کاهش التهاب، کاهش خطر ابتلا به سرطان، حمایت از سیستم ایمنی بدن، محافظت از قلب، کمک به تنظیم فشار خون، حمایت از سلامت چشم، کمک به پیشگیری از دیابت و ... اشاره کرد. به علاوه حتی پوست نارنگی نیز ...
مدیر کل زندانهای استان تهران: تعامل، همدلی و همکاری بین بخشی در زندان لازمه موفقیت و پیشبرد اهداف سازمان ...
با کودکان بد غذا چگونه برخورد کنیم؟
مقداری پنیر مارگاریتا یا موزارلا درست کنید. ضمناً بهتر است به جای سبزیجات یخ زده، از سبزیجات تازه استفاده کنید. کلوچه های سبوس جو جو و گندم از جمله غلاتی هستند که برای بدن بسیار ضروری و مفیدند. اگر فرزندتان از خوردن جو و گندم پخته شده لذت نمی برد، می توانید با استفاده از کمی آرد، شکر، جوش شیرین، روغن، تخم مرغ و سبوس جو کلوچه های خوشمزه و سالم بپزید. دستور العمل های ...
از کودکی تا خلافت مخوف ترین تروریست جهان/ البغدادی بر خلاف بن لادن، در تماس مستقیم با اعضای داعش بود/ ...
را به دنبال داشته باشد. این چیزی بود که بعدها برای خود البغدادی هم هزینه در بر داشت. تصرف مناطق تحت خلافت البغدادی، پنج سال به طول انجامید و در مارس 2014، آخرین بخش از متصرفات خلافت، به اشغال داعش درآمد. ظهور خلیفه موعود، دهها هزار تن از علاقمندان به رویای خلافت را به سوی سوریه سرازیرکرد. بیرق سیاه داعش در تمام شهرهای پرجمعیت از جمله موصل که 1.4 میلیون نفر جمعیت داشت، به اهتزاز در آمده ...
توهمی به نام مدیریت جمعیت 500 میلیونی / بچه دار نشدن شرط ضمن عقد جدید
معصومه آقاپور علیشاهی در واکنش به برخی اظهارات مبنی بر اینکه کشور نه تنها می تواند خود را اداره کند، بلکه 500 میلیون نفر را نیز می تواند مدیریت کند ، گفت: به هیچ عنوان امکان مدیریت این جمعیت در کشور وجود ندارد. من نمی توانم بفهمم بر اساس چه شاخصه هایی این صحبت ها مطرح می شود. منابع کشور فقط می تواند پاسخگوی جمعیت 100 میلیونی باشد و نکته این است؛ همین میزان جمعیت هم اگر رشد اقتصادی تحقق نیابد ...
توجه خاصی به ورزش بانوان در جامعه نمی شود
در بنیاد خانواده و در اجتماع در جای خود قرار گرفته باشد. جراح سرطان سینه در اصفهان به ارکان سلامت اشاره و تصریح کرد: سلامت باید در همه ابعاد زندگی زنان از جمله سلامت جسم، روح و معنایی صورت بگیرد، زنی که از منظر جسم و روح سالم نباشد خانواده را تحت تاثیر قرار می دهد. وی با بیان اینکه سلامت زن از تغذیه صحیح آغاز می شود، بیان کرد: متاسفانه روند تغذیه از تعادل زندگی دور شده است و طب سنتی در ...
چرا بعد از 40 سالگی چاق می شویم؟
شیوه کاهش وزن بعد از 40 سالگی کاهش وزن بعد از 40 سال سخت تر است،دلایل مختلف زیادی وجود دارد که کاهش وزن بعد از یائسگی می تواند دشوارتر از گذشته باشد. افزایش وزن در دوران یائسگی بسیار متداول است. در واقع شایع است که شیوع چاقی در افراد بین 40 تا 59 سال حدود 42.8 درصد است. چرا بعد از 40 سالگی با افزایش وزن روبرو هستیم؟ هورمون ها با نزدیک شدن به یائسگی ، که ...
با فهرستی از صبحانه هایی چاق کننده آشنا شوید
که حدود 4 گرم چربی دارد در تولید آن و برای جبران عدم وجود چربی کافی از شکر و نمک بسیار بیشتری استفاده شده است. این بدان معناست که در دو قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی کم چرب، 4 گرم شکر و دو برابر نمک در مقایسه با نوع پرچرب آن استفاده شده است. چربی که در بادام وجود دارد حتی می تواند برای شما بسیار مفید هم باشد. بنابراین این بار به دنبال نوع کم چرب و پرنمک آن نباشید و نوع طبیعی تر از آن را خریداری کنید. منبع: سلامت نیوز ...