سایر خبرها
دوقلوها را چگونه تربیت کنیم؟
یکسانی داشته باشید. هر کدام از دوقلوها را به نام خود صدا کنید و هرگز آنها را به نام دوقلوها صدا نزنید. در هنگام رشد به هر کدام اسباب بازی و لباس های جداگانه بدهید به طوری که متوجه شوند هر کدام شخصیت جداگانه و مختص خود دارند. در مناسبت های مختلف از آنها عکس های جداگانه بگیرید و برای این که بعدها دچار مشکل نشوید، پشت هر عکس نام آنها را بنویسید. - هیچ وقت برای تنبیه فرزندتان ...
معامله گر خوب و معامله گر بد
فرد دیگر تعهد محکمی به پیروی از استراتژی خود داشته باشد و در نتیجه سود بیشتری ببرد. اینکه یک فرد چگونه فکر می کند، نقش مهمی در شیوه معاملاتی او و نتایج آن بازی می کند. بر این اساس، می توان دو دسته از معامله گران را از یکدیگر جدا کرد: معامله گر خوب کسی است که به شیوه های آزموده شده و از پیش استفاده شده احترام بگذارد و به آن ها پایبندی کامل داشته باشد. معامله گر بد ...
وابستگی کودکان به والدین، چگونه کم می شود؟
عضو انجمن علمی روانپزشکان گفت: چنانچه والدین تصمیم دارند آینده کودک و نوجوانان خود را تضمین کنند، ضروری است با تقویت مسئولیت پذیری، وابستگی آن ها را به خود کمتر کنند. مهشید رابطیان روز دوشنبه با بیان اینکه مراحل رشد افراد به طور طبیعی در حال انجام است اما آنچه که در این میان موجب تعالی فرد و در نهایت موفقیت و خوشبختی آن می شود، همانا مهارت آموزی صحیح از جانب والدین و مربیان است، اظهارداشت ...
دار زدن و حیوان آزاری در کتاب کودکان
کودکان دارد اما در سال های اخیر سوالاتی مطرح است که آیا محتوی خشونت آمیز باید در ادبیات کودکان جایگاهی داشته باشد یا خیر. برخی از محققان بر این باور هستند که در صورت استفاده موثر و درست از محتوای خشونت آمیز می توان به کودکان آموزش داد که چگونه در زندگی خود از تصمیمات پرخاشگرانه جلوگیری کنند و برخی بر این باورند که استفاده از این محتواها باعث افزایش رفتار پرخاشگرانه در کودکان می شود. زیاده روی ...
با تنفس شکمی استرس را از خود دور کنید
...، البته اگر استرس فرد در هر زمینه ای بیش از یک ماه مداوم ادامه داشته باشد، استرس از حد معمول خود خارج و تبدیل به اختلال اضطراب می شود. رسولی برخی استرس و اضطراب ها را ژنتیکی و ارثی دانست و اظهار کرد: علت ابتلا به اضطراب تا حدود 50 درصد ممکن است مربوط به ژنتیک و وراثت باشد، مثلاً بیماران اعصاب و روان و یا اسکیزوفرنی ممکن است از طریق ژن های خود اختلال اضطراب را به فرزند خود انتقال دهند ...
ضیافت ارواح
که باید تخلیه شود اما وقتی محلی برای تخلیه این انرژی نداشته باشیم قطعاً شاهد رشد گرایش جوانان به این مناسبت ها حتی به صورت زیرزمینی خواهیم بود. این روانشناس بالینی تصریح کرد: ما در جامعه ای زندگی می کنیم که به داشتن نیروی جوان افتخار می کند اما متأسفانه به دلیل عدم ساماندهی درست جوانان، این فرصت تبدیل به تهدید شده است. مشایخی ادامه داد: گاهی همکاران بنده، نوک پیکان اشتباهات را به سمت ...
چگونه به کودکمان در ایجاد عادات سالم کمک کنیم؟
اگر کودک تان را از همان سنین بسیار پایین تشویق کنید که عادت های سالم را در پیش بگیرند آن ها نیز بدون اینکه تلاشی کنند به راحتی می توانند همین عادت ها را بخشی از زندگی خود کنند و در آینده نیز فرد بزرگسالی با یک سبک زندگی سالم و شاد باشند. عادت ها چه هستند و چرا باید آن ها را در پیش بگیریم؟ ما به عنوان یک فرد بزرگسال به خوبی می توانیم فرق بین خوب و بد را تشخیص بدهیم. داشتن رژیم غذایی سالم، خوب خوابیدن، به طور منظم ورزش ...
خود باوری در زنان
همین رابطه با فاطمه احمدی روان شناس و مشاور خانواده گفت و گویی داشتیم که در ادامه می خوانید. فاطمه احمدی درباره مسئله خودباوری به کیمیای وطن، گفت: خودباوری به معنای ارزیابی هر فرد از توانایی های خودش و احساس شایستگی در برابر مواجهه با چالش های زندگی است. در واقع خودباوری به این معناست که فرد نسبت به توانایی های خود، آگاهی و شناخت داشته باشد و بداند در مواجهه با هر مسئله ای ...
روش تقویت پشتکار در مهارت پروری برای کارآفرینان
پیش از این درباره کسب مهارت جدید و چالش های ان با شما صحبت کردیم. به شما در این باره آموختیم که چرا و چطور شروع کنید. یکی از مهم ترین چیز ها در راه کسب مهارت جدید این است که در این مسیر پشتکار داشته باشیم. هنگامی که دست به یک تغییر یا بهبود می زنید، خواه یک فرد عادی باشید یا یک کارآفرین، شما دچار چالش های مختلفی می شوید. در این باره ما بر اساس تحقیقاتی که از افراد خبره داشته ایم ...
علت واقعی افسردگی کشف شد
عصبی جدیدی قرار می دهد که به نوبه خود عملکرد مغز را تشکیل می دهد. نحوه استفاده از مغز مشخص می کند که قسمت های آن رشد می کنند و کدام یک کاهش می یابد. در دراز مدت، چه و چگونه فکر می کنیم شکل جسمی مغز ما را تشکیل می دهد. اما در مورد صحبت ها با دوستان چطور؟ آیا آنها می توانند مزایای مشابهی به همراه آورند؟ یک دوست می تواند با پرسیدن سؤالاتی از قبیل: "چه کاری می توانم برای شما انجام ...
فرزندآوری و ضرورت ها
بها بدهند. آموزش الگوهای فرزند پروری، مهارت های چندگانه مادری، تربیت جنسی و نظیر این ها ازجمله آموزش های ضروری برای والدین است. این روانشناس ومشاور خانواده پایان بخش سخنانش از اهمیت بهداشت روانی در بارداری گفت: بارداری و زایمان از رویدادهای منحصر به فرد در زندگی هر زن می باشد که از حساسیت بالایی برخوردار است و سبب ایجاد تغییرات روانی زیادی می شود. این تغییرات استرس های روانی جدیدی را ...
چند روش برای ترک عادت های بد
عادت بد را انجام می دهید. سپس در مورد راه های ترک آن ایده پردازی و از موارد گفته شده در این مقاله استفاده کنید. توجه داشته باشید که ترک عادت بد نیازمند وقت و تلاش بسیاری است و اکثر افرادی که عادت های بدشان را ترک کردند، در این مسیر بار ها شکست خورده و از نو شروع کردند. ممکن است شما هم در همان ابتدا موفق نشوید، ولی اگر به تلاش کردن ادامه دهید، در آخر به هدف تان می رسید. ...
موفقیت دانشمندان درزمینه ایجاد ارتباط مستقیم مغز با مغز
سؤالات پرداخته شده است. سه فرد شرکت کننده در آزمایش که در اتاق های جداگانه نشسته بودند، باهم همکاری می کردند تا در بازی ویدئویی، بلوکی را در جایی قرار دهند که بتواند فاصله ی بین دیگر بلوک ها را پر کند. دو نفر که به عنوان فرستنده عمل می کردند، می توانستند شکاف را ببینند و می دانستند آیا آن بلوک برای اینکه بتواند فضا را پر کند، باید چرخانده شود یا خیر. نفر سوم که نقش گیرنده را داشت، وضعیت را نمی دید ...
بعد از خودکشی چه بر سر خانواده می آید؟
روحی در میان خانواده جابه جایی مکانی خانواده و تغییر روند خانواده از جمله موارد این تأثیرگذاری است. از سوی دیگر وابستگی های مربوط به خانواده هم می تواند باعث و دافعه ی خودکشی باشد. شرایط نامناسب روانی و خانوادگی می تواند باعث خودکشی شود و از طرف دیگر وابستگی های عاطفی هم می تواند مانع این امر باشد . سیما دختر جوانی است که ارتباط نزدیکی با دختر خاله اش داشته است و شاهد خودکشی او بوده است ...
نکاتی مهم درباره نحوه مراقبت از نوزاد
علت تداخل هورمونی دوران جنینی باشد. در این حالت نوزاد حتما به متخصص اطفال ارجاع داده شده تا با استفاده های از داروهای ترکیبی درمان پوست صورت کودک را انجام دهد. نوزادان اصولا پوست حساسی داشته که در اثر خوراک مادر می توانند واکنش هایی را نشان دهند که توجه به تغذیه مادر در نگهداری و مراقبت از نوزاد بسیار حائز اهمیت است. مراقبت از قسمت های نرم نوزاد تمامی کودکان در قسمت پشت سر و جلوی ...
چرا دنبال کردن علاقه و اشتیاق در کسب وکار دشوار است؟
.... توسعه ی اشتیاق نیز عموما هم زمان با مهارت ها و اعتماد به نفس و ارتباطات کاری انجام می شود و مجموع آن توسعه ها علاقه به کاری خاص را در افراد ایجاد می کند. باور به ثابت بودن شورواشتیاق افراد را از اکتشاف موضوعات جدید فعالیت دور می کند و با چنین باوری درصورت مواجهه با مشکلات، زودتر از ادامه ی مسیر منصرف می شوند. قدم اول برای دنبال کردن اشتیاق با حذف این باور شروع می شود که اشتیاق را ...
چگونه خود را دوست داشته باشیم؟
های زندگی می شود، مثلا اینکه بدون اجازه دست به وسایل شخصی دیگران نزنیم. یا به طور مثال اگر از مزرعه داری میوه می خریم، دستمزدش را فراموش نکنیم. این گونه راستی ها به شما کمک می کند تا حس بسیار خوبی به خود داشته باشید و حتی اگر دیگران چنین کارهایی را انجام ندهند، می دانید که مسیر درستی را انتخاب کرده اید و به آن ادامه خواهید داد. مردم صادق بسیار بیشتر از بقیه می توانند خود را دوست داشته باشند. ...
روایت استاد دانشگاه ایتالیایی از سفر به ایران: کنار دریاچه چیتگر، انگار پاریس است/ بلیت ما را حساب کردند
که باعث شود او مانند یک راهبه اروپایی به نظر برسد، آزاد است و این کار را انجام می دهد اما بیشتر زنان ایرانی، حداقل در تهران، تمایل دارند که قوانین را به صورت خلاقانه تفسیر کنند. آنها یک روسری به عنوان نمادی از حجاب روی سر خود می اندازند که غالبا نیمه ای از سر آنها را می پوشاند و غالباً سبک و با رنگ روشن است. لباس زنان نیز غالبا رنگی است و زنان نیز به طور گسترده لباس جین می پوشند. همسرم ...
درد روانی چیست؟ + دردهای جسمانی ناشی از مشکلات روانی
...، احساس تحریک پذیری و کاهش انرژی را تجربه می کنند. آیا حس میکنید تصاویر اطراف شما مبهم به نظر می رسد؟ در حالی که افسردگی ممکن است باعث شود دنیای اطراف به نظر ناامید کننده و مبهم باشد، مطالعه تحقیقاتی در سال 2010 در آلمان نشان می دهد که این نگرانی در مورد سلامت روان ممکن است در بینایی فرد تأثیر بگذارد. در این مطالعه از 80 نفر، افراد افسرده که مشکل دید در تفاوت های سیاه و ...
نحوه رفتار با کودکان، وقتی اخلاق متفاوتی دارند
کودکانی که واکنش های ضعیف نشان می دهند آسان تر است، اما لازم است والدین و معلمان با دقت و مهارت بیشتری علائم آن ها را در نظر داشته باشند. تفاوت در میزان پایداری میزان پایداری و تداوم رفتاری در کودکان مختلف متفاوت است و شکی نیست که پایداری زیاد مستقیما با پیشرفت تحصیلات ارتباط دارد. کودکان پایدار، حتی اگر تکالیف خود را به پایان رسانده باشند، نمی توانند بپذیرند کارشان تمام شده است و همیشه ...
زندگی اسلایسی
محتوای آن محدودیتی دارد و نه سن استفاده کنندگان . دکتر طایی روانشناس در این خصوص میگوید : به روز بودن و استفاده درست از محتویات مفید فضای مجازی به خودی خود امری مذموم و نکوهیده نیست اما باید دید که در این کوران اطلاعات بعضا نامعتبر و غیر علمی ، چگونه میتوان سره را از ناسره تشخیص داد؟ دکتر طایی مهارت عدم مقایسه واقعیت های زندگی شخصی با آنچه که اینفلوئنسرها از زندگی شخصی خود به ...
اختلالات سایکوتیک مانند اسکیزوفرنی + علائم، تشخیص و پیشگیری
سایکوتیک دارند. مواد مخدر می تواند درک شما از واقعیت را تغییر دهد. بعضی اوقات با تغییر چرخه های عصبی در مغز، درک شما تغییر میکند. حتی داروهایی مانند ماری جوانا، که اغلب به عنوان داروی “نرم” در نظر گرفته می شوند، در صورت استفاده در مراحل رشد مغز (نوجوانان) می توانند خطر ابتلا به اختلالات سایکوتیک را دو برابر افزایش دهند. این مسئله فقط به داروهای “خیابانی” و الکل محدود نمی شود داروهای تجویزی نیز ...
انواع اختلالات رفتاری کدام اند؟ + عوامل، علائم و عوارض آن
و روانی اختلالات رفتاری عمدتا علائم عاطفی دارند و علائم جسمی مانند تب یا سردرد در آن وجود ندارد. اما، بعضی اوقات افراد مبتلا به یک اختلال رفتاری دچار مشکل می شوند که می تواند علائم جسمی مانند نوک انگشتان سوخته، لرزیدن یا خونریزی چشم را نشان دهد. در صورت عدم درمان، اختلالات رفتاری ممکن است اثرات منفی کوتاه مدت و طولانی مدتی بر زندگی شخصی و حرفه ای فرد داشته باشد. ممکن است افراد برای ...