خانه
داروی فشارخون را بخورید و بخوابید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این همه اسراف فقط ظاهر زندگی ما اسلامی است|عده ای زندگی واقعی را فدای زندگی مجازی کرده اند
ضایعات غذایی توسط ایران معادل با کل ضایعات غذایی اروپا گفت: 34 میلیون تن مواد غذایی راهی زباله ها شده و 30 درصد مواد غذایی تولید شده در ایران تبدیل به ضایعات می شود و این معادل غذای 21 میلیون انسان و همچنین معادل 60 درصد از درآمدهای نفتی کشور در سال 95 است. امام جمعه آستارا ادامه داد: دور ریز محصولات کشاورزی در ایران دو برابر معادل جهانی است که یا در مصرف، برداشت، نگهداری و عرضه به ...
کمک به دستگاه گوارش با این ادویه
) که ریشه تمام بیماری ها است. به عنوان یک پزشک، حقیقت این فلسفه را دیدم. در طب غربی به آن عدم تعادل روده می گوییم و به زمانی اشاره دارد که قوی نیست و به خوبی کار نمی کند و می تواند یکی از عوامل اصلی بسیاری از بیماری ها و به طور کلی ضعف در سلامت باشد. با این ذهنیت شروع به یافتن غذاهای آیورودایی کردم که بیماران برای رفع مشکل آگنی یا عدم تعادل روده بتوانند به سادگی وارد برنامه ...
روش های ساده برای کاهش وزن با پیاده روی
توصیه کنید. با خودتان قرار بگذارید، هر وقت بارانی شد پیاده روی کنید خیلی از افراد با مشاهده ی اولین علامت از هوای ابری و بارانی به خواب زمستانی می روند! اما پیاده روی زیر باران لذتی دارد که باید تجربه اش کنید. چتر را همیشه دم دست تان بگذارید و یک جفت کفش مناسب روز های بارانی داشته باشید. با خودتان توافق کنید، هر وقت اولین علامت از باران را دیدید برای یک پیاده روی بی نظیر بیرون ...
علائمی که زنگ خطر عفونت گوش میانی هستند
شفاآنلاین سلامت یک متخصص گوش، حلق و بینی درباره علائم عفونت گوش میانی و علل بروز آن توضح داد. به گزارش شفاآنلاین ،محمد پور حاجی غلامی متخصص گوش، حلق و بینی، درباره عفونت Infection گوش میانی اظهار کرد: مهم ترین عامل ایجاد کننده عفونت گوش میانی، اختلال عملکرد شیپور استاش است،کارکرد اصلی شیپور استاش تهویه است. وقتی این شیپور به درستی فعالیت نمی کند، هوای موجود در گوش میانی جذب، بنابراین ...
با این روش ها باهوش تر می شوید
! انسان تک بعدی نیست و فقط به چند بعد سلامت ، ثروت و شادی خلاصه نمیشود. برای بالا بردن هوش کلامی باید در مورد مسایل گوناگون مطالعه کرد و دایره لغات را گسترش داد. مطالعه در مورد تاریخ ، روانشناسی ، علوم زیستی ، علوم طبیعی ، هنر ، زبان ، ریاضی و موسیقی کمک به گسترش تفکر می کند. به تفکر خود شخصیت و عمق دهید و حداقل در هفته یک کتاب بخوانید. ذهن خود را به چالش بکشید. انواع ...
آمار مرگ با قرص برنج در کشور
خبرگزاری مهر: رئیس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو، گفت: قرص برنج کالای ممنوعه به شمار می رود و واردات آن از شبکه قاچاق صورت می گیرد. یسنا به منش، با اشاره به اینکه بسیاری از موارد مرگ ناشی از قرص برنج در اثر تنفس گاز سمی آزاد شده از کیسه های حاوی غلات یا حبوبات بوده است، افزود: این موارد دانسته یا ندانسته برای دفع آفات، در داخل کیسه قرص برنج ...
از خواب هایم خون می چکد در آژمان
به گزارش خبرنگار فرهنگی تسنیم ، این نمایش به قلم احسان جانمی است که در فضایی تلفیقی اجرامی شود. نمایش دا
10 آبان طبع پیازچه گرم است یا سرد؟
انتخاب خوبی برای مخلفات کنار غذا باشد. این سبزی نمی گذارد سردی غذا شما را دچار مشکل کند. خواص پیازچه حال که با طبع پیازچه آشنا شدید، خوب است که درباره خواص پیازچه هم بدانید. در این بخش برخی از مهم ترین خواصی که پیازچه دارد را آورده ایم. کمک به لخته شدن سریع خون تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش کلسترول بد خون و افزایش سلامت قلب افزایش استحکام استخوان ها بهبود قدرت بینایی و درمان ...
خوب خوابیدن ؛ راه جلوگیری از آلزایمر!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ اگر خواب کافی و باکیفیتی نداشته باشید صبح روز بعد حالتی سست و اخلاقی تند دارید. این امر بدین معناست که باید هر چه سریع تر استراحت کنید تا کمبود خواب روز قبل جبران شود. کمبود خواب خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد و بر سلامت سیستم ایمنی بدن اثر منفی می گذارد. حال نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که کمبود خواب و خواب بی کیفیت در طولانی مدت ...
محصولات غذایی؛ بازاری بکر برای سرمایه گذاری تجاری و تولیدی در عراق
عراق به دنبال سرمایه گذاری بلند مدت رئیس اتاق مشترک ایران و عراق تاکید کرد: تنها بخشی از روابط ما و عراق به صادرات و کالا های تجاری مربوط است؛ هدف اصلی که ما و عراقی ها سرمایه گذاری های بلند مدت است؛ بدون شک عراقی ها تمایل نخواهند داشت تا آخر عمر مصرف کننده بمانند و به سمت تولید حرکت خواهند کرد. در شرایط فعلی به نفع ما است، دلایل بسیاری برای سرمایه گذاری در عراق و استمرار در مراودات ...
غلات کامل را بشناسید
، گرسنگی سلولی ( به معنای عدم تأمین ریزمغذی های مورد نیاز سلول ها) سلامت ما را تهدید می کند، زیرا در فرآیند سبوس گیری قسمت عمده ریزمغذی ها مانند ویتامین های گروه ب، روی، منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم، سلنیوم و به همراه سبوس از آرد گرفته می شود که در روند ایجاد بیماری های مزمن از جمله: چاقی، دیابت، بیماری های قلبی-عروقی، پرفشاری خون، سرطان های دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ و ... تأثیرگذار می باشد. ...
خواب کافی از آلزایمر جلوگیری می کند
. لورا لوییس استادیار دپارتمان مهندسی زیست پزشکی داشگاه بوستون و مولف ارشد این پژوهش با بیان این که مطالعه مذکور پیوند میان کمبود خواب و اختلالات نوروژنیک مغزی چون آلزایمر را آشکار می کند، می گوید: اختلال در روند طبیعی خواب می تواند در افت سلامت مغز دست داشته باشد. این که تعداد این نوع از امواج الکتروفیزیکال آهسته در بیماران مبتلا به آلزایمر نسبت به سایرین کمتر است، اطلاعات ...
12 علامت که نشان می دهد سلامت هستید
ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی را بیان می کند. سلامتی، مهم ترین دارایی ماست، پس باید آنرا بالاترین اولویت زندگی مان قرار دهیم. به گزارش بهداشت نیوز، حالا سؤالی که ایجاد می شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده ی جوش و خروش و گذراندن زندگی است؟ ما در این مطلب برخی از علاماتی که نشان دهنده ی سلامت شما ...
تستوسترون بالا خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد
به گزارش دیلی میل، نتایج یک مطالعه که بر روی بیش از 200 هزار مرد انگلیسی انجام شد نشان داد که با استفاده از اندازه گیری سطح دو هورمون تستوسترون و IGF-1، از طریق یک آزمایش خون ساده، می توان خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان پیش بینی کرد. احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که بیشترین میزان تستوسترون را در خون خود داشتند در مقایسه با مردانی که کمترین میزان از این هورمون در ...
ویژگی های خانواده مهدوی/ رزق حلال نقش محوری در تربیت فرزند دارد
الهی با ازدواج نازل می شود. وی با بیان اینکه گاهی گفته می شود خیر و برکت رفته است، افزود: خانواده های زیادی وجود دارند که در آستانه طلاق هستند و جوانان زیادی مجرد هستند که موجب خشم خدا می شود. برتری انسان متأهل بر مجرد اباذری با اشاره به روایتی دیگر بیان کرد: روایت داریم که خواب انسانی که ازدواج کرده برتر از فرد مجردی است که روزه می گیرد و تهجد شبانه و نماز فراوان ...
گیاهانی که خواص ضد ویروسی دارند
گروه علمی تیتریک ، به واسطه تراکم زیاد ترکیبات گیاهی قدرتمند، بسیاری از گیاهان دارویی به مبارزه با ویروس ها کمک کرده و از گزینه های مورد علاقه پزشکان سنتی بوده اند. با این وجود، برخی فواید گیاهان دارویی از پشتیبانی پژوهش های علمی گسترده، به ویژه مواردی که با حضور سوژه های انسانی انجام شده باشند، برخوردار نیستند، از این رو، باید جانب احتیاط را در مصرف آن ها رعایت کرد. در ...
چند توصیه برای داشتن سلامت در سالمندی
.... توجه داشته باشید تا از پزشک متخصص نحوه دقیق و صحیح مصرف داروها را پرسیده و از مصرف خودسرانه هرگونه دارو جداََ خودداری کنید. در صورت استفاده از داروهای بدون نسخه نیز از منابع معتبر آن ها را تهیه کرده و از میزان و نحوه درست مصرف آن مطلع شوید. 3) کنترل و مدیریت وضعیت بیماری ها: همکاری با پزشکان و مراقبان برای مدیریت مشکلات مختلف سلامتی مانند دیابت، پوکی استخوان و فشار خون ...
خطری که از سرِ سلامت گذشت...
سلامت نیوز : اوایل مهرماه سال جاری بود که استفساریه ای در مجلس مطرح شد که به موجب آن استعمال دخانیات در قهوه خانه ها و اتاق های استعمال دخانیات در فرودگاه ها و پایانه های مسافربری مشمول اماکن عمومی نمی شد؛ طرحی که مخالفت ها و هشدارهای مسوولان وزارت بهداشت را به همراه داشت و نهایتا نیز از سوی شورای نگهبان رد شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این استفساریه در حالی مطرح شد که در ...
بیماران سرطانی پس از شیمی درمانی چه اصولی را رعایت کنند؟
سلامت نیوز : مسئول آموزش و توانمندسازی نیروی انسانی در مرکز تحقیقات ایمنی بیمار دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی آذربایجان غربی گفت: رعایت اصول بهداشتی در نگهداری از بیماران سرطانی پس از شیمی درمانی توسط مراقبان این افراد بسیار ضروری است و باید جدی گرفته شود. به گزارش سلامت نیوز، نادر آقاخانی روز جمعه در گفت و گو با ایرنا افزود: یکی از اقدامات مهم آموزش بیمار، مراقبان و ...
هشدار به خانواده های افراد سیگاری
می چسبد. مسعود احتشامی اضافه کرد: همچنین در یک بررسی سطح کوتینین یک متابولیت فعال نیکوتین ادرار و موی اطفالی که والدین سیگاری دارند، اما در بیرون یا دور از کودکان خود سیگار می کشند اندازه گیری شده و در مقایسه ای آن را حدود هفت برابر کودکان با والدین غیرسیگاری ارزیابی کرده است. وی گفت: البته در قسمت دیگری از تحقیق این مقدار را در کودکانی که والدینشان در کنارشان اقدام به مصرف دخانیات می ...
با وجود هموفیلی چگونه می توان عادی زندگی کرد؟
سلامت نیوز : هموفیلی نوعی بیماری خونی است که شدت و سرعت خونریزی در افراد هموفیل در مقایسه با افراد طبیعی بیشتر نیست، بلکه مدت زمان آن طولانی تر است. خون افراد هموفیل به اندازه کافی فاکتور انعقادی که نوعی پروتئین برای کنترل خونریزی است را نیز ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، هموفیلی نوعی بیماری نادر است که شایع ترین نوع آن هموفیلی آ نام دارد؛ البته نوع دیگر آن هموفیلی نوع ب ...
آمریکا تحریم های جدیدی علیه ایران اعمال کرد
CrNi60WTi ESR + VAR (کروم، نیکل، تنگستن 60%، تیتانیوم، الکترواسلاگ و قوس خلاء) که در ارتباط با برنامه های هسته ای، نظامی یا موشک های بالستیک ایران استفاده می شوند، صرف نظر از مصرف یا مصرف کننده نهایی، قابل تحریم شده اند. وزارت خارجه آمریکا اضافه کرده است با این اقدامات، آمریکا به یک کارزار فشار حداکثری اققتصادی بر آنچه که رژیم ایران نامیده است، ادامه می دهد. بر اساس این بیانیه ...
10 آبان 10 ترفند برای ثابت نگه داشتن وزن بعد از لاغری
و تکه های سیب را در دسترس خود بگذارید و هر چند ساعت از آن ها بخورید. 4- بیشتر بخوابید داشتن خواب کافی برای عملکرد بدن بسیار مهم است. در تحقیقی مشاهده شد کسانی که رژیم داشتند، وقتی به اندازه ی کافی می خوابیدند، 6 درصد کمتر کالری مصرف می کردند. 5- چای زیاد بنوشید در طول روز هر زمان که احساس تشنگی کردید باید آب بخورید، اما برای دیگر مواقع چای گزینه ی بهتری ...
دستورهای پزشکی برای استفاده از رایانه و گوشی همراه
سلامت نیوز : متخصص ارتوپدی گفت: در هنگام استفاده از رایانه یا گوشی همراه، گردن را نباید بیش از 10 تا 15 درجه خم کنیم؛ چرا که در غیر این صورت باعث بروز آرتروز و دیسک آرتروز گردن می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، گسترش وسایل ارتباطی الکترونیکی و رشد روز افزون آن، در عین حال که باعث آسان شدن ارتباطات و تسهیل امور مختلف در زندگی انسان شده است، اما استفاده بی رویه و عدم رعایت نکات ...
وجود پالم در لبنیات و روغن ها از شایعه تا واقعیت
شفاآنلاین سلامت مدیر کل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو درباره وجود پالم در لبنیات و روغن ها توضیح داد. به گزارش شفاآنلاین ،محمد حسین عزیزی مدیر کل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو ، درباره موضوع وجود پالم در لبنیات اظهار کرد: چند سال پیش در لبنیات تولیدی کارخانه ها پالم استفاده می شد اما اکنون روغن پالم در لبنیات کارخانه ای مورد استفاده قرار نمی گیرد. ...
روز جهانی سلامت روانی
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || امروز 10 اکتبر، روز جهانی سلامت روانی است. این روز در سال 1992 توسط سازمان بهداشت جهانی به جهت توجه بیشتر به اختلالات روانی، تاثیرات منفی آنها بر جوامع و پیشگیری از آنها برگزیده شده است. همانطور که سلامت جسمی هر فرد در جامعه از ارزش بالایی برخوردار است، سلامت روانی افراد نیز دارای اهمیت زیادی است. متاسفانه در اغلب موارد، بی توجهی به بیماری ...
10 فیلم نوآر برتر سینمای هالیوود
سرگیجه آلفرد هیچکاک از شخصیت مک فرسون اشاره کرد. 3. خواب بزرگ عنوان: The Big Sleep محصول: 1946 شاید برخی انتخاب بازیگران فیلم خواب بزرگ (The Big Sleep) ساخته هاوارد هاکس را بحث برانگیز بدانند، فیلمی که در آن هامفری بوگارت نقش یک کارآگاه خصوصی به نام فیلیپ مارلو را بازی می کند، فیلمی که خود اقتباسی از یک رمان نوشته ریموند چندلر است. به یاد داشته ...
چرا پوست سرتان می خارد؟
پس ممکن است شوره سر باشد که شایع ترین دلیل خارش سر است. شوره سر که در پزشکی به نوع شدید آن درماتیت سبوره ای می گویند به دلیل واکنش بیش از حد بدن به قارچ های طبیعی به وجود می آید که روی پوست زندگی می کنند. شوره سر، مشکل 40 درصد از افراد است که گاهی می تواند بروز کند. تغییرات آب و هوایی، استرس و افزایش مصرف قند و شیرینی در رژیم غذایی می تواند عاملی برای شوره سر باشد. راهکار های پزشکی که ...
پیشگیری از سرطان دهانه ی رحم با تزریق واکسن
بزرگی در دنیا بوده است. این بیماری به شدت سخت و آزاردهنده است و بیمار در مراحل پایانی بیماری بسیار آزرده می شود. از طرف دیگر، تنها سرطانی است که عامل ایجاد آن تا 7/99 درصد ویروسی است. این ویروس جزو ویروس های مقاربتی است و در اکثر مواقع در افرادی دیده می شود که ازدواج های مکرر یا روابط جنسی با سطح ایمنی پایینی دارند، سیگار و قلیان زیاد مصرف می کنند و در نتیجه ریسک فاکتور های این سرطان به ...
اگر شب ها کمتر از 7 ساعت بخوابید...
رابطه صحبت کنیم. بسیاری از ما در طی شب به اندازه کافی نمی خوابیم و این موضوع تأثیرات قابل توجهی بر سلامت روزانه و البته طولانی مدت ما خواهد داشت. بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته اند از سلامت روان گرفته تا نحوه ذخیره چربی در بدن، همه و همه می توانند تحت تأثیر خواب غیر کافی قرار بگیرند. به خوبی اثبات شده است که خواب کافی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و خطر ابتلا به ...
